Uống nước đúng cách chữa 8 chứng bệnh khác nhau

Thói quen uống nước hàng ngày không chỉ giúp bạn giải tỏa cơn khát mà nó còn có thể chữa được 8 chứng bệnh khác nhau.

Uống nước đúng cách chữa 8 chứng bệnh khác nhau - Hình 1

1. Bảo vệ sức khoẻ . Hàng ngày, mỗi khi thức giấc, bạn hãy uống một ly nước, đó có thể là nước chanh mật ong, nước muối loãng… Làm như vậy sẽ giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả vì sau một đêm, cơ thể cần phải được cung cấp nước phục vụ quá trình bài tiết của cơ thể.

2. Béo phì . U ống nước ấm vào buổi sáng là phương pháp giảm cân khoa học. Nếu bạn không uống nước, các chất béo trong cơ thể sẽ gây cản trở cho quá trình trao đổi chất và đây chính là nguyên nhân khiến trọng lượng cơ thể bị tăng lên. Chức năng tiêu hóa, chức năng nội tiết và cả sự chuyển hóa chất độc hại trong cơ thể cũng cần nước để loại bỏ độc tố trong cơ thể ra ngoài. Nước còn giúp cơ thể bạn tránh bị rối loạn tiêu hóa. Hàng ngày, sau khi ăn khoảng nửa giờ, bạn cũng có thể uống một cốc nước để hỗ trợ quá trình tiêu hóa của cơ thể.

3. Cảm cúm . Cách nhanh nhất để giải cảm chính là bạn hãy uống thật nhiều nước. Nước được cung cấp vào cơ thể sẽ thoát ra ngoài theo đường mồ hôi do nhiệt độ cơ thể tăng cao. Càng uống nhiều nước thì mồ hôi toát ra càng nhiều và chất độc cũng theo đó được bài tiết ra ngoài giúp hạ nhiệt cơ thể.

4. Ho . Nếu bạn bị kho và cảm thấy nghẹt thở, khó chịu, hãy uống nhiều nước để pha loãng đờm, điều này sẽ giúp bạn ho được dễ dàng hơn. Nước cũng nhanh chóng đào thải chất độc có hại giúp làm dịu khí quản, giảm tần số lần ho.

5. Đau bụng . Chứng đau bụng khi đến kỳ thường khiến các bạn gái cảm thấy vô cùng khó chịu. Lúc này bạn có thể cung cấp nước cho cơ thể bằng cách ăn cháo loãng nóng ở nhiệt độ 60 độ. Cháo chứa nhiều nước và cũng giúp bôi trơn dạ dầy, nhiệt độ ấm của cháo sẽ giúp làm giảm các cơn co thắt vùng bụng.

Uống nước đúng cách chữa 8 chứng bệnh khác nhau - Hình 2

6. Mất ngủ. Nước ấm giúp nhiệt độ cơ thể tăng lên và dễ dàng “ru” bạn vào giác ngủ ngon. Chính vì vậy mà nếu bị mất ngủ, bạn hãy ngâm mình trong bồn nước nóng và tận hưởng cảm giác thư thái.

7. Táo bón . Táo bón xuất hiện khi cơ thể bị thiếu nước hoặc quá trình bài tiết kém. Những người mắc chứng táo bón cần phải uống nhiều nước hơn, nên uống từng ngụm to và nuốt, sau đó tiếp tục lấy hơi và uống ngụm khác. Làm như vậy sẽ có tác dụng kích thích nhu động ruột, đẩy nhanh quá trình bài tiết và chữa táo bón.

8. Cáu giận . Trạng thái tâm lý của con người có liên kết với não bộ và thật bất ngờ là việc uống nước cũng có liên quan chặt chẽ đến việc điều khiển những trạng thái tâm lý này. Não bộ có thể tạo ra hai loại hormone có tên là “hormone hạnh phúc” và chất adrenaline thường được gọi là ” hormones đau khổ”. Khi một người bị khó chịu, các chất adrenaline sẽ tăng, nhưng ta có thể điều tiết tình trạng này bằng cách uống nhiều nước để điều khiển trạng thái tâm lý của mình.

Theo Kiến Thức

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nam sinh nguy kịch vì nhiễm khuẩn chưa thể xác định
10:12:20 28/11/2020
"Kẻ thù" của ung thư chính là họ nhà rau này, ăn mỗi ngày để nuôi dưỡng dạ dày, lá lách, thúc đẩy trao đổi chất và đánh bay tế bào ung thư
21:12:35 27/11/2020
Để đèn ngủ chăm trẻ sơ sinh rất thuận tiện, nhưng các mẹ sẽ không dám làm thế nữa sau khi biết 4 hiểm họa khôn lường này
00:02:52 29/11/2020
Cậu bé nhập viện cấp cứu sau khi ăn lẩu, mới 13 tuổi nhưng đã bị gan nhiễm mỡ và viêm tụy nặng
22:57:02 28/11/2020
Ai cũng mong muốn kéo dài tuổi trẻ càng lâu càng tốt: Bác sĩ từ ĐH Harvard tiết lộ 2 bài tập giúp chặn đứng sự lão hóa hiệu quả
22:07:05 27/11/2020
Trẻ sinh ra đã có 3 đặc điểm này, chứng tỏ bé đã phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ
22:15:14 28/11/2020
'Cậu nhỏ' sưng đỏ bác sĩ nặn ra mủ và lý do không thể ngờ
10:11:05 28/11/2020
Gian nan tìm con rồi phải đứng giữa lựa chọn ĐƯỢC - MẤT, câu chuyện của người mẹ ở Hải Dương khiến nhiều người rơi lệ
16:25:49 27/11/2020
Nam người mẫu khổ sở vì chỉ "lên" được với bạn gái cũ, yêu ai cũng không thể quan hệ
16:40:36 28/11/2020
Chàng trai 23 tuổi không uống rượu, không hút thuốc nhưng phổi như "lưới đánh cá", bác sĩ cảnh báo thủ phạm nằm trên tường
14:46:38 28/11/2020

Thông tin đang nóng

Nam Em lảng tránh khi nghe Trấn Thành nhắc đến bệnh tình của mình trên sóng truyền hình
15:38:56 29/11/2020
Netizen chê Lynk Lee 'tả tơi' khi hóa thân thành Taylor Swift: Người thấy giống Joker, kẻ nhìn sơ cứ tưởng... cô Minh Hiếu
16:03:01 29/11/2020
Karik khoe ảnh thân thiết bên Quang Hải, netizen bỗng phát hiện ra ngay ra điểm trùng hợp của 2 sao nam và Jack
15:31:39 29/11/2020
Taeyeon (SNSD) để lại kiểu tóc 9 năm trước, người khen hết lời người lại đem ra so với... Lisa (BLACKPINK)?
15:44:43 29/11/2020
Công Phượng tổ chức đám cưới trên sân bóng tuổi thơ
15:45:29 29/11/2020
Rooney giành điểm đầu tiên trên cương vị huấn luyện viên
15:33:13 29/11/2020
Tránh cụ ông sang đường, ô tô tải tông xe máy khiến dân mạng tranh cãi
16:11:52 29/11/2020
Bệnh nhân đầu tiên ghép gan ở Việt Nam qua đời
16:03:25 29/11/2020
3 bộ phận này của phụ nữ càng cong thì chồng con càng nhiều phúc lộc, càng sung sướng
16:11:43 29/11/2020
Thu Trang nói về 'Chị Mười Ba 2', lý giải chuyện để Anh Tú - Châu Bùi đóng cặp
15:51:49 29/11/2020

Tin mới nhất

Nhuộm tóc liên tục 4 lần/tuần trong thời gian dài, một phụ nữ bị viêm phổi kẽ và phải dùng thuốc suốt đời

16:04:34 29/11/2020
Tuần trước, khoa Hô hấp của Bệnh viện Nhân dân quận Hoa Đô (Quảng Châu, Trung Quốc) đã tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân đặc biệt đến điều trị trong tình trạng ho khan và khó thở lặp đi lặp lại trong 2 tuần, kết quả chụp CT ngực khiến ...

Vì sao người bệnh tiểu đường nên ăn bí đỏ?

15:49:45 29/11/2020
Việc lựa chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp là một phần quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày của người bị tiểu đường.

Phú Thọ điều trị ung thư gan bằng phương pháp nút tắc mạch

15:44:25 29/11/2020
 Khoa Chẩn đoán hình ảnh và Trung tâm Ung bướu của Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã áp dụng phương pháp can thiệp nút tắc mạch điều trị ung thư gan từ nhiều năm qua, giúp điều trị cho hàng trăm lượt bệnh nhân.

Phát hiện kiểu ăn no nê nhưng vẫn... giảm cân

15:40:54 29/11/2020
Lựa chọn đúng loại protein và ăn thật nhiều món đó có thể là chìa khóa đánh bại mỡ thừa, tiêu hao nhiều năng lượng hơn, từ đó giảm cân.

Màu chăn của con ảnh hưởng trí thông minh, ngủ ngon, các nhà khoa học thấy màu này “lợi” nhất

15:12:24 29/11/2020
Thị giác là cơ quan thụ cảm đầu tiên, trong đó, màu sắc có tác động lớn nhất đối với quá trình cảm nhận thế giới xung quanh.

Cách ăn ít carbs dễ dàng khỏe mạnh

14:36:49 29/11/2020
Phân biệt các loại carbohydrates, gọi tắt là carbs, để cắt giảm, là chìa khóa cho chế độ ăn giảm cân hiệu quả.

Bí quyết giảm cân sau tuổi 40

14:34:40 29/11/2020
Tiến sĩ Robert Kushner, chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tư vấn chiến lược giảm cân cho những người bước vào ngưỡng cửa trung niên.

Mẹ viêm gan B vẫn cho con bú được

14:31:27 29/11/2020
Các mẹ viêm gan B có thể yên tâm sinh nở và nuôi con khỏe mạnh bằng sữa mẹ, khi tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ.

Ăn hồng, ổi, măng cần biết điều này để không rước bệnh vào người

14:24:33 29/11/2020
Khi bị đói, nếu ăn hoa quả nhiều chất xơ, nhựa dễ tạo thành khối bã rắn chắc, dễ dẫn đến nguy cơ tắc ruột nguy hiểm.

Mổ lấy gần 20 hạt sụn trong khớp cổ chân cậu thiếu thiên 15 tuổi

14:20:44 29/11/2020
Đau nhiều, sưng nề vùng cổ chân phải, cậu thiếu niên quê Hà Giang đi khám thì phát hiện nhiều khối u sụn các kích cỡ khác nhau trong khớp.

Người đàn ông ung thư phổi di căn não thoát liệt nhờ xạ trị

14:18:41 29/11/2020
 Đau ngực, đau đầu kèm theo có yếu nửa người phải, ông Khanh (67 tuổi, Quảng Ninh) được chẩn đoán mắc ung thư phổi trái di căn não. Trước đó, ông đã được điều trị giảm nhẹ nhiều đợt.

Quảng Ngãi: Số ca mắc sốt xuất huyết phải nhập viện điều trị tăng đột biến

14:10:49 29/11/2020
Tại tỉnh Quảng Ngãi, số ca mắc sốt xuất huyết phải nhập viện điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh tăng đột biến trong khoảng 2 tuần nay.

Ung thư phổi có thể bị chẩn đoán nhầm thành COVID-19

14:07:05 29/11/2020
Những bệnh nhân có dấu hiệu ho thường được khuyến cáo nên ở nhà để tránh lây nhiễm virus SARS-CoV-2.

Liệt vĩnh viễn tay phải do sơ suất của y tá trong lúc hiến máu

14:03:51 29/11/2020
Một phụ nữ 21 tuổi bị mất khả năng vận động ở cánh tay phải sau một lần gặp sự cố khi hiến máu, do y tá đã lấy máu từ một trong các động mạch thay vì tĩnh mạch.

5 mẹo đơn giản giúp món ăn ngon hơn

14:01:22 29/11/2020
Khi nói đến việc nấu ăn, dù chỉ một bước cũng có thể làm mất đi hương vị của thực phẩm.

5 loại thực phẩm chứa nhiều canxi hơn 1 ly sữa

13:57:57 29/11/2020
Khi nói đến một chế độ ăn giàu canxi, điều đầu tiên xuất hiện trong đầu chúng ta là một ly sữa đầy.

Đừng mắc phải 7 sai lầm này khi mua bánh mì

13:55:58 29/11/2020
Vì tính linh hoạt và công dụng của nó, bánh mì đã trở thành món ăn thân thuộc của nhiều người, nhất là vào những dịp lễ hội, cuối tuần.

Uống nước chanh ấm khi bụng đói, tốt hay xấu?

13:51:18 29/11/2020
Thức dậy vào mùa lạnh không phải là điều dễ dàng và nhiều người thường bắt đầu bằng ly cà phê hoặc tách trà để bắt đầu ngày mới!

12 loại thực phẩm giúp giảm cân nhiều nhất theo chuyên gia

13:49:25 29/11/2020
Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đồng ý rằng đây là danh sách thực phẩm đốt cháy chất béo tốt cho bạn, theo Eat This, Not That!

Nên uống gì vào buổi sáng để tốt cho đường ruột?

13:02:15 29/11/2020
Trà thì là, nước chanh, nước nha đam,…là những thức uống sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột nếu uống vào buổi sáng.

3 mốc cần thiết siêu âm dị tật thai nhi

13:00:43 29/11/2020
Dị tật bẩm sinh ở thai nhi là lo lắng của không ít bà bầu, để lại nỗi đau và hậu quả khá nặng nề. Do đó, việc phát hiện sớm các dị tật thai nhi là hết sức quan trọng để có biện pháp xử lý và theo dõi hợp lý.

Bác sĩ da liễu cảnh báo bệnh về da dễ bị chẩn đoán nhầm

12:57:05 29/11/2020
Theo BSCKI Đỗ Thị Phương Nhung, viêm da dầu tiết bã rất dễ bị chẩn đoán nhầm với bệnh vảy nến, viêm da nhiễm corticoid hay trứng cá đỏ, dẫn đến người bệnh tự điều trị sai, gây biến chứng nặng.

Biết được 7 bí mật này về trẻ sơ sinh, mẹ lần đầu sinh con sẽ không còn bỡ ngỡ

12:54:12 29/11/2020
Đối với những người làm cha mẹ lần đầu tiên, họ có thể tài giỏi, có năng lực chuyên môn nhưng việc nuôi con nhỏ là một lĩnh vực hoàn toàn xa lạ mà họ phải học tập.

Những biến chứng nguy hiểm ở trẻ sinh non

12:50:10 29/11/2020
Trẻ sinh non thường gặp nhiều bệnh lý như vàng da, suy hô hấp, nhiễm trùng, bệnh võng mạc do các cơ quan chưa phát triển hoàn thiện.

Giải mã căn bệnh lần đầu tiên ghi nhận ở Việt Nam

12:48:00 29/11/2020
Bé trai ở Phú Thọ bị phù nề xuất huyết cấp tính, trường hợp đầu tiên được ghi nhận tại Việt Nam, đã được điều trị kịp thời.

Mách bạn 4 thời điểm không nên ăn cá để đảm bảo sức khỏe

12:44:10 29/11/2020
Cá là thực phẩm lành mạnh chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là các axit béo omega-3 cực có lợi cho não và cơ thể.

Giờ vàng "cứu tử" nạn nhân tai nạn giao thông

12:41:55 29/11/2020
TNGT đường bộ vẫn là nguyên nhân gây thương tích hàng đầu hiện nay tại Việt Nam cũng như trên thế giới.

Loại cây đàn ông vùng cao hay trồng trong vườn nhà để chữa bệnh tế nhị của chị em rất hiệu quả

12:36:58 29/11/2020
Loài cây nghe cái tên đã lạ, sách thuốc cũng chẳng ghi tên cây này nhưng đàn ông vùng cao yêu vợ thì nhiều người biết. Có anh hài hước chia sẻ tối nào không ngửi mùi này thì không ngủ được.

Thông điệp 5 K

12:33:46 29/11/2020
Bộ Y tế vừa gửi đến người dân thông điệp chống dịch trong tình hình hiện nay bằng 5 chữ K. Đó là: Khẩu trang, khử khuẩn, khoảng cách, không tụ tập và khai báo y tế.

Có thể bạn quan tâm

Cuộc sống sau 6 năm của “hot girl bán thịt lợn” Đỗ Thị Hồng Liên

Netizen

16:36:49 29/11/2020
Năm 2014, mạng xã hội Việt vô cùng dậy sóng trước vẻ đẹp trong sáng, thuần khiết của một cô gái quê trong trang phục giản dị, đứng bán thịt lợn ngoài chợ.

Thăm vùng 'đất cấm' Kaliningrad

Du lịch

16:33:45 29/11/2020
Kaliningrad là một vùng đất đặc biệt nằm ở cực tây nước Nga, với những thành phố xinh xắn đậm chất Âu.

Mỹ nhân Fate/Grand Order khiến dân tình mất máu nặng qua bộ ảnh của nữ coser người Việt 

Cosplay

16:31:59 29/11/2020
Trong Fate/Grand Order, Ngu Cơ là mỹ nhân được yêu thích nhất của Tây Sở Bá Vương Hạng Vũ.

Người đàn ông 47 tuổi bị bắt giữ khi mua bán 62 kg pháo lậu

Tệ nạn

16:24:00 29/11/2020
Phòng CSĐT tội phạm về tham nhũng, kinh tế, buôn lậu, Công an tỉnh Quảng Bình đã bắt quả tang một người đàn ông 47 tuổi về hành vi buôn bán trái phép 62 kg pháo lậu.

Kẻ chuyên trộm cắp và phá hoại sầu riêng, hồ tiêu sa lưới

Thế giới

16:21:48 29/11/2020
Ngày 29/11, Công an huyện Krông Năng (Đắk Lắk) cho biết, vừa điều tra làm rõ 1 đối tượng hủy hoại và trộm cắp sầu riêng.

Đúng ngày Rằm tháng 10 âm lịch, những con giáp thần tài chiếu cố, tiền vào túi không đếm xuể

Trắc nghiệm

16:21:25 29/11/2020
Bạn chính là 1 trong 3 con giáp may mắn nhất trong ngày Rằm tháng 10 âm lịch, mau chóng nắm bắt cơ hội nhé.

‘Hơn 30 tuổi chẳng là gì, Tấn Trường xứng đáng lên tuyển’

Bóng đá việt nam

16:13:09 29/11/2020
Huấn luyện viên Trần Bình Sự không ngạc nhiên khi thấy Bùi Tấn Trường tỏa sáng tại CLB Hà Nội và được gọi trở lại tuyển Việt Nam.

Bộ 3 MC Nguyên Khang – Miko Lan Trinh – Cáo mang ký ức Xone FM trở về

Show việt

16:04:22 29/11/2020
Đây cũng chính là thử thách dành cho thập niên 2000 của đội trưởng Midu và ca sĩ Dương Hoàng Yến trong chương trình Ký ức vui vẻ tuần này.

Hazard dính chấn thương

Bóng đá thế giới

16:02:14 29/11/2020
Eden Hazard chơi 28 phút trong trận thua 1-2 của Real trước Deportivo Alaves ở vòng 11 La Liga rạng sáng 29/11 (giờ Hà Nội).

Khi hai 'chị đại' của làng Rap đứng chung một khung hình: Nhắng nhít cực 'cute' lại ngẫu hứng rap vài câu hay 'muốn... xỉu'

Nhạc việt

16:00:08 29/11/2020
Khoảnh khắc cả hai nàng rapper đình đám hội ngộ thu hút sự chú ý của dân mạng.

NSND Lê Khanh hội ngộ Diễm My, đọ nhan sắc "bất chấp thời gian"

Phong cách sao

15:57:34 29/11/2020
NSND Lê Khanh và Nữ hoàng ảnh lịch Diễm My đã có khoảng thời gian trò chuyện vui vẻ khi hội ngộ trong sự kiện của NTK Đỗ Mạnh Cường.