Không có gì trên đời là miễn phí, ngay cả một vòng 3 chuẩn mực cũng vậy!

Đừng ghen tị với cô nàng này khi mà bạn biết trước đây cô ấy cũng là một cô nàng "phẳng lì". Nhờ squat 3000 cái/ngày mà Jong Min Kyung giờ đây đã có thể tự tin về số đo 3 vòng, đặc biệt là vòng 3.

Thừa nhận đã "động chạm" khuôn mặt nhưng vòng 3 của người mẫu Lee Bom Yi là hoàn toàn tự nhiên. Người đẹp bật mí chạy bộ và leo núi là bí quyết giúp cô có được vòng 3 căng đầy.

Với vòng 3 tuyệt mĩ cùng tấm lưng ong này, người mẫu Haru thường được mời tham gia các quảng cáo nội y và quần jeans. Bài tập yêu thích của người đẹp là leo thang (trên máy).

Người đẹp Candy đến từ Seoul tập yoga thường xuyên để có được vòng 3 nở nang.

Vòng 3 của Candy thậm chí còn đẹp hơn cả các cô nàng sử dụng tới quần độn mông.

Theo "nữ thần cơ bắp" Hwang Ji Min, tập luyện chăm chỉ là điều cần thiết nhưng nếu muốn có vòng 3 đẹp hoàn hảo, một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cũng rất quan trọng.

Bà mẹ một con này thậm chí còn vượt xa các cô mẫu trẻ về độ săn chắc, nảy nở. Cô tập luyện mọi lúc, mọi nơi, tận dụng mọi dụng cụ có sẵn từ bàn, ghế xung quanh mình cho tới những loại máy tập hiện đại.

Bà mẹ trẻ chứng minh không cần tới phòng tập, bạn cũng có thể sở hữu hình thể chuẩn siêu mẫu miễn kiên trì.

Người mẫu có biệt danh MissU rất thích tập yoga và đánh golf. Trong khi với nhiều người đó là hai môn thể thao không tốn nhiều sức lực thì cô mẫu xinh đẹp lại coi đây là cách giữ dáng cực hiệu quả.

3 vòng chuẩn mực của MissU khi mặc đồ bơi. Cặp hông quả táo kia chắc chắn là niềm ao ước của rất nhiều người.

Người mẫu thể hình Eun Kyo miệt mài tới 4 tiếng/ngày tại phòng tập. Cô đặc biệt thích yoga, squat và chạy bộ.

Với số đo "bàn tọa" hơn 90cm, Eun Kyo dễ dàng chinh phục các thương hiệu đồ bơi luôn đòi hỏi khắt khe về hình thể.

Từ một cô nàng "trước sau như một", giờ đây chỉ cần nhìn vòng 3, người ta cũng biết đó là Yun Ji.

Nhưng trên đời chẳng có gì là miễn phí! Yun Ji đã phải nâng tạ mỗi ngày với trọng lượng gấp rưỡi cơ thể cô để có được vòng 3 như hôm nay.

Người mẫu Melissa Yang đã một bước từ "quạ hóa công" khi cô biết tới hai từ "phòng tập". Kể từ đó, cô đã có thể tự tin mặc bikini trước đám đông như thế này.

Nguồn Internet