Vì sao không bao giờ nên trang điểm khi tập thể dục?

Việc tập luyện khiến bạn rối bời và đổ mồ hôi! Nhưng nhiều người đã trang điểm trong khi tập luyện để trông đẹp và đôi khi là để chụp ảnh ‘tự sướng’.

Vì sao không bao giờ nên trang điểm khi tập thể dục? - Hình 1

Tập luyện với lớp trang điểm có thể là một “lời mời” đối với các vấn đề liên quan đến da – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Điều đó có đúng không? Tập luyện với lớp trang điểm có thể là một “lời mời” đối với các vấn đề liên quan đến da.

Điều quan trọng là phải rửa mặt sạch sẽ trước khi đổ mồ hôi. Nếu bạn cũng cảm thấy sai khi trang điểm thì đã đến lúc bỏ thói quen xấu này.

Tại sao không nên trang điểm?

Khi tập thể dục, nhiệt độ cơ thể tăng lên, vì vậy để giữ cho chúng ta mát mẻ, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi. Nhiệt độ bên trong tăng cao dẫn đến mở các lỗ chân lông nhỏ trên da.

Các lỗ chân lông nhỏ có nhiệm vụ giải phóng mồ hôi và dầu. Lớp trang điểm bạn thoa lên da cũng che phủ các lỗ chân lông và khi bạn tập luyện quá sức, mồ hôi và dầu càng ứ đọng lại, dẫn đến vi khuẩn phát triển quá mức. Lỗ chân lông bị tắc có thể dẫn đến kích ứng da và… bùng phát mụn, theo Times of India.

Bên cạnh đó, việc tập thể dục với lớp trang điểm cũng có thể gây kích ứng mắt. Đó là vì mí mắt là khu vực nhạy cảm nhất trên khuôn mặt của bạn.

Giống như các bộ phận khác trên khuôn mặt, ngay cả mí mắt cũng có thể bị kích ứng bởi mồ hôi và lớp trang điểm. Khu vực này sẽ trở nên khô, đỏ và khiến da bạn xỉn màu. Cũng có nhiều khả năng lớp trang điểm có thể chảy xuống má vào cuối buổi do đổ mồ hôi quá nhiều.

Cách làm sạch da mặt trước khi tập luyện

Chỉ lau mặt bằng khăn ướt sẽ không giúp ích được gì nhiều. Bạn phải rửa mặt thật sạch để không còn bụi bẩn bám bên trong.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da mặt. Tránh sử dụng các thành phần tẩy tế bào chết và dạng gel như a xít salicylic để làm sạch da mặt trước khi tập luyện. Dung dịch dạng kem sẽ không lấy đi dầu và độ ẩm trên da của bạn.

Chăm sóc da sau tập luyện

Làm sạch da mặt của bạn sau buổi tập luyện cũng quan trọng như trước đó. Mặt và cơ thể của chúng ta đều dính đầy mồ hôi khi tập thể dục.

Rửa mặt sau buổi tập giúp loại bỏ mồ hôi và dầu. Hơn nữa, trong phòng tập, các thiết bị và phòng vệ sinh đều được bao phủ bởi các loại vi khuẩn khác nhau.

Rất có thể bạn sẽ tiếp xúc với một số người khi đang nâng tạ hoặc chạy trên máy chạy bộ. Để tránh bị ốm, hãy rửa sạch mặt hoặc tốt nhất là tắm sau buổi tập, theo Times of India.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dùng gừng trong mùa lạnh nhất định phải biết những điều sau đây
23:33:25 02/12/2020
Nam thanh niên Hải Phòng phải đi cấp cứu sau khi 'yêu' ở tư thế lạ
18:30:52 02/12/2020
Chàng trai 20 tuổi tự bẻ gãy dương vật vì sở thích 'lạ'
13:37:44 03/12/2020
Phụ nữ thiếu âm dễ ốm yếu, già nhanh: Khuyến cáo "3 món không ăn - 3 điều nên làm" để điều hòa ngũ tạng, tăng cường sức khỏe
07:39:23 03/12/2020
Một thói quen uống nước mà người Việt cần bỏ ngay từ bây giờ
23:28:33 02/12/2020
Món ăn bị người Việt đánh giá thấp trong mâm cơm lại là thứ ngăn ngừa được nhiều bệnh
21:26:08 02/12/2020
Những cách giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh
16:45:19 02/12/2020
Vì sao ăn chất xơ cường độ cao 7 ngày, giảm béo không phanh?
23:01:18 02/12/2020
Trong mâm cơm còn thừa 6 món này nên vứt ngay, đừng tiếc mà giữ kẻo rước ung thư
09:14:04 04/12/2020
Người đàn ông gãi đến loét da vì cảm thấy... có con gì bò trên tay
18:29:08 02/12/2020

Thông tin đang nóng

Chân dung cô cháu gái trong vụ loạn luân cướp chồng của dì ruột
15:00:14 04/12/2020
Vụ cháu gái cướp chồng dì ruột: Khó hiểu khi những người dì khác lại công khai bênh cháu
11:20:44 04/12/2020
MỚI: Nam tiếp viên hàng không làm lây lan COVID-19 có dấu hiệu trở nặng
11:22:41 04/12/2020
“Sugar baby” khiến Quang Minh ly hôn “ngon” cỡ nào
10:15:53 04/12/2020
Bị lép vế khi đứng cạnh Hoa hậu Đỗ Thị Hà, Diệu Nhi liền có cách "hack" chiều cao lầy lội khiến ai nấy đều phải... cạn lời
09:43:36 04/12/2020
Tóc Tiên bất ngờ có chia sẻ gây chú ý về đám cưới Công Phượng, tiết lộ loạt điểm trùng khớp của 2 cặp vợ chồng son
11:14:03 04/12/2020
Vừa đăng quang, Hoa hậu Đỗ Thị Hà đã lọt top gương mặt hot nhất Miss World 2021, fan quốc tế đánh giá cao bất ngờ
10:05:59 04/12/2020
Đưa con đi khám, Đông Nhi thổ lộ sự lúng túng trong lần đầu làm mẹ
10:01:52 04/12/2020
Thực hư bức ảnh nóng 'giường chiếu' của trụ trì 2 ngôi chùa
14:31:55 04/12/2020
Cảm xúc hài hước của Mạc Văn Khoa khi cùng bà xã đi làm thủ tục đăng kí giấy kết hôn trước khi đón con gái đầu lòng
10:17:11 04/12/2020

Tin mới nhất

Muốn thể hiện 'bản lĩnh đàn ông', nhiều quý ông ôm hận

15:22:43 04/12/2020
Bác sĩ Nguyễn Đình Liên – Trưởng khoa Nam học và Tiết niệu, Bệnh viện E Hà Nội cho biết ngày càng có nhiều bệnh nhân bị biến chứng do sử dụng các loại thuốc uống, dạng xịt để tăng bản lĩnh quý ông.

Nam giới bổ sung thứ này vừa tốt cho tim vừa khỏe cho 'yêu'

14:05:34 04/12/2020
Theo thời gian, sức khỏe tim mạch và ham muốn tình dục có thể bị đe dọa bởi quá trình lão hóa.

Nghỉ tập gym quá lâu, cần bao lâu để khôi phục lại sức mạnh như trước?

14:01:36 04/12/2020
Bắt đầu tập luyện trở lại sau vài tháng bỏ tập là điều không hề dễ dàng, dù là tập gym, chạy bộ hay nhiều hình thức tập luyện khác. Khi nghỉ tập, sức mạnh và sức bền có thể giảm xuống rất nhanh.

Những loại vắc xin quan trọng nhất trong lịch sử

13:59:22 04/12/2020
Bất kỳ sự ra đời của loại vắc xin nào cũng là một thành tựu, một vài loại trong số đó có ý nghĩa sống còn với nhân loại.

3 dấu hiệu nhận ra bệnh viêm màng não nguy hiểm chết người

13:56:54 04/12/2020
Viêm màng não là căn bệnh ít gặp, chỉ xảy ra ở trẻ em và người già, nhưng nếu không điều trị kịp thời, có thể gây tử vong trong vài ngày, theo Reader’s Digest.

Các bác sĩ nói về 12 cách đơn giản nhất để sống lâu hơn

13:54:05 04/12/2020
Các bác sĩ hàng đầu ở Mỹ đã chia sẻ những thói quen lành mạnh nhất của họ, theo yêu cầu của Eat This, Not That!

Vỡ thận chỉ từ... một viên sỏi niệu quản

13:43:51 04/12/2020
Thông tin từ Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), bệnh viện vừa tiếp nhận điều trị cho bệnh nhân nam bị chấn thương thận do tai nạn sinh hoạt.

Mất gần 3 lít máu do thai ngoài tử cung vỡ

13:40:37 04/12/2020
Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh Quảng Ngãi vừa cứu sống một trường hợp bệnh nhân mang thai lần 4 bị thai sừng ngoài tử cung vỡ, mất gần 3 lít máu.

Người đàn ông 20 năm không thể ăn, chuẩn bị lo hậu sự đã khoẻ trở lại

13:37:37 04/12/2020
Ông Hiên được chuyển đến viện trong tình trạng hấp hối, cơ thể suy kiệt nặng do không thể ăn bất cứ đồ ăn nào suốt 20 năm qua.

Cứu người đàn ông bị cây gỗ đâm xuyên mặt

13:23:07 04/12/2020
 Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa cấp cứu thành công trường hợp anh N.D.C, 27 tuổi, ở Yên Lập (Phú Thọ) bị tai nạn giao thông, cây gỗ đâm xuyên mặt.

Học sinh tìm liệu pháp đẩy lùi ung thư

13:07:57 04/12/2020
Thực phẩm chức năng ức chế tế bào ung thư Mộc miễn khang – là tên gọi sản phẩm do nhóm học sinh Trường THPT Nho Quan A (Ninh Bình) nghiên cứu.

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ trái cây khô

12:25:32 04/12/2020
 Ăn nhiều hơn trái cây sấy khô (không thêm đường) có thể là cách hiệu quả để tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng thiết yếu, theo kết luận của các nhà nghiên cứu Mỹ.

Con gái 10 tuổi đã mắc ung thư ruột, mẹ ân hận khi bác sĩ nói nguyên nhân gây bệnh đến từ kiểu ăn sáng tai hại này

12:23:54 04/12/2020
Nếu cha mẹ không chú ý đến thói quen ăn uống của con cái, thì chính con bạn cũng có thể là nạn nhân của căn bệnh ung thư.

5 quan điểm sai lầm về béo phì

12:20:52 04/12/2020
Những định kiến sai lầm về béo phì tác động rất lớn đến người bệnh, không chỉ sức khỏe thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần.

Bị đau mắt đỏ có được đeo kính áp tròng không?

12:17:45 04/12/2020
Đau mắt đỏ do kính áp tròng là tình trạng viêm bề mặt bên ngoài của mắt chỉ xảy ra ở những bệnh nhân đeo loại kính này.

Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể vào mùa đông

12:13:14 04/12/2020
Thịt bò, ớt, gừng, hành tây, các loại củ và ngũ cốc nguyên hạt là những thực phẩm giúp giữ ấm cho cơ thể bạn vào mùa đông rất hiệu quả.

Căn bệnh 30-40% trẻ sinh non mắc phải, bố mẹ cần biết sớm tránh hậu quả nặng nề về sau

10:21:39 04/12/2020
Tinh hoàn ẩn nếu không can thiệp điều trị kịp thời, càng để lâu thì không chỉ ảnh hưởng tới tâm lý thiếu tự tin của nam giới mà nguy cơ vô sinh, ung thư tinh hoàn cũng ngày càng cao…  

Cô bé bị ‘mắc kẹt’ trong cơ thể của chính mình do căn bệnh hiểm nghèo

10:18:46 04/12/2020
Một cô bé đến từ thành phố Liverpool của Anh đã bị mắc kẹt trong cơ thể của chính mình do một căn bệnh hiểm nghèo.

Dùng thuốc mua qua mạng, người phụ nữ sụt còn 36 kg

10:13:11 04/12/2020
Do nghe lời giới thiệu của người quen, nữ bệnh nhân đái tháo đường chuyển sang uống thuốc mua trên mạng dẫn đến diễn biến xấu.

Trẻ ngày càng biếng ăn dù cha mẹ học đủ kiểu nuôi con trên mạng

10:06:10 04/12/2020
Trẻ biếng ăn là tình trạng khá phổ biến hiện nay, nhất là các bé trong khoảng từ 1 đến 6 tuổi. Theo thống kê nước ta có khoảng 45,9 – 57,7% trẻ biếng ăn đa phần đến từ thói quen của cha mẹ.  

8 sự thật kỳ lạ về tinh dịch có thể khiến bạn kinh ngạc

09:59:38 04/12/2020
Bạn có biết tinh dịch chứa vitamin? Nếu câu trả lời là chưa, bài viết này dành cho bạn.

Kỳ tích: Cứu sống bà bầu bị tai nạn giao thông nghiêm trọng

09:58:53 04/12/2020
 Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Phụ sản Trung ương đã tạo nên kỳ tích với ca mổ song song, vừa bắt con vừa lấy khối máu tụ cứu sống sản phụ. 

Nam giới tuổi thọ ngắn thường có 4 điểm chung khi ngủ, nếu mắc phải cả 4 thì đã đến lúc bạn nên đi khám sức khỏe

07:50:40 04/12/2020
Để biết rõ hơn về sức khỏe của mình thì nam giới nên chủ động kiểm tra thông qua những đặc điểm sau đây.

3 hành động không nên làm ngay sau khi ăn cơm tối kẻo làm "mòn bao tử" và tổn thương nhiều bộ phận khác của cơ thể

06:54:17 04/12/2020
Sau khi ăn no, phần lớn người Việt có thói quen ăn hoa quả tráng miệng, uống trà hoặc đi bộ thể dục cho tiêu cơm. Tuy nhiên, đây đều là những thói quen nguy hiểm cho dạ dày.

3 vị trí trên cơ thể sẽ có màu thâm đen nếu tử cung bị tổn thương

06:43:20 04/12/2020
Trên thực tế, sức khỏe của tử cung có thể được đánh giá dựa trên những thay đổi nhất định của cơ thể. Nếu 3 vị trí sau trên cơ thể có màu thâm đen thì điều này cho thấy tử cung có bệnh, cần chú ý chăm sóc và bảo vệ hơn.

Chủ động tầm soát u Carcinoid đường tiêu hóa

23:38:10 03/12/2020
U Carcinoid đường tiêu hóa có nhiều điểm khác với các loại ung thư thông thường. Nó phát triển rất chậm và ít khi có triệu chứng, trừ khi ở giai đoạn muộn. Do đó, người bệnh chỉ được phát hiện khi tình cờ nội soi tiêu hóa.

Hội chứng Budd-Chiari và tắc tĩnh mạch gan

23:34:41 03/12/2020
Hội chứng Budd-Chiari là một bệnh lý rất hiếm gặp với tỷ lệ khoảng 2,4 ca/triệu ca. Bệnh được biết đến do tắc dòng chảy dẫn lưu của các tĩnh mạch gan.

Cách nào để trẻ không bị thiếu canxi?

23:30:07 03/12/2020
Để tăng cường chiều cao, bạn cần cho bé một chế độ ăn uống đầy đủ 4 nhóm thực phẩm đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất như sắt, kẽm, iốt.

Các nguồn protein tốt nhất cho nam giới

23:25:58 03/12/2020
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để nhận được lượng protein phù hợp từ những nguồn lành mạnh nhất, nam giới nên bổ sung những thực phẩm như trứng, thịt gà, cá ngừ, đậu đen… vào trong chế độ ăn uống hàng ngày của họ.  

Có thể bạn quan tâm

Smartwatch giá 20 USD, thời lượng pin gấp 6 lần Apple Watch 

Đồ 2-tek

15:17:21 04/12/2020
Theo dõi lượng oxy trong máu, nhịp tim, tắt bật đèn thông minh, tất cả chỉ với một chiếc smartwatch 20 USD.