Viêm cổ tử cung: Ăn gì cho tốt và cần kiêng gì?

Theo dõi VGT trên

Viêm cổ tử cung là tình trạng thường gặp ở chị em phụ nữ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Để đẩy lùi viêm cổ tử cung, bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì việc nên lựa chọn món ăn phù hợp có vai trò hết sức quan trọng.

Món ăn hỗ trợ điều trị viêm cổ tử cung hiệu quả

Trái cây và rau củ

Viêm cổ tử cung: Ăn gì cho tốt và cần kiêng gì? - Hình 1

Ảnh minh họa

Hầu hết các chuyên gia sản phụ khoa là trái cây và rau củ như súp lơ, cải, rau bina, rau ngót, rau mồng tơi, cam, xoài, mãng cầu, dưa hấu,…

Trong các thực phẩm này chứa nhiều vitamin C, chất xơ và nhiều thành phần dưỡng chất khác giúp tăng cường sức khỏe và chặn đứng sự phát triển của nấm, vi khuẩn – nguyên nhân gây viêm cổ tử cung.

Ngoài các thực phẩm kể trên, trong thời gian điều trị viêm cổ tử cung, chị em có thể bổ sung thêm cá, thực phẩm dầu omega 3 hoặc dầu oliu vào chế độ ăn hàng ngày.

Đậu phụ sốt cà chua

Đậu phụ được làm từ đậu nành nên có tác dụng bổ sung nội tiết estrogen cho cơ thể. Từ đó, cải thiện khả năng sinh sản, chức năng t.ình d.ục và ngăn ngừa nhiều căn bệnh ung thư, viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới. Đặc biệt, đây là món ăn chữa viêm cổ tử cung chế biến đơn giản nhất, tốt nhất và dễ làm nhất.

Thịt bò xào tỏi

Viêm cổ tử cung: Ăn gì cho tốt và cần kiêng gì? - Hình 2

Video đang HOT

Ảnh minh họa

Không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng, thịt bò xào tỏi là món ăn chữa viêm cổ tử cung rất tốt thích hợp với các chị em đang bị viêm nhiễm vùng kín, gặp vấn đề ở cơ quan sinh sản. Các hoạt chất kháng khuẩn trong tỏi sẽ giúp t.iêu d.iệt các tác nhân gây bệnh và cải thiện các triệu chứng viêm cổ tử cung ở các chị em đang trong quá trình điều trị bệnh này.

Những thực phẩm nên kiêng khi bị viêm cổ tử cung

Thực phẩm cay, nóng

Viêm cổ tử cung: Ăn gì cho tốt và cần kiêng gì? - Hình 3

Ảnh minh họa

Viêm cổ tử cung không nên ăn các loại gia vị cay nóng, các món ăn chế biến chiên, nướng, xào có tính nóng, không tốt cho cơ thể khi vùng kín của chị em đang bị viêm nhiễm nặng. Những thực phẩm này càng ăn thì tình trạng vết loét càng lâu lành.

Tránh ăn nhiều đồ ngọt

Thực phẩm ngọt nếu chị em đang bị viêm nhiễm cổ tử cung mà ăn nhiều thì sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công. Tuyệt đối nên kiêng ăn đồ ngọt nếu không muốn bệnh viêm nhiễm cổ tử cung lâu khỏi.

Thực phẩm muối chua

Các đồ ăn lên men như dưa chua, kim chi, bắp cải muối, hành muối,…đều khiến nồng độ ph ở tử cung chị em nữ giới bị mất cân bằng. Điều này khiến cho vi khuẩn phát triển, bệnh kéo dài dai dẳng mãi không khỏi.

Kiêng chất kích thích

Viêm cổ tử cung nên kiêng gì thì chắc chắn không thể quên nhắc đến rượu, bia, t.huốc l.á, đồ uống có gas. Những đồ uống này có chứa nhiều chất kích thích, khiến cho m.áu và oxy liên kết yếu đi, gia tăng tình trạng viêm nhiễm phụ khoa nặng.

Một vài điều người bệnh viêm xoang cần biết về chế độ ăn uống và luyện tập để nâng cao sức đề kháng

Viêm xoang gây mệt mỏi, khó chịu, làm giảm khả năng học tập và làm việc của người bệnh. Ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, những người mắc viêm xoang cần chú ý tới vấn đề dinh dưỡng và tập luyện.

Vậy chế độ ăn uống và luyện tập cho người viêm xoang là như thế nào?

Một vài điều người bệnh viêm xoang cần biết về chế độ ăn uống và luyện tập để nâng cao sức đề kháng - Hình 1

Bệnh viêm xoang tuy không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng của người bệnh nhưng nó khiến cho cuộc sống của bệnh nhân gặp nhiều trở ngại. Nếu không kiên trì điều trị mà để bệnh phát triển lâu thì rất khó chữa dứt điểm và gây ra những biến chứng như: đau đầu, viêm tai giữa, viêm họng...

Ngoài việc tuân theo chỉ định của thầy thuốc, chế độ ăn uống và luyện tập cho người viêm xoang đóng vai trò rất quan trọng, quyết định hiệu quả quá trình điều trị bệnh.

1. Chế độ ăn uống cho người bị bệnh viêm xoang

Đầu tiên, người mắc bệnh viêm xoang cần uống đủ nước, uống nước đun sôi để nguội (khoảng 2 lít/ngày). Uống đủ nước giúp làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, qua đó, cơ thể dễ khạc đàm, tống bụi bẩn ra ngoài, góp phần làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm xoang.

Hằng ngày, bệnh nhân mắc viêm xoang cần ăn nhiều rau xanh như: rau mồng tơi, cải ngọt, bông cải...Các loại củ quả màu vàng như: đu đủ, bí rợ, cà rốt,... có tác dụng giúp bổ sung vitamin A giúp cơ thể bảo vệ niêm mạc.

Một vài điều người bệnh viêm xoang cần biết về chế độ ăn uống và luyện tập để nâng cao sức đề kháng - Hình 2

Người mắc viêm xoang cần ăn nhiều rau củ quả để bổ sung các loại vitamin cần thiết - Ảnh Internet

Ngoài ra, người mắc viêm xoang nên ăn các loại gia vị như hành, gừng, tỏi... bởi vì chúng chứa các hoạt chất kháng sinh thực vật . Bệnh nhân cũng cần thường xuyên ăn các loại cá chứa nhiều chất béo omega-3 có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp.

Trong chế độ ăn uống cho người viêm xoang, nên tăng cường ăn các loại quả chứa nhiều vitamin C như: bưởi, cam, quýt, chanh,... để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Thời điểm mùa lạnh đến, bệnh nhân cần uống nước ấm, uống các loại trà thảo dược (trà hoa cúc, hoa nhài,.. ) cũng có tác dụng tốt để giảm các triệu chứng: đau đầu, làm mũi thông thoáng, dễ thở.

Để tránh tái phát, người mắc bệnh viêm xoang cần tránh lạnh và ẩm. Khi ra ngoài, nhất là buổi sáng sớm cần dùng khẩu trang, xoa nóng mũi trước khi ra lạnh. Buổi tối trước khi đi ngủ, người bệnh có thể ngâm chân bằng nước nóng ấm từ 15 - 20 phút.

Một trong những lưu ý trong chế độ ăn uống và luyện tập cho người viêm xoang là không nên uống nước lạnh hay nước đá, vì chúng là nguyên nhân tạo ra kích thích đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp

Bệnh nhân cũng không uống các thức uống nhiều đường vì có thể làm mũi nhầy đặc lại. Không ăn những thức ăn mà cơ thể người bệnh bị dị ứng như: thịt bò, cua, tôm, nghêu, sò... Hạn chế dùng sữa và sản phẩm từ sữa. Không uống cà phê, bia, rượu và các đồ uống chứa cồn và chất kích thích vì chúng có thể làm cho dịch nhầy đặc lại.

2. Chế độ tập luyện dành cho người viêm xoang

Bên cạnh việc tuân thủ quá trình điều trị và chế độ ăn uống, người bệnh viêm xoang cần quan tâm tới chế độ tập luyện nhằm kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa tình trạng tái phát.

Yoga là một trong những phương pháp luyện tập giúp cải thiện triệu chứng của bệnh viêm xoang hiệu quả bằng cách tăng cường chức năng của các cơ quan hô hấp, điều hòa hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe.

Bộ môn này hỗ trợ tác động trực tiếp đến hơi thở, cơ hoành và các cơ quan của hệ hô hấp. Vì yoga có thể làm giảm các triệu chứng như đau đầu, ho, thở khò khè và nghẹt mũi ở bệnh nhân viêm xoang.

Một vài điều người bệnh viêm xoang cần biết về chế độ ăn uống và luyện tập để nâng cao sức đề kháng - Hình 3

Yoga là bài tập tốt nhất cho bệnh nhân bị viêm xoang - Ảnh Internet.

Có nhiều tư thế yoga tốt cho người bị viêm xoang như tư thế chó úp mặt, tư thế cây cầu, tư thế cái cày,... Người bệnh cần kiên trì thường xuyên luyện tập các bài tập yoga để hỗ trợ điều trị viêm xoang một cách tốt nhất. Một lưu ý khi luyện tập là người bệnh cần tập từ từ, từ các bài tập đơn giản cho tới các bài tập phức tạp hơn để phát huy tốt nhất hiệu quả của các bài tập.

Trên đây là một số lưu ý đối với chế độ ăn uống và luyện tập cho người viêm xoang. Bệnh nhân mắc căn bệnh này bên cạnh việc tuân thủ những vấn đề trên, còn cần nghiêm túc thực hiện chỉ dẫn của các bác sĩ. Có như vậy việc điều trị viêm xoang mới đem lại hiệu quả cao nhất.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gót chân đen nhánh, l.ở l.oét vì bệnh ung thư nguy hiểm
12:36:33 11/07/2024
Lợi ích không ngờ khi ăn mít
20:39:56 12/07/2024
Lý do bệnh bạch hầu gây lo ngại
10:16:11 11/07/2024
Bệnh nhân nghi mắc bạch hầu ở Hà Tĩnh có kết quả xét nghiệm âm tính
10:45:17 11/07/2024
Trên đường về nhà, nữ điều dưỡng kịp cứu sống trẻ sơ sinh đã ngưng thở
08:25:11 13/07/2024
Sở Y tế TP.HCM bác bỏ thông tin có ca bệnh bạch hầu xuất hiện trên địa bàn
08:18:51 12/07/2024
Gan nhiễm mỡ có thể thúc đẩy ung thư ở bộ phận khác
22:05:03 12/07/2024
7 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên
14:05:58 11/07/2024

Tin đang nóng

Choáng váng chiều cao 1m82 của quý tử nhà Jang Dong Gun ở t.uổi 14
07:46:54 13/07/2024
'Bà mối quốc dân' Cát Tường: Thủ khoa đại học, từng yêu 3 người kém cả chục t.uổi
06:38:37 13/07/2024
Hoàng Thùy đá xéo "kẻ bất nhân" giữa drama với Hương Giang, mượn lời bộ phim siêu hot khiến dân tình xôn xao?
07:25:58 13/07/2024
Sang nhà ngoại chơi, vừa nhìn thấy bố cầm ra đôi tất tôi liền nghĩ đến việc bỏ chồng
08:50:56 13/07/2024
Mẹ chồng không trách tội tôi "nặng lời" nhưng bà lại làm việc kinh khủng này trong bữa cơm với thông gia
07:48:10 13/07/2024
Jisoo biết "giữ mình" nhất Blackpink, Jennie và Lisa nên học hỏi?
07:04:51 13/07/2024
Biệt thự lộng lẫy như cung điện của "phú bà" kín tiếng: Rộng 20.000 m2, mỗi phòng trang hoàng như viện bảo tàng
07:43:20 13/07/2024
Cứ 9h tối, cô giúp việc lại mang đồ ăn thừa lén lút đi ra ngoài đưa cho người đàn ông lạ mặt: Bí mật khiến tôi ấm lòng
07:31:16 13/07/2024

Tin mới nhất

Ai Cập, Israel đàm phán về hệ thống giám sát điện tử

22:16:47 12/07/2024
Thông tin trên được đưa ra khi các nhà hòa giải Ai Cập và Qatar cùng với Mỹ đang tăng cường nỗ lực nhằm đạt được thỏa thuận ngừng b.ắn, chấm dứt cuộc xung đột kéo dài hơn 9 tháng qua tại Gaza và thả các con tin bị bắt giữ.

Hút mỡ bụng, bệnh nhân nguy hiểm tới tính mạng

22:08:56 12/07/2024
Phía bệnh viện này đã chủ động chuyển bệnh nhân sang điều trị tích cực tại Bệnh viện Bạch Mai và phối hợp cùng Bạch Mai trong quá trình điều trị, chăm sóc cho bệnh nhân.

9 loại hạt tốt cho sức khỏe nhất

21:39:49 12/07/2024
Ngày càng nhiều người biết đến lợi ích của các loại hạt đối với sức khỏe. Lựa chọn ăn hạt vào bữa sáng hay bữa ăn nhẹ đều mang lại những giá trị bất ngờ, có thể có tác động rất lớn đến sức khỏe tổng thể.

Lợi ích sức khỏe của bột củ cải đường

21:33:41 12/07/2024
Bột củ cải đường rất giàu các chất có thể hỗ trợ phục hồi cơ sau khi tập thể dục. Củ cải đường chứa nhiều oxit nitric, một phân tử hợp chất nitrat có tác dụng tăng lưu lượng m.áu giàu oxy đến cơ bắp.

Sốt cao 7 ngày, đau bụng, tưởng bị áp xe gan, bác sĩ mổ nội soi phát hiện điều bất ngờ

21:28:36 12/07/2024
Trong quá trình mổ nội soi, các bác sĩ bất ngờ phát hiện một dị vật nằm gọn bên trong ổ áp xe thùy gan trái, kích thước 4cm, hình dạng giống xương cá.

Nhiều bệnh nhi xuất huyết tiêu hóa do viêm loét dạ dày, tá tràng

21:26:06 12/07/2024
Trung tâm Nhi khoa - Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận nhiều trường hợp từ 10 - 16 t.uổi xuất huyết tiêu hóa do viêm loét dạ dày, tá tràng.

Người dân TPHCM đưa con đi tiêm vaccine ngừa bạch hầu tăng đột biến

21:08:19 12/07/2024
Lo ngại về bệnh bạch hầu, nhiều ông bố, bà mẹ ở TPHCM vội vàng đưa con đi tiêm vaccine phòng ngừa dẫn đến lượng người tiêm tăng đột biến.

Tập thể dục buổi tối có giúp ngủ ngon, làm gì để ngủ đủ giấc không cần đến thuốc?

21:04:29 12/07/2024
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ cho biết, gần 14,5% người trưởng thành khó ngủ (khó đi vào giấc ngủ), nữ giới gặp nhiều hơn nam giới.

Ăn 1 nắm quả này như 'nhân sâm của người nghèo', xưa rụng đầy gốc ít ai 'ngó'

21:01:29 12/07/2024
Tronh nhân bàng chứa một lượng axit folic lớn. Đây là loại axit giúp giảm nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Do đó, tiêu thụ nhân hạt bàng rất có lợi đối với phụ nữ mang thai.

5 thực phẩm giàu carbs giúp giảm cân

20:58:26 12/07/2024
Một đ.ánh giá khác năm 2020 trên tạp chí Advanced in Nutrition cho thấy ăn thực phẩm từ sữa nguyên chất béo không liên quan đến việc tăng nguy cơ béo phì ở t.rẻ e.m hoặc người lớn.

Ai có nguy cơ mắc bệnh bạch hầu?

20:56:07 12/07/2024
Khám họng bệnh nhân có thể thấy vết loét có giả mạc màu trắng xám dai, khó bóc bám ở vùng amidal, thành bên và sau họng hoặc thậm chí lan rộng xuống thanh môn và khí quản.

N.hiễm t.rùng huyết nguy kịch do kiến lửa cắn

20:38:00 12/07/2024
Với những trường hợp phản vệ, nếu không được cấp cứu điều trị kịp thời, người bệnh sẽ có nguy cơ bị co thắt phế quản gây suy hô hấp, phù phổi cấp, giãn toàn bộ hệ thống mao mạch gây trụy mạch dẫn đến t.ử v.ong.

Có thể bạn quan tâm

Gen Z mê đồ cổ, trở thành nghệ nhân dân gian ở t.uổi 23

Netizen

10:33:38 13/07/2024
Đam mê với văn hóa dân gian, yêu thích sưu tầm đồ cổ, Hoàng Việt Anh không chỉ sở hữu bộ sưu tập đồ sộ mà còn nhiều lần hiến tặng hiện vật quý cho Bảo tàng tổng hợp Quảng Bình, trở thành nghệ nhân dân gian VN khi chỉ mới 23 t.uổi.

'Tân binh" Young Bi chơi "tất tay" trong lần debut ở t.uổi 31

Nhạc việt

10:33:16 13/07/2024
Thời gian tới, Young Bi và ê-kíp sẽ lần lượt cho ra mắt 2 ca khúc còn lại trong EP debut từng được anh thả hint những đoạn nhạc đầu tiên trong livestage. Nhiều khán giả đã ấn tượng và chờ đón điều bất ngờ mà tân binh này mang lại.

Hoa hậu H'Hen Niê: Lúc nhỏ xin t.iền ăn không được, tôi nghĩ mẹ keo kiệt

Tv show

10:32:24 13/07/2024
Lúc nhỏ tôi từng xin t.iền mẹ để ăn vì đi học xa, nhưng mẹ không có t.iền; lúc đó tôi không chịu hiểu cho mẹ mà cứ nghĩ mẹ keo kiệt nên không cho , H Hen Niê tâm sự.

Thăm hỏi, động viên gia đình nạn nhân bị đuối nước tại Lào Cai

Tin nổi bật

10:31:56 13/07/2024
Trong những ngày qua, trên địa bàn xã Dìn Chin nói riêng và huyện Mường Khương nói chung liên tục có mưa lớn khiến mực nước trên các ao, hồ, suối dâng cao.

Giờ VÀNG đã điểm, 00h00 đêm nay (13/7/2024): 3 con giáp phú quý đủ đường, t.iền về ngập két

Trắc nghiệm

10:31:51 13/07/2024
Theo tử vi 12 con giáp, 3 t.uổi sau được dự đoán phú quý hưng thịnh, ung dung có của đầy nhà. Tử vi thứ Bảy 13/7/2024 của 12 con giáp

Loạt drama gây "chấn động tam giới" của Hoàng Thùy trước lùm xùm Miss Universe Vietnam: Viết 10 trang "kể tội" đồng nghiệp, khẩu chiến với nhân vật nổi tiếng

Sao việt

10:29:45 13/07/2024
Không dưới một lần Hoàng Thùy soạn hẳn nhiều phần, nhiều chương để kể chuyện cô cho rằng mình bị người khác hãm hại .

4 cách phối áo sơ mi nhẹ mát trong ngày nóng bức

Thời trang

10:28:35 13/07/2024
Thời tiết nóng nực khiến nhiều chị em cảm thấy bối rối hơn khi lựa chọn trang phục đi làm hoặc đi chơi. Lúc này, các món thời trang giúp giải nhiệt sẽ là gợi ý hoàn hảo để chị em mặc đẹp mà vẫn có sự thoải mái, mát mẻ.

Phim ngôn tình đời đầu bị chê nhiều nhất: Nhan sắc Hồ Ngọc Hà gây chấn động, riêng sao nữ này thú nhận bị gạ gẫm

Hậu trường phim

10:25:02 13/07/2024
39 độ yêu là dự án phim gây tranh cãi nhất dù tác phẩm này quy tụ dàn diễn viên phải gọi là trẻ đẹp bậc nhất thời điểm đó.

Bức hình làm rộ tin Min Hyo Rin đang mang thai con thứ 2 cho Taeyang (BIGBANG)

Sao châu á

10:18:23 13/07/2024
Trong hình ảnh mới nhất đăng lên trang cá nhân, bà xã Taeyang (BIGBANG) để lộ vòng 2 lùm lùm khiến nhiều người cho rằng cô đã có tin vui.

Được gì khi 'cắt giảm' quy trình chăm sóc da?

Làm đẹp

10:13:05 13/07/2024
Nếu bạn thường sử dụng nhiều loại hoạt chất khác nhau, bác sĩ Maroas khuyến khích nên sử dụng chúng xen kẽ các ngày thay vì sử dụng tất cả cùng một lúc.

Tôm xào súp lơ đậm đà làm cực nhanh lại bổ dưỡng cho bữa cơm nhà

Ẩm thực

10:11:17 13/07/2024
Súp lơ giòn kết hợp cùng tôm ngọt, thấm đều gia vị tạo nên món ăn không thể cưỡng lại. Tôm xào súp lơ vừa ngon vừa đơn giản, bạn nhớ vào bếp làm thử ngay nhé!