Thử phương pháp đắp mặt nạ bằng giấy thấm dầu bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Mùa hè là thời điểm cần chăm sóc da một cách kỹ lưỡng nhất. Dưới đây là những bí quyết đơn giản từ các cô gái Hàn để có được làn da khỏe đẹp.

Các cô gái Hàn Quốc nổi tiếng với làn da mịn màng, trắng sáng và trong suốt, được mệnh danh là “làn da thủy tinh”. Điều này không chỉ là kết quả của việc chăm sóc da kỹ lưỡng mà còn là kết hợp của nhiều yếu tố khác nhau trong lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần dưỡng ẩm và dưỡng trắng, cũng như bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày, gần đây, các cô gái Hàn Quốc đã phổ biến “phương pháp mặt nạ giấy thấm dầu bằng kem”, mang lại hiệu quả chăm sóc da không ngờ.

Thử phương pháp đắp mặt nạ bằng giấy thấm dầu bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả - Hình 1

Phương pháp “mặt nạ giấy thấm dầu bằng kem” được sử dụng như thế nào?

Trong quá trình chăm sóc da hàng ngày, nếu thoa một lớp kem dày da sẽ có cảm giác nhờn, khó thẩm thấu và đặc biệt là dễ bị bít tắc lỗ chân lông từ đó sẽ gây ra nhiều vấn đề tiêu cực về da. Tuy nhiên, bằng cách sử dụng “phương pháp mặt nạ giấy thấm dầu bằng kem”, bạn có thể loại bỏ dầu thừa trên da, từ đó giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và cung cấp độ ẩm sâu, giúp da trở nên mềm mại hơn. Thực hiện hai lần mỗi tuần có thể giúp giải quyết vấn đề mụn trứng cá và làn da khô ráp, sần sùi.

Bước 1: Thoa nhiều lớp kem mỏng lên da

Thử phương pháp đắp mặt nạ bằng giấy thấm dầu bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả - Hình 2

Sau khi làm sạch da mặt, thoa nhiều lần với lớp kem mỏng toàn bộ khuôn mặt. Đảm bảo thoa kem đều để khi đắp khăn giấy thấm dầu, kem không bị dính và gây nhăn. Tránh sử dụng kem làm khô da, thay vào đó, lựa chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu nhiều, giàu nước và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bước 2: Đắp giấy thấm dầu lên da

Video đang HOT

Thử phương pháp đắp mặt nạ bằng giấy thấm dầu bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả - Hình 3

Đắp khoảng 5 miếng khăn giấy thấm dầu lên vùng trán, cằm, má và các vùng da mụn. Lựa chọn khăn giấy thấm dầu làm từ 100% sợi gai dầu để tránh hút quá nhiều dầu và độ ẩm. Khăn giấy thấm dầu sẽ tạo ra một lớp màng dầu bọc xung quanh bề mặt da, ngăn không cho hơi ẩm từ kem bị bay hơi, đồng thời hút lượng dầu có trong kem và giúp các hoạt chất trong kem thấm sâu hơn. Điều này giúp da không bị nhờn mà vẫn đủ ẩm khi thoa kem.

Ngoài ra, hãy cẩn thận khi chọn loại khăn giấy thấm dầu, tránh các loại có dạng bột hoặc không thoáng khí, vì chúng có thể làm da khô hơn và gây tắc nghẽn lỗ chân lông nặng hơn.

Muốn da khỏe đẹp thì nên ăn gì?

Nếu muốn làn da khỏe đẹp, mịn màng và săn chắc, ngoài việc sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc da, bạn còn có thể điều chỉnh thông qua chế độ ăn uống.

1. Da khỏe đẹp thông qua chế độ ăn uống

Da khỏe đẹp có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Da là một cơ quan, cũng giống như tim hoặc gan, nó được xây dựng và duy trì nhờ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Ví dụ, protein được sử dụng để tạo ra collagen, giúp làm đầy đặn và duy trì làn da cũng như giúp chữa lành vết thương; các chất chống oxy hóa như vitamin E bảo vệ da khỏi ô nhiễm không khí và ánh nắng mặt trời...

Muốn da khỏe đẹp thì nên ăn gì? - Hình 1

Muốn da khỏe đẹp cần chăm sóc da và có chế độ ăn uống phù hợp.

Vậy làm thế nào để có được làn da khỏe đẹp thông qua chế độ ăn uống?

- Uống đủ nước: Hàm lượng nước trong dịch mô của con người đạt 72% và hàm lượng nước trong cơ thể người trưởng thành là 58% đến 67%. Khi hàm lượng nước trong cơ thể giảm, da sẽ bị khô và tuyến bã nhờn tiết ra ít khiến da mất đi độ đàn hồi, thậm chí là nếp nhăn.

- Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh vitamin E có vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa da, có thể t.iêu d.iệt hoạt động hóa học của các gốc tự do, từ đó ức chế quá trình lão hóa. Không chỉ vậy, vitamin E còn ngăn ngừa những sắc tố lão hóa lipofuscin lắng đọng trên da. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm bắp cải, dầu hướng dương, dầu hạt cải...

Vitamin A và B2 cũng là những chất không thể thiếu để có làn da khỏe đẹp mịn màng và ẩm mượt. Khi cơ thể thiếu vitamin A, da sẽ trở nên thô ráp, lúc này có thể ăn nhiều gan động vật, dầu gan cá tuyết, sữa, kem, trứng và các loại rau củ quả màu đỏ cam. Thiếu vitamin B2, môi nứt nẻ và sắc tố sẽ xuất hiện bạn có thể bổ sung thêm gan, trứng, sữa,... để cải thiện tình trạng hiện tại.

Ăn nhiều thực phẩm chứa sắt: Da bóng và hồng hào cần được cung cấp đủ m.áu. Sắt là một trong những thành phần chính của heme trong m.áu, vì vậy nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt như gan động vật, lòng đỏ trứng, rong biển...

Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu collagen và elastin: Collagen có tác dụng làm căng các tế bào, làm đầy da, giảm nếp nhăn. Elastin có tác dụng tăng cường độ đàn hồi của da, giúp da khỏe đẹp mịn màng, đàn hồi. Thực phẩm giàu collagen và elastin bao gồm chân giò lợn, gân động vật và da lợn.

Muốn da khỏe đẹp thì nên ăn gì? - Hình 2

Cá hồi rất giàu axit béo omega-3 có thể ức chế mất nước và khóa ẩm.

2. Cách lựa chọn thực phẩm phù hợp với từng loại da

Ngoài ra, còn có nhiều cách khác nhau để đáp ứng nhu cầu của từng loại da khác nhau:

Da khô: Tăng lượng axit béo omega-3 và các axit béo khác đồng thời uống nhiều nước hơn

Cơ thể con người mất đi 2,5 lít nước mỗi ngày nên cần được bổ sung bằng cách uống nhiều nước và ăn nhiều loại thực phẩm nhiều màu sắc. Sau khi bổ sung nước, nước có thể bị thất thoát qua da do hoạt động cá nhân và khí hậu, để giảm thiểu tình trạng này xảy ra, chúng ta bắt buộc phải dưỡng ẩm kịp thời, đặc biệt với người da khô.

Nếu muốn giữ nước, bạn có thể hấp thụ một lượng axit béo và cholesterol nhất định để khóa nước, từ đó phát huy tác dụng giữ ẩm. Đây là lý do tại sao da khô lại phổ biến ở những người ăn chay, những người có hàm lượng cholesterol thấp và những người đang dùng thuốc giảm cholesterol.

Da dầu: Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A để ức chế tiết bã nhờn

Nhiều người lo lắng vì da mặt dễ bị nhờn, đặc biệt là vào mùa hè, khi vùng chữ T hoạt động mạnh mẽ, khiến cảm giác khó chịu tăng lên và thậm chí dẫn đến các vấn đề về da như mụn trứng cá. Trên thực tế, loại da của chúng ta đã được xác định bởi gen khi sinh ra và việc sản xuất dầu không phải là bất lợi cho làn da. Những loại dầu tiết ra này thực sự là vũ khí tự nhiên tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn.

Tuy nhiên những người da dầu cần rửa mặt, dưỡng ẩm đúng cách và ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A để da giảm tiết dầu quá mức. Vitamin A tự nhiên chỉ có trong thực phẩm động vật như gan động vật, trứng, bơ, dầu gan cá tuyết... Một số loại rau chứa carotene có thể được chuyển hóa thành vitamin A ở gan.

Da nhạy cảm: Tăng cường bổ sung axit béo omega-3, kháng viêm và ức chế mẩn đỏ hiệu quả

Nếu làn da nhạy cảm, dễ bị mẩn đỏ hoặc bị mụn trứng cá thì axit béo omega-3 là lựa chọn tốt. Các khảo sát dịch tễ học cho thấy việc tăng lượng axit béo omega-3 không chỉ giúp cải thiện tình trạng viêm cục bộ mà còn làm giảm căng thẳng trên da do tia cực tím gây ra. Nó có thể tăng cường màng tế bào, để các tế bào được nuôi dưỡng đầy đủ, đồng thời thúc đẩy sự tiết ra collagen và sợi đàn hồi mạnh hơn ở lớp hạ bì, làm cho làn da sáng lên.

Cá hồi rất giàu axit béo omega-3 và axit béo omega-6, có thể ức chế mất nước và khóa ẩm. Ngoài ra, EPA và DNA trong cá hồi cũng có tác dụng chống viêm. Ăn cá hồi có thể cải thiện mụn trứng cá và mẩn đỏ trên mặt một cách hiệu quả.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Midu ngày thường makeup xinh như 'ngọc nữ', đúng ngày trọng đại lại 'bất ổn'
12:35:23 24/06/2024
Phương Oanh làm thế nào để giảm 17kg, lấy lại vóc dáng sexy sau 1 tháng sinh con
06:49:16 24/06/2024
Từng thành tâm điểm vì nhan sắc khác lạ, Vy Oanh công khai tút tát một điểm trên gương mặt
14:25:55 23/06/2024
Thành phần dùng trước kem chống nắng cho hiệu quả mỹ mãn, nàng tạm biệt nỗi lo nhanh già, xuống sắc
12:51:33 24/06/2024
Mẹ 2 con xứ Hàn chăm da "đỉnh của đỉnh": Trẻ đến nỗi U35 mà bị nhầm là n.ữ s.inh
08:02:42 23/06/2024
5 màu tóc nhuộm giúp chị em "gọt mặt" như giảm 10kg, không cần thẩm mỹ, tóc dày bồng bềnh như cấy
08:03:03 24/06/2024
Ăn bưởi có giúp chống lão hóa không?
06:17:39 23/06/2024
Chăm chỉ uống 3 loại nước ép detox giảm mỡ của Hoa hậu Kỳ Duyên, sẽ về dáng nhanh sau 1 tháng hè
08:02:36 23/06/2024

Tin đang nóng

Làn sóng tẩy chay Câu Chuyện Hoa Hồng bất ngờ dâng cao: Kịch bản hạ thấp phụ nữ, Lưu Diệc Phi là trà xanh tâm cơ
08:36:56 24/06/2024
'Học viện cải lương' g.ây s.ốc khi có 5 quán quân
08:50:36 24/06/2024
Lễ ăn hỏi ca sĩ Thái Trinh: Cô dâu xuất hiện xinh xắn, hé lộ chi tiết hiếm về chú rể giấu mặt
11:12:56 24/06/2024
Con vừa tròn 1 t.uổi thì tôi đưa đơn ly hôn trong sự kinh ngạc của chồng, tất cả vì câu anh vô tình thốt ra trước cửa phòng sinh
10:59:31 24/06/2024
Hà Nội: Dùng xe bồn tưới cây giữa trời mưa tầm tã
11:07:27 24/06/2024
Hạ Quân Tường mất vai diễn sau tai tiếng quấy rối
08:28:13 24/06/2024
Phát hiện mẹ chồng lương hưu 8 triệu nhưng tháng nào hết tháng đó dù không tiêu gì, tôi nhắc bà giữ t.iền phòng thân thì lĩnh ngay hậu quả
08:45:14 24/06/2024
Choi Ji Woo thừa nhận xảy ra mâu thuẫn với chồng trẻ kém 9 t.uổi sau 6 năm kết hôn
12:41:47 24/06/2024

Tin mới nhất

Mỹ nhân Kpop g.ây s.ốc vì cả ngày chỉ ăn đúng 1 thứ để giữ cân

06:46:35 24/06/2024
Hoạt động trong ngành giải trí có tiêu chí cao về làm đẹp, các thần tượng Hàn Quốc luôn áp lực vì phải giữ hình ảnh hoàn hảo cũng như vóc dáng mảnh mai, thon gọn trước công chúng.

Nhân đôi hiệu quả chống già mà không gây nhờn dính, đây là dòng kem chống nắng các chị em nên thử ngay

12:39:05 23/06/2024
Mùa hè nắng nóng, ác mộng nhất đối với các chị em là một làn da dính nhơm nhớp với mồ hôi, bụi bẩn, rồi các lớp mỹ phẩm tích tụ. Trong khi vẫn cần một lớp chống nắng đủ khả năng để bảo vệ vẹn toàn cho làn da.

Ai bảo tóc đen là nhàm chán, Suzy vẫn cực xinh nhờ chăm đổi kiểu đây!

10:24:31 22/06/2024
Suzy là một trong những mỹ nhân hàng đầu Kpop với nhan sắc thanh thuần, nhẹ nhàng tựa tình đầu. Sau nhiều năm hoạt động trong giới giải trí, cô vẫn luôn giữ được sức hút và phong độ nhan sắc.

Kem chống nắng dạng kem hay xịt tốt cho da hơn?

09:55:34 22/06/2024
Mùa hè đến là lúc chị em săn lùng các sản phẩm chống nắng để bảo vệ làn da tối ưu nhất. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm chống nắng với đa dạng mẫu mã, kết cấu và thương hiệu khác nhau.

Chăm chỉ dùng sữa rửa mặt trong một tháng, hiệu quả bất ngờ

08:14:48 22/06/2024
Rửa mặt là một trong những bước làm đẹp cơ bản nhưng vô cùng quan trọng, các nàng nên chú ý để bảo dưỡng làn da được hoàn mỹ nhất.

Xa Thi Mạn t.uổi 49 gây sốt vì lão hóa ngược: Hóa ra rất chăm ăn 1 loại quả giàu vitamin C, phụ nữ sau t.uổi 40 nên làm theo

06:59:42 22/06/2024
Theo HK01, một fan hâm mộ gần đây tình cờ gặp Xa Thi Mạn xin chụp ảnh chung, sau đó đăng lên trang Instagram cá nhân.

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ t.iền tại nhà

06:58:18 22/06/2024
Da dầu là một tình trạng phổ biến và có thể gây ra nhiều phiền toái, từ cảm giác nhờn bóng đến mụn trứng cá và lỗ chân lông to.

Rosé đã tìm thấy kiểu tóc chân ái rồi đây này!

06:58:15 22/06/2024
Nếu là 1 fan Kpop, chắc hẳn sẽ biết đến era (thời kỳ) tóc bạch kim của Rosé. Sở dĩ, ngôi sao đình đám chuộng tông màu sáng như vậy là vì nó vừa giúp diện mạo cô thêm phần nổi bật, cá tính lại vẫn tôn được nước da trắng sáng.

Lưu Diệc Phi "đẹp đến mức khiến chồng phát điên" nhờ son đỏ, ai muốn đu theo nên tham khảo 4 loại này

17:51:42 21/06/2024
Phong cách makeup này khiến ai nhìn cũng phải xiêu lòng với lớp nền mướt mịn, trong trẻo, lông mày được kẻ gọn gàng, tạo cảm giác thanh tao, trang nhã.

Mắc 5 sai lầm này, bạn dùng kem chống nắng đắt t.iền đến mấy cũng vô nghĩa

15:45:52 21/06/2024
Có một hiểu lầm tai hại là nhiều bạn gái cho rằng thoa kem chống nắng càng dày thì khả năng bảo vệ cho làn da càng cao. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai.

Trần Nghiên Hy U45 mà da vẫn mướt mịn, trẻ trung, tất cả là nhờ chú trọng 1 việc ít ai làm

12:42:50 21/06/2024
Tên t.uổi của Trần Nghiên Hy trở nên phủ sóng mạnh mẽ sau thành công của bộ phimYou Are The Apple Of My Eye (tạm dịch: Cô Gái Năm Ấy Chúng Ta Cùng Theo Đuổi - 2011).

3 thành phần dưỡng trắng chính giúp bạn cải thiện làn da, ngoài Niacinamide, Vitamin C còn thành phần nào?

07:25:28 21/06/2024
Rất nhiều chị em đã và đang nỗ lực rất nhiều vào việc chăm sóc da để theo đuổi làn da trắng sáng. Tuy nhiên, giữa vô vàn sản phẩm làm trắng trên thị trường, bạn nên lựa chọn như thế nào? Chỉ cần chứa 3 thành phần làm trắng này.

Có thể bạn quan tâm

Vừa nhá hàng 4 câu hát, bài hát mới của SOOBIN và tlinh chưa ra mắt đã gây sốt

Nhạc việt

14:21:32 24/06/2024
Sau hơn 10 năm trải nghiệm âm nhạc như một đam mê lớn nhất của cuộc đời, SOOBIN thông báo chuẩn bị trình làng album đầu tay Bật Nó Lên với 10 ca khúc đặc biệt.

Dính chấn thương kinh hoàng, tuyển thủ Hungary sớm nói lời chia tay EURO 2024

Sao thể thao

14:18:19 24/06/2024
Do dính chấn thương kinh hoàng ở trận thắng 1-0 trước Scotland ở lượt trận cuối cùng vòng bảng EURO 2024 nên t.iền đạo Barnabas Varga của Hungary đã sớm phải nói lời chia tay giải đấu.

Phim của Cổ Thiên Lạc gây sốt mạng xã hội vẫn thua 'Inside Out 2' ở rạp Việt

Hậu trường phim

14:14:15 24/06/2024
Phim Cửu long thành trại: Vây thành của Cổ Thiên Lạc dù gây sốt trên mạng xã hội và giành vị trí á quân cuối tuần qua nhưng vẫn cách xa doanh thu của bom tấn hoạt hình Inside Out 2 .

'Những nẻo đường gần xa' tập 21: Yên 'bơ đẹp' Vinh

Phim việt

14:10:33 24/06/2024
Trong Những nẻo đường gần xa tập 21, Yên nhận ra mình không phải người đặc biệt trong trái tim Vinh nên có ý né tránh sếp.

Thanh Hằng diện b.ikini bốc lửa nghỉ dưỡng cùng chồng nhạc trưởng

Sao việt

14:08:14 24/06/2024
Siêu mẫu Thanh Hằng diện b.ikini táo bạo, tôn vòng 1 n.óng b.ỏng trong chuyến nghỉ dưỡng cùng ông xã nhạc trưởng Trần Nhật Minh.

Taylor Swift đưa bạn trai lên sân khấu

Nhạc quốc tế

13:59:47 24/06/2024
Giọng ca Lover khiến người hâm mộ bất ngờ khi biểu diễn cùng Travis Kelce trên sân khấu. Khoảnh khắc dễ thương của cặp đôi đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.

Cô nàng hotgirl miền Tây từng giảm 40kg: Phong cách hiện tại đáng là "sách mẫu" cho hội chị em

Phong cách sao

13:52:10 24/06/2024
Là con gái, chẳng ai thích bị thừa cân, vì không chỉ mặc quần áo sẽ rất xấu mà còn ảnh hưởng tới sức khoẻ nữa. Nhiều người vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà số cân bị tăng không kiểm soát trong một thời gian dài.

Nóng: Zico chính thức lên tiếng về cáo buộc là kẻ trộm đột nhập phi tang chứng cứ của Goo Hara

Sao châu á

13:47:42 24/06/2024
Công ty quản lý của Zico đã lên tiếng phủ nhận tin đồn, đồng thời thông báo sẽ khởi kiện hành vi phát tán tin đồn sai sự thật, bình luận ác ý.

Phát hiện loài cá mới có răng người và "dấu hiệu ác quỷ"

Lạ vui

13:46:01 24/06/2024
Loài cá mới được đặt danh pháp khoa học là Myloplus sauron, lấy ý tưởng từ con mắt của Sauron trong phim Chúa tể những chiếc nhẫn .

Cháy nhà ở Đà Lạt, 3 cháu bé t.ử v.ong

Tin nổi bật

13:44:05 24/06/2024
Ngọn lửa bùng lên dữ dội bên trong căn nhà khóa trái cửa ở phường 7, TP Đà Lạt (tỉnh Lâm Đồng). 3 cháu bé đã t.ử v.ong trong đám cháy này.

Hải Phòng: Đẩy mạnh các biện pháp phòng chống bệnh Sốt xuất huyết Dengue

Sức khỏe

13:37:56 24/06/2024
Nguyên nhân nhiễm bệnh có thể xuất hiện và lây lan ở nơi đông dân cư tập trung, dân cư sống chen chúc và số người cảm thụ cao; vùng có vệ sinh môi trường kém; quá trình đô thị hóa và di dân.