Mỗi ngày pha một bình nước chanh này mang đi làm, chị em không chỉ giảm được cân mà còn làm da căng mịn săn chắc hơn hẳn
Mỗi ngày bạn hãy chuẩn bị một bình nước chanh hoa đậu biếc để mang đi làm nhé! Thức uống này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả vô cùng!
Cách pha nước chanh hoa đậu biếc
1
Pha nước hoa đậu biếc
Cho hoa đậu biếc vào bình, đổ nước lọc vào bình. Để bình hoa đậu biếc vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm.
2
Vắt nước cốt chanh vàng vào cốc, thêm một ít nước lọc và vài thìa mật ong, khuấy đều.
Cho đá viên vào bình, thêm vài lát chanh.
Video đang HOT
Đổ nước chanh mật ong vào bình.
Cuối cùng đổ nước hoa đậu biếc vào là xong.
Theo Đông y, hoa đậu biếc được sử dụng để kiểm soát mồ hôi, lợi tiểu, giải độc cơ thể, chống trầm cảm, an thần, giải nhiệt, làm da săn chắc. Theo y học hiện đại, trong hoa đậu biếc có chứa proanthocyanidin, chất này có tác dụng cải thiện hệ thần kinh trung ương, cải thiện lưu thông m.áu và tăng cường trí nhớ. Đồng thời hợp chất anthocyanin trong hoa đậu biếc có tác dụng giúp cơ thể tăng sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi của da. Vì thế, để có một làn da đẹp trong ngày hè thì bạn hãy thường xuyên uống nước hoa đậu biếc nhé.
Thành phẩm:
Trong những ngày hè nóng nực, để giải nhiệt cơ thể hiệu quả thì bạn hãy pha một bình nước chanh mật ong hoa đậu biếc này để uống nhé. Nước chanh có vị chua ngọt nhẹ và màu hồng tím rất bắt mắt giúp kích thích vị giác hiệu quả.
Để pha nước chanh hoa đậu biếc như trên thì bạn sẽ chi phí chưa đến 10.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 10 phút.
Nước chanh mà pha thế này thì nâng tầm đẳng cấp, ai cũng ngưỡng mộ xuýt xoa!
Một ly nước chanh đá mát lạnh với màu xanh pha hồng đẹp mắt, chỉ cần nhìn thôi đã bị hấp dẫn ngay rồi.
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Chanh quả
2. Nước soda 1 lon
3. Mật ong lượng thích hợp
4. Si rô dâu lượng thích hợp
5. Đá viên lạnh, vài lá bạc hà
Cách pha nước chanh ngon đẹp
1
Sơ chế chanh rồi dầm nát
Chanh thái lát, cho vào ly sau đó dầm nát chanh.
2
Pha nước chanh
Thêm mật ong vào ly chanh.
Tiếp đó thêm đá viên lạnh và lá bạc hà vào.
Đổ nước soda vào ly chanh.
3
Hoàn thành
Cuối cùng đổ thêm si rô dâu vào là xong.
Thành phẩm:
Một ly nước chanh mát lạnh với vị chua ngọt thơm ngon mà có màu sắc vô cùng bắt mắt hấp dẫn. Đây là thức uống tuyệt vời để giải nhiệt cơ thể. Hơn thế, cách pha nước chanh này cũng siêu dễ, bạn hãy thử làm ngay nhé.
Để pha được ly nước chanh đá như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 15.000 đồng với thời gian chế biến tối đa 15 phút mà thôi.
Loại nước này rẻ vô địch thiên hạ nhưng uống hàng ngày thì vừa nhẹ bụng, vừa đẹp da Chị em vừa muốn đẹp, vừa muốn tiết kiệm hầu bao thì nhất định không thể bỏ qua loại nước này. Chuẩn bị nguyên liệu 1. Lá bạc hà 8-10 lá 2. Chanh vàng 1 quả 3. Trà túi lọc (không bắt buộc) 1 gói 4. Đường kính/đường ăn kiêng 1-2 thìa cà phê Ở nhà giãn cách mà trót ăn nhiều hơn...
