Tại sao bạn không nên để tóc dài xõa khi ngủ?

Tóc của bạn cần giấc ngủ đẹp cũng giống như làn da của bạn. Và trong khi chúng ta đầu tư nhiều thời gian và công sức vào việc chăm sóc da đúng cách trước khi đi ngủ, thì mái tóc của chúng ta cũng đáng được quan tâm như vậy.

Bạn có thể không nhận ra điều đó, nhưng việc xõa tóc khi ngủ có thể gây ra nhiều tác hại hơn là đầu bù tóc rối vào buổi sáng.

1. Bạn có thể thức dậy với mái tóc rối

Khi bạn xoay người và trở mình trong giấc ngủ, tóc của bạn có thể bị xơ xác. Điều này xảy ra do ma sát khi tóc của bạn cọ vào gối. Nó không chỉ khiến bạn thức dậy với mái tóc rối bù mà sự hư tổn lặp đi lặp lại này có thể khiến các sợi tóc của bạn yếu đi.

Tại sao bạn không nên để tóc dài xõa khi ngủ? - Hình 1

2. Nó có thể gây ra mụn trứng cá cho bạn

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị mụn trứng cá, bạn nên để tóc không chạm vào mặt. Các sản phẩm tạo kiểu và dầu xả tích tụ trên tóc có thể bám vào da vào ban đêm và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Do đó, điều này có thể dẫn đến nổi mụn và kích ứng da . Trên thực tế, những người để tóc dài thậm chí có thể bị mụn ở lưng, và việc bạn không để tóc trên mặt khi ngủ có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh về da.

Tại sao bạn không nên để tóc dài xõa khi ngủ? - Hình 2

3. Nó có thể phá hoại sự phát triển tóc của bạn

Khi tóc bạn bị rối, có nghĩa là lớp biểu bì của nó được nâng lên và vẫn mở. Tóc hư tổn mọc chậm, và nếu bạn đang mơ thấy một mái tóc dài và không thể khiến các sợi tóc của mình dài qua một điểm nhất định, hãy nhớ bảo vệ tóc khi bạn đang ngủ.

Tại sao bạn không nên để tóc dài xõa khi ngủ? - Hình 3

4. Tóc của bạn có thể bị xoăn

Bạn có thể nghĩ rằng khi đã thử mọi sản phẩm tạo kiểu tóc có thể khắc phục mái tóc xoăn của mình, nhưng một việc đơn giản như để xõa tóc khi ngủ cũng có thể khiến tóc mất đi độ ẩm. Gối của bạn có thể là nguyên nhân khiến tóc bạn bị xoăn, bởi vì nó càng tạo ra nhiều ma sát với tóc, thì độ ẩm bốc hơi từ nó càng nhiều.

Tại sao bạn không nên để tóc dài xõa khi ngủ? - Hình 4

5. Nó có thể gây ra chẻ ngọn

Tóc chẻ ngọn không chỉ gây khó chịu, nếu bạn có nhiều tóc chẻ, nó có thể khiến kiểu tóc của bạn trông không khỏe mạnh và không đẹp mắt. Nếu bạn không cột tóc trước khi đi ngủ, việc hất và lật tóc vào ban đêm có thể gây hại cho tóc, gây gãy và chẻ ngọn. Trừ khi bạn đang ngủ trên một chiếc vỏ gối bằng lụa, nếu không thì mái tóc chẻ ngọn của bạn sẽ không hết.

Tại sao bạn không nên để tóc dài xõa khi ngủ? - Hình 5

6. Nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn

Đi ngủ mà xõa tóc không chỉ khiến bạn điên đầu vào buổi sáng mà còn có thể khiến bạn thức giấc vào ban đêm. Khi bạn đang ngủ, tóc có thể cọ vào mặt và làm phiền giấc ngủ của bạn. Cách tốt nhất để chăm sóc tóc trước khi ngủ đêm là chải nhẹ và kéo thành bím tóc lỏng lẻo.

Tại sao bạn không nên để tóc dài xõa khi ngủ? - Hình 6

Cách bảo vệ tóc khi ngủ

Mặc dù khi ngủ buộc tóc đuôi ngựa có thể gây hại cho tóc của bạn, nhưng có một số cách dễ dàng để chăm sóc tóc khi bạn đang ngủ.

- Quấn nó trong một chiếc khăn trùm đầu. Một chiếc khăn lụa hoặc sa tanh sẽ giữ cho ngọn tóc của bạn khỏe mạnh và không làm mất độ ẩm trên tóc.

- Mặc một chiếc chun buộc bằng vải.

- Chọn tết bím tóc lỏng lẻo. Thay vì làm hư tóc bằng máy uốn, hãy tết tóc trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp tóc bạn tránh xa khuôn mặt vào ban đêm và tạo cho bạn những làn sóng tự nhiên vào buổi sáng.

Tại sao bạn không nên để tóc dài xõa khi ngủ? - Hình 7

Chăm sóc da khi đi ngủ nhưng chị em lại mắc sai lầm nghiêm trọng với mái tóc

Ai cũng quan tâm chăm sóc da trước khi đi ngủ nhưng lại quên rằng xõa tóc khi ngủ có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng.

Bạn có thể thức dậy với mái tóc rối

Khi bạn xoay người, trở mình lúc ngủ, tóc bạn có thể bị rối vào nhau do ma sát giữa tóc và vỏ gối.

Điều này không chỉ khiến bạn thức dậy với mái tóc rối bù mà sự hư tổn lặp đi lặp lại này có thể khiến các sợi tóc của bạn yếu đi.

Chăm sóc da khi đi ngủ nhưng chị em lại mắc sai lầm nghiêm trọng với mái tóc - Hình 1

Ảnh minh họa.

Xõa tóc dài khi ngủ dễ nổi mụn

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị mụn trứng cá, bạn nên để tóc không chạm vào mặt. Các sản phẩm tạo kiểu và dầu xả tích tụ trên tóc có thể bám vào da vào ban đêm và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Do đó, điều này có thể dẫn đến nổi mụn và kích ứng da. Trên thực tế, những người để tóc dài thậm chí có thể bị mụn ở lưng.

Ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc

Khi tóc bạn bị rối, lớp biểu bì của nó bị nâng lên và mở ra. Tóc bị hư tổn sẽ mọc chậm hơn, do đó nếu bạn muốn nuôi tóc dài thì bạn nên bảo vệ tốt mái tóc khi ngủ.

Chăm sóc da khi đi ngủ nhưng chị em lại mắc sai lầm nghiêm trọng với mái tóc - Hình 2

Ảnh minh họa.

Tóc bị xơ

Bạn có thể nghĩ rằng bạn đã thử mọi sản phẩm tạo kiểu tóc có thể để khắc phục mái tóc xơ của mình, nhưng một việc đơn giản như để xõa tóc khi ngủ cũng có thể khiến tóc mất đi độ ẩm. Gối của bạn có thể là nguyên nhân khiến tóc bạn bị xơ, bởi vì nó càng tạo ra nhiều ma sát với tóc, độ ẩm bốc hơi từ nó càng nhiều.

Tóc chẻ ngọn

Tóc chẻ ngọn không chỉ gây khó chịu mà còn có thể khiến mái tóc của bạn trông yếu và không đẹp mắt.

Nếu bạn không buộc tóc khi đi ngủ, tóc có thể bị hư tổn khi bạn trở mình, xoay người trong đêm, dẫn tới gãy tóc và chẻ ngọn. Bạn có thể dùng vỏ gối lụa để giảm tình trạng này.

Chăm sóc da khi đi ngủ nhưng chị em lại mắc sai lầm nghiêm trọng với mái tóc - Hình 3

Ảnh minh họa.

Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Xõa tóc đi ngủ không chỉ khiến bạn có mái tóc rối bù xù vào buổi sáng mà còn có thể khiến bạn mất ngủ ban đêm.

Khi bạn đang ngủ, tóc có thể cọ vào mặt và làm phiền giấc ngủ của bạn. Cách tốt nhất để chăm sóc tóc trước khi gọi là đêm là chải nhẹ và tết tóc lỏng.

Làm thế nào để bảo vệ tóc khi ngủ?

Mặc dù buộc tóc đuôi ngựa khi ngủ gây hại cho tóc nhưng có một số cách dễ dàng để chăm sóc tóc khi bạn đang ngủ.

Quấn tóc trong khăn buộc đầu: Một chiếc khăn lụa hoặc satin sẽ giữ cho tóc khỏe mạnh và không làm mất độ ẩm trên tóc.

Dùng dây cột tóc vải scrunchie: Quấn tóc lại và buộc bằng dây cột tóc vải thay vì dùng dây chun.

Tết tóc lỏng: Thay vì làm hư tổn tóc bằng máy uốn tóc, bạn có thể tết tóc để giữ tóc không chạm vào mặt khi đi ngủ và có mái tóc gợn sóng tự nhiên vào buổi sáng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô nàng ngoài 30 review 2 serum trị nám: Có một loại giá đắt nhưng sẵn sàng đầu tư vì hiệu quả
22:46:34 18/06/2021
5 món skincare bạn không được sống thiếu trong mùa hè và chỉ cần vậy thôi, da sẽ chuẩn mịn đẹp
11:55:08 18/06/2021
Kế hoạch tập plank trong 21 ngày giúp eo thon
09:52:58 18/06/2021
Tiêu diệt ngấn mỡ ở lưng với 4 động tác đơn giản: 8 phút mỗi ngày vì mục tiêu "thắt đáy lưng ong"
19:58:53 18/06/2021
6 bí quyết giúp phụ nữ Ấn Độ trẻ mãi không già
11:44:19 19/06/2021
Là tín đồ skincare nhất định bạn phải biết tác dụng của BHA
12:32:19 17/06/2021
Lại thêm 1 ổ mỹ phẩm giả bị triệt phá, tiêu điểm lần này là chai serum cực quen thuộc với chị em
22:51:16 17/06/2021
Khoa học chỉ ra 6 bài tập giảm cân hiệu quả nhất
08:25:01 18/06/2021
Loại serum vitamin C nổi tiếng bị làm giả trắng trợn, được trộn khuấy thô sơ trong nồi kinh ơi là kinh!
14:43:19 18/06/2021
Kinh ngạc cụ bà làm huấn luyện viên thể hình ở tuổi 90
08:56:10 19/06/2021

Thông tin đang nóng

Sáng 19/6: Có 94 ca mắc COVID-19, TPHCM tiếp tục nhiều nhất với 40 ca
06:07:16 19/06/2021
Duy Phương: Việc Phi Nhung nhận Hồ Văn Cường làm con nuôi có khúc mắc
07:16:20 19/06/2021
Chia tay bạn gái đòi 300 triệu tiền phí, qua 3 năm tôi bật khóc nhìn người bên cạnh em
06:10:09 19/06/2021
Thủy Tiên ở đâu sau khi đập toàn bộ biệt thự chục tỷ đồng để xây mới?
09:01:22 19/06/2021
Tóc Tiên bất ngờ gây tranh cãi vì nghi vấn phát ngôn chửi tục công khai trên MXH, có đáng bị chỉ trích nếu phân tích rõ?
09:20:40 19/06/2021
Suốt 3 tháng chủ nhà không thu tiền phòng, sợ người ta quên nên tôi mang tiền qua trả, để rồi sốc khi biết âm mưu phía sau
09:19:30 19/06/2021
Diệp Uẩn Nghi: Biểu tượng nhan sắc Hong Kong chạy theo đại gia, bị cả nhà chồng khinh miệt và cái kết đắng sau 5 năm
05:56:48 19/06/2021
Cuộc sống của vợ chồng Trúc Diễm trước khi định cư Mỹ
06:14:21 19/06/2021
Bà xã Quế Ngọc Hải từng là hoa khôi nổi tiếng khắp vùng, qua 1 lần sinh nở liệu ngoại hình có khác xưa?
07:13:08 19/06/2021
Bóc nhan sắc dàn nam thần ĐT Việt Nam từ trên "Phây" xuống sân bóng: Ai xứng đáng "ông hoàng" phong độ điển trai?
06:42:00 19/06/2021

Tin mới nhất

Khoa học chỉ ra 6 bài tập giảm cân hiệu quả nhất

12:03:38 19/06/2021
Chạy bộ chậm, đi bộ nhanh hay yoga là những bài tập đòi hỏi vận động toàn thân, giúp cơ bắp săn chắc và triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả.

5 điều cần lưu ý khi chọn mua kem chống nắng

11:50:38 19/06/2021
Đối với da nhạy cảm, dễ nổi mụn nên ưu tiên kem chống nắng của các hãng dược mỹ phẩm, không chứa hương liệu, không gây bết dính khiến lỗ chân lông thêm tắc nghẽn.

Cách đánh bay gàu ngứa - nỗi ám ảnh mùa hè

08:47:35 19/06/2021
Gàu xuất hiện nhiều vào mùa hè khi thời tiết nắng nóng, mưa nhiều, da đầu tiết dầu, tóc bết ngứa, tạo điều kiện thuận lợi cho vi nấm Malassezia phát triển.

5 lý do khiến TPBVSK Quý Phi Dưỡng Nhan được lòng chị em

22:32:58 18/06/2021
Triệu chứng rối loạn nội tiết tố và lão hóa ở phụ nữ đang ngày một trẻ hóa, chị em sớm phải đối mặt với những nỗi lo lắng cả về thể chất lẫn nhan sắc. Làm thế nào để phụ nữ lưu giữ được nét xuân sắc?

Quy trình chống lão hóa chuẩn chỉnh mà chính các bác sĩ da liễu cũng tuân theo nghiêm ngặt

22:28:38 18/06/2021
Theo đuổi lộ trình chống lão hóa sau đây thì bạn yên tâm sẽ có được làn da khỏe đẹp, trẻ lâu.

Chi tiền tỉ để thành Kim siêu vòng ba, cô gái suýt chết

22:11:45 18/06/2021
Jennifer Pamplona hối hận về ca phẫu thuật thẩm mỹ đầu tiên và thừa nhận rằng lúc đó mình chưa đủ trưởng thành để hiểu được hậu quả của việc sử dụng dao kéo.

3 bài tập đơn giản giúp chị em vừa cày phim mà vẫn có vòng hai thon gọn ai cũng ao ước

22:10:38 18/06/2021
Muốn có eo thon bụng phẳng lì bạn hãy thực hiện 3 bài tập dưới đây nhé!

Cách phân biệt son Black Rouge thật - giả

21:40:16 18/06/2021
Quan sát vỏ hộp, kiểm tra đầu cọ và mùi son, sử dụng công cụ quét tag ẩn... là những cách để phân biệt son Black Rouge chính hãng.

Chuyện chưa kể của những cô thợ làm tóc nữ

21:37:52 18/06/2021
Cuộc sống ngày càng phát triển, ngành dịch vụ làm đẹp bắt đầu lên ngôi. Nghề làm tóc trở thành một con đường tương lai với nhiều người trẻ. Tuy nhiên, ẩn sau cái nghề này lại có những câu chuyện khó, ngại kể của những thợ làm tóc nữ.

Cắt mí có 'cắt' được tiền duyên?

21:36:44 18/06/2021
Phẫu thuật thẩm mỹ không có khuôn mẫu chuẩn để áp dụng cho tất cả mọi người. Phải cá thể hoá, phù hợp với từng người đó mới là đẹp nhất, phong thuỷ nhất.

Mách nàng bí quyết chăm sóc tóc siêu nhanh trong mùa hè, điều thứ 2 đặc biệt quan trọng

16:43:53 18/06/2021
Chẳng cần cầu kỳ cũng không cần phải tiêu quá nhiều tiền, với bí quyết thứ 2 bạn có thể sở hữu mái tóc đẹp mềm mại, suôn mượt bất chấp nắng nóng và khói bụi dù ở bất cứ đâu.

Dùng thử máy đẩy tinh chất: Sau 1 tuần mình thấy cải thiện nhất chính là tông da sáng hẳn lên

14:39:28 18/06/2021
Từ giá cả cho đến chức năng của loại máy đẩy tinh chất này đều cực kỳ okilah để bạn rinh về.

Bí quyết ăn uống giúp phụ nữ Hàn có vóc dáng đẹp

10:07:58 18/06/2021
Người Hàn Quốc thường ăn cơm kèm với kim chi và rong biển, hai món ăn rất tốt cho sức khoẻ và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Sự trở lại của các thợ xăm

22:39:20 17/06/2021
Để thích nghi với tình hình dịch bệnh, các nghệ sĩ xăm hình đã có những quyết định khác nhau.

Vì sao bạn khó giảm cân?

22:38:20 17/06/2021
Nhiều yếu tố làm quy trình giảm cân trở nên khó khăn, gây chán nản và dễ bỏ cuộc.

Bí mật dưỡng da của gái Pháp: Đơn giản nhẹ nhàng mà vẫn cực kì hiệu quả

15:59:00 17/06/2021
Nổi tiếng với làn da khỏe mạnh, mịn màng, con gái Pháp sở hữu những bí kíp chăm da cực hay ho.

Vén màn bí kíp chăm sóc da xa xỉ của giới thượng lưu Hàn Quốc

10:43:42 17/06/2021
Những người giàu có thường vô cùng khắt khe trong việc chăm sóc nhan sắc, vì muốn mãi mãi sở hữu thanh xuân.

5 xịt chống nắng tốt nhất, vừa bảo vệ da vừa tiện dụng giá từ 151k

10:25:09 17/06/2021
Xịt chống nắng giúp bảo vệ da toàn diện và dễ dàng dặm lại mọi lúc mọi nơi.

Chuyên gia chăm sóc tóc cho biết: Tóc gãy rụng nhiều có thể do bạn đã gội đầu sai cách

10:23:58 17/06/2021
Hành động tưởng vô thưởng vô phạt, lại ảnh hưởng khá nhiều đến mái tóc của các chị em - Ngọc Lan cảnh báo.

Cải thiện vòng ba chảy xệ do làm việc online trong mùa COVID

09:55:48 17/06/2021
Việc ngồi quá lâu để làm việc tại nhà trong mùa dịch COVID-19, ít vận động khiến vòng ba của chúng ta có thể bị chảy xệ, da mông bị sần sùi xấu xí.

Có thể bạn quan tâm

Thứ trưởng Bộ Y tế: 'Phải đảm bảo an toàn trên từng mũi tiêm vaccine'

Đời sống

12:35:15 19/06/2021
Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn cho biết chỉ một sai sót từ nhân viên y tế khi không may người được tiêm xảy ra tai biến, sinh mạng của họ có thể bị đe dọa.

9 sai lầm phổ biến chị em thường mắc phải khi mặc quần legging

Thời trang

12:33:20 19/06/2021
Quần legging có thể kết hợp nhiều phong cách thời trang khác nhau. Tuy nhiên, một số sai lầm phổ biến khi mặc loại quần này khiến chị em kém sang.

TPHCM: Ca nghi Covid-19 tại chợ cá Bình Điền, khoảng 1.000 người liên quan

Sự kiện nóng

12:32:04 19/06/2021
Lực lượng y tế xác định 21 người là F1 của ca ca dương tính SARS-CoV-2 lần một, khoảng 1.000 người có liên quan. Tất cả họ đã được lấy mẫu xét nghiệm Covid-19.

Cơm tấm của hội streamer Độ Mixi - Pewpew và Xemesis vừa mở bán đã gây tranh cãi, người khen kẻ chê đủ kiểu trên đời!

Netizen

12:31:32 19/06/2021
Hiện tại món cơm tấm của bộ ba streamer nổi tiếng Độ Mixi - Pewpew và Xemesis đang có nhiều review trái chiều cả tích cực lẫn không hài lòng trên MXH.

Băng Di và bạn trai cùng bồ cũ Hương Giang xung phong đi hiến máu, hành động đẹp lan toả giữa mùa dịch Covid-19!

Sao việt

12:28:18 19/06/2021
Không chỉ thường xuyên kêu gọi cả nước đồng lòng chống dịch, Băng Di và hội bạn còn có nghĩa cử vô cùng cao đẹp.

Chàng trai 18 tuổi bị viêm tuyến tiền liệt vì thói quen “tự xử”, bác sĩ cảnh báo người trẻ đừng chủ quan với 3 biểu hiện sau

Sức khỏe

12:26:25 19/06/2021
Viêm tuyến tiền liệt là 1 trong những bệnh nam khoa phổ biến trong xã hội hiện đại. Đáng báo động là nó đang có xu hướng trẻ hóa, bệnh có thể tiến triển lên ung thư với tỷ lệ tử vong rất cao.

Gây bão với bộ ảnh sinh nhật, nào ngờ Cúc Tịnh Y bị tố PTS lố 1 bộ phận cơ thể đến mức "sượng trân"

Sao châu á

12:25:07 19/06/2021
Cúc Tịnh Y khiến cư dân mạng ngán ngẩm vì liên hoàn phốt chỉnh ảnh quá đà vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại.

Khám phá xứ Bavaria: nước Đức những điều chưa biết

Du lịch

12:23:19 19/06/2021
Châu Âu cổ kính xinh đẹp! Nếu bạn muốn tìm hiểu về một lục địa cổ, thì nước Đức, tiền thân là xứ Bavaria là điểm đến lý tưởng.

Bi kịch Euro 2004 có lặp lại với tuyển Đức?

Bóng đá thế giới

12:21:44 19/06/2021
Nếu không thể có được kết quả tốt trong 2 trận đấu còn lại ở vòng bảng Euro 2020, tuyển Đức sẽ phải rời giải đấu này trong nỗi thất vọng tột cùng.

Dustin Phúc Nguyễn được YouTube vinh danh trong top 4 nhà sáng tạo nội dung thuộc cộng đồng LGBTQ+ khu vực Đông Nam Á!

Show việt

12:15:19 19/06/2021
VJ Dustin Phúc Nguyễn ghi dấu ấn của bản thân qua rất nhiều show chất lượng như Bar Stories, Love Is Blind, Caraoke...

Hậu sự cố Coca Cola, Ronaldo lập kỷ lục trên mạng xã hội

Bên lề sân cỏ

12:14:57 19/06/2021
Sau hành động gạt chai nước ngọt của nhà tài trợ Coca Cola tại EURO 2020, siêu sao Cristiano Ronaldo đã lập kỷ lục khi trở thành người đầu tiên cán mốc 300 triệu người theo dõi trên Instagram.

Thủ khoa đầu vào môn Hóa học Trường THPT Chuyên Hà Tĩnh là học sinh trường ven biển

Học hành

12:07:51 19/06/2021
Với điểm số 55,25 (Toán 9, Văn 7,25, Anh 9,75 và điểm chuyên Hóa 9,75 nhân hệ số 3), Nguyễn Văn Khải - học sinh lớp 9H, Trường THCS Đồng Tiến (Thạch Hà) đã trở thành thủ khoa đầu vào lớp chuyên Hóa, Trường THPT Chuyên Hà Tĩnh năm học 20...

Nhân dân Lào chung tay cùng các địa phương Việt Nam phòng chống dịch

Thế giới

12:07:01 19/06/2021
Tiếp đại diện chính quyền tỉnh Oudomsay, Tổng Lãnh sự quán Việt Nam tại Luang Prabang Nguyễn Đăng Hùng bày tỏ cảm kích trước nghĩa cử cao đẹp của chính quyền tỉnh đối với Chính phủ và nhân dân Việt Nam, đồng thời khẳng định sẽ sớm chuyể...

Con người bất lực, không thể ngăn cản quá trình lão hóa

Chuyện lạ

12:05:17 19/06/2021
Bất tử và thanh xuân vĩnh trú đều là chuyện tưởng tượng, theo báo cáo mới hứa hẹn có thể chấm dứt cuộc tranh luận lâu nay liên quan đến đề tài liệu con người có thể chống lại lão hóa và đánh bại tử thần hay không.

Tinh tế không chỉ trên sân bóng, tiền vệ Tuấn Anh còn là một "nghệ sĩ" cực chất trên Instagram thế này đây!

Sao thể thao

11:59:37 19/06/2021
Không ít người vào Instagram cá nhân của Tuấn Anh mà lầm tưởng đây là trang của một nghệ sĩ hay nhiếp ảnh gia.