Uống 3 lít nước liên tục trong 1 tháng có thể khiến bạn trẻ ra 10 tuổ.i
Kết quả nghiên cứu từ một phụ nữ 42 tuổ.i có tên Sarah đã cho thấy việc cải thiện nhan sắc đáng kinh ngạc chỉ sau 1 tháng ngắn ngủi chăm chỉ uống nước.
Đối với phái đẹp, lời khuyên uống nước mỗi ngày luôn được xếp vào hàng “kinh điển”. Tuy nhiên, tâm lý quá quen thuộc và…đơn giản của phương pháp này đôi khi lại khiến phái đẹp bị “nhờn” và mau chóng bỏ quên.
Để nhắc nhở các quý cô về công dụng thần kì của nước, hôm nay hãy gặp gỡ Sarah, người đã có được diện mạo trẻ hơn tới 10 tuổ.i chỉ nhờ việc uống nhiều nước mỗi ngày. Sarah cho biết:
“Trước đây, tôi không hề uống ít nước, 1 tách trà vào buổi sáng và 2 cốc nước đầy vào bữa trưa và tối. Tuy nhiên, nó dường như vẫn chưa đủ bởi tôi thường xuyên bị đau đầu và tiêu hóa kém suốt nhiều năm. Sau khi đi khám, bác sĩ đã khuyên tôi nên uống 3 lít nước mỗi ngày. Cho đến nay, tôi thấy đó là quyết định đúng đắn nhất của mình vì không những xóa được bệnh tật mà khuôn mặt tôi cũng được cải thiện đáng kể.”.
Theo 1 khảo sát gần đây, có 20% phụ nữ uống dưới mức nước tối thiểu mỗi ngày. Vì vậy, Sarah đã được tham gia vào 1 nghiên cứu nhỏ. Theo đó, trong 1 tháng liền, cô sẽ uống đều đặn 3 lít nước mỗi ngày và được chụp ảnh sau mỗi tuần. Sự khác biệt hoàn toàn giữa hình ảnh trước và sau của cô đã thực sự đã có sự thay đổi đáng kinh ngạc.
Tuần 1
Lúc bắt đầu, khuôn mặt của Sarah trông khá già dặn so với lứa tuổ.i 42 của mình. Bác sĩ khuyên cô uống 3 lít nước mỗi ngày theo lộ trình như sau: 3 ly nước lớn vào mỗi buổi sáng, chiều và tối. Xen kẽ với đó là những ly nước nhỏ hoặc trà vào giữa buổi. Ông nói:”Với lượng nước lớn mỗi ngày, thận của bạn sẽ nhanh chóng lọc bỏ những độc tố ra khỏi má.u trước khi chuyển thành nước tiểu. Làn da cũng từ đó mà được hưởng lợi.”.
Nên nhớ, những chất kích thích như cafe hay đồ uống có cồn sẽ kích thích lợi tiểu và khiến cơ thể mất nước nhanh chóng. Tuy nhiên, Hiệp hội dinh dưỡng Anh cho biết: một lượng vừa phải caffeine không gây tình trạng mất nước, vì vậy bạn vẫn có thể nhấm nháp một vài ngụm nhỏ cafe mỗi sáng. Sau 1 tuần, Sarah đã dần cảm thấy da bớt nhăn nheo và tăng độ đàn hồi.
Tuần 2
Bước sang tuần thứ 2, da của cô đã được cải thiện rõ rệt. Các nếp nhăn quanh vùng mắt giảm đi 30%, các vết sạm da và quầng thâm cũng không còn tối màu như trước. Thêm vào đó, với lượng cân giảm, phần hông và đùi của cô cũng đã thon thả hơn trước.
Cũng trong tuần này, cô thay đổi thói quen uống nước chút ít với 0,5 lít nước khi thức dậy, sau đó chia đều 2,5 lít nước cho bữa sáng, bữa trưa, buổi chiều và bữa tối và trước khi đi ngủ. Bác sĩ Gemma Critchley nói:” Nước rõ ràng là sự lựa chọn tốt nhất vì nó không chứa calo. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng nước lọc thay vì các loại nước có chứa đường hay gas”.
Video đang HOT
Tuần 3
Bước sang tuần thứ 3, quầng thâm mắt và những vết rạn chân chim li ti trước đây của Sarah đã hoàn toàn biến mất. Da cô cũng trở nên sáng và đàn hồi hơn trông thấy do nước giúp các tế bào da tái tạo hiệu quả hơn. Thời gian này, Sarah cũng nhận thấy lượng nước lớn cô uống mỗi ngày cũng khiến cô ăn ít hơn và giảm cân.
Tuần 4
Tuần cuối cùng chính là thời điểm da của Sarah được cải thiện đáng kể nhất. Ngoài việc các nếp nhăn nhỏ và quầng thâm mắt sáng hoàn toàn, da cô đã cảm nhận được sự căng bóng và mịn màng.
Cô hào hứng chia sẽ:”Chồng, bạn bè hay thậm chí là nhân viên giao hàng đều nói trông tôi trẻ ra tới 10 tuổ.i chỉ sau khoảng thời gian ngắn ngủi. Thật tuyệt vời! Tôi chắc chắn sẽ duy trì thói quen này lâu dài.”
Theo Thegioisacdep.vn
Cựu thành viên SNSD tiết lộ 16 bước làm đẹp cơ bản
Jessica Jung chia sẻ, quy trình làm đẹp 16 bước này giúp các nữ thần tượng xứ Hàn luôn xuất hiện xinh đẹp trước công chúng.
Sau khi rửa mặt sạch, Jessica dùng toner thấm vào ba miếng bông, đắp lên da vài giây rồi xoa nhẹ khắp khuôn mặt.
Tiếp đó, cô dùng essence, một tinh chất dưỡng da đang rất thịnh hành tại Hàn Quốc.
Thoa một lớp kem dưỡng da mỏng.
Thoa kem dưỡng chuyên dụng cho mắt. Dùng đầu ngón tay bấm nhẹ lên vùng da dưới mắt để kem thẩm thấu nhanh vào da, đồng thời xóa tan quầng thâm mắt.
Xịt khoảng để tăng cường độ ẩm.
Thoa một lớp son dưỡng môi nhẹ.
Không bao giờ quên thoa kem chống nắng.
Tiếp đó, Jessica dùng một chút kem nền dạng lỏng để có lớp nền căng mịn.
Phấn má hồng màu đào giúp khuôn mặt tươi tắn.
Jessica chia sẻ, cô thường dùng phấn mắt màu nâu nud.e để đôi mắt thêm sâu mà trông vẫn thật tự nhiên.
Viền eyeliner sát chân mí để đôi mắt trông rõ nét hơn.
Trước khi dùng kẹp uốn cong mi, Jessica dùng máy sấy làm nóng kẹp để giữ cho làn mi cong lâu hơn.
Chuốt mascara là bước không thể thiếu.
Để có khuôn mặt trang điểm tự nhiên như không, Jessica thoa son màu hồng đào rồi dùng ngón tay tán đều màu son.
Phủ một lớp son dưỡng bên ngoài để môi không khô và trông tự nhiên hơn.
Cuối cùng, xịt khoáng để tiếp thêm độ ẩm cho da và giữ cho lớp trang điểm không bị xuống tone trong suốt cả ngày.
Kiểu trang điểm tự nhiên của các mỹ nhân Kpop rất được ưa chuộng trong thời gian gần đây.
Theo ngôi sao
Hoảng hốt với đôi mắt bị bơm căng như bong bóng khi trị quầng thâm Phương pháp làm đẹp mới của các chị em phụ nữ lại gây sốt vì quá hài hước. Những phương pháp làm đẹp kì lạ của phái nữ luôn là chủ đề bàn tán bất tận. Nếu như trước đây mọi người ngạc nhiên vì những phương pháp có phần kỳ dị như: bơm má.u vào mặt, cho ốc sên bò trên da......