10 bí quyết dùng kem chống nắng
Kem chống nắng – “vũ khí” bảo vệ làn da số 1 trong mùa nắng đã không còn xa lạ gì với phụ nữ. Vậy bạn đã biết cách sử dụng kem chống nắng một cách an toàn và hiệu quả nhất chưa?
1. Khi mới dùng kem chống nắng, nên bôi thử lên mu bàn tay và để trong vòng 3 giờ trở lên xem da có bị dị ứng với kem hay không.
2. Đừng nghĩ rằng kem chống nắng càng đắt thì càng bảo vệ tốt hơn! Điều này hoàn toàn không đúng. Nhiều loại kem chống nắng có giá thành vừa phải vẫn bảo vệ da bạn hiệu quả không kém các loại đắt tiền.
3. “Tại sao tôi đã bôi kem chống nắng khi ra biển mà da vẫn bị đen đi nhiều?” – Bởi vì đúng như tên gọi, kem chống nắng chỉ có tác dụng chống lại các tác hại của nắng lên da, giúp da không bị cháy hay bỏng rát, chứ đâu phải là kem chống đen!
Video đang HOT
4. “Tôi đang muốn có làn da rám nắng khỏe mạnh thì cần gì kem chống nắng!” – Nhiều chị em đã nghĩ như vậy, nhưng sự thật là kể cả đang muốn có làn da nâu bóng thì vẫn cần dùng kem chống nắng để tránh tia cực tím, ngăn các nếp nhăn, lão hóa sớm. Để da trực tiếp hứng nắng rất hại da và có thể dẫn đến ung thư da.
5. Tia cực tím có thể xuyên qua mây, thủy tinh, cửa kính ô tô, cửa kính văn phòng… Vì thế nếu làm việc bên cạnh cửa sổ hoặc ngồi trong xe, bạn vẫn nên dùng kem chống nắng để bảo vệ da.
6. Nhiều chị em bị dị ứng với kem chống nắng, da nổi vệt đỏ hoặc bị mụn. Nguyên nhân có thể do bạn không hợp với một thành phần nào đó của kem chống nắng. Nhớ mua kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn. Với phụ nữ châu Á đa số là da dầu hoặc da hỗn hợp, nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free) nhé! Chỉ khi đi biển mới cần dùng kem có chỉ số SPF từ 60 trở lên.
7. Kem chống nắng cũng cần được tẩy trang! Vì kem chống nắng có chứa gốc dầu nên vẫn để lại lớp dính bám trên da dù đã rửa, do vậy khi về nhà bạn cần dùng nước tẩy trang và miếng bông mềm để rửa sạch.
8. Da mặt nhanh bị tiết dầu nên sản phẩm chống nắng dạng thỏi đặc sẽ thích hợp để dùng cho mặt, còn tay và chân có thể dùng chống nắng dạng kem hoặc lotion. Nếu bạn đi bơi, hoặc tập thể thao ngoài trời khiến đổ mồ hôi thì nên dùng kem chống nắng không thấm nước.
9. Mái tóc cũng cần được bảo vệ với sản phẩm chống nắng dạng xịt, bởi nếu tiếp xúc với nắng quá lâu, tóc cũng dễ bị cháy và chẻ ngọn.
10. Cuối cùng, làn da bạn dù có khỏe mạnh đến mấy thì cũng chỉ chịu được nắng trong giới hạn cho phép. Vì thế, bạn vẫn cần có khẩu trang, mũ nón, áo dài tay để “phòng vệ” và đừng nghĩ rằng đã có kem chống nắng thì tha hồ phơi nắng bao nhiêu tùy thích nhé!
Theo PNO
Chăm sóc da trong mùa hè
Nghĩ đến mùa hè là nghĩ đến nắng vàng, biển xanh và cát trắng. Vì thế bạn cần chuẩn bị và chăm sóc cho làn da một cách thật cẩn thận để có thể tự tin khoe dáng với những bộ bikini bắt mắt.
Ánh nắng là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, đồi mồi và cả chứng ung thư da. Nguyên nhân chính là do sự xâm nhập của tia UVA trong ánh nắng vào sâu trong da, gây ra chứng lão hóa sớm và ung thư. Trong khi đó, UVB khiến da bạn bỏng rát vì cháy nắng. Vì thế trong những ngày hè oi ả, đừng quên dùng kem chống nắng có chỉ số cao hơn SPF 15.
Chế độ ăn uống cũng là một yếu tố quan trọng của việc chăm sóc da. Một chế độ ăn uống có nhiều chất chống oxy hóa sẽ có tác dụng tốt cho làn da của bạn. Quả việt quất, trà xanh, lựu và các loại hạt là những món ăn rất nên bổ sung hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm Omega 3 để hỗ trợ cho sức khỏe của làn da và giảm viêm sưng. Vì mùa hè khiến da đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường nên hãy thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể để làn da không bị khô héo vì mất nước.
Tẩy tế bào chết là bí quyết cho làn da sáng và khỏe mạnh. Nếu bạn đi biển hoặc tới hồ bơi thì cát và clo là nguyên nhân làm tăng tế bào chết. Vì thế nên tẩy 2-3 lần mỗi tuần với muối, đường hoặc các loại mỹ phẩm tẩy da chết chuyên nghiệp.
Dù sang mùa hè da bạn sẽ ẩm hơn trong mùa đông nhưng vẫn cần thiết phải giữ ẩm cho làn da được khỏe mạnh và tươi sáng. Tuy nhiên, do thời tiết nóng ẩm nên bạn nên chọn loại kem dạng nhẹ để da dễ hấp thu hơn.
Việc tẩy lông chân là cần thiết để bạn có thể tự tin diện bikini hoặc soóc ngắn. Bạn nên chọn những loại chiết xuất từ thiên nhiên vì khi ra nắng, làn da vừa được wax sẽ nhạy cảm hơn. Ngoài ra, cần thiết phải sử dụng kem dưỡng sau khi tẩy lông để da chóng phục hồi.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Thực phẩm giúp bạn có được mái tóc khỏe mạnh Một mái tóc bóng đẹp sẽ luôn biến bạn thành cô gái bắt mắt. Không phải tất cả các sản phẩm chăm sóc tóc và các công cụ tạo kiểu tóc mới giúp bạn có được kiểu tóc đẹp. Điều quan trọng để chăm sóc tóc tốt mái tóc của bạn là tìm được những loại thực phẩm tốt nhất cung cấp tất...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dau-nam-tuoi-phuong-oanh-tiet-lo-hang-ngay-danh-ra-60-phut-de-lam-1-chuyen-khien-ai-cung-me-600x432-45a-7372540-250x180.webp)
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
!["Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/da-chay-xe-to-cao-tuoi-tac-ro-rang-xem-xong-so-sanh-toi-moi-hieu-cang-lon-tuoi-cang-phai-lam-dieu-nay-600x432-667-7372523-250x180.webp)
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!
![Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/phi-tu-hot-nhat-nhi-man-anh-bung-no-visual-nho-1-cach-giam-can-sau-tet-ap-dung-la-chuan-600x432-4b6-7372264-250x180.webp)
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn
![Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/neu-guong-mat-ban-co-3-dac-diem-nay-ban-thuoc-tuong-mao-phu-quy-600x432-f31-7372270-250x180.webp)
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!
![Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tu-hy-vien-cuc-kho-lam-dep-10-ngay-boi-het-4-lo-kem-chong-nang-tiem-thuoc-dong-mau-de-trang-da-600x432-eb6-7372273-250x180.webp)
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da
![Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/loai-nuoc-ep-trai-cay-co-luong-calo-thap-va-chat-xo-cao-giup-giam-can-hieu-qua-600x432-d2c-7372052-250x180.webp)
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
![Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/mot-so-luu-y-khi-nieng-rang-de-ham-rang-luon-trang-khoe-600x432-8ea-7372044-250x180.webp)
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe
![Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bien-phap-giup-giam-can-an-toan-sau-tet-600x432-d38-7372036-250x180.webp)
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
![Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/rung-toc-nhieu-bat-thuong-do-nguyen-nhan-gi-va-cach-khac-phuc-600x432-3b1-7372026-250x180.webp)
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục
![Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/song-hye-kyo-nhu-sach-mau-cua-toc-bob-ngan-tu-thanh-lich-den-ca-tinh-qua-tung-thoi-ky-600x432-ce6-7371233-250x180.webp)
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
![Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-cham-soc-bao-ve-da-trong-mua-xuan-600x432-dd4-7371087-250x180.webp)
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
![Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-trang-diem-giup-ban-trong-tre-hon-tuoi-that-600x432-ad6-7371001-250x180.webp)
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
Có thể bạn quan tâm
![Thiều Bảo Trâm đăng đàn ẩn ý, 1 chi tiết dự sắp bùng drama giữa lúc tình cũ nghi hẹn hò Hoa hậu?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/thieu-bao-tram-dang-dan-an-y-1-chi-tiet-du-sap-bung-drama-giua-luc-tinh-cu-nghi-hen-ho-hoa-hau-600x432-b82-7374509-250x180.webp)
Thiều Bảo Trâm đăng đàn ẩn ý, 1 chi tiết dự sắp bùng drama giữa lúc tình cũ nghi hẹn hò Hoa hậu?
Sao việt
23:50:02 08/02/2025![Trấn Thành hứa hẹn chấn động về phim Tết 2026, để HIEUTHUHAI yêu 1 cái tên khiến ai cũng sốc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tran-thanh-hua-hen-chan-dong-ve-phim-tet-2026-de-hieuthuhai-yeu-1-cai-ten-khien-ai-cung-soc-600x432-689-7374503-250x180.webp)
Trấn Thành hứa hẹn chấn động về phim Tết 2026, để HIEUTHUHAI yêu 1 cái tên khiến ai cũng sốc
Hậu trường phim
23:39:31 08/02/2025![Buổi livestream All-star thử giọng bất ổn nhất Vbiz: Sơn Tùng lạc cả giọng, HIEUTHUHAI đang rap thì líu lưỡi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/buoi-livestream-all-star-thu-giong-bat-on-nhat-vbiz-son-tung-lac-ca-giong-hieuthuhai-dang-rap-thi-liu-luoi-600x432-f11-7374495-250x180.webp)
Buổi livestream All-star thử giọng bất ổn nhất Vbiz: Sơn Tùng lạc cả giọng, HIEUTHUHAI đang rap thì líu lưỡi
Nhạc việt
23:19:37 08/02/2025![Nữ chính từng ba lần bị bạn trai lừa tiền, từ chối hẹn hò giám đốc U.40](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nu-chinh-tung-ba-lan-bi-ban-trai-lua-tien-tu-choi-hen-ho-giam-doc-u40-600x432-063-7374489-250x180.webp)
Nữ chính từng ba lần bị bạn trai lừa tiền, từ chối hẹn hò giám đốc U.40
Tv show
23:05:28 08/02/2025![Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/gia-dinh-se-chon-cat-tu-hy-vien-theo-hinh-thuc-thu-tang-600x432-8c3-7374487-250x180.webp)
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Sao châu á
23:02:41 08/02/2025![Những lần mặc gợi cảm gây tranh luận của con gái Quyền Linh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nhung-lan-mac-goi-cam-gay-tranh-luan-cua-con-gai-quyen-linh-600x432-ecd-7374481-250x180.webp)
Những lần mặc gợi cảm gây tranh luận của con gái Quyền Linh
Phong cách sao
22:58:44 08/02/2025![Tiến Linh được đổi lại huy chương 'nhà vô địch' ASEAN Cup sau nhầm lẫn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tien-linh-duoc-doi-lai-huy-chuong-nha-vo-dich-asean-cup-sau-nham-lan-600x432-b34-7374484-250x180.webp)
Tiến Linh được đổi lại huy chương 'nhà vô địch' ASEAN Cup sau nhầm lẫn
Sao thể thao
22:58:04 08/02/2025![Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/dam-da-ban-sac-viet-nam-tai-le-hoi-da-van-hoa-o-australia-600x432-091-7374472-250x180.webp)
Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắn
Thế giới
22:16:08 08/02/2025![Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/taylor-swift-cho-ban-than-blake-lively-ra-ria-giua-scandal-on-ao-the-gioi-600x432-eaa-7374445-250x180.webp)
Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?
Sao âu mỹ
21:41:11 08/02/2025![Cặp vợ chồng nhận nuôi một chú mèo, 8 năm sau, phim chụp X-quang tiết lộ sự thật sốc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cap-vo-chong-nhan-nuoi-mot-chu-meo-8-nam-sau-phim-chup-x-quang-tiet-lo-su-that-soc-600x432-093-7374441-250x180.webp)
Cặp vợ chồng nhận nuôi một chú mèo, 8 năm sau, phim chụp X-quang tiết lộ sự thật sốc
Netizen
21:13:24 08/02/2025![Theo phong thủy: Đêm giao thừa đủ 5 trái trong nhà, gia chủ không bao giờ sợ nghèo khó](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/theo-phong-thuy-dem-giao-thua-du-5-trai-trong-nha-gia-chu-khong-bao-gio-so-ngheo-kho-600x432-2e8-7374440-250x180.webp)