10 bí quyết dùng kem chống nắng

Kem chống nắng – “vũ khí” bảo vệ làn da số 1 trong mùa nắng đã không còn xa lạ gì với phụ nữ. Vậy bạn đã biết cách sử dụng kem chống nắng một cách an toàn và hiệu quả nhất chưa?

1. Khi mới dùng kem chống nắng, nên bôi thử lên mu bàn tay và để trong vòng 3 giờ trở lên xem da có bị dị ứng với kem hay không.

2. Đừng nghĩ rằng kem chống nắng càng đắt thì càng bảo vệ tốt hơn! Điều này hoàn toàn không đúng. Nhiều loại kem chống nắng có giá thành vừa phải vẫn bảo vệ da bạn hiệu quả không kém các loại đắt tiền.

3. “Tại sao tôi đã bôi kem chống nắng khi ra biển mà da vẫn bị đen đi nhiều?” – Bởi vì đúng như tên gọi, kem chống nắng chỉ có tác dụng chống lại các tác hại của nắng lên da, giúp da không bị cháy hay bỏng rát, chứ đâu phải là kem chống đen!

Video đang HOT

4. “Tôi đang muốn có làn da rám nắng khỏe mạnh thì cần gì kem chống nắng!” – Nhiều chị em đã nghĩ như vậy, nhưng sự thật là kể cả đang muốn có làn da nâu bóng thì vẫn cần dùng kem chống nắng để tránh tia cực tím, ngăn các nếp nhăn, lão hóa sớm . Để da trực tiếp hứng nắng rất hại da và có thể dẫn đến ung thư da.

10 bí quyết dùng kem chống nắng - Hình 1

5. Tia cực tím có thể xuyên qua mây, thủy tinh, cửa kính ô tô, cửa kính văn phòng… Vì thế nếu làm việc bên cạnh cửa sổ hoặc ngồi trong xe, bạn vẫn nên dùng kem chống nắng để bảo vệ da.

6. Nhiều chị em bị dị ứng với kem chống nắng, da nổi vệt đỏ hoặc bị mụn. Nguyên nhân có thể do bạn không hợp với một thành phần nào đó của kem chống nắng. Nhớ mua kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn. Với phụ nữ châu Á đa số là da dầu hoặc da hỗn hợp, nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free) nhé! Chỉ khi đi biển mới cần dùng kem có chỉ số SPF từ 60 trở lên.

7. Kem chống nắng cũng cần được tẩy trang! Vì kem chống nắng có chứa gốc dầu nên vẫn để lại lớp dính bám trên da dù đã rửa, do vậy khi về nhà bạn cần dùng nước tẩy trang và miếng bông mềm để rửa sạch.

8. Da mặt nhanh bị tiết dầu nên sản phẩm chống nắng dạng thỏi đặc sẽ thích hợp để dùng cho mặt, còn tay và chân có thể dùng chống nắng dạng kem hoặc lotion. Nếu bạn đi bơi, hoặc tập thể thao ngoài trời khiến đổ mồ hôi thì nên dùng kem chống nắng không thấm nước.

9. Mái tóc cũng cần được bảo vệ với sản phẩm chống nắng dạng xịt, bởi nếu tiếp xúc với nắng quá lâu, tóc cũng dễ bị cháy và chẻ ngọn.

10. Cuối cùng, làn da bạn dù có khỏe mạnh đến mấy thì cũng chỉ chịu được nắng trong giới hạn cho phép. Vì thế, bạn vẫn cần có khẩu trang, mũ nón, áo dài tay để “phòng vệ” và đừng nghĩ rằng đã có kem chống nắng thì tha hồ phơi nắng bao nhiêu tùy thích nhé!

Theo PNO

Chăm sóc da trong mùa hè

Nghĩ đến mùa hè là nghĩ đến nắng vàng, biển xanh và cát trắng. Vì thế bạn cần chuẩn bị và chăm sóc cho làn da một cách thật cẩn thận để có thể tự tin khoe dáng với những bộ bikini bắt mắt.

Chăm sóc da trong mùa hè - Hình 1

Ánh nắng là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, đồi mồi và cả chứng ung thư da. Nguyên nhân chính là do sự xâm nhập của tia UVA trong ánh nắng vào sâu trong da, gây ra chứng lão hóa sớm và ung thư. Trong khi đó, UVB khiến da bạn bỏng rát vì cháy nắng. Vì thế trong những ngày hè oi ả, đừng quên dùng kem chống nắng có chỉ số cao hơn SPF 15.

Chế độ ăn uống cũng là một yếu tố quan trọng của việc chăm sóc da. Một chế độ ăn uống có nhiều chất chống oxy hóa sẽ có tác dụng tốt cho làn da của bạn. Quả việt quất, trà xanh, lựu và các loại hạt là những món ăn rất nên bổ sung hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm Omega 3 để hỗ trợ cho sức khỏe của làn da và giảm viêm sưng. Vì mùa hè khiến da đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường nên hãy thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể để làn da không bị khô héo vì mất nước.

Tẩy tế bào chết là bí quyết cho làn da sáng và khỏe mạnh. Nếu bạn đi biển hoặc tới hồ bơi thì cát và clo là nguyên nhân làm tăng tế bào chết. Vì thế nên tẩy 2-3 lần mỗi tuần với muối, đường hoặc các loại mỹ phẩm tẩy da chết chuyên nghiệp.

Dù sang mùa hè da bạn sẽ ẩm hơn trong mùa đông nhưng vẫn cần thiết phải giữ ẩm cho làn da được khỏe mạnh và tươi sáng. Tuy nhiên, do thời tiết nóng ẩm nên bạn nên chọn loại kem dạng nhẹ để da dễ hấp thu hơn.

Việc tẩy lông chân là cần thiết để bạn có thể tự tin diện bikini hoặc soóc ngắn. Bạn nên chọn những loại chiết xuất từ thiên nhiên vì khi ra nắng, làn da vừa được wax sẽ nhạy cảm hơn. Ngoài ra, cần thiết phải sử dụng kem dưỡng sau khi tẩy lông để da chóng phục hồi.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanhHướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh
14:21:08 11/09/2025
8 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng8 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng
11:43:07 10/09/2025
Không chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiênKhông chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiên
14:04:54 11/09/2025
Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?
06:01:32 11/09/2025
Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn daSai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da
09:41:19 11/09/2025
Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hàNhững mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà
14:02:56 11/09/2025
Phân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảoPhân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảo
14:08:43 11/09/2025

Tin đang nóng

Vụ "mỹ nam số 1 Trung Quốc" ngã lầu tử vong: Nhân chứng kể lại hiện trường đầy thương tâmVụ "mỹ nam số 1 Trung Quốc" ngã lầu tử vong: Nhân chứng kể lại hiện trường đầy thương tâm
07:34:00 12/09/2025
10 tổng tài đẹp nhất Trung Quốc: Vương Hạc Đệ xếp thứ 2, hạng 1 tuyệt đỉnh không tả nổi10 tổng tài đẹp nhất Trung Quốc: Vương Hạc Đệ xếp thứ 2, hạng 1 tuyệt đỉnh không tả nổi
06:47:32 12/09/2025
Đoạn clip không thể tin nổi của Trấn Thành và mỹ nam đẹp nhất Mưa Đỏ đang gây xôn xao cõi mạngĐoạn clip không thể tin nổi của Trấn Thành và mỹ nam đẹp nhất Mưa Đỏ đang gây xôn xao cõi mạng
07:23:28 12/09/2025
9 năm khắc nghiệt của một bác sĩ nội trú: Vẻ đẹp trí tuệ... cần gì tóc!9 năm khắc nghiệt của một bác sĩ nội trú: Vẻ đẹp trí tuệ... cần gì tóc!
08:06:30 12/09/2025
Chồng lén lút rút 500 triệu đồng, tôi chết lặng khi biết số tiền đó đi đâuChồng lén lút rút 500 triệu đồng, tôi chết lặng khi biết số tiền đó đi đâu
10:17:51 12/09/2025
Lindsay Lohan lại wow nữa rồi: "Cải lão hoàn đồng" là không đủ để miêu tả!Lindsay Lohan lại wow nữa rồi: "Cải lão hoàn đồng" là không đủ để miêu tả!
09:06:52 12/09/2025
Park Bo Gum "rơi mặt nạ" hiền lành, lộ thái độ thô lỗ giữa sự kiện đông người?Park Bo Gum "rơi mặt nạ" hiền lành, lộ thái độ thô lỗ giữa sự kiện đông người?
08:34:17 12/09/2025
Tìm thấy thông tin quan trọng trên thi thể nằm trong cốp xe "Hoàng tử gen Z showbiz"Tìm thấy thông tin quan trọng trên thi thể nằm trong cốp xe "Hoàng tử gen Z showbiz"
06:17:58 12/09/2025

Tin mới nhất

Bí quyết chăm sóc cho làn da dầu khi mùa Thu về

Bí quyết chăm sóc cho làn da dầu khi mùa Thu về

16:52:27 09/09/2025
Ngay cả khi sở hữu làn da dầu, bạn vẫn cần cấp đủ độ ẩm để giữ cho da khỏe mạnh và không bị khô trong thời tiết hanh khô. Lựa chọn kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion nhẹ nhàng thay vì các loại quá đặc hoặc gây bí bách.
Bí quyết chăm sóc làn da khô khi mùa Thu đến

Bí quyết chăm sóc làn da khô khi mùa Thu đến

14:19:40 09/09/2025
Khi mùa Thu đến, không khí trở nên mát mẻ nhưng khô hanh, độ ẩm giảm xuống khiến tình trạng da khô trở nên nghiêm trọng hơn nếu không được chăm sóc cẩn thận.
Chăm sóc làn da hỗn hợp như thế nào trong thời tiết khô hanh của mùa Thu?

Chăm sóc làn da hỗn hợp như thế nào trong thời tiết khô hanh của mùa Thu?

15:13:23 08/09/2025
Quy trình chăm sóc da dành cho loại da hỗn hợp trong mùa Thu cần được thiết kế cẩn trọng để đáp ứng sự thay đổi về khí hậu cũng như nhu cầu đặc thù của làn da.
5 công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

5 công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

15:08:41 08/09/2025
Chanh và mật ong từ lâu đã là sự kết hợp quen thuộc, vừa hỗ trợ tiêu hóa vừa tăng cường sức đề kháng. Chanh giàu vitamin C giúp kích thích quá trình tổng hợp collagen, trong khi mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho da.
Cách gội đầu bằng nước gừng giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước gừng giúp giảm rụng tóc

14:53:50 08/09/2025
Nếu rụng tóc là nỗi lo của bạn, hãy khám phá cách gội đầu bằng nước gừng giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc rất đơn giản và hiệu quả dưới đây.
Tóc rụng nhiều khi tắm gội có bất thường?

Tóc rụng nhiều khi tắm gội có bất thường?

10:40:02 07/09/2025
Trung bình mỗi người rụng từ 50 đến 150 sợi tóc mỗi ngày, phần lớn số tóc này thường rụng trong lúc gội đầu hoặc chải tóc. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào tóc rụng cũng là điều đáng lo ngại.
5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ

5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ

11:53:25 06/09/2025
Bài tập có thể điều chỉnh mức độ khó bằng cách thay đổi độ cao của ghế. Ghế càng thấp, động tác càng gần với chống đẩy sàn và độ thử thách tăng lên. Do đó, bạn có thể dần nâng cấp theo sức bền của bản thân, không lo nhàm chán.
7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

09:22:29 05/09/2025
Một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại rụng tóc chính là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Theo The Times of India, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố nang tóc, kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng.
3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

11:45:48 04/09/2025
Nhiều người sẽ thấy bản thân già đi chỉ sau một đêm. Trên thực tế, tất cả là do thói quen sống hằng ngày. Con người hiện đại phải chịu áp lực công việc rất lớn và phải vội vã đi làm hoặc đi học. Khi trở về nhà, bạn quá mệt mỏi để có thể...
Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

11:14:48 04/09/2025
Nhịn ăn trong thời gian dài (trên 16-18 tiếng) có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật do túi mật không được làm rỗng thường xuyên. Ngoài ra, nó còn có thể gây căng thẳng chuyển hóa, tăng huyết áp và rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng xấu đến sức ...
5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

11:05:28 04/09/2025
Đi bộ chậm còn có tác dụng ổn định huyết áp, cải thiện chức năng tim mạch và hô hấp, đồng thời kích thích não bộ hoạt động, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và các bệnh lý thần kinh như Alzheimer.
5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

10:37:31 04/09/2025
Trang phục là yếu tố tác động trực tiếp đến ấn tượng ban đầu. Một bộ đồ vừa vặn, tôn dáng sẽ giúp cơ thể cân đối hơn, từ đó tạo cảm giác trẻ trung. Quần áo quá rộng hoặc quá chật đều dễ làm lộ nhược điểm và khiến bạn trông già hơn.

Có thể bạn quan tâm

Phó Thủ tướng sắp họp với thống đốc ngân hàng về giá vàng

Phó Thủ tướng sắp họp với thống đốc ngân hàng về giá vàng

Tin nổi bật

11:39:06 12/09/2025
Thủ tướng yêu cầu báo cáo tình hình thực hiện chính sách tiền tệ, đặc biệt là tỷ giá hối đoái, giá vàng, lãi suất, tín dụng bất động sản trước ngày 14/9.
Ukraine chạy đua "bắt bài" UAV Nga

Ukraine chạy đua "bắt bài" UAV Nga

Thế giới

11:35:28 12/09/2025
Cứ sau 2 đến 3 tháng, Ukraine phải thay đổi phương thức đối phó với máy bay không người lái (UAV) tấn công của Nga nhằm ứng phó với các cải tiến trong thiết kế UAV.
Tử vi ngày 12/9: Top 3 con giáp đạt chỉ số may mắn cao nhất, tài lộc và sự nghiệp đều vượng phát

Tử vi ngày 12/9: Top 3 con giáp đạt chỉ số may mắn cao nhất, tài lộc và sự nghiệp đều vượng phát

Trắc nghiệm

11:30:08 12/09/2025
Ngày 12/9 mở ra cơ hội tỏa sáng cho ba con giáp may mắn nhất, khi cả sự nghiệp lẫn tình cảm và tài lộc đều đồng loạt thăng hoa.
Xe điện Polestar 5 không có kính hậu, mạnh 872 mã lực, đấu Porsche Taycan

Xe điện Polestar 5 không có kính hậu, mạnh 872 mã lực, đấu Porsche Taycan

Ôtô

11:28:06 12/09/2025
Polestar gây chú ý khi loại bỏ kính hậu trên mẫu GT bốn cửa vừa ra mắt, lần đầu ứng dụng kiến trúc điện áp 800V cho tốc độ sạc cao và nhiều vật liệu thân thiện với môi trường.
Quần baggy 'cân' mọi phong cách, chỉ cần mặc là đẹp

Quần baggy 'cân' mọi phong cách, chỉ cần mặc là đẹp

Thời trang

11:27:14 12/09/2025
Quần baggy không cầu kỳ mà lại tôn dáng, giúp nàng tự do trong từng bước đi. Chỉ cần diện lên, nàng đã tự tin khoe nét đẹp tự nhiên của chính mình.
Loại rau 'ngứa' mọc đầy vườn nhà, hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, cực tốt cho mắt lại dễ chế biến thành nhiều món ngon

Loại rau 'ngứa' mọc đầy vườn nhà, hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, cực tốt cho mắt lại dễ chế biến thành nhiều món ngon

Ẩm thực

11:25:05 12/09/2025
Dọc mùng, một loại rau quen thuộc trong nhiều món ăn Việt Nam như canh chua và bún, không chỉ là nguyên liệu ẩm thực phổ biến mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít ai biết đến.
Ở tuổi trung niên, tôi sống tối giản nhưng không cực đoan: Vẫn ăn ngon, mặc đẹp và đều đặn để dành tiền mỗi tháng

Ở tuổi trung niên, tôi sống tối giản nhưng không cực đoan: Vẫn ăn ngon, mặc đẹp và đều đặn để dành tiền mỗi tháng

Sáng tạo

11:24:00 12/09/2025
Sống tối giản không có nghĩa là thắt lưng buộc bụng hay cắt bỏ mọi niềm vui. Ở tuổi 50, tôi chọn cách sống gọn nhẹ nhưng không cực đoan - vẫn ăn ngon, mặc đẹp và đều đặn để dành tiền mỗi tháng.
Triệt phá đường dây sản xuất yến sào giả

Triệt phá đường dây sản xuất yến sào giả

Pháp luật

11:21:50 12/09/2025
Thay vì sử dụng nguyên liệu yến thật, Trường đã chỉ đạo Châu nghiên cứu và tạo ra sợi yến giả, có hình dạng y hệt yến thật, nhằm đánh lừa hàng ngàn người tiêu dùng, thu lợi bất chính.
Victoria Beckham dát kim cương đẳng cấp trong phim tài liệu, lý do con cả bất hiếu vẫn xuất hiện dù 'cạch mặt' gia đình

Victoria Beckham dát kim cương đẳng cấp trong phim tài liệu, lý do con cả bất hiếu vẫn xuất hiện dù 'cạch mặt' gia đình

Sao thể thao

11:20:44 12/09/2025
Victoria Beckham gây sốt trở lại: Hé lộ phim tài liệu riêng trên Netflix, xuất hiện lấp lánh kim cương và đặc biệt có cả con trai Brooklyn.
17 cách biến ChatGPT thành trợ lý miễn phí

17 cách biến ChatGPT thành trợ lý miễn phí

Thế giới số

11:17:16 12/09/2025
Muốn ChatGPT trả lời đúng ý, nhanh và chất lượng hơn? Bí quyết nằm ở cách viết câu lệnh (prompt). Dưới đây là 17 nguyên tắc vàng giúp người dùng Việt khai thác AI thông minh và hiệu quả.
1 nam diễn viên phát ngôn gây sốc: "Đàn ông sao phải làm việc nhà?"

1 nam diễn viên phát ngôn gây sốc: "Đàn ông sao phải làm việc nhà?"

Sao châu á

10:41:42 12/09/2025
Trong lúc có không ít người chỉ trích nam diễn viên Đại Thoại Tây Du có tư tưởng phong kiến, gia trưởng thì cũng có người bênh vực rằng La Gia Anh có lẽ chỉ đang trêu đùa.