<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Việt Giải Trí » Sức khỏe</title>
    <atom:link href="/suc-khoe-cat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <link>https://vietgiaitri.com</link>
    <description>Trang tin tức và giải trí Việt Nam. Việt Giải Trí</description>
    <lastBuildDate>Sun, 11 Oct 2026 12:57:32 +0000</lastBuildDate>
    <language>en</language>
    <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
    <sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
    <image>
      <link>https://vietgiaitri.com</link>
      <title>Việt Giải Trí » Sức khỏe</title>
      <url>https://vietgiaitri.com/imgs/logo.png</url>
      <description><![CDATA[Trang tin tức và giải trí Việt Nam. Việt Giải Trí]]></description>
    </image>
    <item>
      <title>4 không khi ăn mực</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/4-khong-khi-an-muc-20261011i7790673/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 10:19:58 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Võ Thu</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>dinh dưỡng</category>
      <category>khoáng chất</category>
      <category>protein</category>
      <category>miễn dịch</category>
      <category>vitamin b2</category>
      <category>đổi màu</category>
      <category>điều trị ung thư</category>
      <category>mềm nhũn</category>
      <category>iốt phóng xạ</category>
      <category>ăn mực</category>
      <guid isPermaLink="false">/4-khong-khi-an-muc-20261011i7790673/</guid>
      <description><![CDATA[Loài hải sản này cung cấp protein chứa 9 axit amin thiết yếu, có lợi cho việc xây dựng cơ bắp và các mô trong cơ thể. Mực cũng chứa selen, đồng, phốt pho, kẽm và vitamin B2.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/4-khong-khi-an-muc-800x576-c8a-7790673.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[miễn dịch, điều trị ung thư, dinh dưỡng, vitamin b2, khoáng chất, protein, đổi màu, mềm nhũn, ăn mực, iốt phóng xạ]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>3 không khi uống nước lá tía tô</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/3-khong-khi-uong-nuoc-la-tia-to-20261011i7791033/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 09:15:32 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Phương Thuý</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>giảm cân</category>
      <category>nước ép</category>
      <category>phòng bệnh</category>
      <category>điều trị</category>
      <category>cảm lạnh</category>
      <category>nước tía tô</category>
      <category>giải cảm</category>
      <category>bệnh nền</category>
      <category>hỗ trợ tiêu hoá</category>
      <category>nước lá tía tô</category>
      <category>uống nước tía tô</category>
      <guid isPermaLink="false">/3-khong-khi-uong-nuoc-la-tia-to-20261011i7791033/</guid>
      <description><![CDATA[Theo Y học cổ truyền, tía tô có tính ôn, thường được sử dụng trong những trường hợp cảm mạo phong hàn với các biểu hiện như sợ lạnh, nghẹt mũi, chảy nước mũi trong, đau đầu, ho nhẹ.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/3-khong-khi-uong-nuoc-la-tia-to-800x576-a2f-7791033.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[phòng bệnh, giảm cân, cảm lạnh, điều trị, nước ép, giải cảm, hỗ trợ tiêu hoá, uống nước tía tô, bệnh nền, nước lá tía tô, nước tía tô]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>7 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của gan, nên khám càng sớm càng tốt</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/7-dau-hieu-canh-bao-suc-khoe-cua-gan-nen-kham-cang-som-cang-tot-20261011i7791018/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 09:12:23 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Bác sĩ Nguyễn Văn Chiều</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>mệt mỏi</category>
      <category>chăm sóc sức khỏe</category>
      <category>ăn uống</category>
      <category>suy nhược</category>
      <category>chán ăn</category>
      <category>vắng mặt</category>
      <category>bệnh gan</category>
      <category>vàng da</category>
      <category>sức khỏe gan</category>
      <category>nhanh no</category>
      <guid isPermaLink="false">/7-dau-hieu-canh-bao-suc-khoe-cua-gan-nen-kham-cang-som-cang-tot-20261011i7791018/</guid>
      <description><![CDATA[Gan nhiễm độc trong thời gian dài làm suy gan, khiến lượng sắc tố bilirubin tích tụ trong máu. Chất này có thể ngấm vào các mô như da và mắt làm chúng chuyển sang màu vàng.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/7-dau-hieu-canh-bao-suc-khoe-cua-gan-nen-kham-cang-som-cang-tot-800x576-955-7791018.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[ăn uống, chán ăn, mệt mỏi, chăm sóc sức khỏe, vắng mặt, suy nhược, vàng da, bệnh gan, sức khỏe gan, nhanh no]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>4 vị trí không nên tùy tiện bôi dầu gió</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/4-vi-tri-khong-nen-tuy-tien-boi-dau-gio-20261011i7791016/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 08:54:05 +0000</pubDate>
      <dc:creator>DS Lương Chi</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>da nhạy cảm</category>
      <category>chảy nước mắt</category>
      <category>đỏ mắt</category>
      <category>camphor</category>
      <category>vết thương hở</category>
      <category>dầu gió</category>
      <category>menthol</category>
      <category>thuốc bôi ngoài da</category>
      <guid isPermaLink="false">/4-vi-tri-khong-nen-tuy-tien-boi-dau-gio-20261011i7791016/</guid>
      <description><![CDATA[Dầu gió quen thuộc trong nhiều gia đình, nhưng dùng sai vị trí hoặc không đúng cách có thể gây kích ứng, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/4-vi-tri-khong-nen-tuy-tien-boi-dau-gio-800x576-6b1-7791016.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[đỏ mắt, dầu gió, da nhạy cảm, vết thương hở, chảy nước mắt, menthol, thuốc bôi ngoài da, camphor]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Đơn thuốc điện tử: Người dân cần biết gì khi đi khám?</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/don-thuoc-dien-tu-nguoi-dan-can-biet-gi-khi-di-kham-20261011i7790977/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 08:50:41 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Phương Anh</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>bộ y tế</category>
      <category>chữa bệnh</category>
      <category>đơn thuốc</category>
      <category>khám bệnh</category>
      <category>thiết bị điện tử</category>
      <category>số lượng</category>
      <category>lieu dung</category>
      <category>đơn thuốc điện tử</category>
      <category>thuốc được kê</category>
      <guid isPermaLink="false">/don-thuoc-dien-tu-nguoi-dan-can-biet-gi-khi-di-kham-20261011i7790977/</guid>
      <description><![CDATA[Một điểm người dân dễ nhận biết ở đơn thuốc điện tử là mã QR. Sau khi nhận đơn, người bệnh có thể sử dụng điện thoại để quét mã và tra cứu thông tin liên quan đến đơn thuốc.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/don-thuoc-dien-tu-nguoi-dan-can-biet-gi-khi-di-kham-800x576-d5a-7790977.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[chữa bệnh, khám bệnh, đơn thuốc, thiết bị điện tử, bộ y tế, số lượng, lieu dung, đơn thuốc điện tử, thuốc được kê]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>7 thực phẩm gây hại cho sức khỏe người sau tuổi 70</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/7-thuc-pham-gay-hai-cho-suc-khoe-nguoi-sau-tuoi-70-20261011i7790959/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 07:16:21 +0000</pubDate>
      <dc:creator>BS. Trần Bích Nga</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>thực phẩm</category>
      <category>dinh dưỡng</category>
      <category>tim mạch</category>
      <category>đái tháo đường</category>
      <category>chế độ dinh dưỡng</category>
      <category>người cao tuổi</category>
      <category>huyết áp</category>
      <category>bệnh mạn tính</category>
      <category>chế độ ăn lành mạnh</category>
      <category>loãng xương</category>
      <category>rối loạn mỡ máu</category>
      <guid isPermaLink="false">/7-thuc-pham-gay-hai-cho-suc-khoe-nguoi-sau-tuoi-70-20261011i7790959/</guid>
      <description><![CDATA[Các sản phẩm thịt chế biến sẵn chứa nhiều phụ gia như: lạp xưởng, giò chả nhiều chất bảo quản, xúc xích công nghiệp, thịt nguội chứa nitrit/nitrat cũng gây hại cho gan, thận, hệ tiêu hóa và làm tăng nguy cơ mắc bệnh đường ruột.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/7-thuc-pham-gay-hai-cho-suc-khoe-nguoi-sau-tuoi-70-800x576-7e8-7790959.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[thực phẩm, chế độ ăn lành mạnh, đái tháo đường, loãng xương, dinh dưỡng, tim mạch, rối loạn mỡ máu, bệnh mạn tính, huyết áp, chế độ dinh dưỡng, người cao tuổi]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Đang uống thuốc huyết áp, mỡ máu cần tránh/ thận trọng với những loại trà thảo dược nào?</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/dang-uong-thuoc-huyet-ap-mo-mau-can-tranh-than-trong-voi-nhung-loai-tra-thao-duoc-nao-20261011i7790952/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 06:51:06 +0000</pubDate>
      <dc:creator>DS. Dương Thu</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>huyết áp</category>
      <category>thảo dược</category>
      <category>đông máu</category>
      <category>mỡ máu</category>
      <category>trà thảo dược</category>
      <category>tăng mỡ máu</category>
      <category>tương tác thuốc</category>
      <guid isPermaLink="false">/dang-uong-thuoc-huyet-ap-mo-mau-can-tranh-than-trong-voi-nhung-loai-tra-thao-duoc-nao-20261011i7790952/</guid>
      <description><![CDATA[Tác động cảm ứng enzym của cây ban âu có thể kéo dài, vì vậy cần đánh giá dựa trên cả loại thuốc và chế phẩm thảo dược đang sử dụng.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/dang-uong-thuoc-huyet-ap-mo-mau-can-tranh-than-trong-voi-nhung-loai-tra-thao-duoc-nao-800x576-078-7790952.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[đông máu, thảo dược, huyết áp, trà thảo dược, mỡ máu, tăng mỡ máu, tương tác thuốc]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>7 bài tập giúp phụ nữ trên 50 tuổi duy trì sức mạnh cơ bắp</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/7-bai-tap-giup-phu-nu-tren-50-tuoi-duy-tri-suc-manh-co-bap-20261011i7790951/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 06:38:18 +0000</pubDate>
      <dc:creator>BS. Tăng Minh Hoa</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>tập thể dục</category>
      <category>trung niên</category>
      <category>phụ nữ trung niên</category>
      <category>cơ bắp</category>
      <category>tuổi trung niên</category>
      <category>hoạt động thể chất</category>
      <category>bài tập thể dục</category>
      <category>thể chất</category>
      <category>tăng cường cơ bắp</category>
      <category>người trên 50 tuổi</category>
      <guid isPermaLink="false">/7-bai-tap-giup-phu-nu-tren-50-tuoi-duy-tri-suc-manh-co-bap-20261011i7790951/</guid>
      <description><![CDATA[Không nhất thiết phải đến phòng tập hoặc sử dụng các loại máy chuyên dụng. Nhiều bài tập có thể thực hiện tại nhà với trọng lượng cơ thể, ghế chắc chắn, dây kháng lực hoặc tạ nhẹ.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/7-bai-tap-giup-phu-nu-tren-50-tuoi-duy-tri-suc-manh-co-bap-800x576-a41-7790951.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[tập thể dục, cơ bắp, thể chất, hoạt động thể chất, trung niên, tuổi trung niên, phụ nữ trung niên, bài tập thể dục, tăng cường cơ bắp, người trên 50 tuổi]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Tập thể dục trước hay sau bữa sáng tốt hơn?</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/tap-the-duc-truoc-hay-sau-bua-sang-tot-hon-20261011i7790940/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 06:35:09 +0000</pubDate>
      <dc:creator>HLV. Minh Châu</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>tập thể dục</category>
      <category>năng lượng</category>
      <category>bữa ăn sáng</category>
      <category>buồn nôn</category>
      <category>bữa sáng</category>
      <category>ăn sáng</category>
      <category>đầy bụng</category>
      <category>bỏ bữa sáng</category>
      <category>ăn gì bữa sáng</category>
      <category>tập tăng cơ</category>
      <guid isPermaLink="false">/tap-the-duc-truoc-hay-sau-bua-sang-tot-hon-20261011i7790940/</guid>
      <description><![CDATA[Điều này đặc biệt đáng lưu ý với HIIT - hình thức tập luyện xen kẽ các khoảng vận động cường độ cao và thời gian nghỉ hoặc vận động nhẹ. Nếu thường xuyên hụt sức khi tập lúc đói, bạn có thể thử ăn nhẹ trước buổi tập để cải thiện khả năng vận động.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/tap-the-duc-truoc-hay-sau-bua-sang-tot-hon-800x576-f39-7790940.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[tập thể dục, đầy bụng, bỏ bữa sáng, bữa sáng, bữa ăn sáng, năng lượng, ăn sáng, buồn nôn, tập tăng cơ, ăn gì bữa sáng]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Nhiễm liên cầu khuẩn nhóm A gây ra những bệnh gì?</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/nhiem-lien-cau-khuan-nhom-a-gay-ra-nhung-benh-gi-20261011i7790930/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 06:08:02 +0000</pubDate>
      <dc:creator>BS Nguyễn Hữu Nghĩa</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>đau bụng</category>
      <category>buồn nôn</category>
      <category>điều trị</category>
      <category>viêm họng</category>
      <category>liên cầu khuẩn</category>
      <category>nhiễm khuẩn da</category>
      <category>viêm cầu thận</category>
      <category>thấp tim</category>
      <category>chốc lở</category>
      <guid isPermaLink="false">/nhiem-lien-cau-khuan-nhom-a-gay-ra-nhung-benh-gi-20261011i7790930/</guid>
      <description><![CDATA[Người bệnh có thể sốt cao, đau dữ dội tại vùng nhiễm trùng, tụt huyết áp, lơ mơ hoặc nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu suy đa cơ quan. Đây là tình trạng cấp cứu, cần được điều trị tại bệnh viện càng sớm càng tốt.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/nhiem-lien-cau-khuan-nhom-a-gay-ra-nhung-benh-gi-800x576-d94-7790930.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[đau bụng, điều trị, viêm họng, buồn nôn, viêm cầu thận, nhiễm khuẩn da, thấp tim, liên cầu khuẩn, chốc lở]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Dược thiện mùa thu giúp cải thiện huyết áp</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/duoc-thien-mua-thu-giup-cai-thien-huyet-ap-20261011i7790917/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 05:39:11 +0000</pubDate>
      <dc:creator>DS. Hoàng Thu</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>bộ y tế</category>
      <category>trái cây</category>
      <category>chế độ ăn</category>
      <category>tăng huyết áp</category>
      <category>điều dưỡng</category>
      <category>huyết áp</category>
      <category>ngũ cốc nguyên hạt</category>
      <category>thực dưỡng</category>
      <category>dược thiện</category>
      <guid isPermaLink="false">/duoc-thien-mua-thu-giup-cai-thien-huyet-ap-20261011i7790917/</guid>
      <description><![CDATA[Bí đỏ cũng có thể hấp hoặc nấu canh với các loại rau củ. Người có thể tạng thiên về đàm thấp, đầy bụng, ăn uống khó tiêu không nên lạm dụng các món bí đỏ quá ngọt hoặc ăn lượng lớn trong một lần.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/duoc-thien-mua-thu-giup-cai-thien-huyet-ap-800x576-314-7790917.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[chế độ ăn, tăng huyết áp, trái cây, huyết áp, bộ y tế, ngũ cốc nguyên hạt, điều dưỡng, dược thiện, thực dưỡng]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Nguyên tắc ‘4 đủ’ cho bữa sáng giúp giảm cân, tỉnh táo</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/nguyen-tac-4-du-cho-bua-sang-giup-giam-can-tinh-tao-20261011i7790915/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 05:36:26 +0000</pubDate>
      <dc:creator>N. Huyền</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>dinh dưỡng</category>
      <category>chất béo</category>
      <category>vóc dáng</category>
      <category>tinh bột</category>
      <category>dạ dày</category>
      <category>bữa sáng</category>
      <category>hormone</category>
      <category>não bộ</category>
      <category>ăn bữa sáng</category>
      <category>nguyên tắc 4 đủ</category>
      <guid isPermaLink="false">/nguyen-tac-4-du-cho-bua-sang-giup-giam-can-tinh-tao-20261011i7790915/</guid>
      <description><![CDATA[Điều này làm tổng năng lượng nạp vào trong ngày tăng vọt, dẫn đến tình trạng dù nghĩ mình ăn rất ít nhưng cân nặng vẫn tăng. Yếu tố quyết định cân nặng chính là tổng năng lượng nạp vào và tiêu hao trong thời gian dài.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/nguyen-tac-4-du-cho-bua-sang-giup-giam-can-tinh-tao-800x576-bf1-7790915.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[dạ dày, bữa sáng, dinh dưỡng, chất béo, vóc dáng, não bộ, hormone, tinh bột, ăn bữa sáng, nguyên tắc 4 đủ]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Viêm họng do virus và vi khuẩn khác nhau thế nào?</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/viem-hong-do-virus-va-vi-khuan-khac-nhau-the-nao-20261011i7790913/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 05:29:05 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Lê Phương</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>đau đầu</category>
      <category>viêm họng</category>
      <category>virus cúm</category>
      <category>rhinovirus</category>
      <category>enterovirus</category>
      <category>adenovirus</category>
      <category>parainfluenza</category>
      <category>viêm họng virus</category>
      <category>viêm họng vi khuẩn</category>
      <category>sốt vi khuẩn</category>
      <category>đau hạch cổ</category>
      <category>nốt xuất huyết</category>
      <guid isPermaLink="false">/viem-hong-do-virus-va-vi-khuan-khac-nhau-the-nao-20261011i7790913/</guid>
      <description><![CDATA[Tình trạng điều trị bệnh có thể kéo dài 3 - 4 ngày hoặc 1 tuần nếu như tình trạng của bệnh nhân khỏe. Dù bệnh có thể tự khỏi, nhưng không chủ quan, dễ dẫn đến tình trạng mãn tính khó điều trị cũng như có thể xuất hiện biến chứng.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/viem-hong-do-virus-va-vi-khuan-khac-nhau-the-nao-800x576-958-7790913.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[đau đầu, viêm họng, virus cúm, enterovirus, rhinovirus, viêm họng virus, adenovirus, parainfluenza, viêm họng vi khuẩn, sốt vi khuẩn, đau hạch cổ, nốt xuất huyết]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Đậu bắp có 5 lợi ích đáng chú ý, ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/dau-bap-co-5-loi-ich-dang-chu-y-an-the-nao-de-tot-cho-suc-khoe-20261011i7790663/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 00:01:47 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Vi An</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>thực phẩm</category>
      <category>vitamin c.</category>
      <category>dinh dưỡng</category>
      <category>đậu bắp</category>
      <category>chế độ ăn</category>
      <category>chất xơ</category>
      <category>tiêu hóa</category>
      <category>cholesterol máu</category>
      <category>folate</category>
      <guid isPermaLink="false">/dau-bap-co-5-loi-ich-dang-chu-y-an-the-nao-de-tot-cho-suc-khoe-20261011i7790663/</guid>
      <description><![CDATA[Đậu bắp có thể được bổ sung thường xuyên với lượng phù hợp. Khi chế biến, nên rửa sạch dưới vòi nước, loại bỏ quả dập hỏng và ưu tiên các cách nấu đơn giản như luộc, hấp hoặc nấu canh để hạn chế dầu mỡ.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/dau-bap-co-5-loi-ich-dang-chu-y-an-the-nao-de-tot-cho-suc-khoe-800x576-071-7790663.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[thực phẩm, chế độ ăn, vitamin c., tiêu hóa, dinh dưỡng, đậu bắp, chất xơ, folate, cholesterol máu]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Nghiên cứu: Đường trong thịt đỏ có thể liên quan đến nguy cơ mắc tiểu đường type 2</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/nghien-cuu-duong-trong-thit-do-co-the-lien-quan-den-nguy-co-mac-tieu-duong-type-2-20261011i7790677/</link>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 00:01:15 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Hồng Nhung</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>thực phẩm</category>
      <category>dinh dưỡng</category>
      <category>thịt bò</category>
      <category>chế độ ăn</category>
      <category>thịt cừu</category>
      <category>thịt đỏ</category>
      <category>tiểu đường type 2</category>
      <category>nguy cơ tiểu đường</category>
      <category>viêm mạn tính</category>
      <category>neu5gc</category>
      <category>nghiên cứu quan sát</category>
      <guid isPermaLink="false">/nghien-cuu-duong-trong-thit-do-co-the-lien-quan-den-nguy-co-mac-tieu-duong-type-2-20261011i7790677/</guid>
      <description><![CDATA[Trong bối cảnh thịt đỏ phổ biến trong nhiều chế độ ăn, mối liên hệ đáng kể giữa Neu5Gc có nguồn gốc từ thịt và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 là một phát hiện quan trọng, Tiến sĩ Fezeu cho biết.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/nghien-cuu-duong-trong-thit-do-co-the-lien-quan-den-nguy-co-mac-tieu-duong-type-2-800x576-819-7790677.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[thực phẩm, chế độ ăn, dinh dưỡng, thịt bò, thịt đỏ, thịt cừu, tiểu đường type 2, nguy cơ tiểu đường, viêm mạn tính, neu5gc, nghiên cứu quan sát]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>5 loại trái cây ít calo, phù hợp với người muốn kiểm soát cân nặng</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/5-loai-trai-cay-it-calo-phu-hop-voi-nguoi-muon-kiem-soat-can-nang-20261011i7790660/</link>
      <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 23:32:32 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Yến Nguyễn</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>cân nặng</category>
      <category>dưa hấu</category>
      <category>trái cây</category>
      <category>vitamin c.</category>
      <category>dinh dưỡng</category>
      <category>dâu tây</category>
      <category>khoáng chất</category>
      <category>chế độ ăn</category>
      <category>vitamin</category>
      <category>chất xơ</category>
      <category>ăn trái cây</category>
      <category>calo</category>
      <guid isPermaLink="false">/5-loai-trai-cay-it-calo-phu-hop-voi-nguoi-muon-kiem-soat-can-nang-20261011i7790660/</guid>
      <description><![CDATA[Dù có lượng calo tương đối thấp, không loại trái cây nào tự động giúp giảm cân nếu tổng năng lượng nạp vào vẫn vượt quá nhu cầu của cơ thể. Để sử dụng trái cây hợp lý, có thể lưu ý một số nguyên tắc sau:]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/5-loai-trai-cay-it-calo-phu-hop-voi-nguoi-muon-kiem-soat-can-nang-800x576-1e6-7790660.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[dâu tây, calo, chế độ ăn, vitamin c., dưa hấu, vitamin, trái cây, dinh dưỡng, khoáng chất, chất xơ, cân nặng, ăn trái cây]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Nguy cơ nhiễm trùng, biến chứng nặng từ mẹo chữa bệnh dân gian</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/nguy-co-nhiem-trung-bien-chung-nang-tu-meo-chua-benh-dan-gian-20261011i7790658/</link>
      <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 23:05:41 +0000</pubDate>
      <dc:creator>C.ĐAN</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>phẫu thuật</category>
      <category>bệnh nhân</category>
      <category>cấp cứu</category>
      <category>vết thương</category>
      <category>giảm đau</category>
      <category>đau nhức</category>
      <category>đắp lá</category>
      <category>cột sống thắt lưng</category>
      <category>đập tôi</category>
      <category>nhiễm trùng vết thương</category>
      <category>kháng viêm corticoid</category>
      <guid isPermaLink="false">/nguy-co-nhiem-trung-bien-chung-nang-tu-meo-chua-benh-dan-gian-20261011i7790658/</guid>
      <description><![CDATA[Khi có dấu hiệu bất thường, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám, xác định đúng nguyên nhân và điều trị phù hợp. Đừng để một mẹo chữa bệnh chưa được kiểm chứng phải trả giá bằng sức khỏe, thậm chí bằng cả một phần cơ thể.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/nguy-co-nhiem-trung-bien-chung-nang-tu-meo-chua-benh-dan-gian-800x576-48c-7790658.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[phẫu thuật, giảm đau, vết thương, cấp cứu, bệnh nhân, đau nhức, cột sống thắt lưng, đắp lá, nhiễm trùng vết thương, đập tôi, kháng viêm corticoid]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Cảnh báo nguy cơ sốc sốt xuất huyết ở người trẻ khỏe mạnh</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/canh-bao-nguy-co-soc-sot-xuat-huyet-o-nguoi-tre-khoe-manh-20261011i7790655/</link>
      <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 22:58:01 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Hoàng Bích - Huyền Linh</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>dịch bệnh</category>
      <category>sốt xuất huyết</category>
      <category>điều trị</category>
      <category>cúm mùa</category>
      <category>hô hấp</category>
      <category>kháng viêm</category>
      <category>sốt xuất huyết dengue</category>
      <category>sốc xuất huyết dengue</category>
      <guid isPermaLink="false">/canh-bao-nguy-co-soc-sot-xuat-huyet-o-nguoi-tre-khoe-manh-20261011i7790655/</guid>
      <description><![CDATA[Các biện pháp phòng chống dịch chỉ thực sự hiệu quả khi được duy trì thường xuyên; bởi nếu còn những điểm nước đọng chưa được xử lý, nguy cơ muỗi tiếp tục sinh sản và truyền bệnh vẫn còn.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/canh-bao-nguy-co-soc-sot-xuat-huyet-o-nguoi-tre-khoe-manh-800x576-d84-7790655.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[sốt xuất huyết, kháng viêm, điều trị, dịch bệnh, hô hấp, cúm mùa, sốt xuất huyết dengue, sốc xuất huyết dengue]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Những loại trà thảo dược phổ biến và lưu ý khi sử dụng</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/nhung-loai-tra-thao-duoc-pho-bien-va-luu-y-khi-su-dung-20261011i7790654/</link>
      <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 22:55:02 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Phương Linh</dc:creator>
      <category>Sức khỏe</category>
      <category>trà xanh</category>
      <category>trà hoa cúc</category>
      <category>chống oxy hóa</category>
      <category>thảo dược</category>
      <category>trà gừng</category>
      <category>thần kinh trung ương</category>
      <category>trà thảo dược</category>
      <category>trà atisô</category>
      <category>chuyển hóa lipid</category>
      <category>trà bạc hà</category>
      <guid isPermaLink="false">/nhung-loai-tra-thao-duoc-pho-bien-va-luu-y-khi-su-dung-20261011i7790654/</guid>
      <description><![CDATA[Trà xanh giàu catechin, trong đó có EGCG, cùng caffeine và L-theanine. Catechin có hoạt tính chống oxy hóa trong các nghiên cứu thực nghiệm. Caffeine có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp tăng sự tỉnh táo.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/10/4/nhung-loai-tra-thao-duoc-pho-bien-va-luu-y-khi-su-dung-800x576-50c-7790654.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[trà xanh, trà gừng, thảo dược, chống oxy hóa, trà thảo dược, thần kinh trung ương, trà hoa cúc, trà atisô, trà bạc hà, chuyển hóa lipid]]></media:keywords>
    </item>
  </channel>
</rss>
