Thanh niên bị suy thận sau 2.000 lần squat để thắng cược
Một thanh niên ở Nga đã phải nhập viện và điều trị suy thận sau khi thực hiện 2.000 lần squat trong một cuộc cá cược với bạn bè.
Theo thông tin từ trang Oddity Central (Anh), các bác sĩ tại khoa thận của Bệnh viện lâm sàng Vladivostok số 2, ở Primorsky Krai, Nga, mới đây đã ghi nhận trường hợp một thanh niên khoảng 20 tuổi phải nhập viện do suy giảm chức năng thận nghiêm trọng sau khi thực hiện một thử thách thể lực quá sức.
Bệnh nhân kể rằng sự cố bắt đầu sau khi anh tham gia một vụ cá cược với bạn, trong đó anh phải thực hiện 2.000 lần squat trong một khoảng thời gian nhất định. Tự tin vào khả năng thể chất của mình, anh đã nhận lời và hoàn thành thử thách. Tuy nhiên, ngay sau đó, anh bắt đầu gặp phải những triệu chứng bất thường. Đôi chân vốn khỏe mạnh bỗng dưng bị đau nhức và sưng tấy, nước tiểu chuyển sang màu nâu sẫm, và chỉ một thời gian ngắn sau, anh không thể đi tiểu nữa. Quá sợ hãi, anh đã đến bệnh viện và được chẩn đoán mắc chứng tiêu cơ vân.
Tiêu cơ vân là một tình trạng y tế nguy hiểm, có thể gây tử vong, khi mô cơ bị tổn thương và giải phóng vào máu. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến suy thận, rối loạn tim mạch, thậm chí là tử vong. Trong trường hợp của người thanh niên này, các cơ chân của anh bị tổn thương nghiêm trọng do hoạt động thể lực quá mức, khiến nồng độ creatinine và urê trong cơ thể tăng cao. Kết quả kiểm tra cho thấy thận của anh chỉ còn hoạt động ở mức khoảng 50% công suất.
May mắn, các bác sĩ đã điều trị thành công bệnh suy thận cấp mà không cần đến phương pháp chạy thận nhân tạo. Tuy nhiên, tổn thương do tiêu cơ vân đã khiến chức năng thận của anh giảm sút, và anh sẽ phải trải qua quá trình phục hồi chức năng kéo dài từ 3 tháng đến 1 năm.
Sau trường hợp này, bệnh viện đã phát đi một thông cáo, nhấn mạnh rằng sức mạnh thực sự không chỉ nằm ở thành tích thể chất, mà còn ở khả năng chăm sóc cơ thể đúng cách. Mặc dù thể thao có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng khi vượt quá giới hạn chịu đựng của cơ thể, nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Mặc dù không rõ anh thanh niên này đã thắng bao nhiêu trong vụ cá cược, nhưng các bác sĩ cho rằng số tiền đó không đáng để anh phải đánh đổi sức khỏe như vậy.
Chế độ ăn và lối sống tốt cho người bị hẹp động mạch thận
Với người bị hẹp động mạch thận, bên cạnh điều trị, kiểm soát huyết áp thì việc thay đổi lối sống như chế độ ăn, rèn luyện vận động, duy trì cân nặng tốt, không hút thuốc lá rất quan trọng.
Hẹp động mạch thận là tình trạng hẹp các động mạch dẫn máu từ tim đến thận. Hai động mạch thận cung cấp máu cho thận phải và thận trái. Một hoặc cả hai động mạch này có thể bị hẹp. Hẹp động mạch thận có thể dẫn đến tăng huyết áp (huyết áp cao), bệnh thận mạn tính hoặc suy thận.
Video đang HOT
Các phương pháp điều trị phổ biến nhất cho người bệnh hẹp động mạch thận là thay đổi lối sống và dùng thuốc. Phẫu thuật có thể là một lựa chọn nếu bị hẹp động mạch thận nghiêm trọng, có nguy cơ tắc nghẽn động mạch, bị tăng huyết áp không được kiểm soát kháng thuốc hoặc bị mất chức năng thận tiến triển.
Hẹp động mạch thận là tình trạng hẹp các động mạch dẫn máu đến một hoặc cả hai quả thận. Ảnh minh họa.
1. Tầm quan trọng của chế độ ăn khi bị hẹp động mạch thận
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng đối với người bị hẹp động mạch thận, bởi nó không chỉ giúp kiểm soát huyết áp mà còn bảo vệ chức năng thận và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch. Hẹp động mạch thận thường gây tăng huyết áp, do đó, một chế độ ăn hợp lý, đặc biệt là hạn chế muối (natri), là yếu tố then chốt giúp giảm áp lực lên thận và tim.
Việc tuân thủ chế độ ăn đúng cách giúp giảm gánh nặng cho thận, làm chậm tiến triển của bệnh, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm như đau tim và đột quỵ. Chế độ ăn lành mạnh, chú trọng giảm cholesterol và kiểm soát đường huyết, là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tim mạch toàn diện.
2. Thay đổi lối sống tốt cho người bệnh hẹp động mạch thận
Hẹp động mạch thận xảy ra khi động mạch cung cấp máu cho một hoặc cả hai quả thận bị hẹp. Điều này làm giảm lưu lượng máu và ngăn thận hoạt động bình thường. Nguyên nhân thường là xơ vữa động mạch, xảy ra khi mảng bám - một chất sáp bao gồm cholesterol, chất béo và canxi - tích tụ trong động mạch. Tìm hiểu những thay đổi có tác động tích cực với sức khỏe người hẹp động mạch thận nói riêng và mọi người nói chung:
Kiểm soát huyết áp
Tăng huyết áp gây căng thẳng cho tim, phổi, não, thận và mạch máu. Theo thời gian, tăng huyết áp có thể dẫn đến tổn thương cơ quan và mô, bệnh tim, đau tim, đột quỵ. Những người bị tăng huyết áp có xu hướng bị xơ vữa động mạch, có thể làm tăng nguy cơ phát triển hẹp động mạch thận.
Người bị tăng huyết áp cần theo dõi huyết áp thường xuyên, tuân thủ chế độ ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, tập thể dục thường xuyên, giảm lượng muối và rượu tiêu thụ, không hút thuốc và kiểm soát căng thẳng.
Bỏ hút thuốc
Một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa hẹp động mạch thận là ngừng hút thuốc. Thuốc lá làm tổn thương thành mạch máu và đẩy nhanh quá trình xơ cứng động mạch. Các hóa chất trong thuốc lá làm hỏng các tế bào máu và mạch máu, làm tăng nguy cơ tích tụ mảng bám trong động mạch.
Khi kết hợp với huyết áp cao, béo phì, mức cholesterol không lành mạnh hoặc bệnh đái tháo đường không kiểm soát, hút thuốc sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng hẹp động mạch thận cao hơn.
Quản lý cholesterol
Nồng độ cholesterol cao có thể dẫn đến tắc nghẽn toàn bộ hoặc một phần động mạch, một yếu tố nguy cơ hàng đầu gây tăng huyết áp và hẹp động mạch thận. Ăn uống lành mạnh và giảm cân nếu cần có thể giúp giảm nồng độ cholesterol và nguy cơ hẹp động mạch.
Các bác sĩ đề xuất ăn trái cây, rau củ và protein nạc, hạn chế hoặc tránh các loại thực phẩm chiên, món tráng miệng có đường, kem và nước sốt béo, các loại thịt béo để kiểm soát mức cholesterol.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên giúp giảm cholesterol "xấu" gây tắc nghẽn động mạch và tăng cholesterol "tốt", giúp giảm mảng bám tích tụ trong động mạch. Tập thể dục cũng giúp kiểm soát huyết áp cao. Nên có chế độ tập thể dục hoặc kết hợp thêm hoạt động thể chất vào thói quen hằng ngày.
Giảm căng thẳng
Quá nhiều căng thẳng hàng ngày có thể có tác động tiêu cực lâu dài đến sức khỏe. Khi quá căng thẳng, tim bắt đầu làm việc nhiều hơn, làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.
Bác sĩ khuyên mọi người nên ngủ ít nhất tám tiếng mỗi đêm và thực hành các kỹ thuật thư giãn như yoga hoặc thiền nếu khó ngủ.
Kiểm soát bệnh đái tháo đường
Vì những người bị đái tháo đường không kiểm soát dễ bị mảng bám trong động mạch nên việc kiểm soát tình trạng này là rất cần thiết. Những thay đổi quan trọng trong lối sống, ăn uống lành mạnh, tập thể dục và theo dõi lượng đường trong máu.
3. Tham khảo các chất dinh dưỡng cần thiết cho người bị hẹp động mạch thận
Chế độ dinh dưỡng đúng góp phần cải thiện tình trạng sức khỏe.
Đối với người bị hẹp động mạch thận, việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết là rất quan trọng để hỗ trợ chức năng thận, kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
Chất xơ giúp kiểm soát huyết áp và cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, có nhiều trong rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
Acid béo omega-3 giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch, có trong cá hồi, hạt lanh.
Vitamin C và D, kali, magie cũng rất quan trọng cho sức khỏe mạch máu và chức năng thận.
Protein cần thiết cho năng lượng và cơ bắp nhưng cần kiểm soát lượng, đặc biệt ở người có chức năng thận suy giảm.
Tình hình Giáo hoàng Francis tiếp tục cải thiện, hết suy thận Sáng nay 27.2 (tối 26.2, giờ Ý), Văn phòng Báo chí Tòa thánh Vatican đã công bố cập nhật tình hình sức khỏe của Giáo hoàng Francis. Theo Vatican News, Giáo hoàng Francis tiếp tục cho thấy dấu hiệu cải thiện trong 24 giờ qua. Theo đó, tình trạng suy thận nhẹ được theo dõi trong vài ngày gần đây đã thuyên giảm....











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Mỹ ra tối hậu thư về hòa bình Nga - Ukraine: Đột phá hay chỉ là ngoại giao?

Pakistan sẵn sàng hợp tác điều tra quốc tế về vụ tấn công khủng bố tại Ấn Độ

IMF đánh giá hội nghị mùa Xuân với WB mang tính xây dựng

'Hội đồng Bảo an châu Âu' Giải pháp mới cho khủng hoảng an ninh của EU?

Tổng thống Zelensky muốn Ukraine nhận được hỗ trợ 'kiểu Israel' từ Mỹ

Ông Trump nói Crimea thuộc về Nga

Nỗ lực như "muối bỏ biển" của Ukraine khi tìm cách hút thanh niên nhập ngũ

Những chiến lợi phẩm thúc đẩy bước tiến lớn về công nghệ quân sự

Triều Tiên phá bỏ những đồn đoán khi hạ thủy tàu khu trục cỡ lớn nặng 5.000 tấn

Nước Mỹ đứng trước nguy cơ thiếu hụt hàng hóa

Trung Quốc mạnh tay bơm tiền vào nền kinh tế, chuyện gì đang xảy ra?

Đột phá hay tính toán sai lầm với xe tăng Challenger 3 mới nhất của Anh?
Có thể bạn quan tâm

Mỹ nữ thảm nhất "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt": Làm công nhân nhà máy, xoay xở với 7 công việc để kiếm sống
Sao châu á
14:51:31 26/04/2025
Công an thông tin nguyên nhân vụ lật xe khách 3 người chết ở Tam Đảo
Tin nổi bật
14:46:01 26/04/2025
Thanh Thủy, Tiểu Vy, H'Hen Niê dự sơ duyệt diễu binh giữa biển người TPHCM
Sao việt
14:44:53 26/04/2025
Lời kể tiết lộ sự kín tiếng của cặp vợ chồng giúp Bùi Đình Khánh bỏ trốn
Pháp luật
14:42:15 26/04/2025
Phim có Tiến Luật, Hồng Vân đột ngột rút khỏi rạp, đạo diễn nói lời xin lỗi
Hậu trường phim
14:42:00 26/04/2025
Bảo Trâm Idol: "Âm nhạc là để sưởi ấm, không phải để ganh đua"
Nhạc việt
14:35:54 26/04/2025
Vì sao từng hẹn hò với nhiều bóng hồng nổi tiếng nhưng Quang Hải lại chọn cưới Chu Thanh Huyền?
Sao thể thao
14:29:22 26/04/2025
Cố vượt qua rào chắn tàu hỏa, người đàn ông khiến vợ gặp họa, camera an ninh ghi lại cảnh đáng sợ
Netizen
14:17:33 26/04/2025
Tranh cãi khán giả bỏ về tại sân khấu Coachella của Jennie, ùa đi xem sao nữ hot nhất lễ hội biểu diễn
Nhạc quốc tế
13:53:29 26/04/2025
Tử vong khi chơi Pickleball: Không phải lần đầu gặp, nguyên nhân là gì?
Sức khỏe
12:26:07 26/04/2025