Tám loại thực phẩm giúp cơ thể bạn duy trì năng lượng 24/7

Thịt bò là nguồn thực phẩm dồi dào chất sắt và giúp đẩy lùi các triệu chứng mệt mỏi do thiếu máu gây ra. Cơ thể sẽ dùng chất sắt để đưa oxy vào máu, đẩy chúng tới những bó cơ và tạo ra năng lượng.

Hầu hết mọi người đều dễ cảm thấy mệt mỏi, chán nản và buồn ngủ vào cuối ngày làm việc. Lý do đơn giản là vì cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và trở nên đuối sức khi chế độ ăn uống của chúng ta không thể duy trì được sức bền cho cả ngày.

Nguyên nhân thường đến từ khẩu phần ăn chưa hợp lý, khi mà phần đông chúng ta thường ăn những loại thực phẩm chứa nhiều calories nhưng lại thiếu các dưỡng chất quan trọng như protein, chất béo, carb, vitamin,… để đảm bảo cơ thể luôn có đủ “pin” cho tất cả hoạt động trong ngày.

Một số người cho rằng nước tăng lực chính là giải pháp vàng cho tình trạng trên. Tuy nhiên, điều đáng nói chính là các loại thức uống này thường dễ có tác dụng phụ và nếu dùng quá nhiều cũng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do vậy, tám loại thực phẩm sau đây sẽ là lựa chọn thay thế tuyệt vời nếu bạn muốn có cảm giác sảng khoái cả ngày.

1. Rong biển dạng khô

Tám loại thực phẩm giúp cơ thể bạn duy trì năng lượng 24/7 - Hình 1

Rong biển chứa một loại khoáng chất quan trọng tạo ra năng lượng, đó là i-ốt. Theo các nhà khoa học, iốt sẽ giúp quá trình phản ứng sinh hóa hiệu quả hơn và tác động đến hormon tuyến giáp giúp sản sinh, duy trì mức năng lượng trong cơ thể. Nếu có thể, bạn nên dùng rong biển hàng ngày để cảm thấy sự thay đổi rõ rệt này.

2. Hạt hạnh nhân

Tám loại thực phẩm giúp cơ thể bạn duy trì năng lượng 24/7 - Hình 2

Trong hạnh nhân có nhiều vitamin B7 hay còn được gọi là biotin, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất biến thức ăn thành năng lượng trong cơ thể. Nó sẽ giúp chúng ta tiêu hóa các loại carb, chất béo và protein một cách dễ dàng hơn.

3. Thịt bò nạc

Tám loại thực phẩm giúp cơ thể bạn duy trì năng lượng 24/7 - Hình 3

Thịt bò là nguồn thực phẩm dồi dào chất sắt và giúp đẩy lùi các triệu chứng mệt mỏi do thiếu máu gây ra. Cơ thể sẽ dùng chất sắt để đưa oxy vào máu, đẩy chúng tới những bó cơ và tạo ra năng lượng.

4. Yến mạch

Tám loại thực phẩm giúp cơ thể bạn duy trì năng lượng 24/7 - Hình 4

Sữa chua sẽ trở nên ngon miệng và giàu dinh dưỡng rất nhiều nếu dùng cùng yến mạch. Đây là nguồn carb tự nhiên có chứa ba loại dưỡng chất tăng cường năng lượng gồm canxi, chất xơ và protein. Ngoài ra yến mạch còn giúp chúng ta no lâu hơn.

5. Vẹm xanh

Tám loại thực phẩm giúp cơ thể bạn duy trì năng lượng 24/7 - Hình 5

Chỉ cần ăn 85g vẹm xanh là bạn đã nạp đủ lượng vitamin B12 cho cả ngày. Vitamin B12 là một loại chất quan trọng cho hệ thần kinh và quá trình trao đổi chất, hay nói cách khác là nó sẽ giúp cơ thể chuyển thức ăn thành năng lượng.

6. Trứng

Tám loại thực phẩm giúp cơ thể bạn duy trì năng lượng 24/7 - Hình 6

Đây là thực phẩm dễ tìm mà giá cả cũng rất phải chăng. Trứng vốn chứa nhiều dưỡng chất cơ bản như protein, iốt, vitamin B6 và vitamin B12. Hãy ăn trứng ít nhất ba lần trong một tuần nếu bạn là người hay vận động thể thao vì đây là nguồn dinh dưỡng hết sức dồi dào không nên bỏ qua.

7. Thịt gà

Tám loại thực phẩm giúp cơ thể bạn duy trì năng lượng 24/7 - Hình 7

Thịt gà có chứa nhiều chất coenzyme có tên CoQ10, hỗ trợ đến 95% hiệu suất của quá trình sản sinh năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra chất này còn giúp nội tạng được khỏe mạnh, bao gồm tim, phổi và thận. Cơ thể con người sẽ tiết ít dần đi chất CoQ10 theo thời gian, cho nên bổ sung chúng trong mỗi bữa ăn là điều hết sức cần thiết.

8. Rau chân vịt

Tám loại thực phẩm giúp cơ thể bạn duy trì năng lượng 24/7 - Hình 8

Rau chân vịt chứa rất nhiều magiê – vốn là một loại khoáng chất cần thiết trong quá trình sản sinh ra năng lượng của cơ thể. Điều này từng được nhiều nhà khoa học nhắc đến, thậm chí từng được tuyên truyền rộng rãi nhờ nhân vật trong phim hoạt hình Popeye, khi mọi người thấy anh chàng thủy thủ đã có sức mạnh phi thường chỉ bằng việc ăn những lọ rau chân vịt.

Theo TTXVN

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được emZico chia sẻ về vai trò mới khi điều hành 1 công ty, tiết lộ nghệ sĩ mà mình muốn hợp tácJihyo - cô gái được các tiền bối JYP yêu thương hết mựcPhim rạp cuối tuần: Chị Chị Em Em "giá đáo" một mình cân sạch phim ngoại, Mắt Biếc chắc đang sốt ruột!iFixit 'mổ bụng' Mac Pro: Tích hợp mô-đun độc đáo, thoải mái nâng cấp cho ai chịu chơi!Quá khứ 5 lần 7 lượt lộ hát nhép dù là girlgroup hàng đầu Gen 3, TWICE hiện tại có thực sự hát live tiến bộ khiến fan yên tâm?Chẳng phải BLACKPINK, Red Velvet hay TWICE, LOONA mới là nhóm nữ đi vào lịch sử iTunes với thành tích khủng như BTS và Destiny's ChildChăm da đơn giản nhưng hiệu quả là được: Thiên Nga “show” 5 bước skincare sáng sớm + 4 bước makeup siêu nhanhSau 5 năm chịu tang chồng, Kiều Oanh làm tiệc báo hỷ bí mật với doanh nhân Hà NộiCha đẻ của PUBG đang ấp ủ một dự án game hoàn toàn mới"Chị Rắn" Taylor Swift: Sáng tác cho lắm rồi quên lời tùm lum, đến hit của mình cũng không nhận ra luôn?Mỹ nhân đẹp nhất nhì "Tây du ký 1986": Bỏ chồng ngoại quốc, mang con về nước nuôi và nhan sắc bất ngờ ở tuổi U60Park Jin Young trở thành 1 Idol chuyên nghiệp và đáng yêu hơn nhờ lời khuyên này của Sana3 lý do nên xem 'Crash Landing On You' của Hyun Bin - Son Ye Jin ngay và luônThiếu đại học đẳng cấp quốc tế, thừa cơ sở không có người họcTop 10 tựa game giúp bạn hóa thân thành nữ anh hùng mạnh mẽ và đầy quyến rũThầy giáo ghi nhớ 75 kiểu chào học sinhHalf-Life: Alyx sẽ không có multiplayer, bù lại chế độ chơi đơn sẽ thuộc dạng đỉnh cao, cho phép savegame mọi lúc mọi nơiKhông hổ danh là 'em út vàng' của BTS, Jungkook tiếp tục gom thêm kỷ lục mới cho solo single EuphoriaCận cảnh pho tượng phật khổng lồ lớn nhất Đông Nam Á đang hoàn thiện ở thủ đô Hà NộiSuboi 'vác' bụng bầu lái xe máy cực ngầu về quêThe Witcher sẽ phát sóng trên Netflix tháng 12Thử trải nghiệm ‘GTFO’, game ám ảnh kinh dị giá 250.000 VNDGame đua xe có chế độ sinh tốn, 72 quái xế tranh tài để sống sótVNG và những dấu mốc tiên phong đáng nhớ trong lĩnh vực thể thao điện tửTiền đạo Nguyễn Tiến Linh - từ chuyên gia dự bị, đến “sát thủ” mới của bóng đá Việt NamÔtô tải tông ba cha con đi xe máyBB Trần - Hải Triều tiết lộ lý do nhận lời tham gia web drama cổ trang của Adam LâmTinh tinh dành nửa giờ giặt áo cho người chăm sóc mìnhPhim của Ha Ji Won rating giảm nhẹ - Phim của Nam Goong Min dẫn đầu đài trung ương ngay khi lên sóngCận cảnh chú chó đông lạnh 18.000 năm trong băng vĩnh cửu

Tiêu điểm

Nhờ dấu hiệu lạ trong tấm ảnh chụp con trai, cha mẹ đau đớn khi biết điều khủng khiếp sắp xảy đến với bé
19:24:59 13/12/2019
Chuyên gia chỉ ra nguyên nhân và cách chữa trị từng loại mụn trên mặt, bạn thường có mụn ở vị trí nào?
21:14:00 13/12/2019
Tập thể dục lúc sáng sớm rất tốt nhưng đừng dại mắc 6 lỗi nguy hiểm này vì sẽ làm sức khỏe yếu thêm
11:36:41 13/12/2019
Con 11 tháng tuổi “dính” combo sốt siêu vi 4 ngày - dị ứng 3 ngày, lời khuyên của mẹ trẻ cho các phụ huynh lúc giao mùa
19:38:31 13/12/2019
Điều cấm kị khi ăn cá, cẩn thận kẻo nạp chất độc vào người liên tục mà không biết
07:18:22 13/12/2019
5 lời khuyên về 'cách ăn uống' để giảm cân tối đa
21:51:21 13/12/2019
‘Tập thể dục’ cho tiền đình
15:09:30 13/12/2019
Phát hiện vi khuẩn gây ung thư, tiểu đường
10:41:05 14/12/2019
Chàng trai 23 tuổi chết vì nhồi máu cơ tim, bác sĩ chỉ 3 loại thực phẩm là gánh nặng cho tim
19:12:40 13/12/2019
Đông cứng khớp vai và biện pháp chữa trị
23:17:32 12/12/2019

Thông tin đang nóng

Đến hẹn lại lên, "bà mẹ hút máu" của diva quá cố Mai Diễm Phương lại làm lễ tưởng niệm thu tiền fan
13:36:59 14/12/2019
Khoảnh khắc gây bão của Yoo Jae Suk và thủ lĩnh BTS: Copy cách RM tạo dáng, đáng yêu tới mức "chị đẹp" Son Ye Jin bị lu mờ
13:40:36 14/12/2019
Ngọc Trinh: "Lúc nào single thì về trước 12 giờ, còn hôm nay mọi người chơi đến đâu mình chơi đến đó"
14:03:38 14/12/2019
Từng bị thưa tóc lộ cả da đầu, blogger Giang Ơi chia sẻ bí quyết giúp tóc mọc nhanh mà ai cũng làm được
13:08:50 14/12/2019
Bị chê ăn mặc giống đèn giao thông, Ngô Kiến Huy mang ngay top 3 hoa hậu ra chứng minh mình không 'dị'
14:10:16 14/12/2019
Em trai Á hậu Huyền My lại chiếm spotlight vì quá điển trai, đến mức diễn viên Phương Oanh cũng không thể ngồi yên!
13:43:06 14/12/2019
Nàng dâu mới Giang Hồng Ngọc được con riêng của chồng nói lời yêu thương
14:06:48 14/12/2019
Đừng chê Krystal mặc xấu nữa vì cô đang dần lấy lại đẳng cấp nữ thần thời trang rồi đây này
13:11:09 14/12/2019
Sang Lê diện bikini khoe vóc dáng gợi cảm và cô con gái đáng yêu vừa tròn 2 tuổi
13:58:43 14/12/2019
MC Phương Mai khoe khéo cận mặt quý tử, khoảnh khắc chồng Tây chăm con cực đáng yêu chiếm spotlight
13:45:11 14/12/2019

Tin mới nhất

Rau mùi rất tốt nhưng “đại kị” khi kết hợp với những thực phẩm này bởi có thể là nguồn nuôi tế bào ung thư

14:28:43 14/12/2019
Rau mùi là loại rau được xem như gia vị không thể thiếu trong bếp của mỗi gia đình. Theo các nghiên cứu, rau mùi có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Địu con 4 tuần tuổi đi dạo, về đến nhà mẹ thấy con đã tắt thở

14:22:36 14/12/2019
Để dỗ cậu con trai Eric 4 tuần tuổi khóc liên tục mà chị Marianne Matthews, đến từ Anh, đã quyết định đặt con vào chiếc địu vải và đưa con đi dạo.

Vụ kíp trực Khoa Hồi sức Bệnh viện Cà Mau bị “tố” tắc trách: Nhân viên y tế không giải thích đầy đủ mức độ bệnh của bệnh nhân

10:30:39 14/12/2019
Theo Sở Y tế Cà Mau, ngày 17/8, bệnh nhân H. từ tuyến trên chuyển về Khoa Cấp cứu, sau đó vào Khoa Hồi sức tích cực - chống độc của Bệnh viện đa khoa Cà Mau, được chẩn đoán bị viêm phổi tác nhân đa kháng/suy kiệt.

Những ai cần cảnh giác với bệnh ung thư tụy

10:06:18 14/12/2019
Ung thư tụy là bệnh có tiên lượng rất xấu, khó phát hiện sớm do triệu chứng lâm sàng nghèo nàn. Yếu tố di truyền, bệnh lý mạn tính ở tụy, hút thuốc, rượu, béo phì… đều có thể làm gia tăng khả năng mắc bệnh ung thư nguy hiểm này.

Coi chừng "khả năng đàn ông" nếu gặp vấn đề này trong quá khứ

09:58:57 14/12/2019
Nghiên cứu mới từ Đan Mạch đã giúp phân loại những người đàn ông có nguy cơ gặp những vấn đề trong việc sinh sản cao hơn đến 55% để có các biện pháp dự phòng phù hợp.

Đừng quá trách móc bản thân, bởi hội chứng nghiện ăn là có thật

09:56:11 14/12/2019
Chúng ta không hề xa lạ với việc nghiện bia, nghiện thuốc lá, nghiện chất kích thích, nhưng liệu bạn đã bao giờ nghe đến hội chứng nghiện ăn?

Đi tẩy trắng ở nơi thiếu uy tín, cô gái phải chịu tổn thương lớn trên hàm răng của mình

09:38:54 14/12/2019
Lựa chọn nơi làm đẹp sai lầm có thể khiến bạn gặp phải những vấn đề sức khỏe không mong muốn, điển hình như trường hợp nướu chuyển hẳn sang màu đen sau khi đi tẩy trắng răng từ cô gái sau.

Ngủ ngày tác hại thế nào?

08:11:47 14/12/2019
Những người ngủ vào ban ngày hoặc ngủ quá chín tiếng vào ban đêm có nguy cơ đột quỵ cao hơn. Kết luận này được đưa ra bởi các nhà khoa học Trung Quốc từ Đại học Khoa học và Công nghệ ở Vũ Hán, theo một thông cáo báo chí trên EurekAlert!

Uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

08:10:18 14/12/2019
Một báo cáo mới của các nhà nghiên cứu đã tiết lộ rằng uống cà phê có thể giúp giảm nguy cơ rối loạn thoái hóa thần kinh.

Tin vui cho những người bị rám má

08:10:04 14/12/2019
Rám má là một bệnh da thường gặp ở người trưởng thành với tổn thương là các đốm tăng sắc tố màu nâu, xanh đen hoặc đen sạm, thường xuất hiện ở vùng mặt, khiến chị em thiếu tự tin khi bị rám má và luôn đặt câu hỏi có chữa trị được rám má...

Trời lạnh phía Nam nhiều người nhập viện do mắc các bệnh đường hô hấp

08:06:21 14/12/2019
Trong những ngày gần đây ở miền Bắc và khu vực phía Nam trời trở lạnh khiến cho nhiều người nhất là người cao tuổi, trẻ nhỏ nhập viện.

Những loại cây hoa vừa giúp ngủ ngon, vừa lọc sạch không khí ô nhiễm

08:04:42 14/12/2019
Nếu bạn đang vật vã vì những cơn mất ngủ, hãy khoan cầu cứu đến thuốc an thần. Nhiều chứng minh khoa học đã cho thấy, có một số loại cây nếu đặt chúng ở phòng ngủ sẽ lọc sạch không khí, giúp bạn ngủ ngon hơn.

Nghiên cứu khoa học chỉ ra tác động tích cực của yoga đối với não bộ

07:59:38 14/12/2019
Một báo cáo khoa học công bố trên tạp chí Brain Plasticity (Mỹ) ngày 12/12 cho thấy việc luyện tập yoga cũng có thể giúp chúng ta tăng cường các cấu trúc não và chức năng não giống như khi chúng ta tập thể dục nhịp điệu.

Thuốc thử nghiệm Asciminib chứng minh hiệu quả điều trị ung thư máu

22:35:33 13/12/2019
Theo MedicalXpress, loại thuốc thử nghiệm Asciminib do các nhà khoa học tại Đại học Adelaide phát triển và thử nghiệm đã chứng minh hiệu quả trong điều trị ung thư máu.

Bé 11 tháng tuổi chấn thương sọ não do ngã từ tầng 2 xuống tầng 1

22:31:50 13/12/2019
Theo đó, bệnh nhi Trần Trọng Hiếu 11 tháng tuổi (Hồng Phong, Đông Triều, Quảng Ninh) nhập viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí ngày 21/11 trong trạng thái lơ mơ, sốt cao 38 độ, sưng nề vùng thái dương phải, xây xát vùng gáy.

Cây hẹ chữa nhiều bệnh nam khoa

22:23:01 13/12/2019
 Cây hẹ có công dụng ích thận khí, mạnh dương trong khi hạt hẹ là dược liệu rất hữu hiệu trị chứng di tinh, mộng tinh, tinh yếu do hư lao.

Người con vàng như nghệ, thủ phạm bất ngờ từ mẹ bỉm sữa

22:21:06 13/12/2019
Bí đỏ là thực phẩm quý hiếm có tác dụng chữa bệnh nhưng nếu ăn nhiều quá sẽ gây ra hiện tượng vàng da nhất là ở trẻ nhỏ.

Những nguyên nhân khiến con bạn bị hôi miệng bất thường

22:17:58 13/12/2019
Có nhiều nguyên nhân khiến hơi thở của con bạn mang theo mùi khó chịu, khiến cho con dần nảy sinh cảm giác tự ti, e ngại khi trò chuyện với mọi người.

Gặp họa vì giảm cân kiểu quái chiêu

22:14:32 13/12/2019
Suốt thời gian qua ở Trung Quốc rộ lên mốt giảm cân bằng cách nhét một ống nhựa dài vào miệng, qua thực quản nhằm gây nôn mửa. Bất chấp các khuyến cáo rủi ro, nhiều phụ nữ vẫn tin theo và tuyên bố đây là một phương pháp giảm cân hiệu qu...

Hạt tiêu đen rất tốt để phòng bệnh mùa đông nhưng không nắm rõ điều này sẽ biến thành "thuốc độc"

22:10:29 13/12/2019
Hạt tiêu đen là một trong những loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp. Đây còn là vị thuốc quý trong Đông y, chế tạo thành nhiều món ăn, bài thuốc chữa bệnh nhưng không biết cách dùng có thể khiến bạn rước họa.

Ăn gì vào buổi sáng tốt nhất?

22:10:05 13/12/2019
Có nên ăn sáng hay không, ăn như thế nào, ăn gì tốt nhất và với số lượng bao nhiêu? Đó là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.

Hay bị rát lưỡi, nữ sinh bất ngờ khi bác sĩ chỉ ra thủ phạm gây bệnh

22:07:48 13/12/2019
Thi thoảng, Hoa (16 tuổi) lại bị trợt lưỡi, ban đầu chỉ là những đốm nhỏ rồi lan dần rộng ra với hình thù kỳ quái. Sẽ chẳng có vấn đề gì, tuy nhiên mỗi lần như vậy việc ăn uống của cô bé trở nên khó khăn.

Đẩy mạnh điều trị và chăm sóc bệnh lao ở trẻ em

22:05:04 13/12/2019
Tại các nước có gánh nặng bệnh lao cao, trẻ em mắc lao chiếm 10-11% tổng số những trường hợp bệnh lao mới mắc hằng năm. Số trẻ em được chẩn đoán mắc bệnh lao tăng chậm, khoảng 1.700 trường hợp mỗi năm, từ năm 2015 đến 2018.

3 'không' khi tắm, gội tránh nguy hại tới sức khỏe

22:02:37 13/12/2019
Những điều tưởng chừng vô hại trong hoạt động tắm, gội diễn ra hàng ngày lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mà ít ai biết đến.

Cứu sống bé gái viêm cơ tim tối cấp nhờ phối hợp liên chuyên khoa

22:02:21 13/12/2019
Chiều 13-12, Bệnh viện (BV) Nhi đồng Thành phố thông tin, vừa phối hợp liên chuyên khoa cứu sống bé gái viêm cơ tim tối cấp, tim mất hết chức năng, đập loạn nhịp, ngưng tim liên tục, gan thận đều suy nhờ áp dụng kỹ thuật ECMO và lọc máu...

Lượng người mắc dịch sốt xuất huyết tại Quảng Bình tăng gấp 10 lần năm 2018

21:59:51 13/12/2019
Tại kỳ họp thứ 12, HĐND tỉnh Quảng Bình khóa XVII vừa diễn ra, tình hình diễn ra dịch sốt xuất huyết (SXH) trên địa bàn tỉnh này diễn biến hết sức phức tạp và nhận được nhiều ý kiến của cử tri quan tâm.

Trẻ sinh non có nguy cơ cao bị tiểu đường

21:59:03 13/12/2019
So với trẻ sinh đủ tháng, trẻ sinh non (trước tuần thai thứ 37) có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao hơn trong giai đoạn thơ ấu và thanh niên, các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện.

Ho khan, sổ mũi khi nào cần vào viện ngay

21:57:08 13/12/2019
Cúm mùa (A/H1N1) là loại cúm thường gặp ở Việt Nam, do virus gây ra và lây truyền qua đường hô hấp, người lành có thể mắc bệnh trực tiếp khi hít phải nước mũi, nước bọt người bệnh hắt hơi, bệnh có thể thành dịch.

Bất ngờ với công dụng tuyệt vời của rau cải cúc

21:47:40 13/12/2019
Cải cúc không chỉ đơn thuần là rau ăn hàng ngày mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt nhất là với bệnh nhân tăng huyết áp, ít sữa sau sinh...

Thấy rốn vừa lồi ra vừa chuyển màu tím tái, mẹ hai con chẳng ngờ mình đã mắc bệnh ung thư buồng trứng

19:32:07 13/12/2019
Kết quả chẩn đoán từ phía bác sĩ khiến Zowie Gallagher vô cùng bất ngờ, bởi cô vốn là một người rất khỏe mạnh lại siêng năng tập luyện hàng ngày nên chuyện mắc bệnh ung thư hoàn toàn nằm ngoài dự tính.

Chuyên gia khuyến cáo cách chăm sóc người già, trẻ nhỏ khi trời lạnh kéo dài

19:20:29 13/12/2019
Trời lạnh, người cao tuổi cần đặc biệt giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ và ngực, không nên tập thể dục sáng sớm, người mắc bệnh mạn tính cần kiểm soát tốt bệnh.

Dinh dưỡng tăng cường miễn dịch, phòng dịch sởi

19:17:36 13/12/2019
Khi dịch sởi đang hoành hành, bên cạnh các biện pháp phòng tránh thông thường như vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tránh đến nơi đông người vv.., các mẹ cần chú ý tới chế độ ăn của bé sao cho vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp tăng cường hệ miễn d...

Bệnh lạ: Không sợ đau – tốt nhưng nguy hiểm!

19:09:43 13/12/2019
Một người phụ ở ở Scotland được biết đến là người có đột biến gen hiếm gặp, khiến bà hầu như không biết những cơn đau là gì.

Lợi ích của cà phê xanh đối với sức khỏe

15:06:59 13/12/2019
Theo các chuyên gia, axít chlorogenic trong cà phê tươi hoạt động như một chất chống ôxy hóa, giúp giảm cân, kiểm soát chứng cao huyết áp và ổn định lượng đường trong máu. Hàm lượng chất này sẽ giảm đi khi hạt cà phê tươi được rang chín...

Những biểu hiện đơn giản giúp phát hiện ung thư phổi

15:04:00 13/12/2019
Ung thư phổi thường không có những triệu chứng ở giai đoạn đầu của bệnh, nhưng theo thời gian chúng vẫn có thể được xác định. Và xác định triệu chứng bệnh càng sớm càng tốt.

Hoạt chất mới trong đậu tương giúp ngừa ung thư phổi

15:00:16 13/12/2019
Thông tin trên được các chuyên gia về dược phẩm đưa ra tại hội thảo khoa học “Công bố kết quả nghiên cứu về hoạt chất lunasin chiết xuất từ soy protein hỗ trợ đẩy lùi ung thư phổi” do Bệnh viện (BV) K Trung ương phối hợp tổ chức chiều 1...

Chuẩn bị sẵn thực phẩm này, thanh lọc phổi cho anh chồng hay thuốc lá

14:57:06 13/12/2019
Dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể toàn diện mà còn bồi bổ cho chức năng hô hấp của lá phổi. Chị em chuẩn bị sẵn thực phẩm này giúp hỗ trợ thanh lọc phổi.

Người Việt mất 10 năm ốm đau, bệnh tật khi về già

14:54:37 13/12/2019
Dù tuổi thọ trung bình thuộc hàng cao, nhưng số năm sống khoẻ mạnh của người Việt lại thấp. Theo báo cáo trung bình mỗi người cao tuổi ở nước ta mắc ít nhất 3 bệnh mãn tính. 

Vì sao béo phì lại có nguy cơ ung thư cao?

14:51:34 13/12/2019
Tình trạng béo phì và thừa cân có sự gia tăng đáng báo động ở Việt Nam. Theo nghiên cứu của Viện dinh dưỡng quốc gia với người trưởng thành từ 25 đến 64 tuổi, tỷ lệ này cao báo động. Đây là yếu tố gia tăng bệnh ung thư.

Que thử thai 2 vạch nhưng không có thai: Vạch trần 7 lý do chính!

14:48:05 13/12/2019
Que thử thai rất hữu ích để kiểm tra xem đã có thai hay chưa. Nhưng đôi khi que thử thai 2 vạch nhưng không có thai khiến bạn mừng hụt. Nguyên nhân nào dẫn đến điều này

Liên tiếp những vụ tử vong do mắc cúm A/H1N1: Chuyên gia cảnh báo không được chủ quan

14:40:51 13/12/2019
Giới chuyên gia nhận định, cúm A/H1N1 là bệnh cúm có diễn biến không hề đơn giản, có thể gây tử vong. Khi bệnh đang vào mùa dịch cần hết sức cẩn trọng với phương châm phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Có thể bạn quan tâm

‘Hot girl’ Hoàng Thị Loan bật mí vụ bị “ghép đôi’ với Công Phượng

Bên lề sân cỏ

14:53:20 14/12/2019
Trong cuộc giao lưu với Dân Việt, nữ tuyển thủ Hoàng Thị Loan đã nói rõ sự thật vụ bị ghép ảnh giao lưu với Nguyễn Công Phượng.

Không nhịn nổi cười với những chiếc ảnh thẻ 'bá đạo trên từng hạt gạo'

Netizen

14:51:27 14/12/2019
Thời đi học, nhắc đến ảnh thẻ, chúng ta sẽ nghĩ ngay đến những hình ảnh khuôn mặt nghiêm túc, tóc vuốt chỉn chu cùng áo có cổ đứng đắn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể có được chiếc ảnh thẻ nghiêm nghị đạt chuẩn được.

Đã có dự luật yêu cầu Mỹ phải đương đầu với Trung Quốc

Thế giới

14:50:24 14/12/2019
Tác giả của dự luật cho rằng sự hung hăng ngày càng tăng của Trung Quốc khiến Mỹ rất lo ngại.

Học bổng "Nâng bước thủ khoa 2019": Ước mơ được học tập của chàng trai nghèo

Học hành

14:49:20 14/12/2019
Nguyễn Công Tâm, trở thành sinh viên Khoa học Máy tính, trường Đại học Mở TPHCM ở tuổi 25, sau một hành trình đủ dài những thăng trầm.

Zico chia sẻ về vai trò mới khi điều hành 1 công ty, tiết lộ nghệ sĩ mà mình muốn hợp tác

Nhạc châu á

14:48:30 14/12/2019
Sau khi rời khỏi Block B, Zico khiến các fan hâm mộ không khỏi bất ngờ và thích thú khi quyết định thành lập công ty của riêng mình. Sau gần 1 năm hoạt động, cùng lắng nghe những chia sẻ của Zico về vai trò hoàn toàn mới khi điều hành 1...

Bị chụp lén khi ngủ ở hậu trường, Hoa hậu Khánh Vân vẫn được khen ngợi hết lời

Sao việt

14:42:42 14/12/2019
Có lẽ vì quá mệt mỏi sau chuỗi lịch trình dày đặc nên Hoa hậu Khánh Vân và một người đẹp khác đã ngủ ngon lành ở hậu trường.

"Người hùng" Hải Yến tiết lộ bất ngờ về “Bàn thắng vàng” trận thắng Thái Lan

Bóng đá việt nam

14:41:13 14/12/2019
Trong buổi giao lưu trực tuyến với Báo điện tử Dân Việt/NTNN, tiền đạo Phạm Hải Yến của đội tuyển nữ Việt Nam chia sẻ thông tin bất ngờ về bàn thắng cô ghi được ở trận chung kết bóng đá nữ SEA Games 30 với ĐT nữ Thái Lan.

Tặng hệ thống điện năng lượng mặt trời cho Nhà Thiếu nhi TPHCM

Đời sống

14:39:21 14/12/2019
Sáng 14-12, Đoàn TNCS Tổng Công ty Điện lực TPHCM (EVNHCMC) tổ chức khánh thành, bàn giao hệ thống điện năng lượng mặt trời cho Nhà Thiếu nhi TPHCM.

50 boygroup Kpop hot nhất hiện nay: Đối thủ "không đội trời chung" của BTS trở lại, top 5 gây tranh cãi vì BIGBANG bị tân binh lấn át

Sao châu á

14:37:41 14/12/2019
Hàng loạt đàn em tân binh bất ngờ lội ngược dòng trong khi BIGBANG mất hút khỏi top 10 mặc cho trưởng nhóm G-Dragon đã trở lại.

Bộ ba thủ môn Việt ít khoe bạn gái, kín tiếng trong chuyện tình cảm

Sao thể thao

14:36:14 14/12/2019
Văn Toản, Bùi Tiến Dũng và Văn Lâm đều hạn chế đăng ảnh tình cảm với bạn gái hay nhắc đến người yêu trên mạng xã hội.

Lương Thùy Linh: 'Mục tiêu của tôi là top 5 Hoa hậu Thế giới'

Phỏng vấn sao

14:31:14 14/12/2019
Trước chung kết, người đẹp 10X Lương Thùy Linh chia sẻ cô cảm thấy hồi hộp và một chút áp lực. Song cô tự tin vào bản thân và cố gắng đạt mục tiêu top 5.

Trước trận Arsenal - Man City: Tiến thoái lưỡng nan

Bóng đá thế giới

14:30:22 14/12/2019
3 trận gần đây nhất trên sân nhà gặp Manchester City, Arsenal không ghi nổi một bàn thắng nào mà phòng ngự cũng không xong...

Phim rạp cuối tuần: Chị Chị Em Em "giá đáo" một mình cân sạch phim ngoại, Mắt Biếc chắc đang sốt ruột!

Hậu trường phim

14:23:42 14/12/2019
Chị Chị Em Em chọn thời điểm ra mắt sớm hơn đối thủ Mắt Biếc nhưng sẽ đụng độ bom tấn thành công vang dội hai năm trước Jumanji: The Next Level ngoài rạp cuối tuần này.

Việt Nam - Điểm đến mới của nhiều hãng siêu xe lớn trên thế giới

Siêu xe

14:05:55 14/12/2019
McLaren sắp mở đại lý ở Việt Nam, Ferrari và Aston Martin đang tìm chỗ đứng trên thị trường, trong khi Lamborghini đã có mặt ở Việt Nam được một thời gian dài.

Giá vàng hôm nay ngày 14/12: Giá vàng tăng 30.000 đồng/lượng

Kinh tế

14:05:25 14/12/2019
Cùng với sự phục hồi của giá vàng thế giới phiên đêm qua, giá vàng trong nước mở cửa sáng nay cũng tăng trở lại từ 10.000 đến 30.000 đồng/lượng.