Thực đơn giảm cân với trứng, giúp bạn gái giảm liền 10kg trong 2 tuần, gây sốc cho hội người yêu cũ

Thực đơn giảm cân thần thánh sẽ giúp bạn hiện thực hóa mọi ước mơ về vóc dáng.

Khi bạn muốn giảm cân , bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của bạn. Trứng là một trong những thực phẩm hàng đầu bạn nên lựa chọn nếu muốn giảm cân. Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất đạm béo, giúp kéo dài cảm giác no. Ăn trứng cùng một lượng lớn rau, trái cây nhiều chất xơ có thể thúc đẩy nhu động của đường tiêu hóa và giúp giảm cân hiệu quả.

Thực đơn giảm cân với trứng, giúp bạn gái giảm liền 10kg trong 2 tuần, gây sốc cho hội người yêu cũ - Hình 1

Dưới đây là thực đơn giảm cân với trứng trong vòng 1 tuần, giúp bạn gái sớm đạt được cân nặng như mơ ước:

Thứ hai

Bữa sáng: 2 – 3 quả trứng, 1 múi bưởi, 1 miếng bánh mì nướng, cà phê đen

Bữa trưa: 2 – 3 quả trứng, cà chua, cà phê đen

Bữa tối: 1 quả trứng

Thực đơn giảm cân với trứng, giúp bạn gái giảm liền 10kg trong 2 tuần, gây sốc cho hội người yêu cũ - Hình 2

Thứ ba

Bữa sáng: 2 – 3 quả trứng, bưởi, cà phê đen

Bữa trưa: 2-3 quả trứng, bưởi, 1 lát bánh mì nướng, cà phê đen

Bữa tối: bít tết, salad rau

Thực đơn giảm cân với trứng, giúp bạn gái giảm liền 10kg trong 2 tuần, gây sốc cho hội người yêu cũ - Hình 3

Thứ tư

Bữa sáng: 1 quả trứng, bưởi, cà phê đen

Bữa trưa: salad rau, bưởi, 1 miếng bánh mì nướng, cà phê đen

Bữa tối: 2 quả trứng, thịt cừu, salad rau, cà phê đen

Thực đơn giảm cân với trứng, giúp bạn gái giảm liền 10kg trong 2 tuần, gây sốc cho hội người yêu cũ - Hình 4

Thứ năm

Bữa sáng: 1 quả trứng, bưởi, cà phê đen

Bữa trưa: salad rau, bưởi, 1 miếng bánh mì nướng, cà phê đen

Bữa tối: 2 – 3 quả trứng, phô mai, rau bina, cà phê đen

Thực đơn giảm cân với trứng, giúp bạn gái giảm liền 10kg trong 2 tuần, gây sốc cho hội người yêu cũ - Hình 5

Thứ sáu

Bữa sáng: 1 quả trứng, bưởi, 1 miếng bánh mì nướng, cà phê đen

Bữa trưa: 2 – 3 quả trứng, rau bina, 1 miếng bánh mì nướng, cà phê đen

Bữa tối: cá, salad rau, 2 miếng bánh mì nướng, cà phê đen

Thực đơn giảm cân với trứng, giúp bạn gái giảm liền 10kg trong 2 tuần, gây sốc cho hội người yêu cũ - Hình 6

Thứ bảy

Bữa sáng: 2 quả trứng, bưởi, 1 miếng bánh mì nướng, cà phê đen

Bữa trưa: Salad trái cây

Bữa tối: Bít tết, salad rau, cà phê đen

Thực đơn giảm cân với trứng, giúp bạn gái giảm liền 10kg trong 2 tuần, gây sốc cho hội người yêu cũ - Hình 7

Chủ nhật

Bữa sáng: 1 quả trứng, bưởi, cà phê đen

Bữa trưa: gà nướng gọt vỏ, cà chua, bưởi, cà phê đen

Bữa tối: salad rau, gà nướng gọt vỏ, bưởi, cà phê đen

Thực đơn giảm cân với trứng, giúp bạn gái giảm liền 10kg trong 2 tuần, gây sốc cho hội người yêu cũ - Hình 8

Quỳnh Trang

Yang Soo Bin không nhịn ăn, tập tạ 100 kg để giảm 42 kg

"Thánh ăn Hàn Quốc" tiếp tục gây sốc với thân hình săn chắc sau khi giảm cân.

Mới đây, Yang Soo Bin chia sẻ trên trang cá nhân về thân hình hiện tại. Cô khiến người xem ấn tượng khi tiết lộ đã giảm 42 kg.

Thực tế, đây là thành quả của quá trình ăn uống và tập luyện chăm chỉ. 9X cũng thường xuyên chia sẻ nhiều về thực đơn, các tips giúp giảm cân.

Yang Soo Bin cho biết cô chưa bao giờ cảm thấy nản khi giảm cân. Bên cạnh đó, 9X thường áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt một lần/tháng để tránh cảm giác chán. Thói quen này giúp việc giảm cân trở lên dễ dàng hơn. Khi cơ thể đã bị quen với một chế độ ăn, cân nặng sẽ bị chững lại.

Yang Soo Bin không nhịn ăn, tập tạ 100 kg để giảm 42 kg - Hình 1

Yang Soo Bin chia sẻ trên trang cá nhân chuyện cô đã giảm được 42 kg. Ảnh: @soobin1119.

"Thánh ăn Hàn Quốc" luôn đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ trong mỗi bữa. Cô khuyên người hâm mộ không nên bỏ bữa, nhịn ăn. Thay vào đó, Soo Bin ăn đủ 3 bữa/ngày với thành phần chính là rau và thịt.

Giảm cân thường khiến cơ thể bị mất cơ. Tuy nhiên, nếu bạn kết hợp tập luyện và ăn uống khoa học, tình trạng này sẽ không diễn ra. Yang Soo Bin đã tăng 2 kg cơ, giảm khoảng 40 kg mỡ.

Chính Yang Soo Bin từng thừa nhận trong clip mới đăng, cô cảm thấy khoẻ mạnh hơn sau khi giảm cân. Điều này là nhờ việc tập luyện chăm chỉ của 9X.

Việc tập gym giúp Soo Bin tiêu tốn lượng lớn calo. Thực tế, mức tạ với bài squat của "thánh ăn" đã lên đến 100 kg. Bên cạnh đó, cardio giúp cơ thể 9X dẻo dai, tăng sức bền.

Yang Soo Bin không nhịn ăn, tập tạ 100 kg để giảm 42 kg - Hình 2

Yang Soo Bin không nhịn ăn, tập tạ 100 kg để giảm 42 kg - Hình 3

Bữa ăn của Soo Bin có thành phần chính là thịt và rau. Ảnh: @soobin1119.

Kể cả vào những ngày đèn đỏ, Yang Soo Bin cũng chăm chỉ đến phòng tập. Tuy nhiên, cô khuyên người hâm mộ: "Hôm qua, tôi bắt đầu ngày đầu tiên trong chu kỳ, chỉ đi bộ nhanh khoảng một tiếng trên máy chạy. Thay vì tập nặng, bạn nên tập vừa phải, tuỳ tình trạng sức khoẻ nhé".

Trước đó, Yang Soo Bin sở hữu dáng người béo phì khi nặng hơn 130 kg. Nhận thức được tình trạng sức khoẻ đang ngày càng kém, 9X đã quyết tâm giảm cân. Hiện cô sở hữu thân hình săn chắc với mức cân nặng khoảng 90 kg.

Cao Thảo

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Bà Phương Hằng chính thức xin lỗi sau loạt ồn ào với sao Vbiz, nhưng xin lỗi ai và vì cái gì thì đúng là “plot twist”11:47Tông trúng BMW đắt tiền, gái xinh dùng "mỹ nhân kế" sờ mó chủ xe để không phải bồi thường00:31Nữ tiếp viên VietNam Airlines gây bức xúc dư luận với phát ngôn: 'bị đối xử như tội phạm', 'tước hết mất quyền công dân'01:02Ảnh Khánh Vân bật khóc khi thử trang phục cho Hoa hậu Hoàn vũ02:14Cảm xúc khi lọt top 21 Miss Universe thế nào? Biểu cảm của Khánh Vân ở hậu trường hé lộ tất cả!00:12Xem fancam màn catwalk của Khánh Vân mới thấy rõ sự đỉnh cao: Từ body, thần thái đến cú xoay lốc xoáy đều "căng đét"!00:22MV 'Trốn tìm': Đen Vâu đạt kỷ lục 11 MV top 1 trending Youtube04:13Bà Phương Hằng và Vy Oanh đáp trả nhau gay gắt đến mức “bay màu” facebook02:59Xúc động clip bố mẹ Khánh Vân vỗ tay, hô to “Việt Nam” khi xem con gái tranh tài02:01Tổng duyệt Chung kết Miss Universe: Khánh Vân tràn đầy năng lượng tập đồng diễn, tự hào hình ảnh đặc biệt trên sân khấu khủng00:20Mãn nhãn trước màn trình diễn bikini của Top 21 Miss Universe: Khánh Vân bùng nổ visual, chỉ thiếu chút may mắn thôi!00:40Triệu Lệ Dĩnh đóng bác sĩ tâm lý đỉnh hơn cả Dương Tử, vừa đẹp vừa nguy hiểm ở trailer phim sát nhân01:04Thơ Nguyễn phụng phịu "dỗi" vì làm video búp bê theo yêu cầu của khán giả nhưng đăng lên không ai xem01:00Clip: Hậu trường Khánh Vân luyện cú xoay lốc mặt trời đẹp hơn cả lúc thi, netizen đổ tội cameraman ở Miss Universe không biết bắt cảnh!00:14Hà Nội khen thưởng tài xế taxi dũng cảm khống chế tên cướp hung ác01:19CEO của Miss Universe VN khẳng định Khánh Vân vào top bằng thực lực, không phải "Miss 20+1" nhờ vote khủng như lời đồn!00:32Fan quốc tế "chỉ điểm" Hoa hậu Thái Lan đạo nhái Miss Universe 2018, từ cái đầm đến kiểu catwalk không chừa miếng nào?00:24Phản ứng gây sốt của Khánh Vân khi biết tin mình lập kỷ lục vote cao nhất lịch sử Miss Universe01:10Hành trình chinh phục Miss Universe của Khánh Vân: Lập kỷ lục nhờ chiến thuật cao tay và chiến thắng rực rỡ trong lòng khán giả toàn cầu01:05Danh hài Chí Trung đáp trả căng đét khi bị phê phán “bỏ vợ già lấy gái trẻ”04:31

Tiêu điểm

Thánh ăn Yang Soo Bin "lột xác" sau thời gian nỗ lực giảm cân
21:55:23 17/05/2021
8 chai nước hoa có mùi hương tươi mát, phù hợp cho mùa hè
21:03:42 16/05/2021
7 tư thế yoga siêu hiệu quả để có bộ ngực đẹp
14:04:18 17/05/2021
5 loại trái cây giúp giải nhiệt và đẹp da, thon gọn vóc dáng những ngày hè oi bức
04:30:25 17/05/2021
8 loại thực phẩm chống lão hóa thần kỳ, giúp chị em níu kéo tuổi xuân
06:54:00 17/05/2021
Sữa rửa mặt trẻ hóa da được ưa chuộng
17:22:30 16/05/2021
Huấn luyện viên của sao tiết lộ mẹo giảm cân
11:23:27 18/05/2021
6 cách cực dễ giúp bạn gái có bắp chân thon dài như siêu mẫu mà không cần phẫu thuật
14:53:50 16/05/2021
Mặt đã che kín khẩu trang, phái nữ Hàn đổ tiền làm nail
17:13:29 17/05/2021
Những điều cần biết khi dùng retinol để làm "trợ thủ" skincare trị mụn, chống lão hóa đúng cách
04:31:06 17/05/2021

Thông tin đang nóng

TPHCM: Phát hiện ca dương tính SARS-CoV-2 tại chung cư ở Thủ Đức
11:04:34 18/05/2021
Bị chửi sấp mặt vì nghi ngờ Việt Nam thắng giải bình chọn, cựu Miss Universe lật mặt: “Tôi đã sai”
09:55:32 18/05/2021
HOT: Nguyễn Sin tay không bắt cướp giữa phố, Lý Nhã Kỳ phải thốt lên 1 câu?
11:10:11 18/05/2021
Khoảnh khắc buồn của Khánh Vân Miss Universe kết thúc
08:49:44 18/05/2021
Bà Phương Hằng lấy lại được Facebook, tuyên bố "sẽ có một cuộc tranh luận" với MC Kỳ Duyên
11:37:43 18/05/2021
Bị doạ cho 'bay' nick vì xem thường khán giả Việt Nam, Hoa hậu Pia Wurtzbach vội vàng giải thích vụng về
11:04:17 18/05/2021
65 người tiếp xúc gần với ca nghi nhiễm Covid-19 tại TP.HCM
12:34:42 18/05/2021
Mẹ chồng nằm viện, chồng giục dùng tiền hồi môn để chữa cho bà, một lần tình cờ nghe bố chồng nói chuyện tôi run lên vì tức giận
10:16:34 18/05/2021
MC Kỳ Duyên phải giải thích về phát ngôn "khán giả không nuôi nghệ sĩ" sau khi nhận 10 nghìn bình luận tranh cãi, nhưng lý do có hợp lý?
10:37:17 18/05/2021
Trưa nắng như đổ lửa chồng dẫn bạn về bắt nấu mâm cơm rồi chê lên chê xuống, lúc bạn anh tâm sự điều này tôi như mở cờ trong bụng
10:19:25 18/05/2021

Tin mới nhất

Mẹo làm trắng răng, không ê buốt tại nhà

12:24:26 18/05/2021
Nếu không có điều kiện đến nha sĩ thường xuyên mà vẫn muốn có một hàm răng trắng để nụ cười thêm cuốn hút thì hãy thử một số cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà.

Chị em đua nhau làm đẹp da mặt bằng nước đá lạnh, đá viên

11:08:50 18/05/2021
Sử dụng nước đá lạnh để rửa mặt có thể giúp bạn có làn da đẹp, chống lão hóa. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng lưu ý khi làm đẹp bằng cách này.

Mẹ bỉm sữa giảm 20 kg

11:00:35 18/05/2021
Hoàng Phố (32 tuổi, TP.HCM) kể từng rơi vào căng thẳng vì tăng cân chóng mặt. Nhờ tích cực tập gym và ăn theo chế độ eat clean, chỉ lấy lại được vóc dáng như thời con gái.

Không tùy tiện sử dụng kem bôi ngoài da

19:07:24 17/05/2021
Làn da của trẻ rất nhạy cảm và dễ gặp phải tình trạng bị viêm nhiễm, nấm ngứa hoặc rôm sảy... nhất là thời tiết nồm ẩm, nắng nóng.

9 mẹo chăm sóc bàn chân khi đi dép quai hậu hoặc dép lê

13:18:18 17/05/2021
Mùa hè là mùa mà dép quai hậu và dép lê lên ngôi. Bạn hãy thử các mẹo dưới đây để bảo vệ bàn chân khi mang các loại dép này.

Hạn sử dụng của các loại mỹ phẩm

12:08:15 17/05/2021
Sản phẩm làm đẹp đã hết hạn có thể gây ra dị ứng, nổi mụn hoặc thậm chí là nhiễm trùng da.

6 thói quen nam giới cần tránh để trẻ lâu

08:36:48 17/05/2021
Phái mạnh luôn phải bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da như rau xanh, trái cây và thoa kem chống nắng mỗi ngày.

6 bộ môn thể dục giúp bạn gái giảm cân có được vóc dáng thon thả trong mùa dịch

08:17:55 17/05/2021
Nếu bạn ngại đến phòng tập để tập luyện trong thời gian này, hãy tập những bài tập đơn giản để giữ dáng và bảo vệ sức khỏe nhé!

Ghim ngay 7 mẹo làm đẹp tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên

08:17:52 17/05/2021
Nhiều nguyên liệu dễ tìm tại nhà mang đến cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ, tươi tắn.

Bật mí công thức làm nước ép ngon lại giảm cân, giúp dáng đẹp da sáng mịn

04:29:32 17/05/2021
Món thức uống 4 thành phần này sẽ giúp bạn có thân hình thon thả hơn, làn da cũng được thải độc nên sáng mịn hơn.

3 mẹo đơn giản dùng dầu gội khô hiệu quả, tránh làm tóc chẻ ngọn hư hại

04:28:29 17/05/2021
Ngày nay, nhiều chị em yêu thích đầu gội khô vì chúng khá tiện lợi, là giải pháp khẩn cấp, chữa cháy.

Cách trị chứng hôi chân

16:42:50 16/05/2021
Do bị chứng hôi chân nên khi mùa hè đến, mồ hôi ra nhiều nên tôi rất thiếu tự tin. Mặc dù tôi đã vệ sinh chân, lựa chọn tất, thay miếng lót giày... nhưng về cơ bản thì mùi hôi chân cũng không được cải thiện là bao. Xin hỏi có thuốc gì đ...

Vì sao không nên sử dụng bông tắm?

16:13:57 16/05/2021
Treo bông tắm ở những nơi ẩm ướt dễ tạo ra môi trường không sạch sẽ cho vi khuẩn phát triển.

Nữ sinh 'đánh bay' 18 kg mỡ thừa trong vòng hai tháng

09:24:50 16/05/2021
Suốt 15 phút loay hoay đứng trước gương, Tâm vẫn không thể kéo được khóa chiếc váy yêu thích, thế mà chỉ sau thời gian ngắn, cô tự tin chinh phục nhiều kiểu đồ vì giảm cân thành công.

3 cách tự nhuộm tóc tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

08:08:10 16/05/2021
Không thể tới tiệm nhuộm tóc, bạn có thể tự nhuộm tại nhà với các nguyên liệu sẵn có như chanh, cà phê, mật ong...

4 nên và không nên giữ da khỏe đẹp bất chấp thời tiết

08:04:00 16/05/2021
Dù có đặc tính da như thế nào đi chăng nữa, phái nữ tuyệt đối không nên bỏ qua bước tẩy trang, làm sạch da trước giờ đi ngủ, đồng thời xem việc thoa kem chống nắng, che chắn da khi ra đường như một phần tất yếu.

Mẹo giảm tóc dầu: 7 ngày không gội vẫn không lo bết dầu hay ngứa

07:35:13 16/05/2021
Ngày nay, do áp lực công việc và cuộc sống nhiều, thói quen sinh hoạt không điều độ, sử dụng dầu gội không đúng cách, thường xuyên thức khuya và nhiều lý do khác khiến tóc rất nhờn và lượng dầu tiết ra ngày càng nhiều do tuyến bã nhờn c...

Tuyệt chiêu giữ lớp trang điểm lâu trôi cho ngày nắng nóng không cần dặm lại

07:34:34 16/05/2021
Mùa nắng nóng dường như là một điều rất kinh khủng không chỉ với tất cả mọi người, đó còn là nỗi lo âu của những cô nàng ưa trang điểm. Thời tiết nóng bức là lúc làn da bạn trở nên bóng dầu hơn, vì vậy lớp trang điểm cũng nhanh trôi khi...

Gen Z Hà Tĩnh có khuôn mặt "ông cụ" sau phẫu thuật thẩm mỹ: Biến đổi kinh ngạc đến mức khiến bố đẻ bật khóc

07:15:07 16/05/2021
Nhờ phép màu phẫu thuật thẩm mỹ, Võ Văn Nam cũng có cơ hội được sống với một diện mạo sáng sủa hơn.

Da mụn nhọt vì kem trộn và thói quen ăn đồ cay nóng, cô gái mất tới 1 năm rưỡi mới cứu được làn da

07:01:41 16/05/2021
Những thói quen phổ biến như thức khuya, ăn nhiều đồ dầu mỡ... và việc dùng kem trộn chính là những tác nhân siêu nguy hiểm khiến chúng ta rơi vào cảnh mụn nhọt đấy.

Có thể bạn quan tâm

Cách làm kimbap ngon và đẹp tại nhà

Ẩm thực

14:16:33 18/05/2021
Hướng dẫn bạn cách làm kimbap ngon và đẹp nhất tại nhà. Nào, chúng ta cùng vào bếp.

Đảng Dân chủ muốn Biden cứng rắn với Israel

Thế giới

14:15:22 18/05/2021
Các nghị sĩ Dân chủ hối thúc chính phủ Biden đặt hạn chế viện trợ cho Israel và gây áp lực nhằm chấm dứt xung đột ở Dải Gaza.

Đoạn kết cho mối tình Juventus và Ronaldo?

Bóng đá thế giới

14:09:25 18/05/2021
Juventus mắc quá nhiều sai lầm và Cristiano Ronaldo không thể cứu đội bóng của mình thoát khỏi chuỗi ngày u ám. Lời chia tay là liều thuốc tốt nhất cho cả hai vào lúc này.

Rút khỏi mảng di động, LG thanh lý smartphone giá rẻ cho nhân viên: Snapdragon 888, màn hình OLED 120Hz, giá 4 triệu đồng 

Đồ 2-tek

14:06:42 18/05/2021
Velvet 2 Pro được trang bị chip Snapdragon 888, màn hình OLED 6.8 inch 120Hz, RAM 8GB, bộ nhớ trong 128GB và pin 4500mAh. Với cấu hình này, rõ ràng LG từng có kế hoạch định vị Velvet 2 Pro ở phân khúc cao cấp.

Thực hư thông tin Hoa hậu Hoàn vũ Myanmar bị quân đội quê nhà truy nã

Sao châu á

14:05:48 18/05/2021
Đây là câu chuyện hướng rất nhiều sự chú ý của dư luận.

Vợ cũ Bằng Kiều bỏ Youtube, bức xúc vì bị nói giành công giúp Kim Ngân của Thúy Nga

Sao việt

14:05:46 18/05/2021
Nhiều người nói tôi giành công của Thúy Nga hay gạt Thúy Nga qua một bên - vợ cũ Bằng Kiều nói.

Quá phẫn nộ vì tiền ảo bị thao túng, cộng đồng mạng lập ra cả một đồng coin để lật đổ Elon Musk khỏi Tesla 

Thế giới số

14:04:01 18/05/2021
Với cái tên STOPELON, đồng coin này được lập ra với mục đích loại bỏ Elon Musk khỏi ban lãnh đạo Tesla.

Phong tỏa chung cư 500 hộ dân ở TP Thủ Đức vì ca nghi mắc COVID-19

Sự kiện nóng

14:02:14 18/05/2021
Lực lượng chức năng phong tỏa chung cư Sunview Town (TP Thủ Đức) sau khi phát hiện ca nghi mắc COVID-19.

Chuột đa nhiệm Giza eSport Gaming - R7 

Game offline

14:01:29 18/05/2021
Nhu cầu công việc thiết kế sáng tạo nội dung, và giải trí bạn sử dụng máy tính trong thời gian dài liên tục.

Suarez hốt bạc nhờ bàn vào lưới Osasuna

Sao thể thao

13:58:04 18/05/2021
Không chỉ giúp Atletico tiến sát ngôi vô địch La Liga, bàn vào lưới Osasuna hôm 16/5 còn đem lại khoản tiền thưởng lớn cho Luis Suarez.

Vừa được Bích Phương gỡ “block”, traitimtrongvang liền “văn vở” mời người yêu cũ… nghe nhạc mới

Nhạc việt

13:56:12 18/05/2021
Người yêu cũ thì chắc ngoài traitimtrongvang ra cũng ít có ai mà vừa dai vừa cơ hội như thế này. Ai đời vừa được gỡ chặn, chào hỏi được vài ba câu lại tranh thủ quảng cáo ngay ca khúc mới?

Không phải NU’EST, bản hit “Face” vốn được sáng tác cho So Dam Bi và After School

Nhạc quốc tế

13:54:36 18/05/2021
Những điều thú vị xoay quanh các ca khúc từng phát hành của NUEST đã được nhóm bật mí thông qua chương trình MMTG. Nằm đằng sau hai bản hit đầu tay Face và The Girl Next Door là câu chuyện mà không phải ai cũng biết được đâu.

Học sinh mẫu giáo chơi chuyền bột 'thảm họa'

Hài hước

13:46:29 18/05/2021
Những đĩa bột lần lượt được chuyền tay nhau nhưng đến người cuối cùng thì chẳng còn gì.

Sườn núi bị sạt lở suýt đổ trúng xe tải 

Clip hay

13:31:29 18/05/2021
Một bên sườn núi bị sạt lở tại mỏ đá thuộc tỉnh Nakhon Ratchasima, Thái Lan. Tài xế kịp lái xe lùi lại, thoát khỏi vụ sạt lở nguy hiểm.

Tân Hoa hậu Hoàn vũ ăn chay trường

Sao âu mỹ

13:30:43 18/05/2021
Hồ sơ thí sinh của tân hoa hậu đến từ Mexico cho biết cô là người có lối sống thuần chay.