Uống quá nhiều nước, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?

Nước rất cần thiết cho sức khỏe và tham gia vào nhiều chức năng quan trọng, nhưng uống quá nhiều nước cũng có thể gây nguy hiểm cho cơ thể.

Mặc dù hầu hết mọi người đều chú ý đến các dấu hiệu mất nước, nhưng việc uống nước quá nhiều cũng nguy hiểm không kém. Uống quá nhiều nước có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc nước, còn được gọi là hạ natri máu, khiến bên trong các tế bào ngập nước do lượng natri thấp bất thường trong máu.

Trong trường hợp nghiêm trọng, nhiễm độc nước có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe suy nhược như co giật, hôn mê, thậm chí tử vong. Vậy đâu là dấu hiệu cho thấy bạn đang uống quá nhiều nước?

Uống quá nhiều nước, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn? - Hình 1

Luôn không có chai nước trong tay

Nếu bạn mang theo chai nước cả ngày và đổ đầy lại ngay lập tức khi hết thì đó có thể là dấu hiệu bạn đang uống quá nhiều nước. Liên tục bổ sung nước vào cơ thể có thể dẫn đến lượng natri trong máu thấp, điều này có thể khiến tất cả các tế bào trong cơ thể sưng lên.

Theo Giáo sư Tamara Hew-Butler tại Đại học Oakland, Mỹ, điều này có thể trở nên đặc biệt nguy hiểm khi não bắt đầu sưng lên. “Bộ não của bạn chỉ có thể sưng lên khoảng 8 đến 10% trước khi chạm tới hộp sọ và đẩy cuống não ra ngoài”, Giáo sư Tamara Hew-Butler giải thích.

Bạn uống nước ngay cả khi không khát

Cách tốt nhất để biết liệu cơ thể có thực sự cần thêm nước hay không là nhận thức một cách có ý thức xem bạn có thực sự cảm thấy khát hay không. Theo Giáo sư Hew-Butler, cơ thể được lập trình để chống lại tình trạng mất nước. Bởi vì chúng ta luôn sống trong nỗi sợ hãi về sự khan hiếm hoặc không có đủ, vì vậy chúng ta có tất cả các cơ chế tích hợp để bảo vệ chống lại điều đó. Một trong những cơ chế mà tất cả các loài động vật đều có là khát. Bạn càng cần nhiều nước, bạn càng khát hơn .

Liên tục uống nước cho đến khi nước tiểu trong

Nếu bạn đang uống một lượng nước lành mạnh, màu nước tiểu của bạn phải từ màu vàng rơm đến màu vàng trong suốt. Mặc dù hầu hết mọi người tin rằng nước tiểu trong là dấu hiệu lành mạnh nhất của quá trình hydrat hóa, nhưng nước tiểu không có sắc tố có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang uống quá nhiều nước.

Đối với hầu hết mọi người, 8 đến 10 ly nước mỗi ngày được coi là lượng bình thường. Đề xuất này thay đổi tùy thuộc vào chiều cao, cân nặng và cách tập thể dục của mỗi cá nhân.

Video đang HOT

Đi tiểu thường xuyên, kể cả ban đêm

Có thể bạn đang uống quá nhiều nước nếu thấy mình thường xuyên thức dậy vào nửa đêm để đi vệ sinh. Hầu hết mọi người đi tiểu từ 6-8 lần/ngày. Nếu bạn thấy mình đi tiểu hơn 10 lần/ngày, có thể bạn đang uống nhiều nước hơn nhu cầu của cơ thể.

Các nguyên nhân khác bao gồm bàng quang hoạt động quá mức và caffeine. Để ngăn ngừa chứng đi tiểu đêm, hãy uống cốc nước cuối cùng của bạn vài giờ trước khi đi ngủ để thận có thời gian lọc nước qua cơ thể. Đi tiểu thường xuyên cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh đái tháo nhạt.

Thấy buồn nôn và có thể bị nôn

Theo Giáo sư Hew-Butler, các triệu chứng của tình trạng thừa nước trông rất giống triệu chứng mất nước. Khi bạn uống quá nhiều nước, thận của bạn sẽ không thể loại bỏ chất lỏng dư thừa và nước bắt đầu tích tụ trong cơ thể. Điều này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu, thường bao gồm buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.

Đau nhói đầu suốt cả ngày

Đau đầu vừa là dấu hiệu của tình trạng thừa nước và mất nước tương tự như buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. Khi bạn uống quá nhiều nước, nồng độ muối trong máu giảm xuống, khiến các tế bào ở các cơ quan trên khắp cơ thể sưng lên, não phát triển về kích thước và ép vào hộp sọ. Áp lực tăng thêm này có thể gây ra đau đầu nhói và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như suy giảm trí não và khó thở.

Nhận thấy sưng hoặc đổi màu ở bàn tay, môi và bàn chân

Trong nhiều trường hợp hạ natri máu, mọi người sẽ bị sưng tấy hoặc đổi màu rõ rệt ở bàn tay, môi và bàn chân. Khi tất cả các tế bào trên khắp cơ thể sưng lên, da cũng sẽ bắt đầu sưng lên rõ rệt. Những người uống quá nhiều nước có thể tăng cân đột ngột do sưng phù và thừa nước trong máu.

Nếu bạn đang uống hơn 10 cốc nước mỗi ngày và nhận thấy bàn tay, môi và bàn chân bị sưng hoặc đổi màu, hãy xem xét cắt giảm lượng nước uống vào và xem liệu các triệu chứng có giảm bớt hay không.

Cơ bắp yếu và dễ bị chuột rút

Khi bạn uống quá nhiều nước, mức điện giải của bạn giảm xuống và sự cân bằng đó bị tổn hại. Mức điện giải thấp có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu, bao gồm co thắt cơ và chuột rút. Bạn có thể ngăn ngừa các vấn đề về cơ bằng cách thay thế một vài ly nước mỗi ngày bằng nước dừa, một loại nước chứa đầy đủ chất điện giải và 100% tự nhiên, hoặc thức uống điện giải.

Cảm thấy mệt mỏi

Thận chịu trách nhiệm lọc nước bạn uống qua cơ thể và đảm bảo lượng chất lỏng trong máu luôn cân bằng . Khi bạn uống quá nhiều nước, thận sẽ phải làm việc nhiều hơn, tạo ra phản ứng căng thẳng từ các hormone khiến cơ thể căng thẳng và mệt mỏi. Nếu bạn liên tục uống nước và thấy mình khó rời khỏi giường, có thể là do bạn đã gây thêm căng thẳng không cần thiết cho thận.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu nước

Khi không bổ sung đủ nước cho cơ thể, chất lỏng bị mất đi do tiểu tiện, mồ hôi và hít thở sẽ khiến bạn gặp phải tình trạng mất nước và có thể tác động mạnh mẽ tới toàn bộ cơ thể.

Trên thực tế, đa số mọi người không cho việc uống nước vào danh sách những điều cần làm trong ngày. Điều này dẫn đến việc bạn không để ý mà uống đủ lượng nước cơ thể cần.

Chuyên gia y khoa kiêm giáo sư tại Đại học Florida - Seth Smith cho biết, quy tắc uống 8 ly nước mỗi ngày không đúng với mọi trường hợp. Trẻ em và người lớn tuổi cần bổ sung nhiều nước hơn bình thường để tránh mất nước. Những người sử dụng thuốc, có tiền sử bệnh tim hoặc bị virus tấn công cũng thuộc nhóm cần uống nhiều nước.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu nước - Hình 1

Đối với những người trẻ và trung niên, nếu làm việc quá sức trong môi trường nóng, không khí ẩm ướt, bạn sẽ dễ bị mất nước và cũng cần bổ sung lượng nước đã mất. Mọi người có thể mất nước thông qua mồ hôi khi hoạt động cường độ cao. Để ngăn ngừa mất nước, cơ thể cần được bổ sung chất lỏng càng sớm càng tốt.

Để cung cấp nước một cách hiệu quả nhất, bạn cần lắng nghe cơ thể và uống nước khi bạn thấy khát. Bạn cũng nên bổ sung nước trước và sau khi tiến hành bất kì hoạt động thể chất nào. Đồng thời, duy trì chế độ ăn chứa nhiều hoa quả rau củ cũng là cách hiệu quả để bổ sung lượng chất lỏng mất đi.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu nước - Hình 2

Khát nước là dấu hiệu cơ bản khi bạn không cung cấp đủ nước cho cơ thể. Không nhất thiết phải uống nước ngay lập tức nhưng bạn cần bổ sung nước càng sớm càng tốt. Khát không phải là dấu hiệu mất nước duy nhất. Khi cơ thể mất nước có thể xuất hiện các triệu chứng khác nhau.

Khô miệng là một trong nhiều cách cơ thể báo hiệu bạn đang cần nước. Theo Harmony R. Reynolds, dược sĩ kiêm Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu trực thuộc Tổ chức Y khoa Langone NYU tại New York (Mỹ), bạn sẽ không thể tiết nước bọt nếu cơ thể không đủ chất lỏng.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu nước - Hình 3

Ngoài ra, tình trạng khô miệng còn khiến hơi thở có mùi. Do đó, trước khi quyết định nhai kẹo cao su, mọi người nên uống một ly nước để xác định nguyên nhân gây nên hiện tượng này.

Nước tiểu lạ được coi là thước đo sức khỏe con người khi căn cứ vào số lượng, màu sắc và mùi vị. Cơ thể càng nhiều nước thì nước tiểu càng trong, nếu nó có màu tối hoặc đậm thì là dấu hiệu cảnh báo bạn nên bổ sung nước cho cơ thể.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu nước - Hình 4

Ảnh minh họa.

Khi nước tiểu quá đậm, các chất dinh dưỡng dư thừa tích tụ lại với nhau và tạo ra sỏi thận. Ngoài thận, mọi bộ phận khác trên cơ thể như tim, não và phổi đều cần nước để hoạt động bình thường.

Nước giúp thận loại bỏ chất độc ra khỏi máu dưới dạng nước tiểu. Vì vậy, nếu bộ phận này không được cung cấp đủ nước, bạn sẽ giảm hẳn việc đi tiểu, không đi tiểu thường xuyên. Các chất dinh dưỡng dư thừa bị tích trữ lâu dài có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, chúng cũng cần cung cấp đủ nước để hoạt động. Nếu bạn nhận thấy làn da khô hơn bình thường, đừng vội vàng bôi kem dưỡng ẩm ngay vì đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mất nước và cần bổ sung thêm chất lỏng cho cơ thể.

Huyết tương được hình thành từ nước, protein và muối. Hơn một nửa lượng máu trong cơ thể là huyết tương. Do đó, nếu không đủ nước, máu sẽ trở nên cô đặc hơn và khó lưu thông.

Khi bạn bị mất nước, máu sẽ cô đặc hơn, tổng khối lượng máu trong cơ thể sẽ giảm xuống. Nếu không bổ sung nước kịp thời, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng việc cung cấp máu tới bộ phận quan trọng nhất là tim, từ đó xuất hiện các cơn đau cơ.

Giống với thận, hệ thống tiêu hóa cần nhiều nước để hoạt động trơn tru. Nước hỗ trợ thức ăn di chuyển trong ruột, nếu cơ thể không có đủ nước để thải chất độc ra ngoài thì sẽ dẫn đến táo bón.

Khi bạn không cung cấp đủ nước cho cơ thể, huyết áp sẽ giảm xuống, lưu lượng máu lưu thông tới não cũng trở nên chậm đi kết hợp với nhịp tim tăng cao. Tất cả những thay đổi này có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, đau đầu. Thậm chí, xuất hiện một số dấu hiệu nghiêm trọng như mất ý thức, cảm thấy choáng váng, chóng mặt và ngất xỉu mà mọi người cần bù nước ngay lập tức.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Omicron tồn tại bao lâu trên bề mặt và trong không khí?
01:47:43 25/01/2022
3 triệu chứng xuất hiện thường xuyên ngầm cảnh báo tế bào ung thư đã manh nha xuất hiện
00:41:52 25/01/2022
Tin vui bất ngờ cho những người thích ăn cay
00:30:55 26/01/2022
Vaccine mRNA sẽ trị bệnh ung thư, HIV/AIDS như thế nào
00:35:16 26/01/2022
6 thói quen ăn uống tốt nhất để đẩy lùi tiền tiểu đường
09:52:23 25/01/2022
Bị dương tính kéo dài, có sao không?
12:30:49 25/01/2022
Tại sao F0 khỏi bệnh Covid-19 nên thay bàn chải đánh răng ngay?
00:25:42 26/01/2022
Lật thuyền ở Mỹ, 39 người mất tích
10:40:22 26/01/2022
Nhiều bệnh nhân hậu Covid-19 phải vào viện vì chủ quan: Coi chừng mất Tết
12:34:40 25/01/2022
Nam sinh lớp 11 bỏng toàn thân nghi do pháo hoa
23:44:51 25/01/2022

Thông tin đang nóng

Công an Bình Dương thụ lý 6 đơn tố cáo bà Phương Hằng
19:11:32 26/01/2022
Kha Ly hiếm hoi diện váy xẻ cao táo bạo bên chồng, "cưỡi Hổ" đón Tết
17:42:19 26/01/2022
BV bác tin đồn bé gái bị nhân tình của mẹ đóng đinh vào đầu "chuẩn bị được phẫu thuật", thông tin thêm về sức khỏe của cháu
18:30:59 26/01/2022
Phạm Băng Băng và đường rút khôn ngoan sau bốn năm chật vật ở Cbiz
16:45:00 26/01/2022
Trọn khung ảnh Lisa - Leon cực đáng yêu khi diện áo dài đón Tết 2022
18:53:31 26/01/2022
Cưng xỉu ảnh con gái mới sinh của Lê Bê La
19:13:32 26/01/2022
Đàm Tùng Vận qua bao mùa phim vẫn trẻ mãi không già, ảnh hậu trường cách hơn nửa thập kỷ giống hệt
17:07:16 26/01/2022
Vương Tổ Hiền - Đệ nhất mỹ nhân tuột dốc ở tuổi 55, quy y cửa Phật sau 2 lần đổ vỡ tình cảm
17:50:39 26/01/2022
Xôn xao thông tin "3 học sinh lớp 3 bị đánh mỗi cháu 70 roi", công an vào cuộc xác minh
18:48:44 26/01/2022
Mỹ Tâm đón sinh nhật bên gia đình, 1 chi tiết khiến nhiều người khó tin
22:45:08 26/01/2022

Tin mới nhất

Dương tính COVID-19 kéo dài 15-21 ngày có nguy hiểm?

23:25:19 26/01/2022
Bị dương tính COVID-19 kéo dài đến 20 ngày, anh T.V.H. (43 tuổi, Hà Nội) lo lắng sức khỏe của mình sẽ bị ảnh hưởng

4 lần kéo giãn để tăng tốc độ tiêu hóa cho những ngày cuối năm

22:31:31 26/01/2022
Nếu lo lắng những bữa tiệc cuối năm nhiều dầu mỡ khiến bản thân bị khó tiêu, bạn có thể thử tập các bài tập tăng khả năng tiêu hóa trong yoga

Tỷ lệ tiêm chủng cao, Yên Bái tự tin đón người về quê ăn Tết

16:24:19 26/01/2022
Tỉnh Yên Bái vừa có văn bản cho phép hoạt động trở lại đối với dịch vụ karaoke trên địa bàn tỉnh

Chiều 26/1: Việt Nam đã tiếp nhận hơn 211,9 triệu liều vaccine phòng COVID-19; Đà Nẵng lập phòng khám tư vấn điều trị hậu COVID-19

16:21:41 26/01/2022
Bộ Y tế cho biết, đến nay, tổng số vaccine phòng COVID-19, Việt Nam đã tiếp nhận hơn 211,9 triệu liều

Tại sao ăn quá ít chất xơ có thể gây tăng cân?

11:20:13 26/01/2022
Chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ giảm nồng độ cholesterol, kiểm soát đường huyết đến ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, chất xơ còn giúp giảm cân. Ăn quá ít chất xơ có thể dẫn đến tăng cân

Vỏ trái cây họ cam quýt giúp giảm 40% cholesterol có hại

10:58:19 26/01/2022
Cholesterol cao là một bệnh nguy hiểm, dễ dẫn đến bệnh tim nếu không được điều trị

Người ho, sốt không tham gia chế biến, cung cấp thực phẩm

10:54:17 26/01/2022
Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo người tiêu dùng chỉ chọn mua thực phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, kiểm tra kỹ nhãn mác, tuyệt đối không sử dụng thực phẩm ôi thiu, hỏng mốc

Mổ lấy khối u xơ tử cung 'khủng' gần 6 kg

10:52:11 26/01/2022
Bệnh nhân tại Bình Phước nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội, bụng to giống người mang thai 8 tháng

Gắp đầu đạn nằm trong phổi bệnh nhân hơn 60 năm gây biến chứng

10:47:58 26/01/2022
Ngày 25.1, đại diện Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, vừa cứu thành công một bệnh nhân bị biến chứng do dị vật là đầu đạn nằm trong phổi hơn 60 năm

Cứu F0 viêm ruột thừa mủ khi đang điều trị tại nhà

10:38:23 26/01/2022
Bệnh nhân N. mắc COVID-19 đang cách ly, điều trị tại nhà thì đau bụng dữ dội, vào viện đã viêm ruột thừa giờ thứ 30

Hà Nội: 691 F0 diễn biến nặng, tăng cường chống dịch dịp Tết

10:36:46 26/01/2022
Trên địa bàn thành phố có 69.075 trường hợp F0 đang được điều trị và cách ly, trong đó có 691 ca nặng, nguy kịch

Xông hơi, cạo gió có giúp F0 nhanh âm tính?

09:29:22 26/01/2022
Theo bác sĩ việc xông hơi, cạo gió không có tác dụng tiêu diệt virus SARS-CoV-2. Nó có thể giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn, song nếu làm quá nhiều lần thì có thể phản tác dụng

F0 vừa khỏi Covid-19, chớ làm điều này vì có thể gây tổn thương tim

00:23:02 26/01/2022
Từ các triệu chứng nhẹ đến nặng, Covid-19 ảnh hưởng đến mọi người theo mỗi cách khác nhau

Bệnh viện thiếu dây truyền máu, người nhà bệnh nhân "đỏ mắt" lùng mua

21:31:03 25/01/2022
Nhiều ông bố, bà mẹ như ngồi trên đống lửa khi đưa con bị bệnh tan máu bẩm sinh vào bệnh viện để truyền máu nhưng bệnh viện hết dây truyền, đổ xô đi mua ở ngoài cũng không có

Người ở "vùng đỏ" có phải cách ly khi về quê ăn Tết?

18:50:18 25/01/2022
Người dân về quê ăn Tết, thậm chí từ vùng đỏ nếu không phải là các trường hợp thuộc diện theo dõi sức khỏe hoặc đang trong khu phong tỏa đều không phải cách ly y tế

Lấy thành công đầu đạn nằm trong phổi cụ ông hơn 60 năm

18:47:28 25/01/2022
Ngày 25/1, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, vừa phẫu thuật cắt thùy trên phổi phải bằng phương pháp nội soi lồng ngực, gắp đầu đạn nằm trong phổi hơn 60 năm cho nam bệnh nhân

Làm sao phát hiện sớm trẻ bị hậu COVID-19, chăm sóc thế nào?

16:00:03 25/01/2022
Nói đến di chứng hậu COVID-19, chúng ta thường nhắc đến người trưởng thành, đặc biệt người cao tuổi

Đức hỗ trợ Việt Nam thêm 4 triệu liều vắc xin Pfizer

15:40:40 25/01/2022
Đại sứ quán Đức xác nhận các lô vắc xin ngừa COVID-19 gồm hơn 4 triệu liều của BioNTech/Pfizer do Đức hỗ trợ đã về Hà Nội từ cuối năm 2021 đến đầu năm 2022

Chiều 25/1: Đã phân bổ 194,1 triệu liều vaccine phòng COVID-19; Cả nước tiêm gần 177,4 triệu liều

15:26:13 25/01/2022
Đến nay cơ quan chuyên môn của Bộ Y tế đã phân bổ hơn 194,1 triệu liều vaccine phòng COVID-19, hiện cả nước đã tiêm gần gần 177,4 triệu liều; Khẩn trương tiêm đủ liều vaccine phòng COVID-19 cho các đối tượng từ 12 tuổi trở lên; bảo đảm ...

Nghiên cứu mới tiết lộ biến thể Omicron tồn tại lâu hơn trên nhựa và da

15:20:37 25/01/2022
Theo các nhà nghiên cứu Nhật Bản, biến thể Omicron tồn tại trên da và nhựa lâu hơn so với các biến thể khác

Sai lầm nhiều người Việt mắc khi bị ho: Bác sĩ chỉ cách làm đúng để không hại cơ thể

11:25:08 25/01/2022
Mùa lạnh là thời điểm các bệnh lý hô hấp tăng lên, nhiều trường hợp thấy có hiện tượng ho đã uống thuốc ngay lập tức, thậm chí uống cả kháng sinh

Đây là thức uống tốt nhất giúp ngăn ngừa mất trí nhớ

09:10:29 25/01/2022
Một trong những thức uống yêu thích của thế giới có thể là chìa khóa cho sức khỏe não bộ của bạn

Có thể bạn quan tâm

Đan Mạch tính tuyên bố Covid-19 hết nguy hiểm, dỡ bỏ hết quy định

Thế giới

00:06:49 27/01/2022
Đan Mạch đang nhắm đến việc xem Covid-19 không còn là bệnh nguy hiểm và dỡ bỏ toàn bộ quy định trong nước liên quan đến bệnh dịch này

Hòa Hiệp - Diễn viên đa tài bị đồn đi “cửa sau” đổi vai diễn, U40 vẫn độc thân và tin đồn giới tính

Sao việt

00:05:35 27/01/2022
Hòa Hiệp (sinh năm 1982) là con thứ 3 trong gia đình có 4 anh chị em. Chị em trong nhà ai cũng đã yên bề gia thất, chỉ có anh vẫn mãi đi bới tìm hạnh phúc

BTS vượt Tổng thống, BLACKPINK "kèn cựa" Lee Min Ho trên BXH người Hàn Quốc ảnh hưởng nhất năm 2021

Sao châu á

23:57:00 26/01/2022
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch Hàn Quốc vừa công bố danh sách 10 người Hàn Quốc có ảnh hưởng nhất năm 2021. BTS là một trong những cái tên gây chú ý. 

Đến năm 2025, Thủ Đức có mục tiêu thu hút thêm 50.000 dân cư, 20.000 kỹ sư, chuyên gia,

Đời sống

23:50:13 26/01/2022
UBND TP.HCM vừa ban hành kế hoạch triển khai đề án phát triển đô thị sáng tạo, tương tác cao phía Đông. Trong đó, sẽ tập trung lập quy hoạch chung Thủ Đức, phát triển hạ tầng giao thông, đề xuất khung chính sách phát triển Thủ Đức

Khoa Pug chia tay bạn gái người Nhật, gửi gắm điều gì cho Vương Phạm - Johnny Đặng trước khi rời Mỹ?

Netizen

23:45:49 26/01/2022
Động thái của Khoa Pug khiến dân tình ai nấy đều không khỏi ngỡ ngàng

Đúng ngày mai, thứ Năm 27/1/2022, mây mù che lối, 3 con giáp vấp ngã triền miên, thêm tính nỏng nảy khiến sự nghiệp tụt dốc không phanh

Trắc nghiệm

23:18:05 26/01/2022
Tử vi 12 con giáp dự đoán, thứ Năm 27/1/2022, mây mù che lối, 3 con giáp gặp nhiều điều xui, khiến cho sự nghiệp đi xuống không ngừng

Cách làm nem rán Hà Nội vàng giòn, thơm ngon

Ẩm thực

23:06:04 26/01/2022
Nem rán có vỏ vàng giòn, nhân mềm ngọt từ thịt, tôm quyện cùng rau củ quả hài hòa. Đây là món ăn truyền thống trong mâm cỗ Tết của người Hà Nội

Những nữ thần tượng K-pop Gen 4 có xuất thân "trâm anh thế phiệt"

Nhạc quốc tế

23:02:25 26/01/2022
Dù mới ra mắt không lâu nhưng các idol Gen 4 luôn được đông đảo công chúng quan tâm. Bởi nhiều nhóm tân binh khi mới debut đã liên tục khuấy đảo làng nhạc xứ Hàn

Top 15 HHHV Việt Nam khoe sắc trong 3 tà áo dài đặc trưng trên phố

Thời trang

23:01:43 26/01/2022
Nữ người mẫu Gen Z muốn thế hệ của mình hiểu rõ nét hơn về tà áo dài phát triển qua năm tháng

Hoa hậu Bella Vũ tiết lộ kế hoạch trong năm mới hậu đăng quang 'Miss Eco Teen International'

Phong cách sao

23:00:44 26/01/2022
Mượn sự tích Cá chép hoá rồng, Hoa hậu Bella Vũ mong muốn gửi đến mọi người lời chúc về một năm mới may mắn, tốt đẹp sau những sóng gió trong năm vừa qua vì ảnh hưởng dịch bệnh Covid-19

Một idol Kpop đình đám phát hiện Song Ji A (Địa Ngục Độc Thân) dùng đồ fake còn trước cả netizen?

Show quốc tế

22:51:30 26/01/2022
Song Ji A được cho là đã mang đồ fake lên truyền hình và bị nữ thần tượng nổi tiếng Gen 2 phát hiện ra

Tết đến nơi mà Rap Việt "rộn ràng" quá, drama - scandal đủ kiểu từ dàn thí sinh cả 2 mùa!

Show việt

22:49:33 26/01/2022
Dàn thí sinh Rap Việt liên tục vướng vào những ồn ào bên lề, trở thành chủ đề bị bàn tán trên MXH