Trà đóng chai từ phụ phẩm cà phê
Tận dụng lớp vỏ ngoài và lớp thịt của quả cà phê, nhóm tác giả Trường Đại học Bách khoa đã nghiên cứu sản xuất trà đóng chai có lợi cho sức khỏe.
Lớp vỏ ngoài và lớp thịt của quả cà phê chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe.
Tận dụng phụ phẩm cà phê
Nhóm tác giả Trần Thị Thu Trà, Tôn Nữ Minh Nguyệt – bộ môn Công nghệ Thực phẩm, Trường Đại học Bách khoa (Đại học Quốc gia TPHCM) đã nghiên cứu thành công quy trình sản xuất “trà cascara” đóng chai. Theo TS Trần Thị Thu Trà, cà phê được buôn bán chủ yếu dưới dạng hạt cà phê thóc (cà phê nhân sống), thu được sau khi bóc bỏ các lớp vỏ bên ngoài và lớp thịt quả.
Tỷ lệ lớp vỏ ngoài và thịt quả – được gọi chung là cascara – chiếm hơn 60% khối lượng quả tươi hay 30% trọng lượng quả khô, và được xem như một loại phụ phẩm của công nghệ sản xuất cà phê thóc.
Trong khi đó, cascara chứa nhiều hợp chất sinh học có lợi như caffeine (kích thích hệ thần kinh trung ương, tăng tỉnh táo và giảm mệt mỏi), axit Chlorogenic (chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm viêm, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giảm cân), Polyphenol (chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch), Flavonoid (chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ bệnh tim mạch)…
Ở Việt Nam, nước trồng và xuất khẩu cà phê lớn thứ hai trên thế giới, sản lượng cascara rất lớn, tuy nhiên phần lớn chỉ được dùng làm chất đốt, phân bón, nuôi trồng nấm. Hiện mới có rất ít những công bố về việc tận dụng cascara để sản xuất các sản ph ẩm thực phẩm có lợi cho sức khỏe người tiêu dùng.
TS Trà cho biết, trong nước hiện chưa có các công bố về việc tận dụng vỏ và thịt cà phê để sản xuất các thực phẩm có lợi cho sức khỏe, trong khi ở Mỹ và nhiều nước khác, đây là thức uống rất phổ biến.
Là nước trồng và xuất khẩu cà phê, sản lượng vỏ và thịt quả cà phê rất lớn mà chúng ta bỏ đi lãng phí. Nếu có các giải pháp thích hợp để sản xuất ra các sản phẩm có giá trị từ phụ phẩm này thì sẽ nâng cao hiệu quả của cây cà phê.
Bắt tay thực hiện, quả cà phê được nhóm thu mua tại cùng một nhà vườn ở thôn Phước Quý, xã Vụ Bổn (Krông Pắc, Đắk Lắk). Quy trình trích ly được thực hiện theo nghiên cứu trước đây bao gồm: Quả cà phê tươi được chần 5 phút trong nước 85 độ C, tách bỏ hạt, thu vỏ và thịt quả. Tiếp theo, vỏ thịt quả được bổ sung đệm dung dịch đệm citric-natri citrate pH= 4,0 theo tỷ lệ 1:10 và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố hút chân không.
Hỗn hợp sau xay được bổ sung enzyme pectinase và cellulase và ủ ở nhiệt độ 50 độ C trong thời gian 60 phút. Nguyên liệu của nghiên cứu là dịch trích thu được sau quá trình trích ly các hợp chất polyphenol từ lớp vỏ ngoài và thịt quả cà phê giống robusta (coffea robusta – cà phê vối) chín đỏ.
Hỗn hợp dịch trích ly nói trên được lọc tách cặn bã, làm lạnh xuống 4 độ C trong 12 giờ rồi tiếp tục ly tâm tách cặn, sau đó được gia nhiệt đến 70 độ C, rồi phối trộn với dung dịch syrup đường để đạt nồng độ chất khô (lượng chất rắn còn lại sau khi loại bỏ nước) sản phẩm là 14⁰Bx, bổ sung thêm 0,05% hương cà phê (hương liệu thực phẩm của Singapore), thu dung dịch trà cascara. Trà được rót chai, thanh trùng ở 85 độ C trong 15 phút.
Nước giải khát giàu hoạt chất
Theo nhóm nghiên cứu, sản phẩm “trà cascara” có màu vàng ánh đỏ, mùi đặc trưng của hương cà phê, vị chua dịu, có khả năng kháng oxy hóa cao, đạt tiêu chuẩn quốc gia về nước giải khát TCVN 12828 : 2019, phù hợp để đưa vào sản xuất và thương mại hóa.
Khi lựa chọn chế độ thanh trùng ngoài mục đích giảm thiểu vi sinh vật còn có mục đích giữ lại được nhiều nhất các chất có hoạt tính sinh học. Do đó, ảnh hưởng của nhiệt độ và thời gian thanh trùng đến hàm lượng polyphenol tổng và khả năng kháng oxy hóa của “trà cascara” cũng đã được xác định.
Trong số các chế độ thanh trùng đạt chuẩn về vi sinh vật thì hàm lượng polyphenol tổng của “trà cascara” ở điều kiện thanh trùng 80 độ C – 20 phút, 85 độ C – 15 phút và 90 độ C – 10 phút là không khác biệt. Nếu so sánh về khả năng kháng oxy hóa thì chế độ thanh trùng 85 độ C – 15 phút không có sự khác biệt với 80 độ C – 20 phút và 90 độ C – 10 phút.
Sản phẩm thanh trùng ở chế độ này được gửi phân tích vi sinh tại Trung tâm Phân tích Kỹ thuật cao Sài Gòn. Kết quả kiểm tra vi sinh cho thấy sản phẩm đạt chỉ tiêu vi sinh theo QCVN 6-2:2010/BYT Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia đối với các sản phẩm đồ uống không cồn.
Sau quá trình thanh trùng ở 85 độ C – 15 phút, hàm lượng polyphenol tổng giảm thêm 30%, DPPH giảm 35% và FRAP giảm 35%. Tuy vậy, sản phẩm trà cascara đóng chai có hàm lượng polyphenol cao hơn 43 lần so với quy định của hàm lượng polyphenol đối với sản phẩm nước giải khát có chứa chè của tiêu chuẩn Việt Nam là tối thiểu chứa 100mg.
Video đang HOT
Theo TS Trần Thị Thu Trà, đây là sản phẩm có khả năng kháng oxy hóa cao. Để có thể đưa sản phẩm vào thực tế, cần làm thêm các nghiên cứu sản xuất từ nguyên liệu vỏ và thịt quả cà phê lấy từ quy trình sản xuất thực tế ở nông trại.
Ăn ớt chuông hằng ngày có lợi ích gì cho sức khỏe?
Ớt chuông chứa nhiều chất dinh dưỡng, cung cấp lượng vitamin C hàng ngày cho cơ thể. Lợi ích sức khỏe bao gồm cải thiện sức khỏe mắt, giảm viêm, hỗ trợ kiểm soát cân nặng...
Ớt chuông (Capsicum annuum) loại quả thuộc họ cà. Ớt chuông có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa các chất dinh dưỡng như vitamin C và các chất chống oxy hóa khác.
Ớt chuông có nhiều màu sắc khác nhau, bao gồm xanh lá cây, vàng, cam và đỏ. Ớt xanh được hái khỏi cây sớm nên ít ngọt nhất. Ớt đỏ ở trên cây lâu nhất vì vậy ớt chuông đỏ ngọt nhất.
Ớt chuông chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
1. Dinh dưỡng của ớt chuông
Ớt chuông cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng thiết yếu. Ớt chuông cũng chứa nhiều acid amin. Acid amin rất cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm phâ.n hủ.y thức ăn, phục hồi mô và phát triển.
Ớt chuông xanh rất giàu vitamin B và cung cấp một lượng đồng, vitamin K, mangan vừa phải.
Một quả ớt chuông xanh cỡ trung bình có những chất sau:
Vitamin C: 95,7 miligam (mg)
Sắt: 0,4 mg
Canxi: 11,9 mg
Kali: 208,3 mg
Phốt pho: 23,8 mg
Lượng calo: 24
Protein: 1 g
Chất béo: 0,2 g
Chất xơ: 2 g
Đường: 2,9 g
Ớt chuông xanh giàu vitamin B và các khoáng chất khác.
Ớt chuông đỏ có thời gian chín lâu hơn, điều này được phản ánh trong sự khác biệt nhỏ về hàm lượng dinh dưỡng. Ớt chuông đỏ giàu vitamin A và một số vitamin B, bao gồm B6 (pyridoxine) và B9 (folate). Chúng cũng có lượng mangan và vitamin E, vitamin K hợp lý.
Một quả ớt đỏ cỡ trung bình cung cấp những lợi ích sau:
Vitamin C: 152 mg
Sắt: 0,51 mg
Canxi: 8,3 mg
Kali: 251,1 mg
Phốt pho: 30,9 mg
Lượng calo: 31
Protein: 1,2 g
Chất béo: 0,36 g
Chất xơ: 2,5 g
Đường: 5 g
Trừ những người không dung nạp thực phẩm hoặc dị ứng với ớt thì việc ăn ớt chuông hàng ngày là an toàn và nhận được những lợi ích cho sức khỏe.
2. Một số lợi ích của việc ăn ớt chuông
Cải thiện sức khỏe mắt
Ớt chuông chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng đối với sức khỏe của mắt. Chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm các vấn đề về mắt như thoái hóa điểm vàng do tuổ.i tác (AMD) và đục thủy tinh thể.
Ớt chuông đỏ cũng chứa nhiều vitamin A, giúp võng mạc chuyển ánh sáng thành hình ảnh. Vitamin A cũng giúp mắt giữ ẩm và có thể giúp ngăn ngừa khô mắt.
Ớt chuông cam có nhiều lutein và zeaxanthin, những carotenoid rất cần thiết cho sức khỏe của mắt.
Ngăn ngừa thiếu má.u
Thiếu má.u do thiếu sắt xảy ra khi bạn không có đủ sắt trong các tế bào hồng cầu vì vậy phải bổ sung sắt vào chế độ ăn uống vì cơ thể không tự sản xuất được. Ớt chuông cung cấp một ít sắt nhưng cũng chứa nhiều vitamin C, giúp cơ thể hấp thụ sắt. Lưu ý ớt chuông mất một ít vitamin C trong quá trình nấu.
Giảm viêm
Chất chống oxy hóa trong ớt chuông có thể giúp giảm viêm. Vitamin C bảo vệ chống lại tổn thương tế bào và bảo vệ xương, bao gồm cả khớp.
Giúp kiểm soát cân nặng
Một quả ớt chuông xanh sống cỡ trung bình có khoảng 5,5 g carbohydrate, trong khi một quả ớt chuông đỏ có khoảng 7,2 g. Khoảng 77% đến 79% lượng calo trong ớt chuông được tạo thành từ carbohydrate.
Vì ớt chuông không được chế biến nhiều và chứa nhiều chất xơ nên chúng có chỉ số đường huyết (GI) thấp, đây là thước đo tốc độ thực phẩm làm tăng lượng đường trong má.u. Thực phẩm có chỉ số GI thấp, chẳng hạn như ớt chuông, tốt cho tim của bạn.
Ăn các loại carbohydrate lành mạnh hơn, chẳng hạn như từ trái cây và rau quả, có thể giúp kiểm soát cân nặng và lượng đường trong má.u. Điều đó làm cho ớt chuông trở thành lựa chọn tốt cho những người mắc bệnh đái tháo đường.
Ớt chuông là thực phẩm nên đưa vào chế độ giảm cân.
Bảo vệ chống lại các gốc tự do
Vitamin C dồi dào hoạt động như một chất chống oxy hóa. Và ớt chuông rất giàu chất phytochemical, bao gồm phenolic, flavonoid và carotenoid, với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ chống lại các gốc tự do , gây tổn hại DNA.
3. Ai nên tránh ăn ớt chuông?
Nếu thích ăn ớt chuông, việc ăn một quả ớt chuông mỗi ngày là an toàn. Tuy nhiên, nên lựa chọn nhiều loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc là chìa khóa để có được nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe.
Tiêu thụ ớt chuông ở mức độ vừa phải sẽ không gây ra tác dụng phụ nhưng chúng có thể gây dị ứng ở một số người.
Dị ứng ớt chuông có nhiều khả năng gây ra các triệu chứng về hô hấp hơn là các triệu chứng ở miệng hoặc da. Điều này bao gồm viêm mũi kết mạc (tắc nghẽn, hắt hơi, ho) và đau đầu.
Hội chứng này do phấn hoa gây ra là hội chứng dị ứng đường miệng có thể bao gồm dị ứng với: Cà rốt, cần tây, rau mùi, ớt chuông, thì là...
Ngoài ra, nên tránh ớt chuông nếu không dung nạp hoặc dị ứng với cây họ cà. Các loại thực phẩm khác trong nhóm này bao gồm cà chua, cà tím và khoai tây.
Phát hiện siêu thực phẩm chống cúm Ăn nhiều loại thực phẩm có màu sắc khác nhau và uống nhiều chất lỏng là một chiến lược hiệu quả để phòng ngừa nhiễ.m trùn.g do virus. Một nghiên cứu mới đây còn cho thấy, tiềm năng của nấm trong việc chống lại nhiễ.m trùn.g cúm. Phát hiện của các nhà khoa học về tác dụng của nấm giúp chống cúm Nấm...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cứng khớp buổi sáng và cách phòng hiệu quả

Thói quen buổi sáng khiến bạn khó giảm cân

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng Reye

Ghi dấu ấn trong lĩnh vực y tế chuyên sâu

Hành động ngay để giảm ô nhiễm không khí

6 loại trà thần kỳ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

Uống tối đa bao nhiêu ly cà phê để bảo vệ da?

Thanh Hóa: làm rõ nguyên nhân cá chế.t hàng loạt trên suối Cổ Đam

9 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng

Loại rau Việt giàu canxi hơn cả sữa, tốt cho tim mạch lại ngừa cả béo phì

Thường xuyên ăn trứng có tốt?

7 thói quen sai lầm hàng đầu khi ăn cơm khiến người Việt bị bệnh
Có thể bạn quan tâm

Nhiều người "xin lại tiề.n" đã gửi cho TikToker Phạm Thoại, chuyên gia pháp lý nói gì?
Netizen
17:19:12 27/02/2025
'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' Marian Rivera khoe nhan sắc không tuổ.i với thời trang Việt
Phong cách sao
17:14:04 27/02/2025
Chiếc váy hè mát mẻ, thanh lịch nàng không thể sống thiếu
Thời trang
17:13:33 27/02/2025
Nghệ sĩ Tiểu Linh đang ở đâu?
Sao việt
16:39:36 27/02/2025
Hôm nay nấu gì: Vợ nấu bữa tối ngon chồng bỏ cả nhậu để về nhà thưởng thức
Ẩm thực
16:37:36 27/02/2025
Vượt gần 300km truy bắt "yê.u râ.u xan.h" có ba tiề.n án
Pháp luật
16:24:59 27/02/2025
Thế giới tiêu thụ 100 tỉ gói mì ăn liền hằng năm, Việt Nam xếp thứ mấy?
Thế giới
16:13:34 27/02/2025
Sốc trước số tiề.n mà Văn Toàn cho Hoà Minzy vay, đúng bạn thân nhà người ta
Sao thể thao
16:10:45 27/02/2025
Phát hiện mới lí giải nguyên nhân sao Hỏa có màu đỏ
Lạ vui
16:07:49 27/02/2025
Tuyên dương 2 người dập lửa cứu nạ.n nhâ.n vụ 'con dùng xăng đốt mẹ ruột'
Tin nổi bật
15:44:33 27/02/2025