Tập thể dục buổi sáng phòng ngừa ung thư

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng người tập thể dục thường xuyên trong khung giờ 8-10h sáng có nguy cơ mắc bệnh ung thư thấp hơn so với người tập thể dục muộn hơn.

Tập thể dục buổi sáng phòng ngừa ung thư - Hình 1

Để làm rõ giả thuyết cho rằng thời điểm hoạt động thể chất có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư, nhóm nghiên cứu ở Tây Ban Nha và Áo đã khảo sát thói quen vận động của 781 phụ nữ mắc ung thư vú và 504 đàn ông ung thư tuyến tiền liệt.

Sau khi so sánh tỷ lệ mắc bệnh giữa các nhóm đối tượng, đồng thời đối chiếu với 1.510 người khỏe mạnh có cùng độ tuổi và giới tính, các chuyên gia phát hiện hoạt động thể chất trong khoảng thời gian 8-10h sáng mang lại lợi ích lớn nhất trong việc giảm bớt nguy cơ mắc 2 dạng ung thư này. Cụ thể, những người tập thể dục buổi sáng có rủi ro mắc ung thư vú và tuyến tiền liệt lần lượt thấp hơn 25% và 27% so với đối tượng không tập thể dục.

Theo nghiên cứu, lợi ích của tập thể dục sáng sớm đối với nguy cơ ung thư vú có thể liên quan đến estrogen. Quá trình sản xuất nội tiết tố này diễn ra tích cực nhất vào khoảng 7h sáng. Lượng estrogen cao làm tăng nguy cơ ung thư vú, nhưng tập thể dục giúp giảm nồng độ hoóc-môn này. Bên cạnh đó, melatonin cũng có thể đẩy lùi nguy cơ ung thư, nhưng giới nghiên cứu lưu ý tập thể dục vào buổi chiều hoặc tối có thể trì hoãn quá trình sản sinh hoóc-môn này.

Thông tin trên khá quan trọng bởi hiện nay số người mắc bệnh và tử vong vì ung thư rất cao. Ở Mỹ chẳng hạn, các nhà khoa học ước tính đến cuối năm nay, có hơn 1,8 triệu trường hợp mắc ung thư, với trên 600.000 ca tử vong vì căn bệnh quái ác này.

Tiến sĩ Manolis Kogevinas, đồng tác giả nghiên cứu, cho rằng phát hiện mới có thể nâng cao ý thức cộng đồng về việc tăng cường vận động thể chất để phòng ngừa ung thư. Theo các chuyên gia y tế, mọi người có thể hạ thấp nguy cơ mắc bệnh bằng cách vận động với cường độ vừa phải ít nhất 150 phút/tuần.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hà Nội: Gia đình đau xót lên tiếng vụ bé trai 15 tháng tuổi sùi bọt mép trên tay mẹ rồi tử vong sau mũi tiêm
09:36:14 27/11/2020
4 món nếu đã nấu chín vào buổi tối thì đừng để thừa lại qua đêm, cố ăn vào chỉ làm tổn hại nội tạng, sinh chất gây ung thư
23:23:54 25/11/2020
2 loại rau chính là "vua bao tử", phụ nữ ăn mỗi ngày sẽ khiến dạ dày khỏe, thúc đẩy tiêu hóa và sống thọ vượt bậc
08:16:15 26/11/2020
3 mốc thời gian trong ngày nhu cầu ham muốn của nữ giới sẽ lên cao nhất và 2 thời điểm "hành sự" giúp cặp đôi dễ thăng hoa hơn
20:58:46 26/11/2020
Hải Phòng: Lầm tưởng kẹo, bé trai 6 tuổi ăn phải thuốc diệt chuột
16:19:36 26/11/2020
Bác sĩ người Nhật mách bạn cách đơn giản để 40 tuổi trẻ trung như 25 tuổi, chỉ cần bỏ ra 2 phút mỗi ngày
06:03:54 26/11/2020
Thực dưỡng giảm cân, nữ sinh 14 tuổi hốc hác, nhăn nhúm như bà cụ
09:58:57 27/11/2020
Người đàn ông 32 tuổi qua đời vì ung thư gan, bác sĩ chỉ ra 2 thứ anh hay ăn làm tổn thương gan hơn cả rượu
16:05:33 26/11/2020
Bé gái song sinh chào đời còn nguyên trong bọc ối
17:14:23 26/11/2020
Hậu quả khó lường của việc lười "yêu" đối với sức khỏe
10:20:31 26/11/2020

Thông tin đang nóng

Công an Đồng Nai lên tiếng vụ bé trai tử vong nghi do bắt chước trò chơi trên mạng xã hội
08:31:24 27/11/2020
Lộ ảnh ca sĩ Hiền Hồ bị thương đầy mặt, bầm dập te tua và sự thật đằng sau?
09:34:19 27/11/2020
Điểm mặt sao Hoa ngữ lao đao sự nghiệp, bị tẩy chay trong năm 2020
08:30:27 27/11/2020
Phương Vy Idol tiết lộ “bất mãn” vì chồng Tây nóng tính, hậu đậu nhưng bù lại được mẹ chồng yêu thương sẵn sàng bay qua VN 6 tháng để chăm cô
08:37:18 27/11/2020
Đùa về vòng 1 quá khủng của bức tượng, Hari Won bị BB Trần "phản dame" ngay và luôn
09:25:18 27/11/2020
Người cứu cậu bé bị chủ tra tấn kể lại thời khắc nạn nhân đứng co ro cạnh chùa
07:29:13 27/11/2020
Lễ viếng Maradona gặp sự cố náo loạn
07:58:16 27/11/2020
8 lần mỹ nhân Cbiz gây xôn xao vì khoe vòng 1 "bức thở": Dương Mịch khủng nhưng lép vế vì Nhiệt Ba, Na Trát gượng gạo tại Hàn Quốc
09:42:13 27/11/2020
Hiền Hồ lên tiếng về nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ
11:18:47 27/11/2020
"Bóc trần" cuộc sống hôn nhân của những cặp đôi Cbiz: Chiều vợ nhất phải kể đến Châu Kiệt Luân, Huỳnh Hiểu Minh - Angelababy vẫn gây tò mò
08:09:02 27/11/2020

Tin mới nhất

Có nối lại được ngón tay bị nghiền đứt?

13:08:46 27/11/2020
Từ hàng chục năm trở lại đây, các khoa Phẫu thuật tạo hình và Chấn thương chỉnh hình ở những bệnh viện lớn tại Hà Nội (Bệnh viện TW Quân đội 108, Việt Đức, Xanh Pôn) và TP. Hồ Chí Minh (Bệnh viện Chợ Rẫy) đều có khả năng khâu nối các ch...

Ngừng ngay những thói quen này nếu bạn không muốn bị ung thư da

13:06:38 27/11/2020
 Không dùng kem chống nắng, hút thuốc, chế độ ăn uống kém, sử dụng điện thoại di động quá nhiều hay thường xuyên trang điểm là những thói quen dễ gây ung thư da.

Những kiến thức cần biết về thuốc điều trị đau mắt đỏ cho phụ nữ mang thai?

13:02:53 27/11/2020
Điều trị đau mắt đỏ ở phụ nữ mang thai tuy rằng rất dễ dàng do bệnh khá lành tính, các mẹ bầu vẫn cần lưu ý đặc biệt trong quá trình sử dụng thuốc để tránh những ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Quả chiêu liêu hồng trị bệnh đường hô hấp

12:59:52 27/11/2020
Quả chiêu liêu hồng Đông y gọi là kha tử (Fructus Terminaliae chebulae) là quả chín phơi sấy khô của cây chiêu liêu hồng. Kha tử có chứa các acid amin, các chất đường, các tanin, chất làm săn da...

Bác sĩ khoa Nhi chia sẻ chuyện nghề: Ca bệnh ám ảnh nhất trong 40 năm công tác và nỗi niềm đau đáu về tình trạng lạm dụng kháng sinh

12:57:02 27/11/2020
Đối với PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, chứng viêm phổi ở trẻ nhỏ và câu chuyện lạm dụng kháng sinh là 2 vấn đề có liên quan mật thiết mà ông phải bỏ ra nhiều công sức để chữa trị, đào tạo.

Đau mắt đỏ và đau mắt hột dễ nhầm lẫn, gây khó khăn trong điều trị

12:52:11 27/11/2020
Đau mắt đỏ và đau mắt hột có nhiều triệu chứng tương tự rất dễ gây nhầm lẫn khi chuẩn đoán dẫn đến điều trị sai phương pháp gây ra những biến chứng nghiêm trọng.

Điều trị đau mắt đỏ ở trẻ em bằng những loại thuốc nào?

12:47:05 27/11/2020
Điều trị đau mắt đỏ ở trẻ em khá đơn giản nhưng vẫn cần lưu ý cao vì nếu sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến những biến chứng suy giảm thị lực nghiêm trọng.

Đừng làm 3 việc này khi nấu ăn, nếu không có thể dính hàng loạt bệnh đáng sợ

12:44:05 27/11/2020
Trong công cuộc nấu ăn, có 3 hành động được coi là nguy hiểm cho sức khỏe, nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên tránh.

Gia tăng các ca mắc bệnh Whitmore, bệnh có lây từ người sang người?

12:40:39 27/11/2020
Mới đây, bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Trị đã thông tin về việc ghi nhận 30 ca nhập viện vì bệnh Whitmore  do khuẩn Burkholderia pseudomallei.

Cách giải phóng loại hormone giúp bạn yêu đời hơn

12:38:05 27/11/2020
Khi hormone tình yêu oxytocin được giải phóng, con người sẽ cảm thấy thoải mái, yêu đời hơn.

Ăn vặt tùy trường hợp

12:33:40 27/11/2020
 Ăn vặt là khi ăn hoặc dùng đồ uống giữa các bữa ăn chính thông thường hằng ngày, thực phẩm ăn vặt thường được chế biến sẵn, có hàm lượng calo cao, như khoai tây chiên, bánh quy, các loại hạt khô...

Không ăn thịt làm tăng nguy cơ gãy xương

12:31:39 27/11/2020
Tẩy chay thịt hay bất kỳ thực phẩm nào có nguồn gốc từ động vật không hề giúp bạn khỏe mạnh hơn, mà thậm chí còn khiến phần xương trở nên dễ bị tổn thương hơn.

40 phút "nghẹt thở" cứu sống nam bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp

12:06:33 27/11/2020
Trong quá trình 40 phút thực hiện can thiệp, bệnh nhân đã có lúc bị ngưng tim, rung thất, buộc phải hồi sức tim, sốc điện 5 lần để lấy lại nhịp, bệnh nhân cũng được đặt máy tạo nhịp tạm thời để duy trì sự ổn định.

Vụ bé 15 tháng tuổi tử vong sau mũi tiêm ở Hà Nội: Mong muốn lớn nhất của gia đình là sự việc sáng tỏ để cháu được siêu thoát

11:53:50 27/11/2020
Cách đây 5 ngày, cháu C.H.K.A. (15 tháng tuổi, ở Phú Kim, Thạch Thất, Hà Nội) tử vong khi điều trị viêm phế quản tại BV Đa khoa Thạch Thất, đến nay gia đình cháu bé vẫn chưa nhận được kết quả xác định nguyên nhân.

Nam quan hệ đồng giới đối diện với những bệnh gì?

10:06:05 27/11/2020
Trong khi nhiễm HIV trong nhóm nghiện chích ma túy có xu hướng giảm, thì nhóm MSM (nam quan hệ tình dục đồng giới) lại có xu hướng ngày càng gia tăng và nguy cơ trở thành nhóm chính trong lây nhiễm HIV.

Đi khám do đau hông, người phụ nữ phát hiện khối u khổng lồ trong ổ bụng

10:03:33 27/11/2020
Người phụ nữ đến bệnh viện khám trong tình trạng đau hông lưng bên phải xuất hiện từng cơn, qua kiểm tra các bác sĩ phát hiện khối u tử cung khổng lồ chiếm trọn ổ bụng người bệnh.

Top 6 thực phẩm giàu canxi hơn cả tôm giúp bé phát triển vượt trội

09:57:05 27/11/2020
Canxi là một chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của bé. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, yếu tố dinh dưỡng quyết định phần lớn đến chiều cao của trẻ.

Tại sao có hiện tượng giật mình khi ngủ?

09:53:11 27/11/2020
Cơn giật mình là sự chuyển động không kiểm soát của cơ thể. Chúng thường xuất hiện kèm khi con người đang mơ một giấc mơ rơi vào khoảng trống.

Thức ăn đường phố: Tiện nhưng không lợi

09:50:49 27/11/2020
Mua thức ăn đường phố là lựa chọn của nhiều người tiêu dùng. Dẫu biết thực phẩm đường phố có nhiều nguy cơ, song vì sự tiện dụng mà nhiều người vẫn vô tư sử dụng.

Phát hiện trường hợp lá lách “lang thang” hiếm gặp

09:47:17 27/11/2020
Một người phụ nữ bị đau bụng đến khoa cấp cứu và rất sốc khi biết được nguồn gốc dẫn đến cơn đau của mình. Đó là lá lách của cô di chuyển lệch khoảng 30 cm so với vị trí ban đầu.

Khó thở: Dấu hiệu chung của nhiều loại ung thư

09:44:09 27/11/2020
Những người bị ung thư giai đoạn cuối thường phải trải qua cảm giác nghẹt thở, tức ngực do khối u chèn ép phổi, chặn đường thở. 

Gắp mảnh xương gà cắm sâu trong thực quản người đàn ông

09:39:32 27/11/2020
Trong lúc ăn tối cùng gia đình, người đàn ông bị hóc xương gà. Sau đó rất đau họng, không nuốt được, khạc ra máu. Dù đã thử nhiều cách nhưng mảnh xương vẫn mắc ở họng.

Chỉ ra mặt trái về sức khỏe của smartphone và mạng xã hội, bác sĩ bệnh viện Việt Đức: Thật khủng khiếp!

07:20:37 27/11/2020
Bác sĩ cho biết, hiện nay tỷ lệ bệnh nhân trẻ nhập viện vì hội chứng nghiện… điện thoại và mạng xã hội đang tăng cao. Các cháu vào viện với những triệu chứng như bỏ học, cáu gắt, tự kỷ, trầm cảm, co giật... khi bị cha mẹ cắt điện thoại ...

Bộ não của bạn luôn cần được "tẩm bổ" bằng 1 trong 6 món này mỗi ngày, ăn nhiều sẽ giúp tránh bệnh về thần kinh và trí nhớ

22:06:40 26/11/2020
Nếu não bộ không được bảo vệ, chúng ta có thể đối mặt với sự suy giảm, mất chức năng trí nhớ và ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của toàn bộ cơ thể.

Ăn hạt hướng dương tưởng giảm cân hóa ra lại béo

20:44:00 26/11/2020
Nhiều người cho rằng ăn hạt hướng dương để giảm cân nên chọn việc cắn hạt hướng dương suốt ngày giúp chống lại cảm giác đói. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng đây là quan điểm sai lầm.  

Phép màu cho các cặp đôi cùng mang gen bệnh dẫn đến liên tiếp bị phù thai

20:34:32 26/11/2020
Với trên 12 triệu người mang gen bệnh tan máu bẩm sinh (thalassemia), ước tính mỗi năm nước ta có khoảng 2.000 trẻ sinh ra bị bệnh thể nặng, khoảng 800 trẻ không thể ra đời do phù thai.

Nhiều thành tựu ứng dụng trong lĩnh vực huyết học-truyền máu

20:24:27 26/11/2020
Trong lĩnh vực huyết học, các y bác sỹ đã ứng dụng các tiến bộ của thế giới về thuốc nhắm đích trong điều trị ung thư máu, đem lại chất lượng cuộc sống tốt với thời gian sống kéo dài cho người bệnh.

Tác dụng của rượu tỏi đối với sức khỏe con người và hướng dẫn ngâm rượu tỏi đúng cách

20:08:22 26/11/2020
Tác dụng của rượu tỏi đã được rất nhiều người công nhận trong việc nâng cao đề kháng cũng như chữa nhiều bệnh. Vậy tác dụng như thế nào? Cách ngâm ra sao? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Vaccine ngừa Covid-19 có tác dụng phụ như thế nào?

20:05:51 26/11/2020
Giới chuyên gia Mỹ cảnh báo rằng việc tiêm vaccine ngừa Covid-19 có thể đi kèm những tác dụng phụ mạnh...

Có nên nhuộm tóc khi mang thai?

18:59:28 26/11/2020
Thời kỳ mang thai, tóc của nhiều phụ nữ chuyển sang bạc. Họ không muốn trông mình trở nên già nua, xấu xí, thua kém chồng nên đã chọn giải pháp là nhuộm tóc.

Nghệ An: Một phụ nữ tử vong sau khi nhờ tiêm thuốc

16:26:28 26/11/2020
Sáng 26/11, ông Hồ Phi Hòe, Chủ tịch UBND xã Công Thành, huyện Yên Thành (Nghệ An) xác nhận trên địa bàn xã vừa xảy ra trường hợp người phụ nữ tử vong khi đi tiêm tại nhà.

Uống xà phòng tự tử, nữ học viên cai nghiện ma túy co giật liên hồi

16:22:39 26/11/2020
Nữ học viên cai nghiện ma túy được các nhân viên y tế phát hiện trong tình trạng nôn ói dữ dội, co giật liên hồi sau khi uống xà phòng tự tử.

Nguy cơ bùng phát sốt xuất huyết, lây nhiễm từ người sang người

16:01:44 26/11/2020
 Trong khi cả nhân loại phải gồng mình đối phó với dịch COVID-19 trong suốt gần 1 năm qua, dịch sốt xuất huyết đang có nguy cơ bùng phát trở lại.

Từ sự việc em bé 3 tuổi nghi bị mẹ đánh chấn thương sọ não, hãy nhớ những điểm 'tử huyệt' cha mẹ dù giận đến đâu cũng không được chạm vào

16:00:00 26/11/2020
Dù có giận con đến mức nào thì cha mẹ cũng phải nhớ trên người trẻ có những vị trí rất nhạy cảm mà đánh vào có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Y tế huyện cứu sống bệnh nhân loạn nhịp tim nguy hiểm

15:55:37 26/11/2020
BS Vũ Hoàng Toàn xin ý kiến trưởng khoa quyết định mời hội chẩn cấp cứu toàn viện để có phác đồ tốt nhất cứu người bệnh, đồng thời cho bệnh nhân dùng thuốc chống loạn nhịp đường tĩnh mạch.

Chăm sóc phụ nữ mang thai bị đau mắt đỏ cần lưu ý những gì?

15:52:37 26/11/2020
Chăm sóc phụ nữ mang thai bị đau mắt đỏ cần được đặc biệt lưu ý để điều trị an toàn, tránh những ảnh hưởng không tốt đến cả mẹ và thai nhi.

Sự khác biệt giữa đau mắt đỏ và viêm loét giác mạc không phải ai cũng biết

15:48:30 26/11/2020
Đau mắt đỏ và viêm loét giác mạc đều là hai bệnh về mắt thường gặp, phổ biến ở mọi lứa tuổi. Phân biệt sự khác nhau giữa hai loại bệnh để có biện pháp điều trị đúng, giúp bạn nhanh chóng lấy lại đôi mắt khoẻ đẹp.

Hạn chế dùng thuốc opioid sau phẫu thuật ở thanh thiếu niên và trẻ em

15:44:01 26/11/2020
Hướng dẫn đầu tiên về việc kê đơn thuốc giảm đau gây nghiện (opioid) sau phẫu thuật cho trẻ em và thanh thiếu niên mới được đề xuất cân nhắc các lựa chọn thay thế opioid để kiểm soát cơn đau và ý thức của người sử dụng.

Viết cho những người đang trải qua ung thư

15:39:26 26/11/2020
Kết luận đầu tiên mình nhận được là carcinoma tuyến grade 3 nghĩ đến xuất phát từ phổi, một kết luận làm cho bác sĩ, y tá nào cũng ngao ngán và tiếc cho tuổi đời của mình còn quá trẻ.

Có thể bạn quan tâm

Hãy cho đi khi còn có thể, cho đi chính là nhận lại nhiều hơn!

Tâm sự

13:48:45 27/11/2020
Không có hạnh phúc trong việc sở hữu hay đón nhận, chỉ có hạnh phúc khi cho đi - Henry Drummond.

Vừa công bố top 10 Bonsang, lễ trao giải mới đã gây tranh cãi vì cho BLACKPINK "ra chuồng gà" dù thành tích vượt mặt TWICE, IZ*ONE

Nhạc châu á

13:48:39 27/11/2020
Cộng đồng fan của BLACKPINK đang cực kỳ phẫn nộ trước danh sách top 10 nghệ sĩ nhận giải Bonsang tại APAN Music Awards 2020.

Sao Việt ở hải ngoại đón Lễ Tạ Ơn kèm chia sẻ ý nghĩa sau gần 1 năm biến động vì dịch Covid-19

Sao việt

13:48:22 27/11/2020
Hoàng Anh, Hương Tràm và nhiều sao Việt có những chia sẻ rất riêng khi đón Lễ Tạ Ơn ở trời Tây.

Sau ầm ĩ anti cung Xử Nữ, Hạ Quân Tường tái xuất làm mãnh tướng đẹp hút mắt ở trailer Triệu Tử Long

Phim châu á

13:46:16 27/11/2020
Một phiên bản nữa của Võ Thần Triệu Tử Long do Hạ Quân Tường thể hiện vừa đẹp trai vừa dũng mãnh.

Tôm, cua hấp cùng với 2 gia vị này sẽ ngon tuyệt đỉnh, cả nhà vét sạch chỉ trong phút chốc

Ẩm thực

13:44:07 27/11/2020
Hấp tôm, cua theo kiểu này sẽ không hề bị tanh, bạn sẽ có ngay món ngon hết ý để thiết đãi cả nhà.

Chen nhau mua hàng giảm giá trong ngày Black Friday tại TP.HCM

Thời trang

13:41:28 27/11/2020
Sáng nay (27/11), người dân ở TP.HCM đổ dồn về các trung tâm thương mại, siêu thị lớn để săn sale, chen nhau mua sắm hàng khuyến mãi nhân dịp Black Friday.

Dám coi Hoàng Yến Chibi là... thùng rác, trai trẻ Trần Ngọc Vàng của Người Cần Quên Phải Nhớ bị "hành" tơi tả ở hậu trường

Hậu trường phim

13:41:02 27/11/2020
Những hình ảnh hậu trường hiếm hoi của cặp đôi Người Cần Quên Phải Nhớ vừa được tung ra.

Học theo Jack, game thủ thi nhau đua top để gây quỹ vì trẻ em trong event Chạy bo tới "Sáng" của PUBG Mobile

Game online

13:39:19 27/11/2020
Vừa qua, PUBG Mobile đã công bố sự kiện Chạy bo tới Sáng để quyên góp vào quỹ vì trẻ em. Thông qua đó, game thủ tham gia cũng sẽ nhận được nhiều phần quà hấp dẫn từ PUBG Mobile và Jack.

Phạm Băng Băng đứng trước nguy cơ mất cả danh tiếng lẫn việc kinh doanh

Sao châu á

13:38:58 27/11/2020
Con đường quay trở lại showbiz của Phạm Băng Băng dường như không có chút khả quan nào.

Khoảnh khắc kinh hoàng xe ô tô của sao Arsenal mất lái trên đường cao tốc

Bên lề sân cỏ

13:37:44 27/11/2020
Trên đường đến sân tập luyện, chiếc xe Mercedes của sao trẻ Arsenal Joe Willock bất ngờ bị mất lái, chao đảo trên đường trước khi lao qua hàng rào và mắc kẹt lại ở bụi rậm.

Tottenham, Arsenal thắng lớn, CLB của Filip Nguyễn trước nguy cơ bị loại

Bóng đá thế giới

13:29:34 27/11/2020
Ở loạt trận Europa League đêm qua, Tottenham và Arsenal đều giành chiến thắng đậm. Trong khi đó, CLB Slovan Liberec của Filip Nguyễn tiếp tục thất bại và đứng trước nguy cơ lớn bị loại.

'Bond girl' Halle Berry phản pháo khi bị chê sex kém

Sao âu mỹ

13:29:11 27/11/2020
Nữ diễn viên Halle Berry thẳng thắn đáp trả khi một nữ đồng nghiệp đoán cô rất tệ trên giường.

HLV Park Hang Seo xây dựng tuyển Việt Nam với kinh nghiệm và sức trẻ

Bóng đá việt nam

13:27:17 27/11/2020
Giống đội tuyển Thái Lan ở các đợt tập trung gần nhất, đội tuyển Việt Nam có sự pha trộn giữa kinh nghiệm và sự dày dạn của các cựu binh, với sức trẻ và sự khát khao của các tân binh.

Trúng đậm cá ngừ sọc dưa, ngư dân lãi cả trăm triệu mỗi chuyến

Đời sống

13:20:20 27/11/2020
Những ngày qua, hàng chục lượt tàu cá của ngư dân các tỉnh Khánh Hòa, Bình Định, Quảng Ngãi từ ngư trường Trường Sa, nhà dàn DK1 cập cảng Hòn Rớ (Nha Trang) chở đầy cá ngừ sọc dưa.

Tiến sĩ đại học Mỹ chỉ ra 4 lời khen để nuôi dạy những đứa trẻ xuất sắc, chứng minh rằng con thành công nhờ cha mẹ động viên kịp thời

Học hành

13:14:03 27/11/2020
Những lời đánh giá chỉ có thể mang tính tích cực nếu chúng được nói ra một cách thích hợp.