Tiết kiệm được nửa triệu USD dù chỉ làm việc 7,5 giờ mỗi tuần

Theo dõi VGT trên

Từng ngập trong nợ nần, người phụ nữ 35 t.uổi nhận ra mối tương quan giữa bản thân và t.iền bạc không nằm ở số t.iền kiếm được mà nằm ở cách quản lý chi tiêu.

Diania Merriam (35 t.uổi) là người dẫn chương trình cho một podcast về tài chính, cô hiện đã nghỉ hưu một phần vì tích lũy trong tay khoản t.iền đủ để tiết kiệm và đầu tư.

Nhưng theo CNBC, trước khi có thành công như hiện tại, người phụ nữ này đã trải qua những năm tháng nợ nần và gặp nhiều vấn đề về tài chính. Theo Merriam, đây đã là chuyện của vài năm trước, khi cô chưa biết cách làm chủ đồng t.iền.

Những năm đôi mươi, Merriam làm việc tại Brooklyn (New York) và kiếm được tới 135.000 USD/năm với công việc trong lĩnh vực hàng tiêu dùng. Khi đó, cô tập trung vào làm việc và chăm chỉ k.iếm t.iền hơn là dành thời gian để tìm ra cách chi tiêu một cách có trách nhiệm.

Merriam chia sẻ: “Ở thời điểm tồi tệ nhất, tôi hình như đã bỏ ra tới 2.000-3.000 USD một tháng chỉ để đi chơi và tiệc tùng. Tôi đến các quán bar sau giờ làm việc và ăn ngoài mỗi tối. Tôi còn tham gia rất nhiều bữa tiệc mà chẳng hề để ý đến t.iền của mình đang đi về đâu”.

Tiết kiệm được nửa triệu USD dù chỉ làm việc 7,5 giờ mỗi tuần - Hình 1

Diania Merriam hiện là người dẫn chương trình cho podcast tài chính EconoMe.

Hệ quả của việc tiêu t.iền không kiểm soát là Merriam đã nợ tới 25.000 USD trong thẻ tín dụng và thêm cả 15.000 USD khoản vay sinh viên. Chưa dừng lại ở đó, cô vẫn không hề nhận ra vấn đề của mình, cứ tiếp tục tiêu t.iền và không mảy may bận tâm đến những món nợ.

Đến tận năm 2016, trong một lần tham gia chuyến đi bộ đường dài nổi tiếng của Tây Ban Nha “Camino de Santiago”, cô mới nhận ra vấn đề về quản lý chi tiêu của mình.

Người phụ nữ 35 t.uổi này chia sẻ rằng trong vài tuần tham gia chạy, cô cảm thấy rằng mình muốn nghỉ hưu sớm và không phải suy nghĩ lo toan đến t.iền bạc, mà muốn được như vậy thì phải trả hết được khoản nợ trước mắt.

Merriam nhận ra rằng việc chi tiêu cho ăn uống và vui chơi của mình đã vượt quá tầm kiểm soát và bắt đầu cố gắng cắt giảm. “Tôi mang cơm trưa đi làm hàng ngày, tự nấu bữa sáng, bữa trưa cũng như bữa tối, và cố gắng ăn uống lành mạnh hơn”, cô chia sẻ kinh nghiệm. Merriam cũng thay đổi cả thói quen đến quán bar bằng việc mời bạn bè đến nhà để tổ chức tiệc.

Nhờ việc thay đổi thói quen chi tiêu, Merriam đã trả hết khoản nợ 40.000 USD chỉ trong vòng 11 tháng. Bắt đầu từ đó, cô quyết định dành một phần t.iền tiết kiệm để đầu tư và bắt đầu theo đuổi trào lưu FIRE. (“Financial Independence, Retire Early”, tạm dịch là: “Độc lập tài chính, nghỉ hưu sớm”).

Video đang HOT

Cô rời khỏi Brooklyn đắt đỏ và chuyển đến Ohio vào năm 2017 để tìm kiếm cho mình một nhịp sống chậm hơn. “Thay vì dành ra 1.800 USD/tháng để thuê một căn phòng nhỏ hẹp, tôi đã vay t.iền mua nhà và chỉ phải trả 600 USD cả gốc lẫn lãi mỗi tháng cho một căn nhà hai tầng ở Cincinnati (Ohio)”. Theo cô, đây cũng là nơi đẹp nhất mà cô từng ở.

Tiết kiệm được nửa triệu USD dù chỉ làm việc 7,5 giờ mỗi tuần - Hình 2

Merriam đã chuyển sang sống ở Ohio với mức chi tiêu thấp hơn, sau đó lựa chọn vay t.iền để mua nhà và tiếp tục tiết kiệm.

Tháng 1/2021, cô nghỉ công việc toàn thời gian và chuyển sang làm dẫn chương trình cho một podcast tư vấn tài chính. Công việc này mang lại khoảng 3.000 USD mỗi tháng và chỉ cần làm việc khoảng 7,5 giờ/tuần. Hiện tại, Merriam có một ngôi nhà và thêm khoảng 470.000 USD t.iền tích lũy, trong đó bao gồm 350.000 USD dành cho việc đầu tư.

Theo cô chia sẻ, tình hình tài chính hiện tại của cô sẽ được gọi là “Coast-Fi” – một bước đột phá của phong trào FIRE. Điều này có nghĩa là cô chỉ cần kiếm đủ t.iền để trang trải sinh hoạt phí của mình, vì đã có đủ t.iền tiết kiệm để tự trang trải cho bản thân khi đến t.uổi nghỉ hưu theo quy định.

Tuy nhiên, Merriam cũng chia sẻ rằng hiện tại mình chưa muốn nghỉ hưu hoàn toàn. Một công việc nhẹ nhàng và không quá bận rộn sẽ giúp cô vui vẻ hơn.

Hiện tại, Merriam chỉ tiêu khoảng 2.000 USD/tháng, và trong đó đã bao gồm 600 USD t.iền vay để mua nhà. Số t.iền này thấp hơn cả những gì mà cô bỏ ra khi đi chơi với bạn bè trong thời gian còn ở New York.

Không ăn nhậu tiết kiệm được 50 triệu/ năm, nhưng dân văn phòng quả quyết: "Đây là cách giải toả áp lực công việc"

Chi cả chục triệu đi nhậu, nên hay không?

Không ăn nhậu tiết kiệm được 50 triệu/ năm, nhưng dân văn phòng quả quyết: Đây là cách giải toả áp lực công việc - Hình 1

Đến đi nhậu cũng trở thành chủ đề gây tranh cãi. Có ý kiến cho rằng đây có thể là sở thích của một số người, nhưng cũng là cách để làm việc, giao lưu kết bạn. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng người trẻ đang có xu hướng chi tiêu nhiều hơn trên các bàn nhậu. Thậm chí nó còn đắt hơn những bữa ăn buffet hải sản cao cấp.

Tuy nhiên, có nên hạn chế hay bỏ luôn chuyện đi nhậu khi rõ ràng rằng, chúng ta có thể tiết kiệm đến 50 triệu đồng khi không còn nhậu nhẹt nữa. Chúng tôi đã liên hệ nhanh với 3 bạn trẻ để hiểu hơn về câu chuyện này.

- Nam Anh, 25 t.uổi, hiện đang làm trong lĩnh vực truyền thông, thu nhập mỗi tháng dao động 20-25 triệu đồng.

- Xuân Bách, 29 t.uổi, công tác trong ngành kiểm toán, thu nhập 30 triệu/ tháng.

- Thuỳ Phương, 23 t.uổi, nghề nghiệp tự do.

Không ăn nhậu tiết kiệm được 50 triệu/ năm, nhưng dân văn phòng quả quyết: Đây là cách giải toả áp lực công việc - Hình 2

Ảnh minh hoạ

Vui lên thì rủ bạn đi nhậu, chỉ riêng khoản này đã "ngốn" 4-5 triệu/ tháng

Tan làm, ngoại trừ niềm vui được giải thoát khỏi công việc, là những lời mời đi ăn nhậu. Câu chuyện này chắc không còn xa lạ gì với giới trẻ, đặc biệt là nhân viên văn phòng. Thiếu KPI đi uống cho đỡ buồn, nhận thưởng hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ trong tháng này đi ăn chia sẻ niềm vui, trời lạnh cũng có thể thành cái cớ để cùng nhau đi nhậu.

"Gần như tuần nào mình cũng đi nhậu, làm về vui lên thì lại rủ bạn đi quán cóc vỉa hè ăn nướng uống bia là chuyện bình thường. Do cũng bình dân nên tầm 300-400k, 2-3 lần/ tuần.", Nam Anh chia sẻ.

Đối với Thuỳ Phương mỗi lần đi nhậu, cô bạn sẽ chi khoảng 500k, còn cậu bạn Xuân Bách, con số này rơi vào 1-2 triệu. Tần suất khoảng 1-2 lần/ tuần. Có thể nói cả 3 người bạn được phỏng vấn đều là kiểu "một tuần không nhậu là không vui".

"Công việc của mình khá áp lực nên việc tụ tập cuối tuần là cách mình xả stress cho bản thân để cân bằng cuộc sống". Chắc nhiều người đồng cảm với suy nghĩ này của Xuân Bách. Bên cạnh đó, đối với Nam Anh, đi nhậu chủ yếu là chi tiêu cho mong muốn. Cậu bạn chia sẻ rằng mình khá thích đi nhậu, làm quen này kia. Công việc cũng hay phải chạy deadline, rồi KPI áp xuống khá áp lực, đi nhậu như là 1 cách để xả stress. Và tất nhiên là phải thấy xứng đáng mới phân bổ ngần ấy t.iền cho đi nhậu rồi, cũng có ít đâu.

Không ăn nhậu tiết kiệm được 50 triệu/ năm, nhưng dân văn phòng quả quyết: Đây là cách giải toả áp lực công việc - Hình 3

Ảnh minh hoạ

Đi nhậu là cách mình mở rộng "networking"

Vừa tăng quan hệ vừa là 1 thú vui giải trí. Xuân Bách thường đi nhậu với anh em đồng nghiệp nên cũng có thể coi là một hình thức phát triển network trong công ty. "Nếu tăng thu nhập thì mình có thể sẽ tăng chi phí đi nhậu. Tuy nhiên không quá quan trọng lắm vì mình thấy các quán nhậu bình dân cũng đủ đáp ứng nhu cầu rồi".

Ngày này, chắc chúng ta không còn xa lạ với ý tưởng "chén chú chén anh" như là cách để mọi người làm quen, giao lưu trong bất kỳ mối quan hệ nào. Đặc biệt, trong mối quan hệ đồng nghiệp, mỗi lần có nhân sự mới, thường cả phòng sẽ rủ nhau đi ăn để gắn bó hơn. Trong cuộc sống hiện tại, đôi lúc nó gần giống như một văn hoá mà những người kể cả thích đi nhậu hay không đều phải cố gắng hoà mình. "Trong công việc, đây cũng là một yếu tố thiết yếu, tuy nhiên không thể nào lạm dụng chuyện cần đi nhậu mới có thể bàn việc được. Đi nhậu chỉ là 1 phần nào đó mà thôi.", Thuỳ Phương chia sẻ quan điểm của mình.

Không ăn nhậu tiết kiệm được 50 triệu/ năm, nhưng dân văn phòng quả quyết: Đây là cách giải toả áp lực công việc - Hình 4

Ảnh minh hoạ

Mặt khác, hầu như mọi người đều có nhiều khoản t.iền tiêu không tính vào ngân sách như đi nhậu, tưởng rằng không ít, nhưng cộng tổng thì lại nhiều không tưởng. "Mình thường không để ý các khoản chi tiêu nhỏ lẻ cho đến khi cộng lại ảnh hưởng lớn đến giật mình. Vì yếu tố công việc, mình thường di chuyển bằng taxi và sẽ được công ty chi t.iền cho. Tuy nhiên, do nghĩ rằng con số không quá lớn nên mình cũng mặc kệ. Cho đến khi làm việc với kế toán về khoản t.iền này mới thấy là gần bằng số t.iền để mua 1 con iPhone", Xuân Bách chia sẻ

Có khá nhiều đam mê, Nam Anh cũng thường xuyên có những khoản chi tiêu nhỏ nhặt, đặc biệt cậu bạn thường sẽ mua cà phê ở tiệm mỗi sáng. Không phải Starbucks hay những thương hiệu nổi tiếng, nhưng cũng phải 30-40k/ ngày. Nam Anh tự nhận bản thân thường không quá để tâm đến những con số này. Hơn thế nữa, cậu bạn cũng cho rằng mấy khoản chi tiêu nhỏ nhặt này, như chuyện đi nhậu là xứng đáng, khi mà nó có thể mang lại niềm vui sau 1 ngày làm việc vất vả hoặc bắt đầu ngày mới hứng khởi.

Chi tiêu để đi nhậu là sai lầm?

"Tùy vào nhu cầu của mỗi người. Nếu đấy là tính chất công việc thì rất khó để cắt giảm đi được. Đi nhậu bàn bạc công việc, bỏ ra 1 khoản t.iền nhưng có thể thu về 1 khoản lời khác thì đương nhiên vẫn làm chứ.", Thuỷ Phương thẳng thắn chia sẻ quan điểm của bản thân khi có nhiều ý kiến chỉ trích chuyện đi ăn nhậu của giới trẻ hiện nay là quá phung phí. Cùng với những khoản chi tiêu nhỏ nhặt, cho rằng người trẻ không còn thói quen tích lũy.

Mặt khác, không thể phủ nhận rằng đúng là hiện nay có một số thành phần đang hơi quá trong việc nhậu, hay lạm dụng lấy lý do chỉ để đi nhậu. Nhưng tùy vào nhu cầu và cũng như khả năng chi trả của mỗi người. Có người sẵn sàng bỏ ra rất nhiều t.iền của đi nhậu, vui vẻ thì người ta cũng có thể làm ra được rất nhiều t.iền. Có cung ắt sẽ có cầu. Đối với một người trẻ, việc chi tiêu cho bản thân là việc tự thưởng, khiến cho bản thân được vui vẻ, thư giãn, và đương nhiên chi tiêu sẽ ở mức bản thân có khả năng chi trả được.

Không ăn nhậu tiết kiệm được 50 triệu/ năm, nhưng dân văn phòng quả quyết: Đây là cách giải toả áp lực công việc - Hình 5

Ảnh minh hoạ

Bên cạnh đó, khi bước vào một cột mốc trọng đại của cuộc sống cũng như tài chính như là kết hôn, Xuân Bách cho rằng bản thân nên bắt đầu lên kế hoạch cẩn thận hơn với cả chuyện đi nhậu. "Trước đây khi mình vẫn độc thân và không có áp lực gì về tài chính thì mình cảm thấy không cần cắt giảm chi tiêu để tiết kiệm. Tuy nhiên hiện tại mình cũng có kế hoạch lập gia đình trong tương lai gần, nên mình nghĩ việc cắt giảm chi tiêu đi nhậu là một việc cần thiết để vừa tiết kiệm về mặt tài chính vừa phù hợp với cuộc sống gia đình".

Những khoản chi tiêu nhỏ nhặt hay đi nhậu là "quá nhiều" không còn tùy thuộc vào phần trăm số t.iền kiếm được mà họ đã chi cho khoản này. Thu nhập, sở thích, nhu cầu của từng người là khác nhau. "Mình thuộc kiểu người hưởng thụ nên chỉ cần mua vui hiệu quả là được, còn lại không nghĩ nhiều.", suy nghĩ của Xuân Bách về chuyện đi nhậu để thỏa mãn niềm vui cá nhân.

Không ăn nhậu tiết kiệm được 50 triệu/ năm, nhưng dân văn phòng quả quyết: Đây là cách giải toả áp lực công việc - Hình 6

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vụ salon hiến tóc: Ông chủ được giải oan, Quỹ Ngày mai tươi sáng liên quan gì?
14:24:54 14/06/2024
Sếp nữ 50 t.uổi có thai với nhân viên nhỏ hơn 19 t.uổi, sau sinh ở nhà nội trợ vẫn không hối hận
10:14:14 15/06/2024
1900 hair salon dính "kiếp nạn" mới: Khách hiến tóc tố bị chèo kéo, bòn rút t.iền
10:21:55 14/06/2024
Ông Thích Minh Tuệ không thể im lặng, tuyên bố gắt đến Youtuber, Tiktoker
13:28:15 15/06/2024
Tiết lộ di chúc khiến thế giới sửng sốt của bà Vanga, dặn con cháu nhớ kỹ 1 điều
16:16:55 14/06/2024
Công Phượng từng là ngôi sao bóng đá, giờ xuất ngoại phát tờ rơi, bán cà phê
17:22:01 14/06/2024
Kình ngư Ánh Viên phủ nhận phẫu thuật thẩm mỹ, đẹp lên là vì điều này!
15:29:34 14/06/2024
Xoài Non diện váy cưới vào lễ đường giữa ồn ào hôn nhân, tái hợp với "người cũ"?
07:27:11 15/06/2024

Tin đang nóng

Trò hề "tẩy trắng" của nữ diễn viên gen Z sau khi l.ộ c.lip bóc bộ mặt thật
06:25:18 16/06/2024
Câu Chuyện Hoa Hồng: Chọn nhầm phim rồi Lưu Diệc Phi ơi!
06:32:42 16/06/2024
Drama gần đây liệu có là "chiêu trò" để Xoài Non pr?
06:42:46 16/06/2024
Con gái MC Quyền Linh dự tốt nghiệp cấp 3: Khoe visual trong trẻo, có 1 hành động đặc biệt dành cho bố mẹ
06:41:58 16/06/2024
Một mỹ nam Vbiz gãy tay ngay tập mở màn Anh Trai Say Hi!
06:29:24 16/06/2024
Đãi vợ cũ của chồng bữa cơm, trước khi rời đi chị ấy để lại cho 900 triệu: Món quà chân tình hay bóc mẽ sự tham lam
08:18:28 16/06/2024
Chúng tôi bị mắng "giàu có mà để mẹ ngủ ngoài hiên giữa đêm khuya", mẹ chồng liền đưa ra cuốn sổ chứa 7 tỷ khiến cả họ kinh ngạc
08:25:36 16/06/2024
Siêu phẩm trinh thám đứng top 1 rating cả nước suốt 4 tuần, dàn cast diễn đỉnh khó tin gây ám ảnh tột độ
06:03:30 16/06/2024

Tin mới nhất

Rộ tin Louis Phạm lên tiếng xin lỗi, CĐM tìm ra chi tiết vẫn chưa hối lỗi?

21:34:16 15/06/2024
Phạm Như Phương đang rơi vào chuỗi rắc rối chưa từng có. Cô bị réo tên khắp các nền tảng mạng xã hội suốt thời gian qua. Cứ ngỡ, sau mọi ồn không yêu nước nhiều như đã nói, cô nàng sẽ biết hối lỗi nhưng sự thật lại khác

Căn bệnh khiến diễn viên Hồng Hải qua đời ở t.uổi 31 nguy hiểm đến mức nào?

18:19:00 15/06/2024
Người thân của nam diễn viên Hồng Hải cho biết trước đó, anh vào viện khám do có triệu chứng đau nhức người, vàng da. Bác sĩ chẩn đoán anh bị xơ gan giai đoạn cuối, rối loạn đông m.áu suy đa cơ quan, viêm tá tràng, m.áu nhiễm độc...

Chiến Nguyễn: CEO salon hiến tóc có tiếng, làm việc tốt vẫn bị mang tiếng oan

16:55:45 15/06/2024
Chiến Nguyễn là cái tên không còn quá xa lạ đối với những người dùng mạng xã hội. Nổi tiếng với salon tóc mang tên 1900, nam CEO đã viral trên cõi mạng với chiến dịch hiến tóc từ thiện, giúp các bệnh nhân ung thư.

Chồng Hằng Du Mục livestream chắp tay xin lỗi vợ, mong cư dân mạng Việt tha thứ

16:11:29 15/06/2024
Giữa ồn ào chồng Hằng Du Mục lên mạng tố vợ vô tâm gia đình, ghen với Quang Linh Vlog và một mực đòi ly hôn. Thì mới đây, sau động thái của nữ tiktoker thì chồng người Trung của cô đã ra mặt xin lỗi, mong cư dân mạng Việt tha thứ.

Hệ tư tưởng Mộng Kha hot nhất TiK Tok: Từng có vợ con, gia cảnh bất hạnh

16:01:22 15/06/2024
Ăn nhẹ nói khẽ cười duyên là không quá khi diễn tả về hệ tưởng Mộng Kha, độ nhỏ nhẹ của chị khiến nhiều chị em hàng real đang xem phải nhột ngang. Dù Dịu Kha luôn nói cười vui vẻ, nhưng quá khứ lại khá buồn, từng làm chồng và cưu mang m...

Hằng Du Mục tỏ thái độ lạ sau khi bị chồng Trung Quốc livestream trách móc

13:43:08 15/06/2024
Sau màn livestream giúp bán quà Tết hồi đầu năm, Quang Linh Vlogs và Hằng Du Mục trở thành những người chị em thân thiết. Trong các clip hay những phiên livestream của mình, cả 2 vẫn thường xuyên nhắc tên người còn lại, gửi rất nhiều qu...

Chồng Hằng Du Mục lộ quá khứ có con riêng, kinh doanh phá sản, "ăn nhờ" nhà vợ

12:15:48 15/06/2024
Những thông tin về chồng Hằng Du Mục cũng được dân tình tìm kiếm nhiều hơn. Được biết, anh này là Tôn Bằng, sinh năm 1981, đến từ Trung Quốc. Cả 2 gặp nhau khi Hằng Du Mục sang Trung Quốc thăm người thân.

Hot girl TDDC Phạm Như Phương nhận kết đắng, "bay màu" Tiktok, bị cấm cửa

10:19:27 15/06/2024
Hot girl TDDC Phạm Như Phương (Louis Phạm) vừa khiến cõi mạng bàng hoàng khi chính thức bị Tiktok cấm cửa, bay màu kênh Tiktok hơn 1 triệu người theo dõi. Dân tình cho rằng đây là hậu quả của hàng loạt drama gần đây của cô.

Cô gái 23 t.uổi gây tranh cãi vì lấy chồng 80 t.uổi

10:19:17 15/06/2024
Tại viện dưỡng lão tỉnh Hà Bắc, một câu chuyện tình yêu đặc biệt đã thu hút sự chú ý của dư luận. Tiểu Phương, cô gái 23 t.uổi, đã gặp và yêu ông Lý, cụ ông 80 t.uổi, khi cô l.àm t.ình nguyện viên tại đây.

Chu Thanh Huyền khóc nghẹn, ẩn ý bị chơi xấu lúc sắp sinh con, lên tiếng cầu xin

10:16:21 15/06/2024
Dù đang trong giai đoạn cuối thai kỳ nhưng mới đây, Chu Thanh Huyền bất ngờ vướng vào một drama đạo nhái trên mạng xã hội. Nhanh chóng, vợ Quang Hải đã lên tiếng thanh minh, khóc nghẹn giải thích trên sóng livestream.

Chồng Hằng Du Mục livestream mắng vợ, đòi ly hôn vì ghen với Quang Linh Vlog

07:31:55 15/06/2024
Mới đây, cộng đồng mạng lan truyền đoạn clip ghi lại khoảnh khắc ông xã Hằng Du Mục bức xúc livestream nói về việc vợ về nước làm việc, đồng thời thân thiết quá mức với em ruột Quang Linh.

Misthy hành động lạ, nghi do chơi thân Xuân Ca, CĐM đòi trả lại Misthy ngày xưa

22:22:41 14/06/2024
Misthy liên tục khiến cộng đồng mạng được dịp xôn xao khi thường xuyên đăng tải loạt video lắc hông điệu nghệ. Sự thay đổi mới mẻ này được dân tình cho là ảnh hưởng kể từ khi cô chơi thân với loạt hot TikToker nổi tiếng như Xuân Ca, Hà ...

Có thể bạn quan tâm

'Một Con Vịt' MV ca nhạc tỷ view đầu tiên của Việt Nam

Nhạc việt

09:44:49 16/06/2024
Tính đến 8h sáng ngày 13/6/2024, video này đã có khoảng 996 triệu lượt xem, tăng hơn 70 triệu lượt xem so với số liệu được ghi nhận vào tháng 3/2024.

Ca sĩ Hàn hát 'Chiếc khăn gió ấm' trên sân khấu TP.HCM

Nhạc quốc tế

09:43:30 16/06/2024
Người hâm mộ khen Hyuk có chất giọng ấm, Eunchan hát tiếng Việt rõ lời khi cùng các thành viên Tempest cover Chiếc khăn gió ấm .

Câu lạc bộ "Cùng em khám phá Công viên địa chất" trải nghiệm thực địa tại huyện Nguyên Bình

Du lịch

09:43:07 16/06/2024
Ngày 15/6, Câu lạc bộ Cùng em khám phá công viên địa chất (CVĐC) tiếp tục có chuyến trải nghiệm tại các điểm di sản trên tuyến du lịch phía Tây huyện Nguyên Bình

Bài tập tốt cho người bệnh viêm đại tràng

Sức khỏe

09:42:15 16/06/2024
Những người lớn t.uổi cũng có thể tập aerobic nhằm giữ cho cơ bắp khỏe mạnh, duy trì khả năng vận động. Đồng thời, nó cũng làm giảm nguy cơ chấn thương và té ngã do mất thăng bằng.

Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 75: Quân chấp nhận bị bỏng khi chơi với lửa

Phim việt

09:38:59 16/06/2024
Mặc dù đã nhận sự cảnh báo từ mọi người khi có ý định với Lan nhưng có vẻ như Quân không sợ hãi và vẫn quyết tâm tiến tới với mục đích của mình.

Tân Tổng thống Slovakia tuyên thệ nhậm chức

Thế giới

09:18:29 16/06/2024
Slovakia tiến hành lễ nhậm chức tổng thống với các biện pháp an ninh được siết chặt. Cảnh sát và hàng rào di động đã được triển khai xung quanh khu vực Nhà hát giao hưởng quốc gia Slovakia.

Jil Sander Pre-Fall 2024 khám phá sự cân bằng giữa trang phục nam và trang phục nữ

Thời trang

09:01:47 16/06/2024
Cho dù là trang phục nam hay trang phục nữ, hành động cân bằng mang tính khám phá đều đi kèm với việc thể hiện hình thức, chức năng và cách chế tạo của bộ sưu tập.

Cách xây bể phốt đúng tiêu chuẩn

Sáng tạo

08:38:20 16/06/2024
Bể phốt là một hạng mục vô cùng quan trọng khi xây nhà, vậy khi xây dựng bể phốt cần phải lưu ý gì và xây dựng bể phốt thế nào cho đúng tiêu chuẩn?

Cánh gà đừng rán hay chiên mắm, nấu thế này vừa ngon lại vô cùng hợp vị trong bữa cơm mùa hè

Ẩm thực

08:19:36 16/06/2024
Vào mùa hè nóng nực, lựa chọn phương pháp nấu ăn này không chỉ có thể giữ được chất dinh dưỡng của món ăn mà còn tránh được cảm giác khó chịu do khói dầu gây ra.

Code Đấu Phá Mobile Funtap mới nhất và cách nhập

Mọt game

08:10:02 16/06/2024
Đấu Phá Mobile: Tam Niên Chi Ước là tựa game hành động nhập vai dựa trên IP Đấu Phá Thương Khung huyền thoại, có bản quyền chính thức và được Funtap phát hành tại Việt Nam.

Khốn khổ khi bỏ t.iền mua chung đất với người thân

Góc tâm tình

08:05:04 16/06/2024
Tôi thấy cơ hội hiếm có nên bảo cô em bán luôn, t.iền lại gửi tiết kiệm hoặc tìm mua mảnh đất khác. Nhưng miếng đất vị trí đẹp, cô em họ muốn để một thời gian nữa.