tập thể thao

5 lý do để các bạn gái nên tập thể thao

Kiến thức giới tính

20:06:06 12/11/2009
Con gái vẫn cho rằng thể thao hợp với con trai hơn và thường không mặn mà với những môn thể thao nhưng tập thể thao sẽ mang lại những thay đổi tuyệt vời cho cuộc sống của bạn

Đười ươi ăn kiêng

Lạ vui

09:52:22 09/09/2010
Một con đười ươi béo phì nặng 100 kg ở Dorset, Anh vừa bắt đầu chế độ ăn kiêng để giảm cân.

Giải đáp những băn khoăn thầm kín

Kiến thức giới tính

19:55:01 10/12/2010
Ăn gì để cải thiện mùi “cô bé”, thói quen nào giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm, làm sao để tiếp xúc được sâu hơn mà không gây tổn thương... Những thắc mắc “không biết hỏi ai” này của b...

Bi Rain và sức khỏe "báo động"

Sao châu á

22:51:11 26/12/2010
Gần đây tôi đã nhận được giấy khám sức khỏe và trong đó ghi t.uổi cơ thể của tôi là 40 t.uổi - Bi Rain thổ lộ. Xuất hiện trong chương trình Entertainment Relay của KBS 2TV ngày 25/12...

Suýt "làm xấu" núi đôi vì bất cẩn khi tập thể thao

Kiến thức giới tính

00:15:14 29/12/2010
Tớ cứ nghĩ là tập thể thao thì dáng sẽ chuẩn, nhưng mà không biết cách bảo vệ núi đôi khiến tớ được một phen nhớ đời!Từ hâm hộ thần tượng đến...lớp học nhảy Mọi người đừng tưởng tớ...

9 thói quen xấu làm nhăn da

Làm đẹp

18:04:55 19/01/2011
Nguyên tắc đầu tiên khi trang điểm là phải thật cẩn thận, tuân thủ các bước của quy trình để đảm bảo an toàn cho da, giữ cho da khỏi bị nhăn.

Những thói quen "phản bội" sức khỏe

Sức khỏe

23:28:48 23/01/2011
Những thói quen tập thể thao, vệ sinh “vùng cấm”, “ngụy trang” khi đi ra nắng... nếu thực hiện không đúng cách sẽ khiến bạn rước họa vào thân. Tập luyện thể dục, thể thao luôn được...

Lý do khiến phụ nữ béo bụng?

Làm đẹp

22:27:27 20/02/2011
Chẳng rượu bia xã giao nhiều như các anh thế nhưng nhiều chị em vẫn cứ khổ sở vì vòng hai đầy mỡ thừa của mình dù không hề bị thừa cân.Các nhà khoa học phân chia hình dáng cơ bản c...

Uống nước lọc sao cho đúng?

Sức khỏe

17:36:06 05/03/2011
Nhiều gia đình hiện có thói quen đun nước sôi để nguội đổ vào bình lọc và để lưu trữ từ ngày này qua ngày khác. Nhưng không phải ai cũng biết rằng thói quen này đã vô tình biến sự ...

Cách đơn giản nhất để đẹp hoàn hảo

Làm đẹp

20:36:27 14/03/2011
Mất ngủ là một trong những nguyên nhân khiến cho phụ nữ mất đi vẻ đẹp tự nhiên đáng quý của mình. Vì vậy làm thế nào để nâng niu giấc ngủ của mình? Xinh Xinh sẽ bật mí cho bạn điều...

4 sai lầm cơ bản về bệnh đau lưng

Sức khỏe

23:24:54 06/08/2011
Người ta vẫn cho rằng chứng bệnh đau lưng chỉ xảy ra với những người tầm t.uổi trung niên nhưng trên thực tế thì không phải như vậy. Đau lưng không phân biệt t.uổi tác và nó hoàn toà...

9 lưu ý thúc đẩy hấp thụ dinh dưỡng

Sức khỏe

08:51:59 19/08/2011
Thức ăn hay dinh dưỡng mà chúng ta ăn vào lại không được cơ thể hấp thụ được hết. Làm thế nào để cho thức ăn được tiêu hóa hấp thụ tốt nhất và hiệu quả nhất? Hãy lưu ý 9 điểm dưới ...

Đẩy lùi chứng ợ chua

Sức khỏe

14:46:03 24/09/2011
Chứng ợ chua khó chịu có thể dễ dàng bị tống khứ nếu bạn lưu ý một chút về chế độ ăn cũng như sửa đổi những thói quen không tốt.

Khi các VĐV ‘t.rần n.hư n.hộng’ tập thể thao

Sao thể thao

22:46:49 08/10/2011
Alicia Sacramone, Hope Solo, Stephanie Gilmore… đều là những nữ vận động viên trứ danh trong làng thể thao. Điều đặc biệt là họ không chỉ có tài, mà còn rất quyến rũ.

Thời gian biểu lý tưởng cho sức khỏe

Sức khỏe

15:35:44 12/12/2011
Theo nghiên cứu khoa học, những người cân hằng ngày vào lúc 7 giờ sáng, sau lúc ngủ dậy và đi vệ sinh cá nhân được xem là chính xác và có tác dụng cao nhất. Nếu cân trọng lượng nhi...

Duy trì eo thon trong năm mới thế nào?

Làm đẹp

16:58:22 01/01/2012
Có những cách làm đẹp cực kỳ đơn giản mà bạn vẫn có thể bỏ qua hàng ngày. Dưới đây là những thói quen làm đẹp bạn nên duy trì để có vẻ đẹp rạng ngời trong năm mới. Mặc dù vậy, để c...

Giải mã những hiểu lầm về bệnh tiểu đường

Sức khỏe

23:23:38 08/01/2012
Điều này hoàn toàn không có cơ sở khoa học, mặc dù vậy, vẫn có rất nhiều người tin vào giả thiết không đúng này. Quả thật bệnh tiểu đường có liên quan ít nhiều tới những người mắc ...

9 thói quen gây ra nếp nhăn

Làm đẹp

09:06:18 19/01/2012
Phái đẹp luôn “phát cuồng” vì những sản phẩm hay liệu pháp loại trừ nếp nhăn. Nhưng thật trớ trêu, chính phái đẹp lại tiếp tay cho nếp nhăn xuất hiện. Lướt web thâu đêm Nếu muốn gi...

Tạm biệt 6 thói quen xấu trong 2012

Làm đẹp

10:52:52 02/02/2012
Một năm mới đã thực sự bắt đầu, bạn sẽ có rất nhiều thời gian để tân trang lại nhan sắc của mình. Có rất nhiều mẹo giúp bạn đẹp lên, nhưng cũng không ít thói quen xấu khiến bạn mau...

Thoa kem dưỡng để núi đôi không chảy xệ

Làm đẹp

08:35:30 05/02/2012
Một bộ ngực săn chắc, đầy đặn luôn là niềm mơ ước của bất cứ một cô nàng nào. Bí kíp sau sẽ giúp cải thiện phần nào cho núi đôi. Để có vòng 1 khỏe đẹp, các teen hãy học cách chăm s...

Đào thải mỡ bụng sau khi sinh

Làm đẹp

10:07:53 16/03/2012
Các bác sĩ dinh dưỡng cho biết, béo bụng có nguy cơ dẫn đến các bệnh cao huyết áp, tiểu đường và nhồi m.áu cơ tim. Thế nhưng, con số phụ nữ bị bệnh “béo bụng” ngày nay lại chiếm đến...

Tập thể thao ngày nắng nóng: tránh khung giờ nguy hiểm

Sức khỏe

01:16:43 22/06/2012
Tập thể thao rất có lợi cho sức khoẻ, do làm gia tăng khả năng dự trữ và nâng biên độ chịu đựng của cơ thể. Tuy nhiên trong mùa hè, chúng ta cần hết sức lưu ý, nếu không tập thể th...

Trở lại phòng tập sau một thời gian dài

Sức khỏe

02:44:31 23/06/2012
Bạn muốn tiếp tục trở lại việc tập thể thao của mình? Có rất nhiều nguyên do khiến việc này khó khăn hơn bạn tưởng.

Bạn sẽ không mắc bệnh tim…

Sức khỏe

22:30:36 17/08/2012
Một trong những căn bệnh hủy hoại con người tàn khốc nhất và cũng dễ gặp nhất trong thời hiện đại là bệnh tim. Mọi thói quen trong lối sống đều có thể quyết định bạn có mắc căn bện...

Vợ chồng Kim Jong-un khuyên dân tập thể thao

Thế giới

10:36:01 11/09/2012
Ông Kim và người vợ duyên dáng gần đây thường xuyên đồng hành đến các địa điểm công cộng như thư viện, quán cà phê, siêu thị... Các nhà phân tích nhận định rằng ông Kim đang nỗ lực...

Những ngày giá rét, giữ ấm cho bà bầu bằng cách nào?

Sức khỏe

23:35:23 14/09/2012
Khi mang thai, bà bầu rất dễ bị nhiễm lạnh, do đó cần phòng ngừa bằng cách giữ ấm cơ thể. Đặc biệt vào những ngày đông giá rét, bà bầu cần giữ sức khỏe tốt để tránh mắc bệnh. Mùa đ...

7 cách giữ ấm trong mùa lạnh

Sức khỏe

12:07:33 21/11/2012
Các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ là sự lựa chọn hàng đầu nếu bạn thèm ăn vặt trong mùa lạnh. Chúng sẽ không làm bạn lên cân mà ngược lại, còn cung cấp các chất béo có ích để giữ ...

Anh không phải là một người hoàn hảo

Góc tâm tình

21:37:24 14/12/2012
Không biết em có buồn khi người đàn ông mà em yêu chẳng phải là một người hoàn hảo. Nếu so sánh một cách nghiêm túc thì anh còn có quá nhiều điểm thua kém những người đàn ông khác,...

Cô gái trẻ giảm 45kg sau 20 tháng

Lạ vui

12:43:20 26/12/2012
Shayda Malaki, 24 t.uổi, đến từ Edgbaston, Birmingham, Anh trước đây có cân nặng gần 120kg. Do thân hình quá khổ, Shayda luôn tự ti với những bữa tiệc và cũng không thể mặc những bộ...

Thực phẩm lợi và hại cho ‘núi đôi’

Làm đẹp

23:39:09 21/01/2013
Một số thực phẩm sẽ giúp núi đôi nở nang và đẹp hơn; song bên cạnh đó là những thực phẩm có thể làm tổn hại đến sức khỏe vòng một của bạn.

Thời gian “yêu” bao nhiêu là đủ

Sức khỏe

08:23:36 20/03/2013
Quan hệ t.ình d.ục là nhu cầu tất yếu của đời sống vợ chồng, nó không chỉ tốt cho tâm lý và duy trì sự gần gũi của các cặp vợ chồng mà rất tốt cho sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, nhiều...

Bí quyết cho vóc dáng chuẩn của sao Hàn

Làm đẹp

16:58:13 18/04/2013
Thực đơn giảm cân của sao Hàn sau đây sẽ bật mí cho bạn những phương pháp giảm cân để có được vóc dáng cực chuẩn.

Mẹo nhỏ khắc phục ngực chảy xệ

Làm đẹp

10:55:15 30/04/2013
Sở hữu vòng ngực chảy xệ luôn là điều ám ảnh đối với các chị em phụ nữ ở mọi lứa t.uổi. Những mẹo nhỏ và đơn giản sau sẽ giúp bạn ngăn chặn và cải thiện khuôn ngực không như ý.

3 lưu ý khi tập thể thao vào mùa hè

Làm đẹp

16:35:37 11/05/2013
Chuyên gia khuyến nghị mức độ vận động của chúng ta vào mùa hè nên ít hơn đồng thời hạn chế không nên hoạt động nhiều dưới ánh mặt trời.

Chồng ủng hộ tôi đi giảm béo

Làm đẹp

13:19:43 23/07/2013
Tôi nay đã ngoài 38 t.uổi, đã có gia đình và hai cháu. Là phụ nữ tôi cũng muốn vóc dáng mình thon gọn mãi nhưng thời gian, sức ép từ công việc và chăm lo gia đình khiến tôi xập xệ m...

Nam cảnh sát t.ử v.ong khi trượt patin

Tin nổi bật

16:00:08 02/08/2013
Công an thành phố Thanh Hóa đã yêu cầu chủ câu lạc bộ patin này dừng hoạt động để kiểm tra hiện trường và phối hợp điều tra nguyên nhân vụ việc. Camera giám sát sàn trượt này cũng ...

Đi bộ giảm nguy cơ ung thư vú

Sức khỏe

08:00:04 13/10/2013
Phụ nữ hậu mãn kinh đi bộ trong khoảng 1 giờ mỗi ngày có thể giảm được nguy cơ bị ung thư vú.

5 lý do để bạn chăm tập thể thao

Sức khỏe

20:53:42 15/10/2013
Chăm tập thể thao có thể giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh, tự tin và trở nên sáng giá hơn trong mắt mọi người, theo ANI ngày 22.7.

Lấy lại năng lượng sau khi tập thể thao

Sức khỏe

16:59:44 07/11/2013
Tập thể dục là hoạt động cần thiết để duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và nét thanh xuân. Song sau buổi tập, cơ thể bạn sẽ mất nhiều năng lượng.

Típ bí quyết ‘đ.ánh bay’ nếp nhăn

Làm đẹp

20:37:50 08/11/2013
Dấu vết t.uổi tác hoàn toàn có thể nằm trong tầm kiểm soát nếu bạn nắm chắc những thói quen sau đây.

Tăng hứng thú khi tập thể thao

Sức khỏe

18:54:37 23/12/2013
Không khí se lạnh tràn về khiến bạn cảm thấy thật khó khăn để bước ra khỏi cái giường ấm áp.

5 thời điểm bạn nên ngừng tập thể thao

Làm đẹp

19:28:14 21/01/2014
Có rất nhiều nguyên nhân khiến nhiều người phải tạm bỏ việc tập luyện của mình như công việc, gia đình hay chỉ đơn giản là bạn lười không muốn đi tập.

Đặng Châu Anh và bí quyết trẻ hơn 10 t.uổi

Làm đẹp

21:32:43 27/01/2014
Bước sang t.uổi 42 nhưng giám khảo Đồ Rê Mí Đặng Châu Anh vẫn sở hữu vẻ ngoài trẻ trung rạng rỡ như chỉ mới vừa ở độ t.uổi 30.

Sửng sốt bà bầu 8 tháng chạy marathon

Sao thể thao

19:26:11 03/03/2014
Xu Yunyun đang trở thành cái tên gây sốt tại Trung Quốc khi cô gái 28 t.uổi này xuất hiện trong một giải chạy marathon khi đang bầu 8 tháng. Theo Yunyun, đây là chế độ tốt nhất để đ...

Những bà bầu vượt mặt vẫn tập thể thao siêu đẳng

Lạ vui

11:03:10 03/04/2014
Mặc dù đang ở thời kỳ bụng vượt mặt nhưng những bà bầu siêu đẳng này vẫn không từ bỏ niềm đam mê với bộ môn thể thao mà mình yêu thích.