Rất nhiều dân văn phòng tự “giết chính mình” chỉ vì lười làm 1 việc ít ai để ý

Dân văn phòng cứ tự hỏi vì sao làm việc mãi không tập trung, cơ thể lại mệt mỏi… đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước đấy!

Có một sự thật là, con người dành đa số thời gian hoạt động của mình ở chốn công sở. Theo tính toán, một người bình thường sẽ dành ra tới khoảng 90.000 giờ đồng hồ trong cuộc đời tại nơi làm việc.

Nỗ lực, tận tâm cống hiến cho công việc là tốt, thế nhưng nhất định bạn cũng cần phải quan tâm đến sức khỏe của chính mình.

Hỏi nhỏ này, bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung… trong khi làm việc chưa? Và vì quá bận nên bạn lười đứng lên đi lấy cốc nước, rồi tiện sử dụng cà phê như 1 thứ nước bổ sung cho cơ thể?

Nếu vậy thì hãy dừng lại ngay đi, bởi nếu tiếp tục, bạn – những dân văn phòng sẽ giết chính mình với thói quen xấulười uống nước rồi đấy!

Mất nước – kẻ giết người thầm lặng

Chúng ta thừa biết, tuỳ theo tuổi tác, giới tính mà tới 60% cơ thể con người là nước. Đặc biệt, não bộ – cơ quan thần kinh quan trọng của ta cực cần nước, con số về nước mà não cần đó là 75%.

Do đó, việc không uống đủ nước đơn giản sẽ gây hại đến sự vận hành của não bộ.

Rất nhiều dân văn phòng tự giết chính mình chỉ vì lười làm 1 việc ít ai để ý - Hình 1

Chưa dừng lại ở đó, nước tồn tại trong cơ thể với vai trò như đĩa đệm, giúp bôi trơn khớp, giúp điều chỉnh, cân bằng nhiệt độ cơ thể, nuôi dưỡng tế bào, tuỷ sống… nữa.

Vậy nhưng do bận rộn, làm dở việc hoặc lười đứng lên lấy nước… mà hầu hết dân công sở thường không uống đủ lượng nước mình cần. Khi cơ thể thiếu nước, như 1 điều tất yếu, não bộ cùng cơ quan trong cơ thể sẽ “xuống cấp” trầm trọng.

Ở não, các thụ thể dưới vùng đồi sẽ lập tức truyền tín hiệu cho cơ thể tiết ra hormone chống lợi tiểu. Khi tín hiệu được truyền đến thận sẽ hình thành aquaporin.

Kênh aquaporin sẽ tác động làm cho máu hấp thụ và giữ lại nước, khiến ta ít đi tiểu hơn. Lúc này, nước tiểu đào thải ra sẽ đặc và có màu đậm hơn bình thường

Rất nhiều dân văn phòng tự giết chính mình chỉ vì lười làm 1 việc ít ai để ý - Hình 2

Không những thế, thiếu nước, não phải hoạt động tăng năng suất để hoàn thành công việc. Đáng sợ không khi não cũng có thể teo lại tạm thời vì thiếu nước.

Bên cạnh đó, mất nước – cơ thể sẽ mệt mỏi, da mất đi độ ẩm, huyết áp nhanh tụt… Chính sự mệt mỏi này làm bạn thiếu tập trung trong công việc, hiệu quả làm việc giảm sút hơn.

Làm sao để hạn chế điều này?

Đơn giản thôi, cũng như cây, hoa cần tưới nước để tươi thì bạn cũng hãy cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách tạo lập 1 thói quen uống nước đều đặn. Hãy làm sao lên kế hoạch để mỗi ngày làm việc uống được ít nhất 1,5 lít nước nhé!

Muốn vậy, bạn có thể:

- Đặt 1 chai nước hay cốc nước có định lượng rõ ràng trong tầm mắt ở trên bàn làm việc. Thói quen này giúp bạn chủ động uống nước cũng như nhắc bạn về việc cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Rất nhiều dân văn phòng tự giết chính mình chỉ vì lười làm 1 việc ít ai để ý - Hình 3

- Bổ sung thực phẩm chứa nhiều nước vào bữa trưa, bữa xế cũng là điều không tồi. Vào bữa ăn nhẹ, bạn có thể cố gắng bổ sung thực phẩm hàm lượng nước cao như dưa hấu, cam… vừa ngon miệng lại vừa tốt cho cơ thể.

- Hạn chế sử dụng trà, cà phê. Bởi trà và cà phê có khả năng bù nước kém nhưng lại chiếm một phần diện tích kha khá trong dạ dày. Do đó, hãy thay thế trà, cà phê bằng nước lọc để đảm bảo cơ thể đủ nước.

Một mẹo nho nhỏ để biết cơ thể bạn đã đủ nước hay chưa đó là, nếu nước tiểu của bạn có màu nhạt hoặc trong trong – đó là bạn đã uống đủ lượng nước cần uống. Còn nếu nước tiểu càng đậm màu thì là bạn đang cần bổ sung thêm nước đó nhé!

Theo Helino

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bạn Hay Thù Tập 1 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Bạn Hay Thù Tập 1 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Châu Nhi: 'Nhờ chị Thanh Hà mới có thể tiến bộ nhanh như thế, cám ơn HLV Tuấn Ngọc vì đã cứu Xuân Đạt'Châu Nhi: 'Nhờ chị Thanh Hà mới có thể tiến bộ nhanh như thế, cám ơn HLV Tuấn Ngọc vì đã cứu Xuân Đạt'Đoạn clip giấu kín bao năm: Quyền Linh trút hết tiền túi giúp người nghèo trong hậu trườngĐoạn clip giấu kín bao năm: Quyền Linh trút hết tiền túi giúp người nghèo trong hậu trườngThe Voice 2019: So kè các tiết mục Đối đầu được đích thân HLV Tuấn Ngọc và Vũ Cát Tường 'bắt tay' dàn dựngThe Voice 2019: So kè các tiết mục Đối đầu được đích thân HLV Tuấn Ngọc và Vũ Cát Tường 'bắt tay' dàn dựng'Toy Story 4' tung trailer cuối giới thiệu cuộc gặp đầu tiên với nhân vật Duke Caboom do Keanu Reeves lồng tiếng'Toy Story 4' tung trailer cuối giới thiệu cuộc gặp đầu tiên với nhân vật Duke Caboom do Keanu Reeves lồng tiếngCó ai như Ngọc Trinh, bị 'đánh tứ phía' vẫn hồn nhiên quay clip rất tỉnh và thần tháiCó ai như Ngọc Trinh, bị 'đánh tứ phía' vẫn hồn nhiên quay clip rất tỉnh và thần tháiCô bé 16 tuổi Hằng My ngồi ghế chờ The Voice 2019: 'Sẽ buồn lắm nếu như mình bị thay thế!'Cô bé 16 tuổi Hằng My ngồi ghế chờ The Voice 2019: 'Sẽ buồn lắm nếu như mình bị thay thế!'Chán cầu thang, nhóm nam sinh đu dây từ tầng lầu xuống đất: Vui nhưng nguy hiểmChán cầu thang, nhóm nam sinh đu dây từ tầng lầu xuống đất: Vui nhưng nguy hiểmPhim ‘Vợ Ba’ ngừng chiếu, nhà sản xuất dự định khởi kiệnPhim ‘Vợ Ba’ ngừng chiếu, nhà sản xuất dự định khởi kiệnHọc trò Ngọc Sơn - Giang Hồng Ngọc hóa thân thành các 'huyền thoại Bolero' giống đến bao nhiêu %?Học trò Ngọc Sơn - Giang Hồng Ngọc hóa thân thành các 'huyền thoại Bolero' giống đến bao nhiêu %?John Wick tạo điều kỳ diệu, ấn định ngày ra mắt phần 4John Wick tạo điều kỳ diệu, ấn định ngày ra mắt phần 4Kim Tử Long thể hiện trình độ “bậc thầy gian lận” Showbiz, “chơi lầy” bất chấp tuổi tácKim Tử Long thể hiện trình độ “bậc thầy gian lận” Showbiz, “chơi lầy” bất chấp tuổi tácDiệu Nhi và Ngọc Trinh tình thân như chị em đến chiếc đầm cũng chia nhau mà diện!Diệu Nhi và Ngọc Trinh tình thân như chị em đến chiếc đầm cũng chia nhau mà diện!Naomi Scott và con đường đến với vai diễn đổi đời 'Công chúa Jasmine' của Aladdin bằng giọng hát thiên thầnNaomi Scott và con đường đến với vai diễn đổi đời 'Công chúa Jasmine' của Aladdin bằng giọng hát thiên thầnHé lộ danh tính ông bố "soái ca" khiến Hari Won “đứng ngồi không yên”Hé lộ danh tính ông bố "soái ca" khiến Hari Won “đứng ngồi không yên”Họp báo' Dan Only Love': Shin Hye Sun thùy mị bên L (Infinite) và 'tài tử' Lee Dong GunHọp báo' Dan Only Love': Shin Hye Sun thùy mị bên L (Infinite) và 'tài tử' Lee Dong Gun'Spring Night': Jung Hae In là bố đơn thân, không gọi Han Ji Min là 'noona' dù chênh lệch 6 tuổi'Spring Night': Jung Hae In là bố đơn thân, không gọi Han Ji Min là 'noona' dù chênh lệch 6 tuổi10 điều bạn có thể đã bỏ lỡ trong trailer của Spider Man: Far From Home10 điều bạn có thể đã bỏ lỡ trong trailer của Spider Man: Far From HomeSẽ ra sao nếu 'Infinity War', Người sói nhà Logan, Deadpool, chiến binh Star Wars nhà Disney không có CGI?Sẽ ra sao nếu 'Infinity War', Người sói nhà Logan, Deadpool, chiến binh Star Wars nhà Disney không có CGI?Gái xinh bày đủ trò lố trong siêu thị: Vô duyên hết phần thiên hạ mà cứ nghĩ mình lầy lội, đáng yêuGái xinh bày đủ trò lố trong siêu thị: Vô duyên hết phần thiên hạ mà cứ nghĩ mình lầy lội, đáng yêuNgười hùng phía sau ánh hào quang của những streamer ViệtNgười hùng phía sau ánh hào quang của những streamer Việt4 kênh youtube nên theo dõi ngay lập tức nếu bạn muốn giảm cân4 kênh youtube nên theo dõi ngay lập tức nếu bạn muốn giảm cân

Tiêu điểm

Hà Nội: Cụ ông đang ăn cơm, đột ngột tử vong ngoài đường do nắng nóngHà Nội: Cụ ông đang ăn cơm, đột ngột tử vong ngoài đường do nắng nóng
09:31:04 20/05/2019
Mang 3 thai trong bụng, mẹ háo hức chờ phút giây được gặp con mà không hề biết chuyện động trời này sẽ xảy raMang 3 thai trong bụng, mẹ háo hức chờ phút giây được gặp con mà không hề biết chuyện động trời này sẽ xảy ra
20:43:57 21/05/2019
Bé 4 tuổi qua đời vì gây mê trong phòng khám răngBé 4 tuổi qua đời vì gây mê trong phòng khám răng
11:31:44 20/05/2019
4 bộ phận quan trọng nhất cần phục hồi sau sinh, mẹ không chịu tập luyện đừng trách sinh xong người yếu đi hẳn4 bộ phận quan trọng nhất cần phục hồi sau sinh, mẹ không chịu tập luyện đừng trách sinh xong người yếu đi hẳn
09:36:15 21/05/2019
Những dấu hiệu ung thư giai đoạn sớm không thể chủ quanNhững dấu hiệu ung thư giai đoạn sớm không thể chủ quan
19:58:15 20/05/2019
Dân phát hiện 3 "vật thể lạ" nghi "cát lợn" ở An GiangDân phát hiện 3 "vật thể lạ" nghi "cát lợn" ở An Giang
21:03:45 21/05/2019
3 dấu hiệu sau khi ăn khiến bạn phải đi khám đại trực tràng ngay đề phòng ung thư3 dấu hiệu sau khi ăn khiến bạn phải đi khám đại trực tràng ngay đề phòng ung thư
08:12:49 21/05/2019
Căn bệnh ung thư khiến "người tình âm nhạc" của Long Nhật đột ngột qua đời có biểu hiện ban đầu rất thầm lặngCăn bệnh ung thư khiến "người tình âm nhạc" của Long Nhật đột ngột qua đời có biểu hiện ban đầu rất thầm lặng
10:23:31 20/05/2019
Bài tập 5 phút thổi bay cơn đau vùng cổ, vai, gáyBài tập 5 phút thổi bay cơn đau vùng cổ, vai, gáy
23:10:16 20/05/2019
Người mắc bệnh trĩ lâu năm đừng bỏ qua 4 loại thực phẩm 'kinh điển' nàyNgười mắc bệnh trĩ lâu năm đừng bỏ qua 4 loại thực phẩm 'kinh điển' này
06:23:47 21/05/2019

Thông tin đang nóng

Đăng ảnh Nhã Phương mà quên photoshop, Ngô Kiến Huy - Phạm Quỳnh Anh khiến mỹ nhân bị lộ dung nhan 'chuẩn mẹ bỉm sữa'Đăng ảnh Nhã Phương mà quên photoshop, Ngô Kiến Huy - Phạm Quỳnh Anh khiến mỹ nhân bị lộ dung nhan 'chuẩn mẹ bỉm sữa'
17:28:17 21/05/2019
Vũ Thu Phương chê Ngọc Trinh “nhục mặt dân tộc”, Vũ Khắc Tiệp đáp trả bằng hình ảnh khâu miệng rợn ngườiVũ Thu Phương chê Ngọc Trinh “nhục mặt dân tộc”, Vũ Khắc Tiệp đáp trả bằng hình ảnh khâu miệng rợn người
16:40:09 21/05/2019
Bênh vực 'chiếc váy tàng hình' của Ngọc Trinh, NSƯT Chiều Xuân - ca sĩ Vũ Hà bị nhận 'đá tảng' chỉ vì bình luận ngược chiều số đôngBênh vực 'chiếc váy tàng hình' của Ngọc Trinh, NSƯT Chiều Xuân - ca sĩ Vũ Hà bị nhận 'đá tảng' chỉ vì bình luận ngược chiều số đông
19:47:46 21/05/2019
Báo Anh soi cận cảnh màn xuất hiện của Ngọc Trinh trên thảm đỏ Cannes, sốc hơn khi đọc bình luận từ dân mạng quốc tếBáo Anh soi cận cảnh màn xuất hiện của Ngọc Trinh trên thảm đỏ Cannes, sốc hơn khi đọc bình luận từ dân mạng quốc tế
22:33:07 21/05/2019
Cuộc sống ở Mỹ với vợ đại gia của 'vua quảng cáo Việt Nam' cát-xê 1,5 tỷ/30 giâyCuộc sống ở Mỹ với vợ đại gia của 'vua quảng cáo Việt Nam' cát-xê 1,5 tỷ/30 giây
17:58:10 21/05/2019
Khắc Tiệp khẩu chiến Vũ Thu Phương chỉ vì chiếc váy của Ngọc Trinh, hàng ngàn comment mắng nhiếc ông bầu mù quángKhắc Tiệp khẩu chiến Vũ Thu Phương chỉ vì chiếc váy của Ngọc Trinh, hàng ngàn comment mắng nhiếc ông bầu mù quáng
19:36:10 21/05/2019
Hari Won than bị mất chồng ngay giữa nước Mỹ, dân mạng ngã ngửa khi biết danh tính "thủ phạm"Hari Won than bị mất chồng ngay giữa nước Mỹ, dân mạng ngã ngửa khi biết danh tính "thủ phạm"
18:04:55 21/05/2019
Phạm Quỳnh Anh đẹp không tì vết khi dự sinh nhật Nhã Phương, dân mạng đồng loạt nhắc lại câu nói của Thu Thủy ngày nàoPhạm Quỳnh Anh đẹp không tì vết khi dự sinh nhật Nhã Phương, dân mạng đồng loạt nhắc lại câu nói của Thu Thủy ngày nào
20:01:30 21/05/2019
Thương cảm cho gia đình dựng rạp cưới bày cỗ tươm tất, khách chưa kịp đến ăn thì gió lốc cuốn bay cả rạpThương cảm cho gia đình dựng rạp cưới bày cỗ tươm tất, khách chưa kịp đến ăn thì gió lốc cuốn bay cả rạp
17:13:42 21/05/2019
Anh chồng tố cáo vợ ngoại tình 3 lần lại còn đòi ly hôn, lý do là bởi: 'lâu rồi mình ít quan hệ'Anh chồng tố cáo vợ ngoại tình 3 lần lại còn đòi ly hôn, lý do là bởi: 'lâu rồi mình ít quan hệ'
16:41:25 21/05/2019

Tin mới nhất

Hệ thống AI giúp phát hiện sớm ung thư phổi

Hệ thống AI giúp phát hiện sớm ung thư phổi

21:07:49 21/05/2019
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Medicine ngày 20/5 cho thấy học sâu (deep learning), một dạng trí tuệ nhân tạo (AI), có thể phát hiện các u nhỏ ác tính trên phổi qua các bản chụp CT ngực liều tia thấp (LDCT).
7 dấu hiệu nguy hiểm của tắc động mạch mà chúng ta thường bỏ qua

7 dấu hiệu nguy hiểm của tắc động mạch mà chúng ta thường bỏ qua

21:05:38 21/05/2019
Không ít người tin vào một quan niệm sai lầm phổ biến rằng: tắc động mạch chỉ là vấn đề của người cao tuổi.
Mang vi khuẩn này, bạn có nguy cơ ung thư dạ dày gấp 6 lần

Mang vi khuẩn này, bạn có nguy cơ ung thư dạ dày gấp 6 lần

21:01:52 21/05/2019
Ung thư dạ dày là căn bệnh ung thư đường tiêu hóa hàng đầu ở nước ta, bệnh đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa. Trong khi đó,nước ta lại có tỷ lệ người mắc vi khuẩn HP cao, đây cũng là điều đáng lo ngại.
Thuốc điều trị ung thư máu có tác dụng kiềm chế hen suyễn

Thuốc điều trị ung thư máu có tác dụng kiềm chế hen suyễn

20:59:07 21/05/2019
Các thử nghiệm tiền lâm sàng của Viện nghiên cứu y khoa Walter và Eliza Hall của Úc cho thấy có thể đẩy lùi tình trạng viêm không kiểm soát được do hen suyễn bằng cách dùng một thuốc điều trị ung thư máu ức chế enzyme Ezh2.
Cách phát hiện suy thận mạn ở trẻ

Cách phát hiện suy thận mạn ở trẻ

20:42:28 21/05/2019
Khác với người lớn, dị tật thận/đường niệu bẩm sinh chiếm tỷ lệ khá cao (60%) trong các nguyên nhân không liên quan đến bệnh cầu thận gây bệnh thận mạn.
9 dấu hiệu bạn đang uống quá nhiều nước

9 dấu hiệu bạn đang uống quá nhiều nước

20:37:28 21/05/2019
Các chuyên gia dinh dưỡng thường nhắc nhở chúng ta uống đủ nước để cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước lại có thể dẫn tới ngộ độc nước, cơ thể mệt mỏi, buồn nôn.
Thai phụ đẻ rơi con trên taxi, trẻ sơ sinh tím tái

Thai phụ đẻ rơi con trên taxi, trẻ sơ sinh tím tái

20:35:32 21/05/2019
Sáng 21.5, khoa Cấp cứu – Trung tâm Sản Nhi (Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ) tiếp nhận, cấp cứu một sản phụ đẻ rơi con trên taxi.
Cứu sống bệnh nhân bị vỡ tim, máu phun xối xả do tai nạn giao thông

Cứu sống bệnh nhân bị vỡ tim, máu phun xối xả do tai nạn giao thông

20:33:26 21/05/2019
Sau tai nạn, nạn nhân rơi vào tình trạng lơ mơ, kích thích, da xanh, huyết áp tụt, đau ngực dữ dội, khó thở… và được xe cấp cứu 115 đưa vào Bệnh viện E.
Tiêu hủy hơn 1.000 con heo nhiễm dịch tả heo châu Phi ở Bình Dương

Tiêu hủy hơn 1.000 con heo nhiễm dịch tả heo châu Phi ở Bình Dương

20:31:56 21/05/2019
Chiều 21-5, Chi Cục Chăn nuôi, Thú y và Thủy Sản tỉnh Bình Dương đã phối hợp với ngành chức năng tiêu hủy hơn 1.000 con heo bị nhiễm dịch tả heo châu Phi tại một trang trại chăn nuôi ở huyện Phú Giáo, tỉnh Bình Dương.
Công nhân ngất xỉu vì nắng nóng

Công nhân ngất xỉu vì nắng nóng

10:59:58 21/05/2019
Nhiệt độ tại Hà Nội, Thanh Hóa... trong những ngày qua có lúc đã lên hơn 40 độ C. Thế nhưng giữa nắng nóng đỉnh điểm ấy, hàng nghìn lao động tự do vẫn miệt mài làm việc. Nắng nóng không khí ngột ngạt, cộng thêm công việc vất vả khiến nh...
Cho con ăn chay, coi chừng ngồi tù

Cho con ăn chay, coi chừng ngồi tù

10:58:14 21/05/2019
Các bác sĩ ở Bỉ kêu gọi khởi tố những người cho con ăn chay trường, sau khi xảy ra một số ca tử vong ở trẻ bị nghi liên quan chế độ dinh dưỡng.
Mỹ: Bang Pennsylvania công bố bùng phát dịch viêm gan A

Mỹ: Bang Pennsylvania công bố bùng phát dịch viêm gan A

10:56:29 21/05/2019
Giới chức bang Pennsylvania cho biết đã có tổng cộng 171 trường hợp mắc bệnh viêm gan A được phát hiện kể từ đầu năm ngoái, tập trung nhiều ở các hạt Philadelphia và Allegheny.
Tự cắn lưỡi khi ngủ

Tự cắn lưỡi khi ngủ

10:54:12 21/05/2019
Tật cắn lưỡi là một phần của rối loạn giấc ngủ, không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ mà còn dẫn đến một số biến chứng về sức khỏe.
Nguy cơ đột quỵ giảm hẳn khi ăn loại rau này thường xuyên

Nguy cơ đột quỵ giảm hẳn khi ăn loại rau này thường xuyên

09:34:29 21/05/2019
Các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ăn nhiều súp lơ xanh, súp lơ trắng và cải Brussels có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Ung thư vú thường gặp ở chị em, khi điều trị lưu ý những tác dụng phụ gì?

Ung thư vú thường gặp ở chị em, khi điều trị lưu ý những tác dụng phụ gì?

09:33:03 21/05/2019
Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến nhất ở nữ giới với khoảng gần 1,7 triệu phụ nữ mắc và hơn 500 nghìn phụ nữ tử vong hàng năm trên toàn cầu. Tuy nhiên, khi điều trị ung thư vú có những tác dụng mọi người nên biết.
Phẫu thuật nội soi trong bụng mẹ cứu thai nhi bị nứt đốt sống

Phẫu thuật nội soi trong bụng mẹ cứu thai nhi bị nứt đốt sống

09:31:26 21/05/2019
Lần đầu tiên tại Anh, các bác sĩ đã dùng kĩ thuật phẫu thuật lỗ khóa (nội soi) để chỉnh sửa cột sống cho một em bé bị nứt đốt sống ngay khi bé còn đang ở trong bụng mẹ.
Tiếp nước cơ thể đúng và đủ

Tiếp nước cơ thể đúng và đủ

09:29:12 21/05/2019
Cơ thể có thể nhịn đói trong nhiều ngày hoặc vài tháng, nhưng chỉ thiếu nước 3 ngày nguy cơ tử vong sẽ tăng cao. Cung cấp đủ nước cho cơ thể rất quan trọng để cải thiện sức khỏe, nhưng nhiều người không quan tâm đến điều này.
Cách đối phó những cơn đau đầu trong thời tiết nắng nóng

Cách đối phó những cơn đau đầu trong thời tiết nắng nóng

08:54:51 21/05/2019
Đau đầu do thời tiết chỉ sau vài giờ là khỏi nhưng lại gây nhiều phiền toái cho cơ thể. Để đối phó những cơn đau đầu trong thời tiết nắng nóng, bạn có thể tham khảo lời khuyên của chuyên gia dưới đây.
Que thử thai hiện 1 vạch, tại sao lại có thai?

Que thử thai hiện 1 vạch, tại sao lại có thai?

08:50:11 21/05/2019
Mặc dù dùng que thử thai tại nhà nói chung là đáng tin cậy, tuy nhiên có một số yếu tố có thể làm sai lệch kết quả.
Người phụ nữ 29 tuổi mang thai lần thứ 6 suýt chết vì bị xuất huyết ồ ạt

Người phụ nữ 29 tuổi mang thai lần thứ 6 suýt chết vì bị xuất huyết ồ ạt

08:47:48 21/05/2019
Ở lần mang thai thứ 6, người phụ nữ 29 tuổi ở TP.HCM bất ngờ bị xuất huyết ồ ạt do khối thai mới hình thành ngay trên vết sẹo mổ cũ.
Chôm chôm chống ung thư, trị tiểu đường, huyết áp cao cực tốt

Chôm chôm chống ung thư, trị tiểu đường, huyết áp cao cực tốt

08:45:24 21/05/2019
Ngoài cung cấp protein, vitamin, năng lượng cho cơ thể hoạt động, chôm chôm còn là loại thuốc quý chống ung thư, chữa tiểu đường, cao huyết áp, loại bỏ độc tố trong thận cực kỳ tốt.
Làm thế nào để tránh thai an toàn?

Làm thế nào để tránh thai an toàn?

08:10:16 21/05/2019
Các phương pháp tránh thai ngày càng đơn giản, tiện ích, hiệu quả cao, phù hợp với hoàn cảnh kinh tế của mọi đối tượng. Có nhiều phương pháp ngừa thai khác nhau, tuy nhiên các nhà khoa học xếp vào 2 nhóm: Không dùng thuốc và dùng thuốc.
Người trẻ cũng mất ngủ

Người trẻ cũng mất ngủ

08:08:43 21/05/2019
Theo các chuyên gia y tế, tình trạng mất ngủ hay còn gọi rối loạn giấc ngủ (RLGN) ngày càng phổ biến và có xu hướng gia tăng ở người trẻ (từ 18 đến 30 tuổi). Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do áp lực cuộc sống, lo âu và nếu ...
Mẹ đảm với tuyệt chiêu kích sữa siêu đỉnh, gần 4 năm chưa một lần nào phải đưa con đi bệnh viện

Mẹ đảm với tuyệt chiêu kích sữa siêu đỉnh, gần 4 năm chưa một lần nào phải đưa con đi bệnh viện

07:21:59 21/05/2019
2 con của chị Anh Thư tuy cách nhau 2 năm nhưng đều được uống sữa mẹ hoàn toàn. Mẹ nhờ hút sữa đều và bí quyết riêng nên vẫn có vòng eo 65cm.
WHO hối thúc CHDC Congo đoàn kết ngăn chặn nguy cơ lây lan bệnh Ebola

WHO hối thúc CHDC Congo đoàn kết ngăn chặn nguy cơ lây lan bệnh Ebola

06:42:04 21/05/2019
Tổng Giám đốc Tổ chức Y tế thế giới (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus ngày 20/5 đã lên tiếng kêu gọi các phe phái chính trị tại CHDC Congo cùng đoàn kết, hợp sức trong cuộc chiến chống bệnh Ebola, đồng thời cảnh báo nguy cơ dịch bệnh này...
Kết nối những giọt máu hiếm

Kết nối những giọt máu hiếm

06:40:40 21/05/2019
Phát hiện mình thuộc nhóm máu Rh- khi mang thai đứa con đầu, chị Nguyễn Thị Quỳnh Mai (TP Thanh Hóa) rất lo lắng, nhưng khi tìm hiểu, nghiên cứu, chị đã hiểu về nhóm máu của mình và tích cực tham gia hiến máu hiếm để cứu người.
Mỹ ghi nhận thêm 41 trường hợp nhiễm sởi mới

Mỹ ghi nhận thêm 41 trường hợp nhiễm sởi mới

06:38:28 21/05/2019
Ngày 20/5, Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) cho biết nước này đã ghi nhận 41 trường hợp nhiễm sởi mới từ ngày 10-17/5, nâng số trường hợp nhiễm sởi từ đầu năm đến nay lên 880 trường hợp.
Mùa này trẻ dễ bị viêm họng cấp tính: Phòng ngừa và xử trí thế nào?

Mùa này trẻ dễ bị viêm họng cấp tính: Phòng ngừa và xử trí thế nào?

06:35:19 21/05/2019
Viêm họng cấp là bệnh rất thường gặp nhất khi thời tiết chuyển mùa, trời thoắt nắng thoắt mưa. Trẻ em, nhất là trẻ dưới 5 tuổi dễ bị mắc nhiễm khuẩn hầu họng cấp.
Khi mang thai, ăn củ cải có an toàn không?

Khi mang thai, ăn củ cải có an toàn không?

06:21:24 21/05/2019
Nếu mang thai là một trong những thời khắc huyền diệu của người phụ nữ, thì củ cải là một trong những loại rau tuyệt vời nhất của tạo hóa. Nhưng liệu ăn củ cải có an toàn với bà bầu?
7 dấu hiệu cảnh báo bệnh thận, chớ coi thường!

7 dấu hiệu cảnh báo bệnh thận, chớ coi thường!

06:19:58 21/05/2019
Thận là cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm chính trong việc thải độc cơ thể. Nếu có vấn đề xảy ra với thận, toàn bộ cơ thể phải chịu hậu quả.
Nắng nóng khiến nhiều người đột quỵ, tử vong

Nắng nóng khiến nhiều người đột quỵ, tử vong

06:18:02 21/05/2019
Đã có ba người tử vong do nắng nóng quá gay gắt những ngày qua tại khu vực miền Bắc và miền Trung.
Hy hữu ca sinh 6 thành công tại Ba Lan

Hy hữu ca sinh 6 thành công tại Ba Lan

06:16:20 21/05/2019
Một phụ nữ 29 tuổi người Ba Lan đã sinh 6 người con tại Bệnh viện Trường Đại học tổng hợp thành phố Kracow, miền nam Ba Lan.
Bệnh nhân bị ung thư dạ dày tái phát dù đã phẫu thuật 40 năm trước

Bệnh nhân bị ung thư dạ dày tái phát dù đã phẫu thuật 40 năm trước

20:50:16 20/05/2019
Ung thư dạ dày là bệnh lý ung thư đường tiêu hóa phổ biến ở nước ta. Bệnh đứng trong TOP 5 trong các căn bệnh bệnh ung thư nhiều người mắc.
Thầy thuốc trẻ tình nguyện vì một Việt Nam khỏe mạnh

Thầy thuốc trẻ tình nguyện vì một Việt Nam khỏe mạnh

20:48:51 20/05/2019
Nhân kỷ niệm 129 năm ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 - 19/5/2019) và 50 năm thực hiện di chúc của Người, Trung ương Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam, Trung ương Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam tổ chức lễ phát động Hành trình Thầy...
Ăn thức ăn để tủ lạnh qua đêm sẽ bị ung thư "ghé thăm"?

Ăn thức ăn để tủ lạnh qua đêm sẽ bị ung thư "ghé thăm"?

20:02:46 20/05/2019
Thời tiết nắng nóng, hầu hết các bà nội trợ đều cho thức ăn thừa vào tủ lạnh để bảo quản và họ yên tâm rằng như thế là an toàn. Tuy nhiên, không ít thông tin cho rằng ăn thức ăn để tủ lạnh qua đêm dễ bị ung thư. Vậy chuyên gia nói gì về...
Cần làm gì khi mắc ung thư thực quản giai đoạn cuối?

Cần làm gì khi mắc ung thư thực quản giai đoạn cuối?

20:00:10 20/05/2019
Thế nào là ung thư thực quản giai đoạn cuối? Ung thư thực quản giai đoạn cuối biểu hiện như thế nào và hướng điều trị ra sao... Mời độc giả theo dõi bài viết dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

4 kiểu phối trang phục văn phòng cực đơn giản, có thể giúp chị em ghi điểm tuyệt đối trong mắt những người xung quanh

4 kiểu phối trang phục văn phòng cực đơn giản, có thể giúp chị em ghi điểm tuyệt đối trong mắt những người xung quanh

Thời trang

04:10:17 22/05/2019
Những bí quyết này sẽ giúp chị em rũ bỏ hình ảnh cứng nhắc, đơn điệu trong những bộ trang phục công sở nhàm chán để trở nên ấn tượng, sang trọng và thời thượng hơn.
Cách nấu chè dưỡng nhan làm đẹp da, thon dáng cho phụ nữ

Cách nấu chè dưỡng nhan làm đẹp da, thon dáng cho phụ nữ

Ẩm thực

23:52:59 21/05/2019
Chè dưỡng nhan là món chè nổi tiếng của Trung Quốc, chứa nhiều collagen thực vật, rất tốt để làm đẹp da, bồi bổ khí huyết, giữ gìn vóc dáng cân đối.
Nghệ An: Lexus LS 2007 "cải lão hoàn đồng" thành phiên bản 2017 vô cùng ấn tượng

Nghệ An: Lexus LS 2007 "cải lão hoàn đồng" thành phiên bản 2017 vô cùng ấn tượng

Ôtô

23:36:18 21/05/2019
Một showroom chuyên độ xe ở xứ Nghệ mới đây vừa độ thành công chiếc Lexus LS đời 2007 lên đời 2017 cực kỳ ấn tượng và độc đáo.
"Thánh cuồng màu vàng" tậu thêm siêu xe cực hiếm Lamborghini Aventador SVJ

"Thánh cuồng màu vàng" tậu thêm siêu xe cực hiếm Lamborghini Aventador SVJ

Siêu xe

23:31:30 21/05/2019
Đại gia bí ẩn được biết đến với tên gọi JET đã bổ sung vào bộ sưu tập siêu xe Lamborghini của mình bằng chiếc bò tót Aventador SVJ chỉ có 963 chiếc trên toàn thế giới.
Bạn muốn hẹn hò: Tính toán từng bát phở với bạn gái, chàng trai bị "ném đá" không trượt phát nào

Bạn muốn hẹn hò: Tính toán từng bát phở với bạn gái, chàng trai bị "ném đá" không trượt phát nào

Show việt

23:27:48 21/05/2019
Câu chuyện bát phở của Bạn muốn hẹn hò hiện đang nhận nhiều tranh cãi từ cộng đồng mạng.
Đoạn clip giấu kín bao năm: Quyền Linh trút hết tiền túi giúp người nghèo trong hậu trường

Đoạn clip giấu kín bao năm: Quyền Linh trút hết tiền túi giúp người nghèo trong hậu trường

Sao việt

23:21:24 21/05/2019
Một đoạn clip được quay nhiều năm trước ghi lại hình ảnh MC Quyền Linh vắt kiệt gần như hết số tiền còn trong ví để giúp đỡ người nghèo ở hậu trường đã được đạo diễn Dương Quyền Lộc chia sẻ trên trang cá nhân để bảo vệ nam nghệ sĩ trước...
Tử vi thứ Tư ngày 22/5/2019 của 12 con giáp: Tý tránh lo bao đồng, Sửu thăng hoa tình cảm

Tử vi thứ Tư ngày 22/5/2019 của 12 con giáp: Tý tránh lo bao đồng, Sửu thăng hoa tình cảm

Trắc nghiệm

23:17:07 21/05/2019
Cùng xem tử vi hàng ngày về vận mệnh, tình duyên, tiền bạc, sức khỏe của 12 con giáp thứ Tư ngày 22/5/2019.TUỔI TÝ
'Toy Story 4' tung trailer cuối giới thiệu cuộc gặp đầu tiên với nhân vật Duke Caboom do Keanu Reeves lồng tiếng

'Toy Story 4' tung trailer cuối giới thiệu cuộc gặp đầu tiên với nhân vật Duke Caboom do Keanu Reeves lồng tiếng

Phim âu - mỹ

23:11:24 21/05/2019
Pixar đã đưa ra chiến dịch quảng bá mạnh mẽ cho bộ phim bom tấn mới nhất, làm dịu đi nhiều người hâm mộ lo lắng về việc trở lại với thương hiệu được yêu thích này.
Cô dâu tomboy cũng trở nên quyến rũ lạ thường trong từng góc nhỏ đẹp mê của Đà Lạt, nhưng câu chuyện đằng sau mới đáng nói

Cô dâu tomboy cũng trở nên quyến rũ lạ thường trong từng góc nhỏ đẹp mê của Đà Lạt, nhưng câu chuyện đằng sau mới đáng nói

Netizen

23:04:49 21/05/2019
Mình nghĩ không cần bộ ảnh hoành tráng đắt tiền, ảnh cưới sẽ đẹp nhất khi 2 người vui vẻ bên nhau, không khuôn khổ, không gượng ép, chỉ đơn giản như vậy thôi, Thảo Nguyên chia sẻ.
Diễn viên Hoàng Yến: Ai có bằng chứng chồng tôi ngoại tình, tôi tặng 950 triệu đồng

Diễn viên Hoàng Yến: Ai có bằng chứng chồng tôi ngoại tình, tôi tặng 950 triệu đồng

Phỏng vấn sao

22:50:20 21/05/2019
Ai có bằng chứng chồng tôi ngoại tình, tôi tặng 950 triệu, 50 triệu còn lại tôi sẽ dùng làm thủ tục ly hôn, Hoàng Yến nói.
Phim ‘Vợ Ba’ ngừng chiếu, nhà sản xuất dự định khởi kiện

Phim ‘Vợ Ba’ ngừng chiếu, nhà sản xuất dự định khởi kiện

Hậu trường phim

22:47:56 21/05/2019
Cùng với việc chủ động xin ngừng chiếu, nhà sản xuất phim ‘Vợ Ba’ cũng cho biết họ đang tiến hành các thủ tục pháp lý để gửi phản hồi đến các cơ quan có liên quan, đồng thời có thể khởi kiện những bên làm tổn hại đến nhà sản xuất, bộ ph...
Sao nữ TQ còn gì sau màn mặc hở sốc, bị gọi là gái mại dâm khi dự Cannes

Sao nữ TQ còn gì sau màn mặc hở sốc, bị gọi là gái mại dâm khi dự Cannes

Sao châu á

22:45:10 21/05/2019
Công chúng Trung Quốc luôn gay gắt với những nữ nghệ sĩ tìm kiếm sự nổi tiếng bằng chiêu trò trên thảm đỏ Cannes. Những nghệ sĩ này bị đào thải khỏi showbiz ngay sau đó.
Vì sao đã đến lúc ngừng sử dụng mỹ phẩm kim tuyến?

Vì sao đã đến lúc ngừng sử dụng mỹ phẩm kim tuyến?

Làm đẹp

22:30:22 21/05/2019
Kim tuyến thực chất không tốt cho làn da hay cho sức khoẻ bạn. Và cũng không tốt cho môi trường.
Không còn nghi ngờ gì nữa, ‘đầu nấm’ chính là kiểu tóc gây ‘ám ảnh’ nhất trong giới idol nam K-pop

Không còn nghi ngờ gì nữa, ‘đầu nấm’ chính là kiểu tóc gây ‘ám ảnh’ nhất trong giới idol nam K-pop

Phong cách sao

22:29:15 21/05/2019
Trong khi hầu hết các chàng trai không bao giờ muốn cắt, thì những thần tượng này bằng cách nào đó đã dễ dàng chinh phục được kiểu tóc bát úp.
Đặt hình ảnh 2 thế hệ cặp đôi nhà Beckham lên bàn cân: Vợ chồng Vic - Beck thần thái áp đảo cặp đôi của con trai lớn

Đặt hình ảnh 2 thế hệ cặp đôi nhà Beckham lên bàn cân: Vợ chồng Vic - Beck thần thái áp đảo cặp đôi của con trai lớn

Sao âu - mỹ

22:18:34 21/05/2019
Mặc dù đều đã U50 nhưng khí chất và thần thái vợ chồng David - Victoria Beckham vẫn thừa sức lấn át nét đẹp tuổi trẻ của cặp đôi con trai cả nhà mình.