Thanh Hằng đeo nịt bụng khi ngủ

Siêu mẫu thú nhận thời gian đầu cô thấy hơi khó thở nhưng dần quen nên đã duy trì cách này nhiều năm nay để định hình vòng eo.

Để giữ gìn vòng hai dao động trong mức 51-53 cm, bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, Thanh Hằng cho biết cô còn có thói quen đeo gen nịt bụng đi ngủ. “Lúc đầu cảm giác khó thở nhưng cũng quen mấy năm nay rồi. Nịt bụng khi ngủ nên sáng nào cũng vài vết lằn cứ như ai đánh”.

Thanh Hằng đeo nịt bụng khi ngủ - Hình 1

Thanh Hằng chia sẻ ảnh vòng eo buổi sáng bị hằn do đeo nịt bụng đi ngủ.

Đai nịt bụng ngày càng phổ biến và được nhiều chị em phụ nữ sử dụng bởi tin rằng đây là công cụ giúp giảm mỡ bụng, siết chặt eo, định hình cột sống và vòng hai. Ngoài ra, khi sử dụng nịt bụng, dạ dày bị o ép nên người mặc cũng thấy nhanh no hơn, nhờ đó ăn ít đi, có thể giảm cân. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả kể trên, người dùng vẫn cần kết hợp với việc ăn uống điều độ, tập thể dục và sử dụng nịt bụng đúng cách.

Việc lạm dụng nịt bụng trong thời gian dài có thể dẫn đến chứng trào ngược dạ dày do cơ quan này phải chịu áp lực chèn ép lớn. Sử dụng lâu dài nhưng không đúng cách cũng có thể làm ảnh hưởng cấu trúc xương sườn, o ép khoang bụng, phổi… Khi thắt quá chặt còn làm cản trở quá trình lưu thông máu, gây thâm tím da, bí da dẫn đến nổi mụn nhọt.

Thanh Hằng đeo nịt bụng khi ngủ - Hình 2

Có nhiều trường hợp trên thế giới sử dụng nịt bụng gần như cả ngày để có được vòng eo siêu nhỏ.

Bên cạnh đó, đối với phụ nữ mới sinh con, việc sử dụng gen nịt bụng quá sớm có thể làm tổn thương cơ thể. Nhất là đối với người sinh mổ, có thể làm vết mổ lâu lành, tổn thương. 2-4 tiếng được cho là thời an gian an toàn để sử dụng đai nịt bụng. Ngoài ra, bác sĩ cũng không khuyến khích sử dụng gen nịt bụng trong khi ngủ bởi đây là thời gian để cơ thể thư giãn, nghỉ ngơi nên cần tạo điều kiện thoải mái nhất cho cơ thể tái tạo năng lượng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Xuất hiện với chiếc mũi hoàn hảo, phải chăng Angela Phương Trinh đã chỉnh lại đôi chút00:40Makeup như không, Tăng Thanh Hà vẫn tỏa sáng nhờ báu vật trên mặt00:39Hoa hậu giàu nhất Vbiz không ai khác ngoài Hương Giang, giày dưới chân cũng đã 100 triệu đồng00:21Đưa con đi chơi, Hồ Ngọc Hà đeo sương sương 4 chiếc nhẫn kim cương giá gần chục tỷ00:34Danh xưng Hoa hậu diện vest thanh lịch "gọi tên" Khánh Vân00:23Vừa tung bộ ảnh khoe nhan sắc đỉnh cao, Nam Em lại "lên sóng" với gương mặt lạ lẫm02:04Diện váy trễ vai gợi cảm, Minh Hằng khoe luôn nhẫn kim cương siêu khủng trên tay00:45Kiểu tóc của mỹ nhân xưa được loạt người đẹp học theo, tưởng sến mà sang ngút ngàn00:20Nổi tiếng với mặt mộc đẹp như trang điểm nhưng Lan Ngọc lại vừa mắc lỗi dưỡng da00:35Một thời ăn mặc lên xuống thất thường có khi là phản cảm, Hiền Thục bây giờ đã đổi khác00:46Trước khi gây bão với mẫu đầm khoét bạo, bạn thân Ngọc Trinh từng lăng xê mốt "mặc như không"02:17Hiếm khi diện đồ đồng điệu, Nhã Phương không mang “cà kheo” vẫn lấn át chồng vì khéo phối đồ00:37Bị hiểu lầm diện thảm cỏ xanh, Thúy Ngân tức giận tự bóc giá chiếc áo làm CĐM té ngửa01:52Ở gần Ngọc Trinh ai cũng gợi cảm hoá: mỹ nhân từng diện kín bưng cũng chăm mặc hở04:29Có xương quai xanh đẹp mê, Midu diện sơmi thanh lịch cũng cố kéo vai áo lệch hững hờ08:13Anne Hathaway gây sốc với diện mạo kinh hãi, giọng cười quái đản01:45Gái một con trông mòn con mắt: Huyền Lizzie lấn át hội bạn thân nhờ vóc dáng mướt mát00:16Liz Kim Cương mong manh như 'nàng thơ' giữa vườn hoa03:52Khi con gái bị chê bai ngoại hình, mẹ Phan Như Thảo và mẹ Lê Phương đẹp bất bại02:18Suni Hạ Linh khuấy động sự kiện thời trang với bản remix “Không sao mà, em đây rồi“02:35Đụng hàng 1 chiếc áo, Mỹ Tâm điệu đà bao nhiêu, nhìn sang Hà Tăng thấy sang chảnh ngời ngời04:54Vy Oanh khoe vai trần với váy dạ hội04:41

Tiêu điểm

Các nhãn hàng nên chi 200 tỷ cho Lisa vén mái đi vì visual của cô "đỉnh" lắm, lần nào lộ trán cũng khiến fan vỡ oà!
23:21:15 19/10/2020
Balo trái tim giống Thủy Tiên đắt hàng, khách đặt mua rần rần
06:43:45 20/10/2020
Thông điệp trong trang phục của Meghan Markle: Ý nghĩa hay 'làm màu'?
22:06:10 19/10/2020
‘Bóc trần’ nhan sắc thật của loạt mỹ nhân Hoa ngữ tại lễ bế mạc Kim Ưng 2020
08:16:50 20/10/2020
Từ visual tới khí chất đều "xẹp lép" so với 7 mỹ nhân tiền nhiệm, Tống Thiến chính là Nữ thần Kim Ưng "bay màu" nhanh nhất
21:58:00 19/10/2020
Triệu Lệ Dĩnh nổi bật tại lễ trao giải Kim Ưng 2020
14:16:58 19/10/2020
Sao Cbiz có đôi chân đắt giá: Quan Hiểu Đồng sắp soán ngôi Dương Mịch
13:58:38 19/10/2020
G-DRAGON lên bìa VOGUE Hàn đỉnh cỡ nào mà tạo kỷ lục đặt mua cao nhất trong lịch sử K-Pop?
05:01:37 19/10/2020
Mỹ nhân Vbiz để tóc "thiếu nhi": Người hack tuổi thành công, người "cưa sừng" quá đà
10:52:33 20/10/2020
Lisa trở thành đại sứ toàn cầu của MAC
07:51:48 20/10/2020

Thông tin đang nóng

Thủy Tiên về nhà sau 6 ngày cứu trợ miền Trung
18:20:06 20/10/2020
Vợ chồng Tôn Lệ xuất hiện sau tin đồn ngoại tình, hành động của Đặng Siêu lập tức leo Top hot search Weibo
19:15:25 20/10/2020
Thủy Tiên khiến fan xót xa với hình ảnh xanh xao thấy rõ, ăn vội bát mì lấy sức đi cứu trợ tại Quảng Bình
21:49:40 20/10/2020
Vui vẻ xuất hiện chung khung hình, mối quan hệ của Dương Mịch và Lưu Thi Thi đã tốt đẹp hơn sau nhiều năm thù địch?
19:12:18 20/10/2020
Tổng số tiền sao Việt kêu gọi cứu trợ miền Trung trong 7 ngày nghe mà choáng
20:06:03 20/10/2020
Yến Trang nói về mâu thuẫn chưa thể hàn gắn với Thu Thủy
20:29:26 20/10/2020
Hồ Ngọc Hà đánh giá quà tặng 20/10 của Kim Lý
20:02:34 20/10/2020
H'Hen Niê từ thiện 50 triệu bị chỉ trích, Mâu Thủy: 'Tôi góp có 10 triệu'
18:29:18 20/10/2020
Xin về chăm mẹ đẻ ốm, mẹ chồng cười tươi đồng ý nhưng dúi thêm thứ khiến tôi chết đứng
20:07:11 20/10/2020
Chị dâu biếu mẹ chồng 500 nghìn nhân ngày 20/10, thế là bà đi khoe khắp bệnh viện, tôi bực bội làm một việc khiến cả nhà chồng náo loạn
18:34:21 20/10/2020

Tin mới nhất

Ngọc Thanh Tâm thanh lý hàng hiệu trên Joolux

23:26:20 20/10/2020
Gần 100 món đồ hiệu của Ngọc Thanh Tâm sẽ được thanh lý từ ngày 26/10, trên chuyên trang Joolux.

Không riêng Mai Phương Thúy, nhiều sao Việt từng bị soi khi mặc quần 'bó chẽn' nguy hiểm hằn rõ vùng nhạy cảm

23:24:37 20/10/2020
Vì chuộng mẫu quần mỏng manh, bó sát mà nhiều mỹ nhân Việt như Mai Phương Thúy, Angela Phương Trinh... lộ hình ảnh kém duyên nơi đông người.

Huyền My khoe eo bên Quốc Trường

23:23:23 20/10/2020
Á hậu Huyền My diện crop top khoe eo khi chụp hình với Quốc Trường hôm 18/10.

Minh Triệu chụp ảnh cùng trăn

23:22:41 20/10/2020
Người mẫu Minh Triệu phải gắng tập trung khi diễn xuất bên con trăn chực chờ trườn khỏi điểm chụp ảnh.

Diện vải tweed nguyên cây - mốt mùa thu vừa sang vừa xinh của sao Việt

23:21:33 20/10/2020
Mặc cả cây vải tweed vừa đủ sang trọng cho những buổi tiệc, trà chiều, lại vừa đủ xinh xắn để đi chơi, dạo phố.

3 bí quyết mới mà ai cũng áp dụng được để có được thân hình mơ ước như Hoa Hậu Diễm Hương

23:18:42 20/10/2020
Phụ nữ không chỉ cần xinh đẹp, mà còn cần một sức khỏe tốt. Để thực hiện điều này, các chị em cần phải có một lối sống sinh hoạt tốt, một chế độ ăn hợp lý, có lợi cho sức khỏe.

Billie Eilish gây tranh luận: Đôi giày màu hồng - trắng hay xanh - trắng?

23:03:31 20/10/2020
Billie Eilish tạo ra vụ náo loạn và tranh luận vui nhộn về màu sắc thực sự của đôi giày thể thao.

Lia (ITZY) giảm cân ngoạn mục, body thời predebut fan 'nhận không ra'

23:02:29 20/10/2020
Lia trở nên sang chảnh, cuốn hút hơn nhờ giảm cân thành công. Chủ đề về Lia (ITZY) đang thu hút sự chú ý của netizen trên Pann Nate.

Mỹ nhân Việt vất vả che chắn vì váy xẻ cao 'ngút ngàn'

22:58:32 20/10/2020
Diện những chiếc váy xẻ cao đến hông, sao Việt nhiều phen gượng gạo, khổ sở che chắn vạt váy.

Thần thái khác biệt của Lisa trong 2 lần làm đại sứ thương hiệu mỹ phẩm

22:56:22 20/10/2020
Là gương mặt đại diện toàn cầu của MAC, Lisa khoe vẻ đẹp sang chảnh hiện đại, khác với vẻ tươi trẻ lúc chụp hình cho Moonshot.

Mina sang như công chúa, lấn lướt thành viên Twice trên livestream

22:55:21 20/10/2020
Fan cho rằng Mina là thành viên có nhan sắc tỏa sáng nhất đợt comeback này của Twice.

Nàng Á hậu King Of Rap lộ mặt nhọn hoắt tại clip livestream: Vbiz lại tiếp tục có thêm một "Minh Hằng thứ 2" chăng?

22:17:59 20/10/2020
Ngay tại clip livestream trên trang cá nhân của mình, Kiều Loan khiến dân tình hốt hoảng bởi gương mặt khác lạ này.

Diễn viên Ngọc Anh chia sẻ bí quyết giảm đến 12kg cho phụ nữ ngoài 30

22:10:33 20/10/2020
Không ai mời đóng phim, quảng cáo. Nhiều khi bỏ qua sĩ diện nhắn tin nhiều chỗ xin show nhưng họ cứ ậm ừ kiểu cũng không muốn hợp tác với mình, nhiều lúc tôi định bỏ nghề rồi.

Angela Phương Trinh chia sẻ chế độ ăn uống đủ chất đạm cho người ăn chay

21:40:42 20/10/2020
Cứ ngỡ ăn chay không đủ chất đạm để nuôi dưỡng cơ bắp và duy trì bụng múi, nhưng cứ nhìn Angela Phương Trinh sẽ rõ.

Liam Hemsworth kéo tạ 50 kg giữa trời nắng

21:10:23 20/10/2020
Nam diễn viên rèn luyện thể lực dưới trời nắng nhằm tăng cường đốt cháy năng lượng.

Học Quỳnh Anh Shyn, Jun Vũ, AMEE… cách phối sắc tím với trang phục Thu Đông cực đẹp

19:51:06 20/10/2020
Không chỉ hot trong mùa Hè, sắc tím vẫn được rất nhiều mỹ nhân showbiz Việt tích cực lăng xê trong tiết trời mát mẻ của mùa Thu sang Đông.

Em út tỉ phú nhà Kim 'siêu vòng ba' rực lửa với thời trang da báo

18:58:36 20/10/2020
Đăng ảnh diện quần tất da báo gợi cảm, Kylie Jenner nhận cơn mưa thả tim khen ngợi từ người hâm mộ.

Sốc nặng với bảng giá Lisa (BLACKPINK) đưa ra cho một lần vén tóc mái lộ trán

14:17:41 20/10/2020
Lisa đã tâm sự rằng chỉ cần bộ phận này kém chỉn chu một chút thôi là cô nàng sẽ căng thẳng cực độ về ngoại hình của mình, thử đoán xem là thứ gì?

Ngân Khánh khoe vẻ đẹp vượt thời gian trong bộ sưu tập Timeless Beauty

13:55:45 20/10/2020
Đúng như tên gọi của bộ sưu tập mới Timeless Beauty, Ngân Khánh khoe vẻ đẹp vượt thời gian của mình, lan tỏa cảm hứng tôn vinh những người phụ nữ, biết yêu thương và trân quý bản thân mình.

Lynk Lee diện đầm xuyên thấu quyến rũ trên du thuyền

13:54:14 20/10/2020
Lynk Lee lại một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý khi hoá thân thành nữ thần trong bộ cánh với phong cách xuyên thấu.

Hoàng Yến Chibi ngày càng trẻ trung; Hoàng Oanh khoe hình con trai lai Tây cực đáng yêu

13:46:12 20/10/2020
Hoàng Yến Chibi xinh đẹp, trẻ trung với mái tóc xoăn nhẹ, áo tay bồng. Hoàng Oanh không ngần ngại khoe ảnh con trai lai Tây cực đáng yêu...

Stylist lên đồ cho Rosé không phải lúc nào cũng chuẩn: Có bộ "ok lah", có bộ lại kém sang hơn bản gốc

11:06:32 20/10/2020
Rosé nhiều lần mặc đẹp nhưng cũng không ít lần lép vế người mẫu hãng. Thực ra, nếu tính riêng nhan sắc, Rosé dễ dàng ăn đứt người mẫu hãng như chơi khi cùng diện một set đồ.

Hòa Minzy tiết lộ đầu 'hói' từ bé, đến giờ vẫn 'cuống cuồng' khi mỗi sáng thức dậy xung quanh chẳng có gì ngoài tóc

10:30:41 20/10/2020
Xinh đẹp là thế nhưng Hòa Minzy vẫn phải kêu trời về tình trạng tóc rụng nhiều, lộ cả mảng da đầu của mình.

Cách Jisoo làm đẹp trước khi chụp hình nghe đơn giản nhưng lại là điều cấm kỵ với idol

10:28:02 20/10/2020
Trong chương trình Knowing Bros mới đây, Jisoo (BLACKPINK) đã tiết lộ bí kíp làm đẹp của cô trước mỗi buổi quay hay chụp hình quan trọng.

Học nữ chính "Một nửa là đường mật, nửa là đau thương" mê trà sữa mà vẫn giảm cân, giữ dáng đẹp vạn người mê

10:23:27 20/10/2020
Nữ chính Một nửa là đường mật, một nửa là đau thương gây sốt với gương mặt trẻ trung, xinh xắn cùng thân hình chuẩn 100%. Cô cao 1m65 nhưng chỉ nặng 45kg.

Hành trình thay đổi phong cách của chân dài Bella Hadid

10:22:27 20/10/2020
Bước chân vào làng thời trang từ năm 2014, đến nay Bella Hadid đã trở thành một trong những siêu mẫu nổi tiếng thế giới.

Song Ji Hyo thay đổi sau khi bị chê về gu thời trang

10:14:15 20/10/2020
Song Ji Hyo đã xuất hiện trong Running Man với ngoại hình được chăm chút kỹ càng sau thời gian bị chê mặc xấu.

Có thể bạn quan tâm

BTS "đánh úp" giữa đêm tung ảnh teaser comeback, fan đặc biệt chú ý đến chi tiết "chất lượng kém" giống TWICE 

Nhạc châu á

01:03:07 21/10/2020
Chẳng nói chẳng rằng, Big Hit bất ngờ đăng tải hình ảnh nhá hàng đầu tiên cho album BE của BTS.

Xiaomi có thể sẽ ra mắt một chiếc smartphone nhỏ gọn, để cạnh tranh trực tiếp với iPhone 12 mini của Apple 

Đồ 2-tek

00:48:12 21/10/2020
Thương hiệu Redmi của Xiaomi có thể sẽ sớm ra mắt một chiếc smartphone nhỏ gọn, để có thể cạnh tranh trực tiếp với iPhone 12 của Apple. CEO Lu Weibing của Redmi đã chia sẻ trên trang Weibo về một chiếc smartphone như thế.

Nghiên cứu mới cho thấy nam giới nghiện điện thoại nhiều hơn phụ nữ

Thế giới số

00:36:09 21/10/2020
Chứng nghiện điện thoại thông minh ngày càng phổ biến ở nam giới và các bậc cha mẹ có nhiều con, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc.

Nhiều nước châu Âu tái áp đặt các biện pháp cách ly

Thế giới

23:59:37 20/10/2020
Tình hình dịch COVID-19 tại châu Âu đang diễn biến ngày một phức tạp buộc nhiều nước thông báo đã hoặc đang lên kế hoạch tái áp đặt các biện pháp cách ly, thậm chí là triển khai lệnh giới nghiêm ban đêm nhằm kiềm chế tốc độ lây nhiễm dị...

Cầu thủ HAGL trùm áo thất vọng sau thành tích tệ hại: Thua liền 3 trận, 11 lần vào lưới nhặt bóng

Bóng đá việt nam

23:34:32 20/10/2020
HAGL đã để thua Than Quảng Ninh với tỷ số 1-3 trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 3 giai đoạn hai V.League 2020 diễn ra vào tối 20/10.

Cựu thủ môn ĐT Pháp bất ngờ qua đời ở tuổi 58

Bên lề sân cỏ

23:30:23 20/10/2020
Những người hâm mộ bóng đá Pháp vừa phải đón nhận một cú sốc, đó là thông tin về việc cựu thủ môn từng có gần 10 năm bắt cho đội bóng áo lam - Bruno Martini đã bất ngờ qua đời ở tuổi 58 vì đột quỵ.

Đừng lo lắng việc mặc gì mùa thu, chỉ cần một chiếc 'áo dệt kim' là đủ để bạn có được sự thanh lịch và thời trang

Thời trang

23:28:20 20/10/2020
Rắc rối nhất khi chuyển mùa không chỉ là thời tiết thất thường, nóng lạnh thất thường mà còn là vấn đề mặc như thế nào, đối với thời tiết giao mùa thường xuyên lạnh và ấm xen kẽ giữa mùa thu, chúng ta có thể chọn một chiếc áo len.

Hiếm lắm mới khoe vòng 1 trên MXH, Rosé (BLACKPINK) khiến fan phát sốt nhưng lại lộ ra khuyết điểm đáng lo

Sao châu á

23:27:39 20/10/2020
Loạt ảnh khoe khéo vòng 1 mới Rosé (BLACKPINK) khiến dân tình xịt máu mũi nhưng vô tình lại để lộ ra 1 khuyết điểm đáng lo ngại.

Các sao Hollywood chăm chỉ làm từ thiện, Angelina Jolie 20 năm rong ruổi khắp thế giới

Sao âu mỹ

23:22:48 20/10/2020
Ngoài được yêu mến bởi tài năng nghệ thuật, nhiều người nổi tiếng còn ẩn chứa tấm lòng nhân ái, yêu thương cộng đồng.

"Bạn muốn hẹn hò": Nam chính tự nhận mình là Dương Quá, đi tìm người yêu giống "Thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi

Show việt

23:20:11 20/10/2020
Anh chàng Hữu Dương không ngại chia sẻ hình mẫu bạn gái lý tưởng trong chương trình Bạn muốn hẹn hò.

Federer - Kỷ lục 10 lần vô địch Basel & kế hoạch 8 năm đổ bể

Sao thể thao

23:20:11 20/10/2020
Kế hoạch đổi tên tổ hợp thể thao St Jakobshalle thành Roger Federer Arena đã thất bại, sau khi những người khởi xướng không thu thập đủ chữ ký cần thiết để đệ trình cho chính quyền thành phố Basel, hôm 19/10.