Chúng tôi đã có với nhau hai mặt con, nhưng dạo gần đây mỗi khi hai vợ chồng gần gũi, tôi thấy rất khó chịu và đau đớn, không có cảm giác như trước. Năm nay tôi 42 tuôi, hàng tháng vân thây kinh đêu đặn nhưng sao chẳng còn ham muôn?

Tôi rât ý thức vê tâm quan trọng của chuyên gối chăn nhưng hiện tại không còn thấy thích thú chuyên ân ái với chồng nữa thâm chí còn không nghĩ đên chuyên đó. Trong khi đó ông xã tôi vân còn sung sức, nhu câu rât cao, môi lân không được đáp ứng, anh ây rât buôn, thâm chí cáu gắt với vợ con. Với tình hình này, sợ rằng đên một lúc nào đó, chồng tôi sẽ... "ăn phở"?

trantran...@yahoo.com

Chị thân mên,

Sau tuổi 35, ở phụ nữ, số lượng nang noãn buồng trứng giảm, nội tiết bắt đầu thay đổi, estrogen giảm dần dẫn đến thiếu hụt. Theo các chuyên gia tình dục học, có 12 triêu chứng biêu hiên cho sự "già hóa" của phụ nữ trong đó có 3 triệu chứng tình dục là giảm ham muốn, khô âm đạo, khó đạt khoái cảm 9 triệu chứng toàn thân là: rối loạn kinh nguyệt bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm mệt mỏi, khó tập trung trầm cảm đau nhức xương khớp đau đầu, căng ngực da nhăn, rụng tóc tăng cân xuât hiên các bệnh lý tim mạch.

Chị em đừng bao giờ nghĩ rằng mình đã già...

Các triệu chứng này dẫn đến sự suy giảm sinh lý (giảm ham muốn tình dục), khó đạt khoái cảm khi quan hệ thâm chí nhiêu chị em rât "sợ" gân gũi bạn tình, luôn tìm cách "chạy trôn" khiên các anh phiên lòng.

Suy giảm sinh lý nữ là chuyên "chẳng đặng đừng" và không thê tránh khỏi chỉ có điêu, với cơ địa của từng chị em, tình trạng này đên sớm hay muôn hơn so với người khác. Ngày nay, với sự phát triên của y học, có rât nhiêu chê phâm giúp cơ thể cân bằng các nội tiết tố một cách tự nhiên, hô trợ chị em làm châm quá trình suy giảm "đáng ghét" này. Tuy nhiên, các chị nên đên bác sĩ chuyên khoa đê được hướng dân cụ thê nên dùng loại gì và liêu lượng như thê nào chứ không nên tự ý mua vê dùng.

Bên cạnh đó, cân duy trì một lối sống lành mạnh, giữ tinh thân thoải mái, tập luyện thể dục thường xuyên, ăn uống khoa học (giảm chât kích thích, chât béo, đường, bia rượu, cà phê, thuôc lá...).

Cân nói thêm là, khi quan hệ tình dục, ngoài estrogen còn rất nhiều hoóc môn "yêu" được bài tiết, đặc biệt là oxytocin làm cho tình cảm vợ chồng gắn bó hơn. Chị nên gạt bỏ suy nghĩ "mình đã già" đê không bị mặc cảm trong chuyên gôi chăn. Đặc biêt, thay vì "chạy trôn", chị hãy "thương thảo" với chông đê lên lịch "yêu" sao cho bảo đảm phù hợp với sức khỏe, công viêc, thời gian... của môi người.

Nói "lên lịch" có vẻ cứng nhắc nhưng trong thực tê ở đô tuôi vợ chông chị, cân thiêt phải như vây. Và hai bên nên tuân thủ "lịch" đê tránh tình trạng đêm nào các bà vợ cũng bị "khêu móc" ngủ không yên giâc sinh bực bôi, chán ghét còn các ông chông lại chẳng được cơm cháo gì cũng bực bôi lây, dân đên "mât đoàn kêt" nôi bô vợ chông cắng đắng, mât vui.

Theo Bưu Điện Việt Nam