Sữa chua giúp phái mạnh ’sung’ hơn?
Ăn sữa chua lợi khuẩn (probiotic) không những giúp cải thiện tiêu hóa mà theo nghiên cứu mới nhất, còn tăng cường sinh lực và “sức mạnh” cho nam giới.
Liệu có mối liên hệ nào giữa sữa chua và phong độ của nam giới?
Các nhà khoa học của Viện Công nghệ Massachusetts vừa phát hiện thấy, chuột đực nếu được ăn sữa chua vị vanilla sẽ có dáng vẻ “ kiêu hãnh, nghênh ngang” hơn khi bước đi. Họ cũng nhận thấy, tinh hoàn của chuột sẽ lớn hơn 5% so với chuột thường và nặng hơn khoảng 15% so với những con chuột chỉ được cho đồ ăn nhiều mỡ.
Video đang HOT
Chưa hết, trong các thí nghiệm về “chuyện ấy”, những con chuột ăn sữa chua sẽ thụ tinh cho bạn tình nhanh hơn và tái sản xuất tinh trùng mới nhiều hơn so với chuột thường. Bản thân những con chuột cái được cho ăn sữa chua cũng cho thấy những thay đổi tích cực. Lứa đẻ của chúng nhiều con hơn nhưng cai sữa cho chuột con nhanh hơn.
Sữa chua giúp tăng cường bản lĩnh phái mạnh ở chuột đực.
Theo DailyMail, nhóm nghiên cứu đang hy vọng những phát hiện này sẽ giúp hiểu thêm về cơ chế thụ tinh ở người. Giai đoạn hai của cuộc nghiên cứu sẽ tập trung tìm kiếm mối liên hệ giữa sữa chua với chất lượng tinh trùng của nam giới.
Một tiết lộ thú vị là các tác giả tình cờ có được phát hiện này trong khi đang nghiên cứu tác dụng của sữa chua đối với bệnh béo phì. “Những con chuột ăn sữa chua có bộ lông sáng hơn so với đồng loại và vì thế, chúng có dáng vẻ tự tin hơn hẳn. Chúng tôi đoán đã có gì khác thường xảy ra trong cơ thể chúng, nhưng lúc đầu, chúng tôi không chắc đó là điều gì”, nhà nghiên cứu Eric Alm kể lại.
“Chúng tôi đoán chính các lợi khuận trong sữa chua đã tương tác trực tiếp với chuột để tạo ra những tác động này”, Alm suy đoán.
Theo vietbao
Các vi chất đặc lợi cho nam giới
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, muốn trở thành người đàn ông tràn đầy sinh lực, nam giới nên chú ý bổ sung các vitamin và khoáng chất sau:
Vitamin E được gọi là chất "cải lão hoàn đồng" là bởi nó giúp cho "quân số" của nam giới đông về số lượng, tinh nhuệ về chất lượng, làm tăng khả năng tái sinh của ống sinh tinh...
Vitamin E được coi là chất "cải lão hoàn đồng".
Vitamin C:
Giúp cho tinh dịch không bị kết dính vào nhau, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể và tạo sự hưng phấn chốn khuê phòng. Vitamin C có nhiều trong các loại rau có màu xanh sẫm, trong các loại quả như bưởi, cam, chanh, bồ quân...
Vitamin B: Nhất là vitamin B12 có tác động tốt tới tế bào sinh dục. Ngũ cốc, mầm lúa mì, sữa... rất giàu vitamin B.
Kẽm: Là thành phần cấu thành của rất nhiều enzym, tham gia vào các phản ứng sinh hóa trên diện rộng, tham dự vào sự thay đổi cũ - mới của tinh trùng và của tuyến sinh dục. Khi cơ thể thiếu kẽm sẽ xuất hiện tình trạng ngừng trệ sinh trưởng, hệ sinh dục phát triển chậm, lượng tinh trùng ít và yếu. Thức ăn có nhiều kẽm là: thịt các loại, trứng, gan gà, đậu, đặc biệt là hải sản có hàm lượng kẽm rất cao, có thể lên tới 1.000mg/kg.
Mangan: Ngoài khả năng tăng cường hoạt lực của các enzym, phòng ngừa loạn điều hoà vận động, xúc tiến sự phát triển của xương... mangan còn có khả năng bảo vệ chức năng sinh dục. Mangan thúc đẩy cơ quan sinh dục phát triển, tinh trùng sản sinh mạnh. Mangan có nhiều trong thức ăn từ thực vật như gạo, lúa mì, đậu nành, rau diếp, rau chân vịt, đặc biệt là lá chè.
Selen: Giúp cơ thể tránh bị các nguyên tố có hại phá hoại hệ thống sinh sản. Thiếu selen, lượng tinh trùng sẽ giảm đáng kể. Thực phẩm nhiều selen gồm: thịt, hải sản, gan và bầu dục động vật.
Sắt: Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, cơ thể sẽ yếu ớt, mệt mỏi, năng lực tình dục kém, tinh trùng loãng và yếu. Nên chú ý sử dụng nhiều thức ăn từ huyết và nội tạng động vật, thịt các loại. Nếu bị thiếu sắt cần bổ sung viên sắt theo chỉ định của bác sĩ.
Caffein giúp nam giới tăng hưng phấn.
Caffein: Có tác dụng làm tăng hưng phấn, giải trừ mệt mỏi, tăng tỉ lệ tinh trùng hoạt động cũng như tăng tuổi thọ của đội quân này. Chocolate, cà phê, chè... rất giàu caffein.
Iod: Tham gia vào việc tổng hợp hormon tuyến giáp. Mà tuyến giáp thì có liên quan rất mật thiết đến sự sinh trưởng và phát triển của các cơ quan trong cơ thể. Thiếu iod không những dẫn đến các bệnh về tuyến giáp mà còn ảnh hưởng lớn đến sinh lý, nhất là ở nam giới. Nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày các thực phẩm giàu iod như hải sản, rong biển, tảo biển. Nên sử dụng gia vị có bổ sung iod hàng ngày.
Theo Cẩm nang gia đình
Tràn trề sinh lực đón ngày mới Nếu bạn luôn mất ngủ, khó ngủ, mệt mỏi suốt cả ngày dài, cảm giác như không còn năng lượng để làm bất cứ việc gì, rất có thể vì bạn chưa thực hiện đúng các nguyên tắc sau đây: Tối hôm trước Đừng thức khuya Theo một nghiên cứu về giấc ngủ tiến hành tại Mỹ năm 2011, có đến 63% dân...