Sự thật về tác dụng của kem chống nắng tự chế

Kem chống nắng tự làm chứa thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên như: dầa, dầu lavender , bơ, sữa dưỡng ẩm … Nghe thì có vẻ rất an toàn cho làn da. Tuy nhiên thực tế các thành phần này có mang lại hiệu quả chống nắng như mong muốn hay không?.

Sự thật về tác dụng của kem chống nắng tự chế - Hình 1

BS. Hoàng Văn Tâm, giảng viên bộ môn Da liễu, Trường Đại học Y Hà Nội chia sẻ: Hiện nay trào lưu làm kem chống nắng tại nhà đang nở rộ. Chỉ cần lên google tìm từ khóa “cách làm kem chống nắng tại nhà” sẽ ra 22 triệu kết quả. Đây là một con số khổng lồ cho thấy mọi người rất quan tâm tới làm đẹp bằc sản phẩm tự nhiên.

Theo công thức được mọi người chia sẻ thì thành phần của kem chống nắng tự làm gồm: các loại dầu tự nhiên (dầa, chanh, dầu bưởi, dầu lavender , dầu mâm xôi…); thêm bơ hạt, sữa dưỡng ẩm ; sáp ong chống nước, chống mồ hôi.

Mọi người tin rằng khi làm ra sản phẩm kem chống nắng từ thành phần tự nhiên này không chỉ có tácng chống nắng, ngăn chặn tia UV xâm nhập vào da mà còn có tácng dưỡng da , tránh được tácng không mong muốn như khi dùc sản phẩm kem chống nắng hóa học.

Tuy nhiên, theo BS. Tâm, các thành phần tự nhiên trong kem chống nắng tự chế mặc dù có tácng chống nắng nhưng ở mức độ thấp. Ví ở dầa chỉ số SPF (có khả năng chống lại tia UV) ở mức 1-7; bơ hạt mỡ và dầu lavender chỉ số SPF

Bên cạnh đó, nghiêm trọng hơn, các thành phần trong kem chống nắng tự chế có thể gây nên nhiều tácng phụ. Các loại dầu gâyn, nhâ, viêm da tiếp xúc dị ứng. Đặc biệt dầa và dầu ô liu làm trứ nặng nề hơn.

Bác sĩ mách bạn 4 bước để chọn được lọ kem chống nắng tốt nhất cho làn da

Hóa ra, cách chọn lọ kem chống nắng "chân ái" lại đơn giản đến vậy!

Dù trải qua rất nhiều mùa hè dùng kem chống nắng thì chưa chắc, mọi chị em đã tìm thấy được sản phẩm thực sự là "chân ái". Có thể, bạn đã chọn được một lọ kem chống nắng có kết cấu rất tuyệt vời, bôi lên nhẹ tênh, mịn màng nhưng lại chưa đủ tiêu chuẩn bảo vệ làn da. Hoặc có trường hợp, bạn tin dùng một lọ kem chống nắng uy tín, chất lượng nhưng da lại nổi mụn tùm lum vì kết cấu kem gây bít tắc lỗ chân lông. Bởi vậy mới có chuyện, nhiều chị em vẫn không ngừng thử nghiệm và thay đổi kem chống nắng. Tuy nhiên, giờ chị em sẽ không phải mơ hồ khi đi shopping nữa bởi các bác sĩ đã mách chị em 4 bước chọn được lọ kem chống nắng tốt nhất cho bản thân.

1. Xác định các loại kem chống nắng quang phổ rộng (Broad-Spectrum)

Đầu tiên, Viện da liễu Hoa Kỳ (ADA) khuyên chị em nên chọn kem chống nắng được dán nhãn "Broad-Spectrum", bởi điều này có nghĩa là sản phẩm sẽ chống được cả tia UVA lẫn UVB.

Tia UVA là một trong những nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm, gây ra sự hình thành của nếp nhăn và đốm nâu. Tia UVB thì gây ra cháy nắng và việc tiếp xúc quá nhiều với cả 2 loại tia này đều có thể dẫn đến ung thư da.

Bác sĩ mách bạn 4 bước để chọn được lọ kem chống nắng tốt nhất cho làn da - Hình 1

2. Lưu ý đến chỉ số SPF

SPF chính là thước đo lượng tia UVB sẽ được kem chống nắng ngăn chặn. Các bác sĩ da liễu khuyến cáo bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số ít nhất là SPF 30. Đây là con số mà bác sĩ Adarsh Vijay Mudgil tại New York gọi là "con số kỳ diệu". SPF 15 sẽ chặn được 93% tia UVB trong khi SPF 30 sẽ chặn được 97% tia UVB. Vậy nên, dùng kem chống nắng với chỉ số tối thiểu là SPF 30 là cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn.

Bác sĩ mách bạn 4 bước để chọn được lọ kem chống nắng tốt nhất cho làn da - Hình 2

3. Chú ý đến loại da của bạn

"Nếu bạn sở hữu làn da dầu mụn, hãy chắc chắn rằng lọ kem chống nắng bạn dùng được dán nhãn "non-comedogenic" hoặc "wont cause breakout", điều này có nghĩa là sản phẩm sẽ không làm bít tắc lỗ chân lông/không gây mụn", theo bác sĩ Joshua Zeichner tại New York. "Nếu bạn sở hữu làn da khô thì nên chọn kem dưỡng ẩm tích hợp kem chống nắng, hoặc kem chống nắng chứa các thành phần cung cấp độ ẩm như là Hyaluronic Acid, hoặc Ceramide".

Bác sĩ mách bạn 4 bước để chọn được lọ kem chống nắng tốt nhất cho làn da - Hình 3

Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, bác sĩ Emily Smith tại bang Missouri, Hoa Kỳ khuyên bạn nên chọn kem chống nắng vật lý. Sản phẩm này có oxit kẽm và oxit titan sẽ giúp bảo vệ làn da, và hai thành phần này không gây cay mắt hay bỏng rát vùng da quanh mắt. Kem chống nắng vật lý sẽ nằm trên bề mặt da của bạn, tạo một lớp màng bảo vệ da khỏi ánh nắng.

Kem chống nắng hóa học thì có các thành phần như là avobenzone và oxybenzone sẽ hấp thụ tia UV, giữ chúng không xâm nhập vào làn da. Những thành phần này trong một vài trường hợp có thể gây kích ứng với làn da nhạy cảm, nhưng lại dễ bôi hơn. "Kem chống nắng hóa học tiệp vào da dễ dàng, ít để lại vệt trắng", theo bác sĩ David Fieleke tại Missouri.

4. Kem chống nắng dạng kem, lotion, dạng thỏi hay xịt mới là tốt nhất?

Kem chống nắng tồn tại ở khá nhiều dạng, và chọn loại nào là tùy thuộc vào bạn: "Kem chống nắng có dạng kem, lotion, gel, dạng xịt, dạng thỏi và nhiều công thức đặc biệt", theo bác sĩ Zeichner: "Loại kem chống nắng tốt nhất lại chính là sản phẩm mà bạn thực sự có thể dùng được".

Tất nhiên, sản phẩm chống nắng chỉ hiệu quả nếu bạn dùng đúng cách. Bác sĩ Zeichner khuyên bạn nên thoa một lượng kem chống nắng bằng một shot rượu cho toàn bộ những vùng da có thể tiếp xúc với ánh nắng (da mặt, cổ, tay...). Ngoài ra, bạn cũng cần phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ.

Nếu bạn dùng kem chống nắng dạng xịt, bác sĩ Mudgil khuyên bạn nên xịt ra tay rồi dùng ngón tay để thoa lên mặt nhằm giúp sản phẩm chống nắng được tán đều.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô nàng ngoài 30 review 2 serum trị nám: Có một loại giá đắt nhưng sẵn sàng đầu tư vì hiệu quả
22:46:34 18/06/2021
5 món skincare bạn không được sống thiếu trong mùa hè và chỉ cần vậy thôi, da sẽ chuẩn mịn đẹp
11:55:08 18/06/2021
Kế hoạch tập plank trong 21 ngày giúp eo thon
09:52:58 18/06/2021
Tiêu diệt ngấn mỡ ở lưng với 4 động tác đơn giản: 8 phút mỗi ngày vì mục tiêu "thắt đáy lưng ong"
19:58:53 18/06/2021
6 bí quyết giúp phụ nữ Ấn Độ trẻ mãi không già
11:44:19 19/06/2021
Trào lưu khoe ảnh chống nắng: Nàng U35 chỉ đích danh dòng kem nâng tông tin tưởng suốt 3 năm
15:46:13 19/06/2021
Tôn Ngộ Không ngoài đời thực: Vô cùng hiếu thảo nhưng từng nhiều lần muốn chết vì bị xỉa xói ngoại hình
12:56:48 19/06/2021
3 bài tập đơn giản giúp chị em vừa cày phim mà vẫn có vòng hai thon gọn ai cũng ao ước
22:10:38 18/06/2021
Kinh ngạc cụ bà làm huấn luyện viên thể hình ở tuổi 90
08:56:10 19/06/2021
Bài tập mông với tạ siêu đơn giản cùng HLV Lê Hằng: Chị em thích vòng 3 căng mẩy không thể bỏ qua
13:06:02 19/06/2021

Thông tin đang nóng

Cindy Lư đăng ảnh 'nóng' bên Đạt G
07:05:42 20/06/2021
HOT: Triệu Lệ Dĩnh chính thức tái hợp với Phùng Thiệu Phong sau 2 tháng ly hôn, lý do là gì đây?
05:50:45 20/06/2021
Tài tử Ước Mơ Vươn Tới 1 Ngôi Sao bỏ quyền thừa kế bạc tỷ và câu chuyện bí mật nhận nuôi 3 người con lên top 1 Dispatch
05:57:42 20/06/2021
Cơm tấm “Sà Bì Chưởng” của Độ Mixi - Pewpew và Xemesis vừa mở bán đã gây tranh cãi
01:58:44 20/06/2021
Bi kịch tái hôn tuổi xế chiều
00:13:38 20/06/2021
Thành Long ly hôn ở tuổi 67?
06:02:29 20/06/2021
Duy Mạnh bóc chiêu 'từ thiện tẩy trắng scandal' của giới nghệ sĩ Việt
07:02:54 20/06/2021
Mở két sắt đột nhiên thấy mấy cục tiền cùng 1 chiếc phong bì, vợ bàng hoàng với nội dung ngắn gọn bên trong là nét chữ của chồng
06:30:24 20/06/2021
Ma túy và bê bối tình dục bao trùm showbiz Ấn Độ
07:24:21 20/06/2021
Em dâu đón mẹ chồng về chăm sóc, đang đêm thì bà gõ cửa nhà tôi rồi tuyên bố một điều chấn động
06:24:21 20/06/2021

Tin mới nhất

Ăn gì để sạch mụn trứng cá?

22:50:43 19/06/2021
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến việc hình thành mụn trứng ca trên da mặt. Thực phẩm có thể khiến tình trạng mụn được cải thiện hoặc tồi tệ hơn.

Tạm biệt thân hình ‘cò hương’ không còn khó khăn khi có Cenly Organic

22:39:09 19/06/2021
Cenly Organic hé lộ cho phái đẹp bí quyết giã từ thân hình gầy gò một cách an toàn và hiệu quả nhất nhé.

Bài tập thở giúp bạn giảm cân hiệu quả

22:30:09 19/06/2021
Bạn nên kết hợp phương pháp thở của người Nhật Bản với các bài tập thể dục khác nhau để giảm cân an toàn.

Những cách khắc phục làn da cháy nắng hiệu quả

22:27:04 19/06/2021
Cháy nắng nhẹ có thể gây đỏ, đau và sưng nhẹ trong khoảng từ ba đến bảy ngày. Cũng có thể có dẫn đến bong tróc da và ngứa. Dưới đây là một số cách khắc phục làn da bị cháy nắng hiệu quả.

Cách chọn kem chống nắng cho da dầu mụn để cuối ngày da vẫn khô ráo

22:26:21 19/06/2021
Ai bị da dầu hay da dầu mụn chắc có lẽ sẽ hiểu cảm giác khó khăn thế nào trong khâu lựa chọn kem chống nắng. Tuy nhiên, nỗi lo này sẽ được giải toả nhờ những ghi chú dưới đây.

Người đàn ông có cơ bụng ở tuổi 43

22:18:37 19/06/2021
Trong suốt 12 năm, Naser không tập thể dục. Anh mất nhiều công sức để lấy lại thân hình săn chắc.

5 loại mặt nạ thanh lọc, làm sạch sâu lỗ chân lông cho da căng mướt như phủ sương

14:56:42 19/06/2021
Đây là 5 dòng mặt nạ vừa thanh lọc lại vừa dưỡng da hiệu quả.

Ba xu hướng khuynh đảo ngành công nghiệp làm đẹp trong tương lai

12:45:30 19/06/2021
Không chỉ có sản phẩm xanh, bền vững, ngành công nghiệp làm đẹp còn tiếp cận công nghệ cũng như chiều lòng khách hàng bằng cách tung ra những sản phẩm hợp thị hiếu và đáp ứng nhu cầu của từng màu da khác nhau.

5 điều cần lưu ý khi chọn mua kem chống nắng

11:50:38 19/06/2021
Đối với da nhạy cảm, dễ nổi mụn nên ưu tiên kem chống nắng của các hãng dược mỹ phẩm, không chứa hương liệu, không gây bết dính khiến lỗ chân lông thêm tắc nghẽn.

Cách đánh bay gàu ngứa - nỗi ám ảnh mùa hè

08:47:35 19/06/2021
Gàu xuất hiện nhiều vào mùa hè khi thời tiết nắng nóng, mưa nhiều, da đầu tiết dầu, tóc bết ngứa, tạo điều kiện thuận lợi cho vi nấm Malassezia phát triển.

5 lý do khiến TPBVSK Quý Phi Dưỡng Nhan được lòng chị em

22:32:58 18/06/2021
Triệu chứng rối loạn nội tiết tố và lão hóa ở phụ nữ đang ngày một trẻ hóa, chị em sớm phải đối mặt với những nỗi lo lắng cả về thể chất lẫn nhan sắc. Làm thế nào để phụ nữ lưu giữ được nét xuân sắc?

Quy trình chống lão hóa chuẩn chỉnh mà chính các bác sĩ da liễu cũng tuân theo nghiêm ngặt

22:28:38 18/06/2021
Theo đuổi lộ trình chống lão hóa sau đây thì bạn yên tâm sẽ có được làn da khỏe đẹp, trẻ lâu.

Chi tiền tỉ để thành Kim siêu vòng ba, cô gái suýt chết

22:11:45 18/06/2021
Jennifer Pamplona hối hận về ca phẫu thuật thẩm mỹ đầu tiên và thừa nhận rằng lúc đó mình chưa đủ trưởng thành để hiểu được hậu quả của việc sử dụng dao kéo.

Cách phân biệt son Black Rouge thật - giả

21:40:16 18/06/2021
Quan sát vỏ hộp, kiểm tra đầu cọ và mùi son, sử dụng công cụ quét tag ẩn... là những cách để phân biệt son Black Rouge chính hãng.

Chuyện chưa kể của những cô thợ làm tóc nữ

21:37:52 18/06/2021
Cuộc sống ngày càng phát triển, ngành dịch vụ làm đẹp bắt đầu lên ngôi. Nghề làm tóc trở thành một con đường tương lai với nhiều người trẻ. Tuy nhiên, ẩn sau cái nghề này lại có những câu chuyện khó, ngại kể của những thợ làm tóc nữ.

Cắt mí có 'cắt' được tiền duyên?

21:36:44 18/06/2021
Phẫu thuật thẩm mỹ không có khuôn mẫu chuẩn để áp dụng cho tất cả mọi người. Phải cá thể hoá, phù hợp với từng người đó mới là đẹp nhất, phong thuỷ nhất.

Mách nàng bí quyết chăm sóc tóc siêu nhanh trong mùa hè, điều thứ 2 đặc biệt quan trọng

16:43:53 18/06/2021
Chẳng cần cầu kỳ cũng không cần phải tiêu quá nhiều tiền, với bí quyết thứ 2 bạn có thể sở hữu mái tóc đẹp mềm mại, suôn mượt bất chấp nắng nóng và khói bụi dù ở bất cứ đâu.

Loại serum vitamin C nổi tiếng bị làm giả trắng trợn, được trộn khuấy thô sơ trong nồi kinh ơi là kinh!

14:43:19 18/06/2021
Đây là loại serum vitamin C được bày bán vô cùng phổ biến tại Việt Nam.

Dùng thử máy đẩy tinh chất: Sau 1 tuần mình thấy cải thiện nhất chính là tông da sáng hẳn lên

14:39:28 18/06/2021
Từ giá cả cho đến chức năng của loại máy đẩy tinh chất này đều cực kỳ okilah để bạn rinh về.

Bí quyết ăn uống giúp phụ nữ Hàn có vóc dáng đẹp

10:07:58 18/06/2021
Người Hàn Quốc thường ăn cơm kèm với kim chi và rong biển, hai món ăn rất tốt cho sức khoẻ và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Cách làm mojito hoa hồng không cồn quyến rũ, đẹp mắt chỉ vài bước tại nhà

Ẩm thực

08:18:22 20/06/2021
Thức uống thơm ngon với màu sắc đẹp mắt cùng với vị ngọt nhẹ cho các nàng pha chế và thư giãn sau những ngày làm việc vất vả. Nào cùng vào bếp và thực hiện ngay món mojito hoa hồng này nhé!

Ảnh: Phong tỏa 3 khu phố với gần 56.000 người ở TP.HCM

Sự kiện nóng

08:15:35 20/06/2021
0h ngày 20/6, 37 chốt chặn phong tỏa các khu phố 2, 3, 4 phường An Lạc, quận Bình Tân, TP.HCM đã được thiết lập để kiểm soát, phòng chống dịch COVID-19.

12 mẹo "nhỏ mà có võ" có thể giúp bạn thoát khỏi nguy hiểm trong gang tấc nhưng rất ít người biết

Sáng tạo

08:10:47 20/06/2021
Cuộc sống không đen tối và nguy hiểm như chúng ta nghĩ - thế nhưng nếu nguy hiểm xảy ra, liệu bạn đã biết cách bảo vệ bản thân chưa?

Kia Cerato 2022 chưa đến 470 triệu sắp về, xe đời cũ giảm ngay 65 triệu tại Việt Nam

Ôtô

08:02:42 20/06/2021
Kia Cerato 2022 vừa chính thức ra mắt tại thị trường Úc với mức giá chỉ hơn 400 triệu đòng. Tại thị trường Việt Nam, những mẫu xe đời cũ được giảm giá mạnh.

Giá vàng hôm nay 20/6: Cả tuần giảm giá

Đời sống

08:01:38 20/06/2021
Giá vàng trong nước giảm theo thế giới về mức 56 triệu đồng/lượng ở cả hai chiều mua vào và bán ra. Thị trường trầm lắng, ít giao dịch.

Nhật Bản hủy các sự kiện xem Olympic, Paralympic 2020 công cộng

Thế giới

07:53:10 20/06/2021
Nhằm ngăn chặn dịch COVID-19 lây lan, ngày 19/6, Thống đốc Tokyo Yuriko Koike thông báo hủy bỏ tất cả các sự kiện theo dõi công cộng Đại hội thể thao Olympic và Paralympic mùa Hè ở thủ đô của Nhật Bản sẽ diễn ra trong tháng 7 tới.

Rượu bia ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ sinh sản của cả hai giới?

Sức khỏe

07:48:05 20/06/2021
Hiện nay có rất nhiều khuyến cáo khuyên nên hạn chế sử dụng rượu bia. Vậy rượu bia gây ra những ảnh hưởng nào đến sức khoẻ sinh sản của cả nam giới và nữ giới?

Phong độ Hyun Bin tuổi 39

Sao châu á

07:14:00 20/06/2021
Tài tử Hàn Quốc Hyun Bin được khán giả khen điển trai, hình thể đẹp ở tuổi 39.

Chuyện khó nói chốn phòng the và những chiêu ‘tuyệt mật’ của phụ nữ khiến chàng ‘chết nghiện’

Kiến thức giới tính

07:07:58 20/06/2021
Phụ nữ khi biết đến những tuyệt chiêu này chắc chắn sẽ khiến cho cánh mày râu mê mệt. Mỗi một ngày một kỹ năng sẽ giúp cho chuyện phòng the thêm ‘bùng cháy’.

Bị chê tơi tả mà MV của aespa lại đạt 100 triệu views nhanh nhất nhóm nữ nhà SM, gen 4 chỉ xếp sau đại diện JYP

Nhạc quốc tế

07:07:56 20/06/2021
Thời tới cản không nổi, giờ đây aespa đã thiết lập thêm một kỷ lục ấn tượng với MV ca khúc mới Next Level.

Ngọc Trinh, Phí Phương Anh và dàn sao Vpop ở nhà chơi template cực cool, biết hết gu nhạc cùng nhiều funfact thú vị khác, bạn chơi cùng không?

Nhạc việt

07:07:54 20/06/2021
Dàn nghệ sĩ Vpop như Ngọc Trinh, Phí Phương Anh, các chàng trai Uni5, nhạc sĩ Rin9,... đều thích thú đặc biệt trước 2 template chia sẻ playlist nghe nhạc của Vũ Trụ Ở Nhà Không La Cà!

Cục diện bảng F EURO 2020: Bồ Đào Nha trước nguy cơ bị loại

Bóng đá thế giới

07:07:31 20/06/2021
Kết thúc lượt trận thứ 2 tại bảng F EURO 2020, ĐKVĐ Bồ Đào Nha đang đứng trước viễn cảnh có thể bị loại sớm, khi đã rơi xuống thứ 3 trên BXH và lượt cuối phải chạm trán đội đầu bảng Pháp.

Mặc áo 1 cúc, cô gái khoe ngực lộ liễu khiến người xem “thót tim”

Thời trang

07:06:10 20/06/2021
Phô diễn tối đa đường cong cơ thể, vậy nhưng mốt áo 1 cúc không phải ai cũng dám chọn mặc. Nguyên nhân bởi thiết kế khoe ngực lộ liễu, dễ dẫn tới sự cố trang phục.

Trương Thế Vinh thay đổi?

Sao việt

06:58:55 20/06/2021
Thời gian qua, Trương Thế Vinh gây ấn tượng với khán giả màn ảnh nhỏ qua vai Ngà trong phim truyền hình Cây táo nở hoa.

Kate được khen 'thần thái ngút ngàn' khi cầm ô đi dưới mưa

Phong cách sao

06:58:49 20/06/2021
Diện bộ đầm tối giản và đeo khẩu trang, Nữ công tước xứ Cambridge Kate Middleton vẫn được ca ngợi về phong thái sang trọng, cuốn hút.