Không chỉ khoai lang, những thực phẩm sau cũng giúp tránh táo bón cực hiệu quả

Thống kế cho thấy khoảng 20% ​​dân số bị táo bón. Một chế độ ăn ít chất xơ, không hoạt động thể chất hoặc tuổi già có thể là nguyên nhân. Một số thực phẩm sau đây có thể giúp bạn.

1. Táo

Táo rất giàu chất xơ, đi qua ruột của bạn không tiêu hóa và thúc đẩy nhu động ruột. Táo còn chứa một chất xơ hòa tan khác gọi là pectin, có tác dụng nhuận tràng. Nó làm giảm thời gian vận chuyển ruột kết, điều trị táo bón và cải thiện sức khỏe tiêu hóa.Nước ép táo là một trong những thực phẩm hàng đầu được khuyến khích.

Ngay cả giấm táo cũng được coi là một phương thuốc tốt cho táo bón. Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học nào, một số nguồn tin cho rằng nó hoạt động như thuốc nhuận tràng.

2. Đồ uống nóng

Trà nóng và nước nóng cũng rất được khuyến khích để cải thiện tình trạng táo bón. Chất lỏng nóng có khả năng kích thích ruột. Chúng làm mở rộng các mạch máu và có tác dụng thuận lợi đối với chuyển động của ruột.

3. Chuối

Chuối rất giàu chất xơ, và đó là một lý do khiến chúng giảm táo bón. Chuối xanh cũng chứa tinh bột, hoạt động như chất xơ hòa tan và làm dịu ruột.

4. Quả việt quất

Giống như tất cả các loại trái cây khác, quả việt quất cũng rất giàu chất xơ có thể làm giảm các triệu chứng táo bón. Tuy nhiên bạn nên tránh ăn quả việt quất đóng hộp vì chúng được làm ngọt thêm và chứa ít chất dinh dưỡng.

5. Rau mầm Brussels

Không chỉ khoai lang, những thực phẩm sau cũng giúp tránh táo bón cực hiệu quả - Hình 1

Những cải bắp mini này cũng là nguồn chất xơ tốt. Nhưng nếu bạn không quen tiêu thụ nhiều chất xơ trước đó, hãy bắt đầu với một lượng vừa phải. Mặt khác, chất xơ trong mầm không bị phân giải trong ruột non – cuối cùng dẫn đến việc sinh ra nhiều khí.

6. Hạt Chia

Hạt Chia không chỉ giàu chất xơ mà còn chứa chất béo lành mạnh và giúp hấp thụ nước. Do đó, chúng có thể giúp điều trị táo bón và kích hoạt phân. Bạn có thể dùng 2 đến 3 muỗng hạt chia mỗi ngày. Tốt nhất, hãy ngâm chúng để giải phóng các chất dinh dưỡng.

Không chỉ khoai lang, những thực phẩm sau cũng giúp tránh táo bón cực hiệu quả - Hình 2

7. Muối Epsom

Mặc dù muối Epsom trông giống như muối ăn, nhưng thành phần của nó lại khác – nó chứa magiê và sunfat. Uống muối Epsom làm tăng hàm lượng nước trong ruột của bạn. Điều này làm mềm phân của bạn. Đơn giản chỉ cần hòa tan 2 đến 4 muỗng cà phê muối Epsom trong một ly nước và uống ngay. Đối với trẻ em thì giảm bớt số lượng.

8. Nho

Nho có đặc tính nhuận tràng nhẹ, chỉ 10 quả nho cung cấp cho bạn khoảng 2,6 gram chất xơ.

9. Bưởi

Trái cây dường như đều có đặc tính nhuận tràng có thể giúp giảm táo bón. Một khẩu phần bưởi khoảng 154 gram chứa khoảng 2,3 gram chất xơ.

Nhưng hãy nhớ rằng nước bưởi có thể không phù hợp nếu bạn đang dùng thuốc. Do đó, nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước.

10. Kiwi

Một quả kiwi vừa có khoảng 2 gram chất xơ, là sự kết hợp của các dạng hòa tan và không hòa tan. Chất xơ này trong trái cây có thể giúp giảm táo bón.

Không chỉ khoai lang, những thực phẩm sau cũng giúp tránh táo bón cực hiệu quả - Hình 3

11. Nước chanh

Nước là chất bôi trơn tự nhiên làm mềm phân và chanh còn có tính axit, tham gia hoạt động trong hệ thống tiêu hóa. Cả hai kết hợp có thể làm một phương thuốc cho táo bón. Bạn có thể uống nước chanh ấm trước khi đi ngủ.

12. Xoài

Cũng giống như bất kỳ loại trái cây nào, xoài rất giàu chất xơ và giúp giảm táo bón. Nhưng thứ hiệu quả hơn hết là các chất phytochemical trong bột xoài.

13. Cam

Một quả cam lớn ngon ngọt cung cấp cho bạn 4 gram chất xơ chỉ với 86 calo. Ngoài ra, cam (và trái cây họ cam nói chung) có chứa một flavonol được gọi là naringenin, theo các nhà nghiên cứu Trung Quốc, có thể hoạt động như thuốc nhuận tràng.

14. Bột yến mạch

Bột yến mạch là một trong những thực phẩm trị táo bón hữu hiệu, chúng bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Một chén bột yến mạch chứa 4 gram chất xơ, giải quyết hoàn hảo cho vấn đề tiêu hóa của bạn.

Không chỉ khoai lang, những thực phẩm sau cũng giúp tránh táo bón cực hiệu quả - Hình 4

15. Rau bina

Một chén rau bina chứa 4 gram chất xơ, và đó là một lý do đủ tốt cho bất cứ ai dùng nó để giảm táo bón. Quan trọng hơn, rau bina cũng chứa magiê – một khoáng chất giúp ruột kết co lại và hút nước vào để xả mọi thứ qua.

16. Nước dừa

Nước dừa là một thực phẩm kỳ diệu trên ruột của bạn vì nó là một trong những loại thuốc nhuận tràng tự nhiên tốt nhất. Nó cung cấp một sự tăng cường hydrat hóa tự nhiên, và do nó có hàm lượng chất điện giải cao, nó có thể làm giảm các triệu chứng táo bón.

17. Ngô

Ngô là một nguồn chất xơ không hòa tan tuyệt vời, loại chất xơ mà cơ thể bạn không thể tiêu hóa. Sợi này hoạt động như một bàn chải chà và quét sạch ruột của bạn.

Theo stylecraze

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bạn Hay Thù Tập 1 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Bạn Hay Thù Tập 1 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Thủ môn nhảy múa hài hước thành người hùng bắt luân lưuThủ môn nhảy múa hài hước thành người hùng bắt luân lưuTrọng tài 31 tuổi qua đời sau khi cầm còi trên sân cao nhất thế giớiTrọng tài 31 tuổi qua đời sau khi cầm còi trên sân cao nhất thế giớiĐã cao lại còn gầy thì mặc gì cũng đẹp, nhìn Dương Tử “thắng lớn” trước Thẩm Nguyệt thì rõĐã cao lại còn gầy thì mặc gì cũng đẹp, nhìn Dương Tử “thắng lớn” trước Thẩm Nguyệt thì rõ'Cà chớn, anh đừng đi' tung bản OST thứ hai thấm đẫm màu sắc ngôn tình'Cà chớn, anh đừng đi' tung bản OST thứ hai thấm đẫm màu sắc ngôn tìnhVũ trụ quái vật MonsterVerse là gì mà khiến các vũ trụ điện ảnh hùng mạnh khác phải dè chừng?Vũ trụ quái vật MonsterVerse là gì mà khiến các vũ trụ điện ảnh hùng mạnh khác phải dè chừng?Trước tranh cãi đạo nhái, nhà sản xuất 'Vô gian đạo' công bố bản quyền remake từ 'Thánh bịp vô danh'Trước tranh cãi đạo nhái, nhà sản xuất 'Vô gian đạo' công bố bản quyền remake từ 'Thánh bịp vô danh'Thi cho... vui mà ẵm luôn ngôi Quán quân "American Idol", ai may mắn hơn anh chàng này?Thi cho... vui mà ẵm luôn ngôi Quán quân "American Idol", ai may mắn hơn anh chàng này?"Vợ Ba" bị dừng chiếu vì cảnh 18+ quá đà, Maya chẳng hiểu vô tình hay hữu ý mà lại hành động kỳ lạ thế này"Vợ Ba" bị dừng chiếu vì cảnh 18+ quá đà, Maya chẳng hiểu vô tình hay hữu ý mà lại hành động kỳ lạ thế nàyChạm đỉnh 10 câu, quán quân vô địch 8 tuổi gửi lời nhắn xúc động đến mẹChạm đỉnh 10 câu, quán quân vô địch 8 tuổi gửi lời nhắn xúc động đến mẹTrình liên tưởng "vô cực" của netizen: Từ Song Joong Ki nhìn ra "siêu sao vũ trụ" HKT này!Trình liên tưởng "vô cực" của netizen: Từ Song Joong Ki nhìn ra "siêu sao vũ trụ" HKT này!MC Quyền Linh diện dép tổ ông lên sân khấu, sau khi tuyên bố “giải nghệ” vào cuối nămMC Quyền Linh diện dép tổ ông lên sân khấu, sau khi tuyên bố “giải nghệ” vào cuối nămNữ diễn viên trẻ sợ tái mặt khi bị Kiều Minh Tuấn và Cát Phượng chê thẳng trên sóngNữ diễn viên trẻ sợ tái mặt khi bị Kiều Minh Tuấn và Cát Phượng chê thẳng trên sóngSự thật sau clip diễn viên "John Wick" Keanu Reeves làm xiếc trên mô tôSự thật sau clip diễn viên "John Wick" Keanu Reeves làm xiếc trên mô tôVụ nữ lao công bị đánh vì nhắc nhở xả rác bừa bãi: Vợ chồng chủ shop thời trang đã đến xin lỗiVụ nữ lao công bị đánh vì nhắc nhở xả rác bừa bãi: Vợ chồng chủ shop thời trang đã đến xin lỗiKỉ lục nào mà chỉ mới hai anh em nhà Big Hit là BTS và TXT làm được trong năm nay?Kỉ lục nào mà chỉ mới hai anh em nhà Big Hit là BTS và TXT làm được trong năm nay?Định nghĩa về các mùa ở nước ta đã hoàn toàn bị thay đổi bởi loạt ca khúc 'ngược đời' dưới đâyĐịnh nghĩa về các mùa ở nước ta đã hoàn toàn bị thay đổi bởi loạt ca khúc 'ngược đời' dưới đâyĐức Chinh giấu chấn thương với HLV Lê Huỳnh ĐứcĐức Chinh giấu chấn thương với HLV Lê Huỳnh ĐứcGOT7 trở lại với MV 'ECLIPSE' - Sự giao thoa tuyệt vời đầy ám ảnh giữa ánh sáng và bóng tối!GOT7 trở lại với MV 'ECLIPSE' - Sự giao thoa tuyệt vời đầy ám ảnh giữa ánh sáng và bóng tối!Sau khoảnh khắc tóc bay đẹp muốn gục ngã này, có lẽ Yoona sẽ phải nhường danh hiệu nữ thần cho TaeyeonSau khoảnh khắc tóc bay đẹp muốn gục ngã này, có lẽ Yoona sẽ phải nhường danh hiệu nữ thần cho TaeyeonMàn live đầu tiên của 'Bài này chill phết': Còn ai dám hoài nghi về sự kết hợp mới lạ giữa Đen Vâu và Min?Màn live đầu tiên của 'Bài này chill phết': Còn ai dám hoài nghi về sự kết hợp mới lạ giữa Đen Vâu và Min?Sau 24h lên sóng, MV kết hợp giữa Jack và K-ICM đã thu về số lượt xem là….Sau 24h lên sóng, MV kết hợp giữa Jack và K-ICM đã thu về số lượt xem là….Quyết định mang Hiphop trở lại, Miley Cyrus đang quá mạo hiểm với 'đứa con tinh thần' thứ 7?Quyết định mang Hiphop trở lại, Miley Cyrus đang quá mạo hiểm với 'đứa con tinh thần' thứ 7?

Tiêu điểm

Hà Nội: Cụ ông đang ăn cơm, đột ngột tử vong ngoài đường do nắng nóngHà Nội: Cụ ông đang ăn cơm, đột ngột tử vong ngoài đường do nắng nóng
09:31:04 20/05/2019
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 3 quả chà là mỗi ngày?Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 3 quả chà là mỗi ngày?
09:24:53 19/05/2019
Bé 4 tuổi qua đời vì gây mê trong phòng khám răngBé 4 tuổi qua đời vì gây mê trong phòng khám răng
11:31:44 20/05/2019
Những dấu hiệu ung thư giai đoạn sớm không thể chủ quanNhững dấu hiệu ung thư giai đoạn sớm không thể chủ quan
19:58:15 20/05/2019
Bệnh nhân kêu gào trong phòng cấp cứu vì quá đau đầu ngày nắng nóngBệnh nhân kêu gào trong phòng cấp cứu vì quá đau đầu ngày nắng nóng
16:12:51 19/05/2019
Cô gái trẻ nôn ra 2 lít máu, phải cắt bỏ 60% dạ dày vì ung thưCô gái trẻ nôn ra 2 lít máu, phải cắt bỏ 60% dạ dày vì ung thư
12:02:41 19/05/2019
9 lợi ích bất ngờ của khoai mì9 lợi ích bất ngờ của khoai mì
12:01:27 19/05/2019
7 tác dụng phụ ít biết khi ăn cà chua7 tác dụng phụ ít biết khi ăn cà chua
08:35:25 19/05/2019
Không muốn hỏng thận thì tránh xa những món cực độc nàyKhông muốn hỏng thận thì tránh xa những món cực độc này
12:00:21 19/05/2019
4 điều đơn giản giúp bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày, không còn lo lắng buồn phiền4 điều đơn giản giúp bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày, không còn lo lắng buồn phiền
09:58:02 20/05/2019

Thông tin đang nóng

Ngọc Trinh: Không cần có phim tranh giải, chỉ cần khoe hình thể quá đà tại Cannes là được báo chí quốc tế quan tâm?Ngọc Trinh: Không cần có phim tranh giải, chỉ cần khoe hình thể quá đà tại Cannes là được báo chí quốc tế quan tâm?
17:43:36 20/05/2019
Nghệ sĩ Vượng Râu nói về Ngọc Trinh ở Cannes: Tôi thấy đẹp, bạn thấy đẹp nhưng mặc như thế tại một LHP có còn đẹp không?Nghệ sĩ Vượng Râu nói về Ngọc Trinh ở Cannes: Tôi thấy đẹp, bạn thấy đẹp nhưng mặc như thế tại một LHP có còn đẹp không?
17:17:59 20/05/2019
Dân mạng kêu gọi tẩy chay cửa hàng quần áo có chủ đánh nữ lao côngDân mạng kêu gọi tẩy chay cửa hàng quần áo có chủ đánh nữ lao công
16:48:14 20/05/2019
Dậy sóng vì loạt ảnh thảm đỏ giống nhau đến bất ngờ của Ngọc Trinh và Kendall Jenner: Học tập hay lấy cảm hứng?Dậy sóng vì loạt ảnh thảm đỏ giống nhau đến bất ngờ của Ngọc Trinh và Kendall Jenner: Học tập hay lấy cảm hứng?
18:56:34 20/05/2019
Hải Phòng: Cô giáo đánh nhiều học sinh ở Tiểu học Quán Toan sẽ bị thôi việcHải Phòng: Cô giáo đánh nhiều học sinh ở Tiểu học Quán Toan sẽ bị thôi việc
18:33:17 20/05/2019
Dàn sao Việt gay gắt chỉ trích thời trang 'mặc như không' gây xấu hổ của Ngọc Trinh trên thảm đỏ CannesDàn sao Việt gay gắt chỉ trích thời trang 'mặc như không' gây xấu hổ của Ngọc Trinh trên thảm đỏ Cannes
20:02:26 20/05/2019
7 năm sau ngày ly hôn Tạ Đình Phong, Trương Bá Chi trải lòng ai nghe cũng thấy xót xa7 năm sau ngày ly hôn Tạ Đình Phong, Trương Bá Chi trải lòng ai nghe cũng thấy xót xa
20:52:29 20/05/2019
Nam Việt kiều dắt chó tè bậy chính thức xin lỗi bác bảo vệ, tuy nhiên thái độ vẫn rất “lồi lõm”?Nam Việt kiều dắt chó tè bậy chính thức xin lỗi bác bảo vệ, tuy nhiên thái độ vẫn rất “lồi lõm”?
17:45:25 20/05/2019
Một tên 'Trinh' hai số phận: Người được khen làm 'nở mày nở mặt' dân tộc, người bị chê phản cảmMột tên 'Trinh' hai số phận: Người được khen làm 'nở mày nở mặt' dân tộc, người bị chê phản cảm
17:28:51 20/05/2019
Vợ chồng Trấn Thành – Hari Won song ca tình cảm tại sự kiệnVợ chồng Trấn Thành – Hari Won song ca tình cảm tại sự kiện
21:42:30 20/05/2019

Tin mới nhất

Bài tập 5 phút thổi bay cơn đau vùng cổ, vai, gáy

Bài tập 5 phút thổi bay cơn đau vùng cổ, vai, gáy

23:10:16 20/05/2019
Nằm hoặc ngồi sai tư thế khiến bạn dễ gặp các cơn đau vùng cổ, vai và gáy.
Bệnh nhân bị ung thư dạ dày tái phát dù đã phẫu thuật 40 năm trước

Bệnh nhân bị ung thư dạ dày tái phát dù đã phẫu thuật 40 năm trước

20:50:16 20/05/2019
Ung thư dạ dày là bệnh lý ung thư đường tiêu hóa phổ biến ở nước ta. Bệnh đứng trong TOP 5 trong các căn bệnh bệnh ung thư nhiều người mắc.
Thầy thuốc trẻ tình nguyện vì một Việt Nam khỏe mạnh

Thầy thuốc trẻ tình nguyện vì một Việt Nam khỏe mạnh

20:48:51 20/05/2019
Nhân kỷ niệm 129 năm ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 - 19/5/2019) và 50 năm thực hiện di chúc của Người, Trung ương Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam, Trung ương Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam tổ chức lễ phát động Hành trình Thầy...
Ăn thức ăn để tủ lạnh qua đêm sẽ bị ung thư "ghé thăm"?

Ăn thức ăn để tủ lạnh qua đêm sẽ bị ung thư "ghé thăm"?

20:02:46 20/05/2019
Thời tiết nắng nóng, hầu hết các bà nội trợ đều cho thức ăn thừa vào tủ lạnh để bảo quản và họ yên tâm rằng như thế là an toàn. Tuy nhiên, không ít thông tin cho rằng ăn thức ăn để tủ lạnh qua đêm dễ bị ung thư. Vậy chuyên gia nói gì về...
Cần làm gì khi mắc ung thư thực quản giai đoạn cuối?

Cần làm gì khi mắc ung thư thực quản giai đoạn cuối?

20:00:10 20/05/2019
Thế nào là ung thư thực quản giai đoạn cuối? Ung thư thực quản giai đoạn cuối biểu hiện như thế nào và hướng điều trị ra sao... Mời độc giả theo dõi bài viết dưới đây.
Đi lại bất cẩn, bà bầu bị ngã vỡ tử cung khi mang thai ở tuần 34

Đi lại bất cẩn, bà bầu bị ngã vỡ tử cung khi mang thai ở tuần 34

19:54:48 20/05/2019
Do bất cẩn khi đi lại, bệnh nhân bị ngã khi mang thai ở tuần 34. Sau ngã, thai phụ thấy hơi đau tức bụng dưới bên trái, nôn ra máu và được xác định bị vỡ tử cung.
Cho trâu ăn, bé gái bị húc rách mặt

Cho trâu ăn, bé gái bị húc rách mặt

19:53:17 20/05/2019
Bé gái Hoàng Thanh T. (9 tuổi, Yên Bái) đang cho trâu ăn thì bị húc do trâu mẹ mới đẻ nên rất hung dữ, khiến T. bị thương tích rất nặng ở mặt và phải đi cấp cứu tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Yên Bái.
Nước ép trái cây có đường làm tăng nguy cơ tử vong sớm

Nước ép trái cây có đường làm tăng nguy cơ tử vong sớm

17:00:34 20/05/2019
Một nghiên cứu cho thấy, nước ép trái cây có đường cũng có hại cho sức khỏe và có khả năng dẫn đến tử vong sớm.
Nguyên tắc '5 không' trong mùa dịch tả heo châu Phi

Nguyên tắc '5 không' trong mùa dịch tả heo châu Phi

16:58:29 20/05/2019
Dịch tả heo châu Phi đã lây lan ở 34 tỉnh, thành với số lượng tiêu hủy chiếm 5% tổng đàn heo toàn quốc. Điều này gây thiệt hại về kinh tế cho người chăn nuôi heo Việt Nam.
Béo phì ở tuổi thiếu niên làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy

Béo phì ở tuổi thiếu niên làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy

16:55:37 20/05/2019
Các nhà nghiên cứu đã theo dõi gần 2 triệu nam giới và phụ nữ trong hơn 20 năm. So với những người có cân nặng bình thường ở tuổi thiếu niên, những nam giới bị béo phì khi còn là thiếu niên có nguy cơ bị ung thư tuyến tụy cao gấp 3 lần ...
Mất gần 1 lít máu vì thai bám vào sẹo mổ cũ

Mất gần 1 lít máu vì thai bám vào sẹo mổ cũ

16:52:15 20/05/2019
Các bác sĩ Bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM) vừa kịp thời cứu sống thai phụ ra huyết âm đạo ồ ạt gần 1 lít máu do thai bám vào sẹo mổ cũ.
Gần 10 triệu người tử vong mỗi năm: Chuyên gia mách bạn 5 điều cần làm

Gần 10 triệu người tử vong mỗi năm: Chuyên gia mách bạn 5 điều cần làm

16:50:40 20/05/2019
Tăng huyết áp được coi là kẻ hại chết người thầm lặng, đa số người bệnh không có biểu hiện gì và đến khi bị nhồi máu cơ tim, bị đột quỵ mới biết là bị tăng huyết áp.
Hàng trăm trẻ sơ sinh ở Thái mắc bệnh giang mai khi vừa chào đời

Hàng trăm trẻ sơ sinh ở Thái mắc bệnh giang mai khi vừa chào đời

16:37:47 20/05/2019
Theo thông tin từ Bộ Y tế Cộng đồng Thái Lan, 249 trẻ sơ sinh được chẩn đoán mắc bệnh giang mai ở đất nước này tính từ đầu năm tới nay.
Bé gái người M’Nông có nhịp tim đến hơn 200 lần/phút

Bé gái người M’Nông có nhịp tim đến hơn 200 lần/phút

16:35:39 20/05/2019
Bé gái người M’Nông có nhịp tim đập nhanh đến hơn 200 lần/phút, em không thể nào vui chơi với bạn bè vì tim đập nhanh nên mệt ngất. Ngày nào cũng thế, bệnh nhân phải đến bệnh viện địa phương để cắt cơn và sống chung với nó.
Ra đồng giữa nắng nóng đỉnh điểm, người đàn ông tử vong do sốc nhiệt

Ra đồng giữa nắng nóng đỉnh điểm, người đàn ông tử vong do sốc nhiệt

16:33:50 20/05/2019
Ra đồng làm việc giữa trời nắng nóng, ông T ngất xỉu, khi được đưa vào bệnh viện nạn nhân đã ngừng tim, ngừng thở, da nóng khô…
Vấp phải viên gạch giữa đường, người đàn ông chấn thương nặng

Vấp phải viên gạch giữa đường, người đàn ông chấn thương nặng

16:32:19 20/05/2019
Anh T. chấn thương ngực nặng, gãy nhiều xương sườn, sau khi vấp phải viên gạch để giữa đường.
Cẩn trọng tử vong do sốc nhiệt khi nắng nóng

Cẩn trọng tử vong do sốc nhiệt khi nắng nóng

16:30:24 20/05/2019
Đợt nắng nóng gay gắt đang diễn ra ở Hà Nội và các tỉnh miền Bắc, miền Trung với chỉ số tia cực tím (UV) rất cao có tác động và gây tình trạng mất nước, kiệt sức, sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao
Lật ngược vấn đề: "Con ốm do bố mẹ chứ không phải do điều hòa", mẹ 2 con được hội bỉm sữa nhiệt tình ủng hộ

Lật ngược vấn đề: "Con ốm do bố mẹ chứ không phải do điều hòa", mẹ 2 con được hội bỉm sữa nhiệt tình ủng hộ

16:16:56 20/05/2019
Con ốm do bố mẹ không biết cách sử dụng điều hòa đúng, chứ không phải lỗi tại cái điều hòa - bài viết của chị Quỳnh Anh trên trang cá nhân đã được các mẹ vỗ tay đôm đốp, gật gù đồng tình.
Ba hành động tưởng tốt của cha mẹ ai ngờ lại âm thầm phá hủy khả năng miễn dịch của trẻ

Ba hành động tưởng tốt của cha mẹ ai ngờ lại âm thầm phá hủy khả năng miễn dịch của trẻ

11:22:17 20/05/2019
Cha mẹ nuôi con rất vất vả, khi con không hiểu chuyện, không tránh khỏi việc khiến cha mẹ đau đầu. Tuy nhiên trên thực tế, người lớn không sợ trẻ khóc cũng không sợ trẻ làm ồn, chỉ sợ trẻ bị bệnh. Một khi trẻ bị bệnh, sức đề kháng của t...
4 lỗi sai be bét mẹ nào cũng mắc khi tắm cho trẻ vào mùa hè

4 lỗi sai be bét mẹ nào cũng mắc khi tắm cho trẻ vào mùa hè

10:24:16 20/05/2019
Một số phu huynh cho rằng nên tắm rửa cho trẻ thật thường xuyên để vi khuẩn, vi rút không thể xâm nhập cơ thể trẻ. Trên thực tế, trẻ sơ sinh rất sạch và ít mồ hôi. Vì vậy, mẹ không cần thiết phải tắm cho trẻ mỗi ngày. Hơn nữa, mẹ nên ch...
Căn bệnh ung thư khiến "người tình âm nhạc" của Long Nhật đột ngột qua đời có biểu hiện ban đầu rất thầm lặng

Căn bệnh ung thư khiến "người tình âm nhạc" của Long Nhật đột ngột qua đời có biểu hiện ban đầu rất thầm lặng

10:23:31 20/05/2019
Căn bệnh ung thư mà người tình âm nhạc của Long Nhật mắc phải trong thời gian ngắn khiến gần 15.000 người Việt mắc trong 1 năm.
4 nhóm người này càng có nguy cơ cao mắc ung thư thực quản

4 nhóm người này càng có nguy cơ cao mắc ung thư thực quản

10:22:38 20/05/2019
Ung thư thực quản cũng là một trong những chứng bệnh ngày càng phổ biến và ít khi được người bệnh phát hiện ở thời kỳ sớm. Vì vậy, việc phòng ngừa càng trở nên quan trọng hơn, đặc biệt những nhóm người sau đây càng nên thận trọng vì có ...
Thiết bị thông minh có thể 'bắt giữ' tế bào khối u đang lưu thông trong máu

Thiết bị thông minh có thể 'bắt giữ' tế bào khối u đang lưu thông trong máu

10:21:31 20/05/2019
Thiết bị do các nhà khoa học Mỹ phát triển có khả năng bắt giữ các tế bào khối u đang lưu thông trong máu, giúp bác sĩ có nhiều thông tin hơn về tình trạng của bệnh nhân để đưa ra phác đồ điều trị chuẩn xác.
Không ăn sáng nguy hiểm thế nào?

Không ăn sáng nguy hiểm thế nào?

10:20:38 20/05/2019
Khi không ăn sáng, cơ thể bạn lúc này buộc phải huy động lượng đường và protein được dự trữ sẵn để hoạt động, làm cho bề mặt của lớp da bị khô, rám, mất dinh dưỡng, dễ xuất hiện nếp nhăn nhất là ở vùng mắt và mặt.
Cận cảnh cây súng phun da nhân tạo chữa bỏng không gây đau đớn

Cận cảnh cây súng phun da nhân tạo chữa bỏng không gây đau đớn

09:57:35 20/05/2019
Để chữa lành vết bỏng mà không gây đau, các nhà khoa học Israel đã phát triển một thiết bị phun da nhân tạo giúp điều trị bỏng có tên SpinCare.
Chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ trung niên

Chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ trung niên

09:56:23 20/05/2019
Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể người phụ nữ bắt đầu có thay đổi. Những thay đổi ở giai đoạn này dễ khiến cơ thể thiếu hụt một số chất, dẫn đến mất cân bằng về dinh dưỡng. Đây chính là nguyên nhân gây ra những cơn nóng giận khó kiề...
“Điểm mặt” những căn bệnh nguy hiểm thường gặp vào mùa hè ở trẻ nhỏ

“Điểm mặt” những căn bệnh nguy hiểm thường gặp vào mùa hè ở trẻ nhỏ

09:55:39 20/05/2019
Thời tiết nắng nóng của mùa hè tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, vi rút phát triển tấn công làm suy yếu hệ miễn dịch của bé, khiến bé rất dễ bị nhiễm bệnh.
Kháng thuốc: SOS

Kháng thuốc: SOS

09:53:51 20/05/2019
Hiện nay, nhiều người chỉ mới cảm sốt hay ho, dù chưa cần dùng nhưng cũng có thể tự ý sử dụng kháng sinh. Và tình trạng người bán thuốc vào vai bác sĩ vẫn diễn ra phổ biến tại các nhà thuốc... Báo Nghệ An ghi nhận ý kiến của những người...
Bác sĩ thực hiện hơn 3.000 ca mổ cho bệnh nhân AIDS

Bác sĩ thực hiện hơn 3.000 ca mổ cho bệnh nhân AIDS

09:34:30 20/05/2019
4 lần phơi nhiễm HIV, bác sĩ Phùng Tú Lĩnh vẫn quyết tâm cầm dao mổ cho các bệnh nhân AIDS dù nhiều đồng nghiệp của mình đã khước từ.
Bà xã ca sĩ Hoàng Bách bật mí bữa sáng cân bằng cho con

Bà xã ca sĩ Hoàng Bách bật mí bữa sáng cân bằng cho con

09:33:48 20/05/2019
Theo Thanh Thảo, trước đây cô nghĩ chỉ cần ăn no bụng, con sẽ có đầy đủ sức khỏe, tinh thần để đi học nhưng đây là sai lầm trong việc chuẩn bị bữa sáng cho bé.
7 thói quen lành mạnh cho dân văn phòng

7 thói quen lành mạnh cho dân văn phòng

09:32:45 20/05/2019
Những người làm việc trong công sở thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những thói quen bạn nên duy trì để cơ thể và trí óc khỏe mạnh.
Chuyên gia nói gì về lợi ích của hành và tỏi

Chuyên gia nói gì về lợi ích của hành và tỏi

09:30:00 20/05/2019
Tỏi và hành là thực phẩm thường xuyên có trong nhiều gian bếp gia đình. Nhưng những thực phẩm này có thực sự mang lại lợi ích sức khỏe nào cho món ăn không? Hay chúng hoàn toàn là hương vị?
Thuốc thông minh - "thần dược" của giới trẻ và áp lực nặng nề về sự thành công trong xã hội Trung Quốc

Thuốc thông minh - "thần dược" của giới trẻ và áp lực nặng nề về sự thành công trong xã hội Trung Quốc

08:28:01 20/05/2019
Áp lực học tập và kì vọng thành công đang tạo nên một lớp giới trẻ Trung Quốc phụ thuộc vào thuốc thông minh.
Cứu cô gái bị nhiễm liên cầu lợn qua vết xước trên tay

Cứu cô gái bị nhiễm liên cầu lợn qua vết xước trên tay

07:28:04 20/05/2019
Trước khi nhập viện vài ngày, nữ bệnh nhân 35 tuổi người Campuchia, có làm thịt lợn bị bệnh nhưng chủ quan nên không để ý có các vết xước trên tay.
Thời điểm tránh uống nước quá nhiều vì có thể gây hại sức khỏe

Thời điểm tránh uống nước quá nhiều vì có thể gây hại sức khỏe

07:25:46 20/05/2019
Bright Side cho rằng, tiêu thụ quá nhiều nước trong ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhất là khi uống nước sai thời điểm.
Ăn dưa chuột có thể giảm cân và ngăn ngừa ung thư

Ăn dưa chuột có thể giảm cân và ngăn ngừa ung thư

07:23:50 20/05/2019
Ngoài giảm cân, ngăn ngừa ung thư, dưa chuột còn có tác dụng cải thiện tiêu hóa, điều hòa huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch rất hiệu quả.
Mắc những bệnh này cấm kỵ ăn rau muống vì cực kỳ độc

Mắc những bệnh này cấm kỵ ăn rau muống vì cực kỳ độc

07:22:22 20/05/2019
Rau muống giàu dinh dưỡng, chất xơ, rất tốt cho cơ thể. Thế nhưng với một số người mắc bệnh như khớp, gout, sỏi thận hay người đang uống thuốc đông y, ăn rau muống lại cực kỳ độc cho cơ thể.
Ô nhiễm không khí Hà Nội, TP.HCM có thể tàn phá mọi bộ phận cơ thể

Ô nhiễm không khí Hà Nội, TP.HCM có thể tàn phá mọi bộ phận cơ thể

07:19:54 20/05/2019
Chất lượng không khí ở Việt Nam ngày càng tệ đi, bụi mịn trong không khí có thể đi theo máu và tàn phá mọi bộ phận cơ thể.
Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo giảm cân với TPCN Herbalife nguy hại thế nào?

Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo giảm cân với TPCN Herbalife nguy hại thế nào?

07:02:58 20/05/2019
Sử dụng TPCN Herbalife kéo dài liên tục mang lại nhiều tác hại, ảnh hưởng tới quá trình chuyển hóa và đào thải của cơ quan cơ thể, BS. Nguyễn Thị Thu Liễu, giảng viên Bộ môn Dinh dưỡng- ĐH Y Hà Nội, cảnh báo.
Uống 6 lon nước tăng lực 1 ngày, người phụ nữ đột ngột ngừng tim

Uống 6 lon nước tăng lực 1 ngày, người phụ nữ đột ngột ngừng tim

06:56:54 20/05/2019
Bà mẹ 3 con đã bị ngừng tim sau khi tiêu thụ quá nhiều nước tăng lực trong ngày. Đáng tiếc hơn cô đã phải sử dụng máy hỗ trợ nhịp tim ở tuổi 32 cho đến suốt đời.
Đầu tư tiền tỉ, bệnh nhân vẫn... lèo tèo

Đầu tư tiền tỉ, bệnh nhân vẫn... lèo tèo

06:54:04 20/05/2019
Nằm gần các bệnh viện, cơ sở y tế lớn, nên các trạm y tế tại TP.HCM đìu hiu, gần như không có người bệnh.
Cách chọn thức ăn hợp lý cho ngày nắng nóng

Cách chọn thức ăn hợp lý cho ngày nắng nóng

06:51:32 20/05/2019
Những ngày này, thời tiết tại các tỉnh miền Bắc và miền Trung nắng nóng, nhiệt độ ban ngày thường đạt tới mức trên 40 độ C. Điều này khiến cơ thể mất nước nhiều, mệt mỏi. Vì vậy các bà nội trợ nên có chế độ ăn uống phù hợp cho gia đình.
Nắng nóng đỉnh điểm, bệnh viện kín bệnh nhân

Nắng nóng đỉnh điểm, bệnh viện kín bệnh nhân

06:49:30 20/05/2019
Nắng nóng gay gắt trên 40 độ C trong 2 ngày cuối tuần đã khiến lượng bệnh nhân nhập viện tăng đột biến.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ và bạn gái xuống sân mừng C. Ronaldo vô địch Serie A

Mẹ và bạn gái xuống sân mừng C. Ronaldo vô địch Serie A

Sao thể thao

04:10:39 21/05/2019
Siêu sao Bồ Đào Nha hạnh phúc bên gia đình trong lần đầu tiên đăng quang ở giải VĐQG Italy.
Fan Việt bức xúc, nghĩ Công Phượng bị cô lập

Fan Việt bức xúc, nghĩ Công Phượng bị cô lập

Bên lề sân cỏ

04:06:28 21/05/2019
Tiền đạo Incheon United nhiều lần ra hiệu xin bóng nhưng đồng đội không chuyền trong trận thua 1-2 trước Daegu hôm 19/5.
Việt Nam đã mua bản quyền King's Cup 2019

Việt Nam đã mua bản quyền King's Cup 2019

Bóng đá việt nam

03:49:08 21/05/2019
Khán giả Việt Nam sẽ được xem hai trận đoàn quân Park Hang-seo tranh tài ở Thái Lan vào tháng 6.
Không thổi 11m, trọng tài cầm còi ở Thai League bị treo còi vô thời hạn

Không thổi 11m, trọng tài cầm còi ở Thai League bị treo còi vô thời hạn

Bóng đá thế giới

03:41:52 21/05/2019
Bị đánh giá dưới tiêu chuẩn sau khi không cho Port FC được hưởng quả 11m, Hiệp hội bóng đá Thái Lan đã treo còi vô thời hạn đối với trọng tài Arkhom Charoensuk.
'Game of Thrones' tập cuối: Game over!

'Game of Thrones' tập cuối: Game over!

Phim âu - mỹ

00:18:34 21/05/2019
Game of Thrones kết thúc phần 8 sau 6 tập để lại nhiều tiếc nuối cho khán giả khi một siêu phẩm không được làm hoành tráng, chỉn chu tới phút cuối.
Pháp sơ tán tháp Eiffel do có du khách leo ra ngoài

Pháp sơ tán tháp Eiffel do có du khách leo ra ngoài

Thế giới

00:09:11 21/05/2019
Cảnh sát thủ đô Paris của Pháp phải sơ tán tháp Eiffel, đồng thời phong tỏa các đoạn đường xung quanh sau khi một người đàn ông leo ra ngoài tòa tháp cao 324 m.
Người đàn ông tử vong khi đào cống thoát nước

Người đàn ông tử vong khi đào cống thoát nước

Đời sống

00:07:35 21/05/2019
Trong khi đào cống thoát nước, ông Dũng bị đất đổ xuống, vùi lấp dẫn đến tử vong.
Ngoài Ngọc Trinh, đây là những chiếc váy gây sốc nhất lịch sử thảm đỏ LHP Cannes, có bộ còn hở 80-90% cơ thể

Ngoài Ngọc Trinh, đây là những chiếc váy gây sốc nhất lịch sử thảm đỏ LHP Cannes, có bộ còn hở 80-90% cơ thể

Phong cách sao

23:48:58 20/05/2019
Dưới đây là những bộ váy gây sốc nhất thảm đỏ LHP Cannes.
6 phát hành giày thể thao ấn tượng nhất tuần (13/5 – 19/5/2019)

6 phát hành giày thể thao ấn tượng nhất tuần (13/5 – 19/5/2019)

Thời trang

23:43:26 20/05/2019
Thế giới giày thể thao từ 13 - 19/5 là buổi tiệc của những phiên bản collab mang hơi hướng thập niên 90s như: Patta x Air Jordan 7, Nike PG3 Nasa White/Gold hay Commonwealth x Vans Era & Slip-On Pack.
Những nguyên tắc làm đẹp theo cùng năm tháng của Công nương Diana

Những nguyên tắc làm đẹp theo cùng năm tháng của Công nương Diana

Làm đẹp

23:35:47 20/05/2019
Ở thập niên 80, Công nương Diana trở thành một tượng đài nhan sắc vững chắc. Cùng học hỏi những nguyên tắc làm đẹp của bà để sở hữu vẻ đẹp không tì vết.
Bảo Thy bị cướp mất vali trên tàu ở Milan mà không thể làm gì

Bảo Thy bị cướp mất vali trên tàu ở Milan mà không thể làm gì

Sao việt

23:34:21 20/05/2019
Sự việc được ca sĩ Bảo Thy chia sẻ trên trang cá nhân khiến bạn bè, người hâm mộ khá lo lắng.
Ngành làm nail tỷ USD của người Việt lên phim tài liệu ở Mỹ

Ngành làm nail tỷ USD của người Việt lên phim tài liệu ở Mỹ

Hậu trường phim

23:26:47 20/05/2019
Trong tác phẩm tài liệu Nailed It, nhà làm phim Adele Free Phạm đã mang đến cái nhìn rõ nét hơn về ngành công nghiệp làm móng trị giá 8 tỷ USD của người Việt trên đất Mỹ.
'Cà chớn, anh đừng đi' tung bản OST thứ hai thấm đẫm màu sắc ngôn tình

'Cà chớn, anh đừng đi' tung bản OST thứ hai thấm đẫm màu sắc ngôn tình

Phim việt

23:22:29 20/05/2019
Bản OST có tên Tình yêu tìm thấy do Hakoota Dũng Hà và Sara Lưu thể hiện tô đậm thêm sắc màu của bộ phim 
Hướng dẫn cách làm chè xoài trân châu lá dứa

Hướng dẫn cách làm chè xoài trân châu lá dứa

Ẩm thực

23:17:07 20/05/2019
Chè xoài trân châu lá dứa ăn vừa lạ, vừa ngon mà cách làm thì vô cùng đơn giản. Cùng xem hướng dẫn cách làm chè xoài trân châu lá dứa để thực hiện bạn nhé!
Hôn nhân đích thực là gì? Cách cân bằng tâm lý khi xảy ra xung đột

Hôn nhân đích thực là gì? Cách cân bằng tâm lý khi xảy ra xung đột

Tâm sự

23:14:53 20/05/2019
Hôn nhân vốn là sự gắn kết cả về mặt tâm hồn lẫn mặt pháp lý giữa hai con người. Nhiều người cho rằng nó là điểm đến cuối cùng trong hành trình tình cảm, là đỉnh cao của tình yêu mà hai phía đã dày công xây đắp.