Tại sao khi đang quan hệ lại bị khô?

“Cô bé” bị khô khi đang quan hệ sẽ khiến “cậu nhỏ” khó thâm nhập và làm giảm hưng phấn ở cả hai giới. Điều này sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến đời sống vợ chồng.

Bị khô khi đang quan hệ là hiện tượng chất nhầy âm đạo không tiết ra hoặc tiết ra rất ít và không đủ để bôi trơn khi quan hệ , gây ra tâm lý hoang mang cho nữ giới. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến người phụ nữ hình thành cảm giác sợ và né tránh gần gũi, nếu như không được người chồng thấu hiểu, đây sẽ là nguyên nhân gây rạn nứt hạnh phúc gia đình.

Khi đang quan hệ bị khô là do đâu?

Tại sao khi đang quan hệ lại bị khô? - Hình 1

Quan hệ bị khô do nhiều nguyên nhân gây ra

Nguyên nhân gây ra tình trạng khi đang quan hệ bị khô có thể là do tâm lý, tình cảm hoặc chỉ đơn giản là thiếu sự ham muốn, nhất là khi không có “màn dạo đầu” hoàn hảo. Phụ nữ sẽ “nổi hứng” chậm hơn so với đàn ông, vì thế họ cần được vuốt ve khắp người bởi bạn tình hoặc cần được kích thích bằng miệng.

Bên cạnh đó, phụ nữ bị bệnh hoặc sau thời kỳ sinh con, sử dụng thuốc tránh thai, âm đạo cũng có xu hướng trở nên khô hơn. Ngoài ra, theo quy luật của thời gian, khi tuổi tác càng cao tình trạng khô âm đạo sẽ trở nên thường xuyên. Theo thống kê gần đây, có đến khoảng 40% phụ nữ ngoài 30 tuổi có dấu hiệu “khô hạn” và tỷ lệ ngày càng tăng lên theo độ tuổi. Bởi lúc này mức độ oestrogen giảm khiến cho thành âm đạo bị teo dần và kéo theo làm giảm tiết chất nhờn bôi trơn tự nhiên. Như vậy, mỗi khi quan hệ, nữ giới sẽ cảm thấy đau đớn, không cảm nhận được khoái cảm. Nhiều chị em sợ làm chồng mất hứng, sợ chồng chê cười nên đã cắn răng chịu đựng mặc dù bản thân không muốn.

Cách khắc phục tình trạng bị khô khi đang quan hệ

Để lấy lại sự tự tin, tươi trẻ và giúp “chuyện ấy” viên mãn hơn, các chị em có thể áp dụng những cách sau:

Chế độ ăn cần được bổ sung estrogen

Tại sao khi đang quan hệ lại bị khô? - Hình 2

Bổ sung nhiều thực phẩm estrogen để vùng kín không bị khô

Chứng khô âm đạo của các chị em có mối quan hệ mật thiết với chế độ ăn uống hàng ngày. Vì thế, chỉ cần biết cách bổ sung đầy đủ những thực phẩm chứa estrogen vào thực đơn ăn uống, “cô bé” sẽ được làm ẩm, tăng tiết chất nhầy trong khi quan hệ mà không cần phải dùng đến thuốc. Thực đơn nhiều nhiều rau xanh, bổ sung đủ các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12) đồng thời cải thiện chế độ sinh hoạt sẽ có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện chứng khô âm đạo. Bên cạnh đó, chị em cũng cần bổ sung thêm đậu tương vào trong thực đơn dinh dưỡng của mình. Vì trong đậu tương có chất isoflavone được coi là estrogen thực vật – chất này giúp điều tiết hormon, tăng khả năng tiết chất nhờn ở âm đạo.

Luyện tập thể dục thể thao

Luyện tập thể dục thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp kinh mạch khí huyết lưu thông. Từ đó, giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Khi cơ thể khỏe mạnh thì nhu cầu về tình dục sẽ tăng, ham muốn nhiều giúp tăng tiết chất nhờn tự nhiên không bị khô âm đạo khi đang quan hệ. Hơn nữa, khi luyện tập thể dục, những căng thẳng, mệt mỏi sẽ được giải tỏa, giúp thư thái đầu óc nhanh chóng khắc phục tình trạng khô âm đạo.

Sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ

Tại sao khi đang quan hệ lại bị khô? - Hình 3

Sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ để không bị khô khi quan hệ

Trong quá trình quan hệ, các cặp đôi cũng có thể sử dụng thêm một số sản phẩm bôi trơn để giúp âm đạo ẩm, mềm và tiết nhiều dịch nhầy hơn. Tuy nhiên, khi sử dụng các thuốc này thì cần có sự tư vấn của bác sĩ, đảm bảo an toàn khi sử dụng. Các chị em cũng cần tránh sử dụng các sản phẩm có nồng độ axit cao, các loại sữa tắm hay xà phòng để vệ sinh âm đạo, các sản phẩm để thụt rửa âm đạo, đồng thời không sử dụng các loại mỹ phẩm hay chất thơm để thoa vào vùng kín… vì chúng có thể khiến âm đạo bị khô nhiều hơn, thậm chí gây viêm nhiễm.

Hơn hết, điều quan trọng nhất đó là các chị em nên chia sẻ với chồng về chuyện ấy, để nhận được sự cảm thông và cùng nhau khắc phục. Người chồng có thể thay đổi và kéo dài màn dạo đầu để tạo hưng phấn cho người vợ và chỉ quan hệ khi có trạng thái tâm lý thoải mái. Như vậy, tình trạng khô âm đạo sẽ sớm được khắc phục, đời sống tình dục sẽ ngọt ngào và viên mãn như mong muốn.

Theo phunusuckhoe.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Clip: Ngựa phi tung tăng trên đường phố Đà Nẵng trong ngày Mùng 3 TếtLý do cua biển ngon nhất miền Tây trúng giá dịp Tết Canh TýAriana Grande: 'Tôi đã xem BTS tổng duyệt, đó là một trong những điều tuyệt vời nhất từng thấy'Hết van lạy, tố cáo chồng cũ không cho gặp con, Nhật Kim Anh còn lôi cả bố mẹ chồng ra mỉa maiÁ hậu Kim Duyên: Tôi hạnh phúc khi bố mẹ bán cơm bình dân“Sốc” loài chuột hú như sói, làm thịt cả bọ cạp và rết cực độcSửng sốt những câu chuyện bất ngờ trước vụ nổ Big BangHương Tràm quây quần bên gia đình dịp TếtBí mật kinh thiên xác ướp chuột ngàn năm tuổi thời Ai Cập cổBác sĩ Vũ Hán gào khóc vì làm việc quá sức sau nhiều ngày chống chọi virus coronaApple chia sẻ video “Shot on iPhone” mới được quay bởi iPhone 11 ProTrojan War – tựa game chiến thuật thời gian thực thú vị trên mobileFangirl 'tê dại' khi sao nam Vpop cởi áo khoe 6 múi 'giữa thanh thiên bạch nhật'H'Hen Niê đăng ảnh một mình ngày Tết nhưng lại 'gọi hồn' Đen Vâu vì điều này!Hương Giang: Đừng làm công chúa, nếu đã làm thì hãy làm nữ hoàng!Lịch sử của vàng - “kim loại vua” và số phận bị giam cầm bởi lòng tham của con ngườiCyrus đại đế - “vua của các vị vua” trong lịch sử đế quốc Ba TưSiêu SUV Lamborghini Urus hơn 20 tỷ độ Mansory ở Sài GònKhoe dăm ba cái ảnh Tết, Tiên Nguyễn lại khiến dân tình choáng váng trước căn biệt thự to đùng và xa xỉ ở Sài GònViêm phổi Vũ Hán tại Trung Quốc: 106 người chết, hơn 4.000 người nhiễmClip: Nữ tài xế đỗ xe giữa cao tốc, liều mạng chạy băng qua đường để chụp ảnh sống ảo cho bạn trai'Bình ngô đại chiến' tung trailer tái hiện trận chiến nảy lửa của 6 ngàn anh hùng Lam Sơn chống lại 10 vạn quân Minh'Trạm kế tiếp là hạnh phúc': Tống Thiến liệu có đẹp đôi với Tống Uy Long khiến fan phải ship mạnh tay?Xuất hiện mod cực hay, cho phép phá đảo Resident Evil 2 Remake trong vai Ciri xinh đẹpCăng thẳng cực độ bủa vây bác sĩ Vũ HánChưa debut, boygroup mới nhà Brave Ent vướng nghi vấn đạo concept của iKONHot mom tuổi Tý Thanh Trần: 2 con rồi nhưng vợ chồng vẫn cãi cọ đến mức lôi nhau ra toà rồi... quành vềThấy con gái bảo "em bơi bơi như chó ý", cả nhà hốt hoảng chạy ra và chứng kiến cảnh tượng kinh hoàngNGHI VẤN: Cư dân mạng truyền tay nhau hình ảnh cuối cùng của vụ tai nạn trực thăng thảm khốc đã cướp đi sinh mạng của Kobe Bryant cùng con gái

Tiêu điểm

7 bí quyết dễ thụ thai bạn nên biết
10:03:13 27/01/2020
Những điều mẹ cần biết về hệ tuần hoàn và nhịp tim thai
10:12:37 27/01/2020
Cách phân biệt xuất huyết âm đạo với kinh nguyệt
09:51:26 27/01/2020
Như thế nào là nhịp tim thai bình thường?
10:07:01 27/01/2020
Nhịp tim thai: Sự phát triển của hệ thống tuần hoàn thai nhi
09:55:07 27/01/2020
Làm thế nào để giữ tim thai khỏe mạnh?
10:00:15 27/01/2020
Thời gian thụ thai thành công là bao lâu?
09:42:49 27/01/2020
Thử thai tại nhà như thế nào mới đúng?
09:46:36 27/01/2020

Thông tin đang nóng

Lý do cua biển ngon nhất miền Tây trúng giá dịp Tết Canh Tý
16:13:43 28/01/2020
Thái Lan xác nhận thêm 6 trường hợp nhiễm virus corona
16:36:55 28/01/2020
11 tỉnh nguy cơ thành ổ dịch viêm phổi Vũ Hán
16:01:03 28/01/2020
Hết van lạy, tố cáo chồng cũ không cho gặp con, Nhật Kim Anh còn lôi cả bố mẹ chồng ra mỉa mai
15:38:50 28/01/2020
Tạm gác nỗi lo dịch bệnh corona, thành viên nhóm The Men đưa vợ con đi chơi xuân
15:40:05 28/01/2020
Hơn 7.000 khách Trung Quốc nhập cảnh vào Quảng Ninh trong 4 ngày tết
17:33:30 28/01/2020
Đầu năm đã toang: Cặp đôi Hứa Khải - Bạch Lộc unfollow, úp mở chia tay nhau sau 2 năm thị phi
16:09:36 28/01/2020
Khoe siêu xe đầu tiên “tậu” được ở Mỹ ngày đầu năm, Tim vẫn bị nhắc nhở vì hình thể đáng báo động
15:34:44 28/01/2020
Ariana Grande: 'Tôi đã xem BTS tổng duyệt, đó là một trong những điều tuyệt vời nhất từng thấy'
15:55:51 28/01/2020
Á hậu Tú Anh, Bảo Thanh đăng ảnh hạnh phúc bên chồng
16:12:36 28/01/2020

Tin mới nhất

Các phương pháp điều trị bệnh liệt dương phổ biến hiện nay

14:37:04 26/01/2020
Liệt dương không chỉ ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt người bệnh mà còn tác động xấu đến khả năng sinh sản của họ. Vậy hiện nay có những phương pháp điều trị bệnh liệt dương nào? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé

Liệt dương là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh tận gốc

14:34:33 26/01/2020
Bạn có biết liệt dương là gì? Ngày nay, liệt dương không chỉ xuất hiện ở các quý ông độ tuổi trung niên, mà ngay cả những nam giới còn khá trẻ tỉ lệ mắc bệnh liệt dương cũng ngày càng cao. Cùng tìm hiểu ngay nguyên nhân, triệu chứng và ...

Nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới

14:31:33 26/01/2020
Rối loạn cương dương là hiện tượng thường gặp ở nam giới. Đây không phải là bệnh tuy nhiên nếu hiện tượng này lặp đi lặp lại, nam giới cần đi khám để biết rõ nguyên nhân.

Một số món ăn giúp nam giới cải thiện sinh lý

14:26:59 26/01/2020
Một số món ăn giúp nam giới cải thiện sinh lý

Những nguyên nhân tiềm ẩn đằng sau hiện tượng kinh nguyệt không đều

14:24:01 26/01/2020
Nếu nhiều tháng liền, bạn rơi vào tình trạng kinh nguyệt không đến vào đúng ngày dự định hay kinh nguyệt ra không đều thì nhiều khả năng là cơ thể bạn đang gặp vấn đề lớn tới sức khoẻ.

Đối phó với hiện tượng rong kinh ở nữ giới

14:19:49 26/01/2020
Rong kinh đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo cho căn bệnh ung thư đáng sợ ở nữ giới

Đừng coi thường cơn đau bụng kinh nếu kèm theo một số dấu hiệu sau

14:18:08 26/01/2020
Cứ vào mỗi kỳ kinh nguyệt, tình trạng đau bụng kinh sẽ diễn ra và nếu nó đi kèm một số dấu hiệu sau thì bạn nên cẩn thận vì cơ thể đang mắc bệnh phụ khoa.

5 nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều ở con gái

14:15:42 26/01/2020
Nếu nhận thấy mình rơi vào trường hợp này thì bạn nên điều chỉnh lại chế độ tập cho vừa sức, đặc biệt phải nhớ kết hợp với chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ thì ngày kinh sẽ sớm ổn định lại thôi.

Ăn kiêng và tập luyện không hiệu quả, làm thế nào để giảm cân?

14:13:10 26/01/2020
Đôi khi chế độ ăn uống và tập luyện chưa có hiệu quả với bạn, đừng từ bỏ vì bạn vẫn có thể giảm cân nhờ nắm rõ những nguyên tắc sau đây của cơ thể.

Huyết trắng màu nâu: Khi nào bình thường, khi nào cần đi khám bác sĩ?

14:09:46 26/01/2020
Màu sắc bất thường của dịch tiết âm đạo chắc chắn sẽ làm bạn vô cùng lo lắng. Đặc biệt nếu đó là dịch tiết âm đạo có màu nâu, hay còn gọi là huyết trắng màu nâu

Chứng rong kinh ở tuổi dậy thì: Dấu hiệu cảnh báo sớm một số bệnh nguy hiểm

14:07:23 26/01/2020
Ngoài các triệu chứng bất thường trong kỳ đèn đỏ, hiện tượng rong kinh cũng là một triệu chứng mà bạn không nên xem thường.

4 nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh viêm âm đạo - căn bệnh thường gặp ở phụ nữ

14:05:03 26/01/2020
Viêm âm đạo là một bệnh phụ khoa thường gặp của con gái, bệnh được chia ra nhiều kiểu và tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.

Tìm hiểu về xét nghiệm FSH khi đi khám sức khỏe sinh sản

14:01:11 26/01/2020
Xét nghiệm FSH là một xét nghiệm nội tiết tố quan trọng trong khám sức khỏe sinh sản. Chỉ số FSH giúp xác định các vấn đề dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều, những rối loạn tại tuyến yên, buồng trứng hay tinh hoàn.

Rối loạn nội tiết tuổi dậy thì của các bé gái diễn ra như thế nào?

13:58:35 26/01/2020
Rối loạn nội tiết tuổi dậy thì là tình trạng thường xảy ra ở bạn nữ trong độ tuổi mới lớn. Chính lúc này, các bậc cha mẹ cần nắm được những kiến thức cơ bản để nhận biết và giúp con khắc phục một cách hiệu quả nhất.

Những dấu hiệu bệnh phụ khoa nguy hiểm nhất bạn đang đối mặt

19:39:43 25/01/2020
Trên thực tế các dấu hiệu bệnh phụ khoa thường không rõ ràng, rất dễ gây nhầm lẫn với những bệnh thông thường nên chị em hay bỏ qua.

Món cháo chữa nhiều khí hư hiệu quả

19:33:08 25/01/2020
Dưới đây là 3 món cháo chữa nhiều khí hư hiệu quả mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng nên nằm lòng để khi cần là áp dụng được ngay, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh.

Cần lưu ý gì khi điều trị bệnh herpes sinh dục?

19:26:10 25/01/2020
Việc điều trị Herpes nếu không được thực hiện đúng cách sẽ làm bệnh kéo dài, thậm chí trở nặng và dẫn tới các bệnh khác. Dưới đây là một số lưu ý khi điều trị bệnh Herpes.

Bệnh Herpes sinh dục có nguy hiểm không?

19:17:43 25/01/2020
Bệnh Herpes sinh dục có nguy hiểm không là thắc mắc của rất nhiều bệnh nhân đang nhiễm bệnh. Một số thông tin chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Những điều cần biết về bệnh Herpes sinh dục nữ

19:13:21 25/01/2020
Herpes sinh dục nữ do một loại vi rút herpes simplex (HSV) gây nên, thường lây lan qua đường quan hệ tình dục không an toàn.

Phì đại cổ tử cung và những điều cần biết

19:06:29 25/01/2020
Phì đại cổ tử cung nếu sớm được phát hiện và điều trị, bệnh sẽ được đẩy lùi nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu kéo dài, bệnh gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn những thông tin cần biết về bệnh phì đại cổ tử cu...

Có thể bạn quan tâm

20 tựa game hay nhất trong suốt thập kỷ qua (Phần 2)

Game offline

17:56:16 28/01/2020
Ở Kỳ 1 chúng ta đã điểm mặt qua danh sách 11 tựa game nổi bật nhất trong suốt 1 thập kỷ qua, vậy con những tựa game còn lại trong danh sách là gì, hãy cùng   điểm mặt bên dưới.

Trung Quốc thừa nhận thiếu trang thiết bị y tế ngăn chặn virus corona

Thế giới

17:54:56 28/01/2020
Thiếu hụt về cơ sở y tế và số lượng bác sĩ khiến Trung Quốc vẫn đang lao đao trước sự lây lan của virus corona chủng mới.

Lì xì đang làm hư trẻ con?

Tâm sự

17:45:20 28/01/2020
Đứa cháu xé toạc phong bao và trề môi ra, tự nhiên tôi thấy chuyện lì xì của mình trở nên... vô duyên quá chừng.

Siêu naked bike 2020 KTM 1290 Super Duke R ra mắt, chốt giá gần 500 triệu đồng

Xe máy

17:39:26 28/01/2020
Với động cơ và khung mới, các tính năng hiện đại, 2020 KTM 1290 Super Duke R đã sẵn sàng để đánh bại các đối thủ.

Tiếp tục cách ly cha mẹ 1 nữ tiếp viên hàng không nghi nhiễm virus corona

Sự kiện nóng

17:30:30 28/01/2020
Cha mẹ của nữ tiếp viên hàng không bị nghi nhiễm virus corona đã được ngành y tế Quảng Nam cách ly do trước đó đã tiếp xúc trực tiếp.

Nửa đầu năm Canh Tý như ý cát tường, 3 con giáp này đi đến đâu may mắn đến đó, sự nghiệp thăng hoa kéo theo tài vận dồi dào

Trắc nghiệm

17:21:42 28/01/2020
Trong năm Canh Tý 2020 này, có nhiều con giáp được trời ban nhiều phước lành, không chỉ được thần tài và quý nhân phù trợ mà cuộc sống tinh thần còn thăng hoa viên mãn. Đặc biệt, trong nửa đầu năm nay, 3 con giáp sẽ có may mắn vượt trội...

Lên ô tô tuyệt đối không được ngồi kiểu này, xảy ra va chạm sẽ ân hận cả đời

Sức khỏe

17:20:09 28/01/2020
Tờ Metro UK dẫn thông báo của cảnh sát xứ Wales, về một nạn nhân giấu tên gặp tai nạn nghiêm trọng. Được biết, người phụ nữ này đã kê 2 chân lên bảng điều khiển (dashboard) của ô tô trước khi vụ va chạm khủng khiếp diễn ra.

Cam Bù - đặc sản ngọt ngào dịp Tết, dân thu nhập tiền tỷ mỗi năm

Mua sắm

17:19:21 28/01/2020
Huyện miền núi Hương Sơn (Hà Tĩnh) bao đời nay đã nổi danh gần xa với đặc sản cam Bù ngọt thơm, đậm đà. Là loại quả mang lại hiệu quả kinh tế cao, cam Bù ngày càng được nhiều người dân Hương Sơn nhân rộng diện tích.

5 ngôi sao phòng vé "nghìn tỉ" mùa Tết của điện ảnh Hoa ngữ: Thẩm Đằng là "tân vua hài kịch", Thành Long ngày càng flop?

Phim châu á

17:18:02 28/01/2020
Hàng loạt bom tấn được mong chờ sẽ lên sóng trong dịp Tết Canh Tý 2020, liệu Thành Long có vượt được Thẩm Đằng sau một năm bị coi là Thuốc Độc phòng vé.

Clip: Ngựa phi tung tăng trên đường phố Đà Nẵng trong ngày Mùng 3 Tết

Netizen

17:17:24 28/01/2020
Cộng đồng mạng xôn xao trước clip một chú ngựa phi hiên ngang trên đường phố giữa trung tâm Đà Nẵng trong ngày Mùng 3 Tết Canh Tý 2020.

Cận cảnh hai siêu phẩm Mercedes-AMG G63 và Lamborghini Urus vừa cập bến Việt Nam

Siêu xe

17:17:02 28/01/2020
Siêu bò Lamborghini Urus với sắc sơn ngoại thất vàng - đen và Mercedes-AMG G63 2019 với ngoại thất đen nhám đi cùng nội thất đỏ đen là hai siêu phẩm vừa đáp xuống dải đất hình chữ S ngay dịp cận tết Canh Tí mới đây.

Món ăn may mắn ngày Tết của các quốc gia châu Á

Ẩm thực

17:16:23 28/01/2020
Dưới đây là những món ăn truyền thống mang ý nghĩa đại diện cho sự may mắn trong ngày Tết Nguyên đán tại các nước châu Á.

Gái Già Lắm Chiêu 3 vươn lên dẫn đầu doanh thu phim Tết Canh Tý?

Phim việt

17:15:09 28/01/2020
Sau 3 ngày Tết im ắng, Gái Già Lắm Chiêu 3 đã úp mở doanh thu.

Buriram Utd trắng tay rời Trung Quốc

Bóng đá thế giới

17:07:24 28/01/2020
Vòng Play off cuối cùng AFC Champions League vừa kết thúc. Theo đó á quân Thai-Leagua đã thua trắng Shanghai SIPG 0-3 rời cuộc chơi.

MC Quyền Linh: “Với tôi, Tết không thể thiếu thịt kho hột vịt, dưa chua và canh khổ qua”

Phỏng vấn sao

16:53:44 28/01/2020
Ngày thường có thể ăn uống cầu kỳ không sao nhưng Tết thì nhất định phải ăn uống đơn giản vì tôi sợ mập. Có 3 món không thể thiếu với tôi trong mấy ngày Tết là nồi thịt kho hột vịt, dưa chua và canh khổ qua, MC Quyền Linh chia sẻ.