Thèm nước đá, thường khát nước, có phải là dấu hiệu đáng lo?

Cảm giác thèm một món nào đó đôi khi là tín hiệu cảnh báo sức khỏe đang có vấn đề.

Thèm nước đá, thường khát nước, có phải là dấu hiệu đáng lo? - Hình 1

Cảm thấy khát nước thường xuyên có thể dấu hiệu cảnh báo sớm của tiểu đường – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Thay vì ăn ngay món mình thèm và làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể, chúng ta có thể áp dụng những cách khác lành mạnh hơn.

1. Thèm nước đá

Một số người có sở thích nhai nước đá. Một số người khác bỗng cảm thấy thèm nước đá hay món gì đó lạnh, điều này có thể là do cơ thể đang thiếu máu, theo Reader’s Digest.

Một nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of the American Association of Nurse Practitioners đã khuyến cáo các bác sĩ nên hỏi bệnh nhân mình có thèm nước đá không khi thấy các dấu hiệu thiếu sắt.

Thèm ăn nước đá là một dạng của hội chứng pica, căn bệnh rối loạn ăn uống khiến người mắc thèm ăn những thứ không phải thực phẩm như bụi bẩn, xà phòng… Những người mắc hội chứng pica thường có nồng độ sắt trong máu thấp.

Các nhà nghiên cứu cho rằng có thể ở những người thèm ăn nước đá, hành động nhai đá có thể tạm thời giúp tăng lưu lượng máu đến não. Trong khi đó, máu lưu thông ít hơn đến não là tác động thường gặp của thiếu sắt.

2. Thèm uống nước

Khát nước là hiện tượng hết sức bình thường, đặc biệt là khi cơ thể đang trong trạng thái mất nước hay vừa tập luyện thể thao . Tuy nhiên, thường xuyên cảm thấy khát nước có thể báo hiệu vấn đề sức khỏe đáng lo ngại, chẳng hạn như bị tiểu đường .

Khát nước, uống nước và đi tiểu quá thường xuyên là một trong những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh tiểu đường . Nồng độ insulin trong máu suy giảm sẽ khiến đường huyết tăng cao. Thận sẽ đào thải lượng đường dư thừa này ra khỏi cơ thể. Nguyên liệu để thận hoạt động chính là nước. Do đó, đường huyết tăng cao sẽ gây khát nước thường xuyên , theo Hiệp hội Tiểu đường Mỹ.

3. Thèm ăn một món gì đó

Bất chợt thèm ăn dữ dội một món gì đó bất kỳ thường bị nhầm lẫn là do đói. Nhưng trên thực tế, cảm giác thèm ăn này có thể là do cơ thể đang trong trạng thái mất nước.

Nếu không bổ sung nước thì tình trạng mất nước sẽ gây ra cơn khát. Khát thường thường là tín hiệu cuối cùng của tình trạng mất nước.

Nếu ai đó bất chợt thèm ăn dữ dội một món gì đó có vị mặn hay ngọt thì điều trước tiên làm hãy thử uống nước. Cơn thèm ăn có thể được kiểm soát mà không cần phải nạp thêm calo, theo Reader’s Digest .

Sự thật về mũi – cơ quan quyền lực nhất của con người

Mũi là công cụ cảm giác quan trọng nhất trên cơ thể con người. Mũi giúp chúng ta thở, ngửi, ảnh hưởng đến vị giác, thậm chí khơi dậy trí nhớ.

Mũi người có thể xác định hơn 1000 tỷ mùi, từ hương chiếc bánh mì hấp dẫn đến mùi hôi của nhà vệ sinh công cộng,...

Phụ nữ xác định mùi tốt hơn đàn ông

Có bằng chứng cho thấy rằng phụ nữ xác định mùi tốt hơn đàn ông, có lẽ vì vùng não dành riêng cho việc xử lý mùi ở phụ nữ lớn hơn 50%. Mũi phụ nữ nhạy hơn khi mang thai, điều này có thể giải thích cho cảm giác thèm ăn bất thường.

Có thể bạn chưa biết, nhà sản xuất rượu vang Hà Lan Ilja Gort có khứu giác tinh tế đến mức anh ta đã mua bảo hiểm chiếc mũi của mình với giá 8 triệu USD.

Sự thật về mũi - cơ quan quyền lực nhất của con người - Hình 1

Ảnh minh họa.

Chọn đối tác thông qua mùi

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Utrecht, Hà Lan đã phát hiện ra rằng chúng ta có thể phát hiện cảm xúc - chẳng hạn như sợ hãi và ghê tởm - bằng cách đánh hơi các tín hiệu hóa học mà con người phát ra, kích thích tình dục.

Sự thật về mũi - cơ quan quyền lực nhất của con người - Hình 2

Ảnh minh họa.

Một thí nghiệm được thực hiện bởi Claus Wedekind vào năm 1994 cho thấy chúng ta có thể chọn đối tác thông qua mùi. Nhà khoa học này đã chứng minh được con người có cơ chế phát hiện ra bạn tình có các gen khác nhau, để đứa trẻ sinh ra có hệ miễn dịch mạnh hơn.

Mũi không thể phát hiện những mùi hương nguy hiểm nhất

Bất chấp tất cả những gì mũi có thể ngửi thấy nhưng nó không thể phát hiện ra một số mùi hương nguy hiểm nhất ví dụ như khí tự nhiên và carbon monoxide.

Mũi cũng phục vụ như một bộ lọc quan trọng, làm ấm hơn và tạo độ ẩm cho không khí mà chúng ta hít thở (từ 18.000 đến 20.000 lít mỗi ngày). Vào những ngày lạnh lẽo khô hanh, tốt hơn hết là hít thở qua mũi thay vì miệng - không khí sẽ được làm ấm, giữ ẩm trước khi đến được phổi.

Vi khuẩn có hại được ngăn chặn xâm nhập vào cơ thể chúng ta thông qua việc sản xuất chất nhầy, không chỉ ở mũi mà còn cả xoang, họng, phổi và đường tiêu hóa để giữ ẩm cho các khu vực này.

Mỗi người sản xuất gần một lít nước mũi mỗi ngày. Khi bạn bị bệnh, mũi và xoang sản xuất gần gấp đôi lượng nước mũi hơn bình thường bởi vì, mặc dù có phần hơi "gớm" nhưng nước mũi giúp bạn khỏe mạnh.

1 cú hắt hơi "tống khứ" ngàn vi khuẩn ra khỏi cơ thể

Bên cạnh đó, mũi giúp con người "tống khứ" những thứ gây hại cho cơ thể thông qua việc hắt hơi. Một cú hắt hơi mỗi lần trục xuất khoảng 40.000 giọt chất lỏng, 100.000 vi khuẩn, có thể di chuyển với tốc độ lên đến 161 km một giờ.

Mũi là yếu tố đánh giá thẩm mỹ

Mũi của chúng ta đều làm cùng một công việc bất kể hình dạng và kích thước như thế nào. Theo "Journal of Craniofacial Surgery", có ít nhất 14 loại mũi khác nhau.

Sự thật về mũi - cơ quan quyền lực nhất của con người - Hình 3

Ảnh minh họa.

Hình dạng mũi trong nhiều thế kỷ đã được coi là một phần quan trọng trong nhận thức của chúng ta về vẻ đẹp và tính cách. Người Hy Lạp và La Mã cổ đại nhận định chiếc mũi dài và khỏe đại diện cho sức mạnh.

Mũi của chúng ta kết nối với bộ nhớ nhiều hơn chúng ta có thể nhận ra. Mùi là một trong những giác quan duy nhất được kết nối trực tiếp với các vùng não hình thành nên trí nhớ và xử lý cảm xúc.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kinh hoàng, nam thanh niên đi cấp cứu với 11 thanh sắt phi 10 đâm xuyên chân
12:49:34 18/04/2021
Bố mẹ hốt hoảng vì con trai 17 tuổi nhưng “cậu nhỏ” bé xíu
10:54:37 18/04/2021
Cảnh báo loại đồ chơi lạ, hít ngửi cũng… đi viện
09:09:00 18/04/2021
Gặp những hiện tượng có vẻ bình thường này, vẫn cần đi khám ngay!
16:33:54 18/04/2021
Táo bón lâu ngày không khỏi, bé trai 2 tuổi phải cắt 27cm đại tràng
19:46:50 19/04/2021
5 dấu hiệu KHÔNG HỀ ĐAU, dễ bị bỏ qua nhưng lại cảnh báo cơ thể đang kêu cứu mắc ung thư giai đoạn đầu
16:55:13 19/04/2021
2 dấu hiệu trên quần lót chỉ ra tử cung có vấn đề
18:22:11 19/04/2021
Cô gái 14 tuổi phải cắt cụt 2 chân vì ung thư xương, bác sĩ cảnh báo đây là căn bệnh nhiều người trẻ mắc phải trong độ tuổi dậy thì
13:01:04 19/04/2021
Sự khác biệt giữa rượu và bia sau khi uống dài ngày: Nên uống loại nào đỡ hại hơn, cách uống ra sao?
12:43:52 18/04/2021
Cụ bà 82 tuổi tự dùng dao ăn trầu đâm vào ngực gây thủng tim, phổi
13:58:56 18/04/2021

Thông tin đang nóng

Bắt khẩn cấp kẻ thú tính xâm hại bé gái 2 tuổi
20:07:38 19/04/2021
Câu chuyện xúc động về tấm vé thương gia của người cha cầu xin được bay sớm: "Con gái tôi mất rồi"
19:33:41 19/04/2021
Lời khai rợn người của kẻ hiếp dâm, sát hại bé gái 5 tuổi ở Bà Rịa-Vũng Tàu
20:31:48 19/04/2021
Một giáo viên tiểu học ở Hà Nội đánh nhiều học sinh và đồng nghiệp
20:17:00 19/04/2021
Hé lộ hình ảnh ca sĩ Kim Ngân lúc mới phát điên, vẫn xinh đẹp và nói về các con gây xúc động mạnh
21:37:25 19/04/2021
Vợ ba Tú Dưa đăng đàn tố cực căng, tuyên bố chấm dứt hôn nhân dù đang mang thai, nam ca sĩ đáp ngay “tạo nghiệp đấy”
21:32:22 19/04/2021
Sao nam 'Hoa Thiên Cốt' lên chức bố, tung ảnh cưới siêu ngọt
20:16:06 19/04/2021
Tranh cãi đạo diễn Nhất Trung muốn hoà giải với Nhã Phương hậu ồn ào
22:08:56 19/04/2021
Sao Việt phẫn nộ, gọi kẻ cưỡng hiếp - sát hại bé 5 tuổi là 'ác quỷ'
20:20:24 19/04/2021
Lý Nhã Kỳ có động thái gây chú ý giữa lúc bị Nathan Lee kéo vào "đại chiến ngầm" với Ngọc Trinh
19:30:00 19/04/2021

Tin mới nhất

Rối loạn đông máu sau tiêm vaccine COVID-19 sẽ được xử lý như thế nào?

21:01:25 19/04/2021
Điều trị rối loạn đông máu sau tiêm chủng vaccine phòng COVID-19 cũng giống như các rối loạn đông máu thông thường.

Cẩn trọng với nguy cơ ung thư dương vật

20:50:27 19/04/2021
 Ung thư dương vật là bệnh ít gặp ở nam giới, nhưng hậu quả rất đáng ngại. Đây là tình trạng bệnh lý đặc biệt nghiêm trọng bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản.

Cứu cố gái bị chấn thương gan độ IV sau tai nạn giao thông

20:48:29 19/04/2021
Bệnh viện Trường Đại học Y Dược Huế vừa điều trị thành công chấn thương gan độ IV bằng can thiệp nội mạch cho bệnh nhân nữ, 22 tuổi bị tai nạn giao thông.

Bé gái bị phì đại âm vật phẫu thuật ở lứa tuổi trễ

20:44:13 19/04/2021
Bé gái 14 tuổi N.T.H., nhà ở Bạc Liêu, vào Khoa Niệu, Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP. Hồ Chí Minh) với dị tật bẩm sinh vùng sinh dục, âm hộ.

Nam bệnh nhân bị cây sắt xuyên thủng hậu môn vào ổ bụng

20:41:18 19/04/2021
Nam bệnh nhân được đưa vào viện trong tình trạng bị cây sắt xuyên thủng hậu môn - trực tràng, tổn thương trong ổ bụng.

Trẻ có nguy cơ ngộ độc, tử vong khi tự chế và sử dụng slime trôi nổi

20:37:06 19/04/2021
Chỉ cần gõ từ khóa slime, cả Google, YouTube đều cho ra hàng nghìn kết quả với hàng loạt hướng dướng dẫn làm slime từ kem đánh răng, dầu gió; làm slime trong, dẻo… Vậy slime là gì, có gây nguy hiểm với trẻ không?

Nội soi tán sỏi to bằng viên bi cho thai phụ mang thai 5 tuần tuổi

20:26:38 19/04/2021
Bệnh viện đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu vừa phẫu thuật nội soi, tán sỏi kích thước bằng viên bi cho một bệnh nhân mang thai 5 tuần tuổi. Sạn sỏi gây đau đớn cho mẹ và đe dọa sức khỏe thai nhi.

Vỡ thai ngoài tử cung mới biết mang bầu

20:16:46 19/04/2021
Người phụ nữ 26 tuổi không biết mình mang bầu cho đến khi thai vỡ ngoài tử cung, gây đau bụng, ngất xỉu.

Vận động 1 giờ mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ bệnh tật

20:15:08 19/04/2021
Tỷ lệ béo phì tại Việt Nam đang chiếm khoảng 2,1% dân số (theo số liệu của WHO), và xu hướng thừa cân ở thành thị đang tăng nhanh, cùng với tỷ lệ suy dinh dưỡng, còi xương đang ở ngưỡng cao.

Phản ứng thông thường sau tiêm vắc xin phòng COVID-19

19:52:45 19/04/2021
Mới đây, Bộ Y tế Việt Nam, Tổ chức y tế thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên Hợp quốc (UNICEF) đã có thông cáo báo chí chung khẳng định: Tiêm chủng vắc xin phòng COVID-19 an toàn góp phần đẩy lùi đại dịch.

Phẫu thuật thành công u gốc lưỡi hiếm gặp cho trẻ 21 ngày tuổi

19:49:10 19/04/2021
Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung Ương Hà Nội (BV RHM TƯ HN) đã tiếp nhận bệnh nhi Sa Thúy Ng. 21 ngày tuổi ở Văn Chấn - Yên Bái, được tuyến dưới chuyển lên với triệu chứng quấy khóc khi bú, khó thở, thỉnh thoảng xuất hiện triệu chứng toàn t...

Quan hệ tình dục bừa bãi rước bệnh sùi mào gà

19:25:41 19/04/2021
Sùi mào gà là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục hay gặp ở nước ta cũng như nhiều nước trên thế giới.

Phình đại tràng ở trẻ nhỏ

19:24:06 19/04/2021
Bệnh phình đại tràng là hiện tượng đại tràng bị giãn, làm giảm nhu động; khi đó, ruột có nhiều thời gian tái hấp thu nước nên phân khô, đại tiện xuất hiện một số bất thường, đặc biệt là tình trạng táo bón kinh niên.

Nguy cơ tai biến khi lạm dụng thuốc tẩy trắng răng

19:21:24 19/04/2021
Dù công nghệ tẩy trắng răng đã được nghiên cứu kỹ và hoàn thiện dần theo thời gian, tuy nhiên, cần lưu ý đến những tác dụng không mong muốn.

Đau bụng: Coi chừng bệnh trọng ở người cao tuổi

19:17:18 19/04/2021
Đau bụng là triệu chứng của một loạt bệnh lý ở bệnh nhân cao tuổi, có thể biểu hiện rất khác biệt so với các bệnh nhân trẻ hơn.

Mang thai có uống được thuốc chống say xe?

19:12:23 19/04/2021
Em mang thai được 8 tuần, tuy nhiên, do không biết nên trước đó em đã uống thuốc chống say xe nautamin. Em rất lo lắng. Xin hỏi, thuốc có ảnh hưởng đến thai nhi không? Nên làm gì để chống say xe khi mang thai?

Trà dược phòng trị bệnh tiêu hóa, gan mật

19:10:42 19/04/2021
Uống trà là truyền thống của nhân dân ta. Nếu biết kết hợp các thảo dược sẽ cho nhiều bài trà thuốc hay phòng chữa nhiều bệnh.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư tụy

18:56:36 19/04/2021
Hiện nay, nguyên nhân cụ thể của ung thư tụy vẫn chưa được xác định. Tuy nhiên rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các yếu tố nguy cơ có liên quan mật thiết tới cơ chế bệnh sinh của ung thư tụy. Yếu tố di truyền: Khoảng 10-15% ung thư tụy có...

5 loại thảo mộc tuyệt vời này sẽ giúp bạn đẩy lùi stress

18:56:22 19/04/2021
Bạn đang cảm thấy căng thẳng? Phải đối mặt với danh sách làm việc dài dằng dặc, deadline ngập đầu, tắc đường, kiệt sức, khiến bạn không có đủ thời gian để xả stress hay thư giãn?

Cách lấy ráy tai cực kì nguy hiểm mà nhiều người vẫn hay làm

18:21:18 19/04/2021
Đầu tăm bông có thể gây ra một loạt vấn đề như nhiễm trùng, làm nén chặt ráy tai, thủng màng nhỉ và ù tai.

Thói quen nấu nướng gây hại sức khỏe nhiều bà nội trợ mắc phải

16:58:12 19/04/2021
Một số thói quen nhỏ khi nấu nướng của người nội trợ nhưng vô tình dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất.

Trẻ hóa cơ quan nội tạng với phương pháp của chuyên gia Nhật: Nhịn đói 30 phút trước bữa ăn

16:50:45 19/04/2021
 Nhịn đói 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp cho dạ dày và ruột thực sự được nghỉ ngơi trước khi bắt đầu công việc của nó. Đây là cơ hội vàng để cơ thể tiết hormone chống lão hóa.

Nếu muốn ngủ ngon thì thường xuyên uống loại nước này vào buổi tối

16:48:24 19/04/2021
Những loại nước dưới đây khi uống vào buổi tối sẽ cho tác dụng tốt nhất đối với giấc ngủ của bạn.

Trời lạnh, viêm mũi dị ứng dễ tái phát

16:45:14 19/04/2021
Bệnh viêm mũi dị ứng là phản ứng của cơ thể chống lại sự xâm nhập của những chất lạ vào đường hô hấp trên, đặc biệt hay gặp vào lúc chuyển mùa (nóng sang lạnh, rét, mưa nhiều).

Bữa tối phù hợp nên bao gồm những gì?

16:35:15 19/04/2021
Bữa tối là bữa ăn lớn nhất trong ngày, thực tế chúng ta nên ăn ít calo hơn vào thời điểm này để cho cơ thể nghỉ ngơi.

Ðiểm mặt nguy cơ gây đột quỵ

16:31:45 19/04/2021
Có một số yếu tố đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, nếu các yếu tố nguy cơ được phát hiện sớm và quản lý tốt có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ của bạn.

Chuyên gia chống độc BV Bạch Mai: Trong tinh dầu đuổi muỗi có hóa chất cypermethrine diệt côn trùng

16:29:30 19/04/2021
Trong mẫu hóa chất do gia đình gửi tới được xét nghiệm tại Viện Pháp y Quốc gia có phát hiện chất cypermethrine. Đây là một hóa chất diệt sâu, diệt muỗi, diệt côn trùng nói chung, có thể dùng để diệt và đuổi muỗi.

Có thể bạn quan tâm

COVID-19 tại ASEAN hết 19/4: Trên 64.400 ca tử vong; Campuchia lập kỷ lục số ca mắc mới

Thế giới

01:31:35 20/04/2021
Theo thống kê của trang worldometers.info, tính tới 23 giờ 59 phút ngày 19/4, các nước thuộc Hiệp hội các quốc gia Đông Nam Á (ASEAN) ghi nhận thêm 18.761 ca mắc bệnh COVID-19 so với 1 ngày trước, trong khi tổng số ca tử vong tăng lên t...

Hai tuyến đường 6 làn xe mới mở ở ngoại thành Hà Nội

Đời sống

01:05:13 20/04/2021
Đường 800 m và đường Lý Thánh Tông hơn 3 km đều có 6 làn xe, kết nối các trục giao thông huyện Gia Lâm (Hà Nội) với quốc lộ 5.

Vụ bé gái rơi từ tầng 24 xuống đất tử vong: Gia đình chưa lắp lưới ở cửa sổ

Sự kiện nóng

00:47:53 20/04/2021
Mẹ bé dọn dẹp nhà cửa, còn bé chơi trong phòng ngủ. Gia đình kê giường ngay sát cửa sổ nhưng chưa lắp lưới an toàn. Bé gái được cho là đã trèo qua cửa sổ và rơi xuống đất.

Bắt 2 phụ nữ điều hành đường dây đẻ thuê giá tiền tỷ ở Nam Định

Pháp luật

00:45:16 20/04/2021
Các bà Hiền, Lan dùng mạng xã hội để kết nối, tìm kiếm những người có nhu cầu đẻ thuê. Mỗi ca thuê đẻ có giá hơn 800 triệu đồng.

Tài thay người của Kiatisuk ở HAGL

Bóng đá việt nam

00:34:41 20/04/2021
Một lần nữa, HLV Kiatisuk Senamuang cho thấy khả năng đưa ra quyết định thay người chính xác trong cuộc đối đầu CLB Hà Nội vào chiều 18/4.

Hansi Flick đòi nghỉ, lãnh đạo Bayern nói ‘bớt giỡn’

Bóng đá thế giới

00:22:27 20/04/2021
Cách thể hiện nôn nóng của Hansi Flick coi chừng bị tường lửa ngăn không cho lên tuyển Đức...

Kim Kardashian nóng bỏng đi ăn tối giữa ồn ào ly hôn

Sao âu mỹ

23:43:51 19/04/2021
Từ khi công bố ly hôn, Kim Kardashian thoải mái tận hưởng những cuộc vui về đêm cùng với bạn bè mình.

Biến căng: Bị vợ 3 mang bầu gay gắt tố “mất dạy”, Tú Dưa “đá xoáy” cực thâm

Sao việt

23:38:13 19/04/2021
Sau khi xóa bài đăng đầu tiên, vợ 3 Tú Dưa là ca sĩ Lam Trang đã chia sẻ thêm về lý do có bài viết như trên. 

So kè với Lisa khi đụng áo, Tiểu Vy thế mà chất chẳng kém cạnh búp bê Thái của BLACKPINK

Phong cách sao

23:16:51 19/04/2021
Cùng đụng một mẫu áo, Lisa và Tiểu Vy đã tạo ra màn so kè đáng chú ý.