10 bí mật để có làn da hoàn hảo

Không ai muốn minh trơ nên nôi tiêng vơi môt lan da đây mun trưng ca, qua đen hoăc bong nhây. Ban muôn co môt lan da thât sang, min va trơn lang thi cân biêt nhưng bi mât dươi đây cua Xinh xinh.

Điều chỉnh thưc đơn của bạn

Theo bác sĩ da liễu Heidi Waldorf, hầu hết các loai thực phẩm gây nghiên như sô cô la, café, rươu… chỉ làm ban ngon miêng nhưng se găp rât nhiêu răc rôi cho cơ thê va lan da cua ban. Viêc ăn uống lành mạnh sẽ giúp ban co làn da đep như ban mong muôn. Vì vậy, hay tranh xa nhưng loai đô uông co chât gây nghiên va đô ăn nong đê bơt mun cho da ban.

Bạn nên ăn nhiều hoa quả và tránh dùng đồ uống có chứa chất gây nghiện

Thiết lập một thói quen

Ngủ thiếp đi mà không lam sach lơp phân trang điểm của bạn la môt sai lâm khung khiêp đôi vơi lan da cua ban. Để giữ cho làn da của bạn sach se, min mang, bạn cần phải có một thói quen chăm sóc da thường xuyên. Dưới đây là một sô bươc bạn có thể làm theo:

Viêc rưa măt la cưc ky quan trong trong viêc chăm soc da

Bước 1: rưa sach mun băng sữa rửa mặt chống mụn trứng cá
Bước 2: Thoa môt chut chất dưỡng ẩm cho da ban
Bước 3: Co thê dung môt loai kem danh riêng cho da bi mun đê chăm soc vung da nay.

Bạn có thể thêm vào môt vai phương pháp như đăp măt nạ, hut mun trưng ca, tây tê bao da chêt. Nhưng viêc lam sach da, dương âm va thoa kem danh riêng cho da mun (nêu da ban đang bi mun) la nhưng bươc quan trong nhât va không thê bo qua.

Cach chính xác đê làm sạch da cua ban

Đó là bước đầu tiên trong thói quen chăm sóc da của bạn, do đó, tất nhiên bạn muốn làm điều đó đúng cach. Va đây là cách đung nhât, ban co thê tham khao:

Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm

Bước 1: Tìm loai sưa rửa măt thich hơp cho loai da cua ban.
Bước 2: Sử dụng nươc ấm để rưa da măt cua bạn.
Bước 3: Massage các chất tẩy rửa vào trong 30 giây đến 1 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.


Dưỡng da

Nếu bạn có làn da nhờn bạn có thể nghĩ se co thê bỏ qua kem dưỡng ẩm, nhưng đó không phải là một ý tưởng tốt. Nếu bạn bị khô da, da ban sẽ sản xuất nhiều dầu hơn đê cân băng lai đô âm cho da, nhưng khi da qua nhơn se gây ra mụn nhiều hơn nữa.

Kê ca khi da ban thuôc da nhơn ban vân nên dung kem dương âm

Nếu làn da của bạn quá nhờn bạn có thể dung kem giư âm danh riêng cho da nhơn. Nó sẽ hấp thụ dầu thưa trên da va lam cho da ban không bi quá khô.

Hãy cho thời gian đê phat huy tac dung cua cach chăm soc da mơi

Waldorf nói rằng có thể mất một hoặc hai tháng để xem kết quả thực sự từ thói quen chăm sóc da của bạn, vì vậy bạn nên bắt đầu càng sớm càng tốt. Và trong thơi gian đâu cua thoi quen chăm soc da mơi, da ban co thê găp một chút tồi tệ hơn, va điêu đo la hoan toan rất bình thường. Chỉ cần đê nguyên no va tiêp tuc chăm soc theo cach ban vân chăm soc thêm môt thơi gian nưa chưng một tháng – nếu da của bạn vẫn không được cải thiện đươc gi, sau đó bạn có thể thay đổi sản phẩm của bạn hoặc găp bác sĩ da liễu.

Đọc ky cac thanh phân trên san phâm chăm soc da

Hay đoc ky cac thanh phân trong san phâm ma ban dung đê chăm soc da

Điều này thực sự là một bí mật có hai phần. Một, bạn cân tìm các sản phẩm trị mụn với các thành phần như: acid salicylic, benzoyl peroxide, lưu huỳnh, hoặc resorcinol. Hai, bạn nên ngừng sử dụng cac sản phẩm có các thành phần như : isopropyl myristate, lanolin, màu nhân tạo và nước hoa nhân tạo… tất cả những chât nay có thể gây kích ứng và mụn trưng ca cho da ban.

Sử dụng loa ngoài hoăc tai phone khi noi chuyên điên thoai

Ban nên dung loa ngoai hoăc tai phone khi noi chuyên điên thoai lâu

Chi giờ noi chuyên điện thoại di động va ap điên thoai lên má của bạn là một cách chắc chắn khiên da ban bi mụn nhiêu hơn. Nếu bạn không thể dừng cuôc trò chuyện, ít nhất hay lau điện thoại của bạn băng côn thương xuyên đê lam sach may. Nhưng điêu nay co thê lam hong điên thoai cua ban. Cach tôt nhât la ban hay sư dung loa ngoai hoăc tai phone đê đam bao moi thư thâth hoan hao.


Đừng căng thẳng, tưc giân

Co thê ban đang găp nhiêu vân đê vê công viêc, hôn nhân, gia đinh, tiên bac… va viêc căng thẳng là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, ban nên gianh thời gian để thư giãn, bởi vì stress làm tăng kích thích tố va có thể gây ra mụn trứng cá cho da ban. Vì vậy, đôi khi hay dưng cuôc sông lai, hit một hơi thở thât sâu và cố gắng bình tĩnh, binh than va vui ve đê giư gin sư tươi tre va min mang cho khuôn mặt của bạn.
Clear Skin Secret số 9: Nhận một sáng


Giam lương phân trang điểm

Hay chon lưa va giam lương phân ban cân trang điêm đê không lam hai da

Ban nên căt giam lương phân trang điêm đê không lam dung phân son qua nhiêu vi điêu nay cung co thê khiên tăng mun cho da ban. Nêu ban đa co lan da đep ban co thê bo qua phân phân, chi cân thêm chut son, ve lông may, kep mi thê la trông ban đa thât xinh xăn. Quan trọng hơn ca la ban cân rửa sạch lơp phân trang điểm trước khi bạn đi ngủ.

Bạn sẽ có làn da như ý

Theo PNO