Thiếu nữ Hà thành có 2 triệu người theo dõi bày chiêu giữ dáng không cần ăn kiêng

Linh Ka được mệnh danh “cô gái vàng trong làng giảm cân”. Theo dõi trên trang cá nhân của Linh Ka có thể thấy, cô sử dụng rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau.

Thiếu nữ Hà thành có 2 triệu người theo dõi bày chiêu giữ dáng không cần ăn kiêng - Hình 1

Sở hữu vòng eo thon đẹp mắt, Linh Ka thường xuyên mặc áo ngắn, quần trễ.

Thân hình đang tuổi dậy thì của Linh Ka săn chắc, nhất là vùng eo nổi cơ gồ ghề đẹp mắt. Chia sẻ với người hâm mộ, cô đưa ra loạt phương pháp giảm cân đang được áp dụng bao gồm: uống thuốc giảm cân, uống cà phê giảm cân, uống trà giảm cân… kết hợp tập luyện.

Ngoài ra, Linh Ka còn sử dụng latex để kiến tạo vòng eo có điểm thắt lưng ong gợi cảm hơn. Tuy nhiên, ở độ tuổi còn khá trẻ, việc lạm dụng giảm cân của thiếu nữ Hà thành với nhiều phương pháp khác nhau nhận được phản ứng tiêu cực từ cộng đồng mạng. Trước những bình luận đả kích, Linh Ka không đáp lại.

Việc lựa chọn giảm cân qua thuốc, trà hay cà phê… nếu không được kiểm định chất lượng, không có giấy phép kinh doanh… sẽ không an toàn cho cơ thể. Với những người đang độ tuổi dậy thì, giảm cân sai cách dẫn tới nhiều hệ quả nghiêm trọng, ảnh hưởng quá trình phát triển cơ thể ở giai đoạn quan trọng.

Thiếu nữ Hà thành có 2 triệu người theo dõi bày chiêu giữ dáng không cần ăn kiêng - Hình 2

Nhiều người “trách” cô không nên quảng cáo giảm cân một cách vô tội vạ.

Thiếu nữ Hà thành có 2 triệu người theo dõi bày chiêu giữ dáng không cần ăn kiêng - Hình 3

Linh Ka khiến nhiều người nhớ tới hot girl Thanh Hóa – Hàn Hằng, hoài nghi về việc nhận quảng cáo lấy tiền mà không hề có thời gian trải nghiệm sản phẩm.

Thực chất, việc giảm cân ở độ tuổi nào không quan trọng mà quan trọng nhất là duy trì thể chất khỏe mạnh. Vậy nên, bạn cần cân nhắc lựa chọn phương pháp giảm cân từ những người nổi tiếng để làm theo.

Với cách của Linh Ka, lựa chọn thể thao như cô sẽ tốt và an toàn hơn rất nhiều. Cô tập gym, nhảy hiện đại, yoga… để có body nuột nà. Trên trang cá nhân của mình, Linh Ka đăng tải video thể hiện tài năng vũ đạo uyển chuyển đẹp mắt. Nhất là vòng eo nổi cơ lắc lư theo tiếng đệm nhạc, hút mắt người nhìn như thỏi nam châm.

Thiếu nữ Hà thành có 2 triệu người theo dõi bày chiêu giữ dáng không cần ăn kiêng - Hình 4

Việc tập luyện là phương pháp giảm cân được khuyến khích hàng đầu so với nhiều lựa chọn khác.

Nhảy là bộ môn mang lại rất nhiều lợi ích, trong đó giúp giảm cân an toàn. Nó có thể đốt cháy 500 – 600 calories mỗi buổi tập nhảy. Một giờ nhảy với các động tác chậm nhẹ có thể giảm 250 calo; Hip Hop Dance tiêu tốn 400 calo, tương đương với một giờ đi bộ nhanh; Pole Fit đốt cháy 380 calo; các lớp nhảy khác giảm từ 540 đến 600 calo. Tùy theo thể trạng của mỗi người, trung bình có khoảng 500 đến 700 calo dư thừa của một người được đốt trong các lớp dance.

Khác với các bài tập gym, dance không có các bài tập khác nhau cho các nhóm cơ như cơ đùi, bắp tay, cơ bụng. Dance bao gồm các động tác liên hoàn, giúp người tập có thể vận động toàn thân, đốt cháy mỡ thừa ở những vùng không thon thả. Như vậy, người tập dance sẽ không cần nhớ nhiều động tác phiền phức cho các nhóm cơ khác nhau mà chỉ cần tập trung vào một điệu nhảy vận động cho toàn thân.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không phẫu thuật, 7 mẹo giúp nàng đẹp lên từng ngày: dựa tường sau ăn, dùng răng cắn đũa
18:05:00 05/08/2020
Các loại mụn không nên tự nặn và tuyệt đối không được nặn
21:03:45 05/08/2020
Người đẹp Tây An tự giải "ngải heo" xây dựng cơ bắp phi thường vòng nào ra vòng nấy
11:31:59 06/08/2020
10 món không nên ăn vào bữa sáng
22:01:09 05/08/2020
Nghe chuyên gia mách 5 bài tập cơ bụng đơn giản giúp bạn gái 'bái bai' vòng eo bèo nhèo, ngấn mỡ
23:41:12 04/08/2020
Chị em nên ăn 6 món này trước khi tập thể dục để đốt cháy mỡ thừa mạnh mẽ hơn, body sớm đẹp chuẩn chỉnh
08:28:22 06/08/2020
5 lọ kem chống nắng mỏng nhẹ tựa lông hồng, chị em đeo khẩu trang suốt ngày cũng không lo da đổ dầu lên mụn
10:03:19 06/08/2020
Những bà ngoại có body quyến rũ mê hồn và bí mật phía sau
11:55:45 05/08/2020
Cô gái Việt lên trang tin nước ngoài nhờ tài xăm hình che vết sẹo
21:31:22 05/08/2020
Dân tình đang thi nhau dùng đồ skincare Obagi, bạn chưa update thì hỏi sao da dẻ chẳng đẹp mướt như người ta
10:29:12 06/08/2020

Thông tin đang nóng

Chân dung “hot girl xăm trổ” Đào Chile bị “giang hồ mạng” Phú Lê hành hung: “Nói đạo lý, thích đóng phim”
15:59:24 06/08/2020
Bị ném đá vì phát ngôn liên quan biển đảo, Duy Mạnh đáp trả: “Thèm chơi mai thúy hơn là hát”
17:55:09 06/08/2020
Hot: Lộ clip “hot girl xăm trổ” Đào Chile “thác loạn” cùng Châu Việt Cường: “Nghi vấn dùng chất cấm”
16:51:45 06/08/2020
Cơ quan chức năng vào cuộc làm rõ phát ngôn tục tĩu của Duy Mạnh, CĐM hả hê: 'Kỳ này Duy Mạnh toang rồi'
17:36:41 06/08/2020
Thêm 30 ca COVID-19, cả nước 747 ca
18:19:39 06/08/2020
HOT: Vợ chồng 'giang hồ mạng' Phú Lê bị bắt
20:34:30 06/08/2020
TP.HCM cách ly tập trung 700 khách mắc kẹt rời Đà Nẵng đến Tân Sơn Nhất
18:15:58 06/08/2020
Bệnh nhân COVID-19 thứ 10 chết do nhiễm trùng huyết và đa u tủy
16:20:42 06/08/2020
Ca sĩ Duy Mạnh bị yêu cầu trả lời về phát ngôn phản cảm
18:36:42 06/08/2020
Con ruột của bệnh nhân COVID-19 100 tuổi cũng nhiễm SARS-CoV-2
19:35:13 06/08/2020

Tin mới nhất

Học trang điểm "sang-xịn-mịn" miễn phí với chuyên gia gốc Việt nổi tiếng ở Hollywood

16:02:08 06/08/2020
Chuyên gia trang điểm Hung Vanngo vừa ra mắt kênh YouTube chính thức của mình vào ngày 3/8, hứa hẹn mang đến cho khán giả, những người yêu thích cái đẹp một cái nhìn cận cảnh về cuộc sống của anh, một nghệ sĩ trang điểm cho người nổi ti...

Lỡ cắt tóc quá ngắn, những cách thiên nhiên sau giúp tóc dài nhanh chóng

10:54:15 06/08/2020
Những bí quyết giúp mái tóc mọc dài nhanh chóng. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Bí quyết giúp làn da láng mịn

10:53:21 06/08/2020
Cùng học những bí quyết giúp làn da láng mịn. Cùng tìm hiểu dưới đây.

5 món makeup cho nàng công sở đủ trẻ xinh, nhan sắc lên hương rõ ràng

09:53:54 06/08/2020
Đây chính là 5 món đồ makeup cơ bản mà nàng công sở nào cũng nên sở hữu.

Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất

09:23:12 06/08/2020
Sẹo rỗ hay sẹo lõm là những di chứng tổn thương trên da xuất hiện do nhiều yếu tố tuy không ảnh hưởng tác động đến sức khỏe nhưng làm bạn mất tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là tổng hợp những cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm an toàn nhất...

Cách làm se khít lỗ chân lông tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

09:22:02 06/08/2020
Làn da không được chăm sóc, bảo vệ đúng cách sẽ rất dễ bị viêm lỗ chân lông. Vậy làm thể nào để se khít lỗ chân lông trên da?

7 lý do tại sao bạn nên uống nước ấm

22:05:54 05/08/2020
Nước ấm giúp đào thải độc tố, làm đẹp da, tóc và hỗ trợ giảm cân. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Nha đam có tác dụng gì với làm đẹp da mặt và dưỡng tóc ?

20:37:22 05/08/2020
Nha đam hay còn gọi là lô hội chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt phù hợp trong làm đẹp da mặt và dưỡng tóc. Dưới đây là tổng hợp những tác dụng của nha đam với việc làm đẹp da mặt và dưỡng tóc bạn có thể tham khảo.

Top 10 mặt nạ cà chua giúp trị mụn dưỡng da trắng đẹp mịn màng

16:03:15 05/08/2020
Cà chua chứa hàm lượng lớn các vitamin khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng làm đẹp da trắng sáng mịn màng. Dưới đây là tổng hợp top 10 loại mặt nạ cà chua giúp trị mụn dưỡng da trắng sáng mịn màng.

Da nhờn có nên đắp mặt nạ trái cây không?

14:20:06 05/08/2020
Trái cây là một nguyên liệu dùng làm mặt nạ được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Trong trái cây có rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp cung cấp dưỡng chất cho da rất hiệu quả.

Các yếu tố cần lưu ý giúp bạn lựa chọn địa điểm phẫu thuật thẩm mỹ uy tín

14:17:35 05/08/2020
Phẫu thuật thẩm mỹ hiện đang là xu hướng giúp những ai muốn tìm được sự trọn vẹn và hoàn hảo nhan sắc ở xã hội hiện đại.

Điểm danh những màu phun mày phù hợp với tuổi trung niên

12:27:39 05/08/2020
Phụ nữ bước vào độ tuổi 40 - thời điểm lão hóa xuất hiện! Chị em sẽ tìm đến các phương pháp làm đẹp và đôi lông mày chính là phương án cứu cánh cho nhan sắc thiếu sức sống.

6 thỏi son hi-end màu xinh đang có giá tốt, không “múc” ngay thì khi nào bạn mới có son xịn bằng chị em chứ!

11:53:50 05/08/2020
Tậu son hi-end ở các shop sau vào thời điểm này, bạn chỉ có hời thôi! Son bình dân khi nào mua chẳng được, nhưng để sắm son hi-end giá mềm ở các shop xách tay thì bạn cần phải canh sale cho chuẩn nhé!

Mua nước hoa online dễ fail thật nhưng tôi có vài mẹo “bách phát bách trúng”, các nàng làm theo dễ là chọn được mùi chuẩn chỉnh

11:52:34 05/08/2020
Nhiều người nghĩ mua nước hoa phải đến tận nơi để thử vì mua qua mạng thì phần lớn là hối hận như chơi.

Lười skincare nên da nhàu như quả táo tàu? Chưa "toang" hẳn đâu vì bạn có thể đảo ngược tình thế với dăm bước đơn giản

11:52:19 05/08/2020
Nếu bạn thấy da ngày một xấu đi vì lười chăm, không chịu bôi kem chống nắng, hãy bắt tay cải tổ làn da ngay và luôn.

Da hỗn hợp thiên khô lại có tàn nhang, cô nàng này tuân theo đúng 2 bước chăm sóc để làn da luôn căng sáng và đều màu

11:45:13 05/08/2020
Nếu đang tìm 1 chu trình chăm da vừa không quá đắt đỏ lại hiệu quả, bạn hãy tham khảo từ cô nàng này nhé.

Từng skincare 10 bước mà da vẫn khô đét nám sạm, nàng BTV rút gọn chỉ còn 5 sản phẩm và nhận cái kết mỹ mãn

11:45:12 05/08/2020
Có lẽ chị em cũng nên rút gọn quy trình skincare của mình đến mức đủ dùng, biết đâu làn da sẽ được cải thiện sâu sắc.

Chăm mãi da không sáng hồng rạng rỡ, bạn nên dùng ngay 1 trong 7 món chứa vitamin C sau để tạo một cú "lên đời" cho làn da

11:42:53 05/08/2020
7 sản phẩm làm sáng da này cũng được các bác sĩ công nhận về chất lượng.

Bí quyết dùng dầu dừa trị dứt quầng thâm mắt

11:05:38 05/08/2020
Những bí quyết chăm sóc da giúp đôi mắt bạn không còn quầng thâm. Dầu dừa được xem như một siêu thực phẩm, và nó đã nhận được rất nhiều sự chú ý vì lợi ích sức khỏe có thể có của nó.

Cảnh báo người dùng cần biết điều này trước khi bắt đầu dùng miếng lột mụn da mặt

10:15:08 05/08/2020
Khi bị mụn đầu đen, nhiều người ngay lập tức sử dụng miếng lột mụn mà không tìm hiểu kỹ, gây ra những tình trạng xấu cho da như kích ứng, viêm nhiễm.

Những điều bạn cần biết trước khi dùng dầu ô liu dưỡng tóc

10:10:11 05/08/2020
Dầu ô liu thường được ca ngợi là giúp tóc mọc nhanh hơn, trị rụng tóc, cung cấp độ ẩm...nhưng thực tế loại dầu này không toàn năng đến thế.

Có thể bạn quan tâm

'Samsung đã đi trước một bước so với Apple, Huawei'

Thế giới số

21:55:31 06/08/2020
Neil Mawston, Giám đốc hãng phân tích Strategy Analytics cho rằng Samsung đã đi trước một bước so với Apple, Huawei và các đối thủ.

10 ngày nữa mà không có ca Covid-19 mới, Hà Nội tương đối an toàn

Đời sống

21:54:43 06/08/2020
“Địa bàn nào để xảy ra việc nhập cảnh trái phép, có F1, F2 mà không phát hiện được thì người đứng đầu cấp uỷ, chính quyền đó phải chịu trách nhiệm”, ông Vương Đình Huệ nêu rõ.

Đang nhậu cùng bạn thì vợ tôi đột ngột xuất hiện ở nhà hàng cùng một chiếc thùng giấy, nhìn những món đồ cô ấy trút ra sàn nhà mà tôi chết lặng

Tâm sự

21:54:42 06/08/2020
Ai ngờ nổi vừa về muộn một hôm, cô ấy đã mang chuyện quá khứ ra dằn vặt tôi.

So cấu hình Galaxy Note20 Ultra với iPhone 11 Pro Max, OnePlus 8 Pro

Đồ 2-tek

21:53:35 06/08/2020
Với hàng loạt cải tiến về thiết kế, hiệu năng và camera, Galaxy Note20 Ultra xứng đáng là một trong những smartphone đáng chờ đón nhất cuối 2020.

Nữ sinh trường làng giành học bổng 5,7 tỉ đồng ĐH Mỹ

Học hành

21:52:11 06/08/2020
So sánh với người khác là tự sỉ nhục bản thân mình. Tôi cố gắng để làm tốt nhất mọi thứ có thể, Nguyễn Diệu Vân, nữ sinh học ở trường làng huyện Thuận Thành, Bắc Ninh vừa giành học bổng 5,7 tỉ đồng ĐH Mỹ nói.

2 người đầu tiên đủ điều kiện hiến huyết tương điều trị bệnh nhân Covid-19 nặng

Sự kiện nóng

21:51:50 06/08/2020
Trong 5 bệnh nhân Covid-19 khỏi bệnh tình nguyện cho huyết tương, hiện đã có 2 người đủ điều kiện hiến tặng. Số huyết tương đầu tiên này dự kiến sẽ được chuyển ngay vào tâm dịch miền Trung để điều trị bệnh nhân Covid-19 nặng.

Chuyện tình yêu cổ tích vượt nghìn trùng cách trở của chàng nhạc sĩ bại não với cô điều dưỡng nhân hậu

Tình yêu

21:49:25 06/08/2020
Từng một lần tan vỡ trong tình yêu, Vũ Quốc Hùng không dám mơ tới chuyện ngôi nhà và những đứa trẻ. Nhưng Linh - cô gái điều dưỡng ở Cao Bằng bất ngờ bước vào cuộc sống của Hùng khiến số phận của anh thay đổi.

Nguồn gốc của 50% canxi trong vũ trụ

Chuyện lạ

21:42:24 06/08/2020
Một nửa số canxi trong vũ trụ, tính cả trong răng và xương của chúng ta, được tạo nên từ hơi thở cuối cùng của những ngôi sao sắp chết.

Rhian Sugden buông lơi dây áo bơi gợi cảm 'nhức mắt'

Phong cách sao

21:41:43 06/08/2020
Chân dài nước Anh Rhian Sugden xuất hiện đầy khiêu khích, nóng bỏng trên tạp chí Pony.

Biden nói thỏa thuận thương mại Mỹ - Trung 'thất bại'

Thế giới

21:40:46 06/08/2020
Biden cho rằng thỏa thuận thương mại giai đoạn một được chính quyền Trump ký với Trung Quốc đã thất bại thảm hại vì không thể thực thi.

Cách làm bánh Mochi ngon, đơn giản với các loại nhân khác nhau

Ẩm thực

21:38:42 06/08/2020
Bánh mochi nguồn gốc Nhật Bản với phần vỏ bánh mềm, dẻo, nhân bánh ngọt thanh, dịu rất thơm ngon.

Sau khi Matt Liu gia nhập hội chỉ theo dõi mình em, Hương Giang lập tức có màn "quăng thính" cực ngọt

Sao việt

21:37:15 06/08/2020
Chỉ một động thái nhỏ của Hương Giang cũng khiến cư dân mạng phải đổ dồn sự chú ý.

Vụ hỗn chiến giữa đêm khuya ở Bình Định: Bắt thêm một đối tượng truy nã

Vụ án

21:36:47 06/08/2020
Công an tỉnh Bình Định đã bắt đối tượng truy nã đặc biệt nguy hiểm Huỳnh Phương Đông (SN 1987, trú tại Tổ 5, KV2, phường Hải Cảng, TP Quy Nhơn). Đông là bị can bị khởi tố, truy nã về tội Giết người.

Dùng dế, ve sầu làm món ăn, dân nhậu cần lưu ý điều này

Sức khỏe

21:35:53 06/08/2020
 Một số côn trùng chứa các chất gây dị ứng, chứa rận, ve, các loài nấm độc... trên thân của chúng, nếu chế biến không sạch sẽ dễ dẫn đến ngộ độc.

"Bom tấn" chuyển nhượng Ngoại hạng Anh lại nổ: Arsenal đón công thần Chelsea

Bóng đá thế giới

21:32:56 06/08/2020
Arsenal vừa khiến người hâm mộ của họ cảm thấy hết sức hạnh phúc khi thuyết phục thành công tiền vệ Willian gia nhập đội bóng.