Trà sữa đã trở thành thức uống “thần thánh”, là cầu nối giữa những người chưa quen biết, để ngắm những trai xinh gái đẹp, để chữa lành những trái tim đang giận dỗi. Trà sữa đối với giới trẻ quả thật thần kỳ. Và nó còn mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Bạn có biết rằng trà sữa trân châu đã có từ những năm 80 và nó bắt nguồn từ Đài Loan vào khoảng thời gian đó? Nếu bạn không dám uống trà sữa vì sợ những tác hại của nó, hãy suy nghĩ lại.
ADVERTISEMENT
Trà sữa có chất chống viêm hoạt động như chất chống ô xy hóa trong trà.
Uống trà sữa thông thường mỗi ngày có thể ngăn ngừa các vết ố trên răng
Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí Vệ sinh Nha khoa Quốc tế cho thấy thêm sữa vào trà có thể giúp duy trì nụ cười trắng sáng hơn. Khi kết hợp với nhau, casein (một hóa chất có trong sữa) liên kết hóa học với các hóa chất gây ố vàng trong trà và ngăn chặn quá trình ố vàng, City Dentists giải thích.
![Uống đi, đừng sợ! 5 lợi ích khi uống trà sữa mà bạn có thể chưa biết - Hình 2]()
Video đang HOT
Uống trà sữa thông thường mỗi ngày có thể ngăn ngừa các vết ố trên răng.
Sữa còn có rất nhiều thành phần khác nhau nên rất phù hợp cho sức khỏe, nó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Hàm lượng canxi trong nó giúp xương chắc khỏe hơn để bạn có thể thực hiện các hoạt động hàng ngày của mình một cách hiệu quả.
![Uống đi, đừng sợ! 5 lợi ích khi uống trà sữa mà bạn có thể chưa biết - Hình 3]()
Trà sữa ngày nay ngày càng phong phú và được thay đổi đa dạng phù hợp với thị hiếu của người tiêu dùng. Topping – phần bỏ trên ly trà sữa không chỉ thơm ngon hấp dẫn mà còn rất có lợi đối với sức khỏe.
Da trắng hơn và mềm mại hơn
Từ lâu, tất cả chúng ta đều tin rằng sữa làm cho làn da của chúng ta trở nên tươi sáng và tốt. Vì vậy, lợi ích sức khỏe của sữa không chỉ đối với cơ thể mà còn đối với làn da của chúng ta.
ADVERTISEMENT
Các loại trà có thành phần chống ô xy hóa như trà xanh hay ô long sẽ giúp bạn có thân hình cân đối, thon thả cùng vòng eo mơ ước.
Hiệu quả để giảm cân
![Uống đi, đừng sợ! 5 lợi ích khi uống trà sữa mà bạn có thể chưa biết - Hình 5]()
Hàm lượng dinh dưỡng của thành phần sữa trong trà sữa là có lợi cho sức khỏe, nên bạn không phải lo ngại về cảm giác béo khi uống trà sữa.
Trà sữa cũng có thể hoạt động như một tác nhân giúp giảm béo và giảm cân. Nếu bạn muốn tăng cân, hợp chất béo của sữa trong trà sữa có thể giúp ích. Và, nếu bạn muốn giảm cân, trà sữa cũng có tác dụng như một chất ăn kiêng nhờ polyphenol và caffein. Đây là những hợp chất có trong trà sữa giúp giảm cân.
![Uống đi, đừng sợ! 5 lợi ích khi uống trà sữa mà bạn có thể chưa biết - Hình 6]()
Nếu đường được sử dụng trong trà sữa là đường mía hữu cơ sẽ giàu chất dinh dưỡng, có nhiều lợi ích tuyệt vời khác như do độ ngọt trong đường mía là tự nhiên.
Giảm căng thẳng
Thông thường, căng thẳng của chúng ta đến từ rất nhiều thứ. Khi uống trà sữa, bạn sẽ bớt căng thẳng hơn trong bất kỳ tình huống nào vì chính sữa sẽ làm giảm căng thẳng. Làm mới cơ thể. Trà sữa cũng có caffein, giúp cơ thể sảng khoái hơn.
ADVERTISEMENT
Nhiều người nghĩ cứ là trà sữa thì sẽ rất là béo. Nhưng thực sự cảm giác béo ngậy có trong trà sữa là do bột sữa thực vật hoàn toàn không có chất béo.
Một nguồn năng lượng tuyệt vời
![Uống đi, đừng sợ! 5 lợi ích khi uống trà sữa mà bạn có thể chưa biết - Hình 8]()
Các hạt trân châu được làm từ bột năng hoặc bột nếp. Để tạo màu sắc và hương vị riêng cho mỗi trân châu, người pha chế sẽ cho thêm vào đó các hương vị riêng như nhân dừa, caramel…
Không còn nghi ngờ gì nữa, một ly trà sữa tạo ra năng lượng cho cơ thể hoạt động tốt. Hàm lượng carb, cũng như các nguyên tố khác trong sữa, cũng làm cho cơ thể khỏe hơn, dẫn đến quá nhiều năng lượng. Do đó, có thể làm được nhiều việc hơn sau khi bạn uống sữa.
7 thức uống gây tăng cân vù vù Trà sữa, các loại nước ép, sinh tố đóng chai chứa hàm lượng đường lớn, dễ khiến tăng cân mất kiểm soát. Nghiên cứu khoa học công bố trên Tạp chí BMC Public Health chỉ ra, 20% tổng lượng calo bạn nạp vào trong ngày đến từ đồ uống. Nếu bạn tiêu thụ trung bình 2.000 calo/ngày thì lượng calo được thêm vào...
Tin mới nhất
Khám Phá Những Dòng Nước Hoa Tạo Nên Tên Tuổi Của Creed
23:56:29 06/02/2023
Nếu là một tín đồ của Creed, chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với những cái tên như Creed Aventus, Creed Silver Mountain Water...
Chanel Rouge Allure Velvet: Sức Hút Bất Tận Của Sắc Đỏ
23:45:29 06/02/2023
Trên mí mắt, gò má, lông mày hoặc trong đường eyeliner sắc bén,... có vô số lựa chọn để điểm tô nhan sắc rạng rỡ đón năm mới 2023 nhưng bờ môi được phủ lên lớp son đỏ sẽ luôn là điểm nhấn tạo nên vẻ đẹp vượt thời gian...
Thói quen chăm sóc da để hạn chế nếp nhăn
11:25:21 06/02/2023
Nếp nhăn là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số thói quen tốt có thể giúp hạn chế hiện tượng này...
5 cách ngừa nếp nhăn mắt cho nàng công sở thường xuyên dùng máy tính
17:37:11 04/02/2023
Quầng thâm, nếp nhăn quanh mắt tuy nhỏ nhưng lại khiến các chị em trông mệt mỏi, già hơn tuổi. Vùng da dưới mắt cũng là vùng da vô cùng nhạy cảm, dễ hình thành các dấu hiệu lão hóa...
Chỉ với 1 nhánh tỏi và 1 quả cam chân tay bị giãn tĩnh mạch thâm xanh đến đâu cũng khỏi tiệt
08:02:08 04/02/2023
Chỉ với những nguyên liệu đơn giản trong gian bếp bạn đã có thể tự điều chế cho mình bài thuốc tránh được căn bệnh giãn tĩnh mạch nguy hiểm. Hãy dùng 1 nhánh tỏi và một quả cam theo công thức được chia sẻ dưới đây...
5 mẹo giảm cân sau Tết hiệu quả cho nàng công sở
07:06:01 04/02/2023
Sau những ngày Tết âm lịch dài và ăn uống có phần thất thường, không ít nàng công sở đã thấy cân nặng tăng nhanh chóng. Những món ăn ngày Tết nhiều dầu mỡ, giàu calo khiến mỡ bụng tích tụ, cân nặng tăng cao...
Không chỉ nhà cửa ẩm ướt, mỹ phẩm cũng mốc meo vì trời nồm
06:52:46 04/02/2023
Đây là 4 bước bảo quản mỹ phẩm để tránh tình trạng mốc meo trong giai đoạn nồm ẩm này...
Hướng dẫn rửa mặt đúng cách để da không khô căng và nổi mụn
18:02:26 03/02/2023
Rửa mặt là bước không thể thiếu trong chu trình skincare hàng ngày của cả nam và nữ. Tuy nhiên, rửa mặt đúng cách như thế nào để da được làm sạch sâu, không khô căng, nổi mụn hay lão hóa thì không phải ai cũng biết...
Top 10 sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên khô sạch mụn và mềm mịn
18:02:07 03/02/2023
Sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên khô nào tốt nhất hiện nay? Đâu là sản phẩm có thể chiều lòng làn da khó tính này? Hãy tham khảo ngay Top 10 sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên khô...
Top 10 kem trị mụn cho da dầu sạch mụn, khô thoáng được khuyên dùng
18:02:04 03/02/2023
Da dầu thường gặp nhiều vấn đề về da, nhất là mụn. Bài viết này sẽ mách nhỏ bạn cách chọn kem trị mụn phù hợp với da dầu, cùng top 10 sản phẩm hiệu quả, được khuyên dùng nhiều nhất hiện nay...
Gợi ý những bài tập yoga cho năm mới khỏe đẹp
17:27:58 03/02/2023
Để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, ngoài chế độ ăn uống, việc thường xuyên tập luyện cũng có vai trò rất quan trọng...
Biện pháp khắc phục chứng rụng tóc tại nhà
17:05:21 03/02/2023
Sử dụng một số phương pháp tự nhiên từ thực phẩm như bơ, chanh, bí ngô, trà xanh... có thể giúp giảm rụng tóc hiệu quả...
5 sai lầm ăn kiêng khiến bạn không thể giảm cân
08:32:13 03/02/2023
Ăn kiêng là lựa chọn phổ biến của các chị em khi giảm cân. Tuy nhiên, việc ăn kiêng cần thực hiện đúng cách, thì bạn mới có thể thu gọn vóc dáng thành công...
Cô nàng Nhật giảm 10kg trong 3 tháng nhờ 'bí kíp' đơn giản
08:17:52 03/02/2023
Để lấy lại vóc dáng thon thả sau dịp Tết ăn uống thả phanh , bạn có thể tham khảo 5 bí kíp của cô nàng người Nhật...
Song Hye Kyo dưỡng da bằng sữa ấm: Đây chẳng phải là tuyệt chiêu Song Joong Ki cũng hay sao?
06:25:55 03/02/2023
Là một trong những Tường thành nhan sắc hàng đầu Kbiz, Song Hye Kyo luôn gây ấn tượng nhờ sự trẻ trung, vẻ ngoài rạng rỡ cộng hưởng thân hình thon thả. Ở độ tuổi 41, vẻ đẹp cùng làn da nuột nà của minh tinh vẫn khiến giới mộ điệu đặt ra...
Chuyên gia sức khoẻ thế giới chỉ ra loại củ có nhiều ở Việt Nam giúp phòng ngừa bệnh ung thư cực hiệu quả
06:25:27 03/02/2023
Chuyên gia sức khoẻ thế giới chỉ ra loại củ có nhiều ở Việt Nam giúp phòng ngừa bệnh ung thư vô cùng hiệu quả...
Uống 1 ly hỗn hợp chanh nghệ vào buổi sáng bạn sẽ thấy được điều kì diệu đến khó tin với cơ thể
11:34:35 02/02/2023
Chỉ bằng thức uống rẻ tiền mà ai cũng làm được, bạn sẽ cực sốc về kết quả nhận được. Hãy thử uống hỗn hợp chanh nghệ vào mỗi sáng và chờ đợi điều kì diệu xảy ra với cơ thể bạn?...