Vì sao chị em bước vào tuổi tiền mãn kinh lại dễ bị béo phì?

Phụ nữ khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh không những dễ mắc các bệnh mạn tính phổ biến mà tình trạng béo phì cũng là nỗi lo không nhỏ. Vì sao lại như vậy?

Dưới đây là những nguyên nhân mà chị em nên quan tâm:

Chức năng chuyển hóa của cơ thể gặp trở ngại

Một khi bước vào tuổi tiền mãn kinh, hầu như chức năng của mọi cơ quan trong cơ thể của bạn đều không ngừng suy thoái, bao gồm cả quá trình chuyển hóa các chất cũng giảm hiệu suất.

Chính vì lý do này, thành phần chất béo và protein dư thừa không được chuyển hóa tốt, bị dư thừa mà không kịp thời đào thải ra bên ngoài nên tích tụ bên trong cơ thể, dẫn đến tình trạng béo phì.

Vì sao chị em bước vào tuổi tiền mãn kinh lại dễ bị béo phì? - Hình 1

Do chức năng chuyển hóa suy thoái nên chị em tuổi tiền mãn kinh dễ bị béo phì hơn

Không kiểm soát tốt chế độ ăn uống

Phụ nữ ở tuổi trung niên thông thường cũng đã có cuộc sống tương đối ổn định, nếu thêm vào điều kiện sống đầy đủ nhưng những bữa ăn không được điều chỉnh khoa học sẽ khiến bạn dễ “sa đà” vào các món ngon và đôi khi quá bổ, khiến nhiệt lượng và mỡ tăng cao trong cơ thể.

Mất cân bằng nội tiết

Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh đa số cũng đều bước vào giai đoạn ngừng kinh nguyệt. Lúc này, buồng trứng không ngừng thoái hóa, lượng Estrogen tiết ra cũng giảm đi khiến cho chất béo và các loại đường trong cơ thể không được phân giải bình thường, lâu ngày làm tăng diện tích các cơ quan nội tạng gây béo phì.

Vì sao chị em bước vào tuổi tiền mãn kinh lại dễ bị béo phì? - Hình 2

Thiếu vận động khiến nhiệt lượng tích tụ gây tăng cân ở tuổi trung niên

Thiếu vận động

Đến giai đoạn tuổi trung niên, hầu như tinh lực của con người đều tiêu hao nhiều hơn và luôn ở tình trạng thiếu hụt, dẫn đến triệu chứng cơ thể không có sức lực, lười hoạt động, lại thêm thói quen nằm hoặc ngồi nhiều trước màn hình tivi, máy vi tính nên càng tạo cơ hội cho mỡ thừa tích lũy, không những gây béo phì mà còn sinh nhiều bệnh tật.

Ngoài tăng cân quá mức, tuổi tiền mãn kinh còn có triệu chứng điển hình nào khác?
Tiểu gắt, tiểu nhiều lần

Chị em khi đến tuổi tiền mãn kinh cũng thường có biểu hiện âm đạo bị khô, giao hợp đau hoặc ngứa ngáy ngoài vùng kín, bàng quang và niệu đạo cũng không còn hoạt động tốt như lúc còn sung mãn, điển hình là bạn dễ đi tiểu nhiều lần, tiểu gắt hoặc bị bí tiểu.

Vì sao chị em bước vào tuổi tiền mãn kinh lại dễ bị béo phì? - Hình 3

Tiểu gắt, tiểu nhiều lần cũng là biểu hiện khi phụ nữ tới tuổi tiền mãn kinh

Ngoài ra, da cũng trở nên nhão, chảy xệ, xương khớp thường đau nhức và tiềm ẩn nhiều bệnh phổ biến như đau tim, tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao v.v… Bất cứ một vấn đề nào cũng đều gây khó khăn cho sinh hoạt cũng như tăng nguy hiểm cho bạn.

Chất lượng giấc ngủ giảm sút

Video đang HOT

Phụ nữ đến giai đoạn này cũng dễ bị mất ngủ và thường nằm mộng. Tình trạng này không những gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà còn làm sa sút tinh thần, dễ mệt mỏi và nóng nảy, phát sinh nhiều bất hòa trong gia đình. Vì vậy, càng lớn tuổi thì bạn càng nên chú trọng đến chất lượng giấc ngủ nhiều hơn.

Vì sao chị em bước vào tuổi tiền mãn kinh lại dễ bị béo phì? - Hình 4

Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh càng nên chăm sóc cho chất lượng giấc ngủ

Rối loạn kinh nguyệt

Mặc dù có thể bạn vẫn còn chu kỳ kinh nguyệt nhưng cũng dễ xảy ra tình trạng rối loạn. Nguyên nhân chủ yếu là do nội tiết tố bị mất cân bằng cũng như tâm lý căng thẳng. Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để rèn luyện thể chất, chia sẻ với người thân để giải tỏa áp lực.

Làm gì để tuổi tiền mãn kinh luôn yêu đời và khỏe mạnh?

Đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn

Bạn nên có chế độ ăn uống khoa học, ít nhất mỗi ngày cần dung nạp 6 nguồn thực phẩm chủ yếu, bao gồm sữa, ngũ cốc, thịt cá trứng, rau, trái cây và chất béo có lợi. Ngoài ra, mỗi bữa ăn nên thiết kế thực phẩm có màu sắc tự nhiên càng đa dạng thì càng giúp bạn cân bằng dinh dưỡng.

Vì sao chị em bước vào tuổi tiền mãn kinh lại dễ bị béo phì? - Hình 5

Cân bằng dinh dưỡng giúp chị em tuổi trung niên luôn yêu đời và khỏe mạnh

Chú ý bổ sung thêm canxi, vitamin D từ dầu cá, lòng đỏ trứng, thịt nạc, sữa bò, rau quả… để hạn chế nguy cơ loãng xương. Mỗi lần chỉ nên ăn khoảng 7 phần no, ăn chậm nhai kỹ để giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Đừng quên vận động thể chất

Tùy trạng thái sức khỏe và điều kiện sinh hoạt mà bạn có thể lựa chọn những bài tập phù hợp như chạy chậm, yoga, cầu lông, bơi lội, thái cực quyền v.v… Bạn cũng đừng quên lợi ích của việc tắm nắng giúp tăng cường sức đề kháng nhé.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Phụ nữ càng lớn tuổi thì càng nên tập thói quen kiểm tra sức khỏe, ít nhất mỗi năm một lần để sớm phát hiện bệnh tật, điều trị kịp thời, tránh gây biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt một số bệnh phụ nữ thường gặp như ung thư vú, ung thư cổ tử cung, bệnh phụ khoa càng phải chú ý.

Vì sao chị em bước vào tuổi tiền mãn kinh lại dễ bị béo phì? - Hình 6

Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp bạn sớm phát hiện bệnh tật và điều trị kịp thời

Tự tìm niềm vui mỗi ngày

Căng thẳng thần kinh luôn gây nhiều bệnh tật cho con người. Chị em nên học cách thư giãn cho chính mình như trò chuyện với người thân, bạn bè hay làm một số việc yêu thích như trồng cây, nuôi thú cưng, nghe nhạc, đọc sách, khiêu vũ v.v… Sức khỏe tinh thần càng tốt thì chức năng đề kháng càng cao.

Nhận biết các dấu hiệu rụng trứng để xác định thời điểm dễ thụ thai

Nếu cặp đôi đã sẵn sàng làm cha mẹ thì việc cần biết khi nào là thời điểm chín muồi để thụ thai rất quan trọng. Khi đó người phụ nữ sẽ phải chọn đúng thời gian của mình.

Rụng trứng phụ thuộc vào sự tác động lẫn nhau của các tuyến và nội tiết tố của chúng thường xảy ra khoảng hai tuần trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt.

Rụng trứng là một giai đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ liên quan đến việc giải phóng một quả trứng (noãn) từ một trong các buồng trứng. Một sự sống mới sẽ bắt đầu hình thành nếu noãn gặp tinh trùng trong quá trình di chuyển xuống ống dẫn trứng.

Các dấu hiệu và triệu chứng rụng trứng điển hình bao gồm thay đổi chất nhầy cổ tử cung và nhiệt độ cơ bản tăng nhẹ (nhiệt độ cơ thể khi bạn hoàn toàn nghỉ ngơi). Đối với hầu hết phụ nữ, rụng trứng xảy ra khoảng một lần mỗi tháng cho đến khi mãn kinh, ngoại trừ khi họ đang mang thai hoặc cho con bú. Tuy nhiên, một số phụ nữ gặp phải tình trạng rụng trứng không đều hoặc hoàn toàn không rụng trứng.

Nếu phụ nữ và chồng/ đối tác sẵn sàng bắt tay vào làm cha mẹ cần biết khi nào là thời điểm chín muồi để thụ thai? Năm ngày trước và kể cả ngày rụng trứng là thời điểm dễ thụ thai nhất của phụ nữ, tinh trùng có thể sống trong vài ngày và sẽ bám trụ để chờ trứng rụng. Ngược lại, trứng sẽ chỉ tồn tại trong 24 giờ, vì vậy khi đã rụng trứng, cơ hội sẽ nhỏ hơn.

Dưới đây là dấu hiệu rụng trứng thực sự:

1. Dấu hiệu rụng trứng

Cơ thể phụ nữ xuất hiện một số dấu hiệu sắp rụng trứng, có thể gặp một số hoặc tất cả các dấu hiệu, bao gồm:

- Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn: Chu kỳ kinh nguyệt đến sau mỗi 24-35 ngày có nhiều khả năng rụng trứng hơn các chu kỳ kinh nguyệt xảy ra thường xuyên hơn hoặc ít hơn.

- Thay đổi chất nhầy: Khoảng hai tuần trước kỳ kinh nguyệt, nếu đang rụng trứng, phụ nữ có thể nhận thấy chất nhầy cổ tử cung trơn và bóng.

- Đau bụng: Một số phụ nữ bị đau khi rụng trứng. Cơn đau có thể chung chung hoặc khu trú ở một bên bụng.

Nhận biết các dấu hiệu rụng trứng để xác định thời điểm dễ thụ thai - Hình 1

Đau bụng có thể là một trong những dấu hiệu rụng trứng.

Các triệu chứng tiền kinh nguyệt - rụng trứng có thể đi kèm với các triệu chứng tiền kinh nguyệt như vú to và căng, chướng bụng và ủ rũ.

- Tăng nhiệt độ: Những phụ nữ sử dụng phương pháp tránh thai kế hoạch hóa gia đình tự nhiên sẽ nhận thấy nhiệt độ cơ bản của họ tăng lên một chút sau khi rụng trứng. Nhiệt độ tăng khoảng nửa độ C. Sự gia tăng nhiệt độ này không dự đoán sự rụng trứng, nó cho thấy rằng sự rụng trứng đã diễn ra.

2. Các tuyến tham gia vào quá trình rụng trứng

Sự rụng trứng phụ thuộc vào hoạt động của các tuyến khác nhau và nội tiết tố của chúng, bao gồm:

Vùng dưới đồi, nằm trong não. Vùng dưới đồi sử dụng hormone để giao tiếp với tuyến yên. Các tình trạng có thể thay đổi hoạt động của vùng dưới đồi bao gồm hội chứng buồng trứng đa nang, làm việc quá sức, dinh dưỡng kém và căng thẳng mạn tính.

Tuyến yên được gọi là 'tuyến chủ' của hệ thống hormone (nội tiết). Nó nằm trong não, ở đáy hộp sọ, và được kết nối với vùng dưới đồi bằng một thân cây mỏng. Tuyến yên sử dụng hóa chất để thúc đẩy buồng trứng sản xuất hormone. Các tình trạng có thể ngăn tuyến yên sản xuất đủ hormone bao gồm khối u tuyến yên lành tính hoặc tổn thương trực tiếp đến chính tuyến yên.

Buồng trứng: Hai tuyến hình hạnh nhân nằm trong khung chậu của phụ nữ có chứa buồng trứng. Buồng trứng tạo ra hai hormone sinh dục nữ là estrogen và progesterone. Các tình trạng có thể ngăn cản buồng trứng giải phóng noãn bao gồm mãn kinh sớm (còn gọi là suy buồng trứng), hoặc tổn thương hoặc cắt bỏ buồng trứng.

Nhận biết các dấu hiệu rụng trứng để xác định thời điểm dễ thụ thai - Hình 2

Buồng trứng tạo ra hai hormone sinh dục nữ là estrogen và progesterone.

3. Chu kỳ kinh nguyệt

Rụng trứng là một phần của chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ này là do hoạt động phức tạp và có liên quan lẫn nhau của các loại hormone khác nhau. Chu kỳ bao gồm:

- Kinh nguyệt: Sự bong tróc của niêm mạc tử cung (còn được gọi là chảy máu kinh nguyệt hoặc có kinh).

- Giai đoạn nang trứng: Vùng dưới đồi kích hoạt tuyến yên tiết ra hormone kích thích nang trứng kích thích buồng trứng sản xuất tối đa 20 nang trứng. Mỗi nang chứa một noãn chưa trưởng thành. Thông thường, chỉ có một nang trứng sống sót đến khi trưởng thành. Chẳng hạn chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng 28 ngày, một noãn duy nhất trưởng thành vào khoảng ngày thứ 10. Việc này cũng thúc đẩy sự dày lên của niêm mạc tử cung (nội mạc tử cung) để chuẩn bị cho một noãn thụ tinh.

- Rụng trứng: Nang trứng trưởng thành thúc đẩy việc giải phóng lượng estrogen cao hơn. Vùng dưới đồi phản ứng bằng cách tiết ra một chất hóa học được gọi là hormone giải phóng gonadotrophin (GnRH), làm cho tuyến yên sản xuất hormone tạo hoàng thể và nang trứng. Nồng độ hoàng thể cao sẽ kích hoạt quá trình rụng trứng trong vòng khoảng hai ngày. Noãn trưởng thành phóng noãn vào khoang phúc mạc; sau đó nó được hút vào đầu hở của ống dẫn trứng. Các cấu trúc giống như sợi tóc nhỏ bên trong ống dẫn trứng sóng hoặc đẩy buồng trứng về phía tử cung. Trừ khi noãn gặp tinh trùng trong vòng 24 giờ, nó sẽ chết.

Nhận biết các dấu hiệu rụng trứng để xác định thời điểm dễ thụ thai - Hình 3

Nang trứng trưởng thành thúc đẩy việc giải phóng lượng estrogen cao hơn.

- Giai đoạn hoàng thể: Nang trứng trở thành hoàng thể, một cấu trúc tạo ra hormone progesterone. Trừ khi một noãn đã thụ tinh làm tổ vào niêm mạc tử cung thì hoàng thể sẽ chết. Nếu không có sự đóng góp của progesterone, tử cung không thể duy trì niêm mạc tử cung dày lên và kinh nguyệt xảy ra.

4. Làm cách nào để biết chắc chắn đang rụng trứng?

4.1 Các xét nghiệm y tế để kiểm tra sự rụng trứng

Các xét nghiệm y tế có thể kiểm tra xem quá trình rụng trứng đã diễn ra hay chưa. Các xét nghiệm này có thể bao gồm:

Xét nghiệm máu: Để kiểm tra sự hiện diện của progesterone. Mức lớn hơn 20nmol / L cho thấy quá trình rụng trứng đã diễn ra. Bài kiểm tra này phải được thực hiện khoảng 3 - 10 ngày trước ngày đầu tiên của kỳ kinh dự kiến tiếp theo.

Siêu âm thai: Sự hiện diện của một bào thai là bằng chứng tuyệt đối duy nhất cho thấy sự rụng trứng đã diễn ra.

4.2 Bộ dụng cụ dự báo rụng trứng

Có rất nhiều loại dụng cụ dự đoán ngày rụng trứng khác nhau. Hầu hết hoạt động bằng cách đo mức độ hormone luteinising trong nước tiểu của phụ nữ. Nồng độ hormone luteinising tăng lên khoảng 24 đến 36 giờ trước khi quá trình rụng trứng diễn ra. Đây là một loại hormone rất quan trọng được sản xuất bởi các tuyến yên trong não. Chỉ số nồng độ Hormone luteinising có mối liên hệ mật thiết liên quan đến khả năng sinh sản không chỉ ở nữ giới mà còn ở cả nam giới.

Quan hệ tình dục vào khoảng thời gian rụng trứng có nghĩa là tinh trùng và noãn có cơ hội gặp nhau trong ống dẫn trứng.

5. Cách nào để tăng cơ hội rụng trứng?

Nhận biết các dấu hiệu rụng trứng để xác định thời điểm dễ thụ thai - Hình 4

Tập thể dục nặng có thể ngăn cản quá trình rụng trứng.

Phụ nữ béo phì hoặc nhẹ cân nghiêm trọng có thể gặp vấn đề với quá trình rụng trứng. Cố gắng giữ cân nặng ở mức trung bình cho chiều cao và thể trạng.

Tập thể dục quá nhiều có thể ngăn cản quá trình rụng trứng. Nên trở lại mức độ hoạt động thể chất bình thường với cơ thể, không nên tập quá nhiều, quá sức.

Ăn kiêng lặp đi lặp lại, nhịn ăn, bỏ bữa và các thói quen ăn uống rối loạn khác có thể cản trở khả năng rụng trứng thường xuyên của cơ thể. Đảm bảo ăn uống đúng cách và thường xuyên.

Căng thẳng cảm xúc kéo dài có thể tàn phá chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Cố gắng giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống và học cách đối phó với căng thẳng tốt hơn bằng cách tự thư giãn cho bản thân.

Một số phụ nữ không rụng trứng thường xuyên có thể được hỗ trợ bởi các công nghệ sinh sản, bao gồm thuốc viên và thuốc tiêm để kích hoạt sản xuất hormone rụng trứng cao hơn. Liều lượng cần được theo dõi cẩn thận, vì cảm ứng rụng trứng có thể kích hoạt sự trưởng thành của một số buồng trứng, có thể dẫn đến đa thai.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Huyền Trân - con nuôi Quang Lê tại Tịnh Thất Bồng Lai bị lộ lai lịch chấn động04:34Phụ huynh "bắn" tiếng Anh như gió tại trường quốc tế, tố con bị bạn học đánh nhưng nhà trường thờ ơ05:14Nữ sinh 1 đánh 4 có thái độ cợt nhả khi được bố đến đón khiến netizen bức xúc: "Nhà dột từ nóc"00:16Vụ học sinh trường quốc tế “tác động vật lý”: Lộ clip giáo viên đứng nhìn, gia đình nạn nhân bị giang hồ hăm dọa 04:00Lan truyền hình ảnh hiếm của NS Chí Tài trong quá khứ, khiến ai cũng rơi nước mắt05:17Vụ Tịnh thất Bồng Lai: 3 giả sư không phải con ruột của Lê Tùng Vân và nhiều phụ nữ?03:17Bị đuổi khỏi đám cưới, bị mỉa mai là nói phét', danh hài Chiến Thắng chua chát 'vén màn' sự thật00:31Vụ Tiktoker lộ clip với chồng người ta, vợ chính thất cay đắng: “6 năm nghèo khổ cùng nhau, có tiền theo gái”04:07Vụ TikToker Ball và Mẹ Trân lộ clip nhạy cảm: Nữ chính lên tiếng xin lỗi “bà cả”03:23Loạt tình cũ nổi tiếng của Hà Hồ: Cường Đô La chưa thị phi bằng cuộc tình tội lỗi với chồng đàn chị09:30Quang Lê có thái độ khó hiểu khi chạm mặt Hà Thanh Xuân sau đám cưới: Không còn thân thiết như xưa?03:11Sau tin chia tay Lan Ngọc, Chi Dân bất ngờ nhắn nhủ 1 sao nữ: ‘Người tôi yêu đôi lúc có hay vô tâm’07:06Nhị Nguyên "Tịnh thất Bồng Lai" chính thức bị đi "xộ khám" với các "anh trai"02:59Nhị Nguyên “tay chân” Tịnh thất Bồng Lai chống đối khi bị bắt, đòi “khống” 3 tỷ để nuốt trộng03:53Clip: Chuyện Hoài Linh hát đám cưới00:18Hé lộ sự thật đoạn clip Hoài Linh bị ‘ngó lơ’ khi hát tại đám cưới00:17Vụ chồng dẫn bồ đi xem chung kết bóng đá nam SEA Games 31: Diễn biến mới khiến dân tình ngỡ ngàng03:29Hậu chia tay Kiều Minh Tuấn, Cát Phượng hé lộ tình trạng kinh tế ‘khốn khó’ gây ngỡ ngàng56:05Rình mò trộm món đồ 'nhạy cảm' của phụ nữ, tên biến thái bị bắt và 'xử lý' ngay tại trận00:52Việt Hương phản ứng gay gắt trước phát ngôn của Cao Thái Hà, “vua cá Koi” Thắng Ngô04:03

Tiêu điểm

3 điều "hạ gục" chàng ngay lập tức, đặc biệt điều thứ 3, bạn đã thử chưa?
08:02:55 27/05/2022
5 dấu hiệu cho thấy u xơ tử cung đang ẩn nấp trong người nhưng chị em phụ nữ ít ai nhận ra
08:13:15 28/05/2022
Sáu bí quyết đơn giản giúp giữ lửa “yêu” ở tuổi trung niên
08:11:16 27/05/2022
Hậu quả của việc sử dụng bao cao su không đúng cách
10:42:38 28/05/2022
Thủ dâm làm bao nhiêu lần một tuần thì tốt?
15:23:55 27/05/2022
Bệnh liệt dương và cách phòng trị
10:39:40 28/05/2022
Dấu hiệu nhận biết sớm vỡ vật hang dương vật do quan hệ tình dục sai tư thế
15:27:47 27/05/2022
Chu kỳ kinh nguyệt nói lên điều gì về sức khỏe của phụ nữ?
16:11:43 28/05/2022
Bệnh đậu mùa khỉ có lây truyền qua đường tình dục?
16:16:44 28/05/2022

Thông tin đang nóng

Nữ sinh trong vụ bạo lực ở trường quốc tế lên tiếng về "trận battle"
19:22:59 28/05/2022
Livestream Thủy Bi lượt xem 'khủng', quyết không nhân nhượng
21:30:58 28/05/2022
Netizen ném đá kịch liệt vào mạng xã hội của nhân vật chính hành hung bạn tại trường quốc tế
19:50:01 28/05/2022
Nữ sinh 1 đánh 4 có thái độ cợt nhả khi được bố đến đón khiến netizen bức xúc: "Nhà dột từ nóc"
21:15:09 28/05/2022
Khánh Thi - Phan Hiển tình tứ trên sàn catwalk sau thông báo kết hôn
18:11:35 28/05/2022
Uông Tiểu Phi ngoại tình trước khi ly hôn Từ Hy Viên
18:21:42 28/05/2022
Con dâu sốc nặng trước bí mật động trời mà cả nhà chồng cấm mang bầu
17:47:39 28/05/2022
Ngoại hình như tài tử của bạn trai 1m80 kém Phương Thanh 20 tuổi
20:07:48 28/05/2022
Không phải Xuân Bắc, ai làm MC "Ơn giời! Cậu đây rồi" mùa 8?
18:38:36 28/05/2022
Đạt Villa không thể kết hôn với bạn gái Indonesia vì một rào cản lớn
18:34:49 28/05/2022

Tin mới nhất

Xuất tinh chậm: Vì đâu nên nỗi?

19:32:45 26/05/2022
Nếu xuất tinh sớm là trạng thái gây nhiều phiền toái cho nam giới trong sinh hoạt tình dục và được nhiều người biết đến thì xuất tinh chậm lại ít được quan tâm. Tuy nhiên, xuất tinh chậm cũng ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc yêu

Xuất tinh ở trẻ vị thành niên nam

15:20:11 26/05/2022
Rối loạn xuất tinh ở trẻ vị thành niên nam nếu không phát hiện dấu hiệu bất thường qua khám thực thể thường chỉ mang tính chất tạm thời và không cần điều trị nhưng cần hỗ trợ liệu pháp tâm lý

Cực khoái và xuất tinh: Những hiểu lầm thường gặp

15:16:55 26/05/2022
Có rất nhiều hiểu lầm về xuất tinh và cực khoái trong quan hệ tình dục, thực chất chúng rất liên quan với nhau nhưng không hoàn toàn đồng nhất. Hãy tìm hiểu cùng BS Phan Chí Thành- BV Phụ Sản TW qua bài viết dưới đây

Cực khoái khô ở nam giới - Nghịch dại hại một đời trai!

14:40:21 26/05/2022
Tùy từng nguyên nhân, cực khoái khô ở nam giới có thể xuất hiện tạm thời hoặc kéo dài. Với những người đang có kế hoạch sinh con, nếu xuất hiện tình trạng xuất tinh khô có thể gây vô sinh

8 bước để “yêu” bằng miệng an toàn

06:56:28 26/05/2022
Quan hệ bằng miệng hay còn gọi là oral sex là một trong những hình thức sinh hoạt tình dục dành cho các cặp vợ chồng

5 bí quyết giúp hâm nóng chuyện yêu thời bận rộn

06:53:50 26/05/2022
Thời gian bận rộn với những lo toan bộn bề cho cuộc sống khiến cho nhiều cặp vợ chồng không còn thời gian chăm sóc bản thân, chuyện ấy đôi khi cũng bị quên lãng

Những bài thuốc tự nhiên giúp điều hòa kinh nguyệt

19:07:34 25/05/2022
Kinh nguyệt không đều là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không theo một quy luật nhất định gây nhiều lo lắng cho chị em phụ nữ. Tình trạng này có thể được khắc phục bằng các bài thuốc dân gian dưới đây:

Gặp vấn đề ở "chú em" vẫn cố quan hệ, nam thanh niên sốc khi phải cắt bỏ bộ phận này

18:04:28 25/05/2022
Dù tuổi đời còn khá trẻ nhưng vì sự chủ quan, không đi khám và điều trị kịp thời, nam bệnh nhân bị ung thư cậu nhỏ , buộc phải phẫu thuật

Sĩ diện đàn ông trong “chuyện ấy”

17:03:58 25/05/2022
Trong buổi cà phê với người bạn thân luôn ngời hạnh phúc, chị Minh Thư (ngụ Q.8, TPHCM) ngập ngừng nhờ bạn chia sẻ kinh nghiệm chăn gối

5 dấu hiệu chứng tỏ phụ nữ rất giỏi "chuyện ấy", chàng tinh ý là nhận ra ngay

14:03:46 25/05/2022
Những điểm này tưởng rất khó nhưng lại rất dễ để nhận ra, nếu tinh ý, phái mạnh có thể nhòm ra vô số dấu hiệu chứng tỏ nàng cực kỳ bốc khi yêu

5 điều cần có mà các nàng luôn thiếu khi "yêu", đặc biệt điều thứ 4

08:06:57 25/05/2022
Không chỉ nữ giới luôn mong mỏi được nghe những lời có cánh mà nam giới cũng không ngoại lệ. Đó là 1 trong 5 bí quyết khi yêu mà các nàng có thể tham khảo

Đừng chủ quan với thủ phạm gây xuất tinh sớm

19:54:24 24/05/2022
Xuất tinh sớm là một trong những thủ phạm chính làm nguội lạnh chuyện phòng the. Dưới đây là một trong những yếu tố gây xuất tinh sớm ở nam giới

8 điều cần tránh sau cuộc yêu bạn nên nhớ

19:49:00 24/05/2022
Nhiều cặp vợ chồng thường quan niệm rằng sau khi làm chuyện ấy phải tắm rửa sạch sẽ để tránh những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, hoặc ăn uống ngay để bổ sung năng lượng…

Chồng vật vã "ngủ chay" khi vợ mang thai: Bác sĩ chỉ ra quan niệm sai lầm

15:15:12 24/05/2022
Các chị em hay lo lắng rằng, quan hệ tình dục trong quá trình mang thai có thể gây ra máu, đe dọa sẩy thai hay nguy hiểm hơn là có thể gây sang chấn thai nhi

Khám phụ khoa khi chưa quan hệ tình dục có làm rách màng trinh?

09:35:59 24/05/2022
Khám phụ khoa là một trong những điều cần thiết ở phụ nữ để tầm soát sớm bệnh tật. Những phụ nữ chưa từng quan hệ tình dục có nên thăm khám phụ khoa?

Xuất tinh sớm, có nên dùng thuốc xịt kéo dài cuộc yêu?

07:54:26 24/05/2022
Chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền là nỗi ám ảnh của nam giới và họ tìm cách phục hồi bản lĩnh phái mạnh như dùng rượu bổ, thuốc xịt kéo dài cuộc yêu…

Thủ dâm đúng cách có lợi cho sức khỏe

07:50:41 24/05/2022
Thủ dâm là một hoạt động tình dục phổ biến. Đó là một cách tự nhiên và an toàn để khám phá cơ thể của bạn, mang lại khoái cảm cũng như giải phóng căng thẳng tình dục

Bật hay tắt đèn khi 'hành sự' để cuộc yêu thăng hoa hơn?

15:38:00 23/05/2022
Một số phụ nữ thích ánh sáng để lộ hết những gì đẹp nhất của cơ thể nhưng cũng có người phụ nữ chỉ thích ẩn mình trong bóng tối vì ngại ngùng, e thẹn

Người phụ nữ khốn khổ vì “cô bé khó bảo” khiến 2 đời chồng đều trục trặc, lý giải bất ngờ từ chuyên gia

14:53:21 23/05/2022
Đã trải qua vài mối tình và đi qua hai lần đò nhưng mỗi lần quan hệ người phụ nữ lại có cảm giác khác nhau, thậm chí là đau đớn, khó chịu

8 bí kíp quyến rũ chàng chốn phòng the

08:20:18 23/05/2022
Phụ nữ thường quan niệm chuyện ấy xưa nay vẫn do đàn ông giành quyền chủ động, vì thế họ rất ít chú trọng những tiểu tiết để cuốn hút chàng chốn phòng the. Giờ, hãy thay đổi quan niệm ấy đi nhé, dưới đây là 8 bí quyết dành cho các nàng

“Bật mí” 10 điều thú vị về tình yêu và tình dục

08:14:08 23/05/2022
Cuộc sống vợ chồng luôn chứa đựng nhiều ngạc nhiên bất ngờ. Dưới đây là 10 điều thú vị về tình yêu và tình dục có thể bạn chưa biết

Có thể bạn quan tâm

Cận cảnh diện mạo con gái vừa chào đời của Vân Hugo

Sao việt

23:51:40 28/05/2022
Cách đây ít ngày, MC Vân Hugo chính thức hạ sinh con gái thứ 2 ở độ tuổi 37. Nữ MC nhận được rất nhiều lời chúc mừng từ bạn bè, đồng nghiệp và khán giả

Vụ bạo hành ở trường quốc tế: Xôn xao clip '1 chiến 4'

Netizen

23:48:40 28/05/2022
Đoạn clip 20 giây ghi lại nữ sinh áo xanh dương lao vào túm tóc nữ sinh áo xanh lá; nữ sinh áo xanh lá phản đòn rồi 2 bên combat tới tấp

Mohamed Salah: Khát khao báo thù trong sự cô đơn

Bóng đá thế giới

23:15:15 28/05/2022
Mohamed Salah tuyên bố tìm kiếm sự đền bù sau ký ức buồn 2018, khi Liverpool tái ngộ Real Madrid trong trận chung kết Cúp C1, trong tâm trạng một kẻ cô đơn và giàu có

Vì sao phim mới của Kristen Stewart khiến khán giả ghê sợ?

Phim âu mỹ

23:11:58 28/05/2022
Tại sự kiện công chiếu bộ phim Crimes of the Future trong khuôn khổ LHP Cannes, nhiều nhà báo và khán giả đã bỏ về giữa chừng do không chịu đựng nổi cảnh phim ghê rợn

'Thương ngày nắng về': Mối lương duyên giữa 'anh Mến trọc' Doãn Quốc Đam với cô nàng Vân Vân ba chấm

Phim việt

23:09:56 28/05/2022
Sau thời gian dài lên sóng, bộ phim Thương ngày nắng về nhận được nhiều phản hồi của khán giả. Bên cạnh những biến cố trong cuộc sống hôn nhân của nhân vật Khánh, cặp đôi chú cháu Vân - Phong cũng trở thành đề tài bàn tán của cư dân mạn...

Làm đại ngôn quảng cáo phi pháp, Cảnh Điềm bị xử phạt nặng, các nhãn hàng đồng loạt quay lưng

Hậu trường phim

23:08:05 28/05/2022
 Đang được lòng khán giả, Cảnh Điềm bất ngờ bị phát hiện làm đại ngôn quảng cáo phi pháp, sự nghiệp ảnh hưởng nặng nề

Triệt phá ổ đá gà, thu hơn 100 triệu đồng tiền mặt tang vật

Pháp luật

23:07:30 28/05/2022
Khi Công an ập vào, hàng chục con bạc tìm cách phi tang vật rồi tháo chạy. Tuy nhiên các ngóc ngách, đường thoát của các con bạc đã bị “khóa chặt”

Trang phục hở nhưng không phản cảm ở Cannes

Thời trang

23:07:03 28/05/2022
Ranh giới giữa gợi cảm và phản cảm rất mong manh. Chiếc váy cắt xẻ táo bạo có thể giúp người mặc thể hiện nét quyến rũ, đôi khi nó lại gây ra nhiều rắc rối. Khi phối đồ kém tinh tế hay chọn thiết kế không phù hợp với vóc dáng, những ngô...

Hết nhiên liệu, phà chìm xuống biển, 26 người mất tích

Thế giới

23:05:27 28/05/2022
Một chiếc phà chở theo 43 người đã chìm trong điều kiện thời tiết xấu sau khi cạn kiệt nhiên liệu ở ngoài khơi đảo Sulawesi của Indonesia, khiến 26 người mất tích

4 câu hỏi cần được giải đáp trong tập cuối ‘My Liberation Notes’: Mối tình giữa Kim JI Won và Son Seok Koo sẽ đi đâu về đâu?

Phim châu á

23:04:25 28/05/2022
Chỉ còn hai tập nữa là My Liberation Notes sẽ đi đến hồi kết và bộ phim vẫn còn nhiều chi tiết cần được giải thích

Đôi nam nữ tử vong bất thường trong nhà nghỉ

Sự kiện nóng

23:02:52 28/05/2022
Ngày 28/5, Công an TP Hải Phòng cho biết, đơn vị đang làm rõ vụ việc đôi nam nữ tử vong bất thường trong nhà nghỉ Minh Anh (phố Nguyễn Văn Hới, phường Thành Tô, quận Hải An, Hải Phòng)

Vụ biệt thự phá vỡ quy hoạch: UBND quận Cầu Giấy nhận "rút kinh nghiệm sâu sắc"

Đời sống

22:59:17 28/05/2022
Chủ tịch UBND quận Cầu Giấy vừa ký và ban hành báo cáo kết quả thực hiện chỉ đạo của UBND TP Hà Nội liên quan đến vi phạm trật tự xây dựng tại công trình biệt thự số 9, nhà B, khu biệt thự 5,2 ha trên địa bàn phường Yên Hòa