Vào khung giờ vàng uống một cốc sinh tố tinh bột nghệ đ.ánh bay thâm mụn, da dẻ mịn màng

Thời điểm uống tinh bột nghệ rất quan trọng, vì chức năng của bột nghệ ảnh hưởng tới khả năng tiêu hóa của bạn. Dưới đây là khung giờ vàng bạn nên uống để đạt hiệu quả tối đa.

Khung giờ vàng nên uống sinh tố tinh bột nghệ giúp da dẻ mịn màng

Tinh bột nghệ có màu vàng nhạt, độ mịn cao, mùi thơm dễ chịu so với bột nghệ. Tinh bột nghệ là thành phẩm cuối cùng sau khi đã loại bỏ hoạt toàn chất xơ, tạp chất và tinh dầu làm từ bột nghệ. Ngày nay, nhiều người đã áp dụng công nghệ nano vào sản xuất để tạo ra sản phẩm chất lượng cao nhất. Tinh bột nghệ giúp giảm cân hiệu quả, tốt cho tiêu hóa, thanh lọc gan, hỗ trợ điều trị viêm khớp, kiểm soát tình trạng bệnh tiểu đường.

ADVERTISEMENT

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày chỉ nên uống 2 thìa canh tinh bột nghệ và thời điểm vàng để uống chính là:

- Trước khi ăn 15 phút.

- Sau khi ăn 1 tiếng.

- Uống sau bữa ăn nhẹ 20 phút.

Video đang HOT

Thời điểm uống tinh bột nghệ rất quan trọng, vì chức năng của bột nghệ ảnh hưởng tới khả năng tiêu hóa của bạn. Nếu không thích hợp, sẽ rất đến rối loạn chức năng cân nặng, gây mụn nhọt, không tốt cho cơ thể.

Vào khung giờ vàng uống một cốc sinh tố tinh bột nghệ đ.ánh bay thâm mụn, da dẻ mịn màng - Hình 1 ADVERTISEMENT

Ảnh minh họa

Một số công thức pha sinh tố tinh bột nghệ, tốt cho da

1. Sinh tố nghệ – xoài làm đẹp da

Thành phần:

- Nửa quả xoài

- Nửa quả chuối

- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ

- 1 thìa mật ong nguyên chất

- 1 thìa canh dầu dừa

Cách làm: Xoài chuối bỏ vỏ, cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố. CÓ thể thêm đá vào thưởng thức.

2. Sinh tố nghệ – dứa:

ADVERTISEMENT

Thành phần:

- Nửa quả dứa

- Nửa quả chuối

- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ

- 1 bát cơm dừa nạo

- Nửa thìa cà phê hạt chia (nếu có)

Cách làm: Dứa chuối bỏ vỏ, xắt nhỏ. Cho tất cả vào máy xay sinh tố ngoại trừ dừa nào. Sau đó rắc dừa nạo lên trên, thêm đá (nếu muốn) và thưởng thức.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Hoa khôi Học viện Tài chính U40 đi thi The Face Vietnam: "Tôi đến đây với hình tượng đẹp như 1 nàng công chúa"04:20Song Hye Kyo - Lee Min Ho chính thức hẹn hò, 'trả đũa' chuyện Song Joong Ki tái hôn, lên chức bố?03:26Phạm Hồng Hải Quân - Hot boy "Vì yêu mà đến" qua đời đột ngột, đồng nghiệp xót xa vì số phận hẩm hiu03:37Vụ chó thả rông: Chủ chó chính thức bị xử lý pháp luật sau lời thách thức?03:24Trường 'con' Nam Định bị bắt bất ngờ nổi trên MXH: Quá khứ 'lẫy lừng' không thua Khá Bảnh03:07Vụ mèo Golden bị giẫm đạp: Bác sĩ báo tin khẩn, phụ huynh 2 đứa trẻ: 'Không có lửa, không có khói'03:07Osen Ngọc Mai bị "khui" quá khứ, nghi vấn từng có 1 đời chồng trước khi chung sống Quốc Nghiệp?03:55Cô đồng Trương Hương và trend "đúng nhận sai cãi" đang gây bão mạng là ai, lộ nhan sắc thật03:27Thảm họa động đất: Bé gái Syria che chắn em trai suốt 17 giờ chờ đội cứu hộ00:58Video: Kinh hãi cảnh rắn hổ mang chúa khổng lồ ăn thịt trăn01:11Huấn Hoa Hồng bức xúc lên tiếng khi "thánh ăn chực" Trường Con bị đồn qua đời trong thời gian thụ án03:27Bé mèo golden bị giẫm đạp hết cách chữa trị, bố của 2 đứa trẻ mỉa mai: "Có con mèo cũng đi cấp cứu"03:13Hơn 3.800 người c.hết vì động đất ở Thổ Nhĩ Kỳ-Syria, giá rét l.àm t.ình hình thêm trầm trọng00:38Nam Em - Nam Anh bị chỉ trích không tôn trọng khán giả vì diễn catwalk sai, cười cợt trên sân khấu03:17Rộ tin Song Hye Kyo mang thai, làm mẹ đơn thân, Song Joong Ki và vợ sắp cưới bị chê giống 2 mẹ con03:12Ngọc Mai vừa bị "khui" chuyện 1 đời chồng, Quốc Nghiệp cũng bị đào lại ồn ào từng ly hôn, bỏ con?03:08Quang Linh có động thái bất ngờ giữa lúc Thùy Tiên không muốn kết hôn vì sợ đổ vỡ giống ba mẹ03:09Lâm Tâm Như bức xúc vì con gái bị lộ mặt, nhan sắc giống Hoắc Kiến Hoa "y khuôn"?03:48Em gái Trấn Thành lần đầu công bố bức ảnh cực hiếm, Hari Won vòng 2 lùm lùm, diện đồ giấu bụng03:26
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

Điểm danh 5 loại thực phẩm khi ăn/uống sẽ kéo dài tuổi thanh xuân
23:56:11 07/02/2023
Ăn/uống thứ này vào mỗi sáng thức dậy, giảm ngay vài cm mỡ bụng sau vài ngày
22:25:23 07/02/2023
Ba sai lầm khiến cả triệu người giảm cân không thành công
16:55:16 06/02/2023
Tiêm chất làm đẹp da, nam thanh niên bị biến chứng vùng mặt
08:47:41 08/02/2023
Bí quyết giúp da căng bóng bất chấp thời tiết giao mùa
20:04:25 06/02/2023
Những điều cần biết về Pilates cho người mới bắt đầu tập
06:16:36 07/02/2023
Khám Phá Những Dòng Nước Hoa Tạo Nên Tên Tuổi Của Creed
23:56:29 06/02/2023
Chanel Rouge Allure Velvet: Sức Hút Bất Tận Của Sắc Đỏ
23:45:29 06/02/2023
6 món ăn trưa giúp nàng công sở giảm cân nhanh
06:16:49 07/02/2023
Trộn thứ này với sữa rửa mặt, da trắng và căng mịn như làn da em bé
08:47:38 08/02/2023
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Thảm họa động đất: Bé gái Syria che chắn em trai suốt 17 giờ chờ đội cứu hộ
13:01:25 08/02/2023
Đầu năm 'đạo chích' đi 'thỉnh' Phật
12:01:14 08/02/2023
Bị cơ quan chức năng "sờ gáy" - cô đồng "cãi đúng sai cãi" vẫn có hành động thách thức gây sốc?
13:54:14 08/02/2023
Diễn ăn đứt nữ chính nhưng nữ phụ này lại bị dìm nhan sắc ở phim Việt đang hot: Giảm cân quá đà, kiểu tóc lạc quẻ với khuôn mặt
12:35:30 08/02/2023
Đức Nhân tiết lộ tuổi thơ cơ cực nuôi cháu gái xinh như hoa hậu, coi như "kho báu" trong nhà
12:04:10 08/02/2023
Từng khó sinh, cháu gái Lê Giang bụ bẫm khoẻ mạnh, được hướng ăn chay
12:45:29 08/02/2023
Nam diễn viên ví như "Huỳnh Tông Trạch Việt Nam": U40 phong độ, hôn nhân viên mãn bên bà xã kín tiếng
12:31:43 08/02/2023
Áy náy khi phát hiện ra số tiền chồng gửi cho con riêng mỗi tháng
14:30:00 08/02/2023
Tiến Nguyễn để lộ bí mật động trời của Thùy Tiên và team Châu Phi tại Hà Giang, Quang Linh thế nào?
11:20:55 08/02/2023
Cháu gái Đức Nhân được coi như "kho báu" trong nhà, xinh chẳng kém dì
13:00:23 08/02/2023
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

Uống thứ này trước bữa ăn chừng 30 phút, bạn sẽ có ngay da đẹp dáng xinh

08:47:34 08/02/2023
Nếu cân nặng của bạn bỗng chốc tăng lên, bạn muốn giảm cân để bớt cảm giác oi bức. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn cách giảm hiệu quả với nước chanh đào ngâm mật ong nhé!...

Tập theo 5 bài này, ngực lép đến mấy cũng căng tròn săn chắc sau vài ngày

08:46:30 08/02/2023
Vòng 1 căng tròn là điều mà hầu hết chị em phụ nữ đều ao ước. Tuy nhiên cách để tăng size vòng 1 thì ít ai nắm được. Dưới đây là gợi ý cho chị em 5 bài tập để có được vòng 1 căng tròn và săn chắc nhé!...

Chăm da ngày tết, sao phải xoắn?

06:23:37 07/02/2023
Tết đến, bên cạnh việc quẩy thả ga sau một năm quay cuồng làm việc thì các nàng cũng đừng lơ là việc chăm da...

Nàng công sở học theo 5 chiêu chăm sóc da từ phụ nữ Nhật để ngừa lão hóa hiệu quả

11:25:31 06/02/2023
Bên cạnh phụ nữ Hàn Quốc, phụ nữ Nhật cũng là hình mẫu da đẹp đáng ngưỡng mộ. Những người phụ nữ Nhật sở hữu làn da trắng sáng như tuyết, mềm mại như sương, và rất ít các dấu hiệu lão hóa...

Thói quen chăm sóc da để hạn chế nếp nhăn

11:25:21 06/02/2023
Nếp nhăn là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số thói quen tốt có thể giúp hạn chế hiện tượng này...

Cách để lấy lại eo thon sau kỳ tết ăn uống thả phanh

07:32:44 06/02/2023
Việc ăn uống vô độ trong dịp tết hầu hết chúng ta đang trở nên mũm mĩm và dưới đây là một số cách đơn giản giúp bạn lấy lại eo thon nhanh hơn...

7 loại rau quả có collagen 'tự thân' có thể giúp làm đẹp và khỏe mạnh mỗi ngày

06:40:28 06/02/2023
Hiện nay cách bổ sung collagen an toàn và lành mạnh nhất là chính là thông qua các thực phẩm mà chúng ta ăn mỗi ngày...

5 sai lầm khi rửa mặt khiến da xấu đi, tăng mạnh nếp nhăn mà rất nhiều người mắc

23:42:59 05/02/2023
Rửa mặt tuy là việc ai cũng làm hàng ngày nhưng có một số sai lầm khiến làn da bị ảnh hưởng và xấu đi, cần biết để sửa đổi...
ADVERTISEMENT

Mắc 4 sai lầm này trong ngày Tết thì đừng hỏi tại sao da xuống dốc kinh khủng

23:37:11 05/02/2023
Nếu cứ mải ăn chơi nhảy múa mà quên chăm da, nhan sắc của bạn chắc chắn sẽ như con xe lao dốc không phanh...

Cần làm gì khi bị dị ứng mỹ phẩm?

06:23:25 05/02/2023
Dưới đây là những biện pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng dị ứng khi sử dụng mỹ phẩm...

Kem dưỡng chống lão hóa đứng sau làn da 'hack' tuổi của sao quốc tế: Đắt xắt ra miếng, nhìn thành quả skincare mà mê

06:10:56 05/02/2023
Đối với các chị em yêu thích skincare, chống lão hóa da vẫn luôn là chủ đề nhận được đông đảo sự quan tâm...

Chỉ với 1 ly nước sả vô cùng đơn giản có thể giúp bạn thải sạch độc tố trong gan, thận và tuyến tụy

06:08:17 05/02/2023
Uống trà sả có tác dụng lợi tiểu, làm sạch gan, thận, bàng quang và tuyến tụy. Ngoài ra, sả còn rất nhiều công dụng tuyệt vời khác cho cơ thể...

5 cách ngừa nếp nhăn mắt cho nàng công sở thường xuyên dùng máy tính

17:37:11 04/02/2023
Quầng thâm, nếp nhăn quanh mắt tuy nhỏ nhưng lại khiến các chị em trông mệt mỏi, già hơn tuổi. Vùng da dưới mắt cũng là vùng da vô cùng nhạy cảm, dễ hình thành các dấu hiệu lão hóa...

Chỉ với 1 nhánh tỏi và 1 quả cam chân tay bị giãn tĩnh mạch thâm xanh đến đâu cũng khỏi tiệt

08:02:08 04/02/2023
Chỉ với những nguyên liệu đơn giản trong gian bếp bạn đã có thể tự điều chế cho mình bài thuốc tránh được căn bệnh giãn tĩnh mạch nguy hiểm. Hãy dùng 1 nhánh tỏi và một quả cam theo công thức được chia sẻ dưới đây...

5 mẹo giảm cân sau Tết hiệu quả cho nàng công sở

07:06:01 04/02/2023
Sau những ngày Tết âm lịch dài và ăn uống có phần thất thường, không ít nàng công sở đã thấy cân nặng tăng nhanh chóng. Những món ăn ngày Tết nhiều dầu mỡ, giàu calo khiến mỡ bụng tích tụ, cân nặng tăng cao...

Không chỉ nhà cửa ẩm ướt, mỹ phẩm cũng mốc meo vì trời nồm

06:52:46 04/02/2023
Đây là 4 bước bảo quản mỹ phẩm để tránh tình trạng mốc meo trong giai đoạn nồm ẩm này...
ADVERTISEMENT

Hướng dẫn rửa mặt đúng cách để da không khô căng và nổi mụn

18:02:26 03/02/2023
Rửa mặt là bước không thể thiếu trong chu trình skincare hàng ngày của cả nam và nữ. Tuy nhiên, rửa mặt đúng cách như thế nào để da được làm sạch sâu, không khô căng, nổi mụn hay lão hóa thì không phải ai cũng biết...

Top 10 sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên khô sạch mụn và mềm mịn

18:02:07 03/02/2023
Sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên khô nào tốt nhất hiện nay? Đâu là sản phẩm có thể chiều lòng làn da khó tính này? Hãy tham khảo ngay Top 10 sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên khô...
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Hôm nay nấu gì: Chiều mưa gió làm ngay bữa cơm đậm đà này, cơm nấu bao nhiêu cũng hết

Ẩm thực

16:57:05 08/02/2023
Sườn kho khoai tây đậm đà lạ miệng, đậu phụ tẩm hành thơm nức mũi... sẽ là những gợi ý tuyệt hay cho bữa cơm chiều với gia đình...

Diễm My 6x kể lại quá khứ "chinh phục đàn ông" thời trẻ

Sao việt

16:46:47 08/02/2023
Diễm My 6x là một trong những nữ diễn viên thế hệ vàng của làng điện ảnh Việt những năm 80. Với vẻ đẹp đài cát, diễm lệ, người đẹp từng làm thổn thức trái tim của nhiều thanh niên lúc bấy giờ...

Thấy mặt người giao hàng mà tôi bật khóc vì ân hận

Góc tâm tình

16:45:35 08/02/2023
Vợ chồng tôi ở trọ suốt 5 năm nay nên tôi rất muốn mua được 1 căn nhà riêng. Nhưng giá nhà đất càng lúc càng cao, mơ ước của chúng tôi cũng càng lúc càng xa vời...

Kim Petras - chủ nhân "Unholy": Người chuyển giới đầu tiên giành giải Grammy và tuổi thơ khó khăn

Sao âu mỹ

16:45:09 08/02/2023
Kim Petras với sự kết hợp cùng Sam Smith trong ca khúc Unholy đã giúp cô trở thành người chuyển giới đầu tiên giành giải thưởng Grammy 2023. Được biết, Kim Petras đã trải qua quãng thời gian khó khăn kể từ khi tới Mỹ năm 19 tuổi...

Ảnh chế: Man City gặp nạn, hàng loạt CLB Ngoại hạng Anh hả hê

Lạ vui

16:39:06 08/02/2023
Nghe tin Man City gặp nạn và có thể bị trừ điểm, thậm chí bị loại khỏi Ngoại hạng Anh khiến không ít đối thủ cảm thấy hả hê...

Đến nhà bạn trai của con gái, ông bố nhất quyết bế "mèo cưng" đi khoe

Netizen

16:36:01 08/02/2023
Mới đây, khoảnh khắc một ông bố ở Trung Quốc sang chơi nhà bạn trai của con gái nhưng không quên đưa hai bé mèo cưng đi cùng đã lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội. Câu chuyện hài hước có phần đáng yêu thu hút đông đảo sự chú ý của mọi...

Cặp đôi Hàn gợi ý style lên đồ đi chơi Valentine đơn giản và tôn dáng

Thời trang

16:15:09 08/02/2023
Ngày Valentine cận kề, cũng là lúc không ít các cặp đôi đang rộn ràng, chuẩn bị kỹ càng cho 1 buổi hẹn hò ngọt ngào. Về khoản trang phục, còn gì ưng mắt và ăn ý hơn những bộ cánh đồng điệu, thể hiện sự gắn kết giữa 2 tâm hồn...

"Em gái BLACKPINK" sẽ là nhân tố tiếp theo cân mảng view YouTube cho YG?

Nhạc quốc tế

16:04:05 08/02/2023
Dự án nhóm nhạc nữ mới của YG đang được kỳ vọng rất cao dù chưa chính thức debut. Nữ thực tập sinh mệnh danh tiểu Sulli : Suýt trở thành em gái BLACKPINK , gây...

Bị lừa hơn 100 triệu đồng khi mua bán trên mạng, nữ sinh viên đột ngột mất tích

Tin nổi bật

15:55:22 08/02/2023
Trước khi mất tích, nữ sinh H. để lại áo khoác, điện thoại và ô trên cầu Kiền, Hải Phòng. Gia đình nghi ngờ do tham gia mua bán trên mạng bị lừa tiền, nữ sinh này có thể đã có hành động dại dột...

Thay người yêu như thay áo, chú rể bị 'đội' bạn gái cũ trả thù đúng ngày cưới

Thế giới

15:41:09 08/02/2023
Hồi còn độc thân sống quá bạc tình, thay người yêu như thay áo nên đến ngày cưới, anh Trần tái mặt khi đội bạn gái cũ mang băng rôn đến nơi tổ chức hôn lễ phá rối...

TP HCM: Chân dung "bà trùm" thao túng các gói thầu thiết bị y tế bị xét xử vào ngày mai

Pháp luật

15:35:28 08/02/2023
Bị can Hoàng Thị Thuý Nga từng là Phó Tổng giám đốc Công ty AIC, cấp dưới của Nguyễn Thị Thanh Nhàn, được biết đến như bà trùm thao túng các gói thầu y tế khiến quan chức nhiều tỉnh, thành vướng lao lý...

Nữ MC tố cầu thủ đội tuyển Việt Nam 'gạ tình' là ai?

Người đẹp

15:28:02 08/02/2023
Mới đây mạng xã hội dậy sóng trước những đoạn clip của nữ MC tên Thu Hà khi cô lên tiếng kể chuyện bị một cầu thủ trẻ đội tuyển Việt Nam gạ tình ...

'Nhà bà Nữ' đạt doanh thu 400 tỉ, chính thức phá kỷ lục 'Bố già'

Phim việt

15:08:21 08/02/2023
Chỉ sau 17 ngày công chiếu, Nhà bà Nữ của Trấn Thành đã chạm đến cột mốc doanh thu 400 tỉ đồng, chính thức xô đổ kỷ lục của bộ phim cùng cha đẻ - Bố già...