Tỏi chứa vô vàn lợi ích nhưng có 3 điều “tối kỵ” cần lưu ý tránh khi ăn

Trong quá trình nấu nướng, tỏi như một loại gia vị làm tăng thêm mùi thơm lẫn hương vị của món ăn mà nhiều gia đình vẫn thường ưu ái sử dụng.

Tỏi vốn là loại gia vị có phần “nặng mùi” nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt tốt cho sức khỏe. Trong tỏi có rất nhiều hoạt chất chống viêm giúp hạn chế nguy cơ viêm nhiễm xảy ra bên trong cơ thể. Ngoài ra, tỏi còn chứa nguồn chất chống oxy hóa và vitamin dồi dào nên vô cùng có lợi trong việc tăng cường hệ miễn dịch để chống lại các chứng bệnh thông thường như cảm cúm. Một điểm hấp dẫn nữa là tỏi cũng được xếp vào nhóm thực phẩm top đầu trong việc ngăn ngừa các bệnh ung thư hiệu quả.

Dù chứa vô vàn lợi ích là thế nhưng khi ăn tỏi, bạn cần nhớ lưu ý tránh mắc phải 3 điều “tối kỵ” sau đây để không biến tỏi trở thành thứ gây hại sức khỏe.

1. Không ăn tỏi khi mắc bệnh tả

Với những người có sức khỏe bình thường thì việc ăn tỏi rất có lợi cho dạ dày. Tuy nhiên, với những người đang trong thời gian mắc bệnh tả thì tỏi lại là loại thực phẩm nên tránh xa. Bởi lẽ, lượng allicin trong tỏi có thể làm tăng sự kích thích của thành ruột, từ đó gây ra tình trạng nghẽn mạch máu, phù nề và khiến bệnh tình trở nặng hoặc xảy ra những biến chứng khó kiểm soát.

Tỏi chứa vô vàn lợi ích nhưng có 3 điều tối kỵ cần lưu ý tránh khi ăn - Hình 1

2. Đừng tham lam mà ăn quá nhiều

Tất cả chúng ta đều biết rằng, tỏi có thể gây cay mắt và khó chịu trong một thời gian ngắn. Điều này xuất phát từ chất allicin có trong những tép tỏi. Nếu bạn tham làm mà cho nhiều tỏi khi chế biến thức ăn thì không chỉ chứng đầy hơi, khó tiêu xuất hiện mà dạ dày còn dễ bị nóng trong. Hậu quả là ruột non cũng sẽ bị tổn thương, dẫn đến tình trạng táo bón, viêm dạ dày hoặc các bệnh nghiêm trọng khác…

Trong trường hợp muốn ăn tỏi hàng ngày, bạn chỉ nên cho vào từ 1 – 2 tép tỏi nhỏ là đủ. Đừng ăn quá nhiều dù cho mùi thơm của nó có hấp dẫn đến thế nào vì cuối cùng nó vẫn có thể gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

Tỏi chứa vô vàn lợi ích nhưng có 3 điều tối kỵ cần lưu ý tránh khi ăn - Hình 2

3. Không ăn tỏi khi bụng đói

Bạn không nên ăn tỏi khi bụng đang trống rỗng bởi nó có thể gây loét dạ dày. Chất allicin từ tỏi sẽ làm cho tính kháng sinh trong tỏi phát tác, gây nóng trong dạ dày và dẫn đến nhiều tác hại xấu cho các cơ quan bên trong.

Tỏi chứa vô vàn lợi ích nhưng có 3 điều tối kỵ cần lưu ý tránh khi ăn - Hình 3

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 người đầu tiên tiêm thử nghiệm vắc-xin COVID-19: Có người bị ngất, nhưng “đầy hy vọng“
17:41:55 14/08/2020
Vùng mông lổn nhổn hàng trăm u cục chỉ vì tiêm mỡ nhân tạo tại spa
19:21:04 13/08/2020
Hi hữu: Búi tóc 1kg trong dạ dày bé gái 11 tuổi
18:00:39 14/08/2020
Chồng “quan hệ” kiểu này rất hại tử cung vợ, phụ nữ thích mấy cũng không nên chiều
18:08:54 14/08/2020
Muốn biết tuổi thọ bản thân hãy nhìn xuống bàn chân: Nếu có 2 dấu hiệu này, bạn là người tuổi thọ kém, nhiều bệnh tật
11:46:23 15/08/2020
Trước khi bị ung thư phổi, cơ thể có 4 tín hiệu “cầu cứu”, 2 nhóm người cần chú ý
22:41:20 13/08/2020
Từ vụ bé gái sinh nặng gần 4kg, chuyên gia khuyến cáo điều thai phụ cần rất thận trọng với dị tật này
11:25:12 14/08/2020
7 bí quyết sống lâu của người Nhật mà bạn dễ dàng 'bắt chước'
14:32:07 13/08/2020
Sửa mũi có vô vàn biến chứng, nhưng khó tin nhất là làm anh chàng "chào cờ" suốt 3 tháng
06:42:45 14/08/2020
Bị nóng trong người, ăn gì cho mát?
19:40:25 13/08/2020

Thông tin đang nóng

Minh Hà lộ ảnh tình tứ trai lạ, Chí Nhân cũng đăng luôn ảnh mập mờ khoe người mới?
13:01:33 15/08/2020
Vợ chồng Đinh Ứng Phi Trường suýt ly hôn vì sảy thai, khó có con
12:16:37 15/08/2020
Dở khóc dở cười chuyện Triệu Lệ Dĩnh bị "Tào Tháo đuổi" khổ sở khi đang ghi hình
12:16:33 15/08/2020
Song Hye Kyo khoe nhan sắc cực phẩm sau ly hôn, ai cũng trầm trồ với diện mạo nữ diễn viên ở tuổi 39
12:25:49 15/08/2020
Đường chỉ tay "vàng" báo trước vận đời giàu sang, tiền tài vô số
11:59:05 15/08/2020
Đặt 4 thứ này ở đầu giường: Vợ chồng quanh lục đục cãi vã, tiền bạc hao tán
12:02:52 15/08/2020
Hồ Ngọc Hà, Đông Nhi, Sara Lưu - 3 bà bầu showbiz ra sao giữa mùa Covid?
12:53:23 15/08/2020
Tham dự sự kiện, Triệu Lệ Dĩnh xấu hổ khi có khán giả gọi tên thành Dương Mịch
13:19:20 15/08/2020
Các chị em tấu hài cực mạnh khiến anh em phải "đứng hình"
12:26:35 15/08/2020
Ảnh chế: Barca bị Bayern Munich "đánh bầm dập"
12:42:53 15/08/2020

Tin mới nhất

Đơn giản như uống nước nhưng chúng ta vẫn thường uống sai cách, khiến cơ thể "náo loạn"

13:54:07 15/08/2020
Ai cũng biết uống nhiều nước lợi đủ đường: Da đẹp, cơ thể khoẻ mạnh, giảm đáng kể nhiều nguy cơ bệnh tật. Nhưng uống nhiều nước chưa đủ, phải uống đúng cách nữa cơ không lợi bất cập hại, da đẹp dáng xinh đâu chả thấy mà cơ thể lại phát ...

5 loại thực phẩm là "cực phẩm" cho não bộ

13:02:54 15/08/2020
Nếu bạn muốn nuôi dưỡng não bộ thì không cần đi đâu xa, trong chính căn bếp của bạn luôn có 5 loại thực phẩm được não bộ coi như cực phẩm.

Mở khẩu trang cũng phải cẩn thận!

12:30:53 15/08/2020
Nếu thấy ngộp khi đeo khẩu trang lâu, BS Trương Hữu Khanh khuyên đừng kéo khẩu trang xuống, mà hãy bình tĩnh hít thở chậm lại, chậm và sâu, nhiều đợt, từ từ sẽ hết ngộp.

Ăn salad để giảm cân, nữ sinh phải cấp cứu trong đêm

12:26:33 15/08/2020
Cô gái đã ăn 3 bữa salad/ngày và chủ yếu là cà chua sống. Cà chua sống chứa nhiều chất tannin. Khi tannin gặp protein trong trứng luộc sẽ tạo thành protein tannin khó hòa tan.

"Cuộc chiến" giành sự sống cho 2 bé sinh non lúc 25 tuần

12:23:18 15/08/2020
Khi chào đời, hai đứa trẻ chỉ lớn bằng bàn tay, đối mặt với nhiều căn bệnh như xuất huyết não, viêm phổi,… nhưng sau 116 ngày chiến đấu, cả hai đã được xuất viện trong tình trạng khỏe mạnh.

6 chiêu giúp phụ nữ chống lại nếp nhăn, tăng cân, giảm trí nhớ

12:13:52 15/08/2020
Dưới đây là một số phương pháp đơn giản giúp bạn luôn khoẻ đẹp, rạng rỡ bất kể ở độ tuổi nào, theo WW. 

Tập hít đất tại nhà thế nào để hiệu quả nhất?

12:10:53 15/08/2020
Hít đất (chống đẩy) là bài tập hiệu quả có thể cùng lúc tác động lên nhiều nhóm cơ. Động tác này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, ít rủi ro chấn thương và có thể tập ở bất cứ đâu.

Khám chữa bệnh từ xa trong mùa dịch Covid-19

12:08:53 15/08/2020
Trong tình hình dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp, việc bệnh viện chuyên khoa đầu ngành tuyến trên hỗ trợ bệnh viện tuyến dưới để chẩn đoán, điều trị là rất cần thiết.

Béo phì làm giảm hiệu quả của vaccine Covid-19

12:03:38 15/08/2020
Người béo phì sau khi tiêm vaccine vẫn có nguy cơ nhiễm nCoV cao hơn bình thường.

Mẹo hay chữa cơn đau dạ dày nhanh hiệu quả nhất

11:41:54 15/08/2020
Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến thường gặp ở Việt Nam và thường xuất hiện bất thường. Vì thế những người mắc chứng bệnh này cần nắm những mẹo hay giảm cơn đau dạ dày tại nhà trước khi đến thăm khám ở các cơ sở y tế.

Tạm biệt cơn đau khớp gối

11:36:01 15/08/2020
Phẫu thuật thay khớp gối nhân tạo được xem là giải pháp tối ưu cho người bị thoái hóa khớp, khi hướng điều trị nội khoa không khả quan

Những tác dụng mà bạn chưa biết của bột sắn dây

11:33:04 15/08/2020
Bột sắn dây một trong những thức ăn mát, dùng trong mùa hè rất tốt, có tác dụng thanh nhiệt, chống táo bón, chống nhiệt miệng, vì vậy tốt cho cả trẻ em và người lớn.

Khó hiểu bệnh nhân ngộ độc thiếc: Thiếc ở đâu ra?

11:30:30 15/08/2020
Thực tế bệnh nghề nghiệp hoặc ngộ độc kim loại nặng trong tái chế nhựa gần như không có, ông Quốc Anh nói.

Những lợi ích to lớn của giấc ngủ

11:26:34 15/08/2020
Các chuyên gia của Tổ chức về chất lượng giấc ngủ (Sleep Health Foundation) cho biết việc ngủ đủ giấc cũng quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta như ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục.

Nỗ lực hết mình giúp sản phụ “mẹ tròn con vuông”

11:23:03 15/08/2020
Giữa lúc dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp, những chiến sĩ áo trắng nơi tuyến đồng chống dịch ở Bệnh viện T.Ư Huế vừa tận tình chăm sóc các sản phụ vượt cạn, vừa chung sức cùng bệnh viện đảm bảo công tác phòng chống dịch bệnh, ...

Người bị bệnh thận kiêng gì để tốt cho sức khỏe?

11:21:04 15/08/2020
Thận là một bộ phận quan trọng, có tác dụng đào thải chất độc hại của cơ thể. Một số loại thực phẩm dưới đây người bị bệnh thận không nên ăn để hỗ trợ quá trình điều trị tốt hơn.

Chikungunya nguy hiểm đến mức nào?

11:14:58 15/08/2020
Theo thông báo từ Bộ Y tế Campuchia về việc phát hiện hơn 1.000 trường hợp mắc Chikungunya, ngày 14/8, Bộ Y tế Việt Nam đã có thông báo yêu cầu các tỉnh, đặc biệt là các tỉnh giáp ranh với Campuchia chủ động phòng chống dịch bệnh này.

Hoại tử vùng hậu môn do chữa trĩ bằng thuốc nam

11:00:39 15/08/2020
Bệnh nhân nam, 35 tuổi, nhập viện do hoại tử vùng hậu môn, cơ hậu môn giảm khả năng co bóp, chảy dịch hôi, không đại tiện được.

Sai lầm khi vận động của người già

10:56:53 15/08/2020
Không vận động, vận động quá ít và tập thể dục sai cách là ba sai lầm thường gặp ở người già, khiến cơ thể lão hóa nhanh, bệnh tật.

Cô gái bán trà sữa lấy hot boy đấu kiếm, sát ngày đi đẻ nghe tin sét đánh ngang tai

10:48:13 15/08/2020
Khi gần về đến đích Tú Anh lại nghe tin như sét đánh ngang tai: Em bé có dấu hiệu suy thai do không lấy được oxy từ mẹ.

Có 2 thứ nên đặt gần giường ngủ và 3 thứ nên để "càng xa càng tốt", nhiều người không hề biết nên vô tình gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

08:20:56 15/08/2020
Hóa ra những thứ này đều rất quen thuộc nhưng việc đặt chúng cạnh giường ngủ có thể mang đến nhiều mối nguy hại lớn cho sức khỏe của bạn.

Những phương pháp tăng chiều cao hiệu quả, an toàn

07:03:07 15/08/2020
Nghiên cứu khoa học, chiều cao không chỉ bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền mà chế độ dinh dưỡng khoa học, chơi thể thao hợp lý sẽ còn là phương pháp tăng chiều cao hiệu quả.

Những loại thịt không nên ăn nhiều vì tăng nguy cơ mắc ung thư, "tàn phá" tuổi thọ

06:49:21 15/08/2020
Các loại thịt chế biến phải trải qua quá trình tẩm ướp, lên men hoặc sấy khô, hun khói để làm tăng hương vị và kéo dài

Nếu sắp bị ung thư, trên da sẽ cùng lúc có 4 dấu hiệu này

06:48:53 15/08/2020
Những dấu hiệu bất thường trên da cũng có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe, thậm chí là ung thư. Vì vậy, bạn cần đặc biệt chú ý tới những thay đổi trên da.

Chủ động phòng, chống bệnh sốt xuất huyết

06:35:26 15/08/2020
Hiện nay, xen kẽ các đợt nắng nóng kéo dài và các đợt mưa lớn làm cho muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết (SXH) phát sinh và phát triển mạnh. Để phòng ngừa bệnh SXH người dân cần chủ động diệt lăng quăng, vệ sinh nhà cửa thông thoáng...

Làm gì khi trẻ lỡ nuốt phải hóa chất?

06:32:41 15/08/2020
Trong lúc chơi đùa, bé trai Đặng B. A (21 tháng) đã cho vào miệng chiếc chén mà gia đình từng dùng để đựng thuốc tẩy rửa bồn cầu nhưng chưa kịp rửa sạch khiến vùng miệng bị tổn thương.

Cao huyết áp, cholesterol: Ăn gia vị như thế nào?

06:29:38 15/08/2020
 Người bị cao huyết áp, cholesterol như bạn cần giảm ăn mặn, chứ không phải không nêm gia vị vì cơ thể vẫn cần một lượng muối nhất định. Hành, tỏi cùng một số cây gia vị khác không những không cần kiêng, mà ăn chúng còn tốt cho bệnh của...

Những thói quen tai hại của người lớn vô tình đẩy con trẻ rơi vào nguy hiểm

06:28:05 15/08/2020
Nhiều vụ trẻ bị ngộ độc, ngoài nguyên nhân do tuổi còn nhỏ, có tính tò mò và chưa phân biệt được các loại hóa chất độc hại, còn phải nhắc đến sự chủ quan, lơ là, thiếu cẩn thận của người lớn khiến trẻ rơi vào nguy kịch, thậm chí mất mạn...

Hội chứng 'sương mù' khiến người mắc Covid-19 khổ sở dù đã khỏi bệnh

06:22:42 15/08/2020
Một phần ba các bệnh nhân Covid-19 phải chịu đựng hội chứng sương mù Covid với các tác động thần kinh và tâm lý kéo dài. 

Có thể bạn quan tâm

'Thiếu nữ mặc khôi giáp' tung trailer và poster: Trần Dao giả trai giống đến nỗi như đang đóng phim đam mỹ với Quan Hồng

Phim châu á

14:04:08 15/08/2020
Lại thêm một một nhân vật nữ giả trai, liệu Trần Dao và Quan Hồng có làm nên chuyện?

BLACKPINK gây bão với loạt ảnh teaser đẹp tựa nữ thần

Phong cách sao

14:03:08 15/08/2020
Khác với vẻ cá tính thường thấy, 4 cô nàng BLACKPINK gây ấn tượng với hình ảnh mơ màng, nữ tính đầy thu hút.

Đoàn đại biểu tỉnh Khánh Hòa viếng nguyên Tổng Bí thư Lê Khả Phiêu

Sự kiện nóng

13:59:15 15/08/2020
Ngày 14 và 15-8, lễ viếng nguyên Tổng Bí thư Lê Khả Phiêu được tổ chức trọng thể tại Nhà Tang lễ quốc gia (số 5 Trần Thánh Tông, Hà Nội) theo nghi thức Quốc tang. Cùng thời gian này, tại Hội trường Thống Nhất, TP. Hồ Chí Minh và Hội trư...

Biến căng: Hot girl Hàn công khai tin nhắn mùi mẫn với ViruSs, chàng streamer nói gì?

Netizen

13:58:28 15/08/2020
Gần đây, ViruSs là cái tên liên tục được nhắc đến trên MXH vì ồn ào chia tay Ngân Sát Thủ. Bên cạnh những người thấu hiểu cậu, cũng không ít ý kiến cho rằng ViruSs là kiểu đàn ông quá ích kỉ và lăng nhăng trong tình yêu.

Người hâm mộ phẫn nộ khi MV Just Right của GOT7 bị đạo nhái trắng trợn bởi một nam ca sĩ US-UK

Nhạc châu á

13:54:22 15/08/2020
Mới đây, cộng đồng người hâm mộ GOT7 đã vô cùng phẫn nộ trước việc MV Just Right của nhóm bị đạo nhái trắng trợn từ một nam ca sĩ nước ngoài tên Lyta. Cụ thể, phần hình ảnh trong MV của Lyta được nhận xét có quá nhiều điểm tương đồng vớ...

Vì sao Lê Quốc Tuấn đẩy 2 xe máy xuống kênh trước khi bị tiêu diệt?

Trọng án

13:54:04 15/08/2020
Trên đường trốn chạy, Lê Quốc Tuấn đã đẩy 2 xe máy xuống kênh trước khi vào ngôi nhà hoang ẩn nấp và bị tiêu diệt.

Back To School đã trở lại, Acer giới thiệu chương trình ưu đãi lớn nhất trong năm

Đồ 2-tek

13:53:33 15/08/2020
Acer Việt Nam giới thiệu chương trình ưu đãi nhân dịp mùa tựu trường Back To School. Với chương trình diễn ra từ nay cho đến hết ngày 31/10/2020, Acer mong muốn đem lại cho tất cả học sinh sinh viên (HSSV) trên cả nước một hành trang đầ...

Những bà mẹ đơn thân mạnh mẽ khiến quỷ dữ cũng phải khóc thét trong phim kinh dị

Phim âu - mỹ

13:53:04 15/08/2020
Tình mẫu tử bao la là động lực khiến những bà mẹ đơn thân vượt qua sợ hãi để bảo vệ những đứa con của mình khỏi nguy hiểm rình rập.

Ngẩn ngơ trước màn hô biến ban công 6m² từ xơ xác tiêu điều thành góc chill vạn người mê chỉ 7 triệu của cô gái Huế

Sáng tạo

13:52:01 15/08/2020
Với màn cải tạo không thể xịn sò hơn, chị Nguyễn Trang đã hô biến góc ban công từ bỏ hoang thành khu chill gây nghiện nhất trong nhà.

Ít ai biết rằng trước khi làm Iron Man trong MCU, Robert Downey Jr. từng bị chính Marvel chế giễu

Hậu trường phim

13:48:38 15/08/2020
Trước khi trở thành một trong những biểu tượng của toàn bộ MCU với vai diễn Iron Man, ít ai biết sự nghiệp của Robert Downey Jr. từng có thời gian rất thê thảm, và chính Marvel Comics đã mang tên anh ra để chế giễu

Khi nữ Quán quân rapper diện váy cưới lấy chồng: Sang, chất như phù thủy Disney

Sao châu á

13:48:27 15/08/2020
Ngắm trọn bộ ảnh váy cưới của nữ rapper nổi tiếng Giant Pink, nghệ sĩ của SM dưới bài viết này!

Kon Tum: Bắt đối tượng xây hầm để chứa pháo lậu

Tệ nạn

13:45:43 15/08/2020
Nhằm che mắt lực lượng chức năng, đối tượng Bình đã xây hầm để chứa hơn 1,3 tấn pháo lậu.

Những chuyện dở khóc dở cười khi bị phạt liên quan COVID-19

Đời sống

13:42:19 15/08/2020
Rất nhiều trường hợp người dân bị xử phạt liên quan đến COVID-19 vì đăng thông tin sai sự thật.

Ricky Star: 'Anh Trấn Thành phát hiện ra như vậy, tức ghê'

Phỏng vấn sao

13:35:37 15/08/2020
Khi đội một nón lên đầu thì phải đặt ba nón còn lại xuống, vô tình nón đầu tiên là của anh Karik, tức ghê!, Ricky Star cười khi phản hồi về phát hiện của MC Trấn Thành.

Redmi ra mắt router Wi-Fi 6 AX6: 6 ăng-ten, hỗ trợ mesh, băng tần kép, giá 1.3 triệu đồng

Thế giới số

13:33:51 15/08/2020
Redmi AX6 là mẫu router Wi-Fi 6 mới nhất của Redmi, được coi như phiên bản nâng cấp của chiếc AX5 mà công ty từng giới thiệu vào tháng 6.