Từ da mụn thâm đen, người phụ nữ trẻ ra cả chục tuổi, da đẹp không tì vết nhờ món ăn quen thuộc siêu giàu collagen

Lương y Bùi Hồng Minh công nhận, đây là món ăn quen thuộc nhưng siêu giàu collagen, cực tốt cho da, tóc, móng rất được ưu ái trong y học cổ truyền.

Da đẹp mịn màng nhờ món ăn từ chân gà cực giàu collagen – Người phụ nữ tiết lộ công thức!

Trên một nhóm trên facebook, tài khoản Anya Ngọc Anh (Hà Nội) chia sẻ, năm 2016, trong chuyến công tác, cô có duyên gặp gỡ và trò chuyện với một cô quản lý gốc Hoa sở hữu làn da rất đẹp. Cô rất tò mò và đã mạnh dạn hỏi cách chăm sóc da như thế nào để có làn da trẻ đẹp như vậy. Thật bất ngờ, hóa ra món ăn dưỡng nhan , làm đẹp da, giúp trẻ lâu của người phụ nữ này chính là uống nước hầm chân gà hàng ngày.

Từ da mụn thâm đen, người phụ nữ trẻ ra cả chục tuổi, da đẹp không tì vết nhờ món ăn quen thuộc siêu giàu collagen - Hình 1

Tài khoản Anya Ngọc Anh chia sẻ cách làm đẹp da từ chân gà.

Ngọc Anh tin rằng sẽ có rất nhiều phụ nữ giống mình, từng cho rằng làn da đẹp là một yếu tố quyết định chủ yếu bởi gen di truyền. “Nhưng nếu bạn đã từng đọc cuốn sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện The China study” tác giả có đưa ra nhận định rằng ngay cả đối với bệnh ung thư, yếu tố di truyền trong gen chỉ là một phần, phần còn lại là do bạn bị “di truyền” thói quen ăn uống dinh dưỡng của cha mẹ. Nếu bạn thay đổi được dinh dưỡng bạn sẽ thoát được “lời nguyền di truyền” .

Và thế là đã 4 năm, kể từ lần gặp gỡ đó, “mình kiên trì làm theo lời cô mỗi ngày và cảm nhận sức khỏe cũng như làn da có sự thay đổi rõ rệt “, Ngọc Anh chia sẻ.

Cách làm nước hầm chân gà để dưỡng nhan , trẻ lâu của cô được thực hiện như sau:

Từ da mụn thâm đen, người phụ nữ trẻ ra cả chục tuổi, da đẹp không tì vết nhờ món ăn quen thuộc siêu giàu collagen - Hình 2

Chân gà đem vào nồi để hầm nước. (Ảnh: NVCC)

Từ da mụn thâm đen, người phụ nữ trẻ ra cả chục tuổi, da đẹp không tì vết nhờ món ăn quen thuộc siêu giàu collagen - Hình 3

Nước hầm chân gà sau khi hoàn thành. (Ảnh: NVCC)

Từ da mụn thâm đen, người phụ nữ trẻ ra cả chục tuổi, da đẹp không tì vết nhờ món ăn quen thuộc siêu giàu collagen - Hình 4

Nước hầm chân gà đặc thành thạch sau khi để tủ lạnh. (Ảnh: NVCC)

- Chân gà mua về các bạn làm sạch bỏ hết da cứng, dùng dao khía dọc cẳng chân, bàn chân.

- Bóp kĩ gừng và chút muối ướp trong 30 phút rồi rửa sạch.

- Sau khi làm sạch.

- Luộc sơ chân gà với vài miếng quế, cho chân gà vào nồi áp suất đổ nước ngập vừa đến lượng chân gà trong nồi.

- Cho thêm hành tây hoặc cà rốt, ngô nếu thích, sau đó để mức thời gian cao nhất của nồi áp suất.

- Sau khi hầm xong bạn lọc qua rây lấy nước hầm chân gà để nguội cho vào lọ thủy tinh để vào tủ lạnh ngăn mát, bạn nên hớt bỏ phần váng mỡ màu vàng bên trên.

Cách dùng: Mỗi lần dùng bạn lấy một lượng vừa đủ hâm nóng rồi uống hoặc ăn lạnh trực tiếp ở dạng thạch.

Nước hầm chân gà là món ăn có khả năng chống lão hóa đồng thời phòng chống nhiều bệnh

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), ăn chân gà giúp tăng cường chất nhờn keo, giúp chống lão hóa cực tốt. “Món ăn này còn giúp chữa chứng bệnh tay chân run, tăng sụn khớp. Riêng về khả năng chống lão hóa da, bởi tính tăng sụn khớp, nước hầm chân gà có thể hỗ trợ chống lão hóa , giúp da khỏi bị nhăn” , chuyên gia khẳng định.

Ngoài cách hầm nước chân gà làm đồ uống bổ sung collagen như trên, lương y Bùi Hồng Minh cho rằng có thể hầm chân gà với khoai sọ, khoai tây , các loại đậu… cũng rất tốt, món ăn bớt ngấy trong khi bổ sung thêm vitamin, khoáng chất, chất xơ cho cơ thể. Nói chung, dùng chân gà để làm đồ uống bổ sung collagen cho da có rất nhiều cách, trong đó bạn có thể ứng dụng để nấu trong những món ăn hàng ngày để vừa khỏe vừa đẹp.

Từ da mụn thâm đen, người phụ nữ trẻ ra cả chục tuổi, da đẹp không tì vết nhờ món ăn quen thuộc siêu giàu collagen - Hình 5

Lương y Bùi Hồng Minh cho rằng có thể hầm chân gà với khoai sọ, khoai tây , các loại đậu… cũng rất tốt, món ăn bớt ngấy trong khi bổ sung thêm vitamin, khoáng chất, chất xơ cho cơ thể.

Gân gà có các bó sợi collagen chiếm 80%. Với cách bổ sung collagen từ chân gà, có lẽ ai cũng có thể thực hiện được. Ngoài chân gà, bạn có thể thử với xương bò hoặc móng giò cũng đều là những thực phẩm có lượng collagen, eslatin cao, rất tốt cho da, tóc, móng.

Nhận định thêm về vấn đề này, PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh (Viện Công nghệ Sinh học Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội) cho biết, lớp da ở chân gà có hàm lượng chất béo nhiều hay ít tùy thuộc vào độ to hay nhỏ của chân. Không nên ăn quá nhiều chân gà trong thời gian dài có thể làm gia tăng lượng mỡ máu ở những người có cholesterol máu cao. Chuyên gia khuyên những người có mỡ máu cao hoặc bị bệnh cao huyết áp nên hạn chế ăn món ăn này.

Để duy trì collagen đều đặn hàng ngày cho cơ thể, giới chuyên gia khuyến cáo, hiện nay có rất nhiều sản phẩm ở dạng viên uống, nước uống collagen đi qua các quy trình sản xuất nghiêm ngặt sẽ đảm bảo an toàn hơn cho sức khỏe , nhất là những người đang mắc chứng bệnh mỡ máu, cao huyết áp… Tốt nhất nên tìm đến bác sĩ để nhận được lời khuyên phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

4 cấp độ nhịn ăn gián đoạn

Biến thể nhịn 16 tiếng hoặc nhịn 14 tiếng trong ngày được xem là dễ thực hiện hơn cả cho người mới áp dụng kiểu ăn kiêng này.

4 cấp độ nhịn ăn gián đoạn - Hình 1

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nàng béo giảm 181kg vì bị chê bai, lột xác thành mỹ nhân khiến triệu người xao xuyến
12:19:49 23/01/2021
Giảm 16 kg trong 6 tháng nhờ ăn 3 thực phẩm 'siêu béo'
09:15:00 22/01/2021
Cẩm nang dưỡng da trắng mịn đón Tết
22:36:50 22/01/2021
Peel da đón Tết: Chuyên gia da liễu khuyến cáo 3 điều quan trọng trước khi làm
13:04:37 23/01/2021
Phương pháp tiêm nghìn lỗ trên mặt: Chục triệu đổ vào 1 mũi nhưng chuyên gia chăm sóc da lại chỉ ra 1 điều nguy hại
04:28:11 22/01/2021
6 son dưỡng "xịn sò" lột xác môi khô, bong tróc thành căng mọng hồng hào
13:02:06 23/01/2021
Nhan sắc vẹn toàn, thôn nữ hái chè một bước "hớp hồn" Chúa Trịnh trở thành mẫu nghi thiên hạ
20:57:20 22/01/2021
Vì sao người bệnh ung thư thường bị rụng tóc khi điều trị?
12:58:38 23/01/2021
Beauty blogger chỉ đích danh 5 "chiến binh" trị mụn thần tốc, giúp làn da sáng mịn để chị em kịp xinh đẹp đón Tết
11:52:47 22/01/2021
Không thể ngờ bỏ cà phê hoàn toàn làn da chị em sẽ thay đổi như thế này!
21:18:59 22/01/2021

Thông tin đang nóng

Khéo sinh như Hà Hồ: Con gái giống mẹ, con trai giống bố, đều thừa hưởng nhan sắc 'cực phẩm'
17:53:06 23/01/2021
NÓNG: Bố ruột ra mặt tiết lộ lý do vì sao Trịnh Sảng thuê mang thai hộ, Cnet bức xúc đỉnh điểm
16:56:10 23/01/2021
Lộ thêm loạt bằng chứng khẳng định Hải Tú cố tình bắt chước Sơn Tùng để chọc tức Thiều Bảo Trâm
17:49:50 23/01/2021
Lâm Tâm Như mang bầu lần 2 sau hơn 4 năm kết hôn cùng Hoắc Kiến Hoa?
20:57:21 23/01/2021
Mẹ ruột Trịnh Sảng quyết "đổ thêm dầu vào lửa": Tung loạt tin nhắn Trương Hằng thừa nhận ngoại tình
21:18:01 23/01/2021
Châu Bùi hóa 'trà xanh' trên thảm đỏ, nhận được cơn mưa lời khen vì pha 'cà khịa' Hải Tú 'chất như nước cất'
17:41:11 23/01/2021
3 hoa hậu Đỗ Hà - Tiểu Vy - Mỹ Linh gây tranh cãi với ý thức đi sự kiện
21:12:59 23/01/2021
So gia cảnh của các cô nàng tên Trâm của Vbiz: Ai là người giàu nhất?
18:06:50 23/01/2021
Tiểu Vy, Đỗ Mỹ Linh dự cưới Á hậu Thúy An
18:02:31 23/01/2021
Cái khó của Thiều Bảo Trâm
19:41:14 23/01/2021

Tin mới nhất

10 mẹo làm đẹp độc và lạ của phụ nữ Hàn

22:33:29 23/01/2021
Để giữ gìn vẻ đẹp không tuổi, phụ nữ Hàn tuân thủ quy tắc dưỡng ẩm da ngay trong 10 giây sau khi rửa mặt.

Môi sưng gấp 3 lần, vón cục vì filler giá rẻ

22:32:49 23/01/2021
Chi gần 3 triệu đồng cho dịch vụ làm đẹp quảng cáo trên Facebook, môi Louise sưng to, đau đớn và ước tính phải mất gấp đôi số tiền ban đầu để đưa môi trở lại trạng thái bình thường.

4 loại vitamin giúp giảm rụng tóc, gãy móng

22:20:59 23/01/2021
Bên cạnh việc chăm sóc bằng mỹ phẩm, chế độ ăn giàu vitamin C, vitamin B7 cũng góp phần giúp tóc, móng tay khỏe đẹp, giảm tình trạng gãy rụng...

Bà mẹ bị chỉ trích vì làm móng tay quá dài cho con

21:31:32 23/01/2021
Nhiều dân mạng thể hiện sự phẫn nộ trước bức ảnh người mẹ khoe bộ móng tay dài, lấp lánh của con gái nhỏ.

Bạn có đang rửa mặt đúng cách?

21:25:59 23/01/2021
Các bác sĩ khuyên mọi người nên áp dụng quy tắc rửa mặt 101 trong quá trình làm sạch da.

Bảo Thanh chơi chiêu gì tài tình quá, bầu vượt mặt vẫn gọn gàng, làn da sáng mịn như ngọc

20:14:08 23/01/2021
Từ khi thông báo tin vui cho đến nay, Bảo Thanh vẫn không hề có dấu hiệu xi nhê nhan sắc. Đáng chú ý là gương mặt V-line thon gọn y như chưa bầu bì tí gì.

8 loại thực phẩm loại bỏ tình trạng hôi miệng

20:12:03 23/01/2021
Trà xanh, mùi tây, gừng hay sữa chua có tác dụng trung hòa các hợp chất gây hôi miệng, mang lại hơi thở thơm mát cho bạn.

Những cách tận dụng sản phẩm quá hạn để làm đẹp

19:30:19 23/01/2021
Thay vì vứt ngay vào thùng rác, bạn có thể tận dụng những thực phẩm hư hỏng và các sản phẩm trang điểm hết hạn sau đây để làm đẹp.

Hệ lụy tiêm chất làm đầy tạo hình tai Phật

12:55:35 23/01/2021
Dạo một vòng trên mạng hoặc qua các spa làm đẹp có thể dễ dàng bắt gặp những lời quảng cáo, mời chào tiêm chất làm đầy (filler) tạo tai Phật để đổi tướng số, hút tài lộc... Không ít bạn trẻ bị biến chứng, đau đớn với đôi tai mất thẩm mỹ...

3 loại mỹ phẩm khi dùng nhiều dễ gây mụn

12:18:25 23/01/2021
Một số sản phẩm làm đẹp khi sử dụng liên tục có thể gây tổn thương và tăng tính nhạy cảm cho da.

Quên những lọ kem chống nắng đi, đây là 4 sáp chống nắng dạng thỏi hot trend vừa tiện lợi vừa bảo vệ da tuyệt đối

12:15:07 23/01/2021
Các nàng chắc hẳn đã quá quen thuộc với các dòng kem chống nắng dạng lotion hoặc sữa lỏng rồi. Tuy nhiên, kem chống nắng còn có thêm dạng thỏi lăn cực kỳ thuận tiện khi apply lên da đấy.

Lần đầu trải nghiệm dịch vụ nặn mụn 99k, tôi đã sợ hết hồn sau khi được nhân viên hút máu bầm trên mặt

12:07:27 23/01/2021
Nếu đang tìm kiếm 1 địa chỉ chăm sóc da mụn, các nàng có thể tham khảo địa chỉ này.

5 lý do khiến bạn trị mụn không hiệu quả như mong đợi, “kiểm điểm” ngay để khỏi mất công, phí tiền

04:23:29 23/01/2021
Đặt thật nhiều kỳ vọng vào sản phẩm trị mụn mới mua mà dùng mãi không thấy có hiệu quả, rất có thể là do bạn đã mắc phải những lỗi skincare này.

7 thói quen gây lão hóa da sớm

04:09:10 23/01/2021
Một số hoạt động hàng ngày có thể khiến da mặt bạn gặp nhiều vấn đề khó khắc phục.

Lợi ích với làn da khi uống trà xanh hàng ngày

22:36:07 22/01/2021
Thay vì uống trà sữa chứa nhiều đường ngọt, chất phụ gia, thói quen uống nước trà xanh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp làn da sáng đẹp, ngừa lão hóa.

6 lỗi sai khi tắm khiến da khô nẻ

22:35:21 22/01/2021
Tắm nước quá nóng hay tắm quá lâu dễ khiến da khô nẻ, gây ngứa và kích ứng.

8 nguyên liệu thay thế sữa rửa mặt an toàn cho da

22:33:26 22/01/2021
Rửa mặt với nước trà xanh hay sữa tươi không đường giúp làm sạch và trắng da hiệu quả.

Cách điều trị mụn trứng cá, nám da

21:34:16 22/01/2021
Điều trị mụn trứng cá, sạm da, chảy xệ có thể mang lại hiệu quả trong vòng một tháng, đủ thời gian để làm đẹp đón Tết.

Rửa mặt bằng trà xanh hàng ngày mang lại lợi ích gì cho làn da?

21:33:39 22/01/2021
Dùng trà xanh để rửa mặt đều đặn vào hàng ngày giúp bạn nhận dược nhiều lợi ích với làn da. Không chỉ làm sạch, trị mụn, se khít lỗ chân lông, nước trà xanh còn làm trắng và ngừa lão hóa da.

Sản phẩm Tăng Vòng 1 Cbink được bán trên thị trường với giá bao nhiêu?

21:32:50 22/01/2021
Có rất nhiều khách hàng đã tin dùng sản phẩm tăng vòng 1 Cbink của chúng tôi và đã yên tâm sử dụng.

Tập luyện trong nhà: Giải pháp tối ưu khi trời lạnh

21:30:52 22/01/2021
Trong những ngày lạnh giá, việc tập luyện ngoài trời có thể gây một số hệ lụy không tốt cho sức khỏe, nhất là những trường hợp có sẵn bệnh lý nền. Vì vậy tập luyện trong nhà là giải pháp tốt trong mùa đông.

Tẩy bay da chết bằng trà xanh "thần thánh"

21:29:44 22/01/2021
Tẩy tế bào chết bằng bột trà xanh thần thánh sẽ giúp bạn sở hữu một làn da sạch sẽ, loại bỏ bụi bẩn, thu nhỏ lỗ chân lông và làm trẻ hóa làn da.

Lạm dụng thuốc bôi trị mụn, mụn càng nhiều hơn

21:20:34 22/01/2021
Da mặt tôi bị nổi mụn trứng cá, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Tôi được một người bạn tư vấn mua thuốc bôi chứa corticoid. Mụn có giảm hẳn, nên tôi tiếp tục bôi, nhưng sau một thời gian mụn lại mọc lên nhiều hơn. Xin hỏi bác sĩ, tôi phải là...

8 bí quyết dành cho người đang đau đầu vì mụn đầu trắng

21:18:12 22/01/2021
Mụn đầu trắng là khắc tinh với không ít cô nàng. Trong hầu hết các trường hợp, mụn đầu trắng có thể được ngăn chặn bằng cách thay đổi lối sống và phương pháp điều trị y tế.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ sẽ xem xét lại thỏa thuận với Taliban

Thế giới

23:52:51 23/01/2021
Ngày 22/1, Nhà Trắng cho biết Mỹ sẽ xem xét lại thỏa thuận hòa bình ký hồi tháng 2/2020 với nhóm Taliban ở Afghanstan.

Dàn sao Cbiz quy tụ tại thảm đỏ: Diva Trương Lương Dĩnh nổi bật như công chúa giữa dàn mỹ nam đình đám

Sao châu á

23:39:45 23/01/2021
Sự kiện mới của Tencent đã nhận được sự quan tâm lớn của giới truyền thông và khán giả.

Điều tra nghị sĩ Mỹ tìm cách mang súng vào phòng họp Hạ viện

Pháp luật

23:38:34 23/01/2021
Nghị sĩ đảng Cộng hòa Andy Harris đang bị cảnh sát quốc hội điều tra sau khi ông này tìm cách mang súng vào phòng họp Hạ viện và đã kích hoạt hệ thống máy dò kim loại tại đây.

Cha mẹ "rình rập" bên ngoài canh chừng con trong ngày đầu tiên đi học

Netizen

23:33:10 23/01/2021
Không chỉ những nhân vật chính bỡ ngỡ trong ngày đầu tiên đi học, cha mẹ còn hồi hộp hơn gấp nhiều lần khi phải xa, không nỡ rời khỏi con.

Tăng cường đảm bảo an ninh mạng cho tương lai làm việc từ xa 

Thế giới số

23:32:29 23/01/2021
Theo báo cáo, nhiều doanh nghiệp trên toàn cầu chưa chuẩn bị kỹ cho quá trình chuyển đổi đột ngột sang làm việc từ xa một cách an toàn.

Con gái 16 tuổi của Lưu Thiên Hương gây chú ý khi hội tụ đủ sắc vóc

Sao việt

23:31:57 23/01/2021
Thêm một nhân vật con nhà nòi được CĐM khuyên đi thi Hoa hậu sau khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện.

Con gái vua Bảo Đại qua đời ở Pháp, hưởng thọ 83 tuổi

Đời sống

23:24:29 23/01/2021
Công chúa Mai Phương - con gái lớn của vua Bảo Đại và Nam Phương Hoàng hậu đã qua đời tại Pháp ở tuổi 83.

HLV Chu Đình Nghiêm: "Hà Nội FC có thể rơi top 8 tranh trụ hạng"

Bóng đá việt nam

23:19:07 23/01/2021
Chia sẻ sau trận thua thứ 2 tại V-League 2021, HLV trưởng Hà Nội FC thừa nhận đội bóng Thủ đô có thể rơi vào top 8 đội tranh trụ hạng ở V-League 2021.

Dàn sao mặc đẹp - xấu trên thảm đỏ: Chi Pu 'đổi vai' với Ngọc Trinh, bạn trai chuyển giới của Miko Lan Trinh khoe ngực vừa cắt

Phong cách sao

23:03:01 23/01/2021
Đụng độ với dàn mỹ nhân lồng lộn váy áo trên thảm đỏ, bạn trai chuyển giới của Miko Lan Trinh tuy mặc áo lưới mỏng tang nhưng vẫn khiến người ta phải chú ý.

Áo dài thêu cho nam giới

Thời trang

22:47:09 23/01/2021
Áo dài Tết Tân Sửu dành cho phái mạnh được nhà thiết kế Nguyễn Trần Đức Long xây dựng trên vải gấm, lụa và họa tiết thêu làm điểm nhấn.

Alessandra Ambrosio diện áo tắm khoe hình thể nóng bỏng trên bãi biển

Sao âu mỹ

22:46:39 23/01/2021
Alessandra Ambrosio diện áo tắm khoe hình thể nóng bỏng, vui vẻ chơi đùa trên bãi biển ở quê nhà Florianopolis (Brazil) vừa qua.

Hậu vệ đá phản lưới nhà, Arsenal bị Southampton loại khỏi FA Cup

Bóng đá thế giới

22:45:59 23/01/2021
Pha đá phản lưới nhà của trung vệ Gabriel khiến Arsenal chịu thất bại 0-1 trước Southampton và bị loại khỏi FA Cup.

Tình cũ Ronaldo vẫn vui vẻ khoe thân bất chấp tin đồn ly hôn

Bên lề sân cỏ

22:31:13 23/01/2021
Kim Kardashian và Kanye West đang bị đồn đoán ly hôn. Tuy nhiên, ngôi sao truyền hình thực tế vẫn chưa xác nhận điều gì mà vẫn vui vẻ tung lên mạng những hình ảnh khoe thân nóng bỏng.