Thanh niên bị suy thận sau 2.000 lần squat để thắng cược
Một thanh niên ở Nga đã phải nhập viện và điều trị suy thận sau khi thực hiện 2.000 lần squat trong một cuộc cá cược với bạn bè.
Theo thông tin từ trang Oddity Central (Anh), các bác sĩ tại khoa thận của Bệnh viện lâm sàng Vladivostok số 2, ở Primorsky Krai, Nga, mới đây đã ghi nhận trường hợp một thanh niên khoảng 20 tuổi phải nhập viện do suy giảm chức năng thận nghiêm trọng sau khi thực hiện một thử thách thể lực quá sức.
Bệnh nhân kể rằng sự cố bắt đầu sau khi anh tham gia một vụ cá cược với bạn, trong đó anh phải thực hiện 2.000 lần squat trong một khoảng thời gian nhất định. Tự tin vào khả năng thể chất của mình, anh đã nhận lời và hoàn thành thử thách. Tuy nhiên, ngay sau đó, anh bắt đầu gặp phải những triệu chứng bất thường. Đôi chân vốn khỏe mạnh bỗng dưng bị đau nhức và sưng tấy, nước tiểu chuyển sang màu nâu sẫm, và chỉ một thời gian ngắn sau, anh không thể đi tiểu nữa. Quá sợ hãi, anh đã đến bệnh viện và được chẩn đoán mắc chứng tiêu cơ vân.
Tiêu cơ vân là một tình trạng y tế nguy hiểm, có thể gây tử vong, khi mô cơ bị tổn thương và giải phóng vào máu. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến suy thận, rối loạn tim mạch, thậm chí là tử vong. Trong trường hợp của người thanh niên này, các cơ chân của anh bị tổn thương nghiêm trọng do hoạt động thể lực quá mức, khiến nồng độ creatinine và urê trong cơ thể tăng cao. Kết quả kiểm tra cho thấy thận của anh chỉ còn hoạt động ở mức khoảng 50% công suất.
May mắn, các bác sĩ đã điều trị thành công bệnh suy thận cấp mà không cần đến phương pháp chạy thận nhân tạo. Tuy nhiên, tổn thương do tiêu cơ vân đã khiến chức năng thận của anh giảm sút, và anh sẽ phải trải qua quá trình phục hồi chức năng kéo dài từ 3 tháng đến 1 năm.
Sau trường hợp này, bệnh viện đã phát đi một thông cáo, nhấn mạnh rằng sức mạnh thực sự không chỉ nằm ở thành tích thể chất, mà còn ở khả năng chăm sóc cơ thể đúng cách. Mặc dù thể thao có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng khi vượt quá giới hạn chịu đựng của cơ thể, nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Mặc dù không rõ anh thanh niên này đã thắng bao nhiêu trong vụ cá cược, nhưng các bác sĩ cho rằng số tiền đó không đáng để anh phải đánh đổi sức khỏe như vậy.
Chế độ ăn và lối sống tốt cho người bị hẹp động mạch thận
Với người bị hẹp động mạch thận, bên cạnh điều trị, kiểm soát huyết áp thì việc thay đổi lối sống như chế độ ăn, rèn luyện vận động, duy trì cân nặng tốt, không hút thuốc lá rất quan trọng.
Hẹp động mạch thận là tình trạng hẹp các động mạch dẫn máu từ tim đến thận. Hai động mạch thận cung cấp máu cho thận phải và thận trái. Một hoặc cả hai động mạch này có thể bị hẹp. Hẹp động mạch thận có thể dẫn đến tăng huyết áp (huyết áp cao), bệnh thận mạn tính hoặc suy thận.
Các phương pháp điều trị phổ biến nhất cho người bệnh hẹp động mạch thận là thay đổi lối sống và dùng thuốc. Phẫu thuật có thể là một lựa chọn nếu bị hẹp động mạch thận nghiêm trọng, có nguy cơ tắc nghẽn động mạch, bị tăng huyết áp không được kiểm soát kháng thuốc hoặc bị mất chức năng thận tiến triển.
Hẹp động mạch thận là tình trạng hẹp các động mạch dẫn máu đến một hoặc cả hai quả thận. Ảnh minh họa.
1. Tầm quan trọng của chế độ ăn khi bị hẹp động mạch thận
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng đối với người bị hẹp động mạch thận, bởi nó không chỉ giúp kiểm soát huyết áp mà còn bảo vệ chức năng thận và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch. Hẹp động mạch thận thường gây tăng huyết áp, do đó, một chế độ ăn hợp lý, đặc biệt là hạn chế muối (natri), là yếu tố then chốt giúp giảm áp lực lên thận và tim.
Việc tuân thủ chế độ ăn đúng cách giúp giảm gánh nặng cho thận, làm chậm tiến triển của bệnh, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm như đau tim và đột quỵ. Chế độ ăn lành mạnh, chú trọng giảm cholesterol và kiểm soát đường huyết, là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tim mạch toàn diện.
2. Thay đổi lối sống tốt cho người bệnh hẹp động mạch thận
Hẹp động mạch thận xảy ra khi động mạch cung cấp máu cho một hoặc cả hai quả thận bị hẹp. Điều này làm giảm lưu lượng máu và ngăn thận hoạt động bình thường. Nguyên nhân thường là xơ vữa động mạch, xảy ra khi mảng bám - một chất sáp bao gồm cholesterol, chất béo và canxi - tích tụ trong động mạch. Tìm hiểu những thay đổi có tác động tích cực với sức khỏe người hẹp động mạch thận nói riêng và mọi người nói chung:
Kiểm soát huyết áp
Tăng huyết áp gây căng thẳng cho tim, phổi, não, thận và mạch máu. Theo thời gian, tăng huyết áp có thể dẫn đến tổn thương cơ quan và mô, bệnh tim, đau tim, đột quỵ. Những người bị tăng huyết áp có xu hướng bị xơ vữa động mạch, có thể làm tăng nguy cơ phát triển hẹp động mạch thận.
Người bị tăng huyết áp cần theo dõi huyết áp thường xuyên, tuân thủ chế độ ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, tập thể dục thường xuyên, giảm lượng muối và rượu tiêu thụ, không hút thuốc và kiểm soát căng thẳng.
Bỏ hút thuốc
Một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa hẹp động mạch thận là ngừng hút thuốc. Thuốc lá làm tổn thương thành mạch máu và đẩy nhanh quá trình xơ cứng động mạch. Các hóa chất trong thuốc lá làm hỏng các tế bào máu và mạch máu, làm tăng nguy cơ tích tụ mảng bám trong động mạch.
Khi kết hợp với huyết áp cao, béo phì, mức cholesterol không lành mạnh hoặc bệnh đái tháo đường không kiểm soát, hút thuốc sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng hẹp động mạch thận cao hơn.
Quản lý cholesterol
Nồng độ cholesterol cao có thể dẫn đến tắc nghẽn toàn bộ hoặc một phần động mạch, một yếu tố nguy cơ hàng đầu gây tăng huyết áp và hẹp động mạch thận. Ăn uống lành mạnh và giảm cân nếu cần có thể giúp giảm nồng độ cholesterol và nguy cơ hẹp động mạch.
Các bác sĩ đề xuất ăn trái cây, rau củ và protein nạc, hạn chế hoặc tránh các loại thực phẩm chiên, món tráng miệng có đường, kem và nước sốt béo, các loại thịt béo để kiểm soát mức cholesterol.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên giúp giảm cholesterol "xấu" gây tắc nghẽn động mạch và tăng cholesterol "tốt", giúp giảm mảng bám tích tụ trong động mạch. Tập thể dục cũng giúp kiểm soát huyết áp cao. Nên có chế độ tập thể dục hoặc kết hợp thêm hoạt động thể chất vào thói quen hằng ngày.
Giảm căng thẳng
Quá nhiều căng thẳng hàng ngày có thể có tác động tiêu cực lâu dài đến sức khỏe. Khi quá căng thẳng, tim bắt đầu làm việc nhiều hơn, làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.
Bác sĩ khuyên mọi người nên ngủ ít nhất tám tiếng mỗi đêm và thực hành các kỹ thuật thư giãn như yoga hoặc thiền nếu khó ngủ.
Kiểm soát bệnh đái tháo đường
Vì những người bị đái tháo đường không kiểm soát dễ bị mảng bám trong động mạch nên việc kiểm soát tình trạng này là rất cần thiết. Những thay đổi quan trọng trong lối sống, ăn uống lành mạnh, tập thể dục và theo dõi lượng đường trong máu.
3. Tham khảo các chất dinh dưỡng cần thiết cho người bị hẹp động mạch thận
Chế độ dinh dưỡng đúng góp phần cải thiện tình trạng sức khỏe.
Đối với người bị hẹp động mạch thận, việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết là rất quan trọng để hỗ trợ chức năng thận, kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
Chất xơ giúp kiểm soát huyết áp và cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, có nhiều trong rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
Acid béo omega-3 giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch, có trong cá hồi, hạt lanh.
Vitamin C và D, kali, magie cũng rất quan trọng cho sức khỏe mạch máu và chức năng thận.
Protein cần thiết cho năng lượng và cơ bắp nhưng cần kiểm soát lượng, đặc biệt ở người có chức năng thận suy giảm.
Tình hình Giáo hoàng Francis tiếp tục cải thiện, hết suy thận
Sáng nay 27.2 (tối 26.2, giờ Ý), Văn phòng Báo chí Tòa thánh Vatican đã công bố cập nhật tình hình sức khỏe của Giáo hoàng Francis. Theo Vatican News, Giáo hoàng Francis tiếp tục cho thấy dấu hiệu cải thiện trong 24 giờ qua. Theo đó, tình trạng suy thận nhẹ được theo dõi trong vài ngày gần đây đã thuyên giảm....
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Mỹ thừa nhận sai sót trong điều tra gian lận chương trình Medicaid

Trung Quốc phát hiện hệ thống kênh dẫn nước 4.000 năm tuổi

NASA tiết lộ về chiếc hộp nhỏ kỳ lạ đi cùng phi hành đoàn Artemis II vào vũ trụ

Mỹ bác cáo buộc gây sức ép Vatican sau phát biểu của Giáo hoàng

Iran trở thành trường hợp đặc biệt của chiến tranh kinh tế

Thoả thuận ngừng bắn Iran có thể đến quá muộn với nhiều quốc gia châu Phi

Phó Tổng thống Mỹ lên đường tới Pakistan để đàm phán, cảnh báo Iran ngay tại đường băng

Các phi công lo ngại hậu quả khi từ chối bay tới Trung Đông

Hàng trăm chuyến bay bị hủy ở Đức do đình công

Singapore - Australia cam kết duy trì dòng chảy khí LNG và dầu diesel

Israel trục xuất Tây Ban Nha khỏi một cơ cấu liên quan Kế hoạch Hòa bình Gaza của Tổng thống Trump

Giá trần dầu diesel thấp hơn giá nhập, nhiều cây xăng ở CH Czech đối mặt nguy cơ thua lỗ
Có thể bạn quan tâm

Chàng trai Việt 'cưa đổ' sếp Nhật, 10 năm mới đưa về quê ăn Tết
Netizen
16:25:26 11/04/2026
Nữ diễn viên bị chồng "cắm sừng" sau 5 ngày kết hôn, vừa chính thức ly hôn
Sao châu á
16:14:22 11/04/2026
Lười bày vẽ mà vẫn muốn eo thon: Trọn bộ 7 bữa cơm "một đĩa" vừa gọn vừa ngon
Ẩm thực
16:10:34 11/04/2026
Sắp xét xử phúc thẩm vụ tranh chấp di sản của cố diễn viên Đức Tiến
Pháp luật
16:08:01 11/04/2026
Bắt giữ một vụ khai thác, vận chuyển 6 cây muội hồng
Tin nổi bật
15:48:59 11/04/2026
Trên đời có duy nhất 1 người cười hở lợi vẫn đẹp khủng khiếp, đẻ sớm 1.000 năm thì giai nhân thời cổ đều phải làm nền
Hậu trường phim
15:41:44 11/04/2026
Chiến lược 3 bước giúp giảm hiệu quả lớp mỡ hông 'cứng đầu'
Làm đẹp
15:28:31 11/04/2026
MPV thuần điện 'kéo' doanh số VinFast trong tháng 3
Ôtô
15:24:34 11/04/2026
2 thay đổi đáng chú ý trong bản iOS 26.4.1 cho iPhone
Thế giới số
14:21:48 11/04/2026
Nhóm nữ Đông Nam Á bị Coachella xếp vào sân khấu phụ khiến dân tình nổi giận, diễn hay không kém huyền thoại BLACKPINK
Nhạc quốc tế
14:19:23 11/04/2026
Mỹ và Ukraine tiếp tục đàm phán tại Riyadh
Ukraine không kích khu vực Kursk khiến 30 binh sĩ Nga thiệt mạng




WHO cảnh báo thiếu hụt thuốc giải độc rắn cắn
Mặt tối của du lịch ghép tạng
WHO: Siro ho nhiễm độc của Johnson & Johnson không còn được bán ở châu Phi
Gambia thu hồi thêm các loại thuốc nghi khiến trẻ em tử vong
Trải nghiệm gần cửa tử của người không tiêm vaccine
Cô giáo hiến thận cho học trò 5 tuổi
Khách Tây ở Việt Nam phải dậy lúc 5h sáng ra đường để chứng kiến điều hiếm thấy trên thế giới
Xem đoạn clip 3 phút "nàng thỏ" của Trấn Thành trổ tài, netizen chỉ biết thốt lên quá đỉnh!
Sự thật sốc trong cuộc chiến Iran: Lính Mỹ kể lại "địa ngục hỗn loạn" trong ngày đẫm máu nhất
EU phản đối ý tưởng thu phí qua eo biển Hormuz
Tiết lộ nhân vật phản đối mạnh mẽ nhất cuộc chiến chống Iran trong nhóm thân cận của ông Trump
Tổng thống Mỹ vạch lằn ranh đỏ, cảnh báo cứng rắn Iran sau lệnh ngừng bắn
Nga cảnh báo cứng rắn NATO về nghi vấn "muốn kiểm soát Kaliningrad"
10 phút kinh hoàng ở Liban khi Israel ném bom cả trăm mục tiêu
Ngừng bắn ở Iran, Liban vẫn chìm trong bom đạn
Tổng thống Trump cảnh báo Iran, gấp rút hành động khơi thông eo biển Hormuz
Liều mình lấy chồng U40, đêm tân hôn vừa vò tóc anh, tôi "hét thất thanh" phát hiện bí mật giấu sau lớp tóc giả
Thở phào khi vợ vô sinh tự nguyện bỏ đi, 3 năm sau gặp lại cô chỉ biết hối hận nghẹn ngào
Tranh tiền phúng điếu, anh em khóc òa khi đọc mảnh giấy mẹ để lại lúc lâm chung
Phúc thẩm vụ tranh chấp di sản thừa kế của cố nghệ sĩ Vũ Linh
Tìm thấy thi thể nam sinh viên sau 5 ngày mất tích ở TPHCM
Hoa hậu nổi tiếng quê Hải Phòng: Kín tiếng, từ 5 giờ chiều đến 8 giờ tối ai gọi điện cũng không nghe máy
Đúng ngày mai, Chủ Nhật 12/4/2026, 3 con giáp ôm trọn tiền tỷ, vàng bạc chật két, mọi điều suôn sẻ, thời kỳ hoàng kim rực rỡ
Bắt giữ phạm nhân giết người trốn khỏi trại giam sau 20 giờ truy tìm
Bên trong nhà phố rộng 150m2, cao 5 tầng của Hậu "Sida" - NSƯT Linh Huệ
Chị dâu có 3 con vẫn nằng nặc đòi nhận con nuôi, tôi lén đi xét nghiệm ADN thì phát hiện sự thật khiến mình bị đuổi khỏi nhà
Khoảnh khắc nam sinh Bách khoa cứu người trong đám cháy bất ngờ viral trở lại trên X với 17 triệu lượt xem
Bức ảnh đẹp phát sốc khiến Vương Sở Nhiên bị mắng "cô ta cũng chẳng khác gì Trương Lăng Hách"
Bà mẹ ở Hà Nội chia sẻ: Tôi từng nghĩ mua căn hộ tầng 1 là "quá tiện" - đến khi sống mới thấy "hứng đủ" 4 bất tiện khó nói
TikToker 1,6 triệu followers tổ chức fanmeeting nhưng chỉ có 2 người đến: Phản ứng khi bị nói "ảo tưởng"
Showbiz Việt có mỹ nam đẹp hơn hoa nhưng mất tích bí ẩn, cả sự nghiệp chỉ đúng 1 bản hit vẫn nổi tiếng
Ngồi xem bóng chuyền, nam thanh niên bị đâm tử vong
Khối tài sản 6,7 tỷ USD của vợ "Đường Tăng" Trì Trọng Thụy chia thế nào?
Ca sĩ Thiện Nhân tố người thân chiếm đoạt tài sản, gia đình 'cầu cứu' công an