Cách trị nám da bằng lá tía tô
Hiện nay, có nhiều cách để điều trị nám da, trong đó có một phương pháp thực hiện rất đơn giản, chi phí thấp mà bạn nên thử đó là dùng lá tía tô.
Lá tía tô có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp, một trong những số đó là trị nám da.
Nám da là gì?
Nám da là tình trạng những mảng màu nâu xuất hiện trên da do sự gia tăng của sắc tố melanin. Nám da thường xuất hiện ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Vị trí xuất hiện của những vết nám thường ở gò má, mũi, cằm hoặc trán. Nám da khiến nhiều người mất tự tin về vẻ ngoài của mình.
Hiện nay, có nhiều cách để điều trị nám da. Trong đó có một phương pháp thực hiện rất đơn giản mà chi phí thấp mà bạn nên thử đó là dùng lá tía tô.
Nám da khiến nhiều người mất tự tin.
Cách trị nám bằng lá tía tô
Để hiểu lá tía tô trị nám cũng như có thể chống lão hóa da thế nào, trước tiên cần phải xem xét các thành phần của loại thảo dược này.
Trong lá tía tô có rất nhiều thành phần tốt cho việc chăm sóc da, trong đó phải kể tới các loại Vitamin bao gồm Vitamin A, Vitamin C và các khoáng chất như canxi, kẽm, photpho, tinh dầu. Những thành phần này có thể làm giảm sự tích tụ của các melanin dưới da, ngăn ngừa các hắc tố bám trên da gây nám, tàn nhan, loại bỏ các tế bào c.hết, bụi bẩn, tế bào sần trên da, tăng cường sản sinh tế bào mới và khả năng hấp thu dưỡng chất để làm mờ nám, sạm, tàn nhang.
Video đang HOT
Lá tía tô có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp.
Các cách dùng lá tía tô để trị nám da:
Uống nước lá tía tô
Uống loại nước này đều đặn giúp làm mờ nám da và làm cho làn da trở nên sáng mịn đều màu bằng cách ngăn ngừa hoạt động sản sinh melanin.
Cách thực hiện: Trước tiên bạn dùng nước muối pha loãng để rửa lá tía tô, sau đó rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn, tập chất. Sau đó, cho lá tía tô vào máy xay hoặc mang giã nhuyễn, thêm một ít nước lọc rồi vắt lấy nước uống trực tiếp.
Lần đầu tiên, do không quen bạn có thể thấy loại thực uống này khá khó nuốt. Bạn có thể cho thêm một ít muối, hoặc một ít được và chia nhỏ thành nhiều lần uống. Nếu kiên trì uống nước lá tía tô, các vết nám trên mặt bạn sẽ giảm mờ dần.
Hoặc bạn có thể rửa sạch lá tía tô với nước muỗi pha loãng rồi đem phơi hoặc sấy khô. Sau đó dùng lá tía tô khô hãm với nước sôi hoặc đun trong 5 phút rồi chiết lấy nước.
Với cách làm này, nước lá tía tô sẽ dễ uống hơn. Bạn có thể thêm chút mật ong hoặc nước chanh để đồ uống có vị ngon hơn, lại tăng cường được sức đề kháng của cơ thể.
Xông mặt bằng lá tía tô
Xông mặt bằng lá tía tô giúp bạn loại bỏ nám mà còn loại bỏ sạch bụi bẩn, mỡ thừa và làm sạch lỗ chân lông, giúp da trở nên trắng hồng, căng bóng.
Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn rửa sạch lá tía tô và đun cùng với nước cho đến khi nước sôi trong vài phút. Sau đó, để nước nguội bớt rồi bắt đầu xông. Bạn không nên để mặt tiếp xúc quá gần với nước, tránh bị bỏng. Sau khi xông chừng 15 phút, bạn có thể dùng luôn phần nước nguội này để rửa mặt.
Đắp mặt nạ bằng lá tía tô
Bên cạnh công dụng trị nám, tàn nhang, mặt nạ lá tía tô còn giúp loại bỏ tế bào c.hết, các hắc tố gây xỉn màu da, dưỡng ẩm và giúp da trắng sáng.
Cách thực hiện: Rửa sạch lá tía tô sau đó đem xay hoặc giã nhuyễn. Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Tiếp theo, lấy một lượng lá tía tô vừa phải thoa lên da mặt hoặc những vùng da tối màu, bị nám, thâm sạm, tàn nhang. Sau 15 phút, bạn có thể rửa mặt với nước sạch.
Đắp mặt nạ bằng lá tía tô là một trong những cách trị nám da hiệu quả.
Lưu ý, để đạt hiệu quả trị nám bằng lá tía tô, bạn phải áp dụng một trong những phương pháp trên một cách thường xuyên và trong thời gian tương đối dài. Cứ kiên trì với phương pháp làm đẹp này, nhất định bạn sẽ thấy sự khác biệt tích cực trên làn da của mình.
Thế nào là da bị sạm nám?
Da sạm nám là sự thay đổi màu sắc da bất thường bởi hắc sắc tố melanin sản sinh quá mức, dẫn đến đốm đen hiện trên bề mặt da.
Thế nào là da sạm nám?
Da sạm nám cần được chăm sóc đúng cách. Nguồn ảnh: Internet
Da sạm nám là sự thay đổi màu sắc da bất thường bởi hắc sắc tố melanin sản sinh quá mức, dẫn đến đốm đen hiện trên bề mặt da. Hiện tượng này thường xuất hiện ở khu vực da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như bàn tay, mặt và có màu sắc từ nâu nhạt cho đến đen. Da thâm nám có thể trông như các đốm nâu nhỏ hoặc có thể bao phủ ở một vùng rộng lớn. Chúng thường được biết đến như đồi mồi, sạm da, nám, thâm da.
Giữa da sạm nám và tàn nhang có một số điểm chung là có sắc tố melanin nhiều ở da. Tuy nhiên, chúng ta cần phân biệt da thâm nám và tàn nhang để có hướng điều trị hợp lý.
Da sạm nám: Hiện tượng nám da mặt do ảnh hưởng môi trường, tăng dần theo độ t.uổi, thường gặp ở t.uổi trung niên, hiếm gặp ở dậy thì và đa phần là ở người có da tối màu. Kích thước của chúng lớn hơn tàn nhang, thậm chí tạo thành mảng dát màu nâu đen, thường gặp ở trung tâm mặt, gò má, hàm dưới, những nơi tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
Tàn nhang: hiện tượng này đa phần di truyền, bệnh giảm dần theo độ t.uổi, xuất hiện ở bất kỳ độ t.uổi nào nhưng thường trước dậy thì. Tàn nhang thường xuất hiện ở người da trắng, có kích thước
Các bước chăm sóc da mặt bị sạm, nám
Theo thống kê, phụ nữ từ 30 trở đi khoảng 80% phụ nữ sẽ có tình trạng này. Nếu bạn cũng đang trong tình trạng này, cùng nhau tham khảo các bước chăm sóc da để mang lại hiệu quả nhất nhé!
Hạn chế ánh nắng trực tiếp
Một trong những điều cần thiết nhất khi chăm sóc da đó là bạn phải dùng kem chống nắng, và hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng. Tia UV được xem là nguyên nhân gây nên các vết nám trên da. Việc này gây kích thích tế bào da, hình thành các sắc tố melanin tăng dần trong thời gian đầu và dần tích tụ. Kem chống nắng cũng được xem là một trong những trợ thủ đắc lực trong công cuộc chống nắng. Bạn nên thoa kem chống nắng trước 15-20 phút trước khi ra khỏi nhà nhé! Bên cạnh đó bạn nhớ trang bị đầy đủ nón, áo khoác để hạn chế tối đa tác động của tia UV nhé!
Chế độ ăn uống hợp lý
Bên cạnh đó, một việc cực quan trọng ảnh hưởng đến làn da đó là chế độ ăn uống. Bạn nhớ bổ sung đầy đủ các chất chống oxy hóa, thực phẩm làm đẹp da chứa nhiều Vitamin E, vitamin B, vitamin C và các khoáng chất để cải thiện làn da đang bị tổn thương.
Tẩy tế bào c.hết thường xuyên
Có rất nhiều lợi ích từ việc tẩy tế bào c.hết. Việc tẩy tế bào c.hết, giúp các dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn và giúp loại bỏ phần nào các sắc tố hư tổn. Bạn sử dụng 1 tuần từ 1 đến 2 thôi nhé! Lạm dụng việc tẩy da c.hết có thể gây hậu quả tiêu cực như làm mỏng da.
Chăm sóc da bằng mặt nạ mật ong và tinh bột nghệ
Nghệ được xem như một trong những trợ thủ đắc lực trong công cuộc trị nám da, kèm theo đó, là mật ong, cung cấp độ ẩm, giúp làn da mịn màng. Bạn có thể pha tinh bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ 1:2 và khuấy đều. Sau khi rửa mặt sạch, lau khô, bạn thoa hỗn hợp đều lên da. Sau 15-20 phút bạn rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần.
6 nhóm thực phẩm nhiều dưỡng chất, giàu vitamin giúp mờ nám, giảm tàn nhang Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, axit béo omega-3, kẽm và các vitamin A, C, vitamin nhóm B giúp đẩy lùi nám và tàn nhang. Trái cây giàu vitamin C có khả năng làm mờ vùng da nám và tàn nhang. (Nguồn: iStock) Nhóm thực phẩm chứa chất chống oxy hóa Chất chống oxy hóa đóng vai trò chống viêm,...
