Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa

Tham khảo thực đơn giảm cân của sao Việt, bạn sẽ biết được những loại thực phẩm giúp giữ dáng cực tốt.

Trong những ngày nghỉ ở nhà, các mỹ nhân Việt cũng không hề lơ là nhiệm vụ giữ dáng khỏe đẹp, thon gọn và điều này thể hiện rất rõ qua những bữa ăn mà họ chia sẻ trên mạng xã hội . Ngoài chia sẻ các bài tập tại nhà, hãy cùng ngắm nghía một lượt thực đơn giảm cân của sao Việt dạo này, chị em không chỉ có thêm ý tưởng để đổi món, mà còn nhận diện được 6 loại thực phẩm giúp giảm cân, giữ dáng cực tốt dưới đây.

Thực đơn giảm cân: Bánh mì nguyên cám

Video đang HOT

Thay vì chọn bánh mì trắng cho bữa sáng, chị em thay thế bằng bánh mì nguyên cám thì sẽ giúp cải thiện vóc dáng tốt hơn. Bánh mì nguyên cám giàu chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng có lợi khác. Chọn loại thực phẩm này cho bữa sáng, kết hợp với một số đồ ăn kèm thân thiện với vóc dáng như: trứng, bơ lạc hoặc quả bơ… thì sẽ đem đến cảm giác no lâu, giúp kiểm soát thói quen ăn vặt và đẩy lùi nguy cơ tích lũy mỡ thừa.

Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa - Hình 1

Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa - Hình 2

Thực đơn giảm cân: Gạo lứt

Để giữ dáng mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng, Hoa hậu Đỗ Hà và Hoa hậu Kỳ Duyên đã chọn gạo lứt cho những bữa cơm hàng ngày. Gạo lứt ít được tinh chế hơn so với gạo trắng, nên vẫn giữ được nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe . Gạo lứt còn là loại thực phẩm giàu chất xơ, tạo cảm giác no lâu và ngăn bạn tìm đến những món ăn vặt gây tăng cân.

Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa - Hình 3

Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa - Hình 4

Thực đơn giản câm: Thịt gà và bò nạc

Giảm cân không có nghĩa là bạn phải hạn chế ăn thịt. Thực chất, những loại thịt như là bò nạc, gà nạc vẫn “nhẵn mặt” trong các chế độ ăn giảm cân lành mạnh. Phạm Thanh Hằng và BTV Mai Ngọc cũng không hề “xem nhẹ” loại thực phẩm này, họ vẫn thêm thịt nạc vào chế độ ăn healthy. Tiêu thụ thịt nạc chính là cách rất tốt để tăng lượng protein nạp vào cơ thể. Và thay thế những thực phẩm chứa carbs và chất béo xấu bằng protein sẽ giúp bạn giảm cân, loại bỏ mỡ thừa dễ dàng hơn.

Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa - Hình 5

Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa - Hình 6

Thực đơn giảm cân: Quả bơ

Quả bơ là lựa chọn hoàn hảo cho chế độ ăn uống lành mạnh. Loại quả này thường được các mỹ nhân Việt thêm vào salad, hoặc ăn kèm với bánh mì, trứng cho bữa sáng. Quả bơ là nguồn cung cấp chất béo tốt tuyệt vời. Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều nước và chất xơ, nên càng lý tưởng để thêm vào thực đơn giảm cân, giữ dáng.

Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa - Hình 7

Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa - Hình 8

Thực đơn giảm cân: Các loại cá

Các loại cá như cá ngừ, cá hồi… đều tốt cho quá trình giảm cân vì chứa nhiều protein, giúp giữ cho bạn cảm giác no lâu. Riêng cá hồi còn được sao Việt ưu ái hơn nữa vì vừa ngon miệng, không gây tăng cân, vừa tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều acid béo Omega-3.

Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa - Hình 9

Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa - Hình 10

Thực đơn giảm cân: Các loại hạt

Các loại hạt là món ăn vặt và ăn sáng yêu thích của nhiều mỹ nhân Việt. Loại thực phẩm này có sự cân bằng giữa protein, chất xơ và chất béo tốt, do đó trở thành món ăn vặt lành mạnh để giúp bạn khỏa lấp cơn đói vào buổi chiều, nhưng không lo tăng cân. Vào buổi sáng, bạn có thể ăn các loại hạt cùng sữa chua, yến mạch ngâm qua đêm như một số mỹ nhân Việt để có bữa sáng đủ chất, và hỗ trợ giảm cân.

Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa - Hình 11

Cô gái giảm 34 kg trong mùa dịch

Nhờ thay đổi thói quen tập luyện trong thời gian giãn cách, Talia Mollica có vóc dáng thon gọn hơn.

Womens Health đưa tin Talia Mollica sinh ra và lớn lên tại Burlington, Massachusetts. Cô gái 21 tuổi đã giảm thành công hơn 34 kg bằng cách kiên trì tập luyện, đi bộ và ăn uống có kiểm soát.

"Tôi luôn phải vật lộn với cơ thể", Talia Mollica tâm sự.

Mỗi khi đi khám bác sĩ, cô gái 21 tuổi đều nhận được thông báo bị thừa cân so với nhóm tuổi. Khi bước sang cấp hai, Talia Mollica không thể tập cho bản thân thói quen ăn uống lành mạnh.

Cô gái giảm 34 kg trong mùa dịch - Hình 1

Cô gái giảm 34 kg trong mùa dịch - Hình 2

Vóc dáng sau khi giảm cân thành công của Talia Mollica.

Không cảm thấy thoải mái với cơ thể

Bản thân Talia Mollica sinh ra trong gia đình lai Italy và Hy Lạp. Họ thường xuyên nấu những món ăn ngon. Điều này khiến Talia Mollica ăn uống quá nhiều.

Thời điểm học đại học, Talia Mollica sống xa nhà. Cô dần có thêm nhiều thói quen ăn uống không tốt.

"Tôi thậm chí không thể nhìn mình trong gương", cô gái 21 tuổi nói.

Talia Mollica ghét đi chơi với bạn bè vì không mặc vừa quần áo. Vóc dáng kém thon gọn biến cô từ người hướng ngoại đến nhút nhát và dè dặt. Ở tuổi 20, Talia Mollica nặng 96 kg.

Talia Mollica chưa bao giờ được chẩn đoán bị tăng huyết áp. Tuy nhiên, huyết áp của cô từng rất cao. Bác sĩ đã phải theo dõi tình trạng sức khỏe của Mollica trong nhiều năm. Bên cạnh đó, cô còn đối mặt với hiện tượng trào ngược axit. Cô bị ợ chua khi ăn.

"Tôi không cảm thấy thoải mái với cơ thể", Talia Mollica cho biết.

Vì vậy, tháng 1/2020, cô quyết định đặt sức khỏe của bản thân lên hàng đầu. Mollica bắt đầu từ việc thay đổi thói quen sinh hoạt.

"Tôi không cắt bỏ bất kỳ nhóm thực phẩm nào"

Talia Mollica thay đổi thói quen ăn uống từ những hành động đơn giản nhất. Cô bắt đầu nấu ở nhà và giảm khẩu phần ăn. Khi đã dần quen, Mollica chuyển sang ăn thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng hơn.

Những món ăn đã qua chế biến, nhiều chất béo và đường dần bị loại khỏi thực đơn. Bên cạnh đó, cô gái 21 tuổi tập uống nhiều nước.

Để giảm cân, Talia Mollica không nhất thiết phải từ bỏ những món ăn yêu thích. Thay vào đó, cô ăn với khẩu phần hợp lý. Đối với những món ăn yêu thích, cô sẽ tìm phương án thay thế lành mạnh hơn.

"Tôi chưa bao giờ coi hành trình giảm cân là chế độ ăn kiêng. Tôi nhận định đây là thay đổi lối sống. Thay đổi lối sống là mãi mãi và chế độ ăn kiêng chỉ là phương pháp tạm thời", Talia Mollica chia sẻ.

Cô gái giảm 34 kg trong mùa dịch - Hình 3

Cô gái giảm 34 kg trong mùa dịch - Hình 4

Cô gái giảm 34 kg trong mùa dịch - Hình 5

Cô gái giảm 34 kg trong mùa dịch - Hình 6

Talia Mollica thường xuyên chia sẻ các bữa ăn lành mạnh lên trang cá nhân.

Bữa ăn của Talia Mollica

Talia Mollica chia sẻ chi tiết thực đơn ăn uống trong một ngày. Bữa sáng của cô sẽ bắt đầu với bánh mỳ nướng, hạt tiêu và thêm một quả trứng. Đôi khi, Mollica thay đổi bằng một bát bột yến mạch thêm chuối, bơ đậu phộng, ca cao và hạt chia.

Đối với bữa trưa, cô cung cấp đủ tinh bột, rau xanh và protein. Cô thường ưu tiên chọn rau bina, cải xoăn. Một số thực phẩm khác nên được ưu tiên như bí ngòi, khoai lang, hành tây và cà chua. Trong khi đó, thịt gà và cá hồi là hai loại thực phẩm tốt, cung cấp chất đạm.

Kết hợp chất đạm với rau là phương pháp nấu ăn Talia Mollica thường xuyên áp dụng cho bữa tối. Món ăn yêu thích của cô là mỳ spaghetti nấu với bí, khoai lang hoặc cà tím.

Để thói quen ăn vặt không ảnh hưởng nhiều đến quá trình giảm cân, Talia Mollica sẽ sử dụng thanh protein. Bên cạnh đó, cô yêu thích một số loại trái cây như xoài, dưa hấu, nho hoặc dâu tây.

Chế độ tập luyện

Talia Mollica tập trung nhiều vào các bài tập cardio. Trong thời gian cách ly, cô bắt đầu thói quen đi bộ và đạp xe tại nhà.

Đến mùa thu năm 2020, Mollica bắt đầu nâng tạ. Cô xây dựng lịch trình cụ thể. Thứ hai là ngày tập chân. Trong khi đó, thứ ba dành riêng cho các bài tập lưng và bắp tay. Các bài cardio sẽ tập vào thứ tư.

Một tuần tập luyện điển hình của Talia Mollica là 5 ngày kết hợp giữa rèn luyện sức mạnh và cardio. Cô nhận định mọi người không nên dành quá nhiều thời gian ở phòng tập. Cách dễ nhất khiến bản thân thất vọng là tập luyện quá sức. Thời gian hợp lý đối với Mollica là khoảng 40 phút/ngày.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Ngọc Trinh khoe nội y bọc đá chỗ hiểm, phiên bản "hở hơn" của chiếc đầm Kendall từng diện?00:11Con gái Madonna diễn nội y01:01Đến hẹn lại lên: Xem review hộp bánh trung thu của Dior, Gucci... mà sang cả mắt02:26Sao 'The Queen's Gambit' khoe lưng trần00:30Tham diện váy khó, sao Việt phải nhờ người bế, sao ngoại nhờ nhân viên giúp đi vệ sinh00:13Diệu Nhi tóc rụng, mặt phúng phính, khoe "quẹt son" sau 4 tháng00:11Vòng ngọc trai đắt đỏ của công chúa Anh01:00O'Hara vào nhóm sao đẹp với áo Công Trí02:22Ca sĩ thần tượng được ví 'đẹp như vẽ'01:53Từng có một người mẫu chết ngay trên sàn diễn thời trang bởi lý do thương tâm00:37Nghe Lisa kể về nguồn gốc tóc mái 10 tỷ, netizen đồng loạt hô to: "Idol nhà ai mà cưng xỉu!"00:28'Cục cưng làng mốt Hàn' đóng phim 'Trò chơi con mực'03:49Hai cháu gái song sinh của Diana dự show ở Milan11:56Nhan sắc tuổi 32 của Phương Oanh03:42Kim Kardashian 'đổi gió' với phong cách kín mít01:05Người đẹp sở hữu gương mặt gần đạt tỷ lệ "vàng" là ai?11:15Dứt tình với Đạt G: Cindy Lư lên hương nhan sắc, nhìn sang Du Uyên còn bất ngờ hơn00:10Vận động viên bơi chuyên nghiệp trở thành Hoa hậu Armenia01:01Búi tóc nối giá hơn 220 triệu đồng của Kim Kardashian tại Met Gala 202101:05Hoa hậu Hoàn vũ Olivia Culpo quyến rũ với váy voan đen00:48

Tiêu điểm

Bác sĩ Nhật chỉ ra thời điểm vàng cơ thể hấp thụ chất béo ít nhất, mê quà vặt thì cứ ăn vào giờ đó
23:04:36 26/09/2021
4 loại nước có thể khiến phụ nữ già nua rất nhanh, làm tổn thương collagen gây nên nhiều vấn đề xương khớp
23:03:30 26/09/2021
5 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chị em ngoài 30 chăm uống mỗi ngày để da đẹp căng
15:48:01 26/09/2021
Lỗi tẩy tế bào chết gây hại cho da
19:36:30 25/09/2021
3 cách trị mụn tuổi dậy thì bằng nguyên liệu rẻ bèo, dễ kiếm giúp lấy lại sự tự tin
07:12:59 26/09/2021
Ăn uống khoa học: Top 6 loại thực phẩm giúp chị em càng ăn càng trẻ
11:56:45 26/09/2021
Những loại quả càng ăn eo càng thon
17:32:06 26/09/2021
Cạo râu đúng cách để tránh viêm nang lông
06:31:34 26/09/2021
5 bí quyết để sở hữu làn da tràn đầy sức sống như phụ nữ Nhật
12:58:00 26/09/2021
Mòn mắt ngắm bộ 3 chị em ruột đẹp không tưởng từ da đến dáng: Nói U50 chẳng ai tin!
22:20:35 26/09/2021

Thông tin đang nóng

Nghệ sĩ Lâm Hùng qua đời, hoàn cảnh nghèo khó, bệnh tật khiến nhiều người xót xa
08:10:03 27/09/2021
Nóng: Duy Mạnh bất ngờ đăng đàn ‘bóc trần’ việc ăn chặn tiền từ thiện của cô Tiên ‘gây bão’ dư luận
08:15:16 27/09/2021
25 nghệ sĩ Trung Quốc bị cấm hoạt động
07:20:35 27/09/2021
Vụ người đàn ông bị chém lìa đầu ở quận 7: Nghi can quen biết nạn nhân, mâu thuẫn phát sinh do đá gà
08:52:31 27/09/2021
Vừa đi làm trở lại được mấy hôm, vợ đã nộp đơn xin nghỉ việc, tôi đến công ty cô ấy làm ầm lên để rồi bẽ bàng ra về
07:05:00 27/09/2021
Lưu Tuyết Hoa: Tuổi già nghiện thuốc lá, bầu bạn với chó cưng
06:07:14 27/09/2021
Gia đình Cường Đô La bất ngờ đón thêm thành viên mới: Suchin phấn khích còn anh cả Subeo có phản ứng thế nào?
07:16:47 27/09/2021
CĐM hả hê khi Hoài Linh, Trấn Thành, Thủy Tiên tiếp tục ‘lên sóng’ báo CAND sau khi bị VTV đưa tin
08:44:00 27/09/2021
Khung hình hiểm hóc "ánh sáng chết" tiết lộ nhan sắc thật của Dương Mịch, có đẳng cấp như lời đồn không đây?
07:37:00 27/09/2021
Chương trình trực tiếp bóng đá ở London bỗng tình cờ "bắt" được Park Seo Joon trên khán đài, chuyện gì đây?
06:01:37 27/09/2021

Tin mới nhất

Trị mụn, những lời khuyên của bác sĩ da liễu

08:28:47 27/09/2021
Trị mụn là mối quan tâm rất lớn của nhiều người. Bởi vì một làn da hoàn hảo là phải nói không với các loại mụn.

Tại sao nam giới ngày càng thích trang điểm?

08:26:36 27/09/2021
Với một số chàng trai, trang điểm là cách để tôn lên khuôn mặt đẹp nhất của họ, thể hiện sự sáng tạo của họ và truyền cảm hứng cho những người khác.

Vùng da dưới cánh tay luôn trắng sáng, láng mịn nhờ những cách trị thâm nách bằng chanh đơn giản

08:11:35 27/09/2021
Vùng da dưới cánh tay bị tối màu, nàng nên áp dụng ngay những cách trị thâm nách bằng chanh này để cải thiện.

Có ít nhất 4 lý do khiến bạn bị lên mụn khi uống thực phẩm chức năng đấy nhé!

07:29:01 27/09/2021
Chỉ cần tinh ý một chút thôi, công cuộc uống thực phẩm chức năng của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn đó.

Vì sao rửa mặt xong da vẫn khô, mụn đầu đen mãi không hết? Mình từng làm sạch lơ là và phải nhận cái kết đắng

06:46:09 27/09/2021
Đừng nghĩ rửa mặt bằng tay với sữa rửa mặt là đã có thể loại bỏ hết tích tụ trên da.

Theo bác sĩ: Đây là 4 món chống lão hóa quan trọng nhất, dùng đủ thì da đẹp không tỳ vết và trẻ mãi không già

06:44:17 27/09/2021
Quy trình skincare của chị em rất cần có 4 sản phẩm chống lão hóa này.

Đi làm sau dịch mà xuống sắc thì chán ghê, lưu ngay 5 tuyệt chiêu sau để giao diện xịn mịn ngay tức thì

06:41:25 27/09/2021
Các sắc son đỏ trứ danh như đỏ đất, đỏ lạnh hay tông cam trendy như cam cháy đều đẹp chuẩn chỉnh cho mùa thu này.

Sau tuổi 30, nên kiêng thực phẩm gì để khỏe đẹp

23:01:12 26/09/2021
Không chỉ tốt cho sức khỏe, phụ nữ muốn trẻ lâu, khỏe đẹp theo thời gian nên hạn chế những thực phẩm dưới đây!

Giờ còn có cả viên uống "Hàm Hương", ai hay khổ vì rau mùi nên lưu ý

22:54:53 26/09/2021
Viên uống này sẽ giúp bạn xử lý mùi cơ thể một cách triệt để hơn đấy.

Phẫu thuật vùng mặt xong cần chăm sóc da và trang điểm thế nào để vừa xinh mà vẫn khoẻ?

22:19:14 26/09/2021
Việc phẫu thuật thẩm mỹ can thiệp tới các mô mềm và cứng trên gương mặt cần 1 chế độ chăm sóc đặc biệt cho làn da. Những lưu ý dưới đây, không phải ai cũng rõ.

Se khít lỗ chân lông, dưỡng da, cấp ẩm nhờ cách làm nước hoa hồng siêu đơn giản tại nhà 

22:18:24 26/09/2021
Hết mỹ phẩm mùa dịch giờ đây đã không còn là nỗi lo của nàng vì đã có những cách làm nước hoa hồng tại nhà siêu đơn giản.

10 món sinh tố vừa bổ dưỡng vừa giảm cân

21:28:13 26/09/2021
Sinh tố là một lựa chọn tuyệt vời để giảm cân. Dưới đây là 10 món sinh tố giảm cân bạn có thể làm ngay tại nhà.

Cuối tuần chị em tranh thủ ra salon làm tóc, nhưng nếu sở hữu 3 chất tóc này thì nên dừng ngay việc uốn xoăn

17:12:17 26/09/2021
Hãy suy nghĩ lại ngay việc uốn xoăn cho mái tóc khi bạn đang gặp phải 1 trong 3 tình trạng này.

Điểm qua "tuyệt chiêu" chăm sóc da của cô nàng hiện đại

17:10:31 26/09/2021
Ưu tiên lựa chọn dòng sản phẩm tự nhiên, hiệu quả, an toàn cho sức khỏe, dễ dàng sử dụng nhưng tiết kiệm chi phí, đó chính là bí kíp mà các cô gái thông minh lựa chọn để nâng niu làn da của mình.

5 loại kem dưỡng Hàn Quốc bán chạy nhất, chị em sắm ngay để "cấp cứu" làn da lúc giao mùa

17:06:06 26/09/2021
Dưới đây là những loại kem dưỡng Hàn Quốc bán chạy nhất, chị em có thể sắm ngay để cấp cứu làn da lúc giao mùa.

Thêm lọ serum đình đám của SkinCeuticals bị làm giả, chị em hoang mang khi đồ fake giống đến 90% đồ thật

15:44:22 26/09/2021
Sau serum B5 đình đám thì nay đến SkinCeuticals Discoloration Defense bị làm giả tinh vi khiến chị em hoang mang.

7 cách làm mặt nạ nha đam đơn giản, phù hợp bất kỳ loại da nào

15:40:06 26/09/2021
Cách làm mặt nạ nha đam rất đơn giản, lại phù hợp với hầu hết loại da nên được chị em tin tưởng, sử dụng thường xuyên.

Bọng mắt, các vết sưng tấy...? Bạn tự 'xử' được mà

15:38:01 26/09/2021
Thiếu ngủ, dị ứng, ăn mặn và hút thuốc đều có thể khiến bọng mắt xuất hiện. Bọng mắt thực chất là một lượng chất lỏng tích tụ ngay dưới mắt.

Tập 5 bài gập bụng này trong 2 tuần mỡ bụng một đi không trở lại

15:36:28 26/09/2021
Nếu bạn muốn có vòng 2 săn chắc hãy tập ngay những bài tập dưới đây.

Tóc cũng cần chống nắng

11:59:49 26/09/2021
Lâu nay mọi người thường quan tâm chăm chút cho làn da nhiều hơn là mái tóc mà chưa biết rằng tóc có tốc độ lão hóa nhanh và thể hiện rất rõ.

Trời mưa to, lại chỉ ngồi trong nhà, tôi có cần phải bôi kem chống nắng không?

11:58:04 26/09/2021
Vào những hôm trời râm mát, thậm chí là ra ngoài trời có mưa thì vẫn cần thiết phải bôi kem chống nắng.

Điểm danh 7 sản phẩm làm đẹp 'cháy hàng' nhờ TikTok

11:57:23 26/09/2021
Nhờ vào những chiếc video có thời lượng vỏn vẹn 60 giây trên TikTok, cây lăn kiềm dầu của Revlon đã cháy hàng chỉ sau một đêm và thương hiệu mỹ phẩm The Ordinary chứng kiến doanh thu sản phẩm AHA 30% BHA 2% Peeling Solution tăng vọt đến...

Tư vấn du lịch: Mẹo tránh phồng rộp chân khi đi du lịch

11:55:57 26/09/2021
Khi đi du lịch, với những tour phải di chuyển nhiều, đặc biệt là đi bộ đường dài hay leo núi..., bạn sẽ rất dễ bị phồng rộp chân, ảnh hưởng không nhỏ tới chuyến đi.

Có thể bạn quan tâm

Soi nhan sắc đỉnh cao của hai ái nữ nhà đại gia hot nhất MXH

Netizen

10:04:35 27/09/2021
Xoay quanh những thông tin về CEO Nguyễn Phương Hằng và ông vua kim hoàn Johnny Dang (Johnny Đặng), dân tình không khỏi trầm trồ số gia tài khổng lồ mà hai vị đại gia này sở hữu.

Tuần sóng gió của thị trường tiền mã hóa

Thế giới số

10:04:17 27/09/2021
Trong tuần qua, thị trường tiền mã hóa đón nhận nhiều tin tức tiêu cực, làm giá Bitcoin chao đảo.

Món mực xào dưa cải chua ngon lạ miệng

Ẩm thực

10:04:10 27/09/2021
Món mực xào dưa cải chua  với từng miếng mực tươi ngon, ngọt giòn kết hợp với vị chua chua của dưa cải muối, điểm thêm chút se cay, thơm nồng của tỏi, ớt, gừng sẽ kích thích vị giác.

Trung Quốc tham vọng chế vũ khí mới, đánh bại đối thủ không tốn sức

Thế giới

10:03:10 27/09/2021
Đánh bại một đội quân mà không cần xung trận hay chịu thương vong? Điều này là khả thi nếu như loại vũ khí cực siêu thanh mới do nhóm chuyên gia Trung Quốc đề xuất trở thành hiện thực.

Xu hướng được Prada, Dolce & Gabbana lăng xê trong năm 2022

Thời trang

10:01:42 27/09/2021
Dolce & Gabbana mang đến những thiết kế kinh điển của thương hiệu trong bộ sưu tập Xuân - Hè 2022.

Điểm sáng đáng mừng ở tập 2 Running Man: Hài hước, lăn xả và mặn mà hơn rồi!

Show việt

10:01:39 27/09/2021
Tập 2 của Running Man Vietnam mùa 2 nhìn chung đã khắc phục được một số hạn chế so với tập mở màn.

Cận cảnh viên pin hình chữ L bên trong iPhone 13 Pro 

Đồ 2-tek

10:01:26 27/09/2021
iFixit, trang web chuyên mổ bụng các smartphone đình đám, đã thực hiện một bài đánh giá những linh kiện bên trong chiếc iPhone 13 Pro.

Dân cày - Nhóm game thủ xứng đáng được "+1 respect" trong game chiến thuật, từ rất lâu rồi

Game online

10:00:45 27/09/2021
Không phải tự nhiên mà dù ở tựa game nào, sự cân bằng giữa 2 nhóm game thủ dân cày và đại gia phải luôn được đảm bảo.

4 sao Việt 'tạo nét' khi catwalk: Minh Hằng nhào lộn suýt té vì chủ quan

Phong cách sao

09:56:26 27/09/2021
Cùng chọn ý tưởng nhào lộn, nhưng Tôn Tuấn Kiệt lại trơn tru hơn hẳn Minh Hằng.

Gã tội phạm thoát án tù vì có 24 nhân cách

Phim âu mỹ

09:49:50 27/09/2021
Loạt phim tài liệu Monsters Inside: The 24 Faces of Billy Milligan khám phá trường hợp đầu tiên trong lịch sử nước Mỹ được miễn tội vì hội chứng đa nhân cách.

Trưa nay ăn gì: bánh canh vịt đậm đà hương vị miền Tây “ăn là nghiền”

Ôtô

09:46:43 27/09/2021
Bánh canh là món ăn dân dã, mang hương vị thơm ngon và được biến tấu đa dạng tùy theo mỗi vùng miền. Ngoài bánh canh cua, bánh canh cá lóc, bánh canh giò heo… đã quá quen thuộc, món bánh canh vịt mới lạ cũng khiến nhiều người mê mẩn.

Cặp nhân vật gây khó chịu ở 'Hương vị tình thân'

Phim việt

09:46:11 27/09/2021
Chuyện tình cảm của Diệp (Bích Ngọc) và Dũng (Sỹ Hưng) bị khán giả phản đối, cho rằng không thực tế.

Khung cảnh lãng mạn của Ngô Thanh Vân và bạn trai tại trời Tây

Sao việt

09:43:40 27/09/2021
Ngô Thanh Vân khoe khoảnh khắc được bạn trai nấu ăn cho tại trời Tây, sau đó cùng nhau ngồi trên sofa dùng bữa cực lãng mạn.

"Nàng" chó lập kỷ lục Guinness vì sở hữu đôi tai dài nhất thế giới

Chuyện lạ

09:37:29 27/09/2021
Tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới đã chính thức công nhận kỷ lục đôi tai dài nhất ở loài chó dành cho Lou, một cô chó săn đến từ Oregon (Mỹ).

Công an phát hiện giáo viên dùng bằng giả, Giám đốc Sở Giáo dục nói gì?

Học hành

09:37:09 27/09/2021
 Nếu phát hiện trường hợp giáo viên trực thuộc Sở quản lý sử dụng bằng giả, bằng cấp không đúng quy định thì ngay lập tức phải đình chỉ công tác, buộc thôi việc.