tốt cho tim mạch

Bất ngờ về sức khỏe khi nam giới ăn các loại rau giàu protein mỗi ngày

Sức khỏe

20:42:11 11/05/2024
Rau giàu protein giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh vật của bạn bằng chất xơ. Các loại rau giàu protein như măng tây, mầm Brussels giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giữ cho hệ thống cơ thể của bạn cân bằng.

8 lợi ích sức khỏe của chanh dây đáng để khám phá

Sức khỏe

07:21:23 23/04/2024
Có thể thêm chanh dây vào sữa chua và sinh tố hoặc chế biến thạch/mứt từ cùi hạt. Thậm chí, thêm loại trái cây này vào món salad để có kết cấu lạ miệng và hương vị ngọt ngào.

Nấu cơm đừng chỉ cho nước, thêm thứ này vào kiểu gì cũng thơm, dẻo

Sức khỏe

19:54:59 10/04/2024
Với nguyên liệu quen thuộc, sẵn có trong bếp bạn làm theo mẹo hay này là đã nấu được nồi cơm đạt chuẩn, mẹ chồng mà thấy chỉ có nước khen nức nở.

Uống nước sả mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

20:13:30 13/03/2024
Nước sả là thức uống quen thuộc, được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Loại hạt béo ngậy mệnh danh insulin tự nhiên, là ‘thuốc dưỡng tim’, giảm viêm

Sức khỏe

09:07:17 01/03/2024
Loại hạt này mang đến nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời có hàm lượng đường thấp, phù hợp cả với những người mắc bệnh tiểu đường.

Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi ăn nhiều cá

Sức khỏe

11:15:16 19/02/2024
Trái ngược với quan niệm sai lầm phổ biến rằng hải sản đắt t.iền, vẫn tồn tại những lựa chọn cá phù hợp túi t.iền và điều đó không có nghĩa là phải hy sinh lợi ích dinh dưỡng.

Tác dụng tuyệt vời của hành lá, gia vị không thể thiếu trong những món ăn ngày Tết

Sức khỏe

06:09:28 08/02/2024
Ung thư là một nhóm các tế bào bất thường phát triển và lan rộng không kiểm soát được. Một lợi ích tuyệt vời của việc ăn hành lá là chúng có thể giúp ngăn ngừa ung thư bằng cách ức...

Từ hoa, vỏ đến thịt quả cực quen dịp Tết này đều chứa cả tá lợi ích sức khỏe và làm đẹp

Sức khỏe

10:52:23 04/02/2024
Bưởi là loại quả ngon, rất quen thuộc dịp Tết. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết từ hoa, vỏ đến thịt loại quả này đều ẩn chứa cả kho báu lợi ích sức khỏe, làm đẹp.

Loại rau cực hợp với đậu phụ lại là ‘thuốc’ chống ung thư tự nhiên

Sức khỏe

15:20:51 23/01/2024
Một số nghiên cứu cho thấy, sản phẩm chiết xuất từ kinh giới (như tinh dầu) có thể ngăn chặn sự phát triển của Pseudomonas aeruginosa và Escherichia coli, vốn là 2 chủng vi khuẩn g...

Đông trùng hạ thảo bổ dưỡng nhưng ‘đại kỵ’ với 5 nhóm người sau

Sức khỏe

06:02:55 20/01/2024
Đông trùng hạ thảo được biết đến là loại dược liệu rất quý và bổ dưỡng, vậy nhưng không phải ai cũng có thể dùng được đông trùng hạ thảo.

Loại quả bé xíu nhưng tốt cho phổi, giảm ho, cực tốt nếu ăn vào mùa đông

Sức khỏe

09:10:32 01/01/2024
Loại quả nhỏ xíu này là quả me rừng. Quả me rừng tên khoa học là Phyllanthus emblica, thường được gọi là me rừng, me mận, chùm ruột núi hoặc là mắc kham.

Uống trà đá có tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

11:52:40 26/12/2023
Giữ nước đúng cách giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho tế bào, duy trì nhiệt độ cơ thể, chống n.hiễm t.rùng, bôi trơn khớp và cải thiện tâm trạng.

Loại hạt tưởng bỏ đi nhưng khi phơi khô công dụng ‘vàng 10′ ít ai hay

Sức khỏe

09:01:39 25/12/2023
Một loại quả khi chín, hạt có màu đỏ và thường dùng để ép lấy nước uống, tuy nhiên khi đem phơi khô sử dùng nó lại mang đến những công dụng tuyệt vời.

Điều bất ngờ khi ăn mỗi ngày một quả cà chua

Sức khỏe

15:26:32 09/12/2023
Ông cảnh báo không nên coi cà chua như thực phẩm kỳ diệu sẽ chữa khỏi mọi bệnh tật , mà cà chua nên được coi là một phần của chế độ ăn uống đa dạng có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Thanh long đỏ rất tốt cho sức khoẻ nhưng 3 nhóm người này nên hạn chế ăn

Sức khỏe

09:14:21 05/12/2023
Thanh long đỏ là loại quả quen thuộc được nhiều người yêu thích, tuy tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được thanh long đỏ.

Su hào: "thần dược" cho sức khoẻ mùa đông

Sức khỏe

20:11:20 21/11/2023
Su hào là loại rau quen thuộc trong mùa đông, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và công dụng làm thuốc đáng kể, được xem là thần dược của sức khỏe.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống trà sả?

Sức khỏe

05:47:10 14/11/2023
Sả nói chung an toàn cho hầu hết mọi người nhưng vẫn có một số tác dụng phụ và tương tác tiềm ẩn cần cân nhắc khi sử dụng sả bằng đường uống, bôi tại chỗ hoặc trị liệu.

Uống ca cao hàng ngày, chuyện gì xảy ra?

Sức khỏe

12:12:11 09/10/2023
Theo NDTV, uống ca cao không chỉ tốt cho tim mạch, giảm huyết áp cao, cải thiện chức năng nhận thức, tăng cường sức khỏe cho da mà còn hỗ trợ tiêu hóa.

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của mộc nhĩ

Sức khỏe

14:53:08 04/10/2023
Mộc nhĩ là một loại nấm ăn được thường được sử dụng để tăng thêm kết cấu cho các món ăn trong nhiều nền ẩm thực châu Á.

5 thực phẩm chống lão hóa, đốt chất béo và tốt cho tim mạch

Sức khỏe

14:26:50 04/10/2023
Thực phẩm chúng ta ăn đóng một vai trò quan trọng cho cơ thể. Chúng có thể khiến bạn già đi hay có thể thúc đẩy cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả hoặc thậm chí chúng còn rất tốt ch...

Lợi ích bất ngờ từ ngủ n.ude

Kiến thức giới tính

14:02:44 14/09/2023
Ngủ n.ude đem lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện cuộc sống hôn nhân, giảm cân, tăng cường khả năng phòng bệnh.

Loại quả tốt cho tim mạch, tiêu hóa còn giúp tăng hưng phấn, ngoài chợ bán nhiều và rẻ

Làm đẹp

21:13:47 02/05/2023
Bạn có thể ăn chuối trực tiếp hoặc chế biến thành món chuối sấy dẻo, ăn thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Để làm chuối sấy dẻo bạn chỉ cần dùng nồi chiên không dầu với cách làm vô cùn...

Lưu ý khi tập pilates bạn không nên bỏ qua

Làm đẹp

11:12:25 04/04/2023
Pilates là bộ môn thể thao đem lại rất nhiều lợi ích cho người tập. Tuy nhiên, chúng ta cần lựa chọn các bài tập sao cho phù hợp để phát huy tối đa lợi ích của tập pilates.

Món chè dưỡng nhan nấu từ nguyên liệu quen thuộc mang đến vị ngon bất ngờ, giúp da dẻ căng mịn hơn mỗi ngày

Làm đẹp

18:25:09 13/03/2023
Chè dưỡng nhan từ khoai lang tím và nấm tuyết không chỉ có hương vị đặc biệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt là với những người ăn chay hoặc giảm cân, đây là m...

Muốn tim mạch khoẻ mạnh hãy tích cực ăn 5 loại quả vừa ngon vừa rẻ này, nhất là số 3

Làm đẹp

09:34:32 12/02/2023
Các nhà dinh dưỡng học và y học đã kêu gọi mọi người thường xuyên ăn cam, quýt và rau quả để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp cao...

Những việc cần làm để tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

Tin nổi bật

09:31:02 01/01/2023
thói quen gây tăng cân Không uống đủ nước Không để tâm tới thực phẩm kiểm soát cân nặng cách kiểm soát cân nặng mẹo kiểm soát cân nặng Ngủ nhiều

Cá mặt quỷ – Đặc sản yêu thích của khách du lịch

Ẩm thực

16:34:51 12/12/2022
Cá mặt quỷ trước đây thường không phổ biến vì vây và da có độc, hình thù xấu xí lại khó chế biến nên rất kén khách.  Thế nhưng đây lại là món ăn rất tốt cho tim mạch. Không chỉ đượ...

Loại chất béo nào không tốt cho tim mạch

Sức khỏe

15:09:25 17/10/2022
Chất béo chuyển hóa: Chất béo chuyển hóa là một loại axit béo có hại được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm chế biến sẵn. Nếu chúng ta thường xuyên ăn loại chất béo này thì s...

Uống nước đỗ đen phòng ung thư nhưng những người này không nên dùng

Sức khỏe

11:19:40 12/09/2022
Đậu đen cũng giống những các loại đậu khác chứa rất nhiều phytate. Chất này có thể làm giảm hấp thu một số khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm, canxi. Do vậy, những người phải bổ s...

Bác sĩ tim mạch: "Ăn 3 thứ và làm 4 việc" giúp trái tim khỏe mạnh, tăng cường t.uổi thọ

Sức khỏe

11:28:48 15/04/2021
Bác sĩ Cát Quân Ba, Giám đốc Khoa Tim mạch, Bệnh viện Trung Sơn trực thuộc Đại học Phúc Đán khuyên bạn nên ăn 3 loại thực phẩm và làm 4 việc này để bảo vệ sức khỏe của tim và tăng ...

Cách giảm nguy cơ mắc bệnh tim với những bước đơn giản

Sức khỏe

15:59:45 16/01/2021
Bệnh tim mạch là nguyên nhân chính gây t.ử v.ong cho cả nam và nữ, theo các bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm các nguy cơ từ căn bệnh này.

Cứ 37 giây lại có người c.hết vì bệnh tim mạch, nhưng bạn có thể giảm tới 80% nguy cơ mắc bệnh nếu thực hiện 11 thói quen này trong mùa hè

Sức khỏe

20:22:45 17/08/2020
Thời tiết ấm áp vào mùa hè chính là điều kiện tốt để bạn tập quen dần với những thói quen tốt cho tim mạch.

Ăn gì tốt cho tim mạch và những thực phẩm không tốt cho tim cần hạn chế

Sức khỏe

19:36:01 28/07/2020
Bệnh tim mạch chiếm gần một phần ba số ca t.ử v.ong trên toàn thế giới. Chế độ ăn uống đóng vai trò chính trong sức khỏe của tim và có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim. Vậy ăn ...

6 thực phẩm tốt cho tim mạch nên có trong thực đơn hàng ngày

Sức khỏe

12:34:13 25/06/2020
Những người đang gặp vấn đề về tim mạch hoặc những người trong độ t.uổi có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của ...

Những lợi ích không ngờ của ‘chuyện ấy’

Kiến thức giới tính

08:33:45 27/04/2020
Quan hệ t.ình d.ục không những là liều thuốc kỳ diệu thúc đẩy tâm trạng hứng khởi mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, 

Khi nào bà bầu nên uống nước dừa?

Kiến thức giới tính

07:35:54 19/03/2020
Nước dừa là một loại thức uống vô cùng quen thuộc của người dân Việt Nam. Nhất là vào những ngày hè nắng nóng thì đây được xem là một loại nước giải khát vô cùng tuyệt vời.

Thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tim mạch, huyết áp

Sức khỏe

21:58:11 14/01/2020
Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp hiệu quả. Dưới đây là đề xuất các loại thực phẩm tốt cho tim mạch, huyết áp để có một cơ thể khỏe mạnh...

Những thức uống tốt cho tim mạch khi trời trở lạnh

Sức khỏe

11:57:18 15/11/2019
Những thức uống nóng dưới đây không chỉ giúp bạn giữ ấm khi gió mùa về mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.

Điểm danh 14 siêu thực phẩm tốt cho tim mạch

Sức khỏe

14:59:37 02/10/2019
Tim là một cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Vì vậy, bạn hãy dùng 14 thực phẩm tốt cho tim dưới đây để bảo vệ sức khỏe tốt hơn nhé.

Những điều nên biết khi ăn dưa hấu trong mùa hè này

Ẩm thực

21:09:58 14/08/2019
Dưa hấu chứa hàm lượng nước đến 92%, được coi là loại trái cây tươi mát và giải nhiệt tuyệt vời nhất mà bạn có thể thưởng thức trong những ngày hè nắng nóng. Hơn nữa, bạn còn có th...

Giảm bệnh tim mạch bằng quả óc chó

Sức khỏe

15:54:08 05/05/2019
Quả óc chó có thể là chìa khóa đem lại sức khỏe tim mạch tốt hơn, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of the American Heart Association.

Thu t.iền triệu mỗi ngày nhờ bán trà đẹp da trong thời tiết nắng nóng

Mua sắm

10:23:29 26/04/2019
Trà thảo dược vừa giải khát, vừa có tác dụng làm đẹp da đang là trào lưu mới dịp đầu hè của nhiều chị em công sở, trong khi người bán có thể thu về hàng triệu đồng từ công việc kin...

Chế độ ăn giảm bệnh tim mạch

Sức khỏe

22:21:27 14/04/2019
Hai nghiên cứu được công bố trong tuần này cho thấy ăn ít thịt đỏ và thay thế bằng chế độ ăn giàu protein thực vật làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc các vấn đề tim mạch khác.

Khoa học chứng minh: THƯỜNG XUYÊN NGẮM TRAI ĐẸP mang lại 5 điều ‘thần kỳ’ cho chị em, đặc biệt là TRÍ NHỚ

Kiến thức giới tính

11:45:43 20/03/2019
Việc ngắm trai đẹp thực sự có thể gia tăng đáng kể trí nhớ của các chị em có phải vậy không?

Mách mẹ cách làm ly RAU MÁ NƯỚC DỪA giúp cả nhà thanh lọc cơ thể cực hiệu quả

Ẩm thực

22:05:34 08/10/2018
Rau má nước dừa không còn xa lạ gì với người dân Việt Nam, không chỉ là loại nước giải khát rau má nước dừa còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt cho sức khỏe