tình trạng ăn kiêng

Nữ streamer xứ Hàn chia sẻ bí kíp ăn uống giúp giảm 9kg chỉ trong 2 tuần

Từng nặng tới 72kg cùng khuôn mặt sưng phù nề rõ rệt, không hiểu cô nàng này có bí quyết gì mà về dáng nhanh đến vậy?

Xế hộp được ‘chăm sóc’ cẩn thận vì đỗ không đúng chỗ

Chiếc ôtô này đã được 5 xe rác bao quanh thân mình, còn hai bánh sau được chặn gạch rất cẩn thận.

Chuyện cả năm không ăn thịt và các bí quyết giúp Tzuyu (TWICE) sở hữu thân hình thon gọn cùng vòng eo quyến rũ

Tzuyu là một trong những thành viên sở hữu lượng fan đông đảo nhất nhóm nhạc TWICE. Cô nàng gây ấn tượng với chiều cao nổi bật cùng khuôn mặt xinh đẹp và body cân đối.

Bài tập giúp chân thon nhỏ của búp bê Nga nổi danh toàn châu Á

Dasha Taran đã chia sẻ về thói quen tập luyện của mình để có một thân hình săn chắc.

Nhã Phương đã làm gì để có eo thon, không mỡ thừa?

Dù bận rộn, nữ diễn viên vẫn dành 1-2 giờ mỗi sáng để tập luyện.Sau khi sinh con vào năm ngoái, Nhã Phương gây chú vì trở về vóc dáng thon gọn chỉ trong thời gian ngắn. Cô từng tiế...

Cô gái Hàn Quốc giảm 30 kg nhờ 2 nguyên tắc

Jisu giảm từ 84 kg xuống còn 54 kg trong nửa năm nhờ duy trì nguyên tắc ăn kiêng khoa học và phân bổ thời gian tập luyện hợp lý.

Muốn ăn kiêng bằng yến mạch, loại tinh bột vừa ngon vừa không béo, thử ngay thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 ngày của Uyên Pu

Yến mạch là thực phẩm chứa nhiều tinh bột tốt, không gây tăng cân và hàm lượng chất xơ cao nên nó trở thành nguyên liệu cho các bữa ăn giảm cân của nhiều người hiện nay.

Tự tin diện bikini với chế độ ăn kiêng “kiểu quân đội”

Chế độ ăn kiêng kiểu quân đội (Military Diet) là một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến nhất thế giới. Nếu tuân thủ nghiêm ngặt theo thực đơn này bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên trước ...

8 lý do không ngờ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

Vì sao tôi ăn kiêng mà vẫn tăng cân? Câu trả lời có thể bắt nguồn từ chính những thói quen hàng ngày của bạn.

Triệu Lệ Dĩnh gây sốt Weibo với vòng eo sau sinh siêu nhỏ: 7 mẹo giúp cô nàng nói lời tạm biệt với khuôn mặt tròn, vóc dáng dễ béo

Triệu Lệ Dĩnh vốn được sinh ra với khuôn mặt tròn và tạng người dễ tăng cân, dựa vào 7 bí quyết đơn giản này, cô nàng đã sở hữu thân hình mảnh khảnh với vòng eo tuyệt đẹp.

Du lịch một chuyến, hotgirl Trâm Anh cho lên sóng cả BST bikini gợi cảm, khoe trọn dáng nuột nà

Giảm cân thành công, hot girl Trâm Anh giờ đây đã hoàn toàn tự tin trong việc diện lên các trang phục mang thiết kế ôm sát, cắt hở táo bạo.

Video: Được cứu thoát, cá heo bơi vòng tròn 3 lần gần thuyền mới chịu rời đi

Video gây sốt mạng xã hội Trung Quốc bởi hành động kỳ thú của con cá heo mắc cạn được cứu thoát.

“Gái 1 con” Triệu Lệ Dĩnh khoe trọn vòng eo con kiến cùng nhan sắc đỉnh cao

Nữ diễn viên Triệu Lệ Dĩnh lên thẳng hot search khi xuất hiện tại sự kiện với sắc vóc vạn người mê.

Hình thể không chút mỡ thừa của sao nữ ăn một bữa/ngày suốt 8 năm

UEE -mỹ nhân ăn kiêng một bữa/ngày trong 8 năm vì bị chê béo - đã chụp bộ ảnh mới trên tạp chí Singles số tháng 7, khoe thân hình không chút mỡ thừa.

Giảm 63 kg vì sợ chết trước tuổi 35

Sau thời gian dài nỗ lực giảm hơn 60 kg vì không muốn con gái bị bạn bè chê cười, Hannah Castledine tiếp tục cuộc chiến với hơn 6 kg da thừa, chảy xệ.

5 loại thực phẩm tốt dành cho người ăn kiêng low carb

Low carblà chế độ ăn kiêng rất phổ biến, khuyến khích người ăn cắt giảm lượng carbohydrate trong khẩu phần mỗi ngày. Tuy nhiên, cắt giảm phần lớn, thậm chí là không ăn carbohydrate...

Giảm 5kg trong 2 tháng, bạn gái Mã Quốc Minh – Thang Lạc Văn chia sẻ 3 mẹo giảm cân đơn giản, không cần ăn kiêng

Sau khi công khai hẹn hò với Mã Quốc Minh, Thang Lạc Văn bị nhiều người chế giễu vì thân hình hơi mũm mĩm. Chỉ sau 2 tháng, cô nàng đã nhanh chóng giảm 5kg, thay đổi rõ rệt nhờ 3 m...

Tóc Tiên giảm cân bằng ngũ cốc nguyên cám, nghe tên xa lạ nhưng toàn món quen thường ngày

Thời gian gần đây, Tóc Tiên đã cập nhật ngũ cốc nguyên cám vào thực đơn ăn kiêng của mình. Vậy ngũ cốc nguyên cám (Whole Grain) là gì và có công dụng giảm cân ra sao?

Cô gái trẻ giảm 92kg, sở hữu thân hình quyến rũ nhờ thay đổi lối sinh hoạt hàng ngày

Sau 6 năm kiên trì tập luyện và duy trì chế độ ăn kiêng lành mạnh, Simone Anderson đã giảm được 92kg và lột xác với thân hình cân đối, quyến rũ.

Mỹ nhân Việt giảm cân nhanh trong vài tuần có hại thế nào?

Thân hình thon gọn là một trong những áp lực của dàn người đẹp Việt khi bước chân vào giới giải trí.

Giếng làng cổ ở Cố đô Hoa Lư – nơi lưu giữ hồn quê Việt

Ngoài những di tích nổi tiếng, cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ, nên thơ như Tràng An, Tam Cốc - Bích Động

10 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng, tập thể dục

Chỉ với những thói quen đơn giản, bạn có thể kiểm soát cân nặng chủ động và an toàn, không cần ăn kiêng cực khổ.

Điểm mặt bí quyết giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh đầy ấn tượng của các sao Hoa ngữ

Nhiều bà mẹ trẻ trong giới showbiz lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau khi sinh con, cùng khám phá bí quyết của họ ngay nào!

Ăn tối vỏn vẹn chỉ 2 quả trứng, Diễm My 9X làm bạn trai mê mẩn vì body quá nuột

Để sở hữu được vóc dáng vạn người mê như hiện tại, Diễm My 9x đã phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bữa tối chỉ có rau củ và vỏn vẹn 2 quả trứng gà.

Thực đơn ăn kiêng và bí quyết giữ sức khỏe “giá bình dân” giúp Nữ hoàng Elizabeth II ở tuổi 94 vẫn trẻ trung, khỏe mạnh

Đây là thực đơn ăn kiêng và bí quyết giúp Nữ hoàng Elizabeth II ở tuổi 94 vẫn sở hữu vẻ ngoài trẻ hơn nhiều so với tuổi, sống khỏe mạnh và có thể thường xuyên cưỡi ngựa, dạo phố.

Lịch trình giảm cân trong 1 ngày của Xiumin (EXO): có hẳn 3 khung giờ để nhịn ăn nhưng vẫn được ăn đủ 3 bữa chính

Cũng từng sở hữu ngoại hình thiếu cân đối ở thời điểm mới debut, anh chàng Xiumin đã làm cách gì để giảm được tới 8kg và lấy lại body săn chắc, khỏe khoắn?

Không ưa chị dâu tương lai, tôi đã nói ra bí mật của anh trai để chị ta từ bỏ, nào ngờ lại đẩy anh mình vào bi kịch

Ngày anh trai tuyên bố sẽ cưới vợ khiến tôi ức chế vô cùng nên đã nghĩ ra cách ngăn cản đám cưới diễn ra. Mọi thứ đúng như kế hoạch nhưng tôi lại làm khổ anh mình rồi.

Cô gái “sồ sề” giảm 90kg, lột xác đẹp như siêu mẫu

Kiên trì tập luyện và ăn kiêng suốt 6 năm, Simone Anderson (ở New Zealand) đã giảm tổng cộng 92kg trọng lượng cơ thể và vẫn tiếp tục duy trì thói quen tập luyện để có thân hình săn...

4 năm rồi chồng không hôn tôi

Mọi chuyện giữa chúng tôi vẫn bình thường, chỉ có điều lâu lắm rồi anh không hôn tôi, có phải cặp vợ chồng lâu năm nào cũng vậy, hay anh hết yêu?

Cô nàng du học sinh chia sẻ thực đơn Eat Clean giúp ai lười ăn rau vẫn có thể giảm cân sau 2 tuần

Nếu bạn là người ghét cay ghét đắng việc ăn rau nhưng vẫn muốn giảm cân thì thực đơn Eat Clean của cô nàng Linh Muối dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết lớp mỡ thừa nhanh chóng chỉ sau...

Trong xanh non nước di sản Tràng An – Ninh Bình

Cách Thủ đô Hà Nội không xa, Ninh Bình là điểm đến hấp dẫn của du khách trong và ngoài nước với những di sản thiên nhiên và di sản văn hóa thế giới.

3 nữ sinh Việt “nấm lùn vẫn ùn ùn người theo” tiết lộ cách giữ body đẹp như tranh

Dù không cao nhưng dáng vóc của nữ sinh Hà Nội, Sài thành gợi cảm bất ngờ.

Sông nước Tràng An trong lành những sớm mai

Giữa cái nắng nóng đỉnh điểm ở Hà Nội những ngày qua, Tràng An (Ninh Bình) là điểm đến thích hợp để du khách có thể tận hưởng không gian mát mẻ, đầy màu xanh vào cuối tuần.

Chú chó bị mắc kẹt ở chiếc ghế công viên vì thân hình béo ịch và hành trình giải cứu “thấy cũng tội mà thôi cũng kệ”

Một chú chó mập mạp, mũm mĩm, hay nói trắng ra là béo ịch đã bị mắc kẹt vào băng ghế công viên. Không rõ vì nghịch ngợm, thích thú với trò chui qua khe hẹp của ghế hay vô tình trượ...

Chinh phục mục tiêu với quy tắc 100%

Dốc sức 100% hay "cam kết toàn phần" chính là quy tắc vàng cho sự thành công. Bí quyết này được chia sẻ bởi Clayton Christensen, cựu giáo sư nổi tiếng của trường Harvard.

Người phụ nữ giảm 5 kg trong 5 ngày nhờ chế độ ăn đơn giản

Stephanie (người Anh) chỉ ăn các loại thanh ngũ cốc, súp, trà thảo mộc... và uống nhiều nước mỗi ngày.

Ninh Bình là 1 trong 5 địa danh Việt Nam vào top điểm đến thế giới

Tràng An (Ninh Bình), Hà Giang, Quảng Bình, Hạ Long (Quảng Ninh), Quy Nhơn (Bình Định)

Đang ăn kiêng mà lại thèm mì gói? Uyên Pu chia sẻ công thức nấu mì không tăng cân đây này!

Ăn mì gói theo cách này của Uyên Pu, vừa được thỏa cơn thèm mì gói lại không sợ ăn nhiều muối và lượng calo nạp vào cơ thể chưa đến 500 calo.

“Thắt lưng buộc bụng” có thể tạo ra vòng eo thần kỳ mà không cần ăn kiêng khổ sở?

Nôn nóng có một thân hình đồng hồ cát để tự tin diện bikini dưới nắng Hè, không ít bạn tìm đến các sản phẩm gen nịt bụng, các loại áo corset (áo định hình vòng eo) để sửa lại vòng ...

Học lỏm bí quyết quản lý cân nặng của Dương Tử: nghiêm túc thế này bảo sao người ngợm lúc nào cũng gọn gàng

Dương Tử nổi tiếng là người thích ăn uống nhưng lại rất ít khi để lộ khoảnh khắc tăng cân mất kiểm soát. Không hiểu có bí quyết gì mà bảo toàn số cân nặng thần sầu thế nhỉ?

“Quỳnh búp bê” diện áo hở eo, Kỳ Duyên, Thanh Bi khoe body Vệ nữ ngày nắng hè

Phong cách thời trang của mỹ nhân Việt những ngày đầu hè nóng nực.Mới đây, diễn viên Phương Oanh gây chú ý khi đăng ảnh street style cuối tuần.

3 “bí quyết vàng” – Bữa trưa thật sự quan trọng

Bữa trưa thật sự rất quan trọng bởi nó cung cấp năng lượng cho những hoạt động buổi chiều. Tuy nhiên, ăn trưa thế nào mới đúng và hỗ trợ giảm cân?

Từng béo “ú na ú nần” khi chạm ngưỡng 101kg, gái xinh xứ Hàn hé lộ bí quyết giảm 49kg sau hơn 1 năm khiến ai nấy đều bái phục

Cú lột xác ngoạn mục của Min Sung Hee chính là động lực lớn dành cho những cô nàng đang chần chừ chưa dám bước vào công cuộc giảm cân khi mùa hè đã gõ cửa.

Vẻ đẹp yên bình của sông nước Tràng An

Với phong cảnh thiên nhiêng hoang sơ tuyệt đẹp, Tràng An (Ninh Bình) là một trong những điểm đến bạn không thể bỏ lỡ hè này.

5 người béo giảm tới 100 kg truyền cảm hứng cho hội thừa cân

Vì nhiều lý do, một số người trở nên thừa cân và có thể gây nguy hiểm tới tính mạng. Tuy nhiên, quyết tâm đã giúp họ lấy lại vóc dáng thông thường.

Khám phá Tràng An, chinh phục Lũng Cú và loạt trải nghiệm ở Việt Nam khiến khách Tây ấn tượng

Với du khách nước ngoài, Việt Nam là điểm đến thú vị với nhiều trải nghiệm độc đáo.

Khoai lang và khoai tây, thứ nào bổ dưỡng hơn?

Cả khoai lang và khoai tây đều là những món rất bổ dưỡng. Chúng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin để cơ thể thực hiện các chức năng quan trọng nhất

4 loại thực phẩm ăn cùng cà chua chưa chắc đã tốt, đặc biệt là loại số 3 sẽ dễ hại thân

Cà chua là loại quả phổ biến, giàu chất dinh dưỡng, mà lại vô cùng ngon miệng. Mặc dù nó là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng cũng có một số điều cấm kỵ khi sử dụng, đặc biệt l...

Một ngày ở Ninh Bình

Leo núi Ngọa Long, ngồi thuyền trên sông Sào Khê và đạp xe quanh những ruộng lúa là trải nghiệm đáng nhớ của blogger du lịch Lý Thành Cơ.

5 bí quyết giúp Nữ hoàng Anh khỏe mạnh ở tuổi 94

Gần trăm tuổi, Nữ hoàng Elizabeth II vẫn có thể lực khiến những người bằng nửa tuổi của bà ngưỡng mộ và điều đó không chỉ do gen mà còn nhờ chế độ ăn kiêng và đời sống tinh thần lạ...