Thức dậy với gương mặt phù nề thực sự là một điều tồi tệ. Lúc này, bạn nên áp dụng những bí quyết giúp mặt thon gọn dưới đây để cải thiện tình hình.
![Tuyệt chiêu đơn giản giúp mặt thon gọn cấp tốc, không cần giảm cân - Hình 1]()
ADVERTISEMENT
Massage hạch bạch huyết: Buổi sáng thức dậy với gương mặt sưng phù, bạn nên massage nhẹ nhàng để m.áu lưu thông tốt hơn. Khi thực hiện, bạn bắt chéo tay giống trong hình, đặt ngón tay vào 2 bên đầu gáy.
![Tuyệt chiêu đơn giản giúp mặt thon gọn cấp tốc, không cần giảm cân - Hình 2]()
Bắt đầu xoa bóp bằng cách vuốt nhẹ nhàng từ trên xuống cổ, lặp lại như vậy 10 lần. Tiếp đó, đưa tay xuống giữa cổ thực hiện động tác massage liên tục 10 lần. Cuối cùng, đưa 2 ngón tay lên giữa ngực, vuốt ngón tay ngang trước ngực. Kiên trì thực hiện như vậy 10 nhịp.
![Tuyệt chiêu đơn giản giúp mặt thon gọn cấp tốc, không cần giảm cân - Hình 3]()
Video đang HOT
Sử dụng vitamin K: Vitamin K là thành phần thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da y học. Nó có khả năng tái tạo da, giúp giảm sưng phù và mẩn đỏ. Đây cũng là lý do vì sao nhiều sản phẩm trị bọng mắt có chứa thành phần này.
![Tuyệt chiêu đơn giản giúp mặt thon gọn cấp tốc, không cần giảm cân - Hình 4]()
ADVERTISEMENT
Chú ý cân bằng natri và kali: Thận của chúng ta duy trì sự cân bằng giữa natri, kali và nước trong cơ thể. Nếu hấp thụ quá nhiều natri, cơ thể sẽ cố gắng cân bằng bằng cách giữ nước. Điều này khiến mặt bạn không thể thon gọn như bình thường.
![Tuyệt chiêu đơn giản giúp mặt thon gọn cấp tốc, không cần giảm cân - Hình 5]()
Tránh rửa mặt dưới vòi hoa sen: Chuyên gia khuyên nên rửa mặt bằng nước mát tại bồn rửa mặt thay vì rửa trực tiếp dưới vòi hoa sen. Điều này bắt nguồn từ đặc điểm da mặt rất nhạy cảm, khả năng chịu nhiệt không tương đồng với các vùng da khác trên cơ thể.
![Tuyệt chiêu đơn giản giúp mặt thon gọn cấp tốc, không cần giảm cân - Hình 6]()
Nhiệt độ phù hợp khi tắm có thể quá nóng với da mặt. Nước ở nhiệt độ cao dễ dàng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏe mạnh, căng bóng.
![Tuyệt chiêu đơn giản giúp mặt thon gọn cấp tốc, không cần giảm cân - Hình 7]()
ADVERTISEMENT
Bên cạnh đó, rửa mặt bằng nước nóng từ vòi hoa sen sẽ khiến nhiệt độ cao dễ dàng lấy đi độ ẩm trên da, làm hỏng lớp bảo vệ giúp khóa ẩm. Hậu quả là da mặt dễ bị lão hóa, dễ bị dị ứng gây phù mặt.
![Tuyệt chiêu đơn giản giúp mặt thon gọn cấp tốc, không cần giảm cân - Hình 8]()
Tránh rửa mặt bằng nước nóng: Rửa mặt bằng nước nóng không chỉ khiến da trở nên nhạy cảm hơn mà còn ảnh hưởng đến lượng m.áu cung cấp cho da mặt. Điều này khiến mặt trông phù hơn.
![Tuyệt chiêu đơn giản giúp mặt thon gọn cấp tốc, không cần giảm cân - Hình 9]()
Điều hòa estrogen: Mất cân bằng estrogen có thể gây nên các triệu chứng như tăng sắc tố da, gương mặt phù nề, rạn da… Do vậy, điều hòa estrogen trong cơ thể cũng là cách trị tận gốc tình trạng phù nề ở mặt.
![Tuyệt chiêu đơn giản giúp mặt thon gọn cấp tốc, không cần giảm cân - Hình 10]()
ADVERTISEMENT
Kiểm soát lượng protein: Một trong những lý do khiến khuôn mặt của bạn trông sưng phù là do chế độ ăn uống ít protein. Khi cơ thể thiếu protein, chất lỏng bên trong mạch m.áu có thể rò rỉ ra ngoài vào các tế bào. Do vậy, bạn nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng để giúp mặt thon gọn.
![Tuyệt chiêu đơn giản giúp mặt thon gọn cấp tốc, không cần giảm cân - Hình 11]()
Kiểm soát tuyến giáp: Mặt sưng phù có thể thể do tuyến giáp hoạt động kém. Lúc này, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi, tăng cân và táo bón. Tốt nhất, bạn nên đi khám để phát hiện và có cách điều trị sớm.
Chỉ cần thực hiện các động tác này trong 5 phút nếp nhăn vùng cổ và cằm nọng sẽ bay biến hết Muốn xóa nếp nhăn vùng cổ và đ.ánh bay cằm nọng bạn còn chần chừ gì nữa mà không tập ngay những động tác dưới đây? 1. Động tác xóa nếp nhăn vùng cổ Động tác 1: Đầu tiên, dùng khăn nóng quấn chặt cổ, chườm nóng cổ trong 30 giây để lỗ chân lông mở ra và giúp động tác massage đạt...
Tin mới nhất
Cách thiên nhiên giúp mọc tóc con tua tủa
10:00:36 09/06/2023
Phương pháp mà các TikToker này sử dụng dầu trên da đầu như một phương pháp điều trị chân tóc cho tóc mỏng và rụng tóc gần đây đang được rất nhiều người chú ý và có lý do chính đáng.
"Hoa khôi tiếp viên hàng không Đà Nẵng" đẹp không tì vết giữa mùa hè nhờ điều này
09:59:51 09/06/2023
Sau lớp áo đồng phục, Nam Phương có thân hình cân đối. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ nhiều hình ảnh đời thường với người hâm mộ. Trong đó, những hình ảnh khoe dáng với đồ bơi của cô nhận được tương tác cao.
"Tiểu Long Nữ" t.uổi 52 vẫn có tấm lưng ong nuột nà, làn da căng mịn tuyệt đẹp
09:52:21 09/06/2023
Nguyên tắc cơ bản trong cuộc sống của Phạm Văn Phương là:"Hãy chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính bạn trước.
Khắc phục da xỉn màu sau khi trang điểm nhiều bằng loạt tips đơn giản sau
19:58:55 08/06/2023
Da xỉn màu là làn da không đều màu, thô ráp, tông màu da bị tối hoặc nhợt nhạt, không được tươi sáng, thậm chí có cả nếp nhăn, sạm nám, đốm đen. Vì vậy, không ai mong muốn sở hữu một làn da xỉn màu, vì nó khiến bạn lúc nào cũng có vẻ mệ...
Không chỉ đẹp da, đây là 4 điều bất ngờ bạn sẽ nhận được khi xông hơi mặt
11:13:40 08/06/2023
Xông hơi là một cách chăm sóc da tự nhiên, làm cho lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, mang đến cho bạn một làn da sáng mịn, khoẻ đẹp và vô vàn lợi ích khác.
Da hết như "chảo dầu" nhờ 4 cách sau
17:27:44 06/06/2023
Với làn da dầu, bạn càng phải đặc biệt quan tâm tới việc cấp ẩm nếu không muốn da nhanh lão hóa, lỗ chân lông ngày càng lớn.
5 tips trang điểm chống trôi cho mùa hè nóng bức
17:24:44 06/06/2023
Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng mascara bị lem, son nhanh trôi, lớp nền tèm nhem vì mồ hôi thì hãy tham khảo ngay các mẹo này.
2 cách trị nám bằng nghệ cực kỳ hiệu quả
16:27:50 06/06/2023
Xuất phát từ nguyên liệu thiên nhiên, 2 cách trị nám bằng nghệ sẽ giúp bạn trị nám hiệu quả, không gây kích ứng da như các sản phẩm từ nhà thuốc và mĩ phẩm, thích hợp với tất cả các loại da mặt.
Tuyệt chiêu giúp cô dâu có làn da như ý trong ngày cưới
16:24:16 06/06/2023
Stress công việc cùng nhiều nỗi lo lắng khác nhau nữ giới còn phải đối mặt với tình trạng làn da bị xỉn màu, mọc mụn trong ngày cưới.
Những mẹo làm trắng da hiệu quả và an toàn, bạn nên thử
16:22:13 06/06/2023
Nước chanh có thể làm sáng da một cách tự nhiên bằng các loại bỏ các vùng da sậm màu nhờ axit. Cách sử dụng cũng rất đơn giản, chỉ cần ngâm một miếng bông vào nước ép chanh và lau lên mặt sau khi rửa. Để nước chanh khô trên da một cách ...
Những lý do tiềm ẩn khiến bạn bị rụng tóc
16:21:18 06/06/2023
Rụng tóc là vấn đề nhức nhối với nhiều chị em. Chuyên gia nghiên cứu tóc Anabel Kingsley đã đưa ra 12 lý do tóc rụng và biện pháp khắc phục.
Tuyệt sắc mỹ nhân xứ Cảng Thơm t.uổi 53 vẫn trẻ đẹp nhờ chăm chỉ làm điều này
09:22:19 06/06/2023
Mới đây, trang HK01 đưa tin, Lý Gia Hân đăng tải bài viết chia sẻ về cách giữ dáng ở t.uổi 53. Cô bày tỏ: Tôi yêu thể thao và không ăn quá nhiều .
"Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc" ăn mật ong để giữ dáng
09:15:53 06/06/2023
Mỹ nhân từng đoạt giải Á hậu tại Miss Universe 2007 sở hữu chiều cao 1m73 nhưng cân nặng có lúc lên tới 60kg. Bất cứ khi nào tôi ăn nhiều theo ý mình, tôi đều tăng cân , cô thừa nhận.
Cách chăm sóc da đẩy lùi đốm đen
09:08:52 06/06/2023
Như đã nói, có một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải có thể góp phần tạo ra các đốm đen và khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn khi bạn mắc phải chúng.
Tận dụng loại bơ quen thuộc này vừa dưỡng da vừa dưỡng tóc
13:58:22 05/06/2023
Tận dụng bơ hạt mỡ giúp làm đẹp da, dưỡng môi, giảm tình trạng quầng dưới mắt vừa an toàn lành tính lại vô cùng hiệu quả.
Cách làm 5 loại nước uống đá xay với trái cây giải nhiệt trong những ngày cực nóng
13:49:53 05/06/2023
Đa số loại đồ uống đông lạnh bán sẵn thường chứa nhiều đường và có thêm hương vị nhân tạo. Mặc dù những thức uống này cũng thơm ngon và làm dịu cơn khát, nhưng không mang lại lợi ích dinh dưỡng.
2 công thức pha nước chanh giúp trẻ hóa làn da lại tuyệt ngon sảng khoái ngày hè
13:42:54 05/06/2023
Thức uống giải khát này còn đóng vai trò là chất giải độc gan, làm sạch gan và tăng cường hoạt động của gan. Người đang bị sốt có thể uống một cốc nước chanh để cung cấp kali và năng lượng, giảm căng thẳng và giúp ngủ ngon.
3 thực đơn giảm cân cho phụ nữ trung niên
09:23:38 05/06/2023
Duy trì cân nặng hợp lý không phải điều dễ dàng đối với phụ nữ trung niên. Bởi càng lớn t.uổi càng có xu hướng dễ tăng cân nhiều hơn.
6 loại thực phẩm ăn sáng giúp tăng cường hiệu quả chống nắng
08:56:46 05/06/2023
Các loại hạt như quả óc chó, hạt lanh và hạt chia được coi là những siêu thực phẩm cung cấp hàm lượng omega-3 dồi dào. Đây là chất béo tốt mà cơ thể không thể tự sản xuất, thay vào đó cần bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày.
5 mẹo giúp ngủ ngon trong thời tiết oi bức vô cùng đơn giản
05:01:54 05/06/2023
Tắm nước ấm trước khi đi ngủ một tiếng giúp thư giãn các dây thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài nóng nực. Tắm trước khi đi ngủ giúp loại bỏ mồ hôi trên cơ thể, hạ thấp nhiệt độ bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên,...
Có thể bạn quan tâm
Cảnh sát phong tỏa nhà của người đàn ông nghi ngáo đá quậy phá nhà dân
Người đàn ông có biểu hiện nghi ngáo đá la hét, cầm h.ung k.hí đe dọa người dân trong khu dân cư. Khi công an đến thì người này vào trong nhà khóa cửa và tiếp tục la hét.
Mặc áo chỉ gang tay đi cà phê: Khổng Tú Quỳnh hơn Minh Hằng về độ tinh tế?
Để mặc đẹp chiếc áo này, bạn phải có thân hình cân đối. Bởi, thiết kế chỉ dài qua vòng một nên phần bụng được lộ diện khá nhiều. Những bạn có vòng eo thon gọn chính là bí quyết ghi điểm khi ứng dụng chiếc áo trong đời sống.
Cuộc chiến "giải cứu" rừng Amazon: Hy vọng mang tên Lula
Một loạt ngân hàng Brazil vừa cam kết không cấp tín dụng cho những công ty chế biến thịt thu mua gia súc từ các khu vực bị phá rừng trái phép.
Bắt 2 đối tượng g.iết n.gười rồi bỏ trốn sang Trung Quốc
Trước đó, vào tháng 7/2019, do xô xát trong lúc ăn nhậu, Khánh và Hải đã dùng kiếm c.hém anh L.M.H t.ử v.ong tại chỗ.
Máy chủ Diablo 4 bất ngờ phát sinh sự cố, người chơi gặp khó khi đăng nhập
Sau khi ra mắt, Diablo 4 đã nhận được rất nhiều phản ứng tích cực từ phía các game thủ trên toàn thế giới. Chưa bàn tới yếu tố nội dung, chỉ riêng việc máy chủ vận hành một cách trơn tru, không còn xuất hiện những hàng chờ hay các lỗi l...
Hari Won tiết lộ lý do 'không vừa lòng' với MC Đại Nghĩa
Trong tập 6 Siêu tài năng nhí mùa 4, Hari Won hài hước nói không thích và không vừa lòng với giám khảo Đại Nghĩa và MC Gil Lê vì luôn bỏ rơi cô trong chương trình.
'Gia đình mình vui bất thình lình' tập 28: Phương ngao ngán vì cách Hà chia 2 tỷ
Số tiền 2 tỷ chưa thấy đâu nhưng Hà đã tính toán đâu vào đấy theo cách chỉ biết lợi cho mình khiến cả Phương và Trâm Anh ngao ngán.
4 cặp đôi phim Hàn lỡ duyên hợp tác trong năm 2023, Song Hye Kyo và "bản sao" chưa phải đáng tiếc nhất
Năm 2023 đ.ánh dấu nhiều màn hợp tác đáng trông chờ, thậm chí có những lần đầu tiên đáng giá như Song Hye Kyo và đàn em xinh đẹp. Thế nhưng đã qua nửa năm, nhiều cặp đôi rất tiếc đã không thể thành hiện thực, khiến khán giả thất vọng và ...
Loạt biểu cảm ấn tượng của Lim Ji Yeon trong phim mới đóng cùng Kim Tae Hee
Những hình ảnh đáng chú ý của nữ diễn viên Lim Ji Yeon trong Lies hidden in my garden , bộ phim cô hợp tác cùng Kim Tae Hee.
Phụ nữ Pháp diện quần jeans đẹp đỉnh nhờ sự cao tay khi phối đồ
Dù là mùa hè hay mùa đông, chiếc quần này vẫn xuất hiện với tần suất dày đặc và chiếm toàn bộ spotlight trong tủ đồ của các quý cô sành điệu.
Danh tính Hot Girl TikTok suýt bị cấm lên máy bay vì nhan sắc thực quá khác hộ chiếu
Cách đây không lâu tờ Daily Mail đã đưa tin về một trường hợp dở khóc, dở cười khiến đông đảo dân tình ngỡ ngàng. Theo đó, Alisha Marie là một Hot Girl TikTok làm về mảng làm đẹp tại Mỹ, trên những video được đăng tải trên mạng có thể t...
'Elemental' - Phim thứ 27 của Pixar gửi đến thông điệp về ước mơ của bản thân và mong muốn của bậc cha mẹ
Từ trước đến nay, Pixar nổi tiếng là hãng phim hoạt hình giàu ý tưởng sáng tạo và luôn mang đến nhiều bài học ý nghĩa cho nhiều thế hệ t.rẻ e.m trên thế giới.
ADVERTISEMENT 
ADVERTISEMENT 
ADVERTISEMENT 
ADVERTISEMENT 
