thiếu năng lượng

Uống trà giúp tỉnh táo hơn khi làm việc?

Sức khỏe

06:15:12 25/08/2020
Áp lực công việc hay chế độ ăn uống kém sẽ dẫn đến thiếu năng lượng nuôi dưỡng hệ thần kinh, từ đó gây ra trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, mất tập trung.

Nguy cơ khôn lường khi ăn nhiều đường và những lưu ý ai cũng nên biết ngay!

Sức khỏe

22:07:53 21/07/2020
Trong ngắn hạn, ăn quá nhiều đường có thể làm nổi mụn trứng cá, tăng cân và mệt mỏi. Về lâu dài, việc này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim m...

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu máu nghiêm trọng

Sức khỏe

11:04:51 02/05/2020
Thiếu máu là tình trạng rất dễ gặp phải khi bạn làm việc mệt mỏi, căng thẳng hoặc thức khuya. Có rất nhiều dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải tình trạng thiếu máu.

4 việc không nên làm và 4 thuốc không nên uống khi bụng bạn đang trống rỗng

Sức khỏe

19:23:55 18/11/2019
Khi đói bụng, cơ thể thiếu năng lượng là lúc sức khỏe dễ dàng bị ảnh hưởng xấu bởi những thói quen ăn uống, sinh hoạt của con người mà chúng ta cứ ngỡ nó là vô hại.

3 cách giúp ngăn buồn ngủ vào giờ nghỉ trưa

Sức khỏe

19:19:29 09/10/2019
Nhiều người trong chúng ta thường có cảm giác buồn ngủ sau giờ ăn trưa. Buồn ngủ khiến cơ thể cảm thấy thiếu năng lượng, thậm chí mệt mỏi.

Giấc ngủ trong thai kỳ: Có gì cần lưu ý?

Sức khỏe

10:04:40 02/07/2019
Thai càng lớn, mẹ bầu càng khó có được giấc ngủ ngon bởi bị quấy rầy bởi nhu cầu đi tiểu giữa đêm, rồi chuột rút, ợ nóng, rồi những suy nghĩ lo lắng miên man.

Đảm bảo dinh dưỡng cho người bận rộn

Sức khỏe

09:16:48 04/06/2019
Bạn thường bị afternoon slump - tình trạng uể oải, buồn ngủ đến trì trệ công việc vào đầu giờ trưa. Hay bạn có thường cảm thấy đói và thiếu năng lượng lúc 2-3 giờ chiều.

Phổi của bạn đang có vấn đề nếu gặp phải hàng loạt dấu hiệu tưởng chừng vô hại sau

Sức khỏe

09:49:07 18/04/2019
Mệt mỏi, kiệt sức, hay khó thở... đều là một trong những triệu chứng điển hình ngầm cảnh báo sức khỏe vùng phổi của bạn không ổn định.

Thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng

Sức khỏe

19:08:25 25/02/2019
Bạn không nên ăn ngũ cốc, bánh rán, sữa chua ít béo, bánh mì trắng nướng... vào buổi sáng vì chúng chứa nhiều đường có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Lý giải về hiện tượng ngáp ở người

Sức khỏe

14:42:02 19/12/2018
Ngáp là hiện tượng sinh lý tự nhiên, làm mát não và thể hiện cảm xúc giao tiếp, đôi khi là dấu hiệu của một số bệnh lý.

Mau già, hay mệt mỏi vì… không chịu ăn dầu mỡ?

Sức khỏe

11:32:31 22/10/2018
3 tháng nay tôi ăn kiêng, giảm tinh bột và cắt hoàn toàn dầu mỡ. Tôi giảm cân tốt nhưng lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, vận động mau mệt, da xấu đi…

Đang trong kỳ kinh nguyệt cần tránh mắc phải 5 sai lầm sau đây để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe

Sức khỏe

10:25:11 05/09/2018
Kỳ kinh nguyệt mỗi tháng luôn là điều khiến con gái lo sợ, nhưng nếu phạm phải những sai lầm sau đây thì sức khỏe của bạn còn bị giảm sút trong thời gian này.

Đi ngủ khi bụng đói tưởng chẳng sao nhưng lại nguy hiểm không ngờ

Sức khỏe

17:33:22 03/09/2018
Để bụng trống rỗng khi đi ngủ sẽ khiến cho bạn ngủ không được sâu giấc, khó ngủ, mệt mỏi. Chuyên gia cảnh báo nếu bụng quá đói trước khi đi ngủ khiến cho não thiếu năng lượng dẫn đ...

Uống 1 thìa này dù mất ngủ thâm niên cũng ngủ ngon một mạch tới sáng

Sức khỏe

05:48:35 03/09/2018
Mất ngủ chính là căn bệnh không chỉ dày vò bạn mỗi tối mà còn gây ra những hệ lụy nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe. Việc cơ thể không được nghỉ ngơi đủ về lâu về dài sẽ khiến sứ...

7 loại vitamin có thể làm giảm triệu chứng trầm cảm

Sức khỏe

14:10:31 27/08/2018
Trầm cảm là một dạng bệnh tâm thần gây ra bởi sự mất cân bằng hóa chất và hormon trong não dẫn tới một loạt các triệu chứng. Những triệu chứng này bao gồm cảm giác buồn bã, chán nả...

5 vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải nếu cứ vô tư nạp đường vào cơ thể

Sức khỏe

21:41:38 31/07/2018
Tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt khiến bạn có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe về làn da, cân nặng, tinh thần...

Người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay 5 thói quen này để điều trị bệnh hiệu quả hơn

Sức khỏe

07:24:45 30/07/2018
Chính những thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày lại có thể là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Người ngoài hành tinh làm điều đáng sợ để tránh tận thế?

Chuyện lạ

16:55:25 24/06/2018
Một nhà khoa học hàng đầu cho biết người ngoài hành tinh có thể đang thu thập các vì sao để giải quyết tình trạng thiếu năng lượng vũ trụ trong tương lai, Daily Star đưa tin.

Một vài gợi ý của huấn luyện viên sẽ cho thấy bạn có nên tập luyện vào ngày "đèn đỏ" hay không

Sức khỏe

07:08:20 23/06/2018
Vào những ngày đèn đỏ, việc tập luyện dường như bị đình trệ vì chị em lo sợ sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Điều này có thực sự cần thiết không?

Những món ăn ngon nhưng bạn chớ dại mà đụng đũa trong mùa hè

Sức khỏe

19:47:09 05/06/2018
Trong mùa hè oi bức này, dù những món ăn này có hấp dẫn đến đâu bạn cũng nên tránh, chớ dại mà động vào.

Sự thật về các loại nước giải khát vitamin

Sức khỏe

09:26:17 14/05/2018
Các loại nước vitamin không phải là nước quả tươi mà là loại nước được pha trộn với nhiều hương liệu khác nhau dễ khiến người uống yêu thích nó. Tuy được quảng cáo với rất nhiều cô...

Chuyên gia tiết lộ công thức chăm sóc nội tạng trong 1 tuần: Hãy xem bạn làm đúng chưa?

Sức khỏe

11:59:44 27/04/2018
Có những người không hề có bệnh, nhưng lại không thật sự khỏe. Luôn có cảm giác mệt hoặc thiếu năng lượng. Chuyên gia lý giải nguyên nhân và giúp bạn điều chỉnh khi chưa quá muộn.

5 loại thực phẩm nguy hại cho cơ thể nếu sử dụng vào buổi sáng

Sức khỏe

09:31:53 28/03/2018
Một bữa ăn sáng với các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng cho ngày mới, tuy nhiên nếu mắc phải sai lầm về lựa chọn thực phẩm thì hậu quả vô cùng nghiêm trọng.

Dấu hiệu nam giới bị thấp testosteron

Kiến thức giới tính

22:47:00 05/03/2018
Testosteron là hormon do cơ thể sinh ra. Testosteron được sản xuất ra từ cơ quan sinh dục là tinh hoàn rồi đưa vào máu, dưới sự tác động của các nội tiết tố LH - một loại nội tiết ...

Những điều cần làm trước khi tới thời kì mãn kinh

Kiến thức giới tính

14:12:38 18/12/2017
Bước vào thời kì mãn kinh bạn sẽ cảm thấy như bản thân mình không kiểm soát được những thay đổi của cơ thể của mình nữa. Sau đây là những điều cần làm trước khi tới thời kì mãn kin...

Triều Tiên chuyển tiền cho quốc phòng sang phát triển điện

Thế giới

07:34:50 06/06/2015
Triều Tiên đang chạy đua với thời gian để hoàn thành các trạm phát điện vào cuối năm nay, nâng nguồn cung điện năng thêm 50%, để giải quyết tình trạng thiếu năng lượng thường xuyên...

Những thực phẩm nên ăn để điều trị tình trạng thiếu máu

Sức khỏe

11:32:40 11/12/2014
Rất nhiều người bị thiếu máu, một bệnh xảy ra khi số lượng tế bào máu đỏ của cơ thể ít hơn so với bình thường. Các tế bào máu đỏ có chứa hemoglobin, một protein sắt giúp chống các ...

‘Thủ phạm’ khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi

Sức khỏe

10:55:35 22/08/2014
Thiếu ngủ không phải là điều duy nhất khiến bạn mệt mỏi. Trong cuộc sống hàng ngày có những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại có thể làm cho bạn mệt mỏi cả về tinh thần và thể c...

10 dấu hiệu cảnh báo nam giới bị suy giảm testosterone

Sức khỏe

09:26:18 25/07/2014
Giảm ham muốn tình dục, khó ngủ, tinh hoàn thu nhỏ, rối loạn cương dương... là những dấu hiệu cảnh báo quý ông suy giảm nội tiết tố testosterone. Nội tiết tố đóng vai trò cực kỳ qu...

Khi mệt mỏi bạn thường làm gì?

Sức khỏe

15:40:31 26/06/2010
Hãy tìm nguyên nhân để loại bỏ nó! Thử xem một vài nguyên nhân và giải pháp dưới đây. Bạn ngủ quá ít, điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự tập trung và sức khỏe của bạn. Người lớ...

Chủ đề liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Nghệ sĩ Hồng Nga mắc kẹt ở Mỹ vì dịch, sống 2 người trong phòng 8m235:23Cười vỡ bụng trong khoảnh khắc hi hữu NSND Ngọc Giàu lên sân khấu nhận giải thay cho Huỳnh Lập00:33Hé lộ chuyện Vân Sơn giận Chí Tài suốt 3 năm vì Hoài Linh24:12Jack được CĐM khen ngợi vì cư xử quá tinh tế với fan và NS Hoài Linh02:21Clip Ngọc Trinh biến hoá “căng đét”: Từ đồ thể thao thành nội y nhỏ xíu khoe 3 vòng bốc lửa, đôi chân siêu thực khó tin00:21Thực trạng mùa Đông: Kim Thần run lẩy bẩy, rít lên vì chụp ảnh giữa trời -2 độ vì váy đã xẻ sâu lại còn mỏng tang00:46Park Yong Ha - Mối tình tuyệt vọng với Eugene và bi kịch tự tử chấn động cả Châu Á08:24NSND Hồng Vân bật khóc: "Khi nào ông trời gọi tôi đi thì tôi đi"08:08Soi mắm tôm dưới kính hiển vi, dân tình ngỡ ngàng vì vi khuẩn "bất tử"00:43Rầm rộ hình ảnh Angela Baby cãi nhau to với Huỳnh Hiểu Minh trong khách sạn, phớt lờ chồng đúng sinh nhật con trai00:45Nam Thư "bức bối" lên tiếng vì bị ép đóng chung với Vĩnh Thuỵ trong Táo Xuân và pha "bẻ lái" không ngờ00:20Toàn cảnh vụ Á hậu Philippines nghi bị hãm hiếp và giết chết: 19 nghi phạm được xác định và một vòng rối ren chưa có lời giải00:46Team qua đường bắt trọn khoảnh khắc Nam Em và bạn trai Lãnh Thanh phát "cẩu lương" ở sự kiện, như nơi này chỉ có đôi ta!00:41Hoài Linh xuất hiện bảnh bao khiến Cẩm Ly không giấu nổi cảm xúc, có hành động đặc biệt00:19Tây Ninh: Tìm thấy 2 thi thể trong vụ mẹ chở theo 2 con nhảy cầu, 1 vẫn mất tích02:42Ngô Kiến Huy bất ngờ có hành động cảm tạ và kính trọng với Hoài Linh08:36Vương Nhất Bác gây sốt với clip trượt ván, nhưng thái độ đặc biệt của Triệu Lệ Dĩnh ở bên chiếm trọn spotlight00:29Selena Gomez bất ngờ "đánh úp" bằng hình ảnh nàng thơ mộng mơ, ngay lập tức nhận "cơn bão thả tim" từ netizen00:16Màn “chặt chém” dạ hội của 2 thí sinh hot nhất bán kết Đại Sứ Hoàn Mỹ: Vy Lai “bức tử” vòng 1 ngồn ngộn, Lương Mỹ Kỳ có bị lấn át?01:04Lê Dương Bảo Lâm, Khả Như "lầy lội" xin lộc từ xe 40 tỷ của Lý Nhã Kỳ01:23