Vợ chồng nào mà làm được điều này trước khi ngủ thì đảm bảo hôn nhân mỹ mãn

Dưới đây là những điều mà vợ chồng bạn nên làm trước khi đi ngủ.

Có một giờ đi ngủ cố định

Hiện nay, vì rất nhiều lí do mà các cặp vợ chồng lệch pha trong giờ đi ngủ, công việc quá nhiều, hoặc có một số người không thấy buồn ngủ vào giờ đó, họ có thói quen ngủ muộn… Điều ấy khiến họ mỗi người lên giường vào một giờ khác nhau.

Vì vậy, hãy thay đổi ngay lập tức, hai vợ chồng nên có giờ giấc đi ngủ cố định. Tốt nhất nên thỏa thuận với nhau trước.

Chẳng hạn như đến giờ đó, ánh điện phòng ngủ được bật lên, người kia sẽ tự hiểu rằng đã đến lúc mình nên trở về phòng và nằm xuống cạnh người bạn đời.

Nếu thói quen này được thiết lập và duy trì lâu dài sẽ giúp vợ chồng có cơ hội thân mật, gần gũi hơn.

Không chia sẻ giường ngủ với vật nuôi

Vợ chồng nào mà làm được điều này trước khi ngủ thì đảm bảo hôn nhân mỹ mãn - Hình 1

Vợ chồng nào mà làm được điều này trước khi ngủ thì đảm bảo hôn nhân mỹ mãn. Ảnh minh họa. Nguồn: Internet.

Theo báo cáo của Đại học Kansas, 63% những người ngủ với vật nuôi không ngủ đủ giấc. Bởi các con vật cưng của bạn không thể ngủ thẳng giấc cả đêm nên sẽ gây phiền nhiễu cho bạn.

Massage cho nhau

Khi bạn massage nhẹ nhàng và thư gian trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, làm giảm sự lo lắng, đưa các cặp vợ chồng gần gũi nhau hơn.

Vì vậy, trước khi đi ngủ hai vợ chồng có thể massage thay cho nhau.

Dành thời gian để nói chuyện

Vợ chồng nào mà làm được điều này trước khi ngủ thì đảm bảo hôn nhân mỹ mãn - Hình 2

Vợ chồng nào mà làm được điều này trước khi ngủ thì đảm bảo hôn nhân mỹ mãn. Ảnh minh họa. Nguồn: Internet.

Trước khi đi ngủ, giữa hai vợ chồng hãy tạo thói quen trò chuyện, tâm sự với nhau một cách tích cực ít nhất là trong 10 phút.

Điều này sẽ giúp bạn kết thúc một ngày tốt đẹp và làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Nó cũng có ảnh hưởng đến tâm trạng chung của bạn.

Có lẽ, khoảng thời gian hai vợ chồng cùng nằm trên giường là lúc hoàn hảo nhất để có những tâm sự, sẻ chia vợ chồng sau một ngày bận rộn, hối hả với hàng trăm thứ việc.

Hai vợ chồng lưu ý làm điều này tự khắc sẽ hiểu hơn người kia, đáp ứng được nhu cầu tình cảm của đối phương và làm cho đôi bên cảm thấy gần gũi hơn gấp nhiều lần.

Chuyển chế độ điện thoại sang im lặng và để nó sang một bên

Những loại thiết bị cầm tay này ảnh hưởng tới sự giải phóng oxytocin trong cơ thể bạn. Hormone này có tác dụng thúc đẩy mong muốn gần gũi và liên kết với người ấy của bạn.

Bác sĩ trị liệu tâm lý Carol Carey khuyên bạn nên tuân theo quy tắc đơn giản là tắt điện thoại của bạn hoặc không ngó tới nó sau 21h.

Vì vậy khi đã lên giường đi ngủ, đó là thời điểm tốt nhất để tắt mọi công nghệ xung quanh bạn. Tốt nhất là không có tivi, không điện thoại, không máy tính xách tay…

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Loạt nghệ sĩ đình đám thi nhau reaction "Muốn nói với em": Sẽ là một bài hát cực chill?00:47Nam Em thừa nhận muốn ‘đẩy’ Nam Anh lên thay thế vì nghĩ mình sắp chết53:19"Mẹ ghẻ": Hé lộ sự thật về thân thế Lương Thế Thành, che giấu chuyện là con nuôi để cướp gia tài?02:22Quá muốn làm cô giáo, bé gái lôi hẳn hai chú mèo ra dạy học, thái độ của boss gây chú ý00:54Trước thềm ra MV mới, Thái Vũ chia sẻ muốn mang đến một sản phẩm tốt nhất, không bao giờ suy nghĩ ngưng làm nghệ thuật00:47Đàm Vĩnh Hưng, Tiến Luật tức giận khi Trấn Thành liên tục bị bôi nhọ: “Hậu quả ai gánh, cần phải loại trừ dọn sạch”31:3657 cảnh sát Mỹ từ chức để ủng hộ đồng nghiệp đẩy người biểu tình00:40Thái Vũ FAPtv phát hành MV "Muốn Nói Với Em" do chính mình sáng tác04:05Tranh cãi nảy lửa clip Lý Hiện gào thét, nổi giận hét vào mặt fan tại sân bay khiến người hâm mộ hoảng sợ, chạy tán loạn00:58CLIP: Xe máy bỗng giật "đùng đùng", người đàn ông cầm lái suýt bị xe đầu kéo cán kinh hoàng00:30Bố Trấn Thành trổ tài cover "Hết thương cạn nhớ" khiến netizen xuýt xoa: Đúng là con hưởng gen cha!01:00'Người ấy là ai' tập 5: Cái kết đẹp cho nữ chính vô cảm trong tình yêu và chàng streamer điển trai17:41Lộ thêm ảnh Công Phượng hạnh phúc bên Viên Minh trong ngày trọng đại00:32"Mẹ ghẻ": Hết vứt tiền vào mặt, cậu chủ giàu có Lương Thế Thành lại bày trò khiến Thanh Trúc mất việc02:22Cụ bà U90 ngồi hát karaoke khiến ai cũng sốc vì chất giọng quá cao và khỏe00:44Hậu trường cảnh nóng của 'Trần Thiên Thiên Trong Lời Đồn' hóa ra không nóng như vẫn tưởng: Đinh Vũ Hề bó tay vì Triệu Lộ Tư cứ mãi né tránh01:20Giữa lùm xùm nói xấu, phía Jack có động thái cực mạnh mẽ: Làm gì mà netizen đồng loạt ủng hộ?00:375 tài tử Hàn dáng đẹp, phong cách00:16Nữ cảnh sát da màu mắng đồng nghiệp xô người biểu tình00:32Xem nguyệt thực đẹp nhất tại Việt Nam vào 2 giờ đêm nay00:59Gạo Nếp Gạo Tẻ - Phần 2 trở lại: Thúy Ngân đóng tận 3 vai, Trung Dũng trở nên tàn độc cùng sự xuất hiện bất ngờ của nhiều diễn viên nổi tiếng03:06Con đang khóc lóc ăn vạ dữ dội, ông bố thông minh tung chiêu khiến con nín ngay trong "một nốt nhạc"03:05Cậu bé 4 tuổi được mệnh danh là “ông vua nhịp điệu” vì tài năng nhảy múa07:53Rợn người chứng kiến động vật đẻ ra... quái vật hình người00:57PSY 'bỏ túi' MV nửa tỉ view tiếp theo trong sự nghiệp sau 5 năm với ca khúc hợp tác cùng CL04:063 lý do hóng ơi là hóng Psycho But It’s Okay: "Cụ giáo" Kim Soo Hyun tái xuất ôm luôn 64 tỉ, nữ chính tưởng "vô danh" mà lại rất ra gì!00:37"Mẹ ghẻ”: Tuyết trở về giành con với Diệu, Phương (Thúy Diễm) bị tát đến sưng mặt02:24'Mẹ ghẻ' tập 22: Bất ngờ trúng số, Diệu mua nhà, mở quán hoành tráng03:56Gạo nếp gạo tẻ 2: "Anh Kiệt" Trung Dũng hóa kẻ hám tiền mê gái, đuổi vợ Thúy Ngân cùng 3 con thơ ra khỏi nhà05:16CLIP: Tài xế cầm cờ lê "dằn mặt" lái xe tải, dáng đứng của anh ta khiến tất cả ngao ngán00:46

Tiêu điểm

Em không ngại làm 'máy bay' nếu anh là 'phi công'
17:12:09 06/06/2020
Đôi khi một mình vẫn ổn, đơn độc cũng tốt, miễn là an yên
18:18:32 05/06/2020
'Yêu sai cách' – cuốn sách đồng điệu cùng tâm hồn của những người đang yêu
12:44:04 06/06/2020
Vì sao lấy nhau vì tình yêu sét đánh dễ tan vỡ đến vậy
21:18:50 05/06/2020
Anh giản dị, yêu thương gia đình nhé
17:07:46 06/06/2020
Nhiều người bảo em xinh nên ế
15:45:36 05/06/2020
Chàng trai 32 tuổi chưa 'mảnh tình vắt vai'
15:41:07 05/06/2020
Em thích nhẹ nhàng, đơn giản
17:05:57 06/06/2020
5 điều cốt lõi cần xử lý khi "người thứ ba" xuất hiện
09:34:17 07/06/2020
Thật tuyệt nếu anh có tài chính ổn định
15:49:36 05/06/2020

Thông tin đang nóng

Vợ chồng chết trong nhà
10:38:55 07/06/2020
Hoà Minzy quăng giày cao gót đọ dáng cùng Hoàng Thuỳ: 1m55 với 1m77, chân dài tới nách là có thật!
10:45:17 07/06/2020
Vợ Vượng Râu sinh đôi con trai
10:57:00 07/06/2020
Tăng Thanh Hà hội ngộ Diễm My
10:42:11 07/06/2020
Công Phượng với 'bàn thắng cuộc đời'
09:55:11 07/06/2020
Quả mít siêu bổ nhưng đừng bao giờ phạm phải 4 điều cấm kỵ này khi ăn kẻo gây nóng trong, nổi mụn nhọt và làm hại cơ thể
10:18:35 07/06/2020
5 cung Hoàng đạo tạo được tiếng vang và được mọi người ưu ái trong ngày Chủ nhật 7/6
10:50:42 07/06/2020
Văn Lâm gọi điện chúc mừng sinh nhật từ xa và tặng quà đặc biệt, em gái Thanh Giang liền bật khóc vì cảm động
09:46:55 07/06/2020
Sau va chạm khiến Hải Huy gãy chân, Hoàng Lâm lộ vết rách tới xương
10:16:27 07/06/2020
Bàng hoàng phát hiện sự thật về chồng sắp cưới
10:45:05 07/06/2020

Tin mới nhất

Anh chỉ còn thiếu mỗi em

08:28:17 07/06/2020
Anh 27 tuổi, cao 1,62 m, khá đẹp trai, công việc ổn định, tính cách hòa đồng, hoạt bát, chịu lắng nghe và chia sẻ.

Anh cao hơn em là được

08:23:19 07/06/2020
Em sinh ra ở Quảng Nam nhưng đang làm việc tại Đà Nẵng, trải qua 27 mùa xuân rồi.

Em rất thích đọc sách

08:19:08 07/06/2020
Em - cô gái Nhâm Thân, vừa tròn 28 tuổi, là người vui vẻ, nhẹ nhàng, điềm đạm và độc lập.

Mong quen bạn trai cùng Công giáo

08:14:55 07/06/2020
Em - cô gái đa tính cách, vừa truyền thống vừa pha nét hiện đại.

Em không dựa dẫm nhưng vẫn cần có anh

07:55:49 07/06/2020
Em là cô gái hiền lành, lễ phép và biết đối nhân xử thế.

Tìm chàng 'shipper' của em

17:11:14 06/06/2020
Mình đang đi qua mùa xuân thứ 28 một mình, hi vọng mùa xuân thứ 29 sẽ có thêm mình nữa.

Anh có ngại yêu xa không

09:21:57 05/06/2020
Em là một cô gái khá nhỏ nhắn, giản dị, sống tự lập và thiên về tình cảm gia đình.

Anh mạnh mẽ, tự lập sớm

09:19:11 05/06/2020
Anh luôn nỗ lực rất nhiều để có thể mang đến cho người mình yêu thương cuộc sống tốt đẹp nhất.

Ngoài vui vẻ, em không yêu cầu gì thêm ở anh

09:12:37 05/06/2020
Thời gian trôi quá nhanh, em giật mình nhận ra mình 35 tuổi rồi.

Mong anh là người xóa tan mọi tiêu chuẩn em đặt ra

09:10:08 05/06/2020
Em 28 tuổi, là nhân viên văn phòng tại La Gi, Bình Thuận. Cô gái nhỏ nhắn, tóc dài, hiền lành, thuộc típ người vừa truyền thống vừa hiện đại.

Cần tuyển thợ mở khóa trái tim

12:37:05 04/06/2020
Hiện, gia chủ cần tuyển một thợ mở khóa với thông tin tuyển dụng sơ lược như sau:

Em giản dị, không dùng mạng xã hội

12:34:56 04/06/2020
Em sinh năm 1989, cao 1m52, quê ở Thái Bình, học ở ngoài Bắc và vào Nam đến nay là năm thứ 6.

Em sẽ bị mẹ cấm cửa nếu Tết này chưa có người yêu

12:18:32 04/06/2020
Em là cô gái chân thành, hòa đồng, chung thủy, biết quan tâm mọi người, thích nấu ăn, thích nuôi chó mèo.

Tìm bạn trai bao dung

09:08:25 04/06/2020
Mình 27 tuổi, chiều cao 1,62 m, cân nặng 50 kg, hiện làm nhân viên văn phòng ở quận Bình Tân, TP HCM.

Em thích bạn trai cầu tiến

09:06:49 04/06/2020
Em là một cô gái vùng quê Nam Trung Bộ chính hiệu, năm nay đã ăn tết với gia đình được 27 mùa bánh tét.

Em thích anh có lý tưởng, bao dung

09:05:06 04/06/2020
Em có ngoại hình ưa nhìn và tính cách vui vẻ, dễ gần, đôi khi trẻ con đôi khi bà già.

Hãy dắt em vượt qua những nỗi sợ anh nhé

09:03:07 04/06/2020
Quê em ở Quảng Trị, vào Sài Gòn cũng khá lâu rồi, em 29 tuổi, đang dần ổn định và muốn có một mái ấm nhỏ cho riêng mình.

Chờ anh cùng ăn các món em làm

09:00:23 04/06/2020
Em 36 tuổi, làm việc tại Hà Nội, làm bên mảng kỹ thuật.

Những cuộc gặp gỡ, những lần ly biệt

21:48:21 03/06/2020
Dẫu niềm an ủi, xoa dịu thật nhỏ bé, tôi vẫn tin người đến người đi trong nhân gian đều là mối duyên lành.

Em mệt mỏi khi phải vờ hạnh phúc

19:01:59 03/06/2020
Gửi anh, em viết dòng này khi anh đang ngủ cùng 2 thiên thần của chúng ta.

Xếp hạng các chòm sao “dễ yêu”, “chóng chán”

17:52:17 03/06/2020
Bạn là kiểu người yêu như thế nào? Dễ rơi vào lưới tình với tốc độ ánh sáng

Vợ có 4 đức tính này, chồng coi như báu vật, cả đời yêu thương, trân trọng

17:43:30 03/06/2020
Không nhiều người phụ nữ hội tụ đủ những đức tính đáng quý này.

Đàn ông chỉ nhìn thấy giọt lệ của phụ nữ yếu đuối mà đâu nghĩ rằng đàn bà mạnh mẽ họ cũng biết đau

17:16:30 03/06/2020
Nếu như phụ nữ yếu đuối bước ra cuộc đời thì họ có vô số đàn ông xin được che chở. Nhưng bước ra khỏi bóng đêm

Anh vươn lên từ khó khăn

14:59:09 03/06/2020
Anh đã trải qua 36 mùa xuân, nhưng hiện tại vẫn cô đơn giữa đất Sài Gòn tấp nập, tìm em giữa biển người thật khó.

Anh tìm kế toán của cuộc đời mình

14:54:15 03/06/2020
Anh học kinh tế, thích kỹ thuật, đam mê tài chính, đầu tư, hiện anh buôn bán thiết bị, máy móc kỹ thuật cho các nhà máy công nghiệp.

Tôi chưa từng yêu dù đã 30 tuổi

14:49:21 03/06/2020
Tôi ngót nghét 30 rồi, sinh ra ở nơi tận cùng của tổ quốc, nói vậy chắc em củng biết quê tôi ở đâu rồi phải không.

Em thích sống thanh tịnh, lành mạnh

14:42:42 03/06/2020
Em là cô gái sinh ra ở miền Trung, cần cù, chịu thương chịu khó, thiệt tình.

6 sự thật về đàn ông dù yêu mấy phụ nữ cũng chưa chắc đã biết

10:50:42 03/06/2020
Các chàng trai có thực sự nhận thấy trà xanh? Bạn có xem đàn ông là kẻ ngốc?

5 cặp đôi đồng tính nữ khiến trai tiếc nuối vì quá đẹp: Việt Nam cũng có một đôi

10:41:31 03/06/2020
Những cặp đôi đồng tính này không chỉ gây ấn tượng bằng chuyện tình đẹp mà còn bởi ngoại hình lung linh như tiên nữ.​

Gặp kiểu nhà chồng này phụ nữ nên chạy thật xa, bước chân vào chỉ khổ một đời

09:52:23 03/06/2020
Dù có yêu đối phương đến bao nhiêu nhưng gặp nhà chồng thế này thì bạn cũng nên suy nghĩ

Không hiểu vì sao vợ đòi chia tay?

07:46:21 03/06/2020
Sống với nhau hơn chục năm, đang ăn nên làm ra, người vợ bỏ nghề nông đi làm công nhân

Trả tự do cho người không còn yêu mình, chính là cách bạn yêu họ lần cuối cùng

07:16:29 03/06/2020
Người không còn yêu mình, mình đâu ép được họ đúng không? Bởi nếu như không phải cả hai bên đều thích nhau.

Chồng Việt qua đời ở Singapore và lời nhắn của người vợ trẻ

07:10:52 03/06/2020
Trải qua nhiều gian nan, tưởng rằng đã được hạnh phúc nhưng cuộc đời vẫn thử thách chị Nhung khi bắt chị phải rời xa chồng mãi mãi.

8 hành động 'không thể hiểu nổi' mà phụ nữ thường làm khi ghen tuông

21:02:37 02/06/2020
Các cô gái ghen với rất nhiều thứ và cách họ thể hiện cái sự ghen của mình đến các anh cũng phải bó tay.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi thứ Hai ngày 8/6/2020 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ chật vật, Tuổi Thìn vượng đường quý nhân

Trắc nghiệm

11:17:03 07/06/2020
Tử vi thứ Hai ngày 8/6/2020 của 12 con giáp: tuổi Tỵ khá chật vật, tuổi Thìn có quý nhân giúp đỡ, chỉ đường. Còn vận trình ngày mới của bạn thế nào?

'Yêu' trong phòng tắm, những mối nguy hại cần tránh

Kiến thức giới tính

11:16:18 07/06/2020
Với tiếng nước chảy róc rách của vòi hoa sen, không khí mát mẻ, nhà tắm là một nơi lý tưởng để các cặp đôi làm chuyện ấy. Tuy nhiên, môi trường đầy nước ướt át cũng là nơi ẩn chứa những thảm họa khôn lường mà bạn không ngờ tới.

Không ca nhiễm Covid-19, Ngoại hạng Anh ráo riết chuẩn bị cho ngày trở lại

Bóng đá thế giới

11:16:13 07/06/2020
Vòng xét nghiệm Covid-19 thứ 6 giải Ngoại hạng Anh được công bố rạng sáng nay (7.6, giờ VN), với tổng cộng 1.195 ca xét nghiệm đã không có ca dương tính nào xảy ra, giữa lúc các CLB hối hả đấu tập.

Ca sĩ Bống Hồng Nhung hát livestream từ xa cho thỏa nỗi nhớ nghề

Nhạc việt

11:14:28 07/06/2020
Sau hơn 3 tháng xa Việt Nam và không thể đi hát vì ảnh hưởng của dịch Covid-19, ca sĩ Hồng Nhung giãi bày đêm nào ngủ cô cũng mơ thấy mình đang đứng hát trên sân khấu.

Lá rau chua nấu canh thanh mát ngày hè

Ẩm thực

11:12:01 07/06/2020
Canh rau chua dại ngon nhất mà tôi chế biến để cho ra món canh cá, canh thịt bò có vị chua thanh khó có món canh nào khác thay thế được...

Dòng tiền xoay vòng, VN-Index thử thách vùng kháng cự 888-893 điểm

Kinh tế

11:11:52 07/06/2020
VN-Index sẽ hướng đến thử thách vùng kháng cự 888-893 điểm. Chúng tôi tiếp tục đưa ra cảnh báo về khả năng thị trường có thể sẽ xuất hiện các phiên rung lắc, điều chỉnh mạnh đan xen trong quá trình đi lên khi mà trạng thái quá mua trên ...

Neymar có tên trong diện 'cận nghèo', được nhận trợ cấp tại Brazil!

Sao thể thao

11:11:36 07/06/2020
Ngay cả những người giàu trí tưởng tượng nhất, cũng chẳng thể hình dung Neymar lại có tên trong danh sách những lao động cần nhận trợ cấp tại Brazil do tác động từ Covid-19.

Hà Nội vào mùa sen

Du lịch

11:10:26 07/06/2020
Giữa hè cũng là thời điểm hoa sen nở rộ, loài hoa có vẻ đẹp vừa sang trọng, vừa dân dã lại có thể sử dụng làm thực phẩm.

World Cup 2022: HLV Tan Cheng Hoe sốt vó trước “đại chiến” Malaysia gặp Việt Nam

Bóng đá việt nam

11:07:32 07/06/2020
LĐBĐ châu Á (AFC) vừa chính thức công bố lịch thi đấu trở lại các trận vòng loại thứ 2 World Cup 2022 khu vực châu Á, ngay lập tức HLV Tan Cheng Hoe của Malaysia lên tiếng với không ít lo lắng.

Hãng adidas bị nhân viên tố phân biệt chủng tộc

Thời trang

11:05:23 07/06/2020
Dù đã lên tiếng chống lại nạn phân biệt chủng tộc, tình trạng này vẫn diễn ra trong chính văn hóa làm việc tại hãng thời trang Đức.

Nhân dịp "bà cả" Kim Hee Ae vừa ẵm giải bự, cùng nhìn lại 10 phân cảnh gây "chấn thương tâm lí" ở Thế Giới Hôn Nhân

Phim châu á

11:04:16 07/06/2020
Là bộ phim gán mác 19 khai thác chủ đề ngoại tình, Thế Giới Hôn Nhân sở hữu không ít phân cảnh gây sốc cho khán giả màn ảnh nhỏ. Đâu là những phân cảnh gây ám ảnh về lâu về dài nhất?

John Gotti – trùm mafia ba lần thoát truy tố của FBI

Thế giới

10:54:52 07/06/2020
Cuộc sống thiếu thốn trong gia đình 13 anh em khiến John Gotti sớm ghét bỏ bố vì không đủ khả năng kiếm tiền.

Sau bao trắc trở, "Thánh lố" Ngu Thư Hân nhảy cẫng lên vui sướng khi được Lisa gửi tặng “món quà” siêu đặc biệt

Sao châu á

10:53:38 07/06/2020
Ngu Thư Hân từng tố cáo với ekip chương trình không đưa hình ảnh Lisa hôn cô nàng lên sóng, tuy nhiên cuối cùng Thánh lố đã được toại nguyện.

Bi hài chuyện đóng phim của nam chính Trần Thiên Thiên Trong Lời Đồn: Lúc bối rối nhai luôn cả đạo cụ

Hậu trường phim

10:51:12 07/06/2020
Thật không ngờ phân cảnh Hàn Thước vừa nhai thuốc vừa nói tam công chúa đợi xíu rồi đáp lời sau lại hoàn toàn không có trong kịch bản của Trần Thiên Thiên Trong Lời Đồn.

Người đàn bà Pháp quyến rũ 'khó cưỡng' với bikini bé xíu

Người đẹp

10:45:25 07/06/2020
Nàng mẫu Tao Wickrath lọt ống kính giới săn ảnh khi xuất hiện ở một bể bơi tại Las Vegas (Mỹ) mới đây.