Thực hiện những thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn đối phó lại với triệu chứng liên quan đến mãn kinh vô cùng khó chịu

Không chỉ gây nên các cơn “bốc hỏa”, thay đổi tâm trạng hay khó ngủ, mãn kinh còn có thể dẫn tới suy nhược.

Mọi phụ nữ đều phải đối mặt với thời kỳ mãn kinh nhưng không phải tất cả chị em cũng gặp các triệu chứng giống nhau. Do đó, phương pháp điều trị tình trạng này tốt nhất sẽ tùy thuộc vào từng cá nhân. Không chỉ gây nên các cơn “bốc hỏa”, thay đổi tâm trạng hay khó ngủ, mãn kinh còn có thể dẫn tới suy nhược.

Thực hiện những thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn đối phó lại với triệu chứng liên quan đến mãn kinh vô cùng khó chịu - Hình 1

Dưới đây tổng hợp một số bí quyết hoàn toàn có khả năng giúp bạn vượt qua thời kỳ mãn kinh và lời khuyên của các chuyên gia:

Liệu pháp thay thế hormone

Khi nhắc tới các phương pháp hạn chế ảnh hưởng của các dấu hiệu mãn kinh như bốc hỏa, lo lắng và khó chịu, liệu pháp thay thế hormone là lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ. Sử dụng thuốc sẽ giúp cân bằng nồng độ hormone estrogen và progesterone vốn thay đổi thất thường trong thời gian này, từ đó bảo vệ sức khỏe khỏi triệu chứng khó chịu.

Theo Arianna Sholes-Douglas, chuyên gia y khoa kiêm tác giả của cuốn Menopause Myth: “Nhiều bệnh nhân của tôi nhận thấy hiệu quả của thuốc như một phép màu. Chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng liệu pháp thay thế hormone, những triệu chứng khó chịu đã giảm đáng kể”. Tuy nhiên, biện pháp này cũng có thể gây ra một số rủi ro như xuất hiện cục máu đông và dẫn tới bệnh tim. Do đó, các bác sĩ thường kê đơn liều thấp trong thời gian đầu dùng thuốc.

Duy trì thói quen sống lành mạnh

Một số thực phẩm có thể gây viêm và làm cho các triệu chứng mãn kinh trở nên tồi tệ hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy, hấp thụ quá nhiều carb tinh luyện sẽ làm tăng nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ đã bước sang thời kỳ này. Để hạn chế ảnh hưởng của các triệu chứng khó chịu, chuyên gia Sholes-Douglas khuyên, bạn nên thử áp dụng các chế độ ăn kiêng hạn chế sử dụng nhóm thực phẩm thường gây viêm như gluten, sữa, đường, rượu và đậu nành.

Nếu khó chợp mắt khi bước sang thời kỳ mãn kinh, các chị em nên cải thiện thói quen đi ngủ của của mình. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ (HSS) khuyên, đừng nhìn vào màn hình điện thoại, TV quá gần giờ ngủ, cố gắng đặt lưng xuống giường cùng một thời điểm mỗi tối và giữ cho phòng ngủ tối lẫn thoáng mát.

Thực hiện những thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn đối phó lại với triệu chứng liên quan đến mãn kinh vô cùng khó chịu - Hình 2

Nếu khó chợp mắt khi bước sang thời kỳ mãn kinh, các chị em nên cải thiện thói quen đi ngủ của của mình.

Tập gym

Không nhiều người nghĩ tới tập gym vừa giúp giữ dáng lại vừa cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngăn ngừa các triệu chứng mãn kinh như “bốc hỏa”. Theo một nghiên cứu tại Đại học Columbia, những phụ nữ tập thể dục thường xuyên có thể giảm tần suất xuất hiện vấn đề khó chịu này. Nguyên nhân là do tập gym giúp cơ thể điều chỉnh nhiệt độ tốt hơn. Ngoài ra, phương pháp này còn góp phần chống căng thẳng, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc các tình trạng viêm mãn tính.

Làm mát

“Bốc hỏa” có thể xảy ra ở mọi lúc mọi nơi nên các chị em nên mang theo một chai nước đá bên mình. Hãy uống ngay khi bạn cảm thấy cơn nóng bừng xuất hiện. Hơn nữa, mọi người nên trang bị cho bàn làm việc và giường mỗi nơi một chiếc quạt.

Thực hiện những thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn đối phó lại với triệu chứng liên quan đến mãn kinh vô cùng khó chịu - Hình 3

“Bốc hỏa” có thể xảy ra ở mọi lúc mọi nơi nên các chị em nên mang theo một chai nước đá bên mình.

Dùng thuốc

Khi gặp phải các cơn đau đầu và đau nhức nói chung, thuốc giảm đau không kê đơn là cứu cánh của không ít chị em. Nếu bạn đang phải đối phó với chứng khô âm đạo, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm và chất bôi trơn thường xuyên. Việc làm này sẽ giúp đảm bảo cuộc vui không bị ảnh hưởng bởi các cơn đau khó chịu.

Đi khám

Mọi người tốt hơn hết nên đến nói chuyện với một chuyên gia tâm lý khi đang phải trải qua những thời điểm thay đổi lớn về mặt cảm xúc, tâm trạng như thời kỳ mãn kinh. Một nghiên cứu tại Canada cho thấy, liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp điều trị nhiều triệu chứng trong thời gian này, bao gồm trầm cảm và mất ngủ. Theo các nhà nghiên cứu, hiệu quả của liệu pháp này kéo dài tới ba tháng kể từ thời điểm điều trị.

Thực hiện những thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn đối phó lại với triệu chứng liên quan đến mãn kinh vô cùng khó chịu - Hình 4

Mọi người tốt hơn hết nên đến nói chuyện với một chuyên gia tâm lý khi đang phải trải qua những thời điểm thay đổi lớn về mặt cảm xúc, tâm trạng như thời kỳ mãn kinh.

Châm cứu

Nghiên cứu tại Trung tâm điều trị các vấn đề tâm lý trực thuộc đại học Pennsylvania cho thấy, chỉ sau ba lần châm cứu, phụ nữ ít có xu hướng gặp phải các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa và đổ mồ hôi về đêm. Nhiều người cũng có thể cải thiện chất lượng cuộc sống, ngủ ngon và ít lo lắng hơn khi áp dụng biện pháp này.

Nguồn: Pre/Helino

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được em18+ khi yêu: Vì gặp được emBản tin AoE GTV: Chim Sẻ Đi Nắng " Quái Vật" của làng AoE ViệtBản tin AoE GTV: Chim Sẻ Đi Nắng " Quái Vật" của làng AoE ViệtChồng cũ phản hồi khi bị tố bạo hành Nhật Kim AnhChồng cũ phản hồi khi bị tố bạo hành Nhật Kim AnhBất ngờ xuất hiện trong tin mới về Dead Island 2, tựa game zombie đình đám tưởng chừng đã ngủ quênBất ngờ xuất hiện trong tin mới về Dead Island 2, tựa game zombie đình đám tưởng chừng đã ngủ quênĐám cưới hot nhất Cbiz hôm nay: Siêu mẫu Lâm Chí Linh liên tục khóc, hôn nồng nhiệt chồng Nhật kém 7 tuổiĐám cưới hot nhất Cbiz hôm nay: Siêu mẫu Lâm Chí Linh liên tục khóc, hôn nồng nhiệt chồng Nhật kém 7 tuổiLiz Kim Cương khoe nhan sắc quyến rũ cùng khả năng múa xuất thần trong MV solo đầu tayLiz Kim Cương khoe nhan sắc quyến rũ cùng khả năng múa xuất thần trong MV solo đầu tayDu khách khoe ảnh check-in cầu kính mới khai trương gần Sa PaDu khách khoe ảnh check-in cầu kính mới khai trương gần Sa PaMourinho nói 1 câu, Man Utd mất trắng 20 triệu bảng vụ MaguireMourinho nói 1 câu, Man Utd mất trắng 20 triệu bảng vụ MaguireFan 'rần rần' phát hiện Ong Seongwu đến fanmeeting của Nu'est ủng hộ 'bạn cũ' MinhyunFan 'rần rần' phát hiện Ong Seongwu đến fanmeeting của Nu'est ủng hộ 'bạn cũ' MinhyunBXH thương hiệu thành viên girlgroup tháng 11/2019: Quán quân có sự hoán đổi, Jennie (BlackPink) quay trở lại top 5BXH thương hiệu thành viên girlgroup tháng 11/2019: Quán quân có sự hoán đổi, Jennie (BlackPink) quay trở lại top 5Bạn đã hiểu vì sao Man Utd dùng tiền tấn để "trói chân" Tahith Chong?Bạn đã hiểu vì sao Man Utd dùng tiền tấn để "trói chân" Tahith Chong?One Punch Man: A Hero Nobody Knows ấn định ngày ‘tung đấm’One Punch Man: A Hero Nobody Knows ấn định ngày ‘tung đấm’Tell Me Why – Câu chuyện cảm động về tình chị emTell Me Why – Câu chuyện cảm động về tình chị emDân mạng đang hoảng sợ vì đoạn video về "người ngoài hành tinh", nhưng hóa ra là một sinh vật quen thuộc đến bất ngờDân mạng đang hoảng sợ vì đoạn video về "người ngoài hành tinh", nhưng hóa ra là một sinh vật quen thuộc đến bất ngờMNET xác nhận: Không có chuyện sẽ mở bán album IZ*ONE ngày 22/11MNET xác nhận: Không có chuyện sẽ mở bán album IZ*ONE ngày 22/11Tuyển tập những ông bố lầy lội khi trông con khiến các mẹ hết hồn: "Con không sao là may!"Tuyển tập những ông bố lầy lội khi trông con khiến các mẹ hết hồn: "Con không sao là may!"‘Mặt trời của tớ’ (tập 3): Nhật Minh chỉ lau bảng hộ Ánh Dương thôi mà cũng tạo nên khung cảnh lãng mạn hơn phim Hàn Quốc‘Mặt trời của tớ’ (tập 3): Nhật Minh chỉ lau bảng hộ Ánh Dương thôi mà cũng tạo nên khung cảnh lãng mạn hơn phim Hàn QuốcThưởng thức ngay bản cover #ATBER (Hương Giang) đặc biệt nhất từ Chấn QuốcThưởng thức ngay bản cover #ATBER (Hương Giang) đặc biệt nhất từ Chấn QuốcGương mặt thân quen: Giả Minh Tuyết không trượt phát nào, Nhật Thủy ẵm chiến thắng thứ 2 sau mới 3 tập!Gương mặt thân quen: Giả Minh Tuyết không trượt phát nào, Nhật Thủy ẵm chiến thắng thứ 2 sau mới 3 tập!Cảnh sát Hàn Quốc đâm gẫy cả cổng trường để hộ tống thí sinh đi thi đại học muộnCảnh sát Hàn Quốc đâm gẫy cả cổng trường để hộ tống thí sinh đi thi đại học muộnThú vui buông câu mùa biển động ở Quảng NgãiThú vui buông câu mùa biển động ở Quảng NgãiGiọng ải giọng ai: Midu chính thức nhận danh hiệu "Cô gái vàng trong làng cá độ"Giọng ải giọng ai: Midu chính thức nhận danh hiệu "Cô gái vàng trong làng cá độ"Vượt mặt Hương Giang, Nguyễn Trần Trung Quân, ‘thánh parody’ Thiên An ăn mừng nút vàng YoutubeVượt mặt Hương Giang, Nguyễn Trần Trung Quân, ‘thánh parody’ Thiên An ăn mừng nút vàng YoutubeCảnh tượng ngượng ngùng tại sự kiện khủng Cbiz hôm qua: Dàn minh tinh hạng A không ai dám đứng ở trung tâmCảnh tượng ngượng ngùng tại sự kiện khủng Cbiz hôm qua: Dàn minh tinh hạng A không ai dám đứng ở trung tâm‘Người nhện Pháp’ tái xuất ở Paris‘Người nhện Pháp’ tái xuất ở ParisÔng ngoại U75 đi giày thể thao đế độn, giống hệt HLV Park Hang Seo và những bật mí thú vịÔng ngoại U75 đi giày thể thao đế độn, giống hệt HLV Park Hang Seo và những bật mí thú vị"Thánh nhọ" lại chiếu không trượt Ji Chang Wook: Vừa thoát kiếp "đông lạnh" lại chứng kiến người yêu bị đâm giữa đường"Thánh nhọ" lại chiếu không trượt Ji Chang Wook: Vừa thoát kiếp "đông lạnh" lại chứng kiến người yêu bị đâm giữa đườngThe Drone: Nhan sắc John Mayer đẹp lấn át cả... "sát thủ" flycamThe Drone: Nhan sắc John Mayer đẹp lấn át cả... "sát thủ" flycamSau tuyên bố hùng hồn xóa kênh, NTN táo tợn đăng clip thả tự do 4 nút play vàng: 'Thế nào cũng bị nói được'Sau tuyên bố hùng hồn xóa kênh, NTN táo tợn đăng clip thả tự do 4 nút play vàng: 'Thế nào cũng bị nói được'Melanie C trình làng đĩa đơn “High Heels” lấy cảm hứng từ cộng đồng LGBTQ và gửi lời chào đến Việt NamMelanie C trình làng đĩa đơn “High Heels” lấy cảm hứng từ cộng đồng LGBTQ và gửi lời chào đến Việt NamDàn diễn viên sở hữu nhan sắc cực phẩm, trách sao MV LGBT chẳng hot hòn họt suốt thời gian quaDàn diễn viên sở hữu nhan sắc cực phẩm, trách sao MV LGBT chẳng hot hòn họt suốt thời gian qua

Tiêu điểm

Mẹ chết lặng khi con gái 2 tuổi suýt mất mạng vì được mẹ cho uống quá nhiều sữa mỗi ngàyMẹ chết lặng khi con gái 2 tuổi suýt mất mạng vì được mẹ cho uống quá nhiều sữa mỗi ngày
21:09:51 15/11/2019
Dấu hiệu cơ thể 'kêu cứu' vì thừa đường, dừng ngay kẻo 'hối không kịp'Dấu hiệu cơ thể 'kêu cứu' vì thừa đường, dừng ngay kẻo 'hối không kịp'
20:36:06 15/11/2019
TP.HCM: Hơn 40 tuần mới có dấu hiệu đòi ra, vừa chào đời, bé trai đã "dọa" cả bác sĩ và gia đình sản phụ vì điều nàyTP.HCM: Hơn 40 tuần mới có dấu hiệu đòi ra, vừa chào đời, bé trai đã "dọa" cả bác sĩ và gia đình sản phụ vì điều này
20:48:46 15/11/2019
Nước vối: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo rước họa vào ngườiNước vối: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo rước họa vào người
20:04:02 15/11/2019
Chuyện người phụ nữ chưa hết vui vì có thai con đầu lòng bỗng sốc nặng khi hay tin dương tính với HIV dù 2 vợ chồng chung thủyChuyện người phụ nữ chưa hết vui vì có thai con đầu lòng bỗng sốc nặng khi hay tin dương tính với HIV dù 2 vợ chồng chung thủy
21:21:13 15/11/2019
4 dấu hiệu loét miệng ngầm cảnh báo bệnh ung thư đang âm thầm phát triển4 dấu hiệu loét miệng ngầm cảnh báo bệnh ung thư đang âm thầm phát triển
12:43:47 17/11/2019
Đừng coi thường 4 dấu hiệu này khi loét miệng bởi có thể đó là bằng chứng cảnh báo ung thư đang phát triển trong cơ thể bạnĐừng coi thường 4 dấu hiệu này khi loét miệng bởi có thể đó là bằng chứng cảnh báo ung thư đang phát triển trong cơ thể bạn
07:29:51 16/11/2019
Mắc 10 bệnh này, nên ngừng uống sữa ngay nếu không muốn gặp nguy hiểmMắc 10 bệnh này, nên ngừng uống sữa ngay nếu không muốn gặp nguy hiểm
15:58:25 16/11/2019
Người phụ nữ 29 tuổi đột nhiên bị "rò rỉ dịch não", bác sĩ nhắc nhở: Ho, cười, tập yoga cũng có thể gây bệnhNgười phụ nữ 29 tuổi đột nhiên bị "rò rỉ dịch não", bác sĩ nhắc nhở: Ho, cười, tập yoga cũng có thể gây bệnh
18:12:04 16/11/2019
Bé 10 tuổi chiến thắng ung thư nhưng lại chết vì nước nhiễm khuẩnBé 10 tuổi chiến thắng ung thư nhưng lại chết vì nước nhiễm khuẩn
07:26:29 17/11/2019

Thông tin đang nóng

Chồng cũ phản hồi khi bị tố bạo hành Nhật Kim AnhChồng cũ phản hồi khi bị tố bạo hành Nhật Kim Anh
17:08:37 17/11/2019
Đám cưới hot nhất Cbiz hôm nay: Siêu mẫu Lâm Chí Linh liên tục khóc, hôn nồng nhiệt chồng Nhật kém 7 tuổiĐám cưới hot nhất Cbiz hôm nay: Siêu mẫu Lâm Chí Linh liên tục khóc, hôn nồng nhiệt chồng Nhật kém 7 tuổi
16:45:54 17/11/2019
Biên tập viên VTV Thu Hà hạnh phúc lên xe hoaBiên tập viên VTV Thu Hà hạnh phúc lên xe hoa
16:59:52 17/11/2019
Hết nhiệm kỳ, Phương Khánh vẫn đắt show được mời làm Giám khảo Miss Bikini Philippines 2019Hết nhiệm kỳ, Phương Khánh vẫn đắt show được mời làm Giám khảo Miss Bikini Philippines 2019
17:00:01 17/11/2019
Ảnh cưới của BTV Thu Hà và bạn trai ở PhápẢnh cưới của BTV Thu Hà và bạn trai ở Pháp
17:25:49 17/11/2019
Những khoảnh khắc xuất sắc trong đám cưới sao Việt: Cùng nhau xum vầy con anh - con em - con chúng taNhững khoảnh khắc xuất sắc trong đám cưới sao Việt: Cùng nhau xum vầy con anh - con em - con chúng ta
17:58:38 17/11/2019
Nước mắt và nụ cười trong hôn lễ của 3 cô dâu showbiz ViệtNước mắt và nụ cười trong hôn lễ của 3 cô dâu showbiz Việt
18:08:10 17/11/2019
Công Lý và bạn gái dự tiệc cưới BTV Thời sự Thu HàCông Lý và bạn gái dự tiệc cưới BTV Thời sự Thu Hà
18:02:12 17/11/2019
Du lịch Dubai và 9 điều cấm kị khiến du khách ngỡ ngàng: Mang thuốc có thể bị phạt, hôn nhau ở nơi cộng cộng bị xem là phạm luật!Du lịch Dubai và 9 điều cấm kị khiến du khách ngỡ ngàng: Mang thuốc có thể bị phạt, hôn nhau ở nơi cộng cộng bị xem là phạm luật!
16:34:31 17/11/2019
Những bộ phim điện ảnh trở thành 'thảm họa' vì quá chiều lòng fan (Phần 2)Những bộ phim điện ảnh trở thành 'thảm họa' vì quá chiều lòng fan (Phần 2)
16:49:47 17/11/2019

Tin mới nhất

Chăm sóc vùng kín ngày "rớt dâu": những lưu ý tưởng đơn giản mà nhiều nàng vẫn làm sai

Chăm sóc vùng kín ngày "rớt dâu": những lưu ý tưởng đơn giản mà nhiều nàng vẫn làm sai

17:35:32 17/11/2019
Cứ mỗi khi tới kỳ đèn đỏ, lượng máu kinh thấm ra ngoài và ở lại lâu sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh và phát triển.
5 điều cấm kỵ đừng làm khi bụng đói nhưng nhiều người vẫn thường hay mắc phải

5 điều cấm kỵ đừng làm khi bụng đói nhưng nhiều người vẫn thường hay mắc phải

17:22:24 17/11/2019
Khi đói bụng, theo phản xạ thì nhiều người sẽ tìm đến đồ ăn để khỏa lấp cơn đói. Tuy nhiên, việc ăn uống tùy tiện hay làm một số việc để quên đi cảm giác đói có thể khiến bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Nghệ An: Bé trai 10 tháng tuổi tử vong bất thường tại bệnh viện

Nghệ An: Bé trai 10 tháng tuổi tử vong bất thường tại bệnh viện

17:17:42 17/11/2019
Sau khi tiêm được ít phút, bé K. (10 tháng tuổi) có biểu hiện tím tái, khó thở, mạch nhanh, nổi vân tím toàn thân. Dù được cứu chữa kịp thời nhưng cháu bé vẫn không qua khỏi.
Những chế độ ăn chay đang được nhiều người ưa chuộng

Những chế độ ăn chay đang được nhiều người ưa chuộng

14:14:34 17/11/2019
Hiện nay, ăn chay đang ngày càng trở nên phổ biến và được không ít chị em ưa chuộng nhằm mục đích giảm cân. Tuy nhiên, thói quen tiêu thụ thực phẩm này lại không đơn giản như nhiều người vẫn nghỉ.
Gia tăng người trẻ mắc bệnh đái tháo đường

Gia tăng người trẻ mắc bệnh đái tháo đường

14:05:46 17/11/2019
Đái tháo đường trở thành một trong những nguyên nhân phổ biến gây tàn tật và tử vong sớm ở hầu hết các quốc gia, chủ yếu làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
Thuốc lá điện tử có thể gây tổn hại nghiêm trọng các mạch máu não

Thuốc lá điện tử có thể gây tổn hại nghiêm trọng các mạch máu não

14:03:13 17/11/2019
Ngoài những tác động xấu cho tinh thần cùng một số bệnh nghiêm trọng khác, các nhà khoa học đã chỉ ra việc dùng thuốc lá điện tử có thể gây tổn hại cho các mạch máu trong não bộ.
Dù su hào được mệnh danh là “thần dược” của mùa Đông nhưng nếu bạn ăn nó theo cách này thì còn rước bệnh hại thân

Dù su hào được mệnh danh là “thần dược” của mùa Đông nhưng nếu bạn ăn nó theo cách này thì còn rước bệnh hại thân

13:59:56 17/11/2019
Không chỉ làm thực phẩm, su hào còn được mệnh danh là thần dược của mùa Đông. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách cũng có thể gây tổn hại cho sức khỏe
Thuốc lá điện tử: Phát minh cai nghiện lại gây nghiện

Thuốc lá điện tử: Phát minh cai nghiện lại gây nghiện

13:57:28 17/11/2019
Không  gây nghiện, “an toàn” cho người sử dụng, giúp cai nghiện thuốc lá đó là những mỹ từ được dùng để quảng cáo thuốc lá điện tử. Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, việc hút thuốc lá điện tử cực kỳ nguy hại cho sức khỏe.
4 thực phẩm là “bạn thân” của người gầy, giúp tăng cân nhanh chóng

4 thực phẩm là “bạn thân” của người gầy, giúp tăng cân nhanh chóng

13:54:24 17/11/2019
Những thực phẩm dưới đây giàu dinh dưỡng rất tốt cho những ai đang muốn tăng cân.
Xóa tan nỗi lo bị liệt sau mổ cột sống

Xóa tan nỗi lo bị liệt sau mổ cột sống

13:48:55 17/11/2019
Việc phẫu thuật cột sống lối bên XLIF có sử dụng hệ thống cảnh báo thần kinh không những thay đổi hoàn toàn thói quen của đội ngũ phẫu thuật viên, mà đã xóa tan nỗi lo bị liệt sau mổ của người bệnh.
Có bao nhiêu học sinh đã liều lĩnh hút thuốc lá điện tử?

Có bao nhiêu học sinh đã liều lĩnh hút thuốc lá điện tử?

13:45:33 17/11/2019
Phần lớn các em học sinh còn đang quá ngây thơ và thiếu hiểu biết về tác hại của thuốc lá điện tử, thậm chí các em chỉ nghĩ đơn giản nó như viên kẹo thơm.
Nơi níu giữ những sinh mệnh mong manh trước cửa tử

Nơi níu giữ những sinh mệnh mong manh trước cửa tử

13:42:29 17/11/2019
Trong căn phòng chừng 100 m2, hàng chục con người cùng máy móc dây nhợ đang níu giữ những sinh mệnh mong manh trước cửa tử. Họ quần quật chạy đua với thời gian như con thoi mặc ngoài kia là nắng, là mưa, là ngày hay đêm.
Dịch sốt xuất huyết hoành hành tại miền Trung

Dịch sốt xuất huyết hoành hành tại miền Trung

13:35:22 17/11/2019
Hơn 62.000 người ở miền Trung mắc bệnh sốt xuất huyết (SXH) trong 10 tháng đầu năm 2019, tăng khoảng 3 lần so với cùng kỳ. Đáng lo ngại, SXH hiện nay không còn diễn biến theo chu kỳ mà xuất hiện quanh năm, với những diễn biến khó lường ...
5 nguyên nhân khiến rốn có mùi hôi, nguyên nhân thứ 4 bất ngờ nhất, ai biết rồi cũng không khỏi lo lắng

5 nguyên nhân khiến rốn có mùi hôi, nguyên nhân thứ 4 bất ngờ nhất, ai biết rồi cũng không khỏi lo lắng

12:38:21 17/11/2019
Trong các bộ phận trên cơ thể, rốn có lẽ là một trong những nơi ít được quan tâm tới nhất. Hầu hết mọi người chỉ chú ý tới sức khỏe khu vực này khi chúng xuất hiện dấu hiệu bất thường nên không chú ý làm sạch rốn thường xuyên.
Đừng thức dậy vào buổi sáng theo cách này vì nó có thể gây tổn thương cho cơ thể nhiều hơn khi bạn thức khuya

Đừng thức dậy vào buổi sáng theo cách này vì nó có thể gây tổn thương cho cơ thể nhiều hơn khi bạn thức khuya

12:34:38 17/11/2019
Mọi người đều biết, đi ngủ sớm và thức dậy sớm mới tốt sức khỏe, nhưng khi dậy vào buổi sáng, nếu phương pháp không đúng, sẽ khiến cơ thể tổn thương nhiều hơn so với thức khuya.
Lần đầu tiên phát hiện các trường hợp nhiễm virus Zika do muỗi đốt ngay tại châu Âu

Lần đầu tiên phát hiện các trường hợp nhiễm virus Zika do muỗi đốt ngay tại châu Âu

07:38:39 17/11/2019
Đài truyền hình Thụy Điển (SVT) ngày 15/11 đưa tin nước Pháp đã ghi nhận 3 trường hợp nhiễm virus Zika do muỗi đốt tại khu vực miền Nam nước này. 
Những bệnh nào nên kiêng ăn thịt gà?

Những bệnh nào nên kiêng ăn thịt gà?

07:35:23 17/11/2019
Dù thịt gà rất phổ biến trong mâm cơm của người Việt nhưng những nhóm người này vẫn nên nhịn miệng thì hơn.
Có thể bạn chưa biết: Đi dép lê thực sự có tác dụng tuyệt vời, nhất là khi bạn gặp vấn đề này với bàn chân

Có thể bạn chưa biết: Đi dép lê thực sự có tác dụng tuyệt vời, nhất là khi bạn gặp vấn đề này với bàn chân

07:23:22 17/11/2019
Nếu có một loại giày dép phổ biến mà mọi người dân nên sở hữu, thì đó là dép lê. Nó không phải là đôi đẹp nhất trong tất cả những loại giày dép, nhưng nó tiện lợi và tuyệt vời trong những ngày lười biếng hoặc trời mưa.
Phản ứng không ngờ của bác sĩ trước dịch vụ xét nghiệm sốt xuất huyết online tại nhà

Phản ứng không ngờ của bác sĩ trước dịch vụ xét nghiệm sốt xuất huyết online tại nhà

07:19:33 17/11/2019
Thay vì lên bệnh viện thăm khám, không ít người bệnh có dấu hiệu sốt xuất huyết lại lên mạng để tìm người đến xét nghiệm, truyền nước tại nhà.
Bệnh viện Quốc tế City có phòng khám Nhi ngoài giờ

Bệnh viện Quốc tế City có phòng khám Nhi ngoài giờ

07:16:05 17/11/2019
Bệnh viện Quốc tế City, TPHCM, vừa đưa vào hoạt động phòng khám Nhi ngoài giờ nhằm nâng cao chất lượng khám chữa bệnh và tạo điều kiện thuận lợi cho các bậc phụ huynh hoặc người thân đưa trẻ đến khám bệnh với thời gian linh hoạt.
Thuốc cam liên tiếp gây họa cho trẻ

Thuốc cam liên tiếp gây họa cho trẻ

07:13:12 17/11/2019
Nhiều ông bố bà mẹ vẫn đang đặt niềm tin  vào những gói thuốc cam chữa nhiệt miệng cho con. Thế nhưng, trên thực tế, cả bệnh viện tuyến trên và dưới đều đã và đang tiếp nhận nhiều trường hợp sốc, ngộ độc vì thuốc cam.
Phú Yên: Điều tra cái chết bé trai sau khi tiêm thuốc ở phòng khám tư

Phú Yên: Điều tra cái chết bé trai sau khi tiêm thuốc ở phòng khám tư

06:26:56 17/11/2019
Sáng 16.11, đại diện Sở Y tế tỉnh Phú Yên cho biết, cơ quan chức năng tỉnh này đang vào cuộc điều tra nguyên nhân dẫn đến cái chết của cháu T.T.H, 9 tuổi (trú tại xã Hòa Tâm Đông, huyện Đông Hòa, tỉnh Phú Yên) sau khi cháu đi khám và ti...
Chơi điện thoại trong bóng tối, một người Trung Quốc bị mù

Chơi điện thoại trong bóng tối, một người Trung Quốc bị mù

06:23:55 17/11/2019
Một bệnh nhân ở Trung Quốc có tên là Wang bị các bác sĩ chẩn đoán mắc chứng tắc động mạch võng mạc trung tâm (đột quỵ mắt).
Bệnh viện Bạch Mai khám tầm soát ung thư vú miễn phí cho 500 chị em Hà Tĩnh

Bệnh viện Bạch Mai khám tầm soát ung thư vú miễn phí cho 500 chị em Hà Tĩnh

06:20:39 17/11/2019
Sáng nay (16/11), Ban Thư ký Hội Liên hiệp thanh niên tỉnh phối hợp với Bệnh viện Đa khoa Hà Tĩnh, Hội Thầy thuốc trẻ và Trung tâm Ung bướu - Bệnh viện Bạch Mai tổ chức chương trình khám tầm soát ưng thư vú miễn phí cho 500 chị em phụ n...
Nghiên cứu mới cho thấy: Sữa mẹ chứa hợp chất kháng khuẩn mạnh mẽ mà sữa công thức không có

Nghiên cứu mới cho thấy: Sữa mẹ chứa hợp chất kháng khuẩn mạnh mẽ mà sữa công thức không có

22:37:34 16/11/2019
Những lợi ích tuyệt vời đã được công bố trong nghiên cứu mới đây khiến cho tất cả chúng ta tiếp tục tin tưởng rằng sữa mẹ là sự lựa chọn tốt nhất cho bé khi vừa chào đời.
Nghiên cứu mới: Chế độ ăn keto có thể chế ngự virus cúm

Nghiên cứu mới: Chế độ ăn keto có thể chế ngự virus cúm

22:18:24 16/11/2019
Một nghiên cứu của Đại học Yale (Mỹ) đăng tải trên Tạp chí Khoa học miễn dịch ngày 15/11, cho biết những con chuột được cho ăn chế độ ăn keto có khả năng chống lại virus cúm tốt hơn những con chuột được cho ăn thức ăn có nhiều carbohydr...
Thai suy dinh dưỡng, đến tuần 36 vẫn nhẹ cân và điều kỳ diệu từ món cháo giúp bé chào đời nặng 3,1kg

Thai suy dinh dưỡng, đến tuần 36 vẫn nhẹ cân và điều kỳ diệu từ món cháo giúp bé chào đời nặng 3,1kg

21:50:54 16/11/2019
Bị động thai, thai bóc tách ở tuần thứ 13, đến tuần thứ 32, thai suy dinh dưỡng và gần sinh con vẫn nhẹ cân khiến bà mẹ trẻ ở TP.HCM vô cùng hoang mang.
Đây là nguyên nhân giúp con người sống trên 110 tuổi

Đây là nguyên nhân giúp con người sống trên 110 tuổi

21:02:22 16/11/2019
Ngoài các yếu tố liên quan đến thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe, những người sống thọ hơn 110 tuổi còn mang trong cơ thể loại tế bào siêu miễn dịch.
Trẻ viêm mũi, nghẹt mũi: Mẹ cần làm gì để không vô tình lạm dụng kháng sinh?

Trẻ viêm mũi, nghẹt mũi: Mẹ cần làm gì để không vô tình lạm dụng kháng sinh?

21:00:13 16/11/2019
S. BS Nguyễn Hữu Dũng, Giảng viên Khoa Tai Mũi Họng - ĐH Y Dược TP. HCM, Phó khoa Tai Mũi Họng - BV Chợ Rẫy cho biết, việc lạm dụng kháng sinh sẽ gây kháng thuốc kháng sinh.
Chế độ ăn lành mạnh dựa trên thực phẩm lành mạnh

Chế độ ăn lành mạnh dựa trên thực phẩm lành mạnh

20:57:17 16/11/2019
Duy trì được một chế độ ăn lành mạnh trong suốt cuộc đời sẽ giúp phòng tránh được duy dinh dưỡng ở tất cả các thể, bao gồm cả thừa cân, béo phì và các bệnh không lây nhiễm.
Nguy cơ biến chứng khi bị hóc xương cá

Nguy cơ biến chứng khi bị hóc xương cá

20:53:35 16/11/2019
Thời gian qua, nhiều bệnh nhân phải nhập viện cấp cứu do hóc dị vật, hóc xương cá, trong đó có những ca nặng phải phẫu thuật và nằm viện điều trị nhiều ngày.
Du thuyền phải dừng bất ngờ tại Singapore sau khi hàng trăm hành khách ngã bệnh

Du thuyền phải dừng bất ngờ tại Singapore sau khi hàng trăm hành khách ngã bệnh

20:50:40 16/11/2019
Nhà điều hành tàu đã phải ra quyết định này sau khi 229 hành khách và thành viên thuỷ thủ đoàn bị ốm, theo một tuyên bố chung được đưa ra vào thứ Sáu (15/11).
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 5 sai lầm chăm con của mẹ Việt

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 5 sai lầm chăm con của mẹ Việt

20:47:21 16/11/2019
Theo các chuyên gia, khẩu phần ăn đóng vai trò quan trọng và liên quan chặt chẽ với sức khỏe con người. Với trẻ nhỏ từ khẩu phần, cách chế biến và cho bé ăn như thế nào rất quan trọng.
Tiêm bổ sung vắc xin Uốn ván - Bạch hầu giảm liều năm 2019 trên địa bàn tỉnh

Tiêm bổ sung vắc xin Uốn ván - Bạch hầu giảm liều năm 2019 trên địa bàn tỉnh

20:43:36 16/11/2019
Để tăng cường công tác phòng chống dịch bệnh Uốn ván, Bạch hầu trên địa bàn tỉnh, UBND tỉnh ban hành kế hoạch triển khai chiến dịch tiêm bổ sung vắc xin Uốn ván - Bạch hầu giảm liều (Td) năm 2019 trên địa bàn tỉnh.
"Chuyện ấy" với bụng bầu 6 tháng khiến con "phản ứng"?

"Chuyện ấy" với bụng bầu 6 tháng khiến con "phản ứng"?

20:40:13 16/11/2019
 Dạo gần đây những đêm có chuyện ấy, em có cảm giác như con trong bụng đạp nhiều hơn, có khi còn hơi đau, không biết có liên quan gì không…
Trời hanh khô trẻ dễ viêm đường hô hấp, không tự ý dùng kháng sinh

Trời hanh khô trẻ dễ viêm đường hô hấp, không tự ý dùng kháng sinh

20:36:50 16/11/2019
Bệnh lý hô hấp là bệnh rất phổ biến, nhất là ở nước ta hiện nay do đặc điểm khí hậu, ô nhiễm môi trường…
Xét nghiệm đột biến gene - thêm cơ hội cho bệnh nhân ung thư

Xét nghiệm đột biến gene - thêm cơ hội cho bệnh nhân ung thư

20:32:58 16/11/2019
Việc xét nghiệm đột biến gene giúp định hướng, phát hiện và hỗ trợ điều trị tối ưu cho bệnh nhân mắc ung thư.
Mắc bệnh truyền nhiễm vì... hẹn hò online

Mắc bệnh truyền nhiễm vì... hẹn hò online

20:30:52 16/11/2019
Ngày nay, hầu hết mọi người đều có lịch làm việc bận rộn do tính chất công việc khiến chúng ta ít có thời gian đi ra ngoài để giao tiếp, gặp gỡ tìm hiểu một người. 
Năm 2016: Trên thế giới có 7 triệu ca tử vong do ô nhiễm không khí

Năm 2016: Trên thế giới có 7 triệu ca tử vong do ô nhiễm không khí

20:27:11 16/11/2019
Năm 2016, trên thế giới có triệu ca tử vong sớm do ảnh hưởng của ô nhiễm không khí, trong đó, đa số diễn ra ở các nước có thu nhập thấp và trung bình.
Thuốc kích thích tiết sữa có tác dụng thực sự?

Thuốc kích thích tiết sữa có tác dụng thực sự?

20:22:32 16/11/2019
Nhiều người sau khi sinh, không có hoặc ít sữa đã dùng thuốc kích thích sữa. Vậy thực chất loại thuốc này có tác dụng hay không.
Mọi sản phẩm từ quả dừa có thực sự tốt cho sức khỏe?

Mọi sản phẩm từ quả dừa có thực sự tốt cho sức khỏe?

19:17:44 16/11/2019
Quả dừa từ lâu đã trở thành loại quả rất đỗi quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Nó có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau với từng bộ phận của quả dừa, từ cùi dừa (thịt dừa), dầu dừa đến nước dừa.
“Điểm mặt” các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp do hút thuốc gây ra

“Điểm mặt” các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp do hút thuốc gây ra

16:28:37 16/11/2019
Hút thuốc lá – con đường ngắn nhất nhập viện vì các chứng bệnh như: tim mạch, ảnh hưởng sức khỏe sinh sản, ung thư… trong đó có các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Có thể bạn quan tâm

Mùa Noel là mùa lười, sao Hollywood sắm sửa quần áo đôi, cắt hết lịch trình về nghỉ lễ với gia đình

Mùa Noel là mùa lười, sao Hollywood sắm sửa quần áo đôi, cắt hết lịch trình về nghỉ lễ với gia đình

Phong cách sao

18:58:55 17/11/2019
Nếu chú ý một chút, bạn sẽ nhận ra càng đến cuối năm càng có ít người nổi tiếng lên thảm đỏ. Các lễ trao giải trống không, các tay săn ảnh tự chụp ảnh cho nhau vì chẳng có sao nào xuất hiện.
Tình tiết bất ngờ trước phiên xử ly hôn vợ chồng Trung Nguyên

Tình tiết bất ngờ trước phiên xử ly hôn vợ chồng Trung Nguyên

Pháp đình

18:58:33 17/11/2019
Nguồn tin riêng của PLO cho biết nhiều khả năng phiên xử phúc thẩm sẽ có sự xuất hiện của các con chung của ông Vũ và bà Thảo.
Thưởng thức món ăn Singapore

Thưởng thức món ăn Singapore

Ẩm thực

18:56:49 17/11/2019
Chú cua nặng hơn 1 kg tẩm đầy sốt tiêu, xếp càng thúc thủ như Tào Tháo đại bại trận Xích Bích. Thịt cua chắc, ngọt sắc, tiêu đen ngấm cả vào với độ thơm cay vừa đủ, thêm vị béo và thơm lạ lùng.
Đình chỉ công tác thầy giáo sờ đùi, vuốt tóc học sinh lớp 7 trong giờ Tin học ở Sài Gòn

Đình chỉ công tác thầy giáo sờ đùi, vuốt tóc học sinh lớp 7 trong giờ Tin học ở Sài Gòn

Sự kiện nóng

18:51:52 17/11/2019
Sau khi xác minh vụ việc, thầy giáo Đ. đã bị tạm đình chỉ công tác vì có hành vi sàm sỡ một học sinh lớp 7 trong giờ Tin học.
Đông Nhi - Ông Cao Thắng khoe ảnh tuần trăng mật ngọt ngào, hot đến mức fan phải thốt lên "tốc độ like tăng quá khiếp"

Đông Nhi - Ông Cao Thắng khoe ảnh tuần trăng mật ngọt ngào, hot đến mức fan phải thốt lên "tốc độ like tăng quá khiếp"

Sao việt

18:50:23 17/11/2019
Đông Nhi và Ông Cao Thắng đang tận hưởng tuần trăng mật tại nước ngoài sau 1 tuần chính thức về chung một nhà.
Giá vàng tuần tới được dự báo sẽ diễn biến phức tạp

Giá vàng tuần tới được dự báo sẽ diễn biến phức tạp

Kinh tế

18:49:11 17/11/2019
Giá vàng trong tuần tới (18-23/11) được dự báo sẽ giữ nguyên hoặc tăng cao. Diễn biến của giá vàng sẽ phụ thuộc vào các số liệu mới về tình hình kinh tế của Hoa Kỳ và tâm lý của các nhà đầu tư.
Đúng là "tình đầu quốc dân" đẹp nhất lịch sử Kbiz, Son Ye Jin khiến bao trái tim loạn nhịp chỉ với 2 bức ảnh đỉnh cao

Đúng là "tình đầu quốc dân" đẹp nhất lịch sử Kbiz, Son Ye Jin khiến bao trái tim loạn nhịp chỉ với 2 bức ảnh đỉnh cao

Sao châu á

18:44:20 17/11/2019
Son Ye Jin đã được công chúng xứ Hàn ca tụng là tình đầu đẹp nhất Kbiz và đến giờ vẫn giữ nguyên đẳng cấp vốn có trong lòng người hâm mộ.
Đám cưới thiên thần Victoria's Secret hot nhất Hollywood hôm nay: Đẹp như phim, gia thế khủng của chú rể gây sốt

Đám cưới thiên thần Victoria's Secret hot nhất Hollywood hôm nay: Đẹp như phim, gia thế khủng của chú rể gây sốt

Sao âu - mỹ

18:41:41 17/11/2019
Đám cưới thiên thần Victorias Secret Devon Windsor đẹp như phim, nhưng gia thế chú rể cũng gây sốt không kém.
Hết cửa khoác áo Pháp, Benzema đòi đổi… ĐTQG

Hết cửa khoác áo Pháp, Benzema đòi đổi… ĐTQG

Bóng đá thế giới

18:36:21 17/11/2019
Trước việc bị đội tuyển Pháp quay lưng, tiền đạo Karim Benzema đã lên tiếng đòi chuyển sang màu áo một đội tuyển khác.
Đàn bà tuyệt tình bởi có một người chồng tệ bạc

Đàn bà tuyệt tình bởi có một người chồng tệ bạc

Tâm sự

18:35:08 17/11/2019
Một người chồng tốt, đủ thương yêu thì không một người đàn bà nào dại dột mà rời đi cả. Nhưng chồng tệ bạc, trăng hoa như vậy thì chị chỉ còn biết đáp lại bằng sự nhẫn tâm và tuyệt tình của mình.
Casillas: Vô lý nếu Cris Ronaldo giành QBV 2019

Casillas: Vô lý nếu Cris Ronaldo giành QBV 2019

Bên lề sân cỏ

18:34:42 17/11/2019
Theo huyền thoại của CLB Real Madrid Iker Casillas, Cris Ronaldo không xứng đáng giành QBV 2019.
Audi R8 V10 Plus của thiếu gia Phan Thành bất ngờ tái xuất trên phố Sài Gòn

Audi R8 V10 Plus của thiếu gia Phan Thành bất ngờ tái xuất trên phố Sài Gòn

Siêu xe

18:31:07 17/11/2019
Sự xuất hiện của chiếc Audi R8 V10 Plus trên một tuyến phố trung tâm Sài Gòn thu hút nhiều sự chú ý của người đi đường.
Kiatisak: Tuyển Việt Nam sẽ thua Thái Lan vì quá tự tin

Kiatisak: Tuyển Việt Nam sẽ thua Thái Lan vì quá tự tin

Bóng đá việt nam

18:28:48 17/11/2019
Huyền thoại của bóng đá Xứ Chùa Vàng - Kiatisuk cho rằng đoàn quân của HLV Park Hang Seo đang quá tự tin trước trận chiến với Thái Lan.
Ảnh thực tế cặp đôi Ford Ranger và Everest mới vừa ra mắt có thể về Việt Nam

Ảnh thực tế cặp đôi Ford Ranger và Everest mới vừa ra mắt có thể về Việt Nam

Ôtô

18:21:13 17/11/2019
Ford ra mắt 2 biến thể mới của Ranger và Everest tại thị trường Thái Lan. Xe chỉ được nâng cấp về mặt thẩm mỹ, mà không có sự thay đổi nào nhằm cải thiện hiệu năng.
'Ngôi nhà hoa hồng' được nghe lại sau khi Bảo Thy - Quang Vinh hội ngộ

'Ngôi nhà hoa hồng' được nghe lại sau khi Bảo Thy - Quang Vinh hội ngộ

Nhạc việt

18:12:15 17/11/2019
Sự xuất hiện của Quang Vinh tại lễ cưới Bảo Thy khiến nhiều khán giả nhớ về cặp đôi âm nhạc ăn ý một thời với bản hit “Ngôi nhà hoa hồng”.