Tủ lạnh bỗng nhiên mất điện, chuyên gia chỉ ra 3 mẹo để đảm bảo thực phẩm được an toàn khi sử dụng

Trong một số trường hợp như mất điện , lỏng ổ điện… thực phẩm trong tủ lạnh có thể bị hỏng, thậm chí sinh ra chất độc gây hại. Để tránh trường hợp đó, bạn có thể học theo 3 mẹo này.

Mặc dù tình trạng mất điện không phổ biến, nhưng trong một số trường hợp bất lợi như hỏng hóc thiết bị, vẫn có khả năng tủ lạnh không thể làm mát do mất điện. Điều này đồng nghĩa với việc tủ lạnh không làm lạnh được, thực phẩm trong đó cũng dễ bị hư hỏng và phải bỏ đi.

Trung tâm An toàn Vệ sinh thực phẩm Hồng Kông hướng dẫn bạn 3 cách để đảm bảo an toàn thực phẩm trong tủ lạnh khi tủ lạnh không hoạt động!

1. Không mở cửa tủ lạnh

Trong thời gian mất điện, bạn không nên mở cửa tủ lạnh và khay đá. Điều này giúp kéo dài thời gian duy trì nhiệt độ bảo quản thích hợp để ngăn chặn sự phát triển nhanh chóng của vi khuẩn trong khoảng nhiệt độ nguy hiểm từ 4 đến 60 độ C.

Nếu đóng cửa tủ lạnh và khay đá, tủ lạnh có thể bảo quản thực phẩm an toàn từ 2 đến 4 giờ. Ví dụ, một khay đá đầy có thể được lưu trữ trong 48 giờ; khay đá đầy một nửa có thể được lưu trữ trong 24 giờ.

Tủ lạnh bỗng nhiên mất điện, chuyên gia chỉ ra 3 mẹo để đảm bảo thực phẩm được an toàn khi sử dụng - Hình 1

2. Sau khi có điện trở lại, hãy làm theo “nguyên tắc 4 giờ/ 2 giờ” để xử lý thức ăn

Thực phẩm tiềm ẩn rủi ro, chẳng hạn như thịt, hải sản, trứng, sữa, các sản phẩm từ sữa, trái cây cắt nhỏ và thực phẩm nấu chín, nếu được đặt ở nhiệt độ 4 đến 60 độ C:

- Dưới 2 giờ: Thực phẩm nên bảo quản lạnh hoặc sử dụng ngay.

- Hơn 2 giờ nhưng dưới 4 giờ: Thực phẩm nên sử dụng ngay.

- Hơn 4 giờ: Thực phẩm nên loại bỏ.

Bạn không nên đánh giá thực phẩm có an toàn để ăn hay không bằng cách nếm thử, vì mùi vị của thực phẩm có thể không bị giảm sút. Nếu bạn không chắc chắn liệu thực phẩm dễ hỏng có an toàn hay không, bạn nên vứt chúng đi.

Tủ lạnh bỗng nhiên mất điện, chuyên gia chỉ ra 3 mẹo để đảm bảo thực phẩm được an toàn khi sử dụng - Hình 2

Mặt khác, thực phẩm có thể để ở nhiệt độ phòng thì ít hỏng hơn, nếu bảo quản trong tủ lạnh hoặc khay đá thì dù mất điện cũng không cần phải vứt vào thùng rác.

Thực phẩm thường được bảo quản tốt khi mất điện bao gồm thực phẩm có hàm lượng axit cao (như mù tạt, tương cà, mứt, dưa chua), một số loại thực phẩm chế biến sẵn (như bơ đậu phộng, bơ, bánh mì) và hầu hết các loại thực phẩm khô.

3. Đảm bảo tủ lạnh giữ nhiệt độ thích hợp hàng ngày

Có thể đặt một nhiệt kế đặc biệt trong tủ lạnh hàng ngày để đảm bảo nhiệt độ của tủ từ 4 độ C trở xuống và khay đá ở nhiệt độ âm 18 độ C trở xuống.

Ngoài ra, khay đá phải luôn có đá viên để giữ cho khay đá luôn đầy và giúp duy trì nhiệt độ tốt hơn.

Nguồn và ảnh: TOPick

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh "đỉnh của đỉnh"

Những pha sắp xếp tủ lạnh "thần thánh" này bạn cũng có thể học theo để áp dụng tại nhà.

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh đỉnh của đỉnh - Hình 1

Ở nhà rảnh rỗi, bà nội trợ thích làm gì? Sắp xếp tủ lạnh cũng là một gợi ý không tồi nếu bạn trót bỏ bẵng nó đi 1 thời gian chưa F5 lại.

Dưới đây là một vài cách xếp tủ lạnh "cực đã" mà cộng đồng mạng đã thực hiện không chỉ sạch sẽ, gọn gàng lại dễ tìm đồ. Bạn có thể học theo để áp dụng cho chiếc tủ lạnh của gia đình.

Cách xếp đồ dùng, rau củ quả trong tủ lạnh gọn gàng

Bất kỳ gia đình nào cũng cần trữ các loại đồ ăn vặt, rau củ quả trong chiếc tủ lạnh để sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, nếu sắp xếp không khoa học sẽ rất lộn xộn và khó tìm thấy đồ mình cần.

Cách sắp xếp được hướng dẫn bởi tiktoker Potziiieeee dưới đây sẽ là gợi ý hữu ích cho bạn tham khảo.

Mẹo sắp xếp tủ lạnh của gia đình. Nguồn video: Tiktok Potziiieeee.

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh đỉnh của đỉnh - Hình 2

Các loại sữa chua, sữa hộp, nước uống đóng lon có thể xếp gọn gàng vào ngăn trên cùng. Chiều cao của những chiếc hộp này phù hợp với ngăn lưu trữ và cũng giúp tủ lạnh gọn gàng hơn.

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh đỉnh của đỉnh - Hình 3

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh đỉnh của đỉnh - Hình 4

Các chai nước uống cao, kích thước lớn bạn có thể xếp ở ngăn cuối cùng hoặc bên cánh cửa của tủ lạnh.

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh đỉnh của đỉnh - Hình 5

Phô mai bóc bỏ vỏ, bỏ vào hộp đựng rồi để vào tủ lạnh.

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh đỉnh của đỉnh - Hình 6

Các loại củ như khoai tây, khoai lang để vào rổ rồi bỏ tủ lạnh. Các loại rau sạch như cà rốt, tỏi, củ cải, bắp cải, rau muống thì bỏ vào túi zip rồi để trong ngăn trữ rau cuối cùng.

Xếp các loại kẹo ăn vặt gọn gàng trong tủ lạnh

Không chỉ có rau củ quả, những gia đình đông thành viên nữ, có con nhỏ, trẻ vị thành niên chắc sẽ cần một ngăn tủ lạnh riêng để cất trữ đồ ăn vặt, kẹo bánh như krystleklear1 dưới đây.

Nếu bạn cũng đang muốn học cách lưu trữ hiệu quả cho những món ăn vặt này của mình có thể tham khảo ngay cách lưu trữ dưới đây.

Mẹo xếp kẹo trong tủ lạnh cho các gia đình có nhiều "tiểu công chúa" thích ăn vặt. Nguồn video: Tiktok krystleklear1.

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh đỉnh của đỉnh - Hình 7

Đầu tiên bạn cần mua những chiếc khay bằng nhựa để giúp lưu trữ thành ngăn, phân loại đồ ăn theo khu.

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh đỉnh của đỉnh - Hình 8

Đồ ăn lớn để ngăn lớn, đồ ăn kích thước nhỏ để khay nhỏ, đồ uống để trong cùng.

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh đỉnh của đỉnh - Hình 9

Bạn có thể sắp xếp lốc sữa chua đi kèm với những thanh kẹo dài vào ngăn lưu trữ to.

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh đỉnh của đỉnh - Hình 10

Còn những gói kẹo hình chữ nhật dài, bạn có thể xếp nghiêng để tiết kiệm diện tích.

Mẹo sắp xếp thực phẩm gọn gàng trong tủ lạnh

Các loại thực phẩm ăn liền, tươi sống bạn cũng có thể sắp xếp trong tủ lạnh khoa học để bảo quản được độ tươi ngon và chất lượng được lâu hơn. Học tiktoker kandicebreinholt xem cách sắp xếp như thế nào để gọn gàng, ngăn nắp lại đẹp mắt.

Mẹo sắp xếp thực phẩm trong tủ lạnh "thần sầu". Nguồn video: kandicebreinholt.

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh đỉnh của đỉnh - Hình 11

Trứng xếp gọn vào khay để bảo quản trong ngăn mát.

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh đỉnh của đỉnh - Hình 12

Thịt bỏ nguyên gói cho vào hộp để lưu trữ trong tủ lạnh.

Cùng học ngay những cách xếp tủ lạnh đỉnh của đỉnh - Hình 13

Đồ ăn đã qua chế biến thì giữ nguyên gói giấy, cũng bỏ hộp để lưu trữ trong tủ lạnh.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhà "khoét mái" 2 mặt tiền ở Hà Nội: Nhìn từ trên xuống đã trầm trồ, bước vào trong lại phải wow thêm tiếng nữa
09:52:32 25/09/2021
Trên đà kiếm được triệu USD ở tuổi 34, cô gái chia sẻ 7 thói quen giúp kiếm tiền nên áp dụng trước khi sang tuổi 40
05:09:42 25/09/2021
8 bài học về tiền mà khi học được thì đã quá muộn, hiểu sớm để sớm sống cả đời không vất vả
08:15:34 25/09/2021
7 màn cải tạo góc làm việc nhìn vào là thấy "up mood", F5 ngay để tinh thần lẫn năng suất đều nhân đôi
15:30:55 25/09/2021
4 vật dụng trong nhà phải thay mới thường xuyên, để lâu sức khoẻ xuống cấp, dù khó khăn cũng đừng tiếc rẻ
07:00:16 25/09/2021
10 mẹo nhỏ giúp phòng chật thế nào cũng trở nên rộng rãi tức thì
22:17:45 25/09/2021
Cô gái Hà Nội "hô biến" căn hộ tối tăm và bí bách thành không gian ngập sức sống chỉ với 180 triệu
09:43:50 25/09/2021
Bỏ việc công sở, chàng trai 8X xây nhà gỗ, trồng hồng, làm farmstay đẹp như mơ ở Đà Lạt
17:45:52 25/09/2021
Giải ngố về chiếc túi nhỏ ở túi trước của quần jean: Chi tiết đó có tác dụng gì khi tồn tại tới vài trăm năm?
06:31:56 26/09/2021
Trồng 10 "cặp đôi hoàn hảo" này cạnh nhau, khu vườn của bạn sẽ giảm sâu bệnh, xanh tốt khỏe mạnh
06:36:41 25/09/2021

Thông tin đang nóng

Clip: Hiện trường kinh hoàng vụ người đàn ông bị cắt lìa đầu ở quận 7, TP.HCM
19:40:22 26/09/2021
Điều tra vụ đầu lìa khỏi người ở TP.HCM
19:45:01 26/09/2021
Tạm giữ nghi phạm 34 tuổi liên quan đến vụ thi thể lìa đầu ở quận 7
22:56:49 26/09/2021
TPHCM sắp có chỉ thị mới, hiệu lực từ 0h ngày 1/10
20:55:33 26/09/2021
Vụ thầy lang ngủ với bệnh nhân để trị hiếm muộn: Người vợ lên tiếng
21:38:45 26/09/2021
Xuân Lan và ê-kíp Phi Nhung dằn mặt vợ cũ Bằng Kiều?
20:14:26 26/09/2021
Tối cuối tuần Ngọc Trinh lên đồ "hư hỏng" khuấy động cõi mạng: Để lộ chân ngực cực sexy, zoom cận vòng eo mới bất ngờ!
21:35:09 26/09/2021
Sau đêm mặn nồng với sếp, món quà chồng sắp cưới tặng khiến tôi run rẩy
19:36:59 26/09/2021
Lưu Tuyết Hoa - Nàng thơ Quỳnh Dao cô độc đến mức bật TV cả ngày, sợ qua đời không ai biết
18:39:49 26/09/2021
Ngày về Thụy Điển của các con Hồ Ngọc Hà còn xa
20:17:50 26/09/2021

Tin mới nhất

Cặp vợ chồng thiết kế căn hộ Vinhomes Grand Park theo phong cách Rustic mộc mạc, góc nào cũng bình yên đến lạ!

21:07:51 26/09/2021
Căn hộ 80m2 được thiết kế theo phong cách đơn giản, mộc mạc với 3 tông màu chủ đạo xanh lá, nâu và xám.

Sở hữu được 6 yếu tố này về tài chính, chúc mừng bạn có thể tiến hành mua nhà ngay lập tức

15:19:11 26/09/2021
Mua nhà là một trong những quyết định chi tiêu lớn nhất, chắc chắn bạn không thể làm việc đó một cách vội vàng.

Ngôi nhà 40m2: Xu hướng kiến trúc bền vững, tiết kiệm điện năng và thân thiện môi trường

10:46:54 26/09/2021
Đơn giản, ấm cúng, nhưng hơn hết, thiết kế bền vững và sử dụng vật liệu tái chế của ngôi nhà chính là điểm thu hút khách du lịch, người làm môi trường và kiến trúc.

Bài trí văn phòng giống nhà riêng càng khiến nhân viên khó chịu

10:45:04 26/09/2021
Sự kết hợp giữa nhà riêng với nơi làm việc trong thiết kế nội thất văn phòng lại đem về cảm giác khá khó chịu cho nhiều nhân viên, nhất là thời điểm hậu Covid-19.

Chốn ẩn cư tĩnh lặng dấu mình bên bờ biển Maine xa xôi

10:27:22 26/09/2021
Được đặt tên là Astor Residence, ngôi nhà nằm trên bờ biển gồ ghề của Maine, nhìn ra vùng biển của Western Bay.

Khám phá "Cung điện bong bóng" nổi tiếng thế giới của nhà mốt Pierre Cardin

10:07:43 26/09/2021
 Le Palais Bulles (Cung điện bong bóng) - một trong những kỳ quan kiến trúc nổi tiếng thuộc sở hữu của nhà mốt Pierre Cardin trước khi ông qua đời vào năm 2020.

Nhà ống hướng Tây nhưng vẫn xanh mát của cô chủ mê làm vườn

10:06:00 26/09/2021
Mặc dù diện tích đất nhỏ hẹp và mặt tiền hướng Tây nhưng cô chủ mê làm vườn và yêu thích cây cỏ thiên nhiên vẫn có một ngôi nhà ống xanh mát nhờ vào bàn tay khéo léo của kiến trúc sư. 

Chung cư nhàm chán của nữ gia chủ độc thân, thành đạt "lột xác" nhờ ý tưởng dùng kính và đèn cực nghệ

08:51:37 26/09/2021
Nhiều vật liệu kính được sử dụng trong căn hộ này nhằm mở rộng không gian và tạo hiệu ứng phản chiếu khác nhau.

Căn hộ màu gỗ siêu ấm áp với cách phân chia không gian thông minh dành cho vợ chồng trẻ có 3 con nhỏ

06:42:43 26/09/2021
Hai vợ chồng cùng 3 con nhỏ sống trong một căn hộ có diện tích vừa phải. Bài toán của kiến trúc sư được đặt ra chính là tạo sự thông thoáng, tối đa hóa diện tích cho từng thành viên.

Ngôi nhà vườn khiến ai cũng trầm trồ của nữ biên tập viên rời phố, cùng chồng và bố mẹ về quê sống cuộc đời an nhàn

06:13:30 26/09/2021
Từ một người có công việc ổn định, thu nhập tốt, người phụ nữ quyết định xin nghỉ việc, cùng chồng và bố mẹ đã nghỉ hưu chuyển về vùng ngoại ô để sống cuộc đời an nhàn, bình yên.

4 điều đại kỵ khi mua bất động sản mà bạn nên tránh xa

05:54:45 26/09/2021
Khi mua bất động sản bạn cần hết sức cẩn trọng, đừng để bản thân rơi vào 4 điều đại kỵ này sẽ dễ mất tiền oan, thậm chí là vỡ nợ.

Cô đơn là định mệnh hay do những sai lầm phong thủy trong nhà bạn?

05:54:28 26/09/2021
Có thể chính những sai lầm ít ai để ý trong phong thủy đã khiến nỗi cô đơn mãi đeo bám gia chủ.

6 loại rau củ năng suất nhất để trồng trong khu vườn nhỏ của bạn

13:51:46 25/09/2021
Tự trồng rau củ là một cách tuyệt vời giúp cải thiện không khí và môi trường sống quanh nhà, 1 phần thưởng quan trọng khác nữa là bạn sẽ không phải quá phụ thuộc vào siêu thị và cửa hàng rau.

5 cách tiệt trùng bình sữa vừa tiện vừa an toàn, bé không ốm vặt

12:14:13 25/09/2021
Dưới đây là 5 cách vệ sinh bình sữa phổ biến cho trẻ sơ sinh, mẹ có thể tham khảo nhằm giúp con phát triển khỏe mạnh hơn, tránh vi khuẩn gây bệnh.

Review máy sấy khô và khử trùng giày dép nhỏ gọn Xiaomi

11:07:57 25/09/2021
Với những ai có thói quen đi giày, mùa mưa đến là một nỗi ám ảnh. Đặc biệt với những ngày mưa liên tục, thời tiết ẩm ướt khiến giày rất lâu khô.

7 ý tưởng làm cửa sổ hóng mát nhỏ xinh ai cũng thích mê

10:11:42 25/09/2021
Dưới đây là một số ý tưởng giúp bạn tiết kiệm không gian và có cửa sổ hóng mát ấn tượng!

Nghệ sĩ Nhật Bản biến hộp carton thành tác phẩm tuyệt đẹp

10:10:38 25/09/2021
Chỉ với bìa hộp carton và keo dán, nghệ sĩ Nhật Bản Monami Ohno đã tạo nên nhiều tác phẩm nghệ thuật tuyệt đẹp.

Mẫu nhà ống 3 tầng hiện đại đáng đồng tiền bát gạo gia chủ thích mê

09:58:12 25/09/2021
Nhà ống 3 tầng với thiết kế không quá cầu kỳ phức tạp sẽ tiết kiệm được khá nhiều chi phí xây dựng với những điểm nhấn vẫn tạo nên nét riêng hiện đại ấn tượng cho căn nhà. 

Lương dưới 20 triệu đồng/tháng: 5 thay đổi bạn phải bắt đầu ngay để gần hơn với tự do tài chính, gặp biến cố cũng không rơi vào đường cùng

09:50:55 25/09/2021
5 thay đổi mà bạn nên bắt đầu càng sớm càng tốt để tiến gần tới tự do tài chính dù hiện tại chỉ có mức lương dưới 20 triệu đồng mỗi tháng.

Khu vườn với rau xanh và trái ngọt tươi tốt của người phụ nữ bỏ việc giáo viên về làm vườn

06:59:21 25/09/2021
 Có rất nhiều lý do để chọn việc làm vườn, tuy nhiên, dù vì lý do gì, cuộc sống hiện tại của cựu giáo viên này vẫn khiến nhiều người ao ước.

Lâu lắm mới thấy một ngôi nhà thuần phong cách Industrial đầy góc cạnh nhưng quyến rũ đến lạ

06:53:32 25/09/2021
Ngôi nhà với tổng diện tích 100m2 nằm trong khu dân cư yên tĩnh tại quận 6 gần khu vực vòng xoay Phú Lâm TP.HCM. 

Admin group "Nghiện nhà" làm phòng riêng cho con, ai nấy thốt lên đúng là vừa có gu vừa chịu chi có khác

06:49:45 25/09/2021
 Bỏ ra số tiền dưới 100 triệu đồng để thiết kế phòng cho con gái, chị Linh vừa muốn bé có một không gian thật xinh xắn, đáng yêu vừa tiện cho việc update sau này.

Có thể bạn quan tâm

Người phụ nữ Việt ở Australia trồng cây khổng lồ trong vườn 1.000 m2

Đời sống

01:05:08 27/09/2021
Với chị Tú Anh, khu vườn đầy rau củ, cây trái không chỉ cung cấp thực phẩm sạch cho gia đình mỗi ngày mà còn gắn kết các thành viên.

5 tiêu chí để đánh giá khả năng kiểm soát dịch Covid-19 tại Việt Nam

Sự kiện nóng

01:00:54 27/09/2021
Trong giai đoạn bình thường mới, ngành y tế chấp nhận sẽ có số ca mắc nhất định trong cộng đồng, tuy nhiên, độ phủ vaccine phòng Covid-19 phải thật cao.

Tình hình dịch COVID-19 ngày 26/9

Thế giới

00:57:48 27/09/2021
Theo trang thống kê worldometers.info, tính đến 22h ngày 26/9, thế giới đã có 209.049.887 người phục hồi sau thời gian mắc bệnh COVID-19.

TP HCM: Công an đang lấy lời khai nghi can vụ thi thể không nguyên vẹn ở quận 7

Pháp luật

00:13:25 27/09/2021
Nghi can tên Trần Huy (SN 1987, quê Lâm Đồng), thời điểm bị bắt giữ có biểu hiện ngáo đá và đang được công an lấy lời khai phục vụ điều tra.

Justin Bieber chạy thục mạng, mắt liếc ngang liếc dọc như đi ăn trộm, chuyện gì đây?

Sao âu mỹ

00:12:29 27/09/2021
Mới đây, một số hình ảnh mới của Justin Bieber được đăng tải lên mạng khiến nhiều người chú ý và bàn tán xôn xao. Trong ảnh, Hoàng tử nhạc pop mặc áo tông xám kết hợp quần sáng màu. Anh đi giày thể thao khỏe khoắn và đeo vòng cổ.

Lý do Barca chưa dám sa thải HLV Ronald Koeman

Bóng đá thế giới

23:53:44 26/09/2021
Theo thông tin từ Daily Mail, ban lãnh đạo Barca chưa dám sa thải HLV Ronald Koeman vì gặp khó khăn về mặt tài chính.

Trợ lý tuyển Trung Quốc tiết lộ chiến thuật đấu Việt Nam

Bóng đá việt nam

23:49:42 26/09/2021
Trợ lý Xin Feng cho biết các cầu thủ Trung Quốc cần tận dụng lợi thế chiều cao để gây sức ép lên hàng thủ tuyển Việt Nam bằng các tình huống không chiến.

Phí Phương Anh đăng ảnh bikini nóng bỏng, netizen "quay xe" gấp: "Đã xinh đẹp xin đừng đi hát!"

Netizen

23:26:44 26/09/2021
Bức ảnh của Phí Phương Anh mặc bikini đang khiến netizen không khỏi xôn xao.

Ngày 'biến mất' thực sự của Triệu Vy không còn xa?

Sao châu á

23:24:16 26/09/2021
Sau hành động bị xoá tên thì mới đây, hình ảnh của Triệu Vy trong các tác phẩm kinh điển cũng bắt đầu bị gỡ bỏ tại các trang web hàng đầu Trung Quốc.

Duy Phương: "Tôi cầm bao tiền về, mở ra thì thấy bên trong là tập vé số, tôi trắng tay"

Sao việt

23:19:26 26/09/2021
Tôi ra gặp vợ ông ấy thì bà ta chửi tôi luôn. Tôi đành phải lầm lũi ra xe đi về - Duy Phương nói.

Buổi đêm vừa quay sang hôn chồng thì anh gạt ra rồi buông một lời cực phũ phàng khiến tôi ngã ngửa

Tâm sự

23:05:03 26/09/2021
Chồng tôi thay đổi 180 độ thế này làm tôi rất thất vọng.

Bác sĩ Nhật chỉ ra thời điểm vàng cơ thể hấp thụ chất béo ít nhất, mê quà vặt thì cứ ăn vào giờ đó

Làm đẹp

23:04:36 26/09/2021
Không cần phải bỏ ăn vặt để giảm cân! Một người phụ nữ Nhật Bản rất thích ăn vặt, dù không thay đổi lượng thức ăn mà chỉ điều chỉnh giờ ăn vặt theo hướng dẫn của bác sĩ đã có thể giảm 600g trọng lượng chỉ trong 10 ngày.

Lướt story Ngọc Trinh "tóm" ngay được 3 động tác plank siêu dễ tập giúp cô nàng lấy lại vòng eo 58 thần tốc

Phong cách sao

23:02:11 26/09/2021
Ngọc Trinh thì quá nổi tiếng trong khoản giữ gìn vóc dáng hoàn hảo rồi và mới đây cô nàng còn chia sẻ một vài động tác plank mà mình thực hiện tại nhà nữa đấy.

Sẽ tuyên dương các giáo viên có nhiều sáng kiến trong phương pháp giảng dạy trong điều kiện khó khăn

Học hành

23:01:18 26/09/2021
 Năm 2021, chương trình Chia sẻ cùng thầy cô sẽ tuyên dương các giáo viên có nhiều sáng kiến, đổi mới trong phương pháp giảng dạy giúp học sinh tiếp thu kiến thức hiệu quả trong điều kiện khó khăn như bị thiên tai, lũ lụt, dịch bệnh COV...

BTS 'thắng' sát nút Blackpink về độ hot trong tháng 9

Nhạc quốc tế

22:56:51 26/09/2021
Mới đây, Viện Nghiên cứu Kinh doanh Hàn Quốc đã công bố bảng xếp hạng danh tiếng của các ca sĩ Hàn Quốc trong tháng 9/2021.