tuổi thơ nhọc nhằn

7 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có tác dụng kéo dài tuổi thọ đáng kinh ngạc

Các bệnh lý từ đơn giản như mất ngủ, táo bón... cho đến phức tạp, nguy hiểm như tim mạch, não bộ... đều có khả năng kiểm soát được nếu như bạn bắt đầu duy trì 7 thói quen tập luyện đơn giản này.

Cây huyết rồng hiếm bậc nhất thế giới

Cây huyết rồng là biểu tượng của đảo Socotra (Yemen). Tuổi thọ của cây có thể lên tới hàng trăm năm nhưng loài này đang đứng trước nguy cơ biến mất vĩnh viễn.

Con người có thể sống đến 150 tuổi?

Các nhà khoa học cho biết 150 là độ tuổi tối đa mà con người có thể đạt được về mặt thể chất.

Marathon – môn thể thao vô cùng quen thuộc, đơn giản, ít tốn kém có thể giúp bạn tăng tuổi thọ thêm 19 năm

Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho thấy môn thể thao này giúp con người có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và bệnh mạch vành rất thấp, tuổi thọ kéo dài thêm 19 năm.

Bạn có thể thay đổi được tuổi thọ của mình

Có 3 yếu tố quyết định đến tuổi thọ của con người, trong đó, 2 yếu tố bạn hoàn toàn có thể thay đổi, điều chỉnh để nâng cao sức khỏe và tuổi thọ của mình.

8 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ: Tập thể dục chỉ xếp cuối cùng, việc thứ 4 gây bất ngờ vì nó quá đơn giản

Dưới đây là 8 thói quen sống có tác dụng kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia Trung Quốc đúc kết được, bạn nên đọc để biết bản thân có được bao nhiêu thói quen tốt này.

2 nguyên nhân khiến tuổi thọ đàn ông thường thấp hơn phụ nữ?

Các nhà khoa học đã quan sát sự chênh lệch tuổi thọ giữa nam giới và phụ nữ trong nhiều thập kỷ. Một báo cáo của Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cho thấy c...

10 đồ uống đang âm thầm rút ngắn tuổi thọ của bạn

Nếu bạn đang cố gắng ăn uống lành mạnh để sống lâu hơn, bạn nên xem xét kỹ các loại thực phẩm mình ăn và chú ý đến cả đồ uống. Thực tế, có một số đồ uống đang âm thầm rút ngắn tuổi...

Omega-3 giúp giảm nguy cơ tử vong sớm?

Theo kết quả nghiên cứu được công bố trênNature Communications, các nhà khoa học Mỹ đã nêu ra một yếu tố bất ngờ có liên quan đến khả năng tử vong sớm.

Ăn ít đi liệu có thể sống lâu hơn không, ăn thế nào mới sống lâu: Đây là câu trả lời

Các nghiên cứu khẳng định ăn uống liên quan mật thiết đến tuổi thọ. Vậy ăn thế nào để sống lâu? Ăn ít có giúp sống lâu hơn không? Các nhà khoa học đã đưa ra câu trả lời.

Các thành viên trong gia đình hoàng gia Anh nổi tiếng thế giới về sống thọ, bí mật nằm ở 3 điểm này

Nữ hoàng Elizabeth cùng các thành viên hoàng gia khác đều áp dụng nguyên tắc ăn uống hữu cơ, uống nhiều nước, chăm vận động... để có tuổi thọ nhiều người mơ ước.

Chất lượng giấc ngủ phản ánh tuổi thọ: Người khỏe mạnh thường không có 4 hiện tượng này khi nghỉ ngơi

Những biểu hiện bất thường về sức khỏe khi đang ngủ có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm. Đừng chủ quan với sức khỏe và tính mạng của chính mình!

Cách massage chân hiệu quả

Bàn chân là nơi tập trung các mạch máu, các cơ và vô số các dây thần kinh, các điểm huyệt vị liên quan đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, massage chân sẽ tác động tốt tới chín...

Tại sao người Nhật ngồi trên sàn để ăn?

Ngồi ăn trên sàn nhà là một văn hóa có từ lâu đời tại Nhật Bản, ít ai biết rằng thói quen này cũng mang lại rất nhiều lợi ích.

3 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng nhỏ càng sống thọ, chị em hãy xem mình có hay không

Tuổi thọ là vấn đề mà các nhà khoa học không ngừng nghiên cứu. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nếu 3 bộ phận này ở người phụ nữ nhỏ thì sẽ sống thọ hơn người bình thường.

Những thói quen trong ăn uống làm giảm tuổi thọ của người Việt

Thói quen ăn uống và sinh hoạt không đúng cách sẽ gây ra những hê lụy rất lớn cho sức khỏe và làmgiảm tuổi thọcủa con người.

Đi bộ chỉ 20 phút có tác dụng gì? Bạn sẽ bất ngờ đấy

Đây là bài tập đơn giản nhất mà bạn có thể làm, nhưng điều đó có tác dụng đấy.

Tiết lộ bí mật tại sao tuổi thọ người Nhật cao nhất thế giới

Một so sánh quốc tế được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu năm ngoái đã công bố người dân Nhật Bản trung bình sống lâu hơn người dân ở các nước G7 khác, như Pháp, Đứ...

Ăn 5 phần rau quả mỗi ngày sống thọ hơn

Theo dõi dữ liệu hơn 100.000 người trong suốt 30 năm, một nhóm nhà nghiên cứu rút ra kết luận là ăn 5 khẩu phần trái cây, rau một ngày có thể kéo dài tuổi thọ.

Các nhà khoa học Nhật sẽ ra mắt thuốc ‘cải lão hoàn đồng’

Các nhà khoa học Nhật Bản đã tìm ra cách để ngăn chặnquá trình lão hóa.

BS lý giải mối liên hệ giữa nhịp tim và tuổi thọ: Người biết điều này có thể sống lâu hơn

Duy trì nhịp tim ổn định sẽ có một mức độ bảo vệ nhất định đối với tuổi thọ của con người, vì vậy nhịp tim có mối quan hệ trực tiếp với tuổi thọ.

3 hành vi kéo dài tuổi thọ bạn nên duy trì thường xuyên và 2 thói quen xấu cần sửa ngay

Để duy trì sức khỏe của mình nhằm gia tăng tuổi thọ thì bạn cần chú ý ngay từ những thói quen nhỏ nhặt trong cuộc sống.

Tiền không quan trọng, nhưng nó giúp ta làm được nhiều việc

Thời buổi này, có thể làm được gì nếu chỉ có lòng tốt mà không có tiền hả bạn?.

Người có tuổi thọ ngắn sẽ bộc lộ 4 biểu hiện này mỗi khi uống nước, bạn nên kiểm tra xem mình có điểm nào không

Thông qua việc uống nước chúng ta có thể phần nào phát hiện được tình trạng sức khỏe và từ đó có thể đoán biết tuổi thọ của một người.

3 con giáp số mệnh vượt trội, tuổi thọ cao, càng về già càng giàu sang phú quý

Trong số 12 con giáp, có 3 con giáp dưới đây có số mệnh rất đặc biệt và vượt trội. Sống rất thọ và càng về già thì phú quý giàu sang càng ùn ùn kéo đến.

Phụ nữ nếu có 4 vùng này luôn “sạch” thì xin chúc mừng, bạn có khả năng phòng bệnh tốt và sống thọ hơn hẳn những người khác!

Trên cơ thể, mỗi bộ phận lại có một yêu cầu làm sạch khác nhau, nếu như các bộ phận như tai, mũi, rốn... khá nhạy cảm và không nên cọ rửa quá nhiều thì những cơ quan như âm đạo, bà...

Các nhà khoa học phát hiện ra một nguyên tắc ăn uống để không tăng cân mà còn sống lâu hơn 20 năm

Nếu có thể giảm 30% lượng bữa ăn tối hàng ngày thì sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Người sống thọ trước khi ăn cơm luôn làm đủ 3 công việc này, nếu muốn tốt cho bản thân thì bạn rất nên thay đổi

Một số việc làm trước bữa ăn rất quan trọng đối với sự hấp thụ và tiêu hóa, vì vậy mọi người cần phải coi trọng.

Rượu có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn 28 năm

Một nghiên cứu mới cho thấy những người uống nhiều quá nhiều rượu mỗi ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tuổi thọ.

Những người có thói quen đi đại tiện vào thời điểm này trong ngày sẽ có khả năng sống thọ hơn hẳn những người khác

Một người có đại tiện trơn tru đồng nghĩa rằng hệ tiêu hóa và sức đề kháng hoạt động tốt, có khả năng phòng ngừa được bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Tướng đàn ông không bao giờ có quyền lực, cả đời vất vả gian nan

Một người đàn ông nếu sở hữu những nét tướng này cuộc sống thường dễ gặp khó khăn vất vả.

Tuổi thọ giảm và xu hướng xấu của giới trẻ hiện đại

Trong nhiều thập kỷ, tuổi thọ của người dân Hoa Kỳ tăng liên tiếp. Nhiều bác sĩ lâm sàng và nhà nhân khẩu học cho rằng đó là một xu hướng hiển nhiên của quốc gia này.

Xem đường “râu rồng” biết ngay số phận hẩm hiu hay một đời hưởng phú quý

Đường râu rồng thường xuất hiện khi bạn cười. Đường này có thể tiết lộ một số điểm về tính cách cũng như cuộc sống của một người.

Tử vi người tuổi Dậu năm 2021: Đón nhận cơ hội vàng từ qúy nhân, công danh thăng tiến, tài lộc vượng phát không ngừng

Năm Tân Sửu 2021, người tuổi Dậu được dự đoán sẽ đón một năm vô cùng vượng phát, đường tài lộc, công danh cũng như tình duyên khởi sắc rực rỡ. Đây là thời điểm thích hợp để bản mện...

Lưu ý phong thủy khi xây nhà để gia đạo yên bình, thịnh vượng

Từ xưa đến nay, xây nhà vốn là một việc trọng đại trong cuộc đời của mỗi người. Tuy nhiên, một ngôi nhà đẹp cả về phong thủy lẫn thẩm mỹ luôn là mơ ước của nhiều người. Vì vậy, trư...

Xem phương vị để vượng sự nghiệp, danh tiếng, hôn nhân

Trong ngôi nhà luôn được chia thành các phương vị khác nhau. Mỗi phương vị lại có tác động đến từng lĩnh vực trong cuộc đời con người..

Dù nam hay nữ sở hữu 4 nét tướng này thường “đoản mệnh”, tuổi thọ không quá 50

Những nét tướng dưới đây cho biết đó là người hay đau ốm sức khỏe tài lộc không tốt thường yểu mệnh.

Người cao tuổi đối mặt nguy cơ suy dinh dưỡng

Là một trong những quốc gia có tốc độ già hóa dân số nhanh nhất thế giới, dự báo đến năm 2050, người cao tuổi (NCT) sẽ chiếm 26% dân số, đưa Việt Nam trở thành quốc gia siêu già.

Năm dấu hiệu của người phụ nữ sống thọ

Những người có môi hồng, bàn tay ấm áp... thường có sức khỏe tốt và sống lâu hơn trung bình.

Xem tướng người trường thọ, sống lâu, sống thọ có đặc điểm gì?

Xem tướng mặt người trường thọ, sống lâu, sống thọ thường có những đặc điểm như: Mặt dài, tam đình cân đối, mắt dài, lông mày dài, mũi dài, tai dài, Nhân trung dài....

Hệ lụy nguy hiểm từ chế độ ăn kiêng nhiều người áp dụng

Nhịn ăn gián đoạn được quảng cáo giúp giảm cân nhanh và không ít người nổi tiếng áp dụng. Tuy nhiên, nhiều người sau khi ăn kiêng đã gặp những hệ lụy nguy hiểm.

Các loại rau quả tốt nhất giúp tăng tuổi thọ

Ăn uống lành mạnh là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ và giảm thiểu bệnh tật. Một số lựa chọn thực phẩm tốt nhất đó chính là các loại rau quả như bông cải, xà lách, cà chua, dâu tây, ...

Phát hiện mới: Quá nhiều chất này có thể khiến bạn… giảm thọ

Có lượng sắt cao có thể khiến bạn có nguy cơ chết trẻ hơn.Một nghiên cứu gần đây đã tiết lộ mối liên hệ mới tiềm năng giữa hàm lượng sắt và tuổi thọ.

Năm 2020: Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam là bao nhiêu?

Thông tin đáng chú ý này được đưa ra tại Hội nghị Y tế toàn quốc do Bộ Y tế tổ chức sáng nay (6/1).

Trang trí nhà cửa theo phong thủy để đón năm mới Tân Sửu 2021 bình an, mạnh khỏe

Bài trí những vật phẩm phong thủy này trong nhà là cách để gia chủ cầu sức khỏe, bình an trong năm mới Tân Sửu 2021.

Ăn sáng theo 5 cách này chẳng khác nào tự hại bản thân, chưa kể còn sinh bệnh và làm phụ nữ béo phì, xuống sắc

Bữa sáng luôn đóng vai trò quan trọng với sức khỏe vì thế nếu ăn sáng sai cách, bạn sẽ dễ mắc bệnh hơn so với bình thường.

Muốn biết mình có khỏe mạnh hay không, kiểm tra cơ thể ngay xem có đủ 8 dấu hiệu sức khỏe này: Càng nhiều thì càng tốt!

Chú trọng các phương pháp dưỡng sinh ngay từ thói quen thường ngày sẽ giúp ích cho việc phòng chống bệnh tật một cách có hệ thống, bảo vệ cơ thể khỏi sự đe dọa của bệnh tật, duy tr...

‘Việt Nam cần chuẩn bị thích ứng với thời kỳ dân số già’

PGS.TS Giang Thanh Long, Viện trưởng Chính sách công và Quản lý (ĐH Kinh tế quốc dân) trả lời VnExpress về thách thức khi Việt Nam bước vào thời kỳ dân số già.

Tác dụng bất ngờ của tốc độ đi bộ và tuổi thọ con người

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tốc độ đi bộ ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Tuy nhiên, để đạt được điều đó cần tuân thủ các nguyên tắc khác khi đi bộ.

Dự báo 2021 sẽ là năm để “vực dậy” cho tất cả con giáp: Chuyên gia phong thủy nhắc nhở muốn rước tài lộc, hãy đặt đồ vật này ở trong nhà

Vào năm 2021, chúng ta có thể mong đợi một giai đoạn yên bình, hòa hợp và khởi đầu cho một hành trình mới.