10 bí mật của ngôi sao bơi lội Ánh Viên
Ông nội là người đầu tiên dạy bơi cho kình ngư họ Nguyễn. Cô cũng có hình thể đặc biệt rất phù hợp với môn bơi.
Kình ngư sinh năm 1996 Nguyễn Thị Ánh Viên giành tấm huy chương lịch sử cho bơi lội Việt Nam ở đấu trường Asiad. Tuy chỉ giành HC đồng ở nội dung 400m hỗn hợp, thành tích 4 phút 39 giây 65 của chị là nỗ lực lớn đủ để ghi dấu son cho bơi lội Việt Nam. Ngày 26/9, cô gái người Cần Thơ tiếp tục tranh tài ở hai nội dung khác là 200m hỗn hợp và 200m ngửa.
Nguyễn Thị Ánh Viên đang sở hữu tới 150 huy chương các loại. Ảnh: KL.
Để trở thành “siêu kình ngư” ở Việt Nam và đang tiến dần với những mục tiêu thế giới, Ánh Viên đã hy sinh rất nhiều cho sự nghiệp thể thao chị đang theo đuổi. Chị có rất nhiều bí mật không phải ai cũng biết…
1. Yêu môn lịch sử
Ánh Viên thích môn học này bởi “cô dạy lịch sử kể nhiều câu chuyện thú vị, cuốn hút”. Do liên tục đi xa tập luyện, thi đấu, Ánh Viên hiện đang hoàn thành chương trình học lớp 10 và khi về Việt Nam là chị lại tất bật… trả nợ các môn.
2. Người thầy đầu tiên
Ông nội Nguyễn Văn Tới là người bên chị trong những lần xuống nước đầu tiên. Ánh Viên sinh ra ở gần rạch Ba Cau (ấp Ba Cau, xã Gai Xuân, huyện Phong Điền, Cần Thơ). Bố mẹ tất bật việc ruộng đồng, sợ Ánh Viên rơi xuống nước nên ông Tới sớm dạy bơi cho cháu. Ban đầu khi các HLV của Quân khu 9 về thuyết phục cho Ánh Viên theo môn bơi, bố mẹ không muốn con gái nhỏ đi xa và theo nghề này. Thuyết phục mãi, ông Nguyễn Văn Tác và vợ mới đồng ý.
3. Thần tượng
Video đang HOT
Người hùng trong lòng Ánh Viên là VĐV Michael Phelps của tuyển Mỹ trước đây. Có nhiều hình kỷ niệm ở những địa điểm, giải đấu từng tham dự, chị rất quý tấm hình chụp chung với Michael Phepls. Với Ánh Viên, thần tượng cùng lĩnh vực cho chị nhiều cảm hứng, động lực.
4. Ngán nhất khi phải… ăn
Hàng ngày, Ánh Viên tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt của VĐV đỉnh cao gồm một kg thịt bò, 50 con tôm, một đĩa mỳ cỡ lớn, một đĩa rau trộn và kết thúc bằng một lít sữa tươi và trái cây. Vì vậy, kình ngư họ Nguyễn thường hay nói vui: “Ăn cũng là bài tập và nó rất… ngán. Có lúc, tôi như đổ thức ăn vào người chứ không còn cảm giác ngon miệng”. Nhiều lúc vì thương cô học trò, HLV Anh Tuấn vào bếp nấu cho Viên ăn.
5. Sải tay dài đặc biệt
Hình thể đặc biệt cùng sự tập luyện miệt mài giúp Ánh Viên thành công. Ảnh: Kỳ Lân.
Ánh Viên được biến đến như VĐV bơi số một Việt Nam nhờ vào sự tập luyện miệt mài cũng như những yếu tố hình thể đặc biệt. Chẳng hạn như chị có khả năng nổi nước lâu hơn người thường và sải tay của chị là 1m93 (ở thời điểm chị cao 1m73 tại SEA Games 2013), bàn chân to và các nhóm cơ dài.
6. Giúp bố mẹ xây nhà
Cách đây vài năm, Ánh Viên dùng số tiề.n mà chị tích lũy được để giúp bố mẹ xây lại căn nhà mới khang trang hơn. Ánh Viên được biết đến là người con rất có hiếu. Tiề.n thu nhập, chị gửi về bố mẹ để bố mẹ giữ và lo trang trải cuộc sống cho bớt khó khăn. Cô không có thói quen mua sắm và thời gian chị dành cho tình yêu lớn nhất là bơi lội.
7. Em trai nối nghiệp chị
Em trai Ánh Viên hiện mới 8 tuổ.i nhưng đã thể hiện mình có năng khiếu trong môn bơi lội và cũng đầu quân cho Quân khu 9. Thần tượng của cậu bé chính là người chị của mình.
8. Số ngày ở nhà đếm trên đầu ngón tay
Hàng năm, thời gian chị về nhà rất ngắn ngủi do quá bận với lịch tập, thi đấu. Năm 2013, chị có một buổi gặp gia đình tại TP HCM rồi lên đường sang Myanmar dự SEA Games. Sau Đại hội, Ánh Viên về TP HCM tập chứ không về quê rồi tháng 1, chị đi tập huấn ở Mỹ cho đến nay.
9. Kỷ lục gia về huy chương
Ánh Viên từng thừa nhận, chị khó có thể nhớ hết mình có cụ thể bao nhiêu tâm huy chương. Hiện nay, bộ sưu tập của chị có trên 150 chiếc với hơn một nửa là HC vàng. Tuy nhiên, tấm huy chương đầu tiên chị nhớ rất rõ, đó là HC đồng tại giải bơi ở tỉnh Đồng Tháp khi chị 10 tuổ.i và mới tập bơi ở Quân khu 9 được ba tháng. Bộ sưu tập huy chương của Ánh Viên chắc chắn sẽ còn dày lên nhanh chóng thời gian tới.
10. Thượng úy khi mới 17 tuổ.i
Ngày 26/8/2013, Ánh Viên đón nhận vinh dự lớn khi được Bộ tư lệnh Quân khu 9 trao quân hàm thượng úy quân nhân chuyên nghiệp.
Theo VNE
Bữa ăn khủng của Ánh Viên
Một bữa ăn của tài năng bơi lội gồm một kg thịt bò, 50 con tôm, một đĩa mì to, một đĩa rau trộn, gần lít sữa tươi, chưa kể hoa quả các loại.
Để có thể ăn được như yêu cầu, Ánh Viên từng có thời gian vừa ăn vừa khóc. Ảnh: Phúc Vinh.
Thực đơn này chắc chắn vượt xa và khác hẳn bất cứ VĐV nào của Việt Nam, tiếp cận tiêu chuẩn dành cho VĐV bơi vĩ đại nhất lịch sử Michael Phelps, bởi nó được chính các chuyên gia của Mỹ tư vấn dựa trên thực tế đặc điểm cơ thể, nhu cầu tập luyện thi đấu.
Chỉ với mức ăn như vậy, Viên mới có thể đảm bảo đủ năng lượng trên dưới 4.000 calo để duy trì được 6-7 tiếng mỗi ngày tập luyện liên tục ở cường độ cao. Để có thể ăn một cách chuyên nghiệp như bây giờ, Ánh Viên từng có thời gian vừa ăn vừa khóc, rồi phải nghỉ giải lao vài lần chẳng khác gì một cực hình.
Theo HLV Đặng Anh Tuấn, khối lượng vận động của Viên ngày một tăng cao và khẩu phần ăn của Viên cũng tiếp tục nâng lên theo. Ông sẽ phải đau đầu tìm phương án để làm sao cô học trò cưng có thể thích nghi tốt.
Bơi lội Việt Nam trước đây, chỉ một vài trường hợp đặc biệt mới có HLV riêng, và người nhiều nhất cũng chỉ có một HLV nhưng riêng Ánh Viên khi rèn tập tại CLB St Augustine còn được kèm cặp hàng ngày bởi 3 ông thầy. Ngoài HLV trưởng đội tuyển quốc gia Đặng Anh Tuấn còn có 2 chuyên gia ngoại "xịn". Trong đó, một người lo về chuyên môn, một người chuyên về thể lực, ông Tuấn vẫn là người chịu trách nhiệm quán xuyến chung.
Với sự hợp sức của bộ ba HLV này, Ánh Viên đã có một quy trình tăng tốc phát triển bài bản, kỹ lưỡng, khoa học về mọi mặt, và được cụ thể hóa một cách chặt chẽ và hiệu quả theo từng đợt, từng tuần rồi đến từng ngày. Cũng nhờ tố chất hiếm có, ý chí và sự khổ luyện, nên VĐV Cần Thơ luôn có thể đáp ứng ở mức cao nhất mọi bài tập chuyên môn và thể lực, theo đúng tiêu chuẩn của các kình ngư trẻ hàng đầu thế giới.
Ngoài thời gian tập riêng, Ánh Viên còn liên tục được tập và thi đấu cọ xát cùng nhóm VĐV xuất sắc của CLB, không chỉ các đồng nghiệp nữ mà cả nam, thuộc nhiều trình độ và trường phái khác nhau.
Nhiều người thực sự thích thú khi thấy hình ảnh Ánh Viên bơi ngửa với một cốc nước đặt ở giữa trán, và nó không hề nghiêng ngả một chút nào. Đây là một minh chứng sinh động cho sự kỳ công và khổ luyện của Viên, với mục tiêu rèn cho cơ thể và tư thế đảm bảo một cách ngặt nghèo nhất cho đòi hỏi của bơi ngửa, vốn là nội dung mũi nhọn.
Hiện tại, các chuyên gia quốc tế đán.h giá Viên là một trong vài kình ngư nữ có kỹ thuật bơi ngửa tốt nhất châu lục, bên cạnh các chỉ số hình thể lý tưởng.
Theo VNE
Bơi lội Australia dính scandal vũ nữ thoá.t y Bơi lội Australia thành công rực rỡ tại Đại hội thể thao khối thịnh vượng chung 2014 diễn ra hồi tháng 7 ở Glasgow (Scotland). Đó là bộ mặt khác hẳn so với hình ảnh thất bại ở Olympic Luân Đôn 2 năm trước. Có thể đẳng cấp của hai giải đấu khác nhau nhưng sâu xa của sự thay đổi này là...