Thanh Hương tiết lộ “bí kíp” giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả khi tập gym

Nhờ siêng năng tập gym, diễn viên Thanh Hương đã có được thân hình đồng hồ cát hoàn hảo. Vóc dáng khoẻ khoắn của người đẹp làm dân tình không khỏi ngưỡng mộ.

Sau vai diễn Phan Hương trong Người phán xử, nữ diễn viên Thanh Hương tiếp tục ghi dấu trong lòng khán giả Việt khi vào vai “Lan cave” của Quỳnh búp bê. Thời điểm tham gia bộ phim Quỳnh búp bê, Thanh Hương vốn gây ấn tượng với hình ảnh một cô gái có vẻ ngoài tuy sắc sảo nhưng không kém phần mềm mại, nữ tính. Vóc dáng thon gọn, thanh thoát cùng mái tóc dài điệu đà đã tạo nên hình ảnh Thanh Hương vô cùng đằm thắm trong mắt dân tình.

Như nhiều người đã biết, Thanh Hương từng nổi tiếng là Á hậu 1 trong cuộc thi Hoa hậu Hải Dương trước khi được yêu mến với vai trò một nữ diễn viên. Vóc dáng gợi cảm chính là ưu điểm nổi bật, đáng ghen tị nhất ở ngoại hình của cô nàng. Tuy nhiên, khi chứng kiến đoạn clip mới đây được nữ diễn viên đăng tải, nhiều người vẫn không khỏi bỡ ngỡ trước vóc dáng quá đỗi săn chắc, bốc lửa của cô nàng.

Thanh Hương tiết lộ bí kíp giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả khi tập gym - Hình 1

Thời điểm tham gia Quỳnh búp bê với vai Lan “cave”, vóc dáng của Thanh Hương vẫn chưa thực sự gây được nhiều ấn tượng.

Xuất hiện trong clip tại phòng gym mới đây, Thanh Hương gây ấn tượng với thân hình lên cơ cuồn cuộn. Vóc dáng thon gọn, không chút mỡ thừa cộng hưởng cùng nước da ngăm, bóng mịn tạo nên hình ảnh Thanh Hương vô cùng khỏe khoắn, tràn đầy sức sống. So với trước đây, hình thể hiện tại của nữ diễn viên trông gợi cảm, cuốn hút hơn rất nhiều.

Thanh Hương tiết lộ bí kíp giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả khi tập gym - Hình 21

Xuất hiện trong đoạn clip mới đăng tải, Thanh Hương làm dân tình mắt tròn mắt dẹt bởi thân hình săn chắc, lên cơ cuồn cuộn.

Được biết từ lâu nay, Thanh Hương đã gắn bó với việc tập gym nhằm duy trì, cải thiện vóc dáng. Chắc hẳn nhờ siêng năng theo đuổi môn tập này mà ngay cả sau hai lần sinh con, nữ diễn viên vẫn xuất sắc giữ được body thon gọn, khỏe khoắn. Nhìn vóc dáng hiện tại của Thanh Hương, có lẽ sẽ chẳng ai đoán ra được cô đã ở tuổi 32 và đang là mẹ của hai cô công chúa nhỏ.

Thanh Hương tiết lộ bí kíp giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả khi tập gym - Hình 3

Vóc dáng đầy khỏe khoắn của người đẹp hiện tại làm dân tình không khỏi ngưỡng mộ.

Qua đây có thể thấy, gym là bộ môn có tác dụng cải thiện vóc dáng vô cùng hiệu quả đối với chị em phụ nữ. Bằng cách kết hợp khéo léo các nhóm bài tập trong bộ môn gym, nàng sẽ sớm có được thân hình khỏe khoắn, thon gọn và đầy gợi cảm. Tuy nhiên, không phải cô gái nào cũng biết được điều đó, bởi vậy mà đã có không ít người rơi vào tình trạng vóc dáng trở nên mất cân đối sau quá trình tập gym.

Nói cụ thể hơn, phần lớn các cô gái thường chỉ tập trung vào việc đốt mỡ khi tập gym, bỏ qua các bài tập giúp cải thiện lượng cơ bắp trong cơ thể. Cách tập này tuy có thể giúp giảm cân nhưng đồng thời lại làm giảm toàn bộ số đo 3 vòng, bao gồm cả vòng 1 và vòng 3. Thân hình lúc này sẽ trở nên teo tóp, thẳng đuột thay vì gợi cảm, săn chắc. Bởi vậy mới nói, bên cạnh đốt mỡ, các cô gái cần quan tâm cả việc tăng khối lượng cơ bắp, giúp cơ thể trở nên gợi cảm, khỏe khoắn hơn.

Nói đến đây, nhiều cô gái sẽ cảm thấy lo lắng bởi việc tập các bài tăng cơ có thể sẽ làm vóc dáng trở nên thô cứng, mất đi vẻ gợi cảm, mềm mại của phụ nữ. Tuy nhiên hãy đừng lo, bởi cơ địa của nữ giới không hề giống với nam giới, cộng thêm sự khác biệt ở hormone. Do đó việc tập các bài tăng cơ đơn thuần sẽ chẳng thể biến vóc dáng nàng trở nên thô kệch với khối cơ bắp cuồn cuộn như phái mạnh.

Dưới đây là những bí kíp giúp phái đẹp cải thiện giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả khi tập gym, hoàn thiện thân hình đồng hồ cát hoàn hảo.

- Bổ sung protein vào chế độ ăn

Protein đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể xây dựng cơ bắp. Việc bổ sung protein vào chế độ ăn uống sẽ giúp nàng dễ dàng hơn trong việc cải thiện hình thể cho săn chắc, khỏe khoắn và gợi cảm, đồng thời nuôi dưỡng cho cơ bắp tránh bị dị hoá. Được biết, trung bình chúng ta nên ăn 1,5-2 g protein/kg thể trọng. Các thực phẩm giàu protein mà nàng có thể bổ sung vào khẩu phần ăn là thịt bò, thịt ức gà, trứng, sữa, các loại hạt,…

Thanh Hương tiết lộ bí kíp giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả khi tập gym - Hình 4

Protein đóng vai trò quan trọng giúp hình thành và duy trì lượng cơ bắp.

- Cắt giảm Carb đúng lúc

Việc cắt giảm hoàn toàn lượng Carb (Carbohydrate) trong chế độ ăn không phải gợi ý tốt nhất giúp nàng có được vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn. Bởi Carb là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể, việc cắt giảm Carb hoàn toàn sẽ đem tới cảm giác mệt mỏi, uể oải trong suốt cả ngày. Do đó, thay vì cắt giảm hoàn toàn, nàng nên cắt giảm Carb đúng lúc để có được hiệu quả cải thiện vóc dáng như mong muốn. Thời điểm tốt nhất để nạp carb là 2 tiếng trước và sau khi tập. Trong những thời gian còn lại, nàng nên ăn các thực phẩm chứa lượng Carb thấp như rau xanh, trái cây.

- Không quên bổ sung chất béo tốt

Với mong muốn giảm béo, giảm mỡ, nhiều cô gái thường cố gắng cắt giảm triệt để những chất béo nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, chất béo cũng có loại tốt và loại xấu. Việc không cung cấp chất béo cho cơ thể sẽ dẫn tới tình trạng rụng tóc, móng tay, chân trở nên yếu ớt và làn da dần mất sức sống. Chất béo tốt cho cơ thể từ thịt cá, quả bơ, dầu oliu,… nên được bổ sung lượng vừa đủ vào chế độ ăn của nàng. Trái lại, các thức phẩm chứa chất béo xấu như đồ ăn nhanh, đồ chiên xào, snacks,… nên được hạn chế nhằm tránh tích tụ mỡ thừa, gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.

Thanh Hương tiết lộ bí kíp giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả khi tập gym - Hình 5

Bơ là thực phẩm chứa chất béo tốt cho cơ thể.

- Tính toán sao cho tiêu thụ lượng calo vừa phải

Tuỳ thuộc vào trọng lượng cơ thể sẽ tính được lượng calo nạp vào phù hợp. Nàng cần ăn uống sao cho cung cấp đủ lượng calo cần thiết, đảm bảo đủ sức để tập luyện mà vẫn giải phóng được mỡ thừa. Việc nạp quá nhiều calo sẽ dễ dàng gây ra tình trạng thừa cân, béo phì, đòi hỏi nàng phải nỗ lực tập luyện nhiều hơn nữa để giảm mỡ. Ngược lại, việc nạp vào cơ thể quá ít calo sẽ làm cơ thể trở nên thiếu năng lượng, mệt mỏi, gây ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả tập luyện.

Thanh Hương tiết lộ bí kíp giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả khi tập gym - Hình 6

Tiêu thụ lượng calo quá ít sẽ làm cơ thể trở nên mệt mỏi. Do đó, phái đẹp nên cung cấp đủ calo để cơ thể thực hiện hoạt động sống và tập luyện.

- Tập các bài giúp giảm mỡ, tăng cơ thay vì Cardio thông thường

Các bài tập Cardio thông thường chỉ tập trung vào việc đốt cháy mỡ thừa. Tuy có thể giúp giảm cân nhưng việc tập Cardio quá nhiều sẽ làm cơ thể nàng trở nên thẳng đuột, không có đường cong gợi cảm. Bởi vậy, nàng tập tập các bài tập giúp vận động nhiều nhóm cơ như Squats, Deadlifts, Lunges,… để vừa giảm mỡ, vừa tăng cơ. Đây là những bài tập cũng mang tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả chẳng hề thua kém Cardio. Bên cạnh đó, nàng nên kết hợp tập tạ để kích thích quá trình hình thành cơ bắp.

Thanh Hương tiết lộ bí kíp giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả khi tập gym - Hình 7

Các bài tập với tạ cũng mang khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, hơn nữa còn giúp cải thiện, hình thành cơ bắp.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 cách tô son để lên màu chuẩn mà không bị khô môi
23:40:30 30/10/2020
Những nàng sở hữu 4 đặc điểm nhan sắc này thì tốt nhất không nên để tóc xõa
08:49:36 30/10/2020
Uống 6 loại nước này buổi tối, giảm cân, tống mỡ thừa bất ngờ
22:30:15 30/10/2020
Tại sao phụ nữ châu Phi lại để tóc xoăn?
10:20:36 30/10/2020
Có nên hút mỡ bụng?
10:26:13 30/10/2020
Phẫu thuật nâng mũi như “cầu trượt”, cô gái trẻ khiến CĐM xôn xao
08:42:52 30/10/2020
Cứ tưởng ăn bơ giảm cân nhưng nếu ăn theo cách này thì lại tăng cân vù vù
22:35:02 30/10/2020
3 lỗi dùng toner phổ biến vào mùa lạnh khiến da chưa kịp đẹp lên đã xấu
11:27:12 31/10/2020
Nàng BTV chỉ ra 5 chai nước hoa Chanel đáng mua nhất cho những nàng công sở thời thượng
08:23:46 31/10/2020
Lạnh rồi, không muốn da khô như da rắn thì sắm sữa dưỡng thể thôi chị em ơi
08:53:15 30/10/2020

Thông tin đang nóng

Khẳng định không “bán dâm”, Hương Giang bị nhắc lại quá khứ “cặp bồ” với hiệu trưởng và doanh nhân để có tiền
21:27:24 31/10/2020
HOT: Bị tố “bán dâm” để có tiền chuyển giới - Hương Giang quát lớn: “Tôi không làm phò”
20:10:41 31/10/2020
Mới: Công an P. Thảo Điền cho biết chưa thấy cán bộ nào báo cáo nhận nhiệm vụ đi xử lý antifan giúp Hương Giang
22:46:40 31/10/2020
Thêm bằng chứng cho thấy Song Hye Kyo ly hôn Song Joong Ki vì mâu thuẫn với gia đình chồng
18:16:57 31/10/2020
Hương Giang chính thức tung clip đến nhà xử lý antifan, kết thúc bằng bó hoa và một cái ôm thắm thiết: Nghi vấn dàn dựng?
20:14:08 31/10/2020
ĐỈNH ĐIỂM: Cộng đồng anti tẩy chay Hương Giang khỏi cuộc thi Hoa hậu Việt Nam
21:27:28 31/10/2020
Thêm 3 ca mắc COVID-19 mới ở Đà Nẵng và Khánh Hòa
18:43:24 31/10/2020
Chuyện Hương Giang mời công an, nam MC VTV lên tiếng: “Anti-fan quan trọng kém gì fan đâu mà đối đầu?'
19:26:46 31/10/2020
Cnet soi ra loạt chi tiết "giả trân" trong chuyện tình của Ming Xi và thiếu gia tỷ đô Hà Du Quân
18:06:10 31/10/2020
MỚI: Sau khi phát hiện trường hợp “giả nghèo”, đeo vàng - Thủy Tiên tự đi rà soát, phát tiền giữa đêm
23:04:20 31/10/2020

Tin mới nhất

Gợi ý makeup chơi Halloween: Đảm bảo ma mị nhưng vẫn xinh, các nàng không lo visual mất điểm

12:50:01 31/10/2020
Halloween mà makeup theo những kiểu này, bạn nhất định được khen cuốn hút.

Từ cô gái ít chăm sóc bản thân, mình đã trở thành một skincare-holic chính hiệu

12:45:15 31/10/2020
Các cô gái ơi, hãy chăm sóc bản thân mình ngay khi tuổi xuân còn phơi phới nha. Hai năm qua mình đã thay đổi hoàn toàn về suy nghĩ chăm sóc da, sức khỏe. Nếu bạn không muốn hối hận như mình, hãy đọc ngay bài viết này.

Sợ tay khô nhăn mùa lạnh, “múc” 5 kem dưỡng tay dưới 300k sau

08:35:56 31/10/2020
Chọn những kem dưỡng da tay dưới đây, bạn sẽ không lo mùa lạnh tay nhăn nheo, khô ráp.

Cứ vào mùa lạnh là da khô ráp bong tróc không khác gì "da rắn", chị em cần xem lại ngay mình đã tắm đúng cách chưa?

08:28:43 31/10/2020
Mùa đông càng tắm nước nóng nhiều thì da bạn sẽ luôn chịu trận với tình trạng này.

3.000 mỹ phẩm chính hãng giảm 50% giá nhân khai trương siêu thị AB Beauty World 3

08:26:06 31/10/2020
Siêu thị mỹ phẩm AB Beauty World thứ 3 khai trương, mua 29.000 đồng nhận quà 799.000 đồng, 3.000 mỹ phẩm giảm giá 50% tại 299 Lê Đại Hành, Quận 11. HCM.

Laluong Beauty – Chuyên gia phân biệt mỹ phẩm thật giả duy nhất ở Việt Nam

07:53:19 31/10/2020
Thương hiệu mỹ phẩm Laluong Beauty luôn đi đầu xu hướng bán hàng chính hãng.

Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau

23:32:07 30/10/2020
Nếp nhăn, da chảy xệ kém đàn hồi là nỗi ám ảnh của phái đẹp. Nhiều chị em tìm đến các phương pháp thẩm mỹ hoặc sử dụng mỹ phẩm để cải thiện phần nào. Nhưng như vậy là chưa đủ đâu nhé.

Tìm ra bí quyết xóa nám thâm, làm da trắng bật tone với Bora White công nghệ Hàn Quốc

22:59:26 30/10/2020
Làn da mỏng, yếu, xỉn màu, nhiều nếp nhăn, dễ tái nám và tàn nhang,... sẽ không còn là nỗi lo của chị em. Vậy yếu tố nào làm nên sự khác biệt của công nghệ đến từ Hàn Quốc kể trên? Bạn đừng bỏ lỡ những khám phá giá trị sau đây để có thê...

Nhận khó ra nàng mẫu lừng danh ngày nào giờ phát tướng: chấp nhận ăn thả phanh để yêu bản thân

22:57:20 30/10/2020
Ăn kiêng làm sao để bản thân không bị stress nặng mà vẫn giữ được dáng thon chính là điều làm bao chị em phải đau đầu.

7 cách chăm sóc da tưởng đúng mà sai

22:34:18 30/10/2020
Trong mùa lạnh như hiện nay, da dễ bị hanh khô, nứt nẻ. Không ít chị em đã chăm sóc da theo lời đồn trên mạng mà không hề biết những cách chăm sóc da này đều lợi ít, hại nhiều.

7 lời khuyên chăm sóc da nên tránh xa

22:33:29 30/10/2020
Các bác sĩ da liễu cho rằng bôi kem đánh răng lên mụn hay dùng dầu dừa để dưỡng ẩm là hai trong số những sai lầm khi làm đẹp.

8 thực phẩm bà bầu ăn nhiều giúp con trắng trẻo, hồng hào

22:32:36 30/10/2020
8 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp cho bé yêu của bạn sau khi chào đời có làn da trắng trẻo, hồng hào, mũm mĩm và vô cùng đáng yêu.

“Vòng 1” và nhu cầu làm đẹp của nữ giới

22:31:53 30/10/2020
Làm đẹp luôn là nhu cầu muôn thuở của con người, nhất là ở phụ nữ. Trong đó nhu cầu làm đẹp cho vòng 1 luôn là một nhu cầu thôi thúc, không thể thiếu.

Nỗ lực xoá bỏ định kiến xăm mình là hư hỏng ở Nhật Bản

21:53:44 30/10/2020
Dù thường nhận về những ánh nhìn kỳ thị, cộng đồng xăm hình tại Nhật Bản luôn cố gắng thay đổi định kiến, đồng thời phát triển loại hình nghệ thuật này.

Mụn giảm chậm do thiếu bước chăm sóc da nào?

21:46:57 30/10/2020
Khi chăm sóc da mụn, bạn trẻ thường vô tình bỏ qua bước lotion quan trọng, dẫn đến hiệu quả giảm mụn thấp.

Thứ này thường được cho là để trị mụn nhưng kỳ thực tai hại

12:48:40 30/10/2020
Với baking soda, bạn có thể làm ra hỗn hợp trị mụn? Nhiều người thường sử dụng baking soda và mặt nạ baking soda trị mụn.

Những bí quyết tẩy trắng răng tinh tại nhà bằng hoa quả, dầu...

12:43:36 30/10/2020
Những cách chăm sóc răng trắng, khỏe, đẹp mà không tốn kém. Răng có thể vàng hơn hoặc sẫm màu hơn theo thời gian, đặc biệt là khi bạn già đi.

Hệ lụy khôn lường khi dùng kem đánh răng trị mụn

10:19:45 30/10/2020
Chị em chúng mình vẫn truyền tai nhau về cách trị mụn bằng kem đánh răng.

Trẻ hơn 10 tuổi nhờ căng chỉ Be Young tại JK Beauty Center

23:04:50 29/10/2020
Dẫn đầu xu hướng làm đẹp, căng da mặt bằng chỉ Be-Young giúp phụ nữ trẻ ra 10 tuổi xuân, đẹp tự nhiên, không chút gượng gạo.

5 dấu hiệu cảnh báo 'vùng kín' của phụ nữ đang bị lão hóa

23:03:40 29/10/2020
Người phụ nữ nào cũng mong muốn mình mãi trẻ đẹp, đặc biệt trong mắt các ông chồng. Chị em chỉ quan tâm giữ vóc dáng, làn da mà quên mất cô bé cũng xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Đừng để lão hóa vùng kín là nguyên nhân khiến hạnh phú...

Gái xinh xứ Đài bày cách siết cân không làm "ngực lép", thậm chí còn lấy lại đôi chân thon chắc hơn

22:46:54 29/10/2020
Sau khi giảm cân, bạn sợ nhất gặp phải vấn đề gì? Nếu lo rằng ngực sẽ bị thu nhỏ hay đôi chân không còn săn chắc nữa thì hãy xem một vài tips hay từ cô nàng người Đài Loan dưới đây nhé!

Đang vật vã giảm cân mà lên cơn đói, 5 món ăn vặt ít calo sẽ là thứ chị em cần

22:37:33 29/10/2020
Thay vì bim bim, bạn hãy chuyển sang 5 món ăn vặt ít kcal này. Đang giảm cân mà lại đói đúng là ác mộng với các chị em, không ăn thì đói không ngủ được mà ăn thì lại sợ tăng cân béo bụng.

Nàng BTV chỉ ra 4 dòng son đỉnh cao về khả năng bám màu, ăn uống thoải mái mà chẳng lo bợt môi

22:35:38 29/10/2020
Nếu đang tìm kiếm 1 thỏi son bám màu đỉnh mà không làm khô môi thì đây là những gợi ý dành cho bạn.

Nguy cơ độc hại từ trào lưu gắn răng nanh giả trên TikTok

22:34:02 29/10/2020
Những hóa chất độc hại trong keo có thể gây ra nhiều hậu quả cho hàm răng, từ mòn men răng đến làm rách, bong tróc các mô trong khoang miệng, theo các chuyên gia răng miệng.

Đánh bay nỗi lo mụn do đeo khẩu trang quá nhiều

22:33:11 29/10/2020
Một số bước đơn giản với nguyên liệu sẵn có là vũ khí để ngăn chặn những nốt mụn khó coi do đeo khẩu trang.

10 động tác tập bụng tại nhà để nam giới sở hữu thân hình “6 múi”

22:24:53 29/10/2020
Chỉ cần 10 phút mỗi ngày, bạn có thể cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng tập. Sau đây là một số bài tập đơn giản phù hợp rèn luyện hàng ngày giúp các cơ săn chắc.

2 nguyên liệu dễ kiếm 'đánh bay' mùi cơ thể, giúp bạn cả ngày thơm tho, crush lưu luyến mãi không thôi

22:23:40 29/10/2020
Với phương pháp đánh bay mùi cơ thể bằng rượu và hạt tiêu sau đây, mùi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay sẽ không còn là phiền phức của các bạn.

Mỗi ngày uống 1 ly nước ép "thần thánh" này, da tôi trắng bật 2 tông chỉ sau 15 ngày!

22:22:23 29/10/2020
Để có làn da tươi trẻ và vóc dáng thon gọn thì bạn không thể bỏ qua món nước ép làm từ quả táo và củ cà rốt quen thuộc này.

8 cách chữa nứt nẻ gót chân tại nhà

22:21:28 29/10/2020
Chính sự thiếu chăm sóc và vệ sinh không cẩn thận đã khiến những vết nứt chân ngày càng lộ rõ.

3 cách níu giữ tuổi xuân

18:50:51 29/10/2020
Từ 25 tuổi trở đi cơ thể bắt đầu vào quá trình lão hoá và làn da bị ảnh hưởng đầu tiên. Từ làn da căng mịn đến da giảm đàn hồi, nhăn, thừa mỡ và khiến cơ thể ngày càng xấu.

9 công dụng tuyệt vời của nước ấm đối với cơ thể

17:35:27 29/10/2020
Thường xuyên uống nước ấm là một cách tiết kiệm và dễ dàng để giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh. Ngoài ra, nước ấm còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe.

Chăm skincare đêm ngày nhưng lỗ chân lông vẫn to như hố thì chỉ bởi những nguyên nhân này thôi

17:31:03 29/10/2020
Tại sao skincare chăm chỉ hàng ngày mà lỗ chân lông trên da không bé lại thậm chí ngày càng to thêm?

Lợi ích của dầu hạt mâm xôi đỏ trong chăm sóc da

17:26:45 29/10/2020
Dầu hạt mâm xôi đỏ có thể giúp da đủ ẩm, đủ dưỡng chất cũng như tránh được những vấn đề khó chịu như mụn hay viêm nhiễm.

Loại thực phẩm dễ kiếm giúp ngăn ngừa nấm da đầu hiệu quả

17:06:56 29/10/2020
Nấm da đầu luôn là nỗi ám ảnh với bất kỳ ai. Tuy nhiên, chỉ với những loại thực phẩm cực kỳ dễ kiếm dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục vấn đề này nhanh chóng và hiệu quả.

Thời tiết giao mùa khiến làn da xấu hơn, thử áp dụng ngay "trợ thủ" đắc lực này để xem hiệu quả bất ngờ

12:52:36 29/10/2020
Thời điểm giao mùa là lúc làn da dễ bị lão hóa nhất. Tác động xuất phát từ tia tử ngoại của ánh nắng gay gắt sẽ làm đứt gãy các sợi collagen và elastin làm da bị chảy xệ, không còn độ đàn hồi tự nhiên.

Có thể bạn quan tâm

COVID-19 tại ASEAN hết 31/10: Toàn khối trên 6.800 ca nhiễm mới; Myanmar chưa có tín hiệu hạ nhiệt

Thế giới

01:50:25 01/11/2020
Tính tới 23 giờ 59 phút ngày 31/10, các nước ASEAN ghi nhận thêm 6.832 ca mắc COVID-19 so với 1 ngày trước, trong khi tổng số ca tử vong đã lên tới 22.676 người.

Sửa đường băng Nội Bài, Tân Sơn Nhất hoàn thành cuối năm 2020

Đời sống

01:16:04 01/11/2020
Hai dự án nâng cấp đường băng sân bay Nội Bài, Tân Sơn Nhất tổng đầu tư hơn 4.000 tỷ đồng, dự kiến hoàn thành giai đoạn một cuối năm 2020, khai thác đầu năm 2021.

Dưỡng sinh theo mùa phòng ngừa bệnh tật

Sức khỏe

00:25:46 01/11/2020
Đông y cho rằng: “Con người là một sinh vật trong tự nhiên, luôn luôn tiếp xúc với hoàn cảnh tự nhiên, cho nên không thể tách rời tự nhiên.”

HLV Ngô Quang Trường bỏ ngỏ tương lai dẫn dắt SLNA, hài lòng về dàn tân binh trẻ

Bóng đá việt nam

23:49:39 31/10/2020
Giành kết quả hòa 1-1 trên sân Vinh, CLB Nam Định chính thức trụ lại V.League. Điều này khiến BHL Nam Định vui mừng không xiết. Trong khi HLV Ngô Quang Trường vẫn bỏ ngỏ tương lai tiếp tục dẫn dắt SLNA.

Đặng Văn Lâm giúp Muangthong thắng nghẹt thở Buriram

Bóng đá thế giới

23:46:07 31/10/2020
Đặng Văn Lâm có trận đấu xuất sắc, cùng Muangthong United đánh bại chủ nhà Buriram United 3-2, ở vòng 11 Thai League.

Bất ngờ trước gương mặt mộc của người đẹp quốc tế tại Hoa hậu trái đất

Sao âu mỹ

23:20:05 31/10/2020
Việt Nam cùng các người đẹp quốc tế khoe nhan sắc mộc trong phần thi Beauty of Face trong khuôn khổ Hoa hậu Trái đất 2020.

Đông Nhi khoe ảnh ông xã và bé Winnie sau 5 ngày sinh, hé lộ khoảnh khắc cha con cùng ngủ vùi khiến netizen tan chảy

Sao việt

23:14:50 31/10/2020
Hình ảnh Đông Nhi mới đăng tải đã thu hút sự chú ý của đông đảo cư dân mạng.

Quán thịt quay không biển hiệu, khách xếp hàng mua từ lúc chưa mở bán

Mua sắm

23:12:29 31/10/2020
Đúng 4h30 chiều mỗi ngày, ông Kha (chủ quán) chở thịt quay đến để bày biện, bán hàng, nhưng trước đó cả tiếng, đã có hàng đoàn người xếp hàng dài đứng đợi mua.

Dùng máy bay điều khiển gắn camera để dẫn đường buôn lậu thuốc lá

Tệ nạn

23:11:05 31/10/2020
Trong những ngày gần đây, khu vực biên giới Tây Nam nước lũ dâng trắng đồng khiến cho hoạt động buôn lậu thuốc lá gia tăng mạnh, nhất là trong thời điểm đêm tối với những thủ đoạn vận chuyển hàng lậu rất tinh vi.

Trước Suzy, đây là những mỹ nhân Hàn từng khiến dân tình tranh cãi khi vào vai nhà nghèo nhưng lại dùng toàn hàng hiệu đắt đỏ

Hậu trường phim

23:07:25 31/10/2020
Mới đây, bộ phim Start-Up với sự tham gia diễn xuất của Suzy và Nam Joo Hyuk lên sóng những tập đầu tiên đã nhanh chóng nhận được phản hồi tích cực.

Binz 'cà khịa' Wowy mua đồ chợ, khẳng định mình chỉ dùng hàng 'auth'

Show việt

23:03:35 31/10/2020
Mới đây, xuất hiện trong một sự kiện giao lưu với người do ban tổ chức chương trình Rap Việt tổ chức, HLV Binz và giám khảo Rhymastic đã được dịp trổ tài ứng biến rap ngay trước mặt các khán giả.

Sốc: Nhà báo An Ninh Tivi lên tiếng việc Hương Giang mời Công an đến nhà antifan là sai luật, có mờ ám

Netizen

22:55:15 31/10/2020
Nhà báo Dương Trí Toàn bày tỏ nghi vấn khi Hương Giang xóa mặt Công an trong lúc thực thi nhiệm vụ.