tập yoga tại nhà

HLV Yoga người Nhật chỉ ra 2 động tác để có cơ bụng số 11 và chiêu massage siết mỡ hiệu nghiệm

Thời trang

05:02:43 17/11/2023
Ăn uống khoa học sẽ giúp bạn tiê.u diệ.t mờ, ngăn chăn việc tích mỡ quá nhiều vào cơ thể, nhưng nếu muốn có một thân hình săn chắc thì chắc chắn các chị em cần duy trì tập luyện đều đặn mỗi ngày.

Chuyên gia lưu ý an toàn khi tập yoga tại nhà

Làm đẹp

10:09:06 18/03/2023
Hơn nữa, đối với mỗi tình trạng cơ thể cũng như mục tiêu tập luyện, huấn luyện viên có thể đưa ra các lộ trình khác nhau sao cho phù hợp và hiệu quả nhất cho từng cá nhân.

Triệu Lệ Dĩnh 35 tuổ.i vẫn đóng vai thiếu nữ 16 tuổ.i nhờ một bí kíp làm đẹp đến từ quả dưa chuột

Phong cách sao

23:18:01 21/01/2022
Nói không với ăn kiêng, nhưng Triệu Lệ Dĩnh lại rất chú trọng việc nạp protein cho cơ thể. Nữ diễn viên thích ăn nhất là cánh gà, chân gà, vây cá

Những lưu ý cần phải biết khi tập Yoga tại nhà

Sức khỏe

19:34:11 03/07/2020
Nếu tập yoga tại nhà không đúng phương pháp thì sẽ đem đến nhiều tác hại hơn là lợi ích. Hãy tuân thủ những lưu ý sau đây để có thể phòng ngừa những chấn thương nghiêm trọng ngoài ...