Tập thể dục “khai xuân” sau 10 ngày bỏ bê, Bảo Thy chật vật vì “mặt đỏ tía tai”

Tập thể dục “khai xuân” sau 10 ngày bỏ bê, Bảo Thy gặp không ít trở ngại.

Phái đẹp cần lưu ý cách bắt đầu tập lại để đảm bảo sức khoẻ và hiệu quả tập luyện. Ngày lễ, chúng ta dành phần lớn thời gian cho việc tụ họp, hội hè, du xuân,… và thường có xu hướng lười biếng hơn mọi ngày và cân nặng vì thế cũng tăng. Chẳng nói đâu xa, chính Bảo Thy người đẹp chăm giảm cân bậc nhất năm 2020 cũng bỏ tập hẳn 10 ngày để ăn Tết.

Tập thể dục khai xuân sau 10 ngày bỏ bê, Bảo Thy chật vật vì mặt đỏ tía tai - Hình 1

Trở lại tập luyện sau khi nghỉ ngơi ăn Tết, Bảo Thy chia sẻ tình trạng đuối sức nhẹ vì vận động với các triệu chứng “đỏ mặt tía tai” và nhịp tim đập loạn xạ.

Tập thể dục khai xuân sau 10 ngày bỏ bê, Bảo Thy chật vật vì mặt đỏ tía tai - Hình 2

Trong năm qua, Bảo Thy khá tích cực trong việc giảm cân giữ dáng. Ngoài việc áp dụng các chế độ ăn kiêng hà khắc cô còn chăm chỉ luyện tập.

Tập thể dục khai xuân sau 10 ngày bỏ bê, Bảo Thy chật vật vì mặt đỏ tía tai - Hình 3

Bảo Thy sở hữu vóc dáng khá chuẩn, vừa đủ mảnh mai nhưng không kém phần săn chắc. Giọng ca từng gây sốt vì khả năng giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuần.

Sở dĩ Bảo Thy không gặp quá nhiều khó khăn là vì cô có sức khoẻ tốt dựa vào thâm niên tập luyện và tính chất công việc đòi hỏi sức bền cao.

Trên thực tế, việc dừng tập thể dục đột ngột có thể gây ra nhiều phản ứng tiêu cực cho cơ thể như làm giảm sức mạnh cơ bắp và gây tăng cân. Chị em không nên “dục tốc bất đạt” mà cần kiên nhẫn hơn với cơ thể và “nằm lòng” những lưu ý dưới đây:

1. Khởi động kỹ càng

Phần lớn các bộ môn vận động đều có 3 phần là khởi động, tập nội dung chính và thả lỏng. Khởi động giúp hạn chế chấn thương, tăng sự linh hoạt và dẻo dai cho các cơ và khớp.

2. Cường độ tập luyện hợp lý

Điều quan trọng nhất trong tập luyện là thấu hiểu cơ thể và điều chỉnh cường độ tập luyện phù hợp với từng thể trạng. Thông thường sau 3 tháng nghỉ ngơi, bạn sẽ phải tập lại từ đầu. Cách tốt nhất để bắt đầu tập luyện trở lại là vận động nhẹ nhàng và tăng dần cường độ tuỳ theo tình trạng sức khoẻ.

3. Tập thêm các bài tập bổ trợ

Một số bài tập về hơi thở, giãn cơ hay tăng sức bền sẽ giúp bạn “bắt nhịp” với việc tập luyện nhanh hơn. Nàng có thể tự tập ở nhà các động tác plank, squat, thở cơ hoành, đá chân,… để nhanh chóng trở lại cường độ tập luyện trước đây.

Bỏ tập ăn Tết, Bảo Thy “đỏ mặt tía tai” ngày trở lại: Nàng chớ dục tốc bất đạt

Tập thể dục "khai xuân" sau 10 ngày bỏ bê, Bảo Thy gặp không ít trở ngại. Phái đẹp cần lưu ý cách bắt đầu tập lại để đảm bảo sức khoẻ và hiệu quả tập luyện.

Bỏ tập ăn Tết, Bảo Thy đỏ mặt tía tai ngày trở lại: Nàng chớ dục tốc bất đạt - Hình 1

Dân gian có câu: "Tháng Giêng là tháng ăn chơi" quả không sai. Ngoài việc dọn dẹp và chuẩn bị đón Tết, chúng ta dành phần lớn thời gian cho việc tụ họp, hội hè, du xuân,... và thường có xu hướng lười biếng hơn mọi ngày. Phần vì bận đón Tết, phần vì mong muốn tận hưởng thời gian nghỉ ngơi hiếm hoi trong năm, nhiều chị em đã bỏ bê luôn việc giữ gìn vóc dáng.

Chẳng nói đâu xa, chính Bảo Thy - người đẹp chăm giảm cân bậc nhất năm 2020 cũng bỏ tập hẳn 10 ngày để ăn Tết. Thời gian nghỉ tương đối dài đã mang lại khó khăn nho nhỏ cho nữ ca sĩ trong ngày trở lại con đường tập tành:

Bỏ tập ăn Tết, Bảo Thy đỏ mặt tía tai ngày trở lại: Nàng chớ dục tốc bất đạt - Hình 2

Trở lại tập luyện sau khi nghỉ ngơi ăn Tết, Bảo Thy chia sẻ tình trạng đuối sức nhẹ vì vận động với các triệu chứng "đỏ mặt tía tai" và nhịp tim đập loạn xạ. Đây là tình trạng thường thấy khi tập luyện ở cường độ cao, nhất là sau 1 thời gian dài nghỉ ngơi và cơ thể chưa quen với nhịp điệu vận động.

Bỏ tập ăn Tết, Bảo Thy đỏ mặt tía tai ngày trở lại: Nàng chớ dục tốc bất đạt - Hình 3

Trong năm qua, Bảo Thy khá tích cực trong việc giảm cân giữ dáng. Ngoài việc áp dụng các chế độ ăn kiêng hà khắc, cô nàng còn chăm chỉ tập luyện bằng cách đạp xe hay tập gym.

Bỏ tập ăn Tết, Bảo Thy đỏ mặt tía tai ngày trở lại: Nàng chớ dục tốc bất đạt - Hình 4

Nhờ quản lý bản thân tốt và chăm chỉ tập luyện nên Bảo Thy sở hữu vóc dáng khá chuẩn, vừa đủ mảnh mai nhưng không kém phần săn chắc. Giọng ca từng gây sốt vì khả năng giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuần.

Việc nghỉ tập giữa chừng có thể làm tăng nguy cơ chấn thương và đuối sức cho phái đẹp trong ngày khởi động lại. Sở dĩ Bảo Thy không gặp quá nhiều khó khăn là vì cô có sức khoẻ tốt dựa vào thâm niên tập luyện và tính chất công việc đòi hỏi sức bền cao.

Trên thực tế, việc dừng tập thể dục đột ngột có thể gây ra nhiều phản ứng tiêu cực cho cơ thể như làm giảm sức mạnh cơ bắp và gây tăng cân. Chỉ sau 1 tuần nghỉ tập, cơ bắp sẽ mất dần khả năng tự đốt mỡ và chỉ sau 2 ngày nghỉ, huyết áp sẽ tăng đáng kể. Những phản ứng trên sẽ làm giảm phong độ tập luyện của nàng trong ngày trở lại. Do đó, chị em không nên "dục tốc bất đạt" mà cần kiên nhẫn hơn với cơ thể và "nằm lòng" những lưu ý dưới đây:

1. Khởi động kỹ càng

Phần lớn các bộ môn vận động đều có 3 phần là khởi động, tập nội dung chính và thả lỏng. Khởi động giúp hạn chế chấn thương, tăng sự linh hoạt và dẻo dai cho các cơ và khớp. Ngoài ra các động tác khởi động nhẹ nhàng cũng giúp tăng nhịp chậm rãi và làm ấm cơ thể, tránh cho cơ thể bị "sốc" trước khi bước vào bài tập chính.

Bỏ tập ăn Tết, Bảo Thy đỏ mặt tía tai ngày trở lại: Nàng chớ dục tốc bất đạt - Hình 5

Các động tác khởi động cơ bản bao gồm xoay các cơ khớp, chạy bước nhỏ, chạy tại chỗ và căng giãn cơ.

2. Cường độ tập luyện hợp lý

Điều quan trọng nhất trong tập luyện là thấu hiểu cơ thể và điều chỉnh cường độ tập luyện phù hợp với từng thể trạng. Trong chạy bộ, sau 10 ngày bỏ tập, bạn nên bắt đầu lại với khối lượng tập luyện bằng 70% so với trước đây. Càng bỏ tập lâu, cơ thể càng mất nhiều thời gian để làm quen và thích ứng nên cường độ tập luyện cũng cần giảm xuống nhiều hơn. Thông thường sau 3 tháng nghỉ ngơi, bạn sẽ phải tập lại từ đầu.

Bỏ tập ăn Tết, Bảo Thy đỏ mặt tía tai ngày trở lại: Nàng chớ dục tốc bất đạt - Hình 6

Cách tốt nhất để bắt đầu tập luyện trở lại là vận động nhẹ nhàng và tăng dần cường độ tuỳ theo tình trạng sức khoẻ. Tuy nhiên bạn không được tăng quá 10% khối lượng bài tập của tuần này so với tuần trước.

3. Tập thêm các bài tập bổ trợ

Một số bài tập về hơi thở, giãn cơ hay tăng sức bền sẽ giúp bạn "bắt nhịp" với việc tập luyện nhanh hơn. Nàng có thể tự tập ở nhà các động tác plank, squat, thở cơ hoành, đá chân,... để nhanh chóng trở lại cường độ tập luyện trước đây.

Bỏ tập ăn Tết, Bảo Thy đỏ mặt tía tai ngày trở lại: Nàng chớ dục tốc bất đạt - Hình 7

Các bài tập bổ trợ giúp tăng sức bền và sự dẻo dai, rất có ích trong việc luyện tập.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thiết kế trang phục “Cầu tõm” thi Miss International Queen: Sáng tạo hay phản cảm?
10:13:41 13/04/2021
Thời trang váy “lưới đánh cá” khoe thân phản cảm của mỹ nhân Việt
10:18:26 13/04/2021
Mặc trùng váy, Dương Mịch và Trương Bá Chi ai đẹp hơn?
06:43:22 13/04/2021
Bị chê gầy dơ xương, Lý Nhược Đồng ở tuổi 55 lẳng lặng diện lại trang phục trắng như Tiểu Long Nữ năm xưa, cho thấy thế nào mới là 'tiên khí'
07:04:49 13/04/2021
Vẻ ngoài gần gũi, ít ai ngờ Nữ hoàng Anh lại là người khắt khe trong ăn mặc
13:26:08 13/04/2021
'Tiểu Yến Tử' Triệu Vy diện đồ xuyên thấu táo bạo sau khi lộ ảnh hẹn hò với 'người tình tin đồn'
07:12:52 13/04/2021
Nhã Phương, Xoài Non và dàn mỹ nhân cùng "đụng" 1 chiếc đầm, nhưng hiệu ứng mang lại có khác nhau quá không?
11:53:39 14/04/2021
Hoa hậu Đỗ Thị Hà hớ hênh lộ "phụ tùng" trên sóng truyền hình vì bộ đầm gợi cảm
09:14:38 14/04/2021
Trang phục đời thường trẻ trung của Trấn Thành - Hari Won
23:29:56 13/04/2021
4 lỗi trang phục 'nhìn đến nhàm' của sao Trung khi đi thảm đỏ
22:45:33 13/04/2021

Thông tin đang nóng

Đi siêu thị, cô gái tóc vàng gây bão khi tụt quần khoe trọn vòng 3: 'Mình không ngại thì sao mấy bạn phải ngại giùm?'
16:00:37 14/04/2021
Khởi tố, bắt tạm giam YouTuber Lê Chí Thành, người chuyên livestream để "giám sát CSGT làm việc"
17:18:00 14/04/2021
Youtuber Lê Chí Thành - “Anh hùng bàn phím” bị bắt về hành vi chống người thi hành công vụ
16:18:15 14/04/2021
Nhìn Quách Ngọc Ngoan đối xử với Phượng Chanel chỉ biết xót xa cho người vợ cũ
16:43:46 14/04/2021
Cuộc sống của cậu bé được mệnh danh "con rơi" Lâm Tây
16:14:57 14/04/2021
Các nhãn hàng tẩy chay Seo Ye Ji sau bê bối thao túng bạn trai
17:02:23 14/04/2021
Kết hôn được 2 tháng 20 ngày, cô gái phải chịu cảnh góa phụ
16:09:23 14/04/2021
NÓNG: Kim Jung Hyun đang gặp vấn đề tâm lý, trầm cảm và mất ngủ nặng
16:40:22 14/04/2021
Hoà Minzy khoe xế hộp tiền tỷ "tím lịm tìm sim", gây choáng với cuộc sống sang chảnh sau khi có con
15:39:52 14/04/2021
5 thần tượng với bố mẹ là người nổi tiếng, đặc biệt có người còn được mệnh danh là ‘Michael Jackson của Hàn Quốc’
15:36:54 14/04/2021

Tin mới nhất

Lâu lắm Á hậu Diễm Trang mới chịu show trọn body với áo tắm nhưng nhân vật chiếm spotlight lại là con gái

21:27:11 14/04/2021
Á hậu Diễm Trang và con gái diện áo tắm đôi khoe hình đẹp mướt mắt trong kỳ nghỉ ở Đà Nẵng.

Arabella Chi 'thả rông' vòng một chụp ảnh thời trang

21:25:23 14/04/2021
Mỹ nhân truyền hình Anh quốc mới đây gây chú ý trên phố trong buổi chụp hình thời trang ở Chelsea, phía tây London với trang phục sexy táo bạo.

Ở tuổi U50, MC Thanh Mai vẫn gợi cảm ngọt ngào với trang phục trẻ trung, đầy màu sắc

21:24:19 14/04/2021
Những trang phục màu sắc nổi bật làm tôn lên làn da trắng đồng thời giúp nữ diễn viên, MC kỳ cựu trông gợi cảm ngọt ngào và trẻ hơn tuổi thật.

Sau Yuna, đến lượt Lia bị stylist của ITZY ếm “lời nguyền tóc mái” khiến nhan sắc tụt dốc

21:22:50 14/04/2021
Stylist nhà ITZY quyết tâm mỗi lần comeback sẽ dìm hàng một thành viên hay sao mà khiến Lia xuống sắc thê thảm. Lý do thì cũng giống Yuna trước đây: Tóc mái không hợp.

"Thánh tạo kiểu" cho tóc dài chính là IU với 5 gợi ý đẹp mê hồn

21:19:54 14/04/2021
Để tóc dài thì nữ tính, cuốn hút thật nhưng nếu không chịu khó thay đổi, diện mạo của chị em sẽ không có nhiều đột phá thú vị, trở nên nhàm chán lúc nào không hay.

Bí quyết giúp h'hen niê có cơ bụng số 11

21:03:44 14/04/2021
Nàng hoa hậu áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện riêng để có vòng 2 quyến rũ, săn chắc.

Seo Ye Ji giúp nhiều bộ trang phục trở nên nổi tiếng

21:02:43 14/04/2021
Qua từng bộ phim, nữ diễn viên Hàn Quốc luôn biết cách lựa chọn trang phục và lối trang điểm phù hợp với tính cách nhân vật.

Đã bắt trend cực đỉnh, "cô em trendy" Khánh Linh còn mặc đồ tái chế chất đến ngỡ ngàng

21:01:03 14/04/2021
Những thiết kế được tái chế từ những bộ đồ cũ của Quỳnh Nga, Á hậu Thụy Vân, HH Dương Thùy Linh... qua bàn tay của NTK Xuân Lê, tất cả đều được tái sinh lột xác cá tính thời thượng khó ai ngờ.

Đường đua khoe dáng trở lại: Mỹ nhân Việt đốt cháy mùa hè với loạt outfit khoét hông

19:55:05 14/04/2021
Trong khi Lan Ngọc khoe eo lộ liễu với bộ đồ xanh cắt hông thì Phương Trinh Jolie lại nóng hừng hực với chiếc váy xẻ cao vút lại thêm cắt khoét.

Bị đồn mở góc mắt, cắt mí, Châu Bùi đáp trả khéo léo đầy thuyết phục

17:37:36 14/04/2021
Nữ fashionista vừa có màn đáp trả những ai nghi ngờ nhan sắc của mình là đẹp vì dao kéo một cách đầy xuất sắc.

Lâm Vỹ Dạ sang chảnh với áo dài của NTK Đức Hùng

16:31:34 14/04/2021
Với bộ sưu tập áo dài tơ tằm cách tân đa sắc màu của NTK Đức Hùng, diễn viên Lâm Vỹ Dạ khoe vẻ đẹp sang trọng, đẹp nền nã trong khung cảnh Hà Nội thơ mộng.

Váy của Katy Perry phát ra âm thanh kém duyên

16:16:20 14/04/2021
Nữ ca sĩ diện thiết kế cắt xẻ, làm bằng chất liệu latex của nhà mốt Bottega Veneta.

Sao Việt gặp sự cố trên sóng truyền hình: Hoa hậu Đỗ Hà hớ hênh lộ miếng dán ngực, Kiều Loan gây nhức mắt vì vòng 1

16:01:13 14/04/2021
Nhiều người đẹp rơi vào tình huống khó xử trên sóng truyền hình.

Stylist đã biến tấu thế nào mà Rosé mặc hẳn quần chíp lên bìa W Hàn vẫn không phản cảm?

16:00:32 14/04/2021
Xuất hiện trên bìa tạp chí W Hàn số tháng 5, Rosé (BLACKPINK) không chỉ gây sốc với 5 phiên bản bìa, cô còn khiến netizen choáng váng vì mặc hẳn quần chíp lên bìa tạp chí, thế nhưng stylist đã làm thế nào mà bộ trang phục không hề phô p...

Lần đụng hàng giữa Hà Tăng và Diễm My 9X cho thấy không phải "cứ gầy là mặc gì cũng đẹp"

15:59:23 14/04/2021
Nhiều người cứ tin rằng gầy thì auto mặc gì cũng đẹp nhưng ngay cả mỹ nhân mặt cực đẹp, thần thái đỉnh cao như Hà Tăng cũng có lúc gặp khó chỉ vì vóc dáng quá mảnh mai.

Từ hồi cắt tóc layer, Kỳ Duyên mặc gì cũng sang chảnh và sành điệu hơn

15:47:12 14/04/2021
Kỳ Duyên đã chứng minh rằng khi chọn đúng kiểu tóc, người ta có thể thăng hạng dữ dội thế nào về cả nhan sắc lẫn style.

Thương hiệu "ruột" của Thanh Hằng ra mắt dòng sản phẩm không ngờ tới

15:46:02 14/04/2021
Hẳn fan không còn xa lạ với thương hiệu được siêu mẫu Thanh Hằng ưu ái nhất hiện nay với những chiếc váy họa tiết hoa đặc trưng hay áo khoác blazer vừa thanh lịch vừa cá tính - Mango.

"Bóc" tips makeup của Đặng Thu Thảo: Toàn mẹo đơn giản bất ngờ, bảo sao làm nổi bật visual "Thần tiên tỷ tỷ"!

15:42:34 14/04/2021
Lớp makeup làm nổi bật hơn vẻ đẹp vạn người mê của Đặng Thu Thảo

Gái Pháp thích nhất là mua đồ skincare từ 5 thương hiệu này, nhờ vậy mà da họ sẽ sáng căng không tỳ vết

14:25:30 14/04/2021
5 thương hiệu skincare dưới đây đều rất uy tín, chất lượng và hiệu quả. Chị em cứ an tâm mà mua sắm nhé!

Sao Hàn đồng loạt khoác cả một "rừng hoa" lên người, nhìn vào biết ngay hot trend năm nay là gì!

11:55:10 14/04/2021
Vừa chớm Hè, cả loạt sao Hàn đã biến hóa những mẫu váy hoa xinh xắn này thành hot trend. Các nàng chờ gì mà không mua luôn đi?

Quần Jennie mặc bỗng gây sốt nhưng fan tìm mỏi mắt chẳng biết hãng nào, sự thật phía sau khiến ai nấy chưng hửng!

10:23:37 14/04/2021
Cô Jennie này quả là khiến người ta mất thời gian mà!

Hành trình "thoát xác" của Hiền Hồ: Ngày xưa thiếu nữ ngây thơ, ngày nay lên đồ hở bạo, khoe body "phập phồng" phát mê!

08:34:30 14/04/2021
Thôi thì bye bye Hiền Hồ thơ ngây của ngày xưa vì ngày nay nàng ăn vận bốc lửa lắm rồi!

Bị chê một màu nên Rosé "phục thù" bằng 5 bìa tạp chí căng đét, thần thái thế này ai chịu thì chịu mà không chịu thì thôi!

08:33:15 14/04/2021
Rosé kỳ này đáng khen phết đấy chứ! Thời gian vừa qua, Rosé đã bị không ít netizen chê một màu trong phong cách lẫn biểu cảm. Mỗi lần cô xuất hiện với 1 bộ hình mới là người ta lại có cớ để chê bai.

Hà Hồ mới diện một chiếc váy đỏ xinh ngây ngất, nhìn lại mới thấy cô có bao set váy đơn giản và hợp nàng 30+

08:31:48 14/04/2021
Mặc dù theo đuổi style khá lồng lộn, hào nhoáng nhưng Hà Hồ vẫn có không ít những set váy đơn giản, dễ ứng dụng.

Chơi túi hiệu như Lệ Quyên: Trang phục nào, túi màu đó, khẳng định đẳng cấp đại gia Vbiz

08:31:00 14/04/2021
Lệ Quyên thường chọn túi hiệu dựa trên màu sắc trang phục mà cô đã mặc.

Netizen Hàn phát hoảng vì ảnh mới của Nayeon (TWICE): Lỗi tại điệu cười hay lớp makeup "phản chủ"?

08:30:56 14/04/2021
Lại một lần nữa, visual của Nayeon trở thành tâm điểm của sự tranh cãi...

3 idol đổi style tóc khiến fan nhận ra tầm quan trọng của tóc mái

08:02:21 14/04/2021
Chỉ cần thay đổi một chút ở phần tóc mái, các sao Hàn đã thăng hạng nhan sắc hơn hẳn.

Châu Tấn chuộng mặc tối giản

07:56:31 14/04/2021
Diễn viên Trung Quốc Châu Tấn thích phối đồ đơn giản với hai màu đen và trắng, ít đeo phụ kiện.

Có thể bạn quan tâm

Học trò lớp 1 trổ tài làm bài tập tiếng Việt siêu lầy, đến giáo viên cũng phải thốt lên: "Cười tắc thở mất! Đi dạy như tấu hài"

Netizen

21:44:04 14/04/2021
Bài tập tiếng Việt là bài học vỡ lòng của trẻ Tiểu học. Môn học này sẽ bao gồm các bài tập như: Viết lại chữ, điền từ còn thiếu, đặt câu hỏi với từ đã cho...

Nhà khoa học Việt Nam được nhận Huân chương Công trạng Italia

Thế giới

21:44:04 14/04/2021
Ngày 14-4, tại Hà Nội, ngài Antonio Alessandro - Đại sứ Italia tại Việt Nam đã trao tặng Huân chương Công trạng Italia, tước hiệu Hiệp sĩ cho PGS.TS Tạ Hải Tùng, Viện trưởng Viện Công nghệ thông tin và Truyền thông, Trường Đại học Bách ...

HLV Hoàng Văn Phúc xem lại 9 trận đấu của HAGL để tìm điểm yếu

Bóng đá việt nam

21:43:42 14/04/2021
Để giúp CLB Hà Nội có sự chuẩn bị tốt nhất cho trận gặp chủ nhà HAGL vào ngày 18/4 tới đây, HLV Hoàng Văn Phúc đã quyết định xem lại băng ghi hình các trận đấu của đối thủ ở mùa giải này.

Cạn kiệt tài chính, tôi quyết tự thử thách bản thân 1 năm không mua quần áo mới và kết quả thật bất ngờ

Sáng tạo

21:42:25 14/04/2021
Mua sắm là tình yêu lớn nhất trong cuộc đời nhưng đối với Lauren Bravo thì đã đến lúc cô phải nói lời chia tay với việc tiêu tiền cho thời trang.

"Sống hết mình với ước mơ nhưng đừng quên trở thành người tử tế"

Học hành

21:42:08 14/04/2021
Giáo sư Nguyễn Lân Dũng căn dặn các em học sinh cố gắng học tập để trở thành công dân toàn cầu, nỗ lực hết mình vì ước mơ và phải sống làm người tử tế.

Khen thưởng cần tránh 'luân phiên', bình quân

Đời sống

21:42:02 14/04/2021
Sáng 14/4, UBND TPHCM tổ chức Hội nghị Tổng kết phong trào thi đua yêu nước, công tác khen thưởng năm 2020 và phương hướng nhiệm vụ 2021.

Sau 7749 cảnh nóng bị chê dung tục phản cảm, "Hoạn Thư" Cao Thái Hà suy sụp đến mức đăng status cầu cứu Tổ Nghiệp?

Sao việt

21:38:35 14/04/2021
Đoạn status của Cao Thái Hà đang thu hút đông đảo sự chú ý của netizen.

“Real Madrid là ứng cử viên sáng giá cho ngôi vô địch Champions League”

Bóng đá thế giới

21:36:32 14/04/2021
Cựu tiền vệ Gaizka Mendieta tin rằng Zinedine Zidane nên được coi là một trong những HLV giỏi nhất ở châu Âu, đủ sức dẫn dắt Real Madrid tới chức vô địch Champions League mùa này.

Những người như thế nào không phù hợp để xăm lông mày? 5 kiểu người này tốt nhất không nên xăm lông mày

Làm đẹp

21:29:50 14/04/2021
Phun xăm lông mày là một phương pháp làm đẹp rất được ưa chuộng hiện nay, có thể cứu vãn tình trạng nhổ lông mày hàng ngày, hiệu quả có thể duy trì lâu dài hơn.

Bắt 2 đối tượng mang 4 bánh heroin

Pháp luật

21:29:40 14/04/2021
Nga và Ngọc nhận 4 bánh heroin và gần 1kg ma túy đá từ chỗ chị gái Nga. Trên đường vận chuyển cả hai bị Công an bắt giữ.

2 mỹ nam Cbiz hắt hủi bạn diễn "như mẻ": Thành Nghị khiến Viên Băng Nghiên xấu hổ, người còn lại quá hơn tài tử Hạ Cánh Nơi Anh

Sao châu á

21:28:20 14/04/2021
Lật lại bê bối trong làng giải trí mới thấy Cbiz có 2 nam diễn viên từng cư xử lỗ mãng, bất lịch sự với bạn diễn chẳng kém gì Kim Jung Hyun.

Quần xe đạp 'oanh tạc' thời trang mùa nóng

Thời trang

21:26:16 14/04/2021
Đây không còn là item mới lạ nhưng vào mùa hè thì chúng lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.

Phanh gấp khiến người đàn ông ngã vào gầm xe container, tử vong tại chỗ

Sự kiện nóng

21:19:37 14/04/2021
Vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra trên đường Đỗ Xuân Hợp giữa xe máy và xe container, khiến 1 người đàn ông tử vong tại chỗ.

Jennifer Aniston bác bỏ thông tin nhận con nuôi

Sao âu mỹ

21:14:32 14/04/2021
Đại diện nữ diễn viên cho biết thông tin Jennifer Aniston nhận con nuôi là hoàn toàn bịa đặt.

Bạn trai đột ngột đổi ảnh đại diện Facebook, tôi uất nghẹn khi phát hiện chính mình tiếp tay gã "cắm sừng"

Tâm sự

21:11:54 14/04/2021
Mối tình 6 năm tan theo mây khói, nhưng thật lạ là tôi không hề thấy tiếc nuối chút nào.