Sợ chết vì béo, Phương Anh Idol giảm 106kg còn 53kg trong 7 tháng

Trong vòng 7 tháng, Phương Anh Idol giảm từ 106kg xuống còn 53kg nhờ phương pháp ăn kiêng và tập thể dục điều độ.

- Mọi người kinh ngạc khi Phương Anh Idol xuất hiện với thân hình khác hoàn toàn so với trước đây. Chị đã giảm cân ra sao?

Với tôi, giảm cân là một chặng đường dài, chia thành nhiều giai đoạn. Nhưng cái chính vẫn là sự quyết tâm, kiên trì, kết hợp chế độ ăn kiêng và tập luyện hợp lý. Ở mỗi giai đoạn, tôi đặt ra mục tiêu và số cân mong muốn đạt được.

Trong giai đoạn làm quen, tôi cho phép bản thân có thể ăn nhiều một chút, vì đột ngột cắt giảm hoàn toàn sẽ khiến mình dễ chán nản, bỏ cuộc. Nhưng sang giai đoạn ép cân, tôi bắt đầu tiết chế ăn uống, tập luyện nhiều hơn.

Là người nhạy gia vị, nhạy tinh bột nên tôi chú ý cắt giảm chúng trong khẩu phần. Tôi tập trung ăn thực phẩm đốt mỡ, uống nhiều nước ép rau, củ quả,… bổ sung năng lượng. Tùy cơ địa mỗi người, ta sẽ có cách cắt giảm thực đơn phù hợp.

Sợ chết vì béo, Phương Anh Idol giảm 106kg còn 53kg trong 7 tháng - Hình 1

Phương Anh Idol trước và sau giảm cân.

Việc giảm cân còn phụ thuộc nhiều vào lượng vận động mỗi ngày. Trong những ngày ép cân, tôi duy trì đi bộ 2 tiếng mỗi ngày, tương đương 10km. Hơn nữa, tôi còn kết hợp chạy bộ 5km, chạy xe đạp 17km, đánh cầu lông 3 – 5 giờ mỗi ngày. Cứ như thế, tôi duy trì trong một thời gian dài và đến phòng tập đều đặn.

Tuy nhiên, một điều đáng lưu ý cho những ai đang trong quá trình giảm cân là duy trì cân nặng sau khi đã giảm. Có nhiều trường hợp, các bạn bị tăng lại, vượt qua mức ban đầu. Tôi từng bị như vậy nên tôi đang cố gắng kiểm soát, duy trì cân nặng.

- Quá trình giảm cân gian nan, từng có lần bỏ cuộc phải chăng lần này, tự ti ngoại hình là động lực giúp chị vượt qua?

Đối với tôi, ngoại hình này đã theo mình suốt khoảng thời gian dài, bản thân đã quá quen với nó nên không bị tự ti. Trước nay, tôi luôn tự tin về sức khỏe của mình. Cho đến một lần đi viện, bác sĩ bảo chỉ số cơ thể tôi đang nằm ở mức giới hạn, cần phải thay đổi. Nếu muốn duy trì mạng sống, tôi buộc phải tập thói quen sinh hoạt hằng ngày lành mạnh, cải thiện sức khỏe. Tôi suy nghĩ tích cực và bắt đầu thay đổi lối sống, không buông thả bỏ mặc cơ thể như trước.

Nhờ cảnh báo của bác sĩ, mục tiêu cải thiện sức khỏe là động lực giúp tôi trong lần giảm cân này. Chỉ mất 7 tháng, bằng chế độ ăn uống phù hợp và vận động thường xuyên, tôi giảm từ 106kg xuống còn 53kg. Với người bình thường, cân nặng đó là quá ổn nhưng xương tôi to nên hy vọng bản thân giảm còn 49kg xem sao. Thời gian tới tôi sẽ giảm tiếp, nếu thấy không phù hợp sẽ lên lại số cân như bây giờ.

Sợ chết vì béo, Phương Anh Idol giảm 106kg còn 53kg trong 7 tháng - Hình 2

Sợ chết vì béo, Phương Anh Idol giảm 106kg còn 53kg trong 7 tháng - Hình 3

Thay đổi tư duy, lối sống hậu giảm cân

- Với ngoại hình mới sau giảm cân, chị cảm nhận bản thân và cuộc sống thay đổi thế nào?

Trước kia tôi nghĩ, những người phụ nữ có ngoại hình đẹp là nhờ trời cho. Còn bản thân mình kém may mắn nên không được thừa hưởng thân hình như ý. Đôi lúc tôi tự trách ông trời bất công, không cho mình những điều đẹp đẽ.

Giờ tôi nhận ra, tất cả đều do sự cố gắng mà thành. Mình chỉ thấy những lúc họ ăn uống thả ga nhưng lúc họ giảm cân, khổ sở tập luyện mình không biết. Thật ra nét đẹp hay dáng vóc mình hạc xương mai đều phải cố gắng mới có được. Mọi thứ đều có thể thay đổi nếu như bạn cố gắng, duy trì.

- Chị có nghĩ ngoại hình ảnh hưởng đến sự nghiệp, nhất là khi làm việc trong giới giải trí?

Thực sự ngoại hình ảnh hưởng rất nhiều đến công việc, cuộc sống. Hiện tại tôi đã giảm cân thành công, khi đi diễn khán giả lại bảo: “Em thích lúc chị mũm mĩm hơn vì lúc đó nhìn tròn trịa, đáng yêu”. Tuy nhiên, tôi luôn nói với khán giả rằng đừng thích ngoại hình quá mập của tôi nữa. Được mọi người yêu quý, tôi rất vui. Nhưng thú thật rằng những lúc đó, cơ thể tôi chẳng tốt chút nào. Nếu khán giả thương, hãy đón nhận tôi với hình ảnh mới, một hình ảnh ưa nhìn hơn. Ngoài ra, nó còn tốt cho sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

Sợ chết vì béo, Phương Anh Idol giảm 106kg còn 53kg trong 7 tháng - Hình 4

Phương Anh Idol tiết lộ bí quyết giảm 53kg trong 7 tháng

Cô đơn đến mức cô độc, chai lỳ cảm xúc từ lâu

- Ngoại hình ảnh hưởng đến việc tìm người yêu, vậy sau khi giảm cân, chuyện tình cảm của chị tiến triển thế nào?

Dù có giảm cân hay không, chuyện tình cảm của tôi vẫn như số 0 tròn trĩnh. Thông thường, để làm quen bạn mới, cần phải có môi trường. Nhưng tính tôi hơi biệt lập, ngoài nói chuyện với bạn bè, tôi không thích giao du, tụ tập hay la cà. Trừ những lúc đi diễn, tôi ít ra ngoài khi không có việc. Hoặc là ở nhà xem phim, hoặc là chơi thể thao một mình nên tôi cũng không có cơ hội làm quen bạn trai (cười).

Tôi cô đơn đến mức cô độc và đã quá quen với điều đó. Giờ tôi không còn suy nghĩ phải tìm bạn trai. Ban đầu cảm thấy buồn chán vì không ai bầu bạn, nhưng nay tôi thấy cuộc sống của mình đã rất ổn rồi. Sống lâu với cô đơn, tôi thấy mình bình yên và hạnh phúc.

Sợ chết vì béo, Phương Anh Idol giảm 106kg còn 53kg trong 7 tháng - Hình 5

Sợ chết vì béo, Phương Anh Idol giảm 106kg còn 53kg trong 7 tháng - Hình 6

- Biết đâu cũng có nhiều người để ý, nhưng vì chị quá mạnh mẽ, thẳng thắn nên họ không dám mở lời?

Tôi cho rằng họ không dám nghĩ đến việc mở lời với tôi luôn. Bởi đàn ông thường thích những cô gái dịu dàng, nhỏ nhẹ. Tính tôi mạnh mẽ, cương quyết, đôi khi còn hơn cả đàn ông.

Trước đây tôi cũng từng quen một hai người, cả hai cũng cố gắng thay đổi để phù hợp với đối phương. Nhưng dù có thay đổi kiểu gì tôi cũng cảm thấy mình mạnh mẽ hơn họ, nhiều lúc tôi còn che chở, bảo vệ bạn trai. Thế nên các mối tình đều không đi được xa.

Con người tôi vốn mâu thuẫn, mạnh mẽ nhưng cũng yếu đuối, cần sự chở che. Có lúc muốn được người khác bảo vệ, sẻ chia nhưng có lúc lại muốn một mình. Vì vậy, giờ tôi chọn hạnh phúc với cô đơn.

- Sắp tới, chị có định sẽ làm một dự án đánh dấu bước ngoặt với ngoại hình mới?

Trong công việc, hiện tôi vừa làm sản xuất, vừa làm ca sĩ nên thấy khá ổn định. Sắp tới, tôi có tham gia một dự án nhạc phim cùng gia đình anh chị Tiến Luật – Thu Trang. Tiếp đó tôi sẽ cho ra mắt sản phẩm âm nhạc của mình.

Có một điều tôi đang ấp ủ nhưng không biết có thành không. Có thể tôi sẽ làm một kênh YouTube, chia sẻ về bí quyết giảm cân cho mọi người. Nhiều khán giả khuyên tôi làm vì họ quan tâm đến điều đó, nhưng tôi lười lắm nên không dám nói trước chuyện gì.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Bị tỷ phú Hoàng Kiều đăng clip tố ‘đào mỏ’, Ngọc Trinh mạnh tay chi 700 triệu mua đồ cho con gái01:01Ngọc Trinh chốt mua đồng hồ tương đương “con Mẹc” tỷ tám sau... hai phút đắn đo18:32Nguyên do Đàm Thu Trang nhợt nhạt sau sinh vẫn là bà hoàng của Cường Đô La01:03Thuý Ngân từng bị chê xấu, giờ đây việc mua đồ "trăm rưỡi trăm tám" mặc đã là quá khứ!00:58Cặp chị em Á hậu độc nhất Vbiz chia sẻ cách chăm đôi chân vàng trong làng sắc đẹp01:01Hậu đồn đoán có bồ trẻ, Lệ Quyên hồi xuân với loạt váy áo như gái còn son00:32Minh Hằng, Ngọc Trinh đụng hàng túi xách nhưng nữ tỷ phú này mới là người diện đẹp nhất00:45Chị em rich kid Tăng Thanh Hà và Tiên Nguyễn đội mũ đôi đi du lịch nhìn giá mới "té ngửa"00:40Xuất hiện hội bạn thân đỉnh cao nhan sắc, toàn Hoa hậu hạng A Vbiz00:30Hoa hậu nói không với thẩm mỹ dù từng bị chê, 10 năm qua ngày càng trẻ đẹp hơn00:45Lý Nhã Kỳ than béo nhưng ai cũng vào khen gầy, còn bị Lâm Vỹ Dạ "bóc phốt" sự thật00:27Gương mặt khác lạ khó nhận ra, Elly Trần vẫn không “lép vế” trước Hari Won khi chung khung hình01:00Hồ Ngọc Hà thừa nhận mê kim cương, thú vui trang sức của giới siêu giàu00:24Body đẹp mê, Quỳnh Nga chọn sai trang phục cũng mất điểm: nặng nhất là lỗi bó chẽn02:36Hương Giang - Hoà Minzy đúng chuẩn cặp chị em giàu sụ khi độ đồng hồ nạm kim cương đôi00:14Mê diện trễ nải, Mai Phương Thuý lúc nào cũng tinh tế, trừ một 1 lần ngực suýt "xổ" khỏi váy03:19Khi chị em Thu Trang, Nhã Phương được chồng tận tay makeup: Người hóa bà già, người mặt tèm lem01:54Bộ đôi hotgirl đình đám Nam-Bắc làm mẹ đơn thân: mặc sang chảnh quanh năm, dư sức sắm hàng hiệu04:51Bị đồn phẫu thuật thẩm mỹ, Á hậu Kiều Loan đáp: "Hài lòng với hiện tại"01:23Đến mùa se lạnh Hà Tăng đổi style, chị em ngoài 30 tham khảo01:34

Tiêu điểm

Bóc giá set đồ hiệu Hương Giang và Matt Liu dát lên người trong lần hẹn hò trên du thuyền
20:42:46 19/09/2020
Sao Việt diện đồ đen dự tiệc du thuyền của Hương Giang - Matt Liu
20:36:16 19/09/2020
Sao Việt mặc vest "quên quần": Bộ của Hương Giang bị cho là quá ngắn
21:16:09 20/09/2020
Huấn luyện viên Rap Việt mặc gì ở vòng Đối đầu thứ ba?
06:28:14 20/09/2020
Bị chụp lén khi mang thai những tháng cuối, nhan sắc của Đông Nhi gây chú ý hơn cả chiếc bụng bầu to tròn
21:53:42 20/09/2020
H'Hen Niê xách giỏ 30.000 đồng
21:18:46 19/09/2020
Hương Giang chi 2 tỷ sắm 3 chiếc đồng hồ sau nụ hôn với Matt Liu
21:20:17 20/09/2020
Đằng sau vẻ thanh lịch 100 điểm của Công nương Kate, Meghan là 7 bí mật thời trang khắt khe phải tinh ý lắm mới nhận ra
12:26:22 20/09/2020
Diệu Nhi nhờ Thúy Kiều làm chứng: chưa bao giờ xin đồ Ngọc Trinh
20:38:57 19/09/2020
"Đại mỹ nhân 1000 năm có 1" Phạm Băng Băng chứng minh nhan sắc không dối lừa
20:19:02 20/09/2020

Thông tin đang nóng

Netizen tranh cãi clip Trấn Thành thong dong bước sang đường, nghi vấn phớt lờ đề nghị chụp ảnh cùng fan
11:07:25 21/09/2020
Mỹ nhân Hồng Hân và chồng trẻ vực dậy sau scandal ngoại tình
11:44:47 21/09/2020
Căng thẳng leo thang với chồng cũ, Angelina Jollie vẫn thảnh thơi dắt con ruột lẫn con nuôi đi mua sắm
13:37:51 21/09/2020
Sự trở lại của Lưu Thi Thi và Triệu Lệ Dĩnh
12:12:56 21/09/2020
Hậu tin đồn rạn nứt tình cảm, Bùi Tiến Dũng hôn vợ say đắm trước hàng nghìn khán giả
11:19:35 21/09/2020
Góc khuất trong cuộc sống của các sao nhí Trung Quốc
11:35:13 21/09/2020
31 tuổi, Angelababy vẫn là “công chúa của làng giải trí”
11:48:39 21/09/2020
3 điểm nhạy cảm đàn ông chỉ cho phép người phụ nữ họ yêu chạm vào
12:23:41 21/09/2020
Son Ye Jin có động thái đáng ngờ, trùng khớp với Hyun Bin như ngầm khẳng định chuyện tình cảm
14:10:47 21/09/2020
Angelina Jolie đưa các con đi siêu thị
11:11:47 21/09/2020

Tin mới nhất

Street style dàn sao nữ vũ trụ VTV: Linh và Tuệ Lâm cùng đồng điệu khoản chọn váy, Phương Oanh ăn vận kín đáo sau khi chia tay bạn trai

12:47:12 21/09/2020
Trong dàn hậu cung VTV xuất hiện nhân vật chơi đồ hiệu chất chẳng kém cạnh ai.

Đến mùa se lạnh Hà Tăng đổi style, chị em ngoài 30 tham khảo

12:45:58 21/09/2020
Muốn phong cách thời trang ngày Thu Đông năm nay sành điệu hơn hẳn năm trước, chị em đừng bỏ qua những bí quyết mặc đẹp cộp mác Tăng Thanh Hà.

Chăm cởi áo thế này, Elly quả xứng danh Nữ hoàng thả rông của Vbiz

12:43:54 21/09/2020
Diện chiếc váy voan trắng thướt tha, Elly Trần chợt hóa thành mỹ nữ thoát tục, thuần khiết dù để ngực trần.

Quỳnh Kool lộ video PTTM nâng mũi, nhưng cách giải thích sau đó khiến dân tình ngã ngửa

12:42:16 21/09/2020
Xinh đẹp, quyến rũ là thế nhưng Quỳnh Kool vẫn động chạm dao kéo? Quỳnh Kool là một diễn viên trẻ, đầy triển vọng của ngành nghệ thuật điện ảnh nước nhà.

Ali Hoàng Dương giữ vai trò first face, đứng chung sàn diễn cùng Thanh Hằng, Lan Khuê

12:40:50 21/09/2020
Với gương mặt sáng, chiều cao lý tưởng, Ali Hoàng Dương nhận được nhiều lời khen với những sải bước tự tin.

Nam Anh - Nam Em diện đầm xẻ khoe chân dài, vợ chồng Jay Quân - Chúng Huyền Thanh 'tình bể bình' diện đồ đôi đi xem show

12:40:05 21/09/2020
Tối 19/9, show diễn thời trang của NTK Ivan Trần đã diễn ra với sự tham dự của nhiều nghệ sĩ như: Vợ chồng Jay Quân - Chúng Huyền Thanh, ca sĩ Ali Hoàng Dương, Quán quân The Face Mạc Trung Kiên, chị em Nam Anh - Nam Em, Tino...

Điểm style sao US-UK tuần qua: Johnny Depp 'hầm hố', Cate Blanchett hóa 'chim công' còn Cardi B thành 'nữ hoàng hoa'

12:39:03 21/09/2020
Hình ảnh mới nhất của Johnny Depp tại 1 liên hoan phim khiến người hâm mộ suýt không nhận ra anh.

Con gái tỷ phú Minh Nhựa sau sinh càng táo bạo, diện hở chân ngực không ngại ngùng

12:03:53 21/09/2020
Mỹ nhân Việt mê mệt phong cách thời trang này. Hiền Hồ ngày càng xinh đẹp, gợi cảm dần theo thời gian.

Nhờ Jungkook, bộ quần áo Balenciaga được mua hết

12:02:50 21/09/2020
Thành viên BTS tiếp tục khẳng định mình là thánh sold out khi giúp thương hiệu Tây Ban Nha bán hết đồ.

2 "mẹ đơn thân quyến rũ bậc nhất showbiz Việt" tự tin quấn khăn tắm cũng đẹp nhờ đâu?

12:00:08 21/09/2020
2 mỹ nhân có cảnh quấn khăn trên sóng truyền hình, lộ vai trần quyến rũ.

Dàn sao mặc đẹp dù không đến lễ trao giải Emmy 2020

11:58:32 21/09/2020
Các diễn viên vẫn đầu tư đồ hiệu để chụp ảnh tại nhà, tạo cảm giác như đang trên thảm đỏ.

MC đẹp nhất nhì VTV từ béo ú trở nên bốc lửa nhờ... mặc mỏng chạy cả khi trời lạnh

11:57:27 21/09/2020
Quỳnh Nga là đại diện Việt Nam dự thi Miss Charm - Hoa Hậu Sắc đẹp Quốc tế 2020.

Người đẹp đại gia của làng mẫu Việt mặc đồ bơi xẻ tứ bề, gây thót tim vì chỉ sợ sự cố

11:54:00 21/09/2020
Quỳnh Thư gây xôn xao vì hình ảnh mặc bộ monokini ấn tượng. Trong chuyến du lịch mới đây tại Hạ Long, người mẫu/diễn viên Quỳnh Thư khiến người hâm mộ được phen trầm trồ với đồ bơi khoét tứ bề.

“Giải mã” cách uống trà sữa giảm cân của “Mỹ nhân ngư” Trung Quốc

09:08:18 21/09/2020
Trong một chương trình truyền hình, Mỹ nhân ngư Lâm Duẫn gây sốc khi tiết lộ phương pháp giảm cân không ai ngờ tới bằng việc uống trà sữa. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng đây không phải là cách khoa học để giảm cân.

4 mỹ nam xứ Hàn các chị gái thì mê, các anh giai thì nên học hỏi cách ăn mặc để bảnh hơn

08:27:37 21/09/2020
Theo dõi ngay 4 sao nam Hàn này là các anh giai sẽ học được cách ăn vận bảnh bao, lịch thiệp.

3 mỹ nhân đụng độ: Jennie, Tống Thiến đều sang như bà hoàng nhưng sao Kim Go Eun lại có biểu cảm khó phân định thế này?

08:24:35 21/09/2020
Cùng đụng hàng trên tạp chí nhưng Jennie, Tống Thiến và Kim Go Eun lại có thần thái khác biệt.

Dàn mỹ nhân Việt tuần qua chuộng váy áo gợi cảm

08:12:05 21/09/2020
Châu Bùi gây chú ý khi đeo khăn voan của cô dâu. Trong khi đó, Tú Hảo khoe dáng với bikini.

“Mẹ bỉm sữa” Lan Khuê lần đầu biến hóa style hip-hop, "chị đại" lộ diện phút chót

08:10:07 21/09/2020
Không uổng công sự chờ đợi của giới mộ điệu, NTK Ivan Trần mang đến một BST đậm bản sắc miền nhiệt đới trong show diễn Ivan Resort mới đây.

Tiểu Vy đẹp rực rỡ, Lương Thuỳ Linh nền nã dịu dàng

08:07:32 21/09/2020
Hai nàng Hậu Tiểu Vy và Lương Thuỳ Linh đọ sắc khi một người rực rỡ với trang phục bay bổng, người kia dịu dàng với thiết kế đơn sắc.

Ngược đời như Tzuyu (TWICE): Gặp bên ngoài còn xinh đẹp hơn ảnh đã qua chỉnh sửa

07:54:15 21/09/2020
Trong khi nhiều nghệ sĩ khiến khán giả thất vọng ít nhiều khi nhìn thấy nhan sắc thật thì Tzuyu (TWICE) ngược lại: Dung nhan thật sự của visual nhóm TWICE được khen là còn xinh đẹp hơn cả những tấm ảnh được chỉnh sửa kỹ càng.

Dàn “chân dài” đình đám đổ bộ show thời trang của NTK Ivan Trần

07:53:49 21/09/2020
Show diễn thời trang Ivan Resort mới đây đã thu hút sự tham dự của nhiều nghệ sĩ đình đám trong làng giải trí Việt.

8 chiếc váy cưới độc lạ của người nổi tiếng

07:42:55 21/09/2020
Không gò bó trong thiết kế màu trắng, những người nổi tiếng này đã mặc váy cưới đi ngược phong cách cổ điển thường thấy.

Sao truyền hình Anh quốc mặc như không phản cảm đi chơi tối giữa dịch bệnh

06:52:40 21/09/2020
Chloe Ferry mặc hở hang phản cảm, đi chơi tối với đồng nghiệp ở Newcastle (Anh) ngày hôm qua bất chấp đại dịch COVID-19 vẫn đang diễn biến phức tạp.

Siêu mẫu Irina Shayk mê boots chiến binh

05:45:07 21/09/2020
Siêu mẫu Nga Irina Shayk chuộng boots buộc dây, đế bằng, có thể phối với nhiều trang phục.

Trương Ngọc Ánh xách túi 200 triệu đồng

05:45:04 21/09/2020
Diễn viên Trương Ngọc Ánh sử dụng túi Hermes Kelly tông hồng cánh sen khi đi sự kiện ngày 19/9.

Lâm Khánh Chi làm hư đầm mới mua vì không biết cách mặc

21:18:42 20/09/2020
Lâm Khánh Chi không còn là tên tuổi xa lạ với người hâm mộ Việt, mỹ nhân chuyển giới duy trì được sức hút dù Vbiz xuất hiện hàng loạt các tân binh tài năng.

V (BTS) bùng nổ độ đẹp trai khi vén tóc để lộ trán

21:18:30 20/09/2020
Dù không phải là visual chính của BTS nhưng trong những năm gần đây, V đã gây chú ý vì ngày càng nở rộ nhan sắc. Mới đây, khi cùng nhóm biểu diễn tại iHeart Radio Festival 2020, V tiếp tục khiến dân tình phát sốt vì ngoại hình điển trai...

BLACKPINK chứng minh đẳng cấp thời trang lẫn âm nhạc

21:15:03 20/09/2020
Nếu quan tâm đến thị trường âm nhạc Hàn Quốc, chắc chắn khán giả không thể bỏ qua nhóm nhạc nữ đình đám hiện tại thuộc công ty giải trí YG - BLACKPINK.

Hương Giang đi sau nhưng lấn lướt Phượng Chanel, Jennie

21:13:46 20/09/2020
Hương Giang là cái tên nhận được sự quan tâm lớn của người hâm mộ thời gian gần đây. Chuyện tình đẹp như mơ cùng sự nghiệp thăng tiến giúp tên tuổi nữ ca sĩ lên như diều gặp gió.

Sao Việt mặc gì hôm nay (20/9): Chi Bảo diện áo đôi với bạn gái

21:12:40 20/09/2020
Sao Việt không chỉ nổi bật bởi tài năng trên sân khấu mà còn trở thành biểu tượng thời trang của Vbiz. Tại đây, sẽ cập nhật cho bạn những xu hướng, phong cách mới nhất của nghệ sĩ.

Ẩn ý trang phục của BigDaddy trong King Of Rap

20:39:35 20/09/2020
Các bộ đồ của nam rapper trong chương trình đều được chuẩn bị kỹ lưỡng, mang ý nghĩa sâu xa.

Suzy không nhịn ăn để giữ dáng đẹp

20:38:24 20/09/2020
Nữ nghệ sĩ Hàn Quốc chọn cách ăn đủ 3 bữa mỗi ngày kết hợp với tập thể dục thường xuyên.

Hoa hậu hoàn vũ Olivia Culpo 'thả rông' vòng một ra phố

20:37:27 20/09/2020
Olivia Culpo diện mốt không nội y khi dạo phố ở Los Angeles mới đây. Nàng hậu sinh năm 1992 mặc trang phục dạo phố khoẻ khoắn, trẻ trung với áo cộc tay trắng sơ vin với quần bò.

3 người tình của Cường Seven đều là những mỹ nữ chân dài, gợi cảm không đối thủ

20:17:38 20/09/2020
Cường Seven quả là may mắn khi toàn yêu những cô nàng xinh đẹp, lại còn có body gợi cảm.

Gu ăn mặc khoe eo thon của DJ Mie và Trang Moon

19:46:02 20/09/2020
Hai nữ DJ đời thường biết cách diện đồ tôn lên ưu điểm hình thể của mình. DJ Mie (tên thật Trương Tiểu My) hiện là cái tên nhận được nhiều sự quan tâm bên cạnh dàn huấn luyện viên, giám khảo và MC của chương trình Rap Việt.

Có thể bạn quan tâm

Thêm tình tiết vụ nữ sinh lớp 9 mang thai do ép quan hệ: Giáo viên chủ nhiệm biết nhưng làm ngơ, bạn cùng lớp nhiều lần tiếp tay

Netizen

14:15:12 21/09/2020
Bà ngoại của nữ sinh lớp 9 nghẹn ngào kể lại: Gia đình đã lên trường báo với cô giáo chủ nhiệm tên Thanh. Khi đó cô giáo đã xin gia đình không làm đơn báo nhà trường và hứa sẽ chấn chỉnh sự việc trên.

Yeah1 bán cổ phiếu quỹ với giá từ 35.000-85.000 đồng/cp

Kinh tế

12:57:42 21/09/2020
Với mức giá từ 35.000-85.000 đồng/cp, Yeah1 có thể thu về từ 62 tỷ đến 150 tỷ đồng từ bán toàn bộ 1,77 triệu cổ phiếu quỹ.

Đậu bắp cực bổ nhưng ăn luộc mãi cũng chán, đem nấu kiểu này đánh bay cả đĩa

Ẩm thực

12:57:01 21/09/2020
Thỉnh thoảng bạn hãy biến tấu một chút để món đậu bắp bớt nhạt nhẽo vào thêm hương vị lạ miệng nhé!

Kinh nghiệm "vàng" lái xe an toàn trong trời mưa bão lớn

Ôtô

12:52:26 21/09/2020
Nếu bắt buộc phải di chuyển trong mùa mưa bão, người điều khiển cần nắm được một số kinh nghiệm lái xe để tránh gặp phải tình huống nguy hiểm.

Đối thủ của ông Trump phát biểu sốc về số người Mỹ chết vì Covid-19

Thế giới

12:50:31 21/09/2020
Ứng viên tổng thống Mỹ Joe Biden vừa đưa ra cảnh báo gây sốc với dân chúng nước này, 200 triệu người sẽ chết vì Covid-19.

Real Madrid bị Sociedad cầm hòa, HLV Zidane "dội gáo nước lạnh" tới 1 người

Bóng đá thế giới

12:47:42 21/09/2020
HLV Zinedine Zidane đã giải thích việc không sử dụng chân sút Luka Jovic, nhưng lại tạo điều kiện cho các cầu thủ trẻ ra sân ở trận đấu Real Madrid chỉ có kết quả hòa 0-0 trước Sociedad tại vòng mở màn La Liga 2020/2021.

Những màu tóc xanh rêu đẹp ấn tượng phù hợp với mọi gương mặt

Thời trang

12:42:58 21/09/2020
Tóc màu xanh rêu là một trong những màu tóc nhuộm đẹp dẫn đầu xu hướng hiện nay. Tóc màu xanh rêu mang đến cho bạn diện mạo bề ngoài trẻ trung hiện đại không kém phần tinh tế. Dưới đây là tổng hợp những màu tóc xanh rêu đẹp được yêu thí...

Nếu thấy vùng này nổi mạch máu chi chít, mau đi khám ung thư gan!

Sức khỏe

12:42:36 21/09/2020
Tỷ lệ sống sót của bệnh nhân ung thư gan khác nhau tùy thuộc vào việc phát hiện bệnh sớm hay muộn, theo Express.

Cây cầu kính phá kỷ lục ở Trung Quốc không dành cho những người yếu tim, bạn có dám thử?

Du lịch

12:37:59 21/09/2020
Trung Quốc có một cây cầu kính phá kỷ lục khác chỉ dành cho những người gan dạ.

Smartphone màn hình gập: Lần đầu có thiết bị dưới 1000 USD?

Đồ 2-tek

12:37:07 21/09/2020
Samsung Z Fold2, Galaxy Z Flip 5G, Motorola Razr 5G đều đã ra mắt nhưng không dành cho mọi người với mức giá còn rất cao, nhưng có thể một cái tên mới sẽ phá giá thị trường.

Văn Lâm cản phá xuất thần, giúp Muangthong phá dớp tại Thai League

Sao thể thao

12:34:00 21/09/2020
Thủ thành Đặng Văn Lâm tiếp tục có ngày thi đấu tuyệt hay giúp Muangthong United phá dớp toàn thua trước Samut Prakan City trong 2 trận trước đó.