Thiếu ngủ là ‘đầu mối’ của nhiều căn bệnh nghiêm trọng, chớ coi thường!

Mặc dù hầu hết mọi người biết rằng họ nên ngủ 7 – 8 giờ mỗi đêm, nhưng không phải ai cũng ngủ đủ giấc, và giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.

Thiếu ngủ là đầu mối của nhiều căn bệnh nghiêm trọng, chớ coi thường! - Hình 1

Bạn có tin không, một trong những cách dễ nhất để chống lại bệnh tiểu đường loại 2 là ngủ đủ giấc – Ảnh minh họa: Shutterstock

Trước khi tiếp tục thức khuya làm việc hoặc “luyện” phim nửa đêm, bạn hãy xem xét những vấn đề sức khỏe sau đây do thiếu ngủ gây ra, theo Best Life.

1. Ung thư ruột

Điều này có thể gây sốc cho bạn, nhưng thiếu ngủ là một trong số các yếu tố nguy cơ ung thư ruột kết. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cancer, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những đối tượng ngủ trung bình dưới 6 giờ mỗi đêm có nguy cơ mắc khối u đại trực tràng tăng gần 50% so với những người ngủ hơn 7 giờ mỗi đêm, theo Best Life.

Khối u đại trực tràng là những tổn thương tiền thân của ung thư đại tràng.

2. Bệnh tim

Một vấn đề sức khỏe khác do thiếu ngủ là bệnh tim, bởi vì những người có thói quen ngủ kém có sự tích tụ nhiều mảng bám, theo lời của Sanjiv M. Patel, MD, bác sĩ tim mạch tại Viện Tim mạch & Tim mạch tại Trung tâm Y tế Orange Coast ở California (Mỹ).

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) thậm chí còn cảnh báo rằng ngủ ít hơn 7 giờ một đêm sẽ khiến bạn có nguy cơ bị đau tim cao hơn, vì vậy hãy đảm bảo ngủ đủ giấc.

3. Bệnh tiểu đường

Bạn có tin không, một trong những cách dễ nhất để chống lại bệnh tiểu đường loại 2 là ngủ đủ giấc. Khi các nhà nghiên cứu của Harvard (Mỹ) phân tích 11 báo cáo về mối quan hệ giữa thời gian ngủ và bệnh tiểu đường, họ phát hiện ra rằng nếu mộ người ngủ ít hơn 7 giờ một đêm, thì cứ 1 giờ thiếu ngủ sẽ làm tăng 9% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, theo Best Life.

Các tác giả nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng nếu ngủ nhiều hơn 7 giờ mỗi đêm thì cứ 1 giờ dư ra sẽ làm tăng 14% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Tốt nhất là ngủ đúng 7 giờ.

4. Tăng huyết áp

Trong cuốn sách của mình, Schimpff cũng lưu ý rằng thiếu ngủ làm tăng nguy cơ tăng huyết áp. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hypertension thậm chí còn phát hiện ra rằng trong khoảng thời gian 10 năm, những người ngủ 5 giờ hoặc ít hơn mỗi đêm có nguy cơ bị huyết áp cao hơn gấp đôi.

5. Tăng các cơn đau mạn tính

Khi không ngủ đủ giấc, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhận thức về cơn đau tăng lên đáng kể. Ngoài ra, việc thiếu ngủ gây ra tình trạng viêm gia tăng trên khắp cơ thể có thể làm trầm trọng thêm chứng đau lưng mạn tính, theo Best Life.

6. Béo phì

Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học Mỹ, các nhà nghiên cứu đã theo dõi khoảng 60.000 phụ nữ trong 16 năm và thấy rằng những người ngủ 5 giờ hoặc ít hơn mỗi đêm có nguy cơ béo phì cao hơn 15% so với những người ngủ 7 giờ.

7. Trầm cảm

Và nếu bạn đã phải vật lộn với chứng trầm cảm, thì việc thiếu ngủ sẽ chỉ làm vấn đề trở nên trầm trọng hơn. Có một số vấn đề nghiêm trọng về cảm xúc do thiếu ngủ, ngủ ít hơn 8 giờ một đêm, họ có nhiều nguy cơ có những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, theo Best Life.

8. Suy giảm chức năng nhận thức

Nếu bạn liên tục cảm thấy lơ mơ tại nơi làm việc, có thể do bạn thiếu ngủ. Cutler giải thích rằng đối với nhiều người, chức năng trí tuệ giảm sút là một trong những vấn đề sức khỏe do thiếu ngủ.

Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ngủ kém nhất có cả nồng độ beta-amyloid cao nhất trong não và thực hiện các bài kiểm tra trí nhớ tồi tệ nhất.

9. Suy giảm hệ thống miễn dịch

Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí Sleep đã phân tích 11 cặp sinh đôi với các kiểu ngủ khác nhau và phát hiện ra rằng những người sinh đôi ngủ ít hơn trung bình có hệ thống miễn dịch yếu hơn so với anh chị em sinh đôi đủ giấc ngủ, theo Best Life.

Theo Thanh niên

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Trò chơi định mệnh tập 3Trò chơi định mệnh tập 3Pizza bún chả ăn kèm xà lách, tía tô đậm chất Việt NamPizza bún chả ăn kèm xà lách, tía tô đậm chất Việt NamHọc cách cắt khúc bí đỏ đều tăm tắpHọc cách cắt khúc bí đỏ đều tăm tắpBiến tấu trứng kiểu mới thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhàBiến tấu trứng kiểu mới thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhàCơm niêu hấp siêu dễ làm cho ngày bí ý tưởngCơm niêu hấp siêu dễ làm cho ngày bí ý tưởngTối nay ăn gì: Đùi gà tẩm bột chiên sốt tương đen đổi vị ngày mưaTối nay ăn gì: Đùi gà tẩm bột chiên sốt tương đen đổi vị ngày mưaCách làm món bánh mì xoắn đang thu hút giới trẻCách làm món bánh mì xoắn đang thu hút giới trẻSau thời gian vắng bóng ở các gameshow truyền hình, Giang Hồng Ngọc bất ngờ làm giám khảo khách mời Hát Mãi Ước MơSau thời gian vắng bóng ở các gameshow truyền hình, Giang Hồng Ngọc bất ngờ làm giám khảo khách mời Hát Mãi Ước MơRò rỉ bộ đôi máy ảnh DSLR EOS 90D và mirrorless EOS M6 Mark II sắp ra mắt của CanonRò rỉ bộ đôi máy ảnh DSLR EOS 90D và mirrorless EOS M6 Mark II sắp ra mắt của Canon"Cuộc đua kỳ thú": Hoa hậu H'Hen Niê đen đúa khó nhận ra, lớn tiếng hỏi lại chương trình khiến ai cũng bất ngờ"Cuộc đua kỳ thú": Hoa hậu H'Hen Niê đen đúa khó nhận ra, lớn tiếng hỏi lại chương trình khiến ai cũng bất ngờMất nhà hàng vào tay kẻ từng 'ăn nhờ ở đậu', 'Bà 5 Bống' Duy Khánh cư xử còn hiền chán!Mất nhà hàng vào tay kẻ từng 'ăn nhờ ở đậu', 'Bà 5 Bống' Duy Khánh cư xử còn hiền chán!Phải chăng nụ hôn 'dở ẹc' trong 'Blood' đã dự đoán cái kết bi thảm cho chuyện tình Ahn Jae Hyun - Goo Hye Sun?Phải chăng nụ hôn 'dở ẹc' trong 'Blood' đã dự đoán cái kết bi thảm cho chuyện tình Ahn Jae Hyun - Goo Hye Sun?Review sớm cho 'IT: Chapter 2': Khen chê lẫn lộn trước khi được công chiếu chính thứcReview sớm cho 'IT: Chapter 2': Khen chê lẫn lộn trước khi được công chiếu chính thứcĐọc tin PC-Console tổng hợp ngày 22/08/2019Đọc tin PC-Console tổng hợp ngày 22/08/2019'Vườn sao băng' bản cổ trang tung poster long lanh cho 4 'soái ca' cực phẩm'Vườn sao băng' bản cổ trang tung poster long lanh cho 4 'soái ca' cực phẩmHãi hùng nhìn bệnh nhân nhảy lầu tự tử, thanh niên ở dưới bị rơi trúng bất tỉnh luônHãi hùng nhìn bệnh nhân nhảy lầu tự tử, thanh niên ở dưới bị rơi trúng bất tỉnh luônPhần lớn hashtag #savespiderman trên Twitter là do người máy tạo ra?Phần lớn hashtag #savespiderman trên Twitter là do người máy tạo ra?Những cách trị ho ngay tức thì gia đình nào cũng cần ghi nhớNhững cách trị ho ngay tức thì gia đình nào cũng cần ghi nhớNgười quen tài tử Bruce Lee (Lý Tiểu Long) bất mãn vì ‘Once Upon A Time in Hollywood’Người quen tài tử Bruce Lee (Lý Tiểu Long) bất mãn vì ‘Once Upon A Time in Hollywood’[Gamescom 2019] 16 thông tin chúng ta có được về Need For Speed Heat[Gamescom 2019] 16 thông tin chúng ta có được về Need For Speed Heat[Gamescom 2019] The Witcher 3 vừa làm được điều phi thường khiến cả ngàn người ngả mũ[Gamescom 2019] The Witcher 3 vừa làm được điều phi thường khiến cả ngàn người ngả mũEA bất ngờ phát hành bản Beta FIFA 2020 Mobile, game thủ có thể test ngayEA bất ngờ phát hành bản Beta FIFA 2020 Mobile, game thủ có thể test ngay3 màn hẹn hò khiến dân mạng tự nhủ: 'Ở vậy cho xong'3 màn hẹn hò khiến dân mạng tự nhủ: 'Ở vậy cho xong'Cô gái đòi bạn trai cho đi châu Âu: Đang rất stress, muốn giữ im lặngCô gái đòi bạn trai cho đi châu Âu: Đang rất stress, muốn giữ im lặngKhám phá điểm tránh nóng, trốn mưa hoàn hảo nhất trên Trái đấtKhám phá điểm tránh nóng, trốn mưa hoàn hảo nhất trên Trái đấtCận cảnh đám mây kỳ lạ như bom nguyên tử ở hồ Balaton (Hungary)Cận cảnh đám mây kỳ lạ như bom nguyên tử ở hồ Balaton (Hungary)

Tiêu điểm

Thực phẩm 'đứng đầu bảng' gây ung thư, nhiều người Việt 'nghiện' ăn hàng ngàyThực phẩm 'đứng đầu bảng' gây ung thư, nhiều người Việt 'nghiện' ăn hàng ngày
15:19:50 21/08/2019
Tẩy lông vùng kín để "ngầu" hơn trong buổi hẹn đầu, chàng trai 26 tuổi nhận cái kết không thể đắng hơnTẩy lông vùng kín để "ngầu" hơn trong buổi hẹn đầu, chàng trai 26 tuổi nhận cái kết không thể đắng hơn
20:03:07 21/08/2019
Vì sao va đập nhẹ ở ngón chân lại làm chúng ta đau 'thấu trời'?Vì sao va đập nhẹ ở ngón chân lại làm chúng ta đau 'thấu trời'?
18:32:53 21/08/2019
Kinh hãi khi tận mắt thấy hành trình "mò kim trong mắt" cho cô gái sau trải nghiệm nhấn mí mắt tại spaKinh hãi khi tận mắt thấy hành trình "mò kim trong mắt" cho cô gái sau trải nghiệm nhấn mí mắt tại spa
12:47:49 22/08/2019
Từng 1 lần thất bại, mẹ 9X đã tìm ra lý do để con tự ngủ xuyên đêm "ngon lành" sau 10 ngàyTừng 1 lần thất bại, mẹ 9X đã tìm ra lý do để con tự ngủ xuyên đêm "ngon lành" sau 10 ngày
07:09:07 22/08/2019
Xuất ngoại tìm "giống" tốt, mua tinh trùng người nước ngoài để "sở hữu" con lai đẹp như mơ: Chị em đang phải đối mặt với điều gì?Xuất ngoại tìm "giống" tốt, mua tinh trùng người nước ngoài để "sở hữu" con lai đẹp như mơ: Chị em đang phải đối mặt với điều gì?
12:11:14 21/08/2019
3 sự thật cần biết về đậu nành3 sự thật cần biết về đậu nành
08:54:05 21/08/2019
5 siêu thực phẩm hữu cơ nên bổ sung vào chế độ ăn5 siêu thực phẩm hữu cơ nên bổ sung vào chế độ ăn
10:24:49 21/08/2019
Giấc ngủ ngắn ngủi mỗi đêm của các tổng thống MỹGiấc ngủ ngắn ngủi mỗi đêm của các tổng thống Mỹ
21:30:22 21/08/2019
Có nên nhổ hết "răng khôn"?Có nên nhổ hết "răng khôn"?
08:46:24 22/08/2019

Thông tin đang nóng

Tìm ra danh tính của nữ hành khách chửi bới nhân viên sân bay: Là cán bộ Công An ở Hà NộiTìm ra danh tính của nữ hành khách chửi bới nhân viên sân bay: Là cán bộ Công An ở Hà Nội
21:06:53 22/08/2019
Chỉ qua một câu nói với tình màn ảnh Baifern Pimchanok, tính cách nam thần "Chiếc Lá Bay" đã bộc lộ rõ ràng nhấtChỉ qua một câu nói với tình màn ảnh Baifern Pimchanok, tính cách nam thần "Chiếc Lá Bay" đã bộc lộ rõ ràng nhất
20:38:34 22/08/2019
Phạm Băng Băng khoe chân thon cực phẩm, thần thái chuẩn sao hạng A - Lý Thần tái xuất phong độ hậu chia tayPhạm Băng Băng khoe chân thon cực phẩm, thần thái chuẩn sao hạng A - Lý Thần tái xuất phong độ hậu chia tay
20:25:29 22/08/2019
Chồng à! Đẻ đi anh! Đẻ đi rồi để biết đàn bà khổ thế nào...Chồng à! Đẻ đi anh! Đẻ đi rồi để biết đàn bà khổ thế nào...
20:09:15 22/08/2019
Justin Bieber gây chú ý khi cầm theo khối rubik đến phòng tập thể thaoJustin Bieber gây chú ý khi cầm theo khối rubik đến phòng tập thể thao
20:42:49 22/08/2019
Kết án đôi vợ chồng vì nuôi con theo chế độ thuần chay: 20 tháng tuổi chỉ nặng 4,9kg, suy dinh dưỡng trầm trọngKết án đôi vợ chồng vì nuôi con theo chế độ thuần chay: 20 tháng tuổi chỉ nặng 4,9kg, suy dinh dưỡng trầm trọng
20:59:47 22/08/2019
Tôi phải trả giá đắt vì một lần buông thả bản thân, vì tất cả chỉ là âm mưu của chồngTôi phải trả giá đắt vì một lần buông thả bản thân, vì tất cả chỉ là âm mưu của chồng
20:53:52 22/08/2019
‘Na Tra’ vượt doanh thu ‘Avengers: Endgame’ tại Trung Quốc‘Na Tra’ vượt doanh thu ‘Avengers: Endgame’ tại Trung Quốc
19:59:45 22/08/2019
Có 1 trong 4 tướng trán này, xin chúc mừng bạn là người có cuộc sống an nhàn, hạnh phúcCó 1 trong 4 tướng trán này, xin chúc mừng bạn là người có cuộc sống an nhàn, hạnh phúc
20:52:09 22/08/2019
Bản tin Hoa hậu Hoàn vũ 22/8: Hoàng Thùy làm lu mờ dàn đối thủ chỉ với tà áo dài trắng tinh khôiBản tin Hoa hậu Hoàn vũ 22/8: Hoàng Thùy làm lu mờ dàn đối thủ chỉ với tà áo dài trắng tinh khôi
20:49:13 22/08/2019

Tin mới nhất

290 đơn vị máu “yêu thương” dành cho bệnh nhân tại Bệnh viện Đa khoa Đà Nẵng

290 đơn vị máu “yêu thương” dành cho bệnh nhân tại Bệnh viện Đa khoa Đà Nẵng

21:22:42 22/08/2019
Từ sáng sớm, rất đông sinh viên Đại học Đông Á (Đà Nẵng), trong đó nhiều tân sinh viên vừa nhập học đã đến làm các thủ tục được tình nguyện hiến máu cứu người.
Bé 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm, mẹ nhớ bổ sung cho con loạt thực phẩm bổ dưỡng giúp con phát triển vượt trội

Bé 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm, mẹ nhớ bổ sung cho con loạt thực phẩm bổ dưỡng giúp con phát triển vượt trội

21:19:15 22/08/2019
Khi bé yêu được 6 tháng tuổi sẽ bước vào giai đoạn ăn dặm. Mẹ cần chú ý chuẩn bị những loại thực phầm tốt cho con phát triển khỏe mạnh và thông minh.
17% điều dưỡng trả lời khảo sát cho biết đã sử dụng chung kim pha thuốc

17% điều dưỡng trả lời khảo sát cho biết đã sử dụng chung kim pha thuốc

21:12:47 22/08/2019
Một khảo sát về tiêm an toàn tại các bệnh viện tại TP.HCM cho thấy, 18% điều dưỡng không rửa tay trước khi tiêm; 17% sử dụng chung kim pha thuốc; 33% sử dụng chung nước cất pha.
Cắt khối u tử cung nặng bằng trẻ sơ sinh, nữ bệnh nhân vẫn có thể làm mẹ

Cắt khối u tử cung nặng bằng trẻ sơ sinh, nữ bệnh nhân vẫn có thể làm mẹ

21:10:29 22/08/2019
 Chiều 22-8, tin từ Bệnh viện quốc tế Thái Hòa (TP Cao Lãnh, tỉnh Đồng Tháp), cho biết ê-kíp của bệnh viện đã mổ thành công lấy khối u nặng 2,4 kg.
Cứu sống bệnh nhân bị hoại tử xoắn mạc nối lớn hiếm gặp

Cứu sống bệnh nhân bị hoại tử xoắn mạc nối lớn hiếm gặp

21:03:17 22/08/2019
Bệnh viện Hoàn Mỹ Minh Hải, TP.Cà Mau, tỉnh Cà Mau vừa cấp cứu thành công cho bệnh nhân bị hoại tử nhồi máu mạc nối lớn do xoắn.
Làm gì khi bị da nhăn sau khi giảm cân quá nhiều?

Làm gì khi bị da nhăn sau khi giảm cân quá nhiều?

20:59:36 22/08/2019
Giảm được một lượng lớn mỡ thừa mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tác dụng phụ không mong muốn của nó là da bị chảy xệ. Đây là một trong những điều gây phiền toái nhất khi giảm cân thành công.
Lượng bụi bạn "gánh" trên người có thể lên tới 6kg mỗi năm và đây là những căn bệnh nghiêm trọng mà nó gây nên

Lượng bụi bạn "gánh" trên người có thể lên tới 6kg mỗi năm và đây là những căn bệnh nghiêm trọng mà nó gây nên

20:57:15 22/08/2019
Khó có thể tin được rằng dù đã che chắn kỹ khi ra đường và tắm rửa mỗi ngày nhưng lượng bụi bám trên cơ thể chúng ta có thể lên tới 6kg mỗi năm.
WHO: Cần thêm nhiều nghiên cứu về tác hại của hạt vi nhựa

WHO: Cần thêm nhiều nghiên cứu về tác hại của hạt vi nhựa

20:51:25 22/08/2019
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ngày 22-8 công bố báo cáo cho biết, các hạt vi nhựa chứa trong nước uống gây ra nguy cơ thấp với sức khỏe con người...
Phát hiện sự liên quan giữa tế bào miễn dịch ở não và bệnh Alzheimer

Phát hiện sự liên quan giữa tế bào miễn dịch ở não và bệnh Alzheimer

19:12:48 22/08/2019
Phát hiện này đã cho thấy vai trò quan trọng của các tế bào miễn dịch ở não đối với sự phát triển của bệnh Alzheimer và là một phát hiện đầy hứa hẹn giúp sáng chế ra các loại thuốc phòng ngừa căn bệnh này trong tương lai
Hãi hùng nhìn bệnh nhân nhảy lầu tự tử, thanh niên ở dưới bị rơi trúng bất tỉnh luôn

Hãi hùng nhìn bệnh nhân nhảy lầu tự tử, thanh niên ở dưới bị rơi trúng bất tỉnh luôn

19:08:26 22/08/2019
Biết mình bị ung thư vú giai đoạn cuối, nữ bệnh nhân không chấp nhận sự thật nên đã nhảy từ tầng cao của bệnh viện xuống và rơi trúng một thanh niên đứng ở dưới.
Cái gì của cây chuối đều tốt cho sức khỏe!

Cái gì của cây chuối đều tốt cho sức khỏe!

19:02:50 22/08/2019
Mỗi phần của chuối chứa đầy các lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe. Loại cây khiêm tốn này, với hoa, thân, quả và lá, có thể được dùng theo những cách khác nhau vì sức khỏe tổng thể.
Những cách trị ho ngay tức thì gia đình nào cũng cần ghi nhớ

Những cách trị ho ngay tức thì gia đình nào cũng cần ghi nhớ

19:00:12 22/08/2019
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ho, đặc biệt là khi thời tiết thất thường. Vậy nên mỗi gia đình cần ghi nhớ những cách trị ho hữu hiệu để có thể áp dụng ngay tại nhà.
Đắk Lắk:  Bé trai 9 tuổi nghi tử vong do sốt xuất huyết

Đắk Lắk: Bé trai 9 tuổi nghi tử vong do sốt xuất huyết

18:57:15 22/08/2019
Sau khi phát hiện bé bị sốt, gia đình đã chuyển tới một phòng khám tư nhân để truyền nước nhưng nhiều ngày không đỡ. Do bệnh trở nặng, bé trai được chuyển đi cấp cứu tại bệnh viện nhưng đã tử vong sau đó chẩn đoán do sốt xuất huyết.
Thói quen ngủ ngắn như Tổng thống Mỹ có gặp vấn đề sức khỏe gì không?

Thói quen ngủ ngắn như Tổng thống Mỹ có gặp vấn đề sức khỏe gì không?

18:53:47 22/08/2019
 TT Mỹ Donald Trump thuộc 1% dân số có thói quen ngủ ngắn tự nhiên, nhóm người không bao giờ ngủ lịm hay thèm ngủ nướng vào sáng hôm sau. Theo Huffington Post, ngủ 3-4 tiếng mỗi đêm tác động nghiêm trọng đến sức khỏe, tâm trí, tính khí.
Gan nhiễm mỡ kiêng ăn gì để tốt cho sức khỏe?

Gan nhiễm mỡ kiêng ăn gì để tốt cho sức khỏe?

18:50:45 22/08/2019
Dinh dưỡng có liên quan mật thiết đến việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ, một số thực phẩm có thể khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng hơn, người bệnh cần tránh tuyệt đối.
Người đàn ông xổ ra sán xơ mít dài 2m

Người đàn ông xổ ra sán xơ mít dài 2m

18:46:16 22/08/2019
Mới đây, các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa tỉnh Nghệ An đã tiếp nhận trường hợp một bệnh nhân có sán xơ mít dài 2m trong cơ thể.
5 dấu hiệu 'tố cáo' ung thư đại trực tràng đã di căn đến gan

5 dấu hiệu 'tố cáo' ung thư đại trực tràng đã di căn đến gan

18:42:29 22/08/2019
Ung thư đại trực tràng là một trong những loại ung thư phổ biến nhất trên thế giới. Hầu hết mọi người được chẩn đoán mắc bệnh này đều trên 60 tuổi.
Thực phẩm giúp tăng đề kháng thời điểm giao mùa

Thực phẩm giúp tăng đề kháng thời điểm giao mùa

18:39:30 22/08/2019
Thời điểm giao mùa, thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp hoạt động mạnh.
Nghiên cứu tìm ra nồng độ 'cholesterol xấu xí' cao gây phiền toái

Nghiên cứu tìm ra nồng độ 'cholesterol xấu xí' cao gây phiền toái

18:36:20 22/08/2019
Nghiên cứu mới đây cho thấy nồng độ của cholesterol thừa cũng được biết đến với cái tên “cholesterol xấu xí”, ở trong máu đang cao hơn mức những chuyên gia từng nghĩ.
Thứ lá rẻ như "cho không" tốt cho người bệnh gout và mỡ máu

Thứ lá rẻ như "cho không" tốt cho người bệnh gout và mỡ máu

18:33:18 22/08/2019
Lá vối và nụ vối là thức uống được nhiều người yêu thích vì vậy lá vối có tác dụng gì và những ai có thể uống là vối là câu hỏi của không ít người.
Hút 4 lít dịch mủ trong bụng sản phụ viêm ruột thừa vỡ hoại tử

Hút 4 lít dịch mủ trong bụng sản phụ viêm ruột thừa vỡ hoại tử

18:26:10 22/08/2019
Sau khi sinh con chín ngày, sản phụ phải vào bệnh viện cấp cứu do bị viêm ruột thừa vỡ hoại tử mà không hay biết.
TPHCM: Kiến ba khoang "vào mùa", bị kiến đốt lại tưởng ...zona thần kinh

TPHCM: Kiến ba khoang "vào mùa", bị kiến đốt lại tưởng ...zona thần kinh

18:20:01 22/08/2019
Mùa mưa là điều kiện thuận lợi cho kiến ba khoang phát triển. Bắt đầu vào mùa mưa, người dân tại nhiều khu vực ở TPHCM lại phải đối mặt với loài kiến này.
Hàng trăm bác sỹ dự Hội nghị khoa học Y học miền Trung-Tây Nguyên

Hàng trăm bác sỹ dự Hội nghị khoa học Y học miền Trung-Tây Nguyên

18:10:55 22/08/2019
Ngoài những chuyên đề về da liễu, hội nghị lần này còn thảo luận những nội dung mới, thành quả của y khoa trong khu vực Miền Trung-Tây Nguyên và cả nước về nội khoa và ngoại khoa.
Cứu sống sản phụ bị tiền sản giật nguy hiểm

Cứu sống sản phụ bị tiền sản giật nguy hiểm

18:06:39 22/08/2019
Bệnh viện đa khoa Trung ương Cần Thơ vừa cứu sống một sản phụ mang thai 30 tuần bị tiền sản giật nặng
Chụp mạch máu não cứu bệnh nhân đột quỵ

Chụp mạch máu não cứu bệnh nhân đột quỵ

18:03:34 22/08/2019
Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng lơ mơ, không nói được, liệt dây thần kinh mặt bên phải và yếu nửa người bên phải. Các bác sĩ đã phải nhanh chóng can thiệp cứu bệnh nhân khỏi nguy cơ liệt và tử vong do đột quỵ.
Bé gái Việt được thử nghiệm thuốc teo cơ tủy sống giá 2,1 triệu USD

Bé gái Việt được thử nghiệm thuốc teo cơ tủy sống giá 2,1 triệu USD

18:00:16 22/08/2019
Nguyễn Ngọc Hân, bé gái người Việt hơn 4 tháng tuổi, đã được đưa vào danh sách điều trị bệnh teo cơ tủy sống (type 1) với mũi thuốc tiêm giá 2,1 triệu USD.
Bangladesh: Số ca mắc sốt xuất huyết tăng gấp 5,7 lần

Bangladesh: Số ca mắc sốt xuất huyết tăng gấp 5,7 lần

17:56:30 22/08/2019
Kể từ đầu năm đến ngày 21/8, Bangladesh có tổng cộng 57.995 ca bệnh sốt xuất huyết, tăng gấp 5,7 lần so với số ca bệnh của năm ngoái.
Cách sơ cứu nạn nhân bị sét đánh

Cách sơ cứu nạn nhân bị sét đánh

17:52:59 22/08/2019
Khi gặp người bị sét đánh, nếu nạn nhân hôn mê thì cần kiểm tra xem còn thở hay không. Nếu ngừng thở, cần tiến hành hồi sinh tim phổi ngay lập tức.
Mẹ đảm gợi ý cách để con hào hứng ngồi vào ghế ăn thay vì ép con ăn hay vừa ăn vừa xem tivi

Mẹ đảm gợi ý cách để con hào hứng ngồi vào ghế ăn thay vì ép con ăn hay vừa ăn vừa xem tivi

17:26:16 22/08/2019
Dành thời gian cho con từ những điều nhỏ nhất, như tự tay chăm chút từng bữa ăn luôn là mong ước của nhiều mẹ.
Có vị mặn trong miệng: cẩn thận với nguy cơ mắc loạt vấn đề sức khỏe xấu mà bạn không ngờ tới

Có vị mặn trong miệng: cẩn thận với nguy cơ mắc loạt vấn đề sức khỏe xấu mà bạn không ngờ tới

17:07:11 22/08/2019
Thông thường, sau khi ăn đồ ăn mặn, ta sẽ cảm nhận được vị mặn còn sót lại trong miệng ở một khoảng thời gian ngắn. Nhưng nếu vị mặn trong miệng kéo dài lâu thì hãy chú ý bởi nó là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe sau.
Tưởng chỉ đau bụng bình thường, không ngờ đến bệnh viện bác sĩ lấy ra 1.898 viên sỏi từ túi mật của người phụ nữ

Tưởng chỉ đau bụng bình thường, không ngờ đến bệnh viện bác sĩ lấy ra 1.898 viên sỏi từ túi mật của người phụ nữ

15:52:52 22/08/2019
Các bác sĩ ở Thái Lan đã bị sốc khi lấy ra gần 2.000 sỏi mật trong dạ dày của một người phụ nữ. Trước đó, bà tới bệnh viện khám với triệu chứng táo bón và đau bụng.
Ngày nào cũng hít vài quả bóng cười, cô gái 18 tuổi bị ngộ độc khí, rối loạn cảm giác

Ngày nào cũng hít vài quả bóng cười, cô gái 18 tuổi bị ngộ độc khí, rối loạn cảm giác

12:47:07 22/08/2019
Ngày 20/8/2019, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn (BVĐK) tiếp nhận bệnh nhân Nguyễn Thị A (18 tuổi, ở xã Đồng Ý, huyện Bắc Sơn, Lạng Sơn) vào viện trong tình trạng tê tay chân, mất thăng bằng, đi lại khó khăn.
Cấp cứu kịp thời trẻ sơ sinh non tháng và nhẹ cân bị teo ruột bẩm sinh, suy hô hấp nguy kịch

Cấp cứu kịp thời trẻ sơ sinh non tháng và nhẹ cân bị teo ruột bẩm sinh, suy hô hấp nguy kịch

11:06:28 22/08/2019
Trẻ được chẩn đoán theo dõi tắc ruột phân su - suy hô hấp trên trẻ sinh non 32 tuần, chỉ định phẫu thuật cấp cứu.
​Bệnh nhân hồi phục thần tốc sau ca ghép tim thành công

​Bệnh nhân hồi phục thần tốc sau ca ghép tim thành công

10:59:37 22/08/2019
Ngày 22/8, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết, bệnh nhân Lê Hồng H. (36 tuổi, quê ở Quảng Ngãi), người vừa được ghép tim từ người cho chết não vào ngày 15/8/2019, đã hồi phục thần tốc sau một thời gian theo dõi.
Gần 80 triệu giúp đỡ người con trai bị máy cuốn sắt làm dập nát cánh tay khi đi làm nuôi mẹ già

Gần 80 triệu giúp đỡ người con trai bị máy cuốn sắt làm dập nát cánh tay khi đi làm nuôi mẹ già

10:57:23 22/08/2019
Trước ngày mổ cắt lọc da lần thứ 3, anh Hồ Văn Giàu đã được các mạnh thường quân tiếp sức để điều trị cho mau lành vết thương, trở về nuôi mẹ già.
Tưởng thuốc diệt chuột là kẹo, 2 chị em chia nhau ăn và bị ngộ độc: Bác sĩ nhắc điều cần chú ý để tránh tai nạn cho trẻ

Tưởng thuốc diệt chuột là kẹo, 2 chị em chia nhau ăn và bị ngộ độc: Bác sĩ nhắc điều cần chú ý để tránh tai nạn cho trẻ

10:42:16 22/08/2019
Thông tin từ các bác sĩ Trung tâm Cấp cứu và chống độc, Bệnh viện Nhi Trung ương đã tiếp nhận trường hợp 2 trẻ trong cùng một gia đình ngộ độc thuốc chuột.
Cho trẻ dùng kháng sinh để điều trị ho và cảm lạnh dễ làm trẻ ốm thêm

Cho trẻ dùng kháng sinh để điều trị ho và cảm lạnh dễ làm trẻ ốm thêm

09:59:20 22/08/2019
Không nên kê đơn thuốc kháng sinh cho trẻ em khi bị ho và cảm lạnh vì nó sẽ làm tăng khả năng trẻ bị bệnh sau này.
Bác sĩ dinh dưỡng giải đáp 5 "truyền thuyết" về bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ

Bác sĩ dinh dưỡng giải đáp 5 "truyền thuyết" về bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ

09:57:47 22/08/2019
Trẻ ra mồ hôi trộm, ngủ hay trằn trọc không sâu giấc có phải là do thiếu canxi? Có loại sữa nào giàu canxi thúc đẩy tăng trưởng chiều cao ở trẻ?... Những câu hỏi này sẽ được bác sĩ dinh dưỡng giải đáp dưới đây.
Nam sinh lớp 10 bị nát mặt vì chó lạ tấn công trên đường đi học

Nam sinh lớp 10 bị nát mặt vì chó lạ tấn công trên đường đi học

09:29:46 22/08/2019
Đang điều khiển xe đạp điện tới trường, nam sinh lớp 10 ở Nam Định bất ngờ bị con chó to tấn công vào mặt và cổ dẫn đến đa thương tích trên vùng mặt, nguy cơ bị hỏng một mắt.
Nữ điều dưỡng gần 30 năm chăm sóc bệnh nhân nguy kịch: Cứ stress là… đọc thơ

Nữ điều dưỡng gần 30 năm chăm sóc bệnh nhân nguy kịch: Cứ stress là… đọc thơ

09:28:15 22/08/2019
Gần 30 năm chăm sóc cho hàng ngàn bệnh nhân đối mặt với tử thần, đặt lên vai áp lực công việc khổng lồ khiến nữ điều dưỡng nghĩ ra cách để vượt qua khó khăn, đồng thời truyền cảm hứng cho những người xung quanh.
Vì sao ngày càng nhiều người bị béo phì?

Vì sao ngày càng nhiều người bị béo phì?

08:49:01 22/08/2019
Béo phì đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người trong chúng ta. Chỉ cần chỉ số cân nặng tăng thêm 1-2 kg cũng đủ khiến chúng ta lo lắng tìm mọi cách để giảm cân.
Trẻ tử vong nghi do sốt xuất huyết: Làm sao biết con mình ở giai đoạn nguy hiểm?

Trẻ tử vong nghi do sốt xuất huyết: Làm sao biết con mình ở giai đoạn nguy hiểm?

08:42:37 22/08/2019
Giai đoạn nguy hiểm thường xảy ra từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 7 sau khi bị sốt. Trẻ có thể còn sốt hoặc đã giảm sốt nhưng trong trạng thái vật vã, bứt rứt hoặc li bì, lạnh các đầu chi, da lạnh ẩm, chảy máu mũi, lợi; tiểu tiện, đại tiện r...
Thuốc kháng sinh có thể làm tăng nguy cơ ung thư ruột

Thuốc kháng sinh có thể làm tăng nguy cơ ung thư ruột

08:40:17 22/08/2019
 Các chuyên gia cảnh báo thuốc kháng sinh có thể thay đổi vi khuẩn trong ruột, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột.
Ăn trứng tốt cho sức khỏe nhưng với người này lại không nên ăn

Ăn trứng tốt cho sức khỏe nhưng với người này lại không nên ăn

08:34:24 22/08/2019
Trứng có chứa nhiều giá trị dinh dưỡng với sức khỏe nhưng các chuyên gia cho rằng, với người này thì nên hạn chế hoặc không nên ăn.
Uống nhiều cà phê có thể bị chứng đau nửa đầu

Uống nhiều cà phê có thể bị chứng đau nửa đầu

08:30:14 22/08/2019
 Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện rằng, những người tiêu thụ ít nhất ba đồ uống chứa caffein mỗi ngày có khả năng bị đau nửa đầu cao hơn vào ngay ngày hôm đó hoặc ngày hôm sau.

Có thể bạn quan tâm

Ngược dòng “bất thường”, giá vàng SJC tăng 130 ngàn đồng/lượng

Ngược dòng “bất thường”, giá vàng SJC tăng 130 ngàn đồng/lượng

Kinh tế

21:26:34 22/08/2019
Trong khi giá vàng thế giới giảm mạnh thì giá vàng SJC trong nước lại tăng mạnh.
22 điều kì lạ mà rất có thể bạn sẽ gặp khi đi du lịch ở Singapore, biết trước thì sẽ đỡ ngơ ngác hơn nè

22 điều kì lạ mà rất có thể bạn sẽ gặp khi đi du lịch ở Singapore, biết trước thì sẽ đỡ ngơ ngác hơn nè

Chuyện lạ

21:25:32 22/08/2019
Dưới đây là những điều kì lạ nhưng có thật ở Singapore khiến ai cũng á ố không ngừng khi du lịch đến quốc đảo này!
Quyết 'khóa chân' Công Phượng, Thái Lan gọi ngôi sao từng đá ở giải Đức

Quyết 'khóa chân' Công Phượng, Thái Lan gọi ngôi sao từng đá ở giải Đức

Bóng đá thế giới

21:25:16 22/08/2019
Với phong độ và kinh nghiệm của cầu thủ từng đá ở Bundesliga, HLV Park Hang Seo cùng ĐT Việt Nam chắc chắn sẽ phải đau đầu để tìm cách hoá giải.
Khi trường tư tạo sức hút

Khi trường tư tạo sức hút

Học hành

21:25:00 22/08/2019
Kết thúc đợt I mùa tuyển sinh đại học, cao đẳng (ĐH, CĐ) năm 2019, nhiều trường ĐH tư thục có kết quả tuyển sinh khá tốt.
Thủy Tiên - Đằng sau sóng gió thị phi là 'bàn thắng vàng' của Công Vinh

Thủy Tiên - Đằng sau sóng gió thị phi là 'bàn thắng vàng' của Công Vinh

Sao thể thao

21:23:04 22/08/2019
Công Vinh và Thủy Tiên là chuyện tình đầy lãng mạn của bóng đá Việt Nam trong nhiều năm qua.
Cơm trộn thập cẩm cuộn trứng cho bữa trưa ngon lạ miệng

Cơm trộn thập cẩm cuộn trứng cho bữa trưa ngon lạ miệng

Ẩm thực

21:22:17 22/08/2019
Dưới đây là cách làm cơm trộn cuộn thập cẩm ngon lạ miệng cho bữa trưa đơn giản nhưng đầy đủ chất và dễ làm mà không cần mất nhiều thời gian.
Hình ảnh gây chú ý: 2 "mẹ chồng quốc dân" NSND Lan Hương và Ngân Quỳnh chung khung hình, khoe vẻ đẹp một chín một mười

Hình ảnh gây chú ý: 2 "mẹ chồng quốc dân" NSND Lan Hương và Ngân Quỳnh chung khung hình, khoe vẻ đẹp một chín một mười

Sao việt

21:20:06 22/08/2019
NSND Lan Hương và nghệ sĩ Ngân Quỳnh đã nhận không ít lời khen về nhan sắc mặn mà, phúc hậu khi cùng xuất hiện chung khung hình.
NÓNG: 4 du khách bị sóng cuốn mất tích khi tắm biển Phan Thiết

NÓNG: 4 du khách bị sóng cuốn mất tích khi tắm biển Phan Thiết

Sự kiện nóng

21:19:39 22/08/2019
 Hai người được cứu, bốn thanh niên mất tích khi cả nhóm bị sóng cuốn trong lúc tắm ở bãi biển Phan Thiết, Bình Thuận, chiều nay (22/8).
Khổ sở săn ảnh đẹp ở 'vương quốc ánh sáng' mới nổi tại Đà Lạt

Khổ sở săn ảnh đẹp ở 'vương quốc ánh sáng' mới nổi tại Đà Lạt

Du lịch

21:18:35 22/08/2019
Những bức hình lung linh ở vương quốc ánh sáng mới nổi tại Đà Lạt (Lâm Đồng) khiến nhiều người thích thú. Dù vậy, để chụp được ảnh đẹp tương tự là điều không đơn giản.
Chưa bao giờ thấy Trịnh Sảng lột xác đến nhường này: Xinh ngút ngàn, bị stylist dìm tơi tả vẫn đẹp xuất sắc

Chưa bao giờ thấy Trịnh Sảng lột xác đến nhường này: Xinh ngút ngàn, bị stylist dìm tơi tả vẫn đẹp xuất sắc

Sao châu á

21:16:20 22/08/2019
Xuất hiện trong sự kiện sinh nhật lần thứ 28 và kỷ niệm debut 10 năm, Trịnh Sảng đưa người hâm mộ đi từ bất ngờ này tới bất ngờ khác.
Trung Quốc cảnh báo 'đáp trả tương xứng' nếu Mỹ áp mức thuế mới

Trung Quốc cảnh báo 'đáp trả tương xứng' nếu Mỹ áp mức thuế mới

Thế giới

21:15:56 22/08/2019
Tuy nhiên, người phát ngôn Bộ Thương mại Trung Quốc cũng nhắc lại cảnh báo việc nước này sẽ đưa ra các biện pháp đáp trả tương xứng nếu chính quyền của Tổng thống Mỹ Donald Trump vẫn thúc đẩy kế hoạch tăng thuế trên.
Lamborghini Aventador LP700-4 chính hãng nâng cấp bộ ống xả giá ngang Kia Morning

Lamborghini Aventador LP700-4 chính hãng nâng cấp bộ ống xả giá ngang Kia Morning

Siêu xe

21:14:23 22/08/2019
Bộ ống xả chuẩn bị được lắp nên chiếc Lamborghini Aventador LP700-4 này được tạo ra dưới bàn tay hãng độ Novitec.
Nữ hành khách xưng mày - tao, chửi mắng thậm tệ nhân viên hàng không chỉ bị phạt 200 nghìn đồng

Nữ hành khách xưng mày - tao, chửi mắng thậm tệ nhân viên hàng không chỉ bị phạt 200 nghìn đồng

Đời sống

21:13:31 22/08/2019
Nữ cán bộ CSGT ở Hà Nội chửi rủa thậm tệ nhân viên hàng không ở Tân Sơn Nhất bị Đồn công an sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất phạt 200 nghìn đồng.
Công Phượng - Ngôi sao của những trận đấu lớn và nỗi lo của Thái Lan

Công Phượng - Ngôi sao của những trận đấu lớn và nỗi lo của Thái Lan

Bóng đá việt nam

21:13:11 22/08/2019
Công Phượng được truyền thông Thái Lan nhận định là cầu thủ nguy hiểm nhất mà HLV Nhật Bản phải hết sức cảnh giác trong cuộc đấu với Việt Nam.
Xu hướng sống tối giản lên ngôi giúp phong cách trang trí nhà mộc mạc với các món đồ thủ công được dịp nổi rần rần

Xu hướng sống tối giản lên ngôi giúp phong cách trang trí nhà mộc mạc với các món đồ thủ công được dịp nổi rần rần

Sáng tạo

21:12:54 22/08/2019
Chán cảnh xa hoa, phù phiếm dạo gần đây người ta lại thích tìm về với sự tối giản và điển hình là cách trang trí nhà mộc mạc với các món đồ thủ công.