Thiếu vitamin nào làm răng suy yếu?

Theo dõi VGT trên

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định cấu trúc răng khỏe mạnh. Vậy thiếu hụt vitamin nào làm răng suy yếu?

1. Ảnh hưởng của vitamin với cấu trúc răng

Vitamin cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp răng chắc khỏe và chống sâu răng, cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh về nướu răng. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra tầm quan trọng của vitamin đối với sức khỏe răng miệng nói chung. Để hiểu rõ vai trò của vitamin trước tiên chúng ta cần tìm hiểu về các vấn đề liên quan đến cấu trúc răng khiến răng suy yếu.

- Răng thiểu sản: Răng thiểu sản là răng có men răng (lớp ngoài cứng) bảo vệ của răng kém phát triển. Răng thiểu sản có thể bị đổi màu, bị rỗ hoặc có rãnh. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến cả răng sữa và răng vĩnh viễn. Răng thiểu sản có thể do nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có nguyên nhân do thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và vitamin D.

- Răng kém khoáng hoá: Tái khoáng là một quá trình giúp cho răng chắc khỏe. Giống như các quá trình khác trong cơ thể, tái khoáng cũng cần chất dinh dưỡng để được diễn ra thuận lợi. Răng bị kém khoáng hóa có hàm lượng khoáng chất trong men răng thấp hơn, dẫn đến men răng yếu hơn và xốp hơn so với răng bình thường. Răng bị thiếu khoáng thường bị ngả màu và dễ bị sâu răng hơn.

- Răng bị vôi hóa: Răng bị vôi hóa dễ dẫn đến các tổn thương như răng mủn, dễ bị gãy và hư hại. Nguyên nhân là do thiếu hụt dinh dưỡng trong quá trình phát triển của răng, một số tình trạng bệnh lý hoặc yếu tố di truyền.

Thiếu vitamin nào làm răng suy yếu? - Hình 1

Vitamin cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp răng chắc khỏe.

2. Các vitamin thiếu hụt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng

- Vitamin D và canxi: Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì răng khỏe mạnh và sức khỏe răng miệng tổng thể. Trong quá trình phát triển của răng, cần có đủ vitamin D để đảm bảo quá trình khoáng hóa thích hợp của các mô răng, bao gồm cả men răng.

Nếu không có đủ vitamin D, cơ thể cũng gặp khó khăn trong việc hấp thụ canxi một cách hiệu quả, dẫn đến men răng yếu và tăng nguy cơ sâu răng.

Vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ sâu răng bằng cách thúc đẩy sự hình thành các peptide kháng khuẩn trong khoang miệng. Những peptide này có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại góp phần gây sâu răng và bệnh nướu răng. Sự thiếu hụt vitamin D trong khi mang thai có thể dẫn đến khiếm khuyết men răng và các vấn đề răng miệng khác ở em bé.

Để đảm bảo có đủ vitamin D để có sức khỏe răng miệng tốt, cần phải duy trì chế độ ăn uống cân bằng và thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, vì cơ thể có thể sản xuất vitamin D khi da tiếp xúc với tia UVB. Nguồn vitamin D trong chế độ ăn uống bao gồm cá béo (ví dụ:cá hồi, cá thu), các sản phẩm từ sữa và ngũ cốc tăng cường, lòng đỏ trứng.

Canxi là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc xương và răng. Thiếu canxi cũng làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về răng miệng. Nếu không có đủ canxi, xương sẽ yếu và răng trở nên mềm và xốp hơn. Lượng canxi đặc biệt quan trọng trong thời thơ ấu khi xương và men răng đang hình thành. Khi cơ thể thiếu canxi, nó sẽ lấy canxi từ xương và răng. Vì vậy, nên bổ sung thêm thực phẩm giàu canxi vào chế độ ăn uống của mình.

Các thực phẩm giàu canxi bao gồm: Sữa, sữa chua, phô mai, đậu nành, đậu phụ, rau lá xanh đậm…

Thiếu vitamin nào làm răng suy yếu? - Hình 2

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin và khoáng chất, vệ sinh răng miệng tốt và khám răng định để duy trì sức khỏe răng miệng tối ưu.

- Vitamin A: Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì răng và mô miệng khỏe mạnh. Men răng là lớp ngoài cứng bảo vệ của răng và vitamin A góp phần hình thành lớp men này trong quá trình phát triển của răng. Men răng chủ yếu bao gồm các khoáng chất như canxi và phốt pho, đồng thời vitamin A giúp điều chỉnh các tế bào chịu trách nhiệm hình thành men răng.

Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các thực phẩm giàu vitamin A, như rau xanh, cà rốt, khoai lang và gan, có thể giúp đảm bảo bạn nhận đủ lượng vitamin này để hỗ trợ sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể.

- Vitamin B: Vitamin B là một nhóm vitamin tan trong nước, đóng nhiều vai trò khác nhau trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe răng miệng. Mặc dù bản thân vitamin B không ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc của răng như canxi hoặc vitamin A, nhưng nó ảnh hưởng đến một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của răng.

Mặc dù sự thiếu hụt vitamin B có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, nhưng việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại thực phẩm, bao gồm thịt nạc, các sản phẩm từ sữa, rau xanh và ngũ cốc tăng cường, có thể giúp đảm bảo bạn có đủ lượng vitamin này.

- Vitamin K: Vitamin K thường không liên quan đến tác dụng trực tiếp lên răng vì nó chủ yếu đóng vai trò trong quá trình đông m.áu và sức khỏe của xương. Tuy nhiên, nó gián tiếp góp phần vào sức khỏe răng miệng tổng thể thông qua ảnh hưởng của nó đến sự phát triển và duy trì xương.

Xương hàm khỏe mạnh là điều cần thiết để duy trì sự ổn định và liên kết của răng trong khoang miệng. Nếu xương hàm yếu hoặc bị tổn thương do thiếu vitamin K, nó có thể ảnh hưởng đến cấu trúc tổng thể của hàm và có khả năng dẫn đến răng lung lay hoặc lệch lạc.

Video đang HOT

Vitamin K thường có được thông qua chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các loại rau lá xanh (như rau bina và cải xoăn), bông cải xanh và một số loại dầu thực vật.

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin và khoáng chất, thực hiện vệ sinh răng miệng tốt và khám răng định kỳ là những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng tối ưu. Nếu nghi ngờ mình bị thiếu vitamin hoặc lo lắng về sức khỏe răng miệng nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc nha sĩ để được hướng dẫn, đề xuất điều chỉnh hoặc bổ sung chế độ ăn uống khi cần thiết và đảm bảo rằng bạn đang thực hiện các bước phù hợp để duy trì hàm răng chắc khỏe.

Cách bảo quản khổ qua dùng quanh năm vẫn giữ được dinh dưỡng

Mướp đắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong m.áu và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Các phương pháp bảo quản thích hợp như làm lạnh, đông lạnh có thể giúp duy trì độ tươi và hương vị của thực phẩm trong thời gian dài.

1. Lợi ích của khổ qua

Khổ qua (mướp đắng) không chỉ được biết đến bởi hương vị độc đáo mà còn vì những lợi ích sức khỏe. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất thiết yếu có thể đóng góp cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số lợi ích chính của việc kết hợp khổ qua vào chế độ ăn uống:

Khổ qua giàu chất dinh dưỡng

Đây là một loại rau ít calo nhưng lại giàu chất xơ, là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn duy trì cân nặng khỏe mạnh. Nó cũng rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin A, kali và sắt.

Cách bảo quản khổ qua dùng quanh năm vẫn giữ được dinh dưỡng - Hình 1

Trái khổ qua giàu dinh dưỡng.

Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ cao trong trái khổ qua có thể hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên. Nó cũng chứa các enzyme giúp kích thích gan và túi mật, hỗ trợ sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa.

Quản lý lượng đường trong máu

Khổ qua từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để giúp kiểm soát lượng đường trong m.áu. Nó chứa các hợp chất bắt chước hoạt động của insulin và giúp cải thiện việc sử dụng glucose. Trái khổ qua có thể có lợi cho những người mắc bệnh đái tháo đường hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh này.

Cách bảo quản khổ qua dùng quanh năm vẫn giữ được dinh dưỡng - Hình 2

Lợi ích của mướp đắng và tác dụng thải độc gan

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Sự hiện diện của chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C trong khổ qua có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị hư hại do các gốc tự do gây ra. Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là rất quan trọng để chống lại bệnh tật và duy trì sức khỏe tối ưu.

Đặc tính chống viêm

Khổ qua đã được phát hiện có đặc tính chống viêm nhờ các hợp chất hoạt động như charantin và momordicin. Những hợp chất này giúp giảm viêm trong cơ thể và có thể có lợi trong việc kiểm soát các tình trạng như viêm khớp và các bệnh viêm nhiễm khác.

Đây chỉ là một vài trong số rất nhiều lợi ích mà khổ qua mang lại. Với sự kết hợp độc đáo giữa các chất dinh dưỡng và đặc tính chữa bệnh, việc kết hợp khổ qua vào bữa ăn có thể là một cách tuyệt vời để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và tinh thần của bạn.

2. Cách chọn và bảo quản khổ qua

Cách chọn mua khổ qua tốt nhất để bảo quản

Hãy chọn những quả có cảm giác chắc khi chạm vào. Tránh những loại có cảm giác mềm hoặc có bất kỳ dấu hiệu bầm tím hoặc hư hỏng nào. Khổ qua cứng chứng tỏ nó còn tươi và có thời hạn sử dụng lâu hơn.

Chọn những quả có màu xanh đậm và rực rỡ chứng tỏ chúng đã chín và tươi ngon nhất. Tránh mua những quả có vỏ màu vàng hoặc nâu vì đây có thể là dấu hiệu của quả đã quá chín.

Cách bảo quản khổ qua dùng quanh năm vẫn giữ được dinh dưỡng - Hình 3

Tránh mua những quả mướp đắng đã ngả màu vàng.

Kích thước của khổ qua có thể khác nhau nhưng thông thường nên chọn những quả có kích thước nhỏ hơn đến trung bình để có hương vị và kết cấu tốt hơn. Quả nhỏ hơn thường mềm hơn và có ít hạt hơn nên rất lý tưởng cho nhiều công thức nấu ăn khác nhau.

Hãy tìm những quả có bề mặt nhẵn và không có nếp nhăn. Tránh những loại có làn da thô ráp hoặc nhăn nheo, vì điều này có thể cho thấy da bị mất độ ẩm và giảm độ tươi. Bất kỳ mùi khó chịu hoặc chua nào đều có thể là dấu hiệu của sự hư hỏng.

Khi chọn những trái khổ qua đáp ứng các tiêu chí này, việc bảo quản sẽ tốt hơn và giúp bạn tận hưởng hương vị tươi ngon của chúng trong thời gian dài. Chuẩn bị bảo quản bằng cách rửa, loại bỏ hạt và ruột, đồng thời chọn phương pháp bảo quản phù hợp, chẳng hạn như làm lạnh, đông lạnh hoặc sử dụng chất bảo quản có thể giúp đảm bảo t.uổi thọ và chất lượng của chúng.

Chuẩn bị khổ qua để bảo quản

Khi bạn đã chọn đúng loại khổ qua để bảo quản cần thực hiện các bước cần thiết để chuẩn bị chúng đúng cách. Hãy làm theo các bước sau để đảm bảo trái khổ qua vẫn tươi và bảo quản lâu dài:

Rửa khổ qua

Bắt đầu bằng cách rửa kỹ dưới vòi nước mát. Sử dụng bàn chải mềm chà nhẹ để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn hoặc mảnh vụn nào có thể có trên bề mặt. Điều này sẽ giúp loại bỏ bất kỳ vi khuẩn hoặc chất gây ô nhiễm nào có thể gây hư hỏng.

Loại bỏ hạt và lõi

Dùng một con dao sắc, cẩn thận cắt đôi khổ qua theo chiều dọc. Múc hạt và lõi ra bằng thìa hoặc dao. Bước này là cần thiết vì hạt và ruột có thể góp phần tạo ra vị đắng và rút ngắn thời gian bảo quản.

Cách bảo quản khổ qua dùng quanh năm vẫn giữ được dinh dưỡng - Hình 4

Bỏ hạt và ruột trước khi bảo quản.

Cắt theo ý muốn

Tùy thuộc vào cách sử dụng, chế biến mà bạn có thể cắt thành từng khoanh mỏng hoặc cắt thành miếng nhỏ hơn. Hãy nhớ rằng những mảnh nhỏ hơn sẽ dễ bảo quản hơn và thuận tiện hơn cho việc sử dụng sau này.

Chần khổ qua (tùy chọn)

Chần khổ qua trước khi đông lạnh giúp duy trì màu sắc, kết cấu và giá trị dinh dưỡng. Đun sôi một nồi nước rồi cẩn thận thả những lát mướp đắng vào nước sôi. Chần trong một hoặc hai phút sau đó nhanh chóng chuyển chúng vào tô nước đá để nguội.

Bằng cách làm này, bạn có thể đảm bảo rằng khổ qua vẫn tươi và có hương vị lâu hơn, cho phép bạn thưởng thức hương vị độc đáo và lợi ích sức khỏe của nó trong các món ăn yêu thích của bạn.

3. Các cách bảo quản khổ qua ít người biết

Chất bảo quản có thể được sử dụng để kéo dài thời hạn sử dụng của khổ qua và ngăn ngừa hư hỏng. Mặc dù tốt nhất nên tiêu thụ quả tươi nhưng sử dụng chất bảo quản có thể là một lựa chọn khả thi nếu bạn cần bảo quản trong thời gian dài hơn. Dưới đây là một số cách bảo quản thường được sử dụng để bảo quản khổ qua:

Dung dịch muối

Một trong những cách bảo quản đơn giản và hiệu quả nhất là ngâm vào dung dịch muối. Tạo dung dịch bằng cách hòa tan muối trong nước, tạo thành nước muối. Ngâm các lát khổ qua vào nước muối, đảm bảo chúng ngập hoàn toàn. Muối hoạt động như một chất bảo quản bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn và các vi sinh vật khác. Bảo quản mướp đắng trong dung dịch muối trong hộp kín, để trong tủ lạnh.

Dung dịch giấm

Một chất bảo quản phổ biến khác là giấm. Tạo dung dịch bằng cách trộn giấm và nước theo tỷ lệ bằng nhau. Đặt các lát khổ qua vào dung dịch sao cho ngập hoàn toàn. Tính acid của giấm giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và kéo dài thời gian bảo quản. Bảo quản trong dung dịch giấm trong hộp kín để trong tủ lạnh.

Siro đường

Siro đường cũng có thể được sử dụng làm chất bảo quản cho khổ qua. Hòa tan đường vào nước để tạo thành siro, điều chỉnh độ ngọt theo ý thích. Đặt các lát vào siro, đảm bảo chúng được ngâm hoàn toàn. Đường hoạt động như một chất bảo quản bằng cách tạo ra một môi trường khắc nghiệt đối với vi khuẩn và các vi sinh vật khác. Bảo quản cùng nước đường trong hộp kín, để trong tủ lạnh.

Ngâm chua

Cách bảo quản khổ qua dùng quanh năm vẫn giữ được dinh dưỡng - Hình 5

Mướp đắng ngâm chua với hành tây, cà rốt, tỏi, gừng và ớt chuông đỏ kiểu Philippines.

Ngâm chua là một phương pháp bảo quản khác có thể áp dụng cho khổ qua. Chuẩn bị dung dịch muối chua bằng giấm, nước, đường và các loại gia vị như hạt cải, hạt tiêu hoặc gừng, ớt bột. Cho các lát mướp đắng vào lọ khử trùng và đổ dung dịch muối nóng lên trên. Đậy chặt nắp lọ và bảo quản ở nơi tối, mát mẻ. Khổ qua ngâm có thể bảo quản được vài tháng.

Điều cần lưu ý là mặc dù những chất bảo quản này có thể giúp kéo dài thời hạn sử dụng của khổ qua nhưng chúng cũng có thể làm thay đổi hương vị và kết cấu của nó. Ngoài ra, việc tiêu thụ khổ qua có bảo quản bằng chất bảo quản nên được thực hiện ở mức độ vừa phải và phù hợp với chế độ ăn uống của từng cá nhân.

Sử dụng chất bảo quản để bảo quản khổ qua có thể là một lựa chọn thuận tiện khi không có sẵn quả tươi. Tuy nhiên, hãy luôn ưu tiên tiêu thụ quả tươi để có được lợi ích dinh dưỡng tối đa.

4. Mẹo bảo quản khổ qua đúng cách

Bảo quản đúng cách là chìa khóa để duy trì độ tươi và hương vị của khổ qua. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn bảo quản khổ qua hiệu quả:

Xử lý cẩn thận

Rửa nhẹ nhàng để tránh làm bầm tím hoặc làm tổn thương lớp vỏ mỏng manh. Việc xử lý mạnh tay có thể khiến quả bị hỏng nhanh hơn.

Bảo quản ở nhiệt độ phù hợp

Bảo quản khổ qua ở môi trường mát mẻ. Phạm vi nhiệt độ lý tưởng để bảo quản là từ 10-13C. Tránh để nó tiếp xúc với nhiệt độ quá cao hoặc quá lạnh, vì nó có thể làm nhanh hỏng.

Bảo quản riêng

Bảo quản khổ qua riêng biệt với các loại trái cây và rau quả khác vì khổ qua có thể giải phóng khí ethylene khiến các sản phẩm khác chín hoặc hư hỏng nhanh hơn.

Tránh ẩm

Độ ẩm có thể dẫn đến sự phát triển của nấm mốc hoặc hư hỏng. Đảm bảo khổ qua khô trước khi bảo quản. Tránh rửa trừ khi cần thiết, vì độ ẩm quá mức có thể rút ngắn thời hạn sử dụng của nó.

Kiểm tra thường xuyên

Thường xuyên kiểm tra xem có dấu hiệu hư hỏng nào không, chẳng hạn như nấm mốc, đốm mềm hoặc mùi hôi. Loại bỏ những phần bị hư hỏng để tránh ảnh hưởng đến phần còn lại.

Sử dụng tốt nhất trong vòng một tuần

Để có hương vị và kết cấu tối ưu, tốt nhất nên tiêu thụ trong vòng một tuần sau khi mua hoặc thu hoạch. Mặc dù nó có thể được bảo quản trong thời gian dài hơn bằng nhiều phương pháp khác nhau nhưng độ tươi và chất lượng có thể giảm theo thời gian.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Bà Trương Mỹ Lan bị Nguyễn Cao Trí chiếm đoạt 1.000 tỉ đồng ra sao?04:342 cháu bé bị kẻ ngáo đá khống chế ở T.iền Giang được giải cứu an toàn01:05Khởi tố, bắt giam người phụ nữ c.hém thượng úy công an bị thương18:41Hành trình triệt phá băng nhóm rao s.úng đạn trên mạng như mua bán rau00:51Phải cung cấp mống mắt khi làm thẻ căn cước, liệu có lộ, lọt?03:28Công an xử lý nhóm người trộm chim cảnh nhà dân tại Hóc Môn02:06Vi phạm tốc độ, xe khách đ.âm liên tiếp ô tô tuần tra của CSGT để bỏ trốn02:53Vụ n.ữ s.inh nhắn tin cầu cứu rồi mất tích: Người yêu bị tạm giữ hình sự02:50TS Đoàn Hương phát ngôn gây tranh cãi về Phật giáo: Nhiều nhà sư lên tiếng03:28Vũng Tàu: Cần cẩu đứt cáp đổ sập, một người đi xe máy phải "ra đi" ngay tại cầu02:46Vụ kiểm tra độ t.uổi xem phim Mai: 'Chúng tôi thấy cần phải điều chỉnh cách làm'25:58Hàn Ni chính thức hầu tòa vụ xúc phạm bà Nguyễn Phương Hằng, thần sắc đáng chú ý02:58Bình Thuận: Xác định được nghi can cầm dao đe dọa chủ tiệm game cướp tiền01:41Thân thế đời thực của Hàm Hương - Phi tần được vua Càn Long hết mực sủng ái04:10Tòa tuyên phạt bà Hàn Ni 18 tháng tù, vì xúc phạm bà Nguyễn Phương Hằng03:18Người phụ nữ dựng kịch ôm 3 con nhảy cầu có thể bị phạt nhiều hành vi03:08

Tiêu điểm

Collagen suy giảm theo t.uổi tác bổ sung thế nào?
08:36:23 03/03/2024
Trứng vịt lộn ngon, nhiều chất bổ nhưng ai không nên ăn?
12:13:06 02/03/2024
Sự nghi ngờ của nữ y tá cứu bệnh nhân tưởng chừng 'hết thuốc chữa'
11:43:51 03/03/2024
Một số lợi ích của chế độ ăn ít carbohydrate
10:16:27 04/03/2024
Nhiễm độc thạch tín mạn tính từ thói quen sinh hoạt không ngờ
11:25:33 02/03/2024
Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn ăn táo suốt một tuần
12:20:26 03/03/2024
Khoai lang màu gì bổ dưỡng nhất?
11:36:10 03/03/2024
Trời rét, bệnh nhân cấp cứu vì đột quỵ ngày càng tăng
14:45:36 03/03/2024
6 bước giúp ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, Alzheimer và các bệnh khác
08:43:22 04/03/2024
5 thói quen phổ biến vô tình gây tổn thương gan
09:16:17 04/03/2024

Thông tin đang nóng

Bom tấn vượt mốc doanh thu 1000 tỷ chỉ sau 11 ngày, thống trị phòng vé nhờ dàn cast không một điểm chê
06:24:49 04/03/2024
Anne Hathaway và cuộc hôn nhân cổ tích kéo dài hơn một thập kỷ
07:10:16 04/03/2024
Rộ tin Jolie Nguyễn bị nghi vấn khiến 1 đôi sao Thái Lan phải ly hôn, người trong cuộc có phản ứng quyết liệt
08:54:18 04/03/2024
Thêm tình tiết drama "cẩu huyết": Em gái Miley Cyrus và bố dượng từng là "bạn giường", bị mẹ thẳng tay chặn trên MXH và hôn lễ
09:07:46 04/03/2024
Cảnh cáo bạn thân của vợ luôn miệng chia rẽ tình cảm, ai ngờ khi biết sự thật thì tôi mới hoang mang
08:55:32 04/03/2024
'Trường Tương Tư': Kết thúc bi thương ở phần 1 và sự mong chờ ở phần 2
05:57:58 04/03/2024
Tôi lo lắng khi về ra mắt bố mẹ của 'phi công trẻ'
07:41:54 04/03/2024
Vân Dung: "Tôi không bao giờ đi xin vai cho con, ai cho thì nhận, không thì thôi"
06:15:24 04/03/2024
'Ông hoàng phòng vé' Thái Hoà tái xuất với hình ảnh đại gia tài phiệt
06:44:36 04/03/2024
Cầm nhầm kính ở sân bay, người đàn ông bị phạt 8,5 triệu
08:31:47 04/03/2024

Tin mới nhất

Vì sao tăng huyết áp lại gây nhồi m.áu cơ tim?

10:44:52 04/03/2024
Đây là một cấp cứu tim mạch nguy hiểm, nếu may mắn sống sót, người bệnh vẫn có nguy cơ cao bị tái phát nhồi m.áu cơ tim, suy tim hoặc đột tử.

Nắng nóng, bệnh về da tăng mạnh

10:36:00 04/03/2024
Nếu tình trạng này không được xử lý kịp thời thì có thể ảnh hưởng đến gan, thận, cơ quan nội tạng; đặc biệt, bệnh sẽ diễn tiến nhanh ở người lớn t.uổi.

Bí ẩn của hậu Covid-19

10:29:43 04/03/2024
Dần có những phát hiện khoa học để xác định và điều trị bệnh nhân Covid-19 kéo dài. Song, vẫn còn chặng đường dài để giải mã hội chứng bí ẩn này.

Phát hiện dị tật tim từ trong bào thai: Tăng cơ hội cứu sống trẻ

09:09:05 04/03/2024
Quyết tâm không để trẻ t.ử v.ong sau khi chào đời, ê-kíp bác sĩ đã thiết kế ngay một phòng mổ đặc biệt. Trong đó, bàn mổ tim nhi khoa ngay cạnh bàn mổ đẻ tại Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội.

Rau cải dại, vị thuốc quý đầu xuân

09:02:03 04/03/2024
Lá phía trên không có cuống, ôm lấy thân cây, mép có răng cưa hoặc nguyên hay hơi cắt sâu. Hoa nhỏ 4 cánh màu trắng, mọc thành chùm ở đầu cành hay kẽ lá.

Khát nước giữa đêm cảnh báo bệnh gì?

08:58:54 04/03/2024
Niêm mạc đường hô hấp của con người cũng có tuyến ngoại tiết. Khi bị ảnh hưởng, bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng như khó thở và ho khan.

Những thời điểm 'vàng' để ăn sữa chua bạn cần biết

08:55:50 04/03/2024
Những thời điểm này được khuyến nghị dựa trên việc tối ưu hóa lợi ích sức khỏe mà sữa chua mang lại, từ việc hỗ trợ tiêu hóa đến việc cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Có nên uống cà phê khi đói?

08:53:10 04/03/2024
Để tận hưởng những lợi ích mà cà phê mang lại, hãy ăn một bữa nhẹ trước khi uống cà phê để giảm tác động tiêu cực. Hạn chế uống cà phê vào buổi sáng sớm, đặc biệt là ngay sau khi thức dậy.

Sáng dậy thấy 5 bất thường này rất có thể nhiều mạch m.áu ở tim tắc nghẽn

08:47:48 04/03/2024
Ngoài ra, buổi sáng khi vừa thức dậy là thời điểm vàng để tự kiểm tra tim mạch và cũng là thời điểm rất dễ xảy ra tai biến tim mạch. Có 3 nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này.

4 bài tập giúp hiện thực hóa giấc mơ 'sống khỏe mạnh tới 100 t.uổi'

08:45:34 04/03/2024
Tập thể dục là một từ khóa không thể thiếu đối với cuộc sống trường thọ và dưới đây là 4 dạng bài tập giúp bạn đạt được điều đó.

Nhiều cuộc đời được hồi sinh nhờ phương pháp ghép tạng

08:20:33 04/03/2024
Bệnh nhân ghép tim tại bệnh viện TW Quân đội 108 sau 10 ngày ghép, bệnh nhân hoàn toàn tỉnh táo, ăn uống bình thường và có thể đi lại được.

'Hai nhiều một ít' giúp đảo trường thọ có số người sống lâu vượt trội

11:38:38 03/03/2024
Nhà nghiên cứu đ.ánh giá thực phẩm thực sự giúp con người sống lâu và khỏe mạnh là thực phẩm nông dân - những thứ giá rẻ mà mọi người đều có thể mua được.

4 dấu hiệu dễ bị bỏ qua của t.iền ung thư đại trực tràng

11:30:37 03/03/2024
Tổn thương t.iền ung thư đại trực tràng không đau đớn khiến nhiều người nhầm với bệnh vặt nên không đi khám. Tế bào ác tính âm thầm xâm lấn, di căn tới các bộ phận khác.

7 món ăn bài thuốc chữa bệnh từ bách hợp

11:34:16 02/03/2024
Bách hợp (Bulbus) là củ phơi hay sấy khô của cây bách hợp và một số cây cùng chi. Tên bách hợp là do chữ bách = trăm, hợp = kết lại các mảnh này kết hợp lại thành bó.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên bỏ bữa sáng

11:27:28 02/03/2024
Nếu thấy mệt mỏi vào buổi chiều, nhức đầu, khó tiêu hay giấc ngủ bị suy giảm, đã đến lúc bạn nên dừng thói quen bỏ bữa sáng.

9 thức uống tự nhiên giúp làm dịu và giảm đau họng hiệu quả

10:29:27 02/03/2024
Nước ấm có khả năng làm dịu cơn đau họng. Kết hợp với chanh và mật ong, bạn sẽ nhận được một liều lượng vitamin C tốt cho hệ miễn dịch và tính chất chống viêm từ mật ong.

Có thể bạn quan tâm

Có một vùng đất nhìn từ trên cao như một "Việt Nam thu nhỏ", là nơi trên đất liền có thể đón bình minh sớm nhất trong ngày

Du lịch

11:02:07 04/03/2024
Từ những bức hình chụp từ trên cao mang hình dáng giống như dải đất hình chữ S, nhiều du khách tò mò và đi tìm xem đây là nơi nào.

Lãnh đạo thanh tra ngân hàng "nhúng chàm" trong vụ án Vạn Thịnh Phát như thế nào?

Pháp luật

10:57:01 04/03/2024
Trong vụ án Vạn Thịnh Phát, bị can Trương Mỹ Lan, Chủ tịch Tập đoàn Vạn Thịnh Phát có hành vi chiếm đoạt 304.096 tỷ đồng bằng các thủ đoạn lập công ty ma

Xôn xao người đàn ông lái ô tô hạng sang đi ăn xin, kiếm được 2,5 triệu đồng mỗi ngày

Netizen

10:46:40 04/03/2024
Một quan chức chia sẻ thông tin về người đàn ông này: Người này cầm theo túi giấy, cầu xin sự cảm thông từ người qua đường. Anh ta có đôi bàn tay nhỏ, không giống tay người bình thường làm lụng lam lũ vất vả .

Dương Mịch chiếm spotlight với khí chất đại minh tinh khác xa Giselle, Baifern

Phong cách sao

10:34:02 04/03/2024
Là một trong mỹ nhân Hoa ngữ đình đám, mới đây show thời trang LOEWE thuộc khuôn khổ Tuần lễ thời trang Paris 2024, Dương Mịch đã có màn thể hiện quá xuất sắc từ vẻ ngoài đến thần thái không góc c.hết.

Lisa mặc áo của thương hiệu Việt khi tới xem Taylor Swift biểu diễn

Nhạc quốc tế

10:31:01 04/03/2024
Một con cá mập khổng lồ đã cắn đ.ứt đ.ầu một con cá voi đang mắc cạn ở New Zealand khi một người đang cố gắng đưa con cá voi trở lại biển.

Chồng tức giận nói ra số t.iền biếu bố vợ khiến tôi đau xót, thương cho bố phải ngửa tay xin con rể

Góc tâm tình

10:26:17 04/03/2024
Không ngờ cho bố vợ chút t.iền mà chồng tôi lại có thái độ coi thường nhà vợ. Mấy năm gần đây, sức khỏe của bố mẹ tôi yếu, không thể lao động k.iếm t.iền trang trải cuộc sống được nữa.

'Mai' của Trấn Thành vượt 500 tỷ, đè bẹp bom tấn 4.600 tỷ ở rạp Việt

Hậu trường phim

10:23:14 04/03/2024
Cuối tuần qua, Dune 2 - bom tấn có chi phí 4.600 tỷ được ví như kiệt tác màn ảnh chỉ thu về hơn 9 tỷ đồng trong khi Mai của Trấn Thành vượt 21 tỷ, tiếp tục xưng vương phòng vé ở tuần thứ 4 liên tiếp.

Tử vi 12 cung hoàng đạo 4/3: Bọ Cạp, Song Ngư tình cảm cực ngọt ngào

Trắc nghiệm

10:22:31 04/03/2024
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 4/3 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên... giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.

Top 4 mẫu thiết kế nhà biệt thự kiểu Mỹ

Sáng tạo

10:03:01 04/03/2024
Hiện có rất nhiều mẫu thiết kế biệt thự kiểu Mỹ được điều chỉnh để phù hợp hơn với người Việt và khí hậu Việt Nam.

Dịch sốt xuất huyết bùng phát tại Brazil

Thế giới

09:33:29 04/03/2024
8 trong số 27 bang của Brazil đã tuyên bố tình trạng khẩn cấp về sức khỏe cộng đồng do sự gia tăng đáng lo ngại của bệnh sốt xuất huyết.

Danh sách Tứ đại nữ đỉnh lưu 2024: Địch Lệ Nhiệt Ba - Dương Tử gây tranh cãi khi ngồi chung mâm với Triệu Lệ Dĩnh - Dương Mịch

Sao châu á

09:31:25 04/03/2024
Đây là năm thứ 2 liên tiếp Triệu Lệ Dĩnh, Dương Mịch, Địch Lệ Nhiệt Ba, Dương Tử được công nhận là Tứ đại nữ đỉnh lưu.